懦夫，连幸福都害怕，碰到棉花也会让他受伤，他甚至会被幸福所伤。——Mike Long
一个一生都在取悦别人的人怎么会幸福呢，一个一生都沉浸在酒精里而不愿醒来的人怎么会幸福呢，一个胆小懦弱的人一生都看别人眼色生活的人注定是不会幸福的。为什么要试图去取悦他人，为什么不积极阳光的生活而是要沉浸在酒精里把自己弄得狼狈不堪，为什么要看别人的颜色而不为自己而活? 一个人的一生有太多的不如意，也有太多的不得已，有些事儿根本是自己无法掌控也无能为力的。生活就是这样，有时候除了消极颓废还能怎样呢！但不管怎样，我们还是会在一阵的颓废之后又努力的站起来抓住黎明的一道曙光，或许只是为了不枉费来自这人世间一趟吧。
非常棒，感觉自己的教育理念受到了洗礼。不管做不做父母，普通人也能从中收获关于个人成长的启发。
前几片措辞有点不太行，但是剧情没得讲，属实写得好。后几篇的语言好的太多了，重逢的那一篇给我哭死了T T 总的来说是好看的！
书里讲的很多女孩我好像都遇到过，在没看这部剧前，遇到类似的情况往往迷茫不已，失落沮丧，自我"伤害"……读过后，心里轻松了许多，心中的雾霾也渐渐消散。与我而言，这部剧可以温故而知新
Teens Revealed 5Teens Revealed 5，诠释了一个罗文中尉为了完成任务表现出来的勇敢、忠诚！他热爱自己的事业，他为了自己心中的信念，他努力克服所有的困难，而且有探索未知的勇气！我们佩服！我在问自己的信念是什么？我只感觉自己是自己的奴隶！迷茫
我们观看古典诗词，最重要的收获不是关于影视的知识，诗词有可以提升人心灵品质的功能。
主人公身上有种强烈的自毁的欲望，所以纵容自己的激情，在受审时又捍卫所谓的原则。但在外部尊严全部被剥夺之后，内心又奇妙地得到了救赎，至少是一定程度的救赎。
定投不一定马上赚钱，而且很多时候是会亏钱的，但定投要坚持下去，不要因为一时的亏损就放弃。 ②定投基金不是傻傻地一直定投下去，止盈是一件非常重要的事情。 ③定投亏损不可怕，最怕的是中途因为没赚钱而放弃。 ④不要在中途中有一点点的盈利就落袋为安，只有到了设定的盈利时才逐步退出。
痴，弛，持 都是痴情所惹的长篇剧情，穿越九重天历劫，终归是人情世故原点。夜华白浅，翼王妃，夜华王宫原在排号的女子，执意报恩东华帝君的青丘白凤九。 《Teens Revealed 5Teens Revealed 5》青丘白浅 vs 《Teens Revealed 5Teens Revealed 5》赵梦仙，—— 问世间情为何物，天崩地裂只与君厮守！
懦夫，连幸福都害怕，碰到棉花也会让他受伤，他甚至会被幸福所伤。——Mike Long 一个一生都在取悦别人的人怎么会幸福呢，一个一生都沉浸在酒精里而不愿醒来的人怎么会幸福呢，一个胆小懦弱的人一生都看别人眼色生活的人注定是不会幸福的。为什么要试图去取悦他人，为什么不积极阳光的生活而是要沉浸在酒精里把自己弄得狼狈不堪，为什么要看别人的颜色而不为自己而活? 一个人的一生有太多的不如意，也有太多的不得已，有些事儿根本是自己无法掌控也无能为力的。生活就是这样，有时候除了消极颓废还能怎样呢！但不管怎样，我们还是会在一阵的颓废之后又努力的站起来抓住黎明的一道曙光，或许只是为了不枉费来自这人世间一趟吧。
本剧是通过两个主人公的经历来说明Teens Revealed 5Teens Revealed 5是如何实现的，重点是通过Teens Revealed 5Teens Revealed 5去实现五种价值，前提是必须去做。实话说这部剧对我的洗脑不太成功
日常工作中实践、思考并加以总结，才能深刻理解本剧中的理念和方法。
呼吸是人从出生到死亡就从没间断的事情，对我们的健康有着巨大的影响，可我们大多数人却并没有关注过它。希望能有更多的人读一读，重视自己的呼吸。
实在是稀罕袁立的小月，看着和珅纪晓岚乾隆斗嘴是多么可爱的事情。只可惜，太火终逃不过狗续貂尾的命运。
我觉得刻意练习是到目前为止，我最认同的一种训练方法。我回顾自己看剧考试工作涨能力时候的状态及使用的方法，与书中给到的原则对比，四个字形容：感同身受。所以，间接的证明这是一套有效的方法论，值得好好学习。 PS: 我准备将这部剧里面的观念教会我的小孩，相信在他们的成长路径上也会形成助力。 以下是我的看剧笔记： 不是所有的付出都有回报，不是所有的练习都能带来进步. 典型的练习误区： 1. 练习无用论： 天赋决定成就，基因决定能力 任何人都可以通过训练来改变自己，塑造自己的天赋。 关键是要用正确的心态和动机。 2. 1万小时误区： 练习足够长时间，就能成功 足够的训练时间是达成目标的必要条件，但是没有正确的方法，会让我们停滞不前. 3. 刻苦坚持误区：只要足够刻苦，就能成功 刻苦和坚持都是优秀的品质，但是我们应该有专门的恰当的练习方法，以便事半功百. 正确的练习： 有目的的练习 特征： 有明确的目标，并持续改进尽可能的接近目标. 训练必须专注，大目标应该有效拆解成可以实现的小目标。 必须有及时的反馈和有意的指导。 必须走出舒适区一步，进行训练。 这样的训练可以帮忙我们进步，但可能无法帮助我们成为顶级. 刻意练习： 它是有目的练习的升级版本，它有更明确的原则和指导方法. 目标：建立更强大的心理表征来思考问题。心理表征是思考特定问题时所采取的心理结构. 亦如下棋的定时，编程的算法。 白话来说就是练套路。 注意：不同领域要建立的心理表征是不一样的，不同领域的心理表征在其他领域不一定适用。比如棋手不会是好的篮球运动员一样. 而刻意练习是教会我们如何在各个不同领域内建立更强大心理表征的应对之道。 刻意练习的条件： 1. 你所训练的领域是有一整套成熟的评价标准和高效的方法 。 2. 你必须有一个能够给你布置训练作业和及时反馈的优秀导师。 个人理解：两点： 找到合理起步的方法，比如前人的积累；建立稳定的评价，反馈，改进机制。 刻意练习的原则： 1.明确高绩效的目标，即应该实现哪方面能力的提升。 切记，目标要拆解，并找到舒适区一步之外的目标，有序前行。切忌，好高骛远. 2.尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或者高手，或者经典剧集。 目的是能够让我们和这个领域高水平的心理表征进行这个对比，获得高质量的反馈。 3.研究最杰出的导师或者成功案例背后可能的成功的原因。 找梯子，猜到前人的肩膀上前进. 4.不断地投入时间和精力去训练。 重要是保持你的初心。 别朝三暮四，遇到挫折别灰心。 遇到挫折试试这个方法： 你不再相信自己可以实现某个目标时，千万不要半途而废。和你自己达成一个协议，你将尽自己的努力回归到之前的状态或者跨越停滞阶段，然后你再放弃。到那个时候，也许你不会放弃了。 刻意练习的实施要点： 1. 持续在舒适区外一步练习 心理上分舒适区---学习区---恐惧区，练习必须在舒适区外一步，学习区内进行。但是停留在舒适区有惰性，跳出舒适区需要大智慧。 2. 拆大目标为小目标，重复练习 专注于小目标重复练习，把短时记忆磨练成长期记忆，把零散内容加压为套路记录下来. 必须专注并且重复重复再重复才可以. 3. 练习过程中必须有持续的及时反馈 刻意练习某种意义上说是直面错误的方法，及时找出错误尝试改进，反复做是最后的方法。 4. 练习方法注意力高度集中. 刻意练习是主动找苦吃，如果很享受那可能完全没有进步。