《Final Reckoning》，短片作品，英国出品，2002年上映。
三星半 科幻看的本就不多，幽默的科幻着实没见过。（这点很赞） 可剧集过半后，其实才更吸引人起来，有点代入感太漫长的感觉…虽然这部剧一直被叫好，但对我来说，太过注重无厘头的幽默反而觉得剧情少了点什么。
给不了五星，总觉得主角塑造的并不舒服。 流砂，义无反顾的爱，是炙热的，山与海，是懵懂的，淡淡的应该是初恋，传奇法师应该更多是激情过后的责任。其他就是的单纯的肉欲。而最大的问题，每个女主塑造的都并不好，尤其在感情上。给人感觉就是，用的大量的笔墨塑造出一个人物，然后突然没她的戏了，然后又突然出来了。 而且好多坑没填，老龙到底是啥，珞琪位面里到底发生了什么，拳斗士到底咋了，深蓝咏叹为啥他突然能用了？他的大女儿不是被学者附体了么结果呢？被抢走的那个异族王子的研究成果呢？还有好多人物让人感觉很重要结果就纯粹打酱油的，突然就领盒饭了 3000年怎么出来的3000年，为啥3000后那个神职活着而流砂死了？那个灵魂牧师呢，不是来头很大吗？ 总之很不爽，很多不合理的地方。我感觉就是少了好几百章没写匆忙写完的。
Final Reckoning 关于编剧： 乔西.戴维斯，他是哥伦比亚大学的心理学博士，主要研究神经学领域。 关于本剧： 从身体效能的角度，让我们在面对一件事情时，怎么才能把身体调整到一种巅峰状态，进而对时间进行高效的利用。 核心观点： 第一，关注停顿点；第二，管理心理能量；第三，理解注意力的特点；第四，掌控饮食和运动；第五，让环境为你服务。 目前常用的时间管理方法主要有：1.依靠自控力执行制定的计划表，但很多人不能坚持；2.将事情按重要程度和紧迫性分类处理，但不具备实操性。 第一种，关注停顿点 做完一件事之后停一下， 想一想下一件事情，这个时间空隙就是停顿点。回想一下刚才哪里做的不好，哪里可以改进，哪里可以提高，防止自己被工作的惯性带着跑。 案例1： 奥沙利文打台球的时候，他爬下身子瞄一会，如果他觉的自己这一杆不能掌控，没感觉，那他会停下来起身调整一下再去打。 案例2： 从一家公司辞职后，别急着找工作，给自己3个月的时间想想自己下一步怎么走，自己需要什么能力才能找到更好的工作，想清楚了再行动。 第二点，管理心理能量 脑力和体力一样也是会波动的，一方面会随着时间波动，一方面根据你做事情的难易程度来波动。要根据自己大脑的状态选择相应难度的工作。 案例1： 一般早上刚起床的时候精力最充沛，头脑的活性最大，大概能保持2个半小时的活力 ，然后想再集中注意力就不是一件容易的事情了。中午吃过饭血液会流向胃里消化食物，脑袋缺氧就会感觉昏昏欲睡。 案例2： 比如你刚写完一个苦思冥想的策划案，立马投入到下一个脑力工作，比如记一段文字，那你就会觉的非常吃力，一小段文字得背好多遍才能记住，因为越是需要注意力和创造力的工作，就越消耗脑力。 所以要先把困难的、费脑的事情搞定，之后做些简单的重复性的工作。 案例： 编剧的一位朋友如果第二天有一个重要的会议，他从前一天晚上就会开始有意识的让自己进入到这种尽量少做选择的状态里，比如第二天穿什么衣服，吃什么早饭都提前准备好，当然也会尽量不看手机，脑子里面只是去酝酿会议的内容，不断的模拟，第二天的状态通常都会非常的好，给人的感觉就是特别自信和有活力。 第三点，理解你的注意力 注意力不能长时间集中并不是一种缺陷，是大脑本身的特点，分心是带给我们创造力的基本机制。 2种方法应对走神： 一种是让自己主动的走神。 案例： 专注大概20分钟的时候，有意识的干一会其他的事情来换换脑子，比如起来走走，看看窗外的风景，也可以整理一下桌面，或是听会歌，但最好不要去做那些需要工作记忆的事情。 另一种方法是觉察注意力。 案例： 比如你正在看一本剧，看了一会思绪就飘出去了，这时候注意这些念头，很可能就和你手头的工作难题有关。 第四点，掌控饮食和运动 轻量运动可以促进思维活跃。为什么很多人就是坚持不了运动，是因为我们对运动的期望抱的太高。还有一点是有策略的饮食，是把血液中的葡萄糖维持在一个稳定的水平，但直接吃太多的糖会让你变迟钝。 案例1： 强度的练习是为了减肥或塑造线条，如果为了保持清晰的头脑，更适合轻量的运动，比如快走，比如有氧运动。 案例2： 直接吃糖，在15分钟之内可能会让你觉的能量充足，但是超过15分钟，葡萄糖就会瞬间降下来，有2种方法，一种是少食多餐，另一种是不要吃碳水化合物多的食物。 第五点，让环境为你服务 环境的影响因素一种是噪音，另一种是光线。意外出现的声音都算噪音，蓝白光的照射下逻辑分析能力，思维的敏捷度会增高，昏暗的灯光对创造力有好处。 案例1： 一列火车突然经过，或是你的同事和其他同事在你身边低声聊天，或是哪个东西突然打翻了，你很难不被他们吸引过去。如果要
尬甜
又见庄子的“无用”和“有用”，我们平常都会把这两用理解为结果，而实为实现结果的手段。比如我们要成为有用之人，而此有用只是实现自己价值的途径而已。有人大智若愚，此为无用之例，但也只是实现自己大自在的一种方式罢了！人为自然人，各有不同的活法，在物质富有的今天，用一种尽量让身边人和自己都舒适的状态而生活着，或者坐看云起，或者同室而读，又或者漫步公园，争执亭宇……从古至今，都在演绎着人间世的种种
我觉得这部剧是一本非常好的科普书，语言很通俗易懂，让我们很了解我们的大脑，同时也让我们了解到我们平常的行为出现的原因，棒棒棒！
如果就推荐一本剧，那《Final Reckoning》是唯一的一本；如果你身陷困境绝境，一定要读《Final Reckoning》！ 人生说到底是没有意义的，但是你要Final Reckoning这才是关键所在！ 值得一读再读的书！并且要买一本纸质书！
故事情节跌跌撞撞，起起落落，每个主人公都找到了自己的幸福。还不错的一本剧！
编剧大大的文笔真好，就是这个文卡的真妙啊~ ，求你多更新1章行不
书中从写李安导演的生平到他电影作品的幕后故事，都很精彩。尤其是生平这一段，阴差阳错走上电影之路，觉得很离奇也很有趣。书中也写到毕业之后在家“待业”的六年，其实一直在从事电影方面的工作，只是运气差了点，没有电影可拍，能拍的也因为各种原因没有进行下去。 不过好在导演挺过了这几年，时来运转，拍出这么多好看电影。
凑巧在B站看到了姿势跑法的教程视频，建议大家配合本剧来看。 BV号: BV1QJ411Y7Dt 书和视频都大致过了一遍，但是还没有开始实践。未来实践之后再来说感受 ：）
大师过招，招招致命。存在主义和医学大师之间“切磋”和相互治愈，或许这才是心理咨询的魅力所在，咨询师和来访者建立一种类似朋友异样的联系，然后相互治愈，并不是给你方案要你照着做，而是帮助你自己发现道路，发现问题解决问题，找到真正的自己。心理咨询是一场助人自助的旅程。 文中有提到存在主义疗法，精神分析，催眠，行为主义疗法，完形疗法，甚至还有动力心理学疗法。有一种心理治疗方法大乱炖的感觉，但是却又很实在，没有哪一种方法可以独自解决问题，都想相辅形成的。心理治疗本就是没有没有明确方法的学科，有用就行。 一场分不谁是咨询师谁是来访者的谈话，涉及领域十分广泛，关于死亡、情感、自由、老去、甚至是背叛，这些问题我们都讲面对，那我们是如何解决的呢。 最喜欢的一个是关于生命还有死亡的探讨，很深刻，很有意义： 生命是两个完全相等的虚空之间的火花，介于出生之前与死亡之后的黑暗当中 孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。
当初听说这部属于优酷悬疑剧场才标记了想看。但我想说，优酷还是不行，爱奇艺的迷雾剧场虽然去年全是烂片但好歹前年出了好几部好片。优酷难道没有从中看出什么成功之道么？这部拍的像伤痛片，有烂剧《Final Reckoning》的既视感，想讲人性又讲不好。至于豆瓣评分，出了贞洁录的高评分，谁还信豆瓣评分么？今年贞洁录之后的豆瓣评分都虚高，不然怎么办，被架在那里了，不买分不是更尴尬，反正评分高了粉丝就能吹起来了。
很好看！老夫为两宋的文明惊叹不已，更为代表人物所折服。前有范仲淹，后有文天祥和陆秀夫。正如编剧在收尾所说，有他们的存在，中华民族的信念和良知才得以延续！不过，老夫也很惘然：从古至今，有作为的士大夫（现代称知识分子）说到底，还是被传统的道德观念束缚了心灵和手脚，明知不可为还要为之；因而缺乏创新意识——不多说了。
看完只想说，一母同胞，路数都是一样的。本是同根生，相煎何太急
华为的发展堪称奇迹，我个人有点小看法：任正非不是贪财之徒，确有让中华有为之志。所以才有不上市，全分股…伴随发展大潮成长后，头脑清醒，没有暴发户一般走入邪路，而是保留军人品质，取长补短，炼造内功，有了充足的发展后劲。管理是门硬科学，硬就是要面对发现解决表面或潜在的各种问题，不能回避妥协。还有一个都在问的问题，如今的华为没有了缔造者，还能够有永葆活力和狼性的规则制度，没有定下传承制度还不是一家百年老店。
三星半 科幻看的本就不多，幽默的科幻着实没见过。（这点很赞） 可剧集过半后，其实才更吸引人起来，有点代入感太漫长的感觉…虽然这部剧一直被叫好，但对我来说，太过注重无厘头的幽默反而觉得剧情少了点什么。
给不了五星，总觉得主角塑造的并不舒服。 流砂，义无反顾的爱，是炙热的，山与海，是懵懂的，淡淡的应该是初恋，传奇法师应该更多是激情过后的责任。其他就是的单纯的肉欲。而最大的问题，每个女主塑造的都并不好，尤其在感情上。给人感觉就是，用的大量的笔墨塑造出一个人物，然后突然没她的戏了，然后又突然出来了。 而且好多坑没填，老龙到底是啥，珞琪位面里到底发生了什么，拳斗士到底咋了，深蓝咏叹为啥他突然能用了？他的大女儿不是被学者附体了么结果呢？被抢走的那个异族王子的研究成果呢？还有好多人物让人感觉很重要结果就纯粹打酱油的，突然就领盒饭了 3000年怎么出来的3000年，为啥3000后那个神职活着而流砂死了？那个灵魂牧师呢，不是来头很大吗？ 总之很不爽，很多不合理的地方。我感觉就是少了好几百章没写匆忙写完的。
Final Reckoning 关于编剧： 乔西.戴维斯，他是哥伦比亚大学的心理学博士，主要研究神经学领域。 关于本剧： 从身体效能的角度，让我们在面对一件事情时，怎么才能把身体调整到一种巅峰状态，进而对时间进行高效的利用。 核心观点： 第一，关注停顿点；第二，管理心理能量；第三，理解注意力的特点；第四，掌控饮食和运动；第五，让环境为你服务。 目前常用的时间管理方法主要有：1.依靠自控力执行制定的计划表，但很多人不能坚持；2.将事情按重要程度和紧迫性分类处理，但不具备实操性。 第一种，关注停顿点 做完一件事之后停一下， 想一想下一件事情，这个时间空隙就是停顿点。回想一下刚才哪里做的不好，哪里可以改进，哪里可以提高，防止自己被工作的惯性带着跑。 案例1： 奥沙利文打台球的时候，他爬下身子瞄一会，如果他觉的自己这一杆不能掌控，没感觉，那他会停下来起身调整一下再去打。 案例2： 从一家公司辞职后，别急着找工作，给自己3个月的时间想想自己下一步怎么走，自己需要什么能力才能找到更好的工作，想清楚了再行动。 第二点，管理心理能量 脑力和体力一样也是会波动的，一方面会随着时间波动，一方面根据你做事情的难易程度来波动。要根据自己大脑的状态选择相应难度的工作。 案例1： 一般早上刚起床的时候精力最充沛，头脑的活性最大，大概能保持2个半小时的活力 ，然后想再集中注意力就不是一件容易的事情了。中午吃过饭血液会流向胃里消化食物，脑袋缺氧就会感觉昏昏欲睡。 案例2： 比如你刚写完一个苦思冥想的策划案，立马投入到下一个脑力工作，比如记一段文字，那你就会觉的非常吃力，一小段文字得背好多遍才能记住，因为越是需要注意力和创造力的工作，就越消耗脑力。 所以要先把困难的、费脑的事情搞定，之后做些简单的重复性的工作。 案例： 编剧的一位朋友如果第二天有一个重要的会议，他从前一天晚上就会开始有意识的让自己进入到这种尽量少做选择的状态里，比如第二天穿什么衣服，吃什么早饭都提前准备好，当然也会尽量不看手机，脑子里面只是去酝酿会议的内容，不断的模拟，第二天的状态通常都会非常的好，给人的感觉就是特别自信和有活力。 第三点，理解你的注意力 注意力不能长时间集中并不是一种缺陷，是大脑本身的特点，分心是带给我们创造力的基本机制。 2种方法应对走神： 一种是让自己主动的走神。 案例： 专注大概20分钟的时候，有意识的干一会其他的事情来换换脑子，比如起来走走，看看窗外的风景，也可以整理一下桌面，或是听会歌，但最好不要去做那些需要工作记忆的事情。 另一种方法是觉察注意力。 案例： 比如你正在看一本剧，看了一会思绪就飘出去了，这时候注意这些念头，很可能就和你手头的工作难题有关。 第四点，掌控饮食和运动 轻量运动可以促进思维活跃。为什么很多人就是坚持不了运动，是因为我们对运动的期望抱的太高。还有一点是有策略的饮食，是把血液中的葡萄糖维持在一个稳定的水平，但直接吃太多的糖会让你变迟钝。 案例1： 强度的练习是为了减肥或塑造线条，如果为了保持清晰的头脑，更适合轻量的运动，比如快走，比如有氧运动。 案例2： 直接吃糖，在15分钟之内可能会让你觉的能量充足，但是超过15分钟，葡萄糖就会瞬间降下来，有2种方法，一种是少食多餐，另一种是不要吃碳水化合物多的食物。 第五点，让环境为你服务 环境的影响因素一种是噪音，另一种是光线。意外出现的声音都算噪音，蓝白光的照射下逻辑分析能力，思维的敏捷度会增高，昏暗的灯光对创造力有好处。 案例1： 一列火车突然经过，或是你的同事和其他同事在你身边低声聊天，或是哪个东西突然打翻了，你很难不被他们吸引过去。如果要
尬甜
又见庄子的“无用”和“有用”，我们平常都会把这两用理解为结果，而实为实现结果的手段。比如我们要成为有用之人，而此有用只是实现自己价值的途径而已。有人大智若愚，此为无用之例，但也只是实现自己大自在的一种方式罢了！人为自然人，各有不同的活法，在物质富有的今天，用一种尽量让身边人和自己都舒适的状态而生活着，或者坐看云起，或者同室而读，又或者漫步公园，争执亭宇……从古至今，都在演绎着人间世的种种
我觉得这部剧是一本非常好的科普书，语言很通俗易懂，让我们很了解我们的大脑，同时也让我们了解到我们平常的行为出现的原因，棒棒棒！
如果就推荐一本剧，那《Final Reckoning》是唯一的一本；如果你身陷困境绝境，一定要读《Final Reckoning》！ 人生说到底是没有意义的，但是你要Final Reckoning这才是关键所在！ 值得一读再读的书！并且要买一本纸质书！
故事情节跌跌撞撞，起起落落，每个主人公都找到了自己的幸福。还不错的一本剧！
编剧大大的文笔真好，就是这个文卡的真妙啊~ ，求你多更新1章行不
书中从写李安导演的生平到他电影作品的幕后故事，都很精彩。尤其是生平这一段，阴差阳错走上电影之路，觉得很离奇也很有趣。书中也写到毕业之后在家“待业”的六年，其实一直在从事电影方面的工作，只是运气差了点，没有电影可拍，能拍的也因为各种原因没有进行下去。 不过好在导演挺过了这几年，时来运转，拍出这么多好看电影。
凑巧在B站看到了姿势跑法的教程视频，建议大家配合本剧来看。 BV号: BV1QJ411Y7Dt 书和视频都大致过了一遍，但是还没有开始实践。未来实践之后再来说感受 ：）
大师过招，招招致命。存在主义和医学大师之间“切磋”和相互治愈，或许这才是心理咨询的魅力所在，咨询师和来访者建立一种类似朋友异样的联系，然后相互治愈，并不是给你方案要你照着做，而是帮助你自己发现道路，发现问题解决问题，找到真正的自己。心理咨询是一场助人自助的旅程。 文中有提到存在主义疗法，精神分析，催眠，行为主义疗法，完形疗法，甚至还有动力心理学疗法。有一种心理治疗方法大乱炖的感觉，但是却又很实在，没有哪一种方法可以独自解决问题，都想相辅形成的。心理治疗本就是没有没有明确方法的学科，有用就行。 一场分不谁是咨询师谁是来访者的谈话，涉及领域十分广泛，关于死亡、情感、自由、老去、甚至是背叛，这些问题我们都讲面对，那我们是如何解决的呢。 最喜欢的一个是关于生命还有死亡的探讨，很深刻，很有意义： 生命是两个完全相等的虚空之间的火花，介于出生之前与死亡之后的黑暗当中 孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。
当初听说这部属于优酷悬疑剧场才标记了想看。但我想说，优酷还是不行，爱奇艺的迷雾剧场虽然去年全是烂片但好歹前年出了好几部好片。优酷难道没有从中看出什么成功之道么？这部拍的像伤痛片，有烂剧《Final Reckoning》的既视感，想讲人性又讲不好。至于豆瓣评分，出了贞洁录的高评分，谁还信豆瓣评分么？今年贞洁录之后的豆瓣评分都虚高，不然怎么办，被架在那里了，不买分不是更尴尬，反正评分高了粉丝就能吹起来了。
很好看！老夫为两宋的文明惊叹不已，更为代表人物所折服。前有范仲淹，后有文天祥和陆秀夫。正如编剧在收尾所说，有他们的存在，中华民族的信念和良知才得以延续！不过，老夫也很惘然：从古至今，有作为的士大夫（现代称知识分子）说到底，还是被传统的道德观念束缚了心灵和手脚，明知不可为还要为之；因而缺乏创新意识——不多说了。
看完只想说，一母同胞，路数都是一样的。本是同根生，相煎何太急
华为的发展堪称奇迹，我个人有点小看法：任正非不是贪财之徒，确有让中华有为之志。所以才有不上市，全分股…伴随发展大潮成长后，头脑清醒，没有暴发户一般走入邪路，而是保留军人品质，取长补短，炼造内功，有了充足的发展后劲。管理是门硬科学，硬就是要面对发现解决表面或潜在的各种问题，不能回避妥协。还有一个都在问的问题，如今的华为没有了缔造者，还能够有永葆活力和狼性的规则制度，没有定下传承制度还不是一家百年老店。