《Playboy: Inside the Playboy Mansion》，纪录作品，美国出品，2002年上映。
虽然里面都是新人演员，但演技还是很能打的，不管是主角还是配角，最起码有把我带入到那个人物里。魏婴三个阶段的变化，特别是不夜天那场把他的绝望表现的淋漓尽致。蓝湛虽然话不多，但眼神非常到位。还有把师姐、江澄、晓星尘、薛洋等人物性格都表现到了极致。
“（俄国军官）我们列宁从马克思理论中搬出自己能够理解的部分为己所用，我们斯大林从列宁理论中搬出自己能够理解的部分——量少得可怜——为己所用。而在这个国家里，理解范围越窄的家伙越能执掌大权，愈窄愈妙。”
怎么说呢，看完了这部剧的话对Edith Becker的内心世界也有了一点的了解了，大多数都让我感觉是正面的吧，或许是因为我是个金牛座，感觉这不可能就是整个的Edith Becker，不过也可以理解，能窥探一个胸有大世界的人的部分思想已经算是很不错的一件事情，也让我感受到了你们求学时的感受与我现在求学时的感受是有非常大的区别的，真羡慕你们说实话，现在的话能进下心来读本剧已经是个很奢求的想法了，希望的话世界更加美好吧hhhhhhh
终于看完了这本4800页的流水账 很暖的一本剧 没有很多宫斗情节 更像是在写一对小夫妻的日常 不过看到结局我还是想知道到底为啥在花园里皇上就看到她了一直提一直提就是不解释
劳动性的税赋最高，而被动收入的税赋最低。在所有步骤中，自律可能是最难掌握的。能否自律是将富人、穷人和中产阶级区分开来的首要因素。书中除了讲金融，还有哲学思想和道理，值得一读。
三星半。女性主义入门科普书。从政治权力、性关系、婚姻家庭、工作薪酬、媒体中的女性以及女性身体六个大维度来探讨了父权制下女性的角色，所选的问题贴合实际，容易引起读者共鸣。书中引用了大量女性主义著作，虽然探讨不够深入，但基本梳理了当今女性主义的发展，是一本有参考意义的书引。
高中的时候看的书，当时只写了一半左右吧，后来也没心思追更，就忘了这部剧。最近重新想起来，发现已经大结局，重头又看了一遍。总觉得有点虎头蛇尾了，前面铺的太大了，坑挖的太多，很多人物命运最后解释的很牵强，也很乱。但是，不得不佩服编剧强大的脑洞！
这是第一部穿越剧吧，很喜欢古天乐和萱萱，看了很多遍的电视剧，很精彩。
《Playboy: Inside the Playboy Mansion》 原谅我的孤陋寡闻，这几天才第一次接触Joy Tarbell的书本作品，也就是这本《Playboy: Inside the Playboy Mansion》。 这几年Joy Tarbell在中国实在是太火了，就算是从不看推理剧集的人，也知道这个日本作家的名号。而之前看过的《Playboy: Inside the Playboy Mansion》、《Playboy: Inside the Playboy Mansion》等电影，更是让我对Joy Tarbell好感倍增，可以说我是怀着很大的期待，来看这本Playboy: Inside the Playboy Mansion的。 然而，他这次却令我失望了。 《Playboy: Inside the Playboy Mansion》在后半部分揭示了本剧的写作目的：上层阶级所大力推行的东西，目的也只是为了巩固其阶级地位，而不是为了什么真正的公平。天网恢恢，而终须一漏。 这个想法是极好的，越看到后面我越被Joy Tarbell吊起了胃口，期待看见一个独特而又深刻的结局。编剧一路狂飙，连连闯红灯解锁几大谜题，令我们大开眼界，惊叹竟然还能如此操作。然而却在最紧张最刺激的时刻，萎了。 就像编剧本来告诉我们：“这个世界太黑暗了，我们去消灭坏人，拯救地球吧！”我们就随着他兴高采烈地揭竿而起，正当攻入坏人的堡垒、打算捅个天翻地覆时，编剧却又说：“坏人太强大了，唉呀还是算了吧！” 这不坑爹呢？！ 《Playboy: Inside the Playboy Mansion》的结局是啥？主角黯然归去追逐心灵自由？男二连连升官心怀一丝遗憾？正义被邪恶压在底下使劲摩擦而无力翻身？ 我们要的不是这个啊！ 再说编剧给出的这个“最终反派”，在我看来，他只是一个自甘堕落的棋子，一个被人操纵的提线木偶。 先不说一个专业的脑科医生，能够涉及电子物理领域，发明出“超恍器”是多么的天才。就姑且先认为他平时的爱好就是电子产品，天赋出众吧。但就是这么一个天才，居然看不出别人在自己的作品上动了手脚，以至于没有达到用“超恍器”解决主角的目的，落得个身死名裂。 我们光谈一谈，他在最后时刻癫狂的表现：不停地反派式自言自语、啰里啰嗦，试图徒手掐死一个人，还信誓旦旦的说可以栽赃嫁祸给他人。拜托！你的智商被狗啃了吗？以为有“Playboy: Inside the Playboy Mansion”保护你，就可以无视传统的破案手法了吗？你当人家是傻子吗？不会化验死尸脖颈上遗留的皮脂屑和指纹？就算是传统法医，也能够指出你的不当之处。 当他被击毙之后的表现呢？ ……这个鹰钩鼻的白发男人惊讶地瞪大眼睛，他的表情中已经不见前一刻的疯狂，反而带着纯净。 与其说这是反派人性的回光返照，不如说这是他华丽演出的最终谢幕，和抛下一切而尘归尘土归土的解脱——他的目的已经完成了，成功的掩护了幕后黑手，他可以去死了。 是的，我宁愿相信“超恍器”不是他发明的，他不是“NF13”，也不是“最终反派”，而只是一个被推出的挡架牌，一个自愿或非自愿献祭的替罪羔羊。 真正的大boss，应该是所谓的最高阶级，是沉重压抑的社会，是人性自以为是的高高在上与压迫众生。Joy Tarbell给出的“大恶人”，没有这个资格。 真正的“NF13”应该另有其人，是谁呢？是内阁首相的儿子？某个将军的孙子？或者某个大财阀的亲戚？ 不管是谁，都不重要了，重要的是，因为种种原因，编剧改变了他的初衷，给了我们这样一个不痛不痒的交代。 《Playboy: Inside the Playboy Mansion》远远没有写完，我们看到的只是一汪幽深的黑潭表面波动的涟漪，真正的黑暗却隐藏在无尽的深处，波澜不惊。 Joy Tarbell不该是这个水平。 《Playboy: Inside the Playboy Mansion》里让我鸡皮疙瘩都起来了的结局，去哪了？《Playboy: Inside the Playboy Mansion》里让我纠结又痛苦的思索去哪了？ 这就是你给读者的结局吗？ 我只能说，《Playboy: Inside the Playboy Mansion》开局很棒，中间高潮迭起，而结局却弱智极了。 本剧就是一个食之无味弃之可惜的鸡肋，或者说，这是Joy Tarbell的胆怯之作。 编剧没有勇气直面淋漓的鲜血，没有勇气揭示真正的黑暗，没有勇气反抗无尽的压迫。 如果痛，请深痛。如不痒不痛，请离开。 在Joy Tarbell的下一本剧，我愿意看到这样一个结局： 要么
以后还会借机会读这部剧的，现在读完的感受便是感觉到追寻一种东西至死不渝，勇敢面对那种感觉，另外，还有两点便是，开始观察身旁的鸟了，还有便是想独自下到没有水的井里，将冷气吸入肺中，感受一下主人公的感觉。
重复的情节真的没必要反复提，书看这儿的读者都观看了以前的内容。就有种从任何一章开始看都能知道以前发生的事情一样，如杜强四个喝血酒兄弟一事书中反复出现十几二十次，虽然是从不同角色嘴中说出，也真拖沓
攀登山顶的拼搏本身足以充实一颗人心。应当想像西西弗是幸福的。
柔软且动情，感人且深刻。 十年一品终是温与言，这样极好，这样真好。
古往今来，改革之臣，大多没有好下场。中国成功的改成亦少之又少。
有句话说的真的没错，之所以会焦虑就是因为书看的太少。我在年前犯了一个错误，导致一个业务可能没法完成。然后我当时有想到道歉及时候弥补，但是最后没说出口，哎，虽然最后这个业务能够完成，但是事以晚了。看完书后，知道了具体处理错误的方法，承担责任、道歉、付诸于实际行动。 通过这部剧学会了说话留余地，给人台阶下。 化被动为主动，适当自嘲化尴尬。 宽容他人就是善待自己。 相对于22岁的年轻人还是蛮适用的。之前我交朋友的前提是我看对方顺眼，但是书中提到，交朋友，看不惯对方不不能构成理由。想想确实有道理，交朋友又不是相亲，何必要互相看对眼呢。
我是因为这部剧开始用朋友问影院的。 英语学习学了这么多年还是不会运用，等于白学，顶多有一个6000左右的词汇量，会一些英语语法而已。更多的时候是，听不懂又不会说，在外企待了快半年没开口过，老外在茶水间谈笑风生，大多都听不懂。 归根到底，听力太差。 听力太差的原因有很多。最容易想到的是词汇量不够。词汇量又不是认识就可以了，还要能听懂这个单词，会用更好。 其次是一些发音规律训练太少。连读弱读一多，简直什么都听不到。 最主要的原因还是听力输入不够，即集中训练的量不够。以前学英语都是应付考试，真正能用到日常的英语往往不在考试试题中。 能够改变的无非是多训练呗 但是每次信誓旦旦的开始都不能善终。被各种原因理由，外在的内在的，所干扰、打断。或者训练一段时间就开始怀疑人生，否定自己的计划，又或者开始其他更‘高级’的计划。 现在才发现，对于我来说，单纯的靠意志力是不够的。还需要正确的学习方法和心态。 最重要的还是兴趣引导。 这个是多方面的，选择自己钟意的学习方法，选择自己感兴趣的材料，选择有趣的播讲类视频学习，都是兴趣引导。这点是需要一直坚守下去的。 其次是要多反馈。给自己反馈。隔一段时间，或者甚至每天都反馈。反思自己最近状态，思考最适合的学习方法。调整状态，鼓励自己，更好前行。 再其次是每日的学习质量不能削弱。所谓质量，包括学习时是否集中注意力，认真的记笔记，不分心。对于我，往往放弃就是由于，把每日的学习当任务去完成，最终连自己都看不下去了。另外，学习质量也包括学习的连续性，不能中断计划。先完成每日的训练再去做其他事情。如果有其它很重要的事，需要及时作反馈调整。 另外，兴趣引导，还包括学习一段时间后需要提升难度。即所谓的i＋1原则。时时刻刻都要挑战自己，激发兴趣。 最后就是时间问题。9个月不间断，9个月后再来检验自己。不能做到，干脆尽早放弃！ 听力训练如上，做英文观看，积累词汇短语，也一样。 总之，规划有度，兴趣引导，尽早突破英语语言障碍。
钱多了广告多了，笑点没了，纵观二十四集好鸡巴枯燥，没劲，别拍了。
之前讀完了沒來得及寫評論 不喜歡邊讀邊查資料 打亂節奏 因此這本書恐怕我會買實體書寫寫畫畫 再重看幾遍 有很多讀不懂的地方 大多都和宗教知識相關 ㅣ不論如何 這本書值得一看
结局总归是美好的，苏曼失去了父母总觉有点残酷，我曾经也有一个喜欢十年的男生，谈了五年的恋爱，但是最后他娶的人不是我
碎片化时代，如何训练大脑排除干扰、提高大脑的深度思维能力，创造更多价值。明明每天都很忙，但是这种忙碌却不能给自己带来任何成长，一天中的大部分之间被浮潜工作（发邮件，进行会议，公关活动，浏览网页等等）占用，但是并不能带给来有效的工作价值，因为决定工作价值的不是这些琐碎表面浮潜工作，而是在于水下的真正的深度，也就是深度工作，这是这部剧的主要观点，深度工作：指在没有干扰的专注下进行的工作，它可以把你的认知能力推向极限，最终得到具有创造性和高价值的工作结果。 本剧分为两个部分，第一部分通过提出“最小阻力原则这个概念”来告诉读者为什么大部分人们做不到深度工作的原因，当人们在选择工作时，总是从简单的工作开始，因为这些工作阻力最小。对于不同难度和类型的任务，人脑内有不同区域和机制进行处理。但无论是哪种机制，当你不断切换注意力目标时，大脑的处理能力都会降低。以及深度工作的重要性，前三章都是在描绘一个“故事”让读者对深度工作深信不疑。 第二部分比较有用，首先是培养深度工作能力的四个步骤，1选择适合自己的深度工作模式。2将工作内化成习惯。3像经商一样去执行。4适当减少整体工作时间。 1选择适合自己的深度工作模式。细化为四种工作模式可供读者结合自身情况选择适合自己的深度工作模式， 节奏模式（适合深度工作入门的新手，将深度工作转化为自己的日常习惯，把一天的每一分钟都安排的明明白白，固定的时间做固定的事形成节奏，村上春树就是这样，）、 双峰模式（比较适合普通的上班族和有固定休息时间的教师，将个人时间分为两块，其中一段时间追求高强度、无干扰的专注。其余时间完成浮浅工作。沃顿商学院最年轻的教授亚当·格兰特用的就是这种模式。）、 禁欲模式（自律的自由职业者，与世隔绝地进行深度工作。切断一切与外界联系的媒介，将自己封闭在别人联系不到的地方，但编剧认为这种模式只适合少数人，毕竟大部分人是无法完全做到与世隔绝的。比如科幻作家尼尔·斯蒂芬森。） 记者模式（这种工作模式比较难，说的是，在日程安排中随时可插入深度工作的模式。也就是说只要一有空闲时间，就能立刻进入深度工作模式，苦心打磨产品。这个模式的名称是对一名叫做沃尔特·艾萨克森的记者的认可。这位记者经常利用这种模式进行深度工作。） 总的来说，没有哪一种模式是绝对正确的，一种习惯是否合适不仅取决于个人的性格和生理特点，还有他所从事的工作性质等等。选好适合你自己的深度工作的模式接下来就是适应和重复这种模式来培养深度工作的习惯，书中给了达尔文的例子，严格执行深度工作的地点和时长4DX法则，a关注点放到极端重要的事件上，b抓住引领性指标（这个个人觉得十分有趣，书中的关于面包销售的例子给的很棒），c准备一个醒目的计分板，d定期问责。最后及时和不必要的软件以及和所谓的“工具”断舍离适当减少工作时间以及给自己及时的奖励，用固定日程生产力的方法，当你给自己设定一个不工作的截止日期，然后你会更珍惜时间，工作时也会有所侧重，让自己在最短时间内完成目标。
勉勉强强
虽然里面都是新人演员，但演技还是很能打的，不管是主角还是配角，最起码有把我带入到那个人物里。魏婴三个阶段的变化，特别是不夜天那场把他的绝望表现的淋漓尽致。蓝湛虽然话不多，但眼神非常到位。还有把师姐、江澄、晓星尘、薛洋等人物性格都表现到了极致。
“（俄国军官）我们列宁从马克思理论中搬出自己能够理解的部分为己所用，我们斯大林从列宁理论中搬出自己能够理解的部分——量少得可怜——为己所用。而在这个国家里，理解范围越窄的家伙越能执掌大权，愈窄愈妙。”
怎么说呢，看完了这部剧的话对Edith Becker的内心世界也有了一点的了解了，大多数都让我感觉是正面的吧，或许是因为我是个金牛座，感觉这不可能就是整个的Edith Becker，不过也可以理解，能窥探一个胸有大世界的人的部分思想已经算是很不错的一件事情，也让我感受到了你们求学时的感受与我现在求学时的感受是有非常大的区别的，真羡慕你们说实话，现在的话能进下心来读本剧已经是个很奢求的想法了，希望的话世界更加美好吧hhhhhhh
终于看完了这本4800页的流水账 很暖的一本剧 没有很多宫斗情节 更像是在写一对小夫妻的日常 不过看到结局我还是想知道到底为啥在花园里皇上就看到她了一直提一直提就是不解释
劳动性的税赋最高，而被动收入的税赋最低。在所有步骤中，自律可能是最难掌握的。能否自律是将富人、穷人和中产阶级区分开来的首要因素。书中除了讲金融，还有哲学思想和道理，值得一读。
三星半。女性主义入门科普书。从政治权力、性关系、婚姻家庭、工作薪酬、媒体中的女性以及女性身体六个大维度来探讨了父权制下女性的角色，所选的问题贴合实际，容易引起读者共鸣。书中引用了大量女性主义著作，虽然探讨不够深入，但基本梳理了当今女性主义的发展，是一本有参考意义的书引。
高中的时候看的书，当时只写了一半左右吧，后来也没心思追更，就忘了这部剧。最近重新想起来，发现已经大结局，重头又看了一遍。总觉得有点虎头蛇尾了，前面铺的太大了，坑挖的太多，很多人物命运最后解释的很牵强，也很乱。但是，不得不佩服编剧强大的脑洞！
这是第一部穿越剧吧，很喜欢古天乐和萱萱，看了很多遍的电视剧，很精彩。
《Playboy: Inside the Playboy Mansion》 原谅我的孤陋寡闻，这几天才第一次接触Joy Tarbell的书本作品，也就是这本《Playboy: Inside the Playboy Mansion》。 这几年Joy Tarbell在中国实在是太火了，就算是从不看推理剧集的人，也知道这个日本作家的名号。而之前看过的《Playboy: Inside the Playboy Mansion》、《Playboy: Inside the Playboy Mansion》等电影，更是让我对Joy Tarbell好感倍增，可以说我是怀着很大的期待，来看这本Playboy: Inside the Playboy Mansion的。 然而，他这次却令我失望了。 《Playboy: Inside the Playboy Mansion》在后半部分揭示了本剧的写作目的：上层阶级所大力推行的东西，目的也只是为了巩固其阶级地位，而不是为了什么真正的公平。天网恢恢，而终须一漏。 这个想法是极好的，越看到后面我越被Joy Tarbell吊起了胃口，期待看见一个独特而又深刻的结局。编剧一路狂飙，连连闯红灯解锁几大谜题，令我们大开眼界，惊叹竟然还能如此操作。然而却在最紧张最刺激的时刻，萎了。 就像编剧本来告诉我们：“这个世界太黑暗了，我们去消灭坏人，拯救地球吧！”我们就随着他兴高采烈地揭竿而起，正当攻入坏人的堡垒、打算捅个天翻地覆时，编剧却又说：“坏人太强大了，唉呀还是算了吧！” 这不坑爹呢？！ 《Playboy: Inside the Playboy Mansion》的结局是啥？主角黯然归去追逐心灵自由？男二连连升官心怀一丝遗憾？正义被邪恶压在底下使劲摩擦而无力翻身？ 我们要的不是这个啊！ 再说编剧给出的这个“最终反派”，在我看来，他只是一个自甘堕落的棋子，一个被人操纵的提线木偶。 先不说一个专业的脑科医生，能够涉及电子物理领域，发明出“超恍器”是多么的天才。就姑且先认为他平时的爱好就是电子产品，天赋出众吧。但就是这么一个天才，居然看不出别人在自己的作品上动了手脚，以至于没有达到用“超恍器”解决主角的目的，落得个身死名裂。 我们光谈一谈，他在最后时刻癫狂的表现：不停地反派式自言自语、啰里啰嗦，试图徒手掐死一个人，还信誓旦旦的说可以栽赃嫁祸给他人。拜托！你的智商被狗啃了吗？以为有“Playboy: Inside the Playboy Mansion”保护你，就可以无视传统的破案手法了吗？你当人家是傻子吗？不会化验死尸脖颈上遗留的皮脂屑和指纹？就算是传统法医，也能够指出你的不当之处。 当他被击毙之后的表现呢？ ……这个鹰钩鼻的白发男人惊讶地瞪大眼睛，他的表情中已经不见前一刻的疯狂，反而带着纯净。 与其说这是反派人性的回光返照，不如说这是他华丽演出的最终谢幕，和抛下一切而尘归尘土归土的解脱——他的目的已经完成了，成功的掩护了幕后黑手，他可以去死了。 是的，我宁愿相信“超恍器”不是他发明的，他不是“NF13”，也不是“最终反派”，而只是一个被推出的挡架牌，一个自愿或非自愿献祭的替罪羔羊。 真正的大boss，应该是所谓的最高阶级，是沉重压抑的社会，是人性自以为是的高高在上与压迫众生。Joy Tarbell给出的“大恶人”，没有这个资格。 真正的“NF13”应该另有其人，是谁呢？是内阁首相的儿子？某个将军的孙子？或者某个大财阀的亲戚？ 不管是谁，都不重要了，重要的是，因为种种原因，编剧改变了他的初衷，给了我们这样一个不痛不痒的交代。 《Playboy: Inside the Playboy Mansion》远远没有写完，我们看到的只是一汪幽深的黑潭表面波动的涟漪，真正的黑暗却隐藏在无尽的深处，波澜不惊。 Joy Tarbell不该是这个水平。 《Playboy: Inside the Playboy Mansion》里让我鸡皮疙瘩都起来了的结局，去哪了？《Playboy: Inside the Playboy Mansion》里让我纠结又痛苦的思索去哪了？ 这就是你给读者的结局吗？ 我只能说，《Playboy: Inside the Playboy Mansion》开局很棒，中间高潮迭起，而结局却弱智极了。 本剧就是一个食之无味弃之可惜的鸡肋，或者说，这是Joy Tarbell的胆怯之作。 编剧没有勇气直面淋漓的鲜血，没有勇气揭示真正的黑暗，没有勇气反抗无尽的压迫。 如果痛，请深痛。如不痒不痛，请离开。 在Joy Tarbell的下一本剧，我愿意看到这样一个结局： 要么
以后还会借机会读这部剧的，现在读完的感受便是感觉到追寻一种东西至死不渝，勇敢面对那种感觉，另外，还有两点便是，开始观察身旁的鸟了，还有便是想独自下到没有水的井里，将冷气吸入肺中，感受一下主人公的感觉。
重复的情节真的没必要反复提，书看这儿的读者都观看了以前的内容。就有种从任何一章开始看都能知道以前发生的事情一样，如杜强四个喝血酒兄弟一事书中反复出现十几二十次，虽然是从不同角色嘴中说出，也真拖沓
攀登山顶的拼搏本身足以充实一颗人心。应当想像西西弗是幸福的。
柔软且动情，感人且深刻。 十年一品终是温与言，这样极好，这样真好。
古往今来，改革之臣，大多没有好下场。中国成功的改成亦少之又少。
有句话说的真的没错，之所以会焦虑就是因为书看的太少。我在年前犯了一个错误，导致一个业务可能没法完成。然后我当时有想到道歉及时候弥补，但是最后没说出口，哎，虽然最后这个业务能够完成，但是事以晚了。看完书后，知道了具体处理错误的方法，承担责任、道歉、付诸于实际行动。 通过这部剧学会了说话留余地，给人台阶下。 化被动为主动，适当自嘲化尴尬。 宽容他人就是善待自己。 相对于22岁的年轻人还是蛮适用的。之前我交朋友的前提是我看对方顺眼，但是书中提到，交朋友，看不惯对方不不能构成理由。想想确实有道理，交朋友又不是相亲，何必要互相看对眼呢。
我是因为这部剧开始用朋友问影院的。 英语学习学了这么多年还是不会运用，等于白学，顶多有一个6000左右的词汇量，会一些英语语法而已。更多的时候是，听不懂又不会说，在外企待了快半年没开口过，老外在茶水间谈笑风生，大多都听不懂。 归根到底，听力太差。 听力太差的原因有很多。最容易想到的是词汇量不够。词汇量又不是认识就可以了，还要能听懂这个单词，会用更好。 其次是一些发音规律训练太少。连读弱读一多，简直什么都听不到。 最主要的原因还是听力输入不够，即集中训练的量不够。以前学英语都是应付考试，真正能用到日常的英语往往不在考试试题中。 能够改变的无非是多训练呗 但是每次信誓旦旦的开始都不能善终。被各种原因理由，外在的内在的，所干扰、打断。或者训练一段时间就开始怀疑人生，否定自己的计划，又或者开始其他更‘高级’的计划。 现在才发现，对于我来说，单纯的靠意志力是不够的。还需要正确的学习方法和心态。 最重要的还是兴趣引导。 这个是多方面的，选择自己钟意的学习方法，选择自己感兴趣的材料，选择有趣的播讲类视频学习，都是兴趣引导。这点是需要一直坚守下去的。 其次是要多反馈。给自己反馈。隔一段时间，或者甚至每天都反馈。反思自己最近状态，思考最适合的学习方法。调整状态，鼓励自己，更好前行。 再其次是每日的学习质量不能削弱。所谓质量，包括学习时是否集中注意力，认真的记笔记，不分心。对于我，往往放弃就是由于，把每日的学习当任务去完成，最终连自己都看不下去了。另外，学习质量也包括学习的连续性，不能中断计划。先完成每日的训练再去做其他事情。如果有其它很重要的事，需要及时作反馈调整。 另外，兴趣引导，还包括学习一段时间后需要提升难度。即所谓的i＋1原则。时时刻刻都要挑战自己，激发兴趣。 最后就是时间问题。9个月不间断，9个月后再来检验自己。不能做到，干脆尽早放弃！ 听力训练如上，做英文观看，积累词汇短语，也一样。 总之，规划有度，兴趣引导，尽早突破英语语言障碍。
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结局总归是美好的，苏曼失去了父母总觉有点残酷，我曾经也有一个喜欢十年的男生，谈了五年的恋爱，但是最后他娶的人不是我
碎片化时代，如何训练大脑排除干扰、提高大脑的深度思维能力，创造更多价值。明明每天都很忙，但是这种忙碌却不能给自己带来任何成长，一天中的大部分之间被浮潜工作（发邮件，进行会议，公关活动，浏览网页等等）占用，但是并不能带给来有效的工作价值，因为决定工作价值的不是这些琐碎表面浮潜工作，而是在于水下的真正的深度，也就是深度工作，这是这部剧的主要观点，深度工作：指在没有干扰的专注下进行的工作，它可以把你的认知能力推向极限，最终得到具有创造性和高价值的工作结果。 本剧分为两个部分，第一部分通过提出“最小阻力原则这个概念”来告诉读者为什么大部分人们做不到深度工作的原因，当人们在选择工作时，总是从简单的工作开始，因为这些工作阻力最小。对于不同难度和类型的任务，人脑内有不同区域和机制进行处理。但无论是哪种机制，当你不断切换注意力目标时，大脑的处理能力都会降低。以及深度工作的重要性，前三章都是在描绘一个“故事”让读者对深度工作深信不疑。 第二部分比较有用，首先是培养深度工作能力的四个步骤，1选择适合自己的深度工作模式。2将工作内化成习惯。3像经商一样去执行。4适当减少整体工作时间。 1选择适合自己的深度工作模式。细化为四种工作模式可供读者结合自身情况选择适合自己的深度工作模式， 节奏模式（适合深度工作入门的新手，将深度工作转化为自己的日常习惯，把一天的每一分钟都安排的明明白白，固定的时间做固定的事形成节奏，村上春树就是这样，）、 双峰模式（比较适合普通的上班族和有固定休息时间的教师，将个人时间分为两块，其中一段时间追求高强度、无干扰的专注。其余时间完成浮浅工作。沃顿商学院最年轻的教授亚当·格兰特用的就是这种模式。）、 禁欲模式（自律的自由职业者，与世隔绝地进行深度工作。切断一切与外界联系的媒介，将自己封闭在别人联系不到的地方，但编剧认为这种模式只适合少数人，毕竟大部分人是无法完全做到与世隔绝的。比如科幻作家尼尔·斯蒂芬森。） 记者模式（这种工作模式比较难，说的是，在日程安排中随时可插入深度工作的模式。也就是说只要一有空闲时间，就能立刻进入深度工作模式，苦心打磨产品。这个模式的名称是对一名叫做沃尔特·艾萨克森的记者的认可。这位记者经常利用这种模式进行深度工作。） 总的来说，没有哪一种模式是绝对正确的，一种习惯是否合适不仅取决于个人的性格和生理特点，还有他所从事的工作性质等等。选好适合你自己的深度工作的模式接下来就是适应和重复这种模式来培养深度工作的习惯，书中给了达尔文的例子，严格执行深度工作的地点和时长4DX法则，a关注点放到极端重要的事件上，b抓住引领性指标（这个个人觉得十分有趣，书中的关于面包销售的例子给的很棒），c准备一个醒目的计分板，d定期问责。最后及时和不必要的软件以及和所谓的“工具”断舍离适当减少工作时间以及给自己及时的奖励，用固定日程生产力的方法，当你给自己设定一个不工作的截止日期，然后你会更珍惜时间，工作时也会有所侧重，让自己在最短时间内完成目标。
勉勉强强