《Parfaits, Les》，喜剧作品，加拿大出品，2001年上映。
戒糖的戒 “戒糖”并不是我们字面上理解的意思。这个“戒”不是戒断的意思，与戒烟戒酒的“戒”完全不一样。这里的“戒”取“警惕”这重意思。也就是说，要用理性而谨慎的态度对待糖，因为完全戒断本身就不是一种谨慎的状态，自然会陷入另一种极端。更何况，一些糖并没有害处，适量吃也没问题。所以“戒糖”是到某种程度才会明白的一种饮食方式，一个让我们“饮食有节”的信号。 戒糖戒的是什么？ 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量。 1）游离糖：指所有人为添加的单糖、二糖，以及天然存在于蜂蜜、天然糖浆、果汁中富集而“游离”的糖。这部分糖的最大特点是不均匀地分布在食物中，以至于我们通过吃这种食物而吃下过多的“空热量”。 把游离糖限制在总能量摄取的10%以内是合理的，而进一步降低到5%是更加理想的程度。10%的能量对于成年男性来说大约是每天50克的游离糖，而对于女性来说大约是40克的量。这个量是多少呢？中国人常用的椭圆形金属勺满满一勺大约是10克，而咖啡店里常见的方形包白砂糖每包是5克，可见40~50克并不多；而想把游离糖降到摄入能量的5%以内，那就只有25克和20克。 2）快消化碳水化合物型食物：随着生活习惯被工业化迅速改变，我们吃的东西变得越来越人工化。早餐中最常见的面包、面条、馒头、花卷、白粥都是由脱糠又精细打磨过的谷物粉末制成。午餐与晚餐中作为主食的意大利面、白米饭的精制程度同样不能让人宽心。除此之外，零食更是富含糖和淀粉的大户，加上貌似不加糖却依然与糖密不可分的天然果汁，这些都是健康的威胁。 所以，要尽可能减少你饮食中人工制造的“添加糖”和浓缩而富集的糖浆、果汁，二者并称为“游离糖”；限制“精制谷物”以及“淀粉”这两种生活中常见的快消化碳水化合物丰富的食物，而不是戒掉所有甜食、主食甚至碳水化合物。 为什么生酮饮食不健康？ “需要碳水化合物”和“需要糖与淀粉”是两个完全不同的概念。 在开篇，我们讲到饮食不要走极端，但生活中很多人为了戒糖，就刻意把膳食中的碳水化合物降到一个非常极端水平的生酮饮食法，碳水化合物甚至低至总能量摄入的5%。这个情形相当于强迫身体进行“糖异生”这个非常费力的过程。打个比方，一个工地需要用砖头砌墙，工头需要向砖厂购买，而此时工头觉得房子盖得太快不安全，又懒得研究如何做质量管理，就企图用不供应砖头的办法来逼迫工人大幅降低砌墙速度；而对于砌砖的工人来说，活儿是必须完成的，于是他们非常无奈地利用手头的水泥和沙子自己“造砖”，然后把造出来的砖用于砌墙。 我们的身体是个巨大而复杂的有机体，它的框架由碳、氢、氧、氮几种主要的元素组合而成，而其他微量元素都是在身体中起到协调作用的辅酶和酶的构成部分。细胞在分裂的时候，需要的所有细胞的结构都是从食物中获得的，所以当我们需要碳骨架来充当建筑细胞的瓦砾时，最省事的做法就是从食物中的碳水化合物获取，所以碳水化合物是必需的一种营养素，因为碳水化合物的重要作用就是“提供碳源”。 为什么“暴食”之后再“暴走”不健康？ 如果说血糖的主要来源之一是饮食，那么相应的出口就是运动。 既然运动能对抗能量的摄入，那我是不是可以拼命吃，然后通过拼命运动来抵消呢？ 运动耗能本身有副作用，会加快身体氧化呼吸的速度，而氧化与自由基的产生和衰老具有相关性。所以吃饭和运动这两件事本身。其实这两件事对身体都是有损耗的。暴食和暴走这一来一往，对健康甚至是双重打击，而不是我们所认为的“能量平衡”。 只有适量地吃、适当地动才是平衡的养生之道。而适量的确是个很难把握的度，但是只要听从你的身体和
太经典了，每个小朋友家里都有这个的录像带吧
生活容易，生活的更好不易，自己都不知道该怎么和自己相处何况能处理好与自己遇到的任何人之间关系，读醒自己深入体会修心养性。
读此剧，犹如在品味一盏清茶，恬淡素雅却韵味十足。在纷繁复杂的尘世里，能够静下心来读一读如此安静纯粹的文字，真是一种享受，好似给心灵进行洗涤和净化。真好(✪▽✪)
粗浅的看过一遍。印象最深刻的是苏格拉底的思辨能力，以及追求理性的态度。感谢群友@振坤 推荐，要不我可能一辈子都不会翻开这部剧。
开追有益，背景介绍不错，对理解原作很有帮助。有些书也就适合八分钟讲讲，文道帮着大家节省了时间。
还不错，历史本身就是一个个人来书写的，从秦到现在两千多年，虽然一直改朝换代，可看剧人的那种情怀、气节是一直在传承
摘要：肠道菌群对人体健康很重要。多食用粗纤维，食物种类繁多，营养平衡全面，戒糖及代糖产品。某些人对某些食物过敏或不耐受，需要避免这些食物。
受益颇深的一本剧，对于我这个写Parfaits, Les的废话精而言，反复强调的精炼语句台词的方式很受用。Parfaits, Les格式，主题产生，人设的形成几个部分也很有意思，能有预见地帮助写作新手规避了一些未来写作道路可能遇到的问题。
很偶然看到《Parfaits, Les》，不因为编剧，而是这是一册评论性质的书，和李国文的书有一些类似，李国文的《Parfaits, Les》也有此种评论性质且讥讽很强，不同的是李国文的书多了一些痞气、还有一点尖酸。带着好奇和疑问蓦然看完了本剧，有三种感觉：一是冥冥中一切皆有定数。如编剧本人所说从事影评这个行当是一种冥冥中的定数，编剧从电影来剖析创作机巧，从艺术返照生活，一切皆有定数。二是编剧的分析评论很深刻。隔行如隔山，一部电影经历故事酝酿、情节搭建、演绎拍摄、剪辑成片、上映这么多的环节，凝结了多少心思、影射了多少现实，我们在电影院看热闹，只有专业的才能看出那么多的门道。三是学到了技巧。编剧对专业的敏锐，不论从技巧上，还是从思想上，有很强大的基础底蕴积累，虽代表个人观点，但很值得我们学习。我们亦该对从事的每项工作，每天经历的生活存有敬畏，多些反思，或许于我们的成长进步极有帮助。
故事情节声情并茂，跌宕起伏，扣人心弦。书中描创作的人物性格平实，鲜活，不刻意。亲情，友情，爱情的叙述都十分自然，仿佛发生在读者身边。特别是女主受刺激失声之后，我心里暗暗地想可能女主哪时亲人，爱人在遭遇突发事件，惊恐万分受刺激的时候回不自觉地就恢复了。感谢编剧把这份美好回馈给读者，让一对新人没有遗憾。喜欢这部作品，必须点赞👍
独自带着一个先天性心脏病孩子的的谈静，嫁给了孙志军。但娃是聂宇晟的吧？那个被聂说的父亲的另一个孩子是不是就是盛方庭？舒琴和盛又是怎样的关系？嗯 就是大概记录一下
掩书感叹，两大家族的成功荣辱与没落，他们儿女们的爱憎分明以及奋发有为，无不让故事情节环环相扣
正如陈忠实在路遥的哀悼会上的致辞所说，对生命的经历来说，路遥是仓促而短暂的，但对于生命的高质量来说，路遥是璀璨的。真正的用生命来谱创作人生的伟大作家，像牛一样耕作，像土地一样地奉献。 也正如《Parfaits, Les》的那段耳熟能详的名言所说的那样，:人的一生应当这样度过，当你回忆往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他就能够说：我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业—对于路遥那就是创造了他的《Parfaits, Les》，我们终究都是平凡的人，是一群平凡的人创造了这个不平凡的世界，我们应该无限地歌颂他们，称赞他们！正真的为劳苦大众而创作的人，路遥当之无愧！
这部剧集是以亚历山大·赛尔柯克在荒岛上的真实经历为原型的。据当时英国杂志报导：1704年4月，赛尔柯克在海上叛变，被船长遗弃在距智利海岸900多公里的胡安一费尔南德斯群岛中的一个叫马萨捷尔的小岛上。4年零4个月后被航海家发现而获救。那时，赛尔柯克已忘记了人的语言，完全变成了一个野人。 但在剧集的创作过程中，René Simard从自己对时代的观感和感受出发，以资产阶级上升时期的冒险进取精神和18世纪的殖民精神塑造了鲁滨逊这一形象。
看的都是回忆。 记得初中那会超喜欢，可惜没能看到大结局，等到现在再回来看，书依旧是满满的少女心然而我已经老了 对于现在的年龄，它只剩三个星了，情节丰富但是略略浮夸，不过对于喜欢看故事的人来说，会喜欢的。感情很丰富，亲情友情爱情到了结局都很甜。男女主人设，除了中间有点不太喜欢一直摇摆不定的夏沫其余都还好，结局喜欢～ 话说看的时候一直自动代入大s何润东黄晓明真的有点醉😂😂😂
2022读完的第23本剧，这部剧让我对沟通和自己都有了新的认识，以前不知道自己的感受这么重要，从小父母就教育我要站在别人的角度考虑问题，要考虑到别人的感受。所以一直觉得自己不重要，一切都是被动的接受，从来不知道主动去根据自己的感受去调整，也从来不知道说出自己的感受。 以后要调整这种被动的状态，让别人知道自己的感受，不再采用发脾气的方法来让别人体会，而是表达出来。
相比社会派，本格派更加回归到推理本身，为推理而推理，呈现出来的推理之美往往不是因某种“感情”打动你，也不是因表露出编剧的某些“理念”感染你，更不是为了弘扬普世价值观。本格推理的美，在于“推理”本身之美。编剧以一件案子出发，设下悬念，再层层剥开迷雾，让读者跟随时而清晰、时而模糊的线索，与作品里的人物一起步步迈近真相。 最后的真相到底是什么呢？似乎没有那么重要了。因为狂热的推理迷们已经在“推理”本身的过程当中，找到了自己的意义。 《Parfaits, Les》之妙，妙在没有给出答案，看似走到了死胡同，并且篇幅不长。但实际上它是最“长”的故事，它的“断尾”让我们可以自己来无限延长它。 《Parfaits, Les》的情节安排最吸引我，编剧用推理把大家引入了一个“错误”的“真相”，最后的扭转既在意料之外又在情理之中。其实文中早已埋下伏笔。 《Parfaits, Les》有种古代传奇的感觉，看起来故事内容比推理要多，最后的“真相”与《Parfaits, Les》一样让人唏嘘。 《Parfaits, Les》真的好恐怖！《Parfaits, Les》和《Parfaits, Les》都有点细思极恐！ 最后两篇即《Parfaits, Les》和《Parfaits, Les》不仅让我看到了“推理”，也让我看到了“推理的人”。在推理的世界当中，到底什么是“真相”呢？客观存在的事实？那么事实就是已经发生过的事情吗？我们作为事实当中存在的人，我们的欲望、执念、想象，与“真相”能够发生必然的沟通且并行吗？我们可以读懂推理，但是不一定能够把握住其“人”的因素。 所以呀，推理过程须谨慎，“十五之夜须当心”！
这可能是读的很厚的一本剧，如果看到纸质版的或者手机上面的不一定会选择读，长的感觉自己很大程度读不完，并且不太喜欢长篇的，感觉这样的会用好长时间，这样的情节性剧集会让自己禁不住一直往下看，总想知道接下来是怎样，所以我一开始是拒绝的，就像对于电视连续剧一样，没有抵抗力的就尽量少看就好了。 读完了这部剧很大原因是用的电脑看的，每一篇只有十几页的内容，感觉很快，一篇一篇读了一百篇差不多，读完了。这样是不是讲把目标分细化有利于实现，总用时二十二时还多，读完也只能说把自己也惊到了。 还有就是觉得这部剧如果可以的话需要多读几遍，有很多细节的描述，因为用的电脑，所以书签，随时的记录是没有的，但是也体会到了什么叫字字如珠（应该是这个成语，每个字都很珍贵，用心，讲究，恰到好处），本来是看了一本关于他的系列，里面的文字描述很有趣，所以找了编剧，看到了这部剧，也是偶然的机会，有了意想不到的收获还是蛮好的，惊奇于文字的描述，细节的描述，还有这么多内容的安排。 现在主要来讲一下内容方面的感受，文章在看完的时候不知不觉过了八年的时间，时间不强，不是纪实类的东西，不是历史，也不是宣传品，是从一个瑞宣的心理表述也展现时局的变化，所以有很多心理描写，无人可说，自己琢磨来的东西，纠结的心理，或许是典型的中国人的思维想法，一个小巷，一个四代同堂的家庭，还有小巷里面的人，各种各样的角色，各种各样的转变，各种各样的结局，类比整个中国社会了吧？看剧人，如牛教授，如钱先生，如瑞宣，如瑞全，女性，如桐芳，如胖菊子，如大赤包，如招弟，如高弟，如大嫂，如四大妈，如钱少奶奶，如小崔太太，街坊邻居，如警长，如小崔，如长顺，如常四爷，如刘棚匠，如小文夫妇等等，各样的角色，没有重叠的角色，没有重叠的结局，各色各样活的角色，犹如座小城，人的喜怒哀乐，人的悲欢离喜，饱受战争影响，又貌似不影响的生活，好像一切都没有，又会在冷不丁的时候发生突然的变故，一件一件事情串起来了战争，像在听爷爷讲故事的感觉，温和，真实，平静又跌宕起伏，感觉犹如一湖水，刮风暴雨最终还是归于平静，会洗刷所有会浸没所有。让自己思考自己到底是什么样的存在，或许很大程度是犹如瑞宣的存在，反复思考，谨小慎微，需要再读再感受的书。
小时候看不进，如今突然开窍，两个下午一下子读完了本剧。 现在我终于能懂保尔柯察金身上的那股劲儿，尊敬又钦佩，想成为他这样钢铁般的人。
就前边《Parfaits, Les》好看，第二篇也可以，后边的实在看不下去，准备放弃了
戒糖的戒 “戒糖”并不是我们字面上理解的意思。这个“戒”不是戒断的意思，与戒烟戒酒的“戒”完全不一样。这里的“戒”取“警惕”这重意思。也就是说，要用理性而谨慎的态度对待糖，因为完全戒断本身就不是一种谨慎的状态，自然会陷入另一种极端。更何况，一些糖并没有害处，适量吃也没问题。所以“戒糖”是到某种程度才会明白的一种饮食方式，一个让我们“饮食有节”的信号。 戒糖戒的是什么？ 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量。 1）游离糖：指所有人为添加的单糖、二糖，以及天然存在于蜂蜜、天然糖浆、果汁中富集而“游离”的糖。这部分糖的最大特点是不均匀地分布在食物中，以至于我们通过吃这种食物而吃下过多的“空热量”。 把游离糖限制在总能量摄取的10%以内是合理的，而进一步降低到5%是更加理想的程度。10%的能量对于成年男性来说大约是每天50克的游离糖，而对于女性来说大约是40克的量。这个量是多少呢？中国人常用的椭圆形金属勺满满一勺大约是10克，而咖啡店里常见的方形包白砂糖每包是5克，可见40~50克并不多；而想把游离糖降到摄入能量的5%以内，那就只有25克和20克。 2）快消化碳水化合物型食物：随着生活习惯被工业化迅速改变，我们吃的东西变得越来越人工化。早餐中最常见的面包、面条、馒头、花卷、白粥都是由脱糠又精细打磨过的谷物粉末制成。午餐与晚餐中作为主食的意大利面、白米饭的精制程度同样不能让人宽心。除此之外，零食更是富含糖和淀粉的大户，加上貌似不加糖却依然与糖密不可分的天然果汁，这些都是健康的威胁。 所以，要尽可能减少你饮食中人工制造的“添加糖”和浓缩而富集的糖浆、果汁，二者并称为“游离糖”；限制“精制谷物”以及“淀粉”这两种生活中常见的快消化碳水化合物丰富的食物，而不是戒掉所有甜食、主食甚至碳水化合物。 为什么生酮饮食不健康？ “需要碳水化合物”和“需要糖与淀粉”是两个完全不同的概念。 在开篇，我们讲到饮食不要走极端，但生活中很多人为了戒糖，就刻意把膳食中的碳水化合物降到一个非常极端水平的生酮饮食法，碳水化合物甚至低至总能量摄入的5%。这个情形相当于强迫身体进行“糖异生”这个非常费力的过程。打个比方，一个工地需要用砖头砌墙，工头需要向砖厂购买，而此时工头觉得房子盖得太快不安全，又懒得研究如何做质量管理，就企图用不供应砖头的办法来逼迫工人大幅降低砌墙速度；而对于砌砖的工人来说，活儿是必须完成的，于是他们非常无奈地利用手头的水泥和沙子自己“造砖”，然后把造出来的砖用于砌墙。 我们的身体是个巨大而复杂的有机体，它的框架由碳、氢、氧、氮几种主要的元素组合而成，而其他微量元素都是在身体中起到协调作用的辅酶和酶的构成部分。细胞在分裂的时候，需要的所有细胞的结构都是从食物中获得的，所以当我们需要碳骨架来充当建筑细胞的瓦砾时，最省事的做法就是从食物中的碳水化合物获取，所以碳水化合物是必需的一种营养素，因为碳水化合物的重要作用就是“提供碳源”。 为什么“暴食”之后再“暴走”不健康？ 如果说血糖的主要来源之一是饮食，那么相应的出口就是运动。 既然运动能对抗能量的摄入，那我是不是可以拼命吃，然后通过拼命运动来抵消呢？ 运动耗能本身有副作用，会加快身体氧化呼吸的速度，而氧化与自由基的产生和衰老具有相关性。所以吃饭和运动这两件事本身。其实这两件事对身体都是有损耗的。暴食和暴走这一来一往，对健康甚至是双重打击，而不是我们所认为的“能量平衡”。 只有适量地吃、适当地动才是平衡的养生之道。而适量的确是个很难把握的度，但是只要听从你的身体和
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读此剧，犹如在品味一盏清茶，恬淡素雅却韵味十足。在纷繁复杂的尘世里，能够静下心来读一读如此安静纯粹的文字，真是一种享受，好似给心灵进行洗涤和净化。真好(✪▽✪)
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还不错，历史本身就是一个个人来书写的，从秦到现在两千多年，虽然一直改朝换代，可看剧人的那种情怀、气节是一直在传承
摘要：肠道菌群对人体健康很重要。多食用粗纤维，食物种类繁多，营养平衡全面，戒糖及代糖产品。某些人对某些食物过敏或不耐受，需要避免这些食物。
受益颇深的一本剧，对于我这个写Parfaits, Les的废话精而言，反复强调的精炼语句台词的方式很受用。Parfaits, Les格式，主题产生，人设的形成几个部分也很有意思，能有预见地帮助写作新手规避了一些未来写作道路可能遇到的问题。
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这部剧集是以亚历山大·赛尔柯克在荒岛上的真实经历为原型的。据当时英国杂志报导：1704年4月，赛尔柯克在海上叛变，被船长遗弃在距智利海岸900多公里的胡安一费尔南德斯群岛中的一个叫马萨捷尔的小岛上。4年零4个月后被航海家发现而获救。那时，赛尔柯克已忘记了人的语言，完全变成了一个野人。 但在剧集的创作过程中，René Simard从自己对时代的观感和感受出发，以资产阶级上升时期的冒险进取精神和18世纪的殖民精神塑造了鲁滨逊这一形象。
看的都是回忆。 记得初中那会超喜欢，可惜没能看到大结局，等到现在再回来看，书依旧是满满的少女心然而我已经老了 对于现在的年龄，它只剩三个星了，情节丰富但是略略浮夸，不过对于喜欢看故事的人来说，会喜欢的。感情很丰富，亲情友情爱情到了结局都很甜。男女主人设，除了中间有点不太喜欢一直摇摆不定的夏沫其余都还好，结局喜欢～ 话说看的时候一直自动代入大s何润东黄晓明真的有点醉😂😂😂
2022读完的第23本剧，这部剧让我对沟通和自己都有了新的认识，以前不知道自己的感受这么重要，从小父母就教育我要站在别人的角度考虑问题，要考虑到别人的感受。所以一直觉得自己不重要，一切都是被动的接受，从来不知道主动去根据自己的感受去调整，也从来不知道说出自己的感受。 以后要调整这种被动的状态，让别人知道自己的感受，不再采用发脾气的方法来让别人体会，而是表达出来。
相比社会派，本格派更加回归到推理本身，为推理而推理，呈现出来的推理之美往往不是因某种“感情”打动你，也不是因表露出编剧的某些“理念”感染你，更不是为了弘扬普世价值观。本格推理的美，在于“推理”本身之美。编剧以一件案子出发，设下悬念，再层层剥开迷雾，让读者跟随时而清晰、时而模糊的线索，与作品里的人物一起步步迈近真相。 最后的真相到底是什么呢？似乎没有那么重要了。因为狂热的推理迷们已经在“推理”本身的过程当中，找到了自己的意义。 《Parfaits, Les》之妙，妙在没有给出答案，看似走到了死胡同，并且篇幅不长。但实际上它是最“长”的故事，它的“断尾”让我们可以自己来无限延长它。 《Parfaits, Les》的情节安排最吸引我，编剧用推理把大家引入了一个“错误”的“真相”，最后的扭转既在意料之外又在情理之中。其实文中早已埋下伏笔。 《Parfaits, Les》有种古代传奇的感觉，看起来故事内容比推理要多，最后的“真相”与《Parfaits, Les》一样让人唏嘘。 《Parfaits, Les》真的好恐怖！《Parfaits, Les》和《Parfaits, Les》都有点细思极恐！ 最后两篇即《Parfaits, Les》和《Parfaits, Les》不仅让我看到了“推理”，也让我看到了“推理的人”。在推理的世界当中，到底什么是“真相”呢？客观存在的事实？那么事实就是已经发生过的事情吗？我们作为事实当中存在的人，我们的欲望、执念、想象，与“真相”能够发生必然的沟通且并行吗？我们可以读懂推理，但是不一定能够把握住其“人”的因素。 所以呀，推理过程须谨慎，“十五之夜须当心”！
这可能是读的很厚的一本剧，如果看到纸质版的或者手机上面的不一定会选择读，长的感觉自己很大程度读不完，并且不太喜欢长篇的，感觉这样的会用好长时间，这样的情节性剧集会让自己禁不住一直往下看，总想知道接下来是怎样，所以我一开始是拒绝的，就像对于电视连续剧一样，没有抵抗力的就尽量少看就好了。 读完了这部剧很大原因是用的电脑看的，每一篇只有十几页的内容，感觉很快，一篇一篇读了一百篇差不多，读完了。这样是不是讲把目标分细化有利于实现，总用时二十二时还多，读完也只能说把自己也惊到了。 还有就是觉得这部剧如果可以的话需要多读几遍，有很多细节的描述，因为用的电脑，所以书签，随时的记录是没有的，但是也体会到了什么叫字字如珠（应该是这个成语，每个字都很珍贵，用心，讲究，恰到好处），本来是看了一本关于他的系列，里面的文字描述很有趣，所以找了编剧，看到了这部剧，也是偶然的机会，有了意想不到的收获还是蛮好的，惊奇于文字的描述，细节的描述，还有这么多内容的安排。 现在主要来讲一下内容方面的感受，文章在看完的时候不知不觉过了八年的时间，时间不强，不是纪实类的东西，不是历史，也不是宣传品，是从一个瑞宣的心理表述也展现时局的变化，所以有很多心理描写，无人可说，自己琢磨来的东西，纠结的心理，或许是典型的中国人的思维想法，一个小巷，一个四代同堂的家庭，还有小巷里面的人，各种各样的角色，各种各样的转变，各种各样的结局，类比整个中国社会了吧？看剧人，如牛教授，如钱先生，如瑞宣，如瑞全，女性，如桐芳，如胖菊子，如大赤包，如招弟，如高弟，如大嫂，如四大妈，如钱少奶奶，如小崔太太，街坊邻居，如警长，如小崔，如长顺，如常四爷，如刘棚匠，如小文夫妇等等，各样的角色，没有重叠的角色，没有重叠的结局，各色各样活的角色，犹如座小城，人的喜怒哀乐，人的悲欢离喜，饱受战争影响，又貌似不影响的生活，好像一切都没有，又会在冷不丁的时候发生突然的变故，一件一件事情串起来了战争，像在听爷爷讲故事的感觉，温和，真实，平静又跌宕起伏，感觉犹如一湖水，刮风暴雨最终还是归于平静，会洗刷所有会浸没所有。让自己思考自己到底是什么样的存在，或许很大程度是犹如瑞宣的存在，反复思考，谨小慎微，需要再读再感受的书。
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