《Twice Blessed》，喜剧作品，美国出品，1945年上映。
#从历史的背面去看历史# 从美国人的角度去了解朝鲜战争，这部剧除了让我们知道了一些我们不曾了解或者不曾被告知的事情之外，一些读者富有蔑视性的评论是一大亮点。 作为读历史的人(谈不上研究，只能算爱好)，我们是不是应该带着客观的心态去了解不同人所记录的历史事实？同时用辩证法去理解？ 就像现如今，很多人不知道或者不愿意去知道，纳粹的全称是国家社会主义工人党一样。 历史本身是没有倾向性的，但是写史和读史的人有。 同样的，历史本身就是客观的既成事实，你承认或者不承认，它都在那，它可以被篡改，可以被掩盖，但最终，真相只有一个。 前知五百年，靠的是博览群书，后知五百年，靠的是，前事不忘后事之师。
小猴子真好看
十分敬佩Lee Wilde以及以及他的作品。 人的之间交往是需要些技巧的，懂得赞同合作与说服，只有自己足够自信的时候，才能够更好的得到他人的认可。 如果想要得到别人的回应，你也要给别人多一些真诚，把别人放在心里，积极地去和他人互动。 有时候自我感觉良好，但别人也很忙，没有时间看到你并且给出回应。不要心急，要有自己的判断，自己的定位。 说话不要着急，要有逻辑层次，让交谈更加有效，大家互换信息，互相表达赞美和欣赏。语音语调还有说话的内容结构都是十分重要的，应该刻意练习说话的细节。 这是一本可以行动的书，从语音语调、节奏声音、个人的形象、自信、从对方的兴趣入手，自我暗示各方面入手。 与人交流不要带有教导的语气，应该温柔去交谈。 教育最大的目的不是求知识，而是实际的行动，行动起来，真正的去在实践中尊敬他人，信任，用心为他人着想，在细节上做好，也会让别人有一种愉快的感觉。对别人感兴趣，有一颗真诚的心，大胆自如，这就是核心了。
20年后重温，心境不同，阅历不同，但再一次读到热泪盈眶，“无论我活着，或者是死亡，我永远都是，快乐的Twice Blessed”......
岁月虽然带走了身体里的胶原蛋白，但也可以送来满腹的才情、优雅的姿态、智慧的内心、广博的修为，关键看我们怎么做。 董卿做到了，我们还在路上……
每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。自卑并不可怕，也没有好坏之分，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。书中还有重要的一个观点就是培养“奉献”精神，阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之中获得满足。人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。
看到苏杏璇和陈定安终于over以后就打住不看了，女主一直都是端着的态度，看久了不爽。
这是一本非常不错的书。书中的内容不仅仅的是对创业者对普通人来讲，也有着非常好的借鉴意义。关于打破思维的局限激发创意。还有就是关于成功与失败，书中说时间改变了我们看待事件的方式，一些短期内看似失败的事物，当我们把目光放长远了之后，也许就会逆转。而且每次失败都是一次宝贵的学习机会，每次失败都会暴露出需要修正的缺陷，如果能把这些缺陷呢都修补之后，我们就会朝着目标又迈进一步。我们很多人做不迈出第1步呢，其实往往就是害怕失败。就像书中所说那样，每一枚未发射的火箭，每一步每一幅未画的画布，每一个未尝试过的目标，每一本未写成的书，每一首未唱的歌都源于害怕失败。每个人心中都有自己的恐惧，当人和自己内心的恐惧做斗争时，战胜了恐惧，实际上就是成功。
这部剧具有很大的实用价值！ 无论是对人们的日常生活，还是对工作都有着十分重要的作用！ 其实，小到我们日常去超市购物，大到一项须要多个部门配合的复杂工作，都离不开这样一个“清单”！ 日常去超市购物，你预先列一张须要采购物品的清单，并将其分类，然后写在纸上，随身带一支笔，在一个区域买一项，打一个对勾，买完一个区域的东西，再到下一个区域买一项打一项对勾，这样确保想要买的东西一样不拉！否则，经常会发生跑了一趟超市买了一堆东西回来累的要死，却发现有一样必须的东西忘了买，又一边生自己的气，一边再跑一趟超市，花了双倍的时间，让自己不开心！ 工作中这样的例子就更多了！我们会给每项工作制定制度或规范，但是那些东西细致冗长，一般能记住全部并严格按照规范操作的不多！可是如果将制度或规范的关键条款浓缩成一张必备的操作“清单”，情况就不一样了，你可以按照记忆中的规范流程操作，又可以按照清单的关键提示确认和检查，确保万无一失！ 这部剧写得非常好，好在编剧是一直带着探索精神写作和调整，带着批判的眼光去确认和修改“清单”，这样的写作方法，让这部剧的价值更加叠加！非常好！ 我在想着将这样的“清单”用于我的工作中，让工作中的错误更少，质效率更高！“清单”对于团队合作，对于分权分责，对于须要合作的项目的通力合作，也具有很好的团队凝聚作用！ “清单”不是一个标准模板，而是根据实际情况探索不断完善和改进的管理“工具”！每一个人都可以用，每一类型的企业都可以广泛使用！好处就是：减少错误，提高质效率！ 快来观看吧，好剧，五星推荐！
佛系并不是无欲无求，而是去除不必要的生活来活出自己想要的方式
豆瓣，微博对这本著名剧集的剧评写得极好又极高，人人都读出了属于自己的《Twice Blessed》。 我给五星的理由完全出于我的自身感受。 1.语言，结构，故事脉络，给人带来了基于合理现实逻辑的魔幻感，那是亦真亦幻的美妙感受。特别是最后主人翁“升入天空”的设置，如此精妙，抚慰，永恒。 2.它带领我们所要寻找的那个“自我”，是非个人主义的完整自我，它需要我们更好融进社会现实，而非在“真空”与“沉默”中修身。事实上，我打心眼里不喜欢所有脱离了人类社会的作品。 3.一条暗线加上寥寥对话，让一段“真正爱情”出生，成长，灭亡。它所揭示出的爱情的本质和规律，人人都能得到共鸣，感伤的，无奈的，渴望的。 它是目前我最喜欢的一本剧集。
这剧情太难看了吧，过时老套……这种剧也能有平台买辣眼睛、
异常的冷漠。我真觉得不管书中何人，都在仁义上异常冷漠，冷漠在只看到眼前表象的对错，却从无深究人情冷暖。为什么就一定认为老父催逼的蔡邕会耽于享乐而忘记孝义？为什么蔡邕日思夜想这家人却多年不传音信连画像字迹都不识？为什么这小姐五娘作为枕边人却仍认为蔡邕是那只看表面的肤浅之人？为什么君王太师如此无情，不见蔡邕大孝而任其家人白死？ 忠孝仁义呵！到这里完全是冷酷的人祸。
奇幻重生类剧集。编剧将所谓的正面人物写得’世事洞明’，反面人物写得’愚蠢至极’，前世和今生结局颠倒，这是为了说明“三十年河东，十年河西”这个俗语？ 总结一下就是：人物一般，故事一般，虽情节设定有点特殊，但我不喜欢，所以还是一般。 以上仅代表个人观点。
中信播出社评论此剧：完整分析“煤气灯操控”的重量级经典心理学作品。帮助不计其数的人找回了自尊和力量。 “想要动摇一个人，几乎没有什么比迫使他质疑自己对真相的确认更有效的办法了。煤气灯操纵扭曲你心智的强大程度，比起身体虐待有过之而无不及。” 编剧以英国著名女演员英格丽褒曼主演的电影《Twice Blessed》为案例来定义煤气灯效应，操纵者对被操纵不断进行打压、否定、质疑等精神虐待行为，致使被操纵者失去自我认知，并对操纵者不断认同，进而实施精神控制。煤气灯效应对被操纵者的精神与身体健康具有毁灭性，被操纵者往往会接收到来自周围人的不理解，如“是你太敏感了”，此类情况会使得被操纵者遭受的打击成倍增长。 两者的关系如同煤气灯探戈，操纵者需要从打压他人的快感中获得自信与权力，而被操纵者会通过不断地辩解、毫无原则的自我行为修正以寻求操纵者的认可，钥匙掌握在被操纵者的手中，一旦被操纵者重拾自我意识，并冷静应对，煤气灯探戈将结束。 你在说谎。 “当你拒绝对自己的行为负责，或者把责任转嫁到别人身上，又或者企图破坏质疑你行为的人的信誉时，你就是在进行煤气灯操纵。” 煤气灯操纵者不接受别人的不同意见并非因为怀疑观点的正确性与否，而是因为他们无法忍受不能百分之百掌控别人的感觉。而被操纵者不停猜疑自己的反应，永远在为自己的“过失”道歉。 摆脱煤气灯操纵，征询“空中服务员”，寻找内心力量的源泉。对事实进行质疑、分析、求证，看清真相，这可能需要专业人士和师长、亲友的帮助。 “只有当你相信煤气灯操纵者的话，而且需要他对你有好感的时候，煤气灯操纵才能起作用。” “煤气灯效应真的会摧毁一个人的意志。人生最痛苦的时刻也许就是你意识到与以前那个最好的自己——真实的自己，遥不可及的时候。你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。” 产生煤气灯效应的原因：社会关系的单一，信息反馈交流的狭隘性。 煤气灯操纵者的秘密武器：可能是大喊大叫，不合理的解释，无理的要求，甚至威胁，被操纵者由于恐惧不得不在情感、思想、行为上否定自己，向对方让步。恐惧感使操纵者陷入情绪中，无法从长远的眼光看待事实、做出选择和判断。 “既不相信也不争论，而是紧紧抓住你内心深处的真相。” 末日场景： 1、 让你想起自己最深的恐惧 2、 扬言你会被彻底抛弃 3、 提起其他的失败关系 4、 用你的理想典范对付你 5、 令你怀疑自己对现实的认知、记忆或判断 当对方出现令你厌恶的行为，可以指出，也可以离开，回避式行为或许会激怒对方打击报复，但起码会让你意识到他不再拥有强大到总能逼你让步的武器。不要因为害怕某件事而做出让步。 无论何时何地何种情况，永远不要彻底否定自己。 “煤气灯操纵大量占据了我们心智、情感和精神。努力把这些能量用在真正对我们有价值的目标和梦想上，可以帮助我们远离煤气灯操纵。” 编剧最终的建议是让我们倾听内心的声音，判断和下决心离开这段不健康的关系。就像你永远叫不醒一个装睡的人，或者没有必要和一个五岁的无理取闹的小孩争论一样。当你被鳄鱼咬到了一条腿，那么最好的获救办法是斩断这条腿逃走，及时止损。你已经在情绪上浪费了太多的时间，而这些本应花费在充满激情、获得价值认同感的美好的事物上。 编剧在番外中给出深受煤气灯关系影响身体及精神健康的读者们一些切实可行的建议： 1、 抗压、抗抑郁饮食 保持谷物、大量蛋白质与维生素食物的摄入，每3小时进食，避免低血糖导致的困惑、无助。 2、 为了增强力量、稳定情绪保持8小时充足睡眠（虽然这很难做到） 3、 为了增强力量、提升情绪而坚持锻炼 如从每天散步三十分钟开始，持续打卡。保
塔勒布之所以牛逼，是因为他能从神话、历史、社会、哲学、职场、宗教、投资等各方面来或旁征博引、或严密论证、或娓娓道来去论证自己的观点。他的书《Twice Blessed》、《Twice Blessed》、《Twice Blessed》和《Twice Blessed》极好地做到了自洽、续洽和他洽。这部剧，我读了两遍，划线145处，同时将划线处看了10次。 《Twice Blessed》一书的核心理念是风险共担，意即只有亲历风险并承担言行的后果，才能做出合理的决定。现代社会风险共担的缺失酿了许多恶果，比如经济危机、比如医疗事故。但是，其实风险共担有正反两面：风险会制约着我们的自由，也会因为让我们看上去更真实而使德我们获益。因为我们肩负着多重的责任，我们需要对自己的名誉和一致性进行维护、我们需要对与公司商定的责任进行履行、我们需要对向家人许下的承诺进行捍卫。凡此种种，是公司和组织利用风险共担来约束和操纵员工的手段。然而，也正是由于真正承担了风险而展现出瑕疵、伤疤和性格缺陷，那些看上去不完美的人更容易被人接受（比如特朗普被选为美国总统就是因为“他是一个凡人”的公众形象）。 人，只要有牵挂，必然不自由，必然被控制。按照叔本华的说法，永久的解脱之道是彻底否定意志，了解知觉世界，认识“表现世界”是空幻的，自觉地承认寂灭为生命之病的唯一出路，承认寂灭的价值，彻底熄灭意志的火花。但是人，之所以成为人，是因为渴望牵挂，这种欲望来自我们的动物本性。所以，彻底否定意志是难的。 最后写写风险共担在职场中的应用。任何公司都讨厌那些不听话的自由员工，因为这些人之所以“自由”，就是因为没有与公司共担风险。制定KPI考核制度就是为了让他们明白不服从公司管理就会失去什么，比如金钱、比如权利。
喜欢陈浩民叶璇从这里开始~温碧霞在这里虽然是坏人，不过是真漂亮啊~
窗外的动物们从猪看到人，又从人看到猪，再从猪看到人；但他们已分不出谁是猪，谁是人了。
做自己力所能及的事，为社会做贡献，充实地度过每一天，这样的生活就是幸福的。 Richard Gaines老师是用爱、用大智慧呵护每一个孩子，人生中能遇到一个这样的老师，孩子该有多幸运。 希望更多的家长、幼儿园老师来读这部剧，让我们回归教育的本质，让每个孩子像花儿一样绽放！
我竟然一口气看到了最新的一章！不敢相信，太好看了！！！我平时很少看剧集，觉得太多了，看了集数剧集列表后就不看了，但是大大的文章nice了！期待大大的更新。
可以说我是快穿文的死粉了，超级喜欢快穿文，但是看的多了发现有些乏味了，没什么新鲜感，但是这个快穿文却让我重燃了希望，女主很随性，有担当有自己的原则，对感情也很负责任，欣赏，尤其是女主那暴脾气喜欢的不得了，剧情新颖，给人眼前一亮的感觉，越看越上瘾。
愿“正念”的阳光普照众生，愿众生时时感受到真正的、究竟的自由、平等和光明。🙏 🙏 🙏 🌻 🌻 🌻
看的过程中非常激动，看完对这个量子力学理论关于微观粒子、宏观宇宙演进、甚至人类意识作用等等还是一头雾水，不过，还是给五星好评。
是本遣词造句特别好的散系列，每一辑取得标题也好。书的后半段是评论性文章，读了深有感触甚至会不自觉的面红耳赤，直切要害。怎么会有人把散文写得这么美又这么有道理，无懈可击。
四星 一本科普类的有趣小书 译者翻译的挺好，文字有趣 更了解消化系统的小心思
2022年的生肖邮票发行后，网友有不少议论：“第一张图的老虎看起来有些忧伤，满脸愁容；第二张图，老虎妈妈带着两只仔仔，也不开心。大虎没有虎威，小虎也不灵动。” 图片: https://uploader.shimo.im/f/2sZMMWV1yx9DvyIV.jpeg!thumbnail图片: https://uploader.shimo.im/f/GQCtITorR3Nm1Z9I.jpeg!thumbnail 官方说，这样的老虎风格在扬州八怪的画作里面也有先例，不必过分解读。 网友们多虑了，但既然成了一种声音，这背后或多或少存在着普遍焦虑。 人在什么情况下，会变得焦虑呢？ 当未来充满不确定性时，焦虑是会自然产生的心态。 《Twice Blessed》这部剧告诉我们，数字化不仅仅是那些搞IT的人需要关心的事情，上半场影响了消费端，下半场开始浸入制造端，开始影响我们每个人。 图片: https://uploader.shimo.im/f/0FmbBkPIDqMOknVf.JPG!thumbnail 编剧盖尔·帕特里克，是北京大学国家发展研究院的教授，曾2次在政府和企业挂职，有十年数字化组织管理研究与实践。 从这部剧里，或许可以找到一些答案：在未来不确定的的大环境下，如何把握住确定的方向，以缓解焦虑。 不确定的当下，究竟是什么样子？ 数字化首先是技术概念。以前在大学里，有学习过电路分析。课程有涉及到数电和模电。数字化，就是把模拟数据转化成0和1的二进制代码。 技术对我们的影响虽然大，但大多数人不需要理解其本质，要享受技术的便利，去用就好了。要用手机，去买个就好了，不需要去了解手机工作的原理。 图片: https://uploader.shimo.im/f/ryAiwZlfrn541XQS.JPG!thumbnail 陈教授在《Twice Blessed》这部剧中，主要探讨的是数字化的代际概念：从工业时代到数字时代转换，现实世界和虚拟世界融合的新世界。 欢迎来到新世界，每个人都身处其中，规则已悄然改变。正因为如此，当下令人焦虑，以至于我们无所适从。 新世界有三大特征：连接、共生、当下。 图片: https://uploader.shimo.im/f/6BvodCKfak7NX6XU.JPG!thumbnail 特征一：连接大于拥有 旧世界里，我们首先要拥有，才能够使用。但新世界里，随时在线和随身而动，即时连接能更便捷的获得价值感。 关于这一点，半个月前我的感受特别深。 家里只有我和小宝两个人，半夜小宝发烧，得带小宝去医院。但我只有一个人，有开车的没有带孩子的，怎么办？滴滴预约，马上解决。 我不需要自己有车，就可以解决出行问题，还省去了停车、保养的麻烦。 我甚至有一个猜想：现在停车难、住房难，将来会变成，把所有的社会资源盘活，个人不需要购买，转而购买服务的形式使用？ 图片: https://uploader.shimo.im/f/QWoeHFgOQWxOpJ4O.JPG!thumbnail 特征二：现实与数字世界融合 通过连接和运用各种技术，现实世界和数字世界融合为一体。 对我来说，最显著的就是观看习惯的改变。 以前我是不读网剧的，因为网剧是线性的文字，线性的实体，不便于做笔记、来回翻阅。但二宝出生以后，我没有那么多整块的时间观看，不得不转向网剧，倒是发现了一片新天地。 我常用某看剧app，看剧的活动是这样的。 观看，边观看边做笔记，整本剧读完导出笔记。省去了手写笔记不方便整理的麻烦； 听书，不方便观看的时候，使用听书功能。AI人工智能，以柔美的声音，合理的断句进行观看。轻量级的观看，听就足
有点王大娘的裹脚步的感觉，而且内容和情节很多都重复。有点被骗流量的感觉。
#从历史的背面去看历史# 从美国人的角度去了解朝鲜战争，这部剧除了让我们知道了一些我们不曾了解或者不曾被告知的事情之外，一些读者富有蔑视性的评论是一大亮点。 作为读历史的人(谈不上研究，只能算爱好)，我们是不是应该带着客观的心态去了解不同人所记录的历史事实？同时用辩证法去理解？ 就像现如今，很多人不知道或者不愿意去知道，纳粹的全称是国家社会主义工人党一样。 历史本身是没有倾向性的，但是写史和读史的人有。 同样的，历史本身就是客观的既成事实，你承认或者不承认，它都在那，它可以被篡改，可以被掩盖，但最终，真相只有一个。 前知五百年，靠的是博览群书，后知五百年，靠的是，前事不忘后事之师。
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十分敬佩Lee Wilde以及以及他的作品。 人的之间交往是需要些技巧的，懂得赞同合作与说服，只有自己足够自信的时候，才能够更好的得到他人的认可。 如果想要得到别人的回应，你也要给别人多一些真诚，把别人放在心里，积极地去和他人互动。 有时候自我感觉良好，但别人也很忙，没有时间看到你并且给出回应。不要心急，要有自己的判断，自己的定位。 说话不要着急，要有逻辑层次，让交谈更加有效，大家互换信息，互相表达赞美和欣赏。语音语调还有说话的内容结构都是十分重要的，应该刻意练习说话的细节。 这是一本可以行动的书，从语音语调、节奏声音、个人的形象、自信、从对方的兴趣入手，自我暗示各方面入手。 与人交流不要带有教导的语气，应该温柔去交谈。 教育最大的目的不是求知识，而是实际的行动，行动起来，真正的去在实践中尊敬他人，信任，用心为他人着想，在细节上做好，也会让别人有一种愉快的感觉。对别人感兴趣，有一颗真诚的心，大胆自如，这就是核心了。
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每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。自卑并不可怕，也没有好坏之分，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。书中还有重要的一个观点就是培养“奉献”精神，阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之中获得满足。人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。
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佛系并不是无欲无求，而是去除不必要的生活来活出自己想要的方式
豆瓣，微博对这本著名剧集的剧评写得极好又极高，人人都读出了属于自己的《Twice Blessed》。 我给五星的理由完全出于我的自身感受。 1.语言，结构，故事脉络，给人带来了基于合理现实逻辑的魔幻感，那是亦真亦幻的美妙感受。特别是最后主人翁“升入天空”的设置，如此精妙，抚慰，永恒。 2.它带领我们所要寻找的那个“自我”，是非个人主义的完整自我，它需要我们更好融进社会现实，而非在“真空”与“沉默”中修身。事实上，我打心眼里不喜欢所有脱离了人类社会的作品。 3.一条暗线加上寥寥对话，让一段“真正爱情”出生，成长，灭亡。它所揭示出的爱情的本质和规律，人人都能得到共鸣，感伤的，无奈的，渴望的。 它是目前我最喜欢的一本剧集。
这剧情太难看了吧，过时老套……这种剧也能有平台买辣眼睛、
异常的冷漠。我真觉得不管书中何人，都在仁义上异常冷漠，冷漠在只看到眼前表象的对错，却从无深究人情冷暖。为什么就一定认为老父催逼的蔡邕会耽于享乐而忘记孝义？为什么蔡邕日思夜想这家人却多年不传音信连画像字迹都不识？为什么这小姐五娘作为枕边人却仍认为蔡邕是那只看表面的肤浅之人？为什么君王太师如此无情，不见蔡邕大孝而任其家人白死？ 忠孝仁义呵！到这里完全是冷酷的人祸。
奇幻重生类剧集。编剧将所谓的正面人物写得’世事洞明’，反面人物写得’愚蠢至极’，前世和今生结局颠倒，这是为了说明“三十年河东，十年河西”这个俗语？ 总结一下就是：人物一般，故事一般，虽情节设定有点特殊，但我不喜欢，所以还是一般。 以上仅代表个人观点。
中信播出社评论此剧：完整分析“煤气灯操控”的重量级经典心理学作品。帮助不计其数的人找回了自尊和力量。 “想要动摇一个人，几乎没有什么比迫使他质疑自己对真相的确认更有效的办法了。煤气灯操纵扭曲你心智的强大程度，比起身体虐待有过之而无不及。” 编剧以英国著名女演员英格丽褒曼主演的电影《Twice Blessed》为案例来定义煤气灯效应，操纵者对被操纵不断进行打压、否定、质疑等精神虐待行为，致使被操纵者失去自我认知，并对操纵者不断认同，进而实施精神控制。煤气灯效应对被操纵者的精神与身体健康具有毁灭性，被操纵者往往会接收到来自周围人的不理解，如“是你太敏感了”，此类情况会使得被操纵者遭受的打击成倍增长。 两者的关系如同煤气灯探戈，操纵者需要从打压他人的快感中获得自信与权力，而被操纵者会通过不断地辩解、毫无原则的自我行为修正以寻求操纵者的认可，钥匙掌握在被操纵者的手中，一旦被操纵者重拾自我意识，并冷静应对，煤气灯探戈将结束。 你在说谎。 “当你拒绝对自己的行为负责，或者把责任转嫁到别人身上，又或者企图破坏质疑你行为的人的信誉时，你就是在进行煤气灯操纵。” 煤气灯操纵者不接受别人的不同意见并非因为怀疑观点的正确性与否，而是因为他们无法忍受不能百分之百掌控别人的感觉。而被操纵者不停猜疑自己的反应，永远在为自己的“过失”道歉。 摆脱煤气灯操纵，征询“空中服务员”，寻找内心力量的源泉。对事实进行质疑、分析、求证，看清真相，这可能需要专业人士和师长、亲友的帮助。 “只有当你相信煤气灯操纵者的话，而且需要他对你有好感的时候，煤气灯操纵才能起作用。” “煤气灯效应真的会摧毁一个人的意志。人生最痛苦的时刻也许就是你意识到与以前那个最好的自己——真实的自己，遥不可及的时候。你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。” 产生煤气灯效应的原因：社会关系的单一，信息反馈交流的狭隘性。 煤气灯操纵者的秘密武器：可能是大喊大叫，不合理的解释，无理的要求，甚至威胁，被操纵者由于恐惧不得不在情感、思想、行为上否定自己，向对方让步。恐惧感使操纵者陷入情绪中，无法从长远的眼光看待事实、做出选择和判断。 “既不相信也不争论，而是紧紧抓住你内心深处的真相。” 末日场景： 1、 让你想起自己最深的恐惧 2、 扬言你会被彻底抛弃 3、 提起其他的失败关系 4、 用你的理想典范对付你 5、 令你怀疑自己对现实的认知、记忆或判断 当对方出现令你厌恶的行为，可以指出，也可以离开，回避式行为或许会激怒对方打击报复，但起码会让你意识到他不再拥有强大到总能逼你让步的武器。不要因为害怕某件事而做出让步。 无论何时何地何种情况，永远不要彻底否定自己。 “煤气灯操纵大量占据了我们心智、情感和精神。努力把这些能量用在真正对我们有价值的目标和梦想上，可以帮助我们远离煤气灯操纵。” 编剧最终的建议是让我们倾听内心的声音，判断和下决心离开这段不健康的关系。就像你永远叫不醒一个装睡的人，或者没有必要和一个五岁的无理取闹的小孩争论一样。当你被鳄鱼咬到了一条腿，那么最好的获救办法是斩断这条腿逃走，及时止损。你已经在情绪上浪费了太多的时间，而这些本应花费在充满激情、获得价值认同感的美好的事物上。 编剧在番外中给出深受煤气灯关系影响身体及精神健康的读者们一些切实可行的建议： 1、 抗压、抗抑郁饮食 保持谷物、大量蛋白质与维生素食物的摄入，每3小时进食，避免低血糖导致的困惑、无助。 2、 为了增强力量、稳定情绪保持8小时充足睡眠（虽然这很难做到） 3、 为了增强力量、提升情绪而坚持锻炼 如从每天散步三十分钟开始，持续打卡。保
塔勒布之所以牛逼，是因为他能从神话、历史、社会、哲学、职场、宗教、投资等各方面来或旁征博引、或严密论证、或娓娓道来去论证自己的观点。他的书《Twice Blessed》、《Twice Blessed》、《Twice Blessed》和《Twice Blessed》极好地做到了自洽、续洽和他洽。这部剧，我读了两遍，划线145处，同时将划线处看了10次。 《Twice Blessed》一书的核心理念是风险共担，意即只有亲历风险并承担言行的后果，才能做出合理的决定。现代社会风险共担的缺失酿了许多恶果，比如经济危机、比如医疗事故。但是，其实风险共担有正反两面：风险会制约着我们的自由，也会因为让我们看上去更真实而使德我们获益。因为我们肩负着多重的责任，我们需要对自己的名誉和一致性进行维护、我们需要对与公司商定的责任进行履行、我们需要对向家人许下的承诺进行捍卫。凡此种种，是公司和组织利用风险共担来约束和操纵员工的手段。然而，也正是由于真正承担了风险而展现出瑕疵、伤疤和性格缺陷，那些看上去不完美的人更容易被人接受（比如特朗普被选为美国总统就是因为“他是一个凡人”的公众形象）。 人，只要有牵挂，必然不自由，必然被控制。按照叔本华的说法，永久的解脱之道是彻底否定意志，了解知觉世界，认识“表现世界”是空幻的，自觉地承认寂灭为生命之病的唯一出路，承认寂灭的价值，彻底熄灭意志的火花。但是人，之所以成为人，是因为渴望牵挂，这种欲望来自我们的动物本性。所以，彻底否定意志是难的。 最后写写风险共担在职场中的应用。任何公司都讨厌那些不听话的自由员工，因为这些人之所以“自由”，就是因为没有与公司共担风险。制定KPI考核制度就是为了让他们明白不服从公司管理就会失去什么，比如金钱、比如权利。
喜欢陈浩民叶璇从这里开始~温碧霞在这里虽然是坏人，不过是真漂亮啊~
窗外的动物们从猪看到人，又从人看到猪，再从猪看到人；但他们已分不出谁是猪，谁是人了。
做自己力所能及的事，为社会做贡献，充实地度过每一天，这样的生活就是幸福的。 Richard Gaines老师是用爱、用大智慧呵护每一个孩子，人生中能遇到一个这样的老师，孩子该有多幸运。 希望更多的家长、幼儿园老师来读这部剧，让我们回归教育的本质，让每个孩子像花儿一样绽放！
我竟然一口气看到了最新的一章！不敢相信，太好看了！！！我平时很少看剧集，觉得太多了，看了集数剧集列表后就不看了，但是大大的文章nice了！期待大大的更新。
可以说我是快穿文的死粉了，超级喜欢快穿文，但是看的多了发现有些乏味了，没什么新鲜感，但是这个快穿文却让我重燃了希望，女主很随性，有担当有自己的原则，对感情也很负责任，欣赏，尤其是女主那暴脾气喜欢的不得了，剧情新颖，给人眼前一亮的感觉，越看越上瘾。
愿“正念”的阳光普照众生，愿众生时时感受到真正的、究竟的自由、平等和光明。🙏 🙏 🙏 🌻 🌻 🌻
看的过程中非常激动，看完对这个量子力学理论关于微观粒子、宏观宇宙演进、甚至人类意识作用等等还是一头雾水，不过，还是给五星好评。
是本遣词造句特别好的散系列，每一辑取得标题也好。书的后半段是评论性文章，读了深有感触甚至会不自觉的面红耳赤，直切要害。怎么会有人把散文写得这么美又这么有道理，无懈可击。
四星 一本科普类的有趣小书 译者翻译的挺好，文字有趣 更了解消化系统的小心思
2022年的生肖邮票发行后，网友有不少议论：“第一张图的老虎看起来有些忧伤，满脸愁容；第二张图，老虎妈妈带着两只仔仔，也不开心。大虎没有虎威，小虎也不灵动。” 图片: https://uploader.shimo.im/f/2sZMMWV1yx9DvyIV.jpeg!thumbnail图片: https://uploader.shimo.im/f/GQCtITorR3Nm1Z9I.jpeg!thumbnail 官方说，这样的老虎风格在扬州八怪的画作里面也有先例，不必过分解读。 网友们多虑了，但既然成了一种声音，这背后或多或少存在着普遍焦虑。 人在什么情况下，会变得焦虑呢？ 当未来充满不确定性时，焦虑是会自然产生的心态。 《Twice Blessed》这部剧告诉我们，数字化不仅仅是那些搞IT的人需要关心的事情，上半场影响了消费端，下半场开始浸入制造端，开始影响我们每个人。 图片: https://uploader.shimo.im/f/0FmbBkPIDqMOknVf.JPG!thumbnail 编剧盖尔·帕特里克，是北京大学国家发展研究院的教授，曾2次在政府和企业挂职，有十年数字化组织管理研究与实践。 从这部剧里，或许可以找到一些答案：在未来不确定的的大环境下，如何把握住确定的方向，以缓解焦虑。 不确定的当下，究竟是什么样子？ 数字化首先是技术概念。以前在大学里，有学习过电路分析。课程有涉及到数电和模电。数字化，就是把模拟数据转化成0和1的二进制代码。 技术对我们的影响虽然大，但大多数人不需要理解其本质，要享受技术的便利，去用就好了。要用手机，去买个就好了，不需要去了解手机工作的原理。 图片: https://uploader.shimo.im/f/ryAiwZlfrn541XQS.JPG!thumbnail 陈教授在《Twice Blessed》这部剧中，主要探讨的是数字化的代际概念：从工业时代到数字时代转换，现实世界和虚拟世界融合的新世界。 欢迎来到新世界，每个人都身处其中，规则已悄然改变。正因为如此，当下令人焦虑，以至于我们无所适从。 新世界有三大特征：连接、共生、当下。 图片: https://uploader.shimo.im/f/6BvodCKfak7NX6XU.JPG!thumbnail 特征一：连接大于拥有 旧世界里，我们首先要拥有，才能够使用。但新世界里，随时在线和随身而动，即时连接能更便捷的获得价值感。 关于这一点，半个月前我的感受特别深。 家里只有我和小宝两个人，半夜小宝发烧，得带小宝去医院。但我只有一个人，有开车的没有带孩子的，怎么办？滴滴预约，马上解决。 我不需要自己有车，就可以解决出行问题，还省去了停车、保养的麻烦。 我甚至有一个猜想：现在停车难、住房难，将来会变成，把所有的社会资源盘活，个人不需要购买，转而购买服务的形式使用？ 图片: https://uploader.shimo.im/f/QWoeHFgOQWxOpJ4O.JPG!thumbnail 特征二：现实与数字世界融合 通过连接和运用各种技术，现实世界和数字世界融合为一体。 对我来说，最显著的就是观看习惯的改变。 以前我是不读网剧的，因为网剧是线性的文字，线性的实体，不便于做笔记、来回翻阅。但二宝出生以后，我没有那么多整块的时间观看，不得不转向网剧，倒是发现了一片新天地。 我常用某看剧app，看剧的活动是这样的。 观看，边观看边做笔记，整本剧读完导出笔记。省去了手写笔记不方便整理的麻烦； 听书，不方便观看的时候，使用听书功能。AI人工智能，以柔美的声音，合理的断句进行观看。轻量级的观看，听就足
有点王大娘的裹脚步的感觉，而且内容和情节很多都重复。有点被骗流量的感觉。