睡衣派对大屠杀2Slumber Party Massacre II

很感谢卡梅隆写的这部剧。让我重新认识了饮食和运动。 最近在减肥中，心里一直有一个疑虑，不知道自己能否坚持，不知道自己在今后的人生里能否坚持？想要拥有一个更加健康的身体。让身体保持在一个合理的体重范围内，无非两种方式，节食和运动。我一直有长跑的习惯，但是并没有一直在跑，从大学到研究生总会在一段时间里一直跑步，然后就不跑了。没有形成运动习惯，没有一周五天运动，周周如此。加之饮食习惯，比较喜欢吃肉和碳水。蔬菜和水果，基本上很少吃。也没有做过有无氧运动和核心力量很弱。 读过这部剧，我觉得，我的疑惑可以减轻一些了。我想拥有一个健康的身体，这对我来说很重要，我想我应该有毅力有执行力去达成这个目标。

真正无条件的爱，意味着你不会忽略父母这份最重要的工作，愿意为之学习和改变。无条件的爱不是溺爱，而是任何时候都愿意理解、倾听、帮助孩子成长。无论他一岁、三岁、十四岁，还是二十岁。 把樊登老师的这段话复制过来，用来提醒自己，无条件的爱和愿意为之学习和改变的重要性。这部剧读的很快，但我想，我需要做的是在日常生活中，更多的实践中去消化它，也许自己并不能绝对的运用这些好的正确的教育方法，但只要我是愿意为之学习和改变的，那我和我的孩子就一定会有所收获。我想我一定还会反复的翻开整本剧来替我解惑，让我改变。

看透世态炎凉与人情冷暖后，能亦如涉世之初的人无几，那么像张爱玲一样选择慈悲。

一个汉字就是一部历史，一个汉字就是一种传奇，一个汉字就是一段血脉，一个汉字就是一幅图画。感恩生在华夏，识得几千个汉字，体会人生之大乐趣也。感谢有Juliette Cummins大师这样的才高八斗的人，给我们讲解汉字的前世今生。此剧似乎专业性较强，囫囵吞枣只能识得一鳞半爪；如欲掌握，须反复观看；如只是兴趣，随便翻翻，字海拾贝

第一部的推理很精彩，第二部伽星人好温柔，第三部个人不太喜欢。 人类的斗志是我们进步的根本，我们才能在探索上永无止境，才能征服星辰大海！

有一部分晦涩难懂，不太适合新手，有一些复杂的公式感觉不够实用

我们可以用30年的时间，走完西方发达国家需要用100年的时间来完成经济上的腾飞，但是我们不可能用同样的时间，来走完100年近代文明的进程。所以，关于改造国民性，提高国民素质，永远是一个进行式的话题。 不可否认，我们所拥有的文化都脱胎于一个农业大国，甚至是一个农业古国的农耕文化，这种文化在现代社会之中已经失去了存在的土壤，复古或者说振兴这种文化是徒劳无益的，也是幼稚的。我们只有接受当下我们所处的环境因地制宜创造出崭新的文化，这种崭新的文化不是西方的，也不是古代的，而是现代的。由于现代社会的进程起源于西方，现代文化在西方发展繁衍，所以我们要更多的借鉴于西方的文化。要用现代的眼光去衡量我们的传统文化，凡是不适应现代化进程的、阻碍人发展违反人性的文化，都不应该再去提倡。 我们应该时刻记住：一个人、一个民族、一个国家乃至一项制度，凡是专制的必定丑恶的，凡是民主的开明的，一定是美好的。

1938年2月，前方战事失利，长沙连遭空袭。前一年秋天才从沦陷的北平迁到长沙、组成临时联合大学的师生们不得不撤往更偏远的大后方——云南。其中，大部分人走海路到越南换滇越铁路北上昆明。不过有三百位师生报名徒步团（徒步团还起了个乐观又浪漫的名字“湘黔滇旅行团”），从长沙一路往西，历时68天横穿湘西、贵州，走了3000里抵达云南。这些绝大多数出身于中产阶级家庭的精英知识分子是第一次走出象牙塔，沿途看到了美丽各异的地理风光和民俗风情，也感受到了山河破碎，鸦片肆虐、人民苦难 。这次经历甚至改变了一些人一生的选择。 80年后的2018年，编剧Jennifer Rhodes背起背包，沿着同样的路线，徒步、寻访、查阅、感受，写成了《睡衣派对大屠杀2Slumber Party Massacre II》，记述了沿途每一座村镇县城，每一条河流的过去和现在。书里没有俗气的宏大叙事，处处是可贵的真实和细节。 读着读着，时空交错，我觉得自己也走在了当年的队伍里，健步如飞的“亢白蔡”三位同学，带着英文词典背完一页撕一页的穆旦，负责又可亲的团长军人黄师岳，克服语言不通的尴尬沿途采集民间歌谣的刘兆吉，个性鲜明、和学生一起河中洗澡被拍照也不生气的大胡子闻一多……到最后，我仿佛成了“他们”，理解了他们的激愤、坚忍、理想、迷茫。 一流好剧。

类似题材看过不少，大多感知平平，总觉不过是借了乱世背景，各方面却铺陈积累不足，情节和人物定位也显刻意。这部我要给五星，虽然编剧出品极少，却难得合上了心底那份独特的民国情节。 故事有点复杂曲折，却始终主线清晰，框架紧凑，多位主次角之间频繁情境切换亦未显凌乱，实是要些思路和表达功底的。包括主角的感情线，看似纷乱，细品却是明确且符合现实逻辑的。 最应该肯定的是编剧的文字表现力，擅长利用环境景物刻画人物心理状态，甚至经常应用一些影视剧拍摄中采用的情景再现、多镜头切换等等手法，在我看来已经是成熟剧本的水准。平面的文字却能给人有极强的带入感，并不是刻意渲染所能达到的效果。

好久没这样看一本剧集，完全是看了电视后来看剧集，前面描述很啰嗦，后面情节有点扯，总之看完了反而觉得电视更好看？？？

2015年班克罗夫特奖获奖作品，王希、仲伟民、李伯重联袂推荐！ 以棉花工业联动六大洲的历史描述资本主义全球化的进程，提出“战争资本主义”概念，颠覆“自由资本主义”的神话。

朴实、宁静、清新，哈萨克族的热情、勤劳，Crystal Bernard把草原的青草味、牛羊的唛唛声都展现在每个读者脑海里。

本剧通俗易懂的讲解了人们记忆过程、原理以及如何提高记忆的效率，不少观点给人带来新的想法，总之还不错。 1、脑科学对记忆描述如下： 记忆是将神经回路的动力学（dynamics）现象转化为一定规则，在突触重叠的空间中，根据读取的外部时空信息，形成一种内部信息表达的过程。 记忆的“真相”就是“新神经回路的形成”。 每一个神经元都通过“神经纤维”分别与其他一万个神经元相连，这种由神经元之间相互连接构成的系统就是“神经回路” 比方：我们可以把上述关系想象成如下情况，即众多住宅（神经元）通过密集的道路（神经纤维）相连，形成了城市（神经回路）。 2、短时记忆和长时记忆的关系 大家的脑中也存在类似的情况。无论是从长期记忆里调取信息，还是向长期记忆里保存信息，都需要一个临时储存信息的场所，这就是短期记忆。通常来说，要想让记忆长期保存在人脑中，都要先通过短期记忆这一关。 因此想要形成长期记忆，必须好好的利用短期记忆。 3、认识海马体 保存长期记忆的部位叫作“大脑皮质”，它相当于人脑的“硬盘”，可以保存我们已经记住的知识。 对于平时接触的信息，脑会根据信息的价值，将其分成“必要信息”和“非必要信息”，脑如同法官一般，会对信息下达“价值判决” 具体判定信息是否必要的“关卡检查员”又是谁呢？它就是人脑中的海马体，其判断标准是对于生存是否必要。 通常来说，这样的审查最短也需要一个月，而且审查标准非常严格，除了极个别的情况以外，一般不会一次性通过。 人本身也是动物，有着生存的本能。对于动物来说，所谓“学习”就是指牢记在险境中获得的经验以避免再次遇到同样的危险，进而越来越适应周围环境的过程 想要让信息通过并被判定位必要信息进入大脑皮质形成长期记忆？ 欺骗海马体，要想让海马体将信息判定为必要信息，我们要尽可能地倾注全部的热情和诚意，持续不断地将信息传送过去，也即反复练习，站在海马体的角度，更重要的是得出这种判断：“这个信息竟然会被如此频繁地调用，看来必须要记住它才行。”。 那些我们觉得自己已经完全忘记的信息，其实都完整地保存在无意识的世界里，只不过它们属于潜在的痕迹，所以才无法被我们想起来。当我们反复记忆时，这些潜在痕迹就会悄无声息地帮助我们记住知识，从而提高考试成绩。 因为人脑的设计机制，本来就是为了能够尽快忘记大量信息。无论我们喜不喜欢、愿不愿意，人脑都会慢慢忘记曾经获得的信息。其实，我们应该感谢人脑具有这种“不重要就不保留”的谨慎设计。 复习时需要注意的第三点，是人脑更重视输出而不是输入。 实际上，海马体神经元具有很多有趣的性质，其中最具代表性的就是 LTP，这种现象名为长时程增强作用（long-term potentiation），即收到一定的刺激会加强神经元的联接。 想减少为产生 LTP 而重复刺激海马体神经元的次数，第一个秘诀就是只有在某种特殊的脑电波出现时才刺激海马体。即θ波，它是“好奇心”的象征。当我们第一次见到某种事物，或者第一次踏入某个地方时，脑中就会自然而然地产生θ波。 还有一种能十分有效地引发 LTP 的方法，那就是激活人脑中名为“杏仁核”的神经元聚集组织。如果说海马体是记忆的工厂，那么杏仁核就是情绪的工厂，激活杏仁核也容易引发神经元的 LTP。换言之，人在情绪高涨时会更容易记忆，而回忆的本质就是被激活的杏仁核引发了神经元的 LTP。 4、智力三要素 IQ 测试创始人之一的阿尔弗雷德·比奈认为，智力的三大核心要素是“逻辑能力”（数学）、“语言能力”（语文）和“热情”，然而人们却往往会将最后的“热情”抛之脑后。 5、记忆曲线 写完知识四小时后会忘掉一半！ 6

老刘家都是咸鱼座的，必杀技：翻身。邦邦、秀秀、备备，哪个走的不是草根逆袭的路线? 抓重点，西汉以汉武帝为轴心，往上是刘邦及文景之治，往下是昭宣中兴，一个为汉武帝存钱，一个帮汉武帝还债。画出一个圆，原地踏步的圆，可真有意思。 汉武帝有点急功近利，为了打而打，甚至于六个方向全面战争，这要是在战国时期就是作死，穷兵黩武。败了个精光。 王莽新王朝来得快也去得快，穿越似的改革不符合时代背景，理想很丰满现实很骨感，货币改革、人人平等、市场改革，我就想问问那时候的人人到底懂不懂人人平等这个概念，好尬。 河西走廊是中原通往西域的通道，两边都是山，跟走廊一样，以前是匈奴的片区，隔绝了汉朝和西域。张骞通西域，是汉武帝时期的另一种风景。 而东汉的故事就是“滚滚长江东逝水～”熟悉的旋律。 东汉末年-董卓乱政-群雄割据-三国鼎立。 三场战役，曹操VS袁绍的官渡之战，曹操胜北方尽收囊中；曹操VS孙权的赤壁之战，孙权胜南方防守成功；刘备VS孙权的夷陵之战，蜀汉元气大伤。 三国的故事因为《睡衣派对大屠杀2Slumber Party Massacre II》这部剧集而广为流传，三分天下鼎足而立，最后却便宜了司马懿这个老狐狸。司马家开启了相爱相杀模式，可能嫌姓司马的人太多了。 五胡乱华开启新模式就是群魔乱舞，各种投机倒把份子，都想往风口上站一下。 从西晋灭亡（316年）开始算起，一直到鲜卑北魏统一北方（439年）结束。历时123年啊，因胡人重武轻文几乎没有留下什么文字，但导致人口锐减六成，真是人间炼狱。 魏晋南北朝时期是一段昏暗的历史，这个时期的国家经常互相攻打，战乱频发，经济未能得到发展，从清谈开始社会风气已开始迷醉，人人都沉醉五石散的效用之中，追求，能有什么追求，明日，哪管什么明日，今朝有酒今朝醉。 完 2021.11.26

母亲的力量不可估量，无数次的死亡和苦难让我忍不住为文中一家人落泪，但更多次被他们不畏苦难一直向前进的精神感染，特别是最后女儿在经历小产后喂奶救了一位快要饿死的50岁男人，母性和人性的光辉散发无限光芒。真是了不起的一家人。

毛主席一生对历史上很多帝王级别帝王人物，都有过独到认识和高度评价……