French and Saunders

是相目悠介的故事，更像身边和自己在感情在工作中的沉沉沦沦浑浑噩噩迷迷糊糊。只是，那些朝三暮四朝秦暮楚心猿意马的感情总会需要买单的时候，不论男人还是女人。

相比天才疯子，催眠师更加真实，更注重用已知解决看似是未知的问题

人往往妄自菲薄，智慧才是解脱之道；救赎不必靠出世苦修，只要舍弃自我即可；行事不为私利，能常保心地纯洁；责任就是契机，让人学习放下小我、成就大我。

前期在进入地仙界之前有点无聊，不过也埋了所有坑，后面一一填坑看得还是挺爽的，当得上是第一本洪荒剧集之称吧。

《French and Saunders》主要讲了勇气和自信是演讲的基本要素。一个优秀演说家应具备4个条件：1、要有成为演说家强烈的愿望。要经常考虑说话的种种意义和价值，随时保持旺盛的热忱和向上的动力。2、演讲之前充分准备好演讲计划。3、克服恐慌、紧张的心理，鼓足勇气，自信的表达出来。4、坚持练习，持之以恒。 演讲的方法：1、事前充分的准备，等于完成了演说的百分之九十。2、选定了题目，写在一个大信封上，碰到可参考的材料便归入大信封；3、多多收集材料，收集自己生活中有意义，内涵的人生经验，在这些经验中提炼的思想、感悟汇集起来，然后对自己的主题加以深思，挖掘背后深刻的内涵。4、演讲之前，弄明白与题目有关的所有问题。 记忆法则：“印象”“复习”“联想”。全神贯注、精准观察，抓住特点、高声朗、联想记忆都可以增强记忆。 巩固记忆的方法：背诵加复习，利用适当而间歇的复习记忆效率高。 增进记忆力的方法：联想。把我们要记忆的东西发挥很多的联想。联想记忆法最重要。 记忆名字的方法：是找出事物的意义来加以思考。 记忆日期的方法：就是与自己脑海中早已记牢的某一个重大日期联系起来。 记住演讲要点的方法：先把你要说的要点，利用一些有趣的联想串联起来。 忘词急救法：用自己刚才讲过的最后一句话或者最后一个概念作为下一段讲话的开端。 自然说话方式的特点：1、用语调来表现语气的轻重，2、改变语调，3、改变语速，4、关键语句前后稍作停顿。 演说态度：避免在疲劳时从事演讲，演讲前避免吃得过饱，避免从事消减自己“能源”的事，演讲时，衣着整齐、得体大方，笑容常驻，让听众尽量聚集在一起，根据听众的人数来决定选择会场的大小，注意保持会场新鲜的空气，让光线适度，演讲后方背景保持清爽，注意不要让来宾坐在讲台上，他们的举动会影响听众的注意。 好的演说开头非常重要，开头要力求简洁流畅，并顺利导入主题，在演说开头能巧妙地穿插一些幽默语言，是非常好的。 集中注意力的方法：1、引发听众的好奇心。2、以“经验谈”等方式深入听众的心坎。3、列举具体的事例。4、利用实物来吸引眼球。5、抛出问题引发思考。6、引用名人的话。7、说明演讲的内容与听众的厉害关系。8、语不惊人死不休。9、不要用艰难晦涩的言辞或空泛抽象的理论来为说话开始。 演讲所涵盖的目的有四个方面：1、劝导鼓励他人采取行动。2、通告。3、让人印象深刻，使人心悦诚服。4、让听众感到心情愉悦。 根据听众的身份来选择演说主题。每次的演说都要十分清楚自己的目的。懂得兼顾演讲目的和听众的兴趣点。 结束演讲的6个要领： A.要言不烦 B.号召行动； C.给听众衷心的赞赏； D.善用幽默； E.恰当地引用一些诗句； F.制造高潮。 我们最关心的是“自己本身”的事。 ​

不强势、内心笃定、百炼钢成绕指柔地化解生活难题的女子，才是“狠”角色！

一本手绘版的《French and Saunders》笔记，有趣。得益于编剧，第一次把全文看完。随意做了个简单的摘抄笔记。 《French and Saunders》又分为《French and Saunders》《French and Saunders》《French and Saunders》《French and Saunders》《French and Saunders》以及《French and Saunders》六部分，每部分描绘内容各有侧重，但是都包含了先民奇瑰的想象和对美好生活的向往。 《French and Saunders》包含了以招摇山、柜山、天虞山三大山系共计四十列山脉，总长达一万六千三百八十里范围内的故事。《French and Saunders》记述了钱来山、铃山、尝吾山、银山四大山系七十七列山脉，长达一万七千五百一十七里的神话。《French and Saunders》是北方三大山系：单狐山、管涔山、太行山，共有八十七列山脉，长达二万三千二百三十里的神奇想象。 …… 不论何时，民都是以食为天，更何况先民们都食不果腹了呢。所以书中很多利于人的花鸟虫鱼神魔精怪，都是有一句话这样来描述它“食之已……”，意思是吃了可以医治某某病。你看，是不是很有点想笑呢？。 经卷中的生灵，虽荒诞不经，但存有着先民们关于世界的大量原始观念与想象，或许也是那最早的“人心营构之象”。而更有趣的是，我们能在其中追寻到许多经典的神人异兽或起源，或演变的蛛丝马迹，如西王母、九凤等，它们在后世的传说中被赋予了别样的意义或造型，好在我们还能在《French and Saunders》中寻觅它们最初的模样。

“是了，长跑就是这么寂寞。像在没有星星的夜空下，踏上旅途一般的孤独与自由。跳动到极限的心脏，涔涔的汗水冷却后又马上让肌肤发热，血液流窜奔腾的肌肉。这一切除了自己，没有任何人知道。” 看这部剧就立刻听了一遍リセット，歌和书传递出来的情感和故事实在是太动人了。过去的颓废、焦虑、不公平都留在过去吧，只要奔跑而出就能把一切握在手中。再寂寞再痛苦也要再次启程。如果没有迈出这一步去奔跑，可能永远都不会知道强风迎面吹拂的滋味。

本来以为只是一本适合速读的“小书”，入坑以后才知道这本科普书内容还是很深的，读者需要具备高中以上理科知识，还要足够耐心。观看过程中可能会比较枯燥难懂，但是读完会让人喜欢上这部剧，会给读者提供一种思考方式。最后说一点，编剧也用浅显易懂的描述把复杂的理论解释清楚了，翻译也很给力。 值得一读！

个人感觉这部剧不是严谨的学术著作，部分观点有些偏颇，比如对性别、民族之类的看法，甚至可以说是歧视。有些群体心理理论确实到今天还是适用的，可以说是世界走在了我们前面。 关于本剧内容，第一、第二卷关于群体心理，意见自己群体领袖的产生及其说服力的描述可以研读一下，第三卷所举例证，在现今社会，或者说是国内环境下，没有多大参考意义。

以前读过为何家会伤人，那部剧让我第一次开始反思自己的原生家庭对我的性格的负面影响，读这部剧时依旧给我带来很多思考和反思，我在爱情中重复了太多童年时的伤痛，所幸爱我的这个人一直用爱去消解我的满身坚硬的刺，我是幸运的，也无比感谢他。 童年的一些伤痛不管何时回想起我还是会泪流满面，我还是没有完全释怀，但已经慢慢理解，不会再让那些不好的重复伤害爱我的人了。

太精彩了吧！ 看到凌晨两点，脑子疼又下床去洗了把脸继续看，为了等结局我也是拼了。 好像狼人杀啊，总结每个人的发言，找出不合逻辑的地方，然后提出质疑，印证猜想。一步步得出答案。此剧情节安排之巧妙，逻辑推理之严密，令人叹为观止！ 观看过程中的我就像一个暴民，反复横跳，完全丧失了理智。还好侦探大佬像预言家一样带着我们抽丝剥茧，穿过重重迷雾，最终找到了真相。 另，歪果仁的名字也太难记了，感谢书友总结的人物介绍以及时间线。 Kevin Bishopyyds！

第一集这么无聊也是没想到，突然开始假大空，谁要看楚生扛大米压塑封啊，谁要看陆虎饿死鬼一样吃饭啊？六个能把生活写成歌的人，快四十岁经历生活起伏坎坷的人，没有别的可以展示了吗？一个菜包肉没完没了的推特写，是换了导演组了吗？败惨路人缘

故事情节特别打动人，就是篇幅太短了，看不够。不是看过最虐的爱情剧集，但是也有自己的感受，可能生命就是存在错过，存在别离所以才让人念念不忘。所有的离别都是久别重逢，错过你一世并非你我有缘无分，也许只是我爱你的一种方式。喜欢玄机跟李小姐的爱情🤔期待剧版，期待神仙姐姐的新剧，期待陆曼笙

没有改革，哪有今天的繁荣。我们应该牢记并感谢那些在改革大潮中不惧艰险，无私奉献的人们。

成年人在看童话故事书会有意想不到的收获。除了和小时候一样的视觉享受，更多的思考的是内部的东西。童话故事也是现实世界的反映。

成长的路上难免磕磕碰碰，也许有一天你发现以前能让你开心的事情现在去做却开心不起来了，那个时候也许你已经长大了！

这部剧写得很精彩，人物既满口爆粗，还江湖义气，知孝懂礼。杀尽不平，管他谁谁。符合我的性格，现实中的好多无奈在这部剧中得到了释放，真是大快人心。

这部剧让我有两方面感慨，一是虽然我自己不做小红书，但是这部剧能让我了解当今流量时代的推荐机制和爆火途径，以前我总觉得爆火=质量+运气，但是这部剧告诉我，和其他任何事情一样，成功都要靠重复，二是小红书这样的社交媒体其实摒弃了一些传统思想，比如一定要创新（实际上要模仿爆款），一定要精读（看剧博主一周要出十四篇必不可能精读），但这就是这类软件上的逻辑

倭寇觊觎华夏文明，已不是一天两天的事情了。无论是二战期间的侵华，还是局中的掠宝，都让人痛恨。可叹的是，无论是在当年，还是现如今，总有那么一些人做出丧权辱国的事情。而像许一城这样理智的正义之士，倒是显得愈加珍贵了。

翻译其实挺差劲的，内容也很单薄。但是因为对羽生选手的热爱，我飞快的把上下两本都看完了。 有点困惑的事情，拼命是不是也需要天赋，为什么羽生选手很容易就可以拼命，而我，很难为甚么事情拼命，好似没有什么需要特别努力才能做什么，总是很容易放弃。 是没有找到自己热爱的点，还是拼命这件事情本身就需要天赋？需要练习？ 这种拼命三郎，挑战自己、挑战极限的故事非常催人奋进，是我减肥的一大助力，希望对羽生选手的热爱可以保持的稍微久一点点。

追剧名以为是一个管理类剧集，却发现原来是一个心灵鸡汤，对于一个老人来说，虽然已经过了听别人说教的年纪，但是在繁忙的生活脱出身来，看一下这样轻松的剧集也是不错的选择。       文中说了很多编剧自己自身的生活经历，确实能给人很大的触动。北大学霸，新东方的老师，超级演说家，发起酷爱英语等等，一系列的事情都不是一件小事情，Bob Spiers却能处理的很好，让我对他的时间管理法突然感了兴趣。以前看过一篇文章，《French and Saunders》，再看Bob Spiers，似乎成功的人生都具备相同的到气质，那就是自律。我在2017年3月份开始搞了一个减肥计划，从143斤减到129斤（最轻的时候）几乎用了三个月时间，那时候每天看一些运动的文章，每天强迫症似得，不吃肉只吃素、戒掉饮料只喝水，买燕麦饼做早餐甚至中饭，给很多同事推荐keep，自律考验人的忍耐性，每天都在和在自己做成百上千次内心斗争，除此之外，外在的各项因素也在考验你，你吃燕麦饼，你老婆嫌弃这东西怎么能吃，你戒掉零食，你老婆嫌弃你都不买零食给她吃，其实你只是觉得眼不见可以避免动摇自己的减肥的信念，但却没有人理解你，自律的生活是孤独的。经过这次事件我懂得能坚持自律是多么难能可贵，对Bob Spiers的生活经历不经更加的赞赏，成功从来没有捷径。         舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。         二零一八我准备试下它的时间管理法，记录下自己的生活，只希望以后往回看的时候，不会觉得生活全是一沟死水。          写于2018.1.15晚12：00

有些晦涩难懂，但是也受到了一定的启发。人生就是不断与自己对话不断了解自己的过程。

这部剧作为相对论的入门和科普影视作品是不错的，而且编剧描述的很生动形象。不过个人觉得还有很多地方可以扩展开来的，比如爱因斯坦的宇宙常数，最初是用来解释静态宇宙，后又因为哈勃的观测被推翻，最终又由于暗能量的发现而重新使用，这些地方没有概述清楚。另外就是书的末尾部分让我觉得有些虎头蛇尾，决定论什么的一句话就概括了，天影视当中还有很多理论，“人存原理”，宇宙模型等，内容很多。从总体上来说，本剧作为对相对论一个大致的了解足够了。

以前迷惑于术，感觉没有方向，现在了然于道，方向是自己决定。真正由术入道的升华！

我在想每一个被拐卖的妇女或许都经历过这些吧。从一开始的不甘心，想尽一切办法都要逃离这个地方，到现实的残酷让她们不得不妥协，变得日渐麻木，尤其是有了孩子，或许一开始也如胡蝶一样憎恨，觉得是自己的污点，但当孩子出生后，心还是会软，会为了孩子留下来。 刚开始读的时候，觉得胡蝶有些爱慕虚荣。她的母亲为她过得更好，每日捡破烂，可她却嫌弃母亲，不懂得体谅母亲。自己是个农村人，却把自己打扮得像个城市人，喜欢高跟鞋。但后来即使回到城市，回到母亲身边，为了孩子，她还是选择回到那个落魄的农村，过自己最不愿让自己过的生活。我觉得母爱的伟大吧，为了孩子，能放弃自己的一切。 黑亮很坏，在这场贩卖人口的交易中，正是因为有他这样的人的存在，才会有那么多花一般年龄的姑娘被骗到山村里。他把胡蝶看做传宗接代的工具，不顾胡蝶的意愿，强行发生关系。但是，他却对胡蝶很好，即使家里并不富裕，还是让胡蝶吃的很好；在村里那些人拿胡蝶开玩笑时，他承担起了作为丈夫的担子，维护了胡蝶。 让我真正感到痛心的是胡蝶回到城市时，那些记者的采访。作为一个新闻工编剧，他们并没有做自己该做的事情，而是一味地揭人伤口，刺探隐私，失去自己的职业道德。

以历届核心领导人为线索，讲述了高盛一百多年来的壮大历程，每个领导人风格各异，但都有着类似的特点：聪明、勤奋、强烈的成就欲与责任感。

也断断续续读过谈论哲学的书，只有这本让我觉得我会对哲学感兴趣，想去深入了解这门学科，并不是说因为它过于浅显，书里有很多观点是我还想不清楚的，但并不妨碍我觉得它有趣。

本剧值得推荐。 编剧从职场，家庭方面阐述了男女之间的性别歧视，现在职场中领导还是男性居多，女性少的这样一个不平等性，领导者男性多女性少会让底层女性不能享受到更公平及更好的待遇，编剧鼓励女性更应该往前一步。女性在职场中应该战胜恐惧去争取更高的职位，接受风险，挑战自我。但是这就需要家里男性的支持。 在家庭方面还是女性承担了更多家庭责任，照顾孩子，照顾老人，还得出去工作。男人通常不分担家务，也不帮忙照顾孩子，于是我们发现自己同时承担了两份全职工作，女性会生活的很累。这时男性应该帮忙承担一部门家务让女性出去工作，家庭中应该俩人搭配合作，男女平等更能很好的完成一些事，让家庭会更加美满，社会更加和谐 我们女性需要更努力的挑战更高的工作，战胜恐惧，更加的自信，活出自我。像编剧学习。加油