Adrift

看到书名的时候对这部剧期望还蛮大，老实说，书的前半部分确实是吸引了我。隐隐感觉后面会有很多让我意想不到的惊喜。但是看到后面的时候，感觉很多东西有些仓促，没有什么细节的东西。所以并不是很喜欢。 “我”的人设是个傻子，真的是个傻子吗？不过是掩饰真实自己的保护利器而已吧。我总觉得不能做真正的自己的人生会不会算是一种悲哀？兴许是时代和环境决定了这种命运吧。 当一切Adrift的时候，“我”自己也在想，我是傻子吗？谁能回答你呢？我想只有你自己知道答案。不过已经不重要了，因为那个需要伪装自己的时代已经过去，一切都已Adrift，新的时代已经来临。过去的将永远成为过去。

什么破玩意…

里面提到的我应该好多都做不到，而且对某些观点，也是抱有疑惑。就姜汁这个话题，我的中医医生就强调我是不能每天早晨都这么喝的。所以只能参考部分吧

对毛的认识主要分两个阶段： 建国前的部分，读来真是酣畅淋漓，对行军打仗以及中国政治前景的真知灼见，充满智慧，是基于调查和尊重事实的敏锐觉察。 但这部剧越到后面越读不下去，几度想放弃，源于对毛不断试图把个人思想风格复制给几亿人民的运动尝试感到惋惜，人在高位，可能就会犯各种错误吧，这才表明进步的不容易。 战争年代，没有独立个体，几亿人为一人，可以战无不胜；但和平年代，每个人都是一个独立的个体，再想把一人复制成几亿人，则失败了，和平年代的人，只能被影响，不能被改造。 但一个成功者，会有路径依赖，角色转变很难，最好的解决办法，最终还是尊重法治。

这部剧写的很好看呀，文风轻快，情节跌宕起伏，唯一的遗憾是更新不快，但是更的稳定，不知道为啥好多人说不好看，反正我挺喜欢这部剧集。我就给编剧加个油鼓励一下吧。

读完5小时，2020.11.28，20：00于古浪路寓所。一直没有读完过伊丽莎白·霍桑的剧集，第一次看Adrift，老实说可能读太快，我确实还没有能感觉到他的伟大，伊丽莎白·霍桑终其一生就是一个小职员，四十几岁就去世，写剧集也没有考虑过要发表…

书中的内容，对于目前的我来说，给了不少的建议，更好的了解自己，满满的正能量。

这是我很久之前看的一本剧了。本来看见这个电视我是不想看的。但是后来说是这部剧改的。我就看了看。因为这部剧我也看了好久了。具体情节不太记得了。但是我总觉得电视改动挺大的。不过。后期还是挺好看的。

我们每个人都从自己生命的起点一路跋涉而来，途中难免患得患失，背上的行囊也一日重似一日，令我们无法看清前面的方向。在这场漫长的旅行之中，有些包袱一念之间便可放下，有些则或许背负经年，更有些竟至令人终其一生无法割舍。但所有这些，都不过是我们自己捏造出来的幻象罢了。 今天读完这个老外的两本剧，很受感动。他是真的爱着东方的文化，关于禅宗的世界和历史，他写得比一般的中国禅宗史写得更好。 这部剧，让我把禅宗的历史串联起来 ，真好……

无意看到推送电视剧的广告，习惯性地来看原著。确实不错，剧情紧凑引人入胜。

昨天还剩二百多页的时候说什么也看不下去了，应该是看到姜河和顾辛烈分手吧，真的让我觉得烦躁，不忍心继续看了。然后上百度去搜索编剧信息，想知道是怎样的人才能写出这样的故事。我也跟着她经历了一场“成长痛”，在大风天里的凌晨五点继续把故事看完，还好结局成全了相爱的两个人。愿所有用心去爱的人都不会被辜负。

有幸在天津看过穆夏的画展，留下的大部分作品包括大量的商业广告设计，起码有半人高，有的能够达到一人高，如果大家在看画的时候，可以想象这些精巧纤细的画面直接呈现在自己面前的形象，可能会更好的理解这些绘画所带来给人直接带来的一种美的悸动。

结尾不是很喜欢。但也许，人生的绝望就在于此。这部剧的文笔细腻至极，令人觉得这美是罪恶的，让人心碎的。美撺掇人类变成了别人，一场悲剧就此上演，无可挽回的认知世界的残忍悲剧。你很心痛，但还是这么活下去。这世界上许许多多平庸的人都是这么活。再怎么反抗，也抵抗不了美，无法接近、无法融合，一切都是徒劳。闪耀着的Adrift的美，它是平静的、无可比拟的，这也加深人类的无能。毁灭吧，逢着便杀。于是所有虚无的美丽和实体的美丽一同消失，不存在了。

二哥和三三之间的爱情是深沉的，外在羞涩内心奔腾。过去的爱情是缓缓的，暖暖的，思念是绵绵的，柔柔的，没有惊天动地却细水长流。过去的美好是可以用脚步，用信件去慢慢丈量。现在的一切都是速成的，少了回味，少了期待。

第二本有关性侵的书，第一本是《Adrift》，两本的叙述角度和内容有天壤之别。这部剧的女主（也就是编剧）被性侵时已成年，并且从开头能看出她是独立、有主见的人，这是与房思琪最大的不同吧。我对法律不了解，对日本法律更不了解，也没有看过同名纪录片和事后报道，看了几位书友不同的评价后暂且持中立态度。最大的启示是警醒任何人（尤其熟人），并且尽量不与异性有利益纠葛吧，天下没有免费的午餐。

【2021有读必写21】 2021.08.04-2021.08.07 从《Adrift》过来的，为了提高自己的专注力开始关注Adrift！希望能将书中的方法持之以恒的坚持下去，做中变，希望收获的不只是专注力，还能让内心宁静平和！ 我们要知道Adrift不是沉思或思考，Adrift也不是催眠，更不是自我暗示，Adrift还不是宗教。Adrift能够改善人们的健康状况，提升人际关系，增强处事技巧，相对于其他修身养性的方法，它自有其独特之处：我们可以通过Adrift进行全方位的自我认知，并最终引领自己到达内在意识的核心。这个核心或更高的自我叫作阿特曼（Atman），意识正是从这里流向生命的各个分支。 在传统上，最佳Adrift时段是清晨和深夜，因为这时周围都安静了下来，不太可能被人打扰。 Adrift有5个步骤（清理、拉伸（5-10分钟）、平躺放松（不超过10分钟）、Adrift坐姿进行瑜伽呼吸练习、意念关注曼陀罗） 1、当身体感到精力充沛、舒适、整洁、放松的时候，Adrift是最容易顺利进行的。（早上起床洗漱好更精神） 2、在Adrift之前至少需要5—10分钟的时间用于拉伸身体，做好充分的热身准备。 3. 安静、放松地平躺着。轻轻闭上你的双眼，花几分钟时间关注呼吸：用鼻子轻柔地吸气，再缓慢地呼出来，吸气和呼气之间不要有间断或停顿。 4、Adrift前，使用专门的坐姿（Adrift常用坐姿：1、高位坐（随时进行）2、简易坐（坐下交叉双腿）3、吉祥坐（获益匪浅））进行瑜伽呼吸练习，可以使精神趋于平静，有助于内在的专注、集中与稳定。 5、采用Adrift姿势坐好，让意念关注你使用的曼陀罗，或是通用的曼陀罗“So Hum”。 Adrift进阶练习 1、前一两个月应致力于养成稳定、舒适的坐姿。 2、拉伸与柔韧练习之后就是呼吸的训练。运动虽然有助于放松全部肌肉，但呼吸可以帮助精细的肌肉组织与神经系统得到更深层次的休息。 当你吸气时，想象气息从脊柱底端被吸到头顶正中，并在这个过程中没有遇到任何阻碍或干扰。当你呼气时，再想象气息从头顶被呼到脊柱的底端。 当你有规律地在早晨和晚上将意念集中在两个鼻孔的中央位置时，会发现大脑很容易恢复到愉悦的状态。你会再次渴望进入这种状态，一整天都期待着Adrift时刻的到来。当两个鼻孔都通畅的时候，说明你在用两个鼻孔同时吸气和呼气，这就是中脉觉醒的标志。一旦这种体验能持续5分钟，你就跨过了一个巨大的障碍，这时你的大脑产生了转折，你的意识开始向内集中了。这个行为练习通常需要2—3个月的时间。 3、在接下来3到4个月的练习中，继续有规律地进行Adrift，你会有充足的时间掌握管理意识意念的能力。