《Unsigned Circles》，纪录,短片作品，美国出品，2004年上映。
跟蓉娘结婚就好好结，不许和周雨墨惹其他幺蛾子，蓉娘待你不薄。
从发展初期的野蛮生长，到现在的严谨谨慎，生命科学的发展已经走在了法律、理性、人性的框架里。 从发展的初期也可以窥见传统医学荒谬的一角。 生命存在的本身就是一个奇迹。 （水平不行，随便写写，留下足迹）
生活中的外卖小哥，清心纯朴。为了感恩，舍命相救。打斗场面，步步惊心，案情分析，头头是道。未泯灭良心的杀手，做的全是温暖人心的事。结尾虽没明说艾司抢救结果，但从他人的急切盼望中，感觉艾司就活在身边，他一定会回来的，他是大家的守护神！
结尾要是改成李莲花什么活过来 这部剧就大掉分 结尾提分
一万个舍不得，我舍不得你，你舍不得我，可终究还是会分别，珍惜身边的每一个人，珍惜当下，大胆的去尝试去追求。 这个世界从来不欠我们什么，我们是温暖而善良的，就总会影响身边的人，最终，世界也将是美好而善良的！当你听到有人在抱怨这个社会，这个国家，这个世界如何不令人满意的时候，只要问一个问题：你为改善它做过什么？ 我以前也喜欢抱怨，但是每当抱怨的时候就会问自己：你为改善这个世界做过什么？你凭什么，有什么资格对人性感到不满？你为了安全为了保护自己的利益，连对你不满意的老板都不敢说不，都要虚伪地笑脸迎人，你有什么资格不满意这个社会？就是因为人人都要自保，这个社会才会是这个样子。
如果我早看到这部剧，也许也就不会因为跑步而受伤。不论做什么事，都需要掌握一套正确的方法，姿势跑法可能就是跑步的正确方法。如果你也在跑步，还经常受伤，推荐你看看这部剧。 如果你跑了好多年，一直没有受过伤，那就不用看了，以免发生邯郸学步的危险。
看剧第四十二（世界只有一个圈套，那就是Unsigned Circles） 1、故事情节起初读起来是幽默的，读起来又感觉有些夸张 2、只有把所有人物、事情联系起来，才能读懂约塞连最后为什么不愿与大校、中校达成协议 3、斯诺登那个场景最引起我的感触，不是因为近因效应而对他印象深刻，而是那场面的描写，人没了精神，也就成了那一堆物质。那是一种什么样的痛苦来面对战友的死去，描写虽未浓墨重彩，却胜过一切语言。我们虽处和平时代，但一书一人生，值得品味，值得纪念 4、民族的习惯、风俗不同，但人性的某种东西确实共同的，比如说Unsigned Circles 5、这部剧好像是上一次大学语文课老师推荐的，称之为经典，我没能力读出他的不足，只能给个赞
狐狸也被编剧搞的惨，围剿一次不够再来一次，不过狐狸也没啥看头
如果你说，上班自己做饭，人家一定说，你现在这么讲，真正就不行了，一边做饭一边上班太辛苦了。但其实，否定你的不是现实，而是自己。 别人那么说你就信了吗，信了说明从一开始你准备做这件事的时候就底气不足，不够坚定，这样怎么能做好，而一旦做不好你就可以顺应之前的话，果然很累，做不下来。 人太忽视精神力量了。每天做一样的菜看似很简单，但人陷入了一种枯燥，提不起劲。而每天想点花样，看似复杂，可每天都有不一样的期待，做好吃的东西会让人有热情去完成。学习工作同样如此，只不过很多时候，人容易陷入一种看似简单实际消耗更大的方式。 人一直被教育，生活是艰苦的，哪有人不受挫折，烦恼是正常的。虽然是事实，但把这样的思想放在脑中会让你觉得，任何期盼都是有风险的，任何积极的想法都可能被这些消极言论反证。 本来你可以说，我今天肯定可以过得很好!但上例说，生活总有艰难来否定你。你说面试一定可以成功!但上例的哪有人不受挫折否定你。而那个充满消极想法的你一定会让自己表现的更差而已。 所以，谁说周围教给的东西都是对的，若如此，我们还用学习吗？思想还要前进吗？当然不是。我们不断学习，不断思辨，就是为了对事情有更清醒的认识。挑战固有思维是很困难的，人的大脑很懒，觉得有个思维在那就够了，其实不然，若非证实挑战，你根本无法全面判断其正误。 看完《Unsigned Circles》，花了很多个小时，得到了一个核心观念，不要活的那么清醒，有些事是事实（艰苦人生），但非全部，而你更没有必要坚定，因为这份坚定只会让人生更颓靡。倒不如积极暗示自己，为希望争取最大可能，这样才是大概率的幸福。 可以说这样的观点和我以前认为的是截然不同的，但我被说服，也深深信服，并让其取代之前的思想，这就是剧集带给我的思想进阶。
这是一本女性的疑问集，同样陈列着我自出生以来的所有疑惑。有时我惊讶于法拉奇毫不克制地大段心理描述，质疑她是否过于放大一些情绪。但随后我意识到，自己只是失望于像法拉奇这样的女性，同样无法给出一个简练的答案。身为女性，是一场探险，继续前进。
有太多不明白，太多好奇，物理的世界是如此多姿多彩，虽然不能完全看懂，却依然不能阻挡我给他五星好评……
听一听了解了解还是很不错的。 世界之大，无奇不有。 防患于未然，不怕一万，就怕万一。 感谢自己度过的是轻松、愉快的童年。感谢自己的笑容和来自他人的温暖
文采很好，作为一本哲学书，读的第一遍就能让人感觉津津有味，实在是佩服编剧讲故事的能力。不过后面有些人的思想编剧没有做详细的总结和自由的比较，所以哪方面就没怎么看懂。但就像这部剧的题目，Unsigned Circles，书里面列出来和自由相背的诸多思想，这些思想必须存在，否则自由将变成一个口号，变成教条主义。 还有作为生长在中国特色社会主义下的21世纪青年，圣西门还是有必要了解一下的。
集合有关婚姻方面的大咖都详细描述了有关婚姻问题的解决方法，不错的一本剧，推荐看看
我只能说思维限制我们的想象，从另一个角度品读水浒传，可能有些地方没太看懂，可能平时我总是用惯性思维思考吧！学会创新思维
高中就开始看的直到今天才真正看完。“一生只爱一个人”这是故事里我想要表达的东西。这也是我们心底关于爱情，最美好也最奢侈的愿景。但最为悲哀的就是谢飞飞的离去💔祝愿每一个心里怀揣着“愿得一人心，白首不相离”的美好愿景的女孩们。这一生，能有幸遇见属于你的傅希境。
这部剧很推荐 也不会太多页 尤其适合害怕表达自己 常常内心觉得自己很懦弱的人 收获满满的力量 接下来就是去实践了 加油❗️
这部剧相对于天命为凰来说，结构上更严谨，伏笔埋的很多，后续也都一一填坑，看的是挺过瘾的，不过我觉得主角陌天歌除了年少时的出身自己颠沛流离的经历之外，后面基本顺分顺水。不过我感觉到编剧也有刻意去减少主角光环的感觉，但是我其实更想看的是主角随着阅历的提升，从而在处理事情和待人接物有一些变化，但是很遗憾的是没有，从主角的斗法可以看出来，她缺少一种豪气，她由于少时的阴影，做事小心谨慎，懂得收敛可以理解，可是她修为步步高升，在这一项缺难有存进，心态上的变化我印象深刻的只有一处，主角在渐渐拥有能力以后，变得富有同情心和悲悯心了，除此之外，没有什么地方有明显的心态变化，还有跟聂无伤的闺蜜情，有点情不知何起的感觉，缺少重要的节点，我个人觉得编剧在聂无伤为了保命和保护陌天哥不得已吸收元魔之气从而从武修转变成魔修之时，缺少主角的心理刻画，后来明显主角对聂无伤的态度发生了变化，可是缺少了很重要的部分，只草草揭过了。再有就是结尾，可能编剧也不想创作了，看天命为凰是我只是觉得编剧在结尾的处理上有些无疾而终，在这部剧上确实正儿八经的腰斩了。看编剧也没有提到有下一部，这正到精彩的时候，编剧不创作了，全文完。可以说编剧填了很多小坑，最大的这个坑不填了，好吧，我是一个怨念的读者，一连编剧的两本修真文给我的感觉都很断，目前来说，编剧的乘鸾是最好看，最严谨，最棒棒的一本哦
吃个饭，整怎么多“学问”，累死人了。以前，喜欢饭局，满足口欲啊，建立人脉啊，拉客户啊，拍领导马屁啊，被人拍马屁啊，一杯酒解千愁啊，等等。总是有理由喝酒，总是制造饭局。大概六七年时间吧，每一年至少二百斤白酒。突然有一天醒悟了，不是大彻大悟，是喝酒摔一跤，差一点命都没了；后来，极度反感喝酒，几乎不参与饭局，怕喝酒啊。结果，日子也一天一天过来了。有时候，就是想多了，都说不想喝酒，可惜身不由己啊。屁！ 五十岁以上的就不要看了，都知天命了，还活的战战兢兢，有啥意思？年轻同志们，看看也就算了。学会尊重别人，懂得感恩，懂得向他人学习，努力做好份内之事，适当做好份外之事，比天天琢磨饭局有出息 我也就翻翻，然后笑笑，最后编了一段胡话
平实的语言，将宏大的历史背景下的人物命运和民族国家的文化气质联系起来，生动再现了清晰的历史脉络，精彩处能引人会心一笑，易老师真的牛。
还不错的剧集！可以打发时间……因为剧情的不可能，倒也有点小清新。
昨日：初读红楼还是青春年少，喜黛玉满腹诗情，不忍视焚稿断琴，恨世道天妒英才，掩长卷泪沾衣襟。 今日：再读红楼已是两鬓斑白，大观园出出进进，人生戏你演我唱，繁花落尽青草衰，只落得白茫茫一片真干净。 在John Rixey Moore老师引领下的观看犹如跟着镜头看大戏，读懂人事、人情、人生。
2012年暑假买了几十本剧，其中就有这本，也是读完的第一本。当时我梦想的读研专业是新传，高考报的也是南京某校新传，大言不惭的说自己的性格和John Rixey Moore有不少相同之处，真实自有万钧之力，她不断在反省，并不想着在体制内混混就算了。 《Unsigned Circles》里的罗辑芮成钢演最合适，尽管John Rixey Moore剖析了自我成长，但不可否认，她还是活脱的程心。看到她的眼睛，那种被世间不公与苦难磨砺出的柔和坚定，就知道那些流言蜚语都不足取信。这才是我心中的新闻人形象。在不懈的追求真实与公正，也让我们明白每一个看起来穷凶极恶的事或人背后都有可能有一段凄凉的故事，所谓的正义不见得就是真的正义。她的文字真诚，没有戾气；不刻意煽情，却依然直指内心。 “水无所起止，只知流淌，但总得流淌。山高月小，它要滴落，乱石穿空，它要拍岸，遇上高山峡谷，自成江河湖海。” 走了多远，都不要忘记初心。
人和人之间是存在芥蒂的，如何整合一支团队让成员协调配合完成目标，就像是指挥一场足球赛，需要球员各司其职，相互配合，要有团队意识，集体的精神
这部剧比我想象中好读很多，从脑科学的角度解释心理和精神问题的脑机制，整本剧涉及到的大脑精神问题多多少少都和现代人有些关系，比如焦虑、抑郁、失眠、拖延、注意力差等等，看完之后倒不会觉得自己哪儿哪儿都有问题，反而获得了莫大的宽慰，编剧告诉我们，“完美无缺的正常本身就是个伪命题；在大自然当中，不正常才是常态，不完美才是才华本身”，这就是这部剧的总基调。 每个问题的论述过程都遵照问题现象提出、工作原理解释、改善方法建议的逻辑展开，辅以各种鲜活案例和研究数据，帮助理解和支撑理论。在科学层面，或者说以一种非常理性的角度搞明白了自己某些精神问题的来源，这些问题带来的心理负担就会减轻很多，再加上编剧给出了改善方法，同样有科学理论支撑，就很容易让人信服。我想只要一个人的精神问题没有给大脑这个硬件带来大到不得不求助外力的损害，他想要自救，总还是有很多方法的，行动有了底层动力的驱动，并且有科学途径可循，一切就好办很多。 可以看到，不同的精神问题，其影响的大脑的部位和对应的工作机制都很不一样，但我印象非常深刻的是，编剧一再提及的改善方法有两个，一是学会冥想、正念、内观，二是增加有氧运动。尤其是有氧运动，感觉对每一种精神问题都有效。我们都知道运动好处多多，我们去健身房、加入线上课程，却很难养成习惯更别说真正热爱，但编剧提到说哪怕只是把坐电梯换成爬楼梯，把坐车换成走路，哪怕只是单次的运动，也会短期内对大脑运转带来好处，我的执念就一下子破除了。我不需要达到某种强度，不需要设定某种目标，不需要拘泥于形式，运动不再是高高在上的任务，不再是为了减肥塑形，不再是积极生活的人设，而是渗透进生活方方面面的平常事，是保持身心健康的有效途径，这是我看这部剧最大的收获。 作为一本科普读物，它的局限性就在于不够详实深刻，但我倒也没有那么高的期待，相反能把很复杂的东西讲的通俗易懂我觉得还挺厉害的。几十页的参考文献一定程度上已经可以证明这部剧的严谨性，如有特殊需要可以自行深做延伸观看。总而言之，这部剧虽非济世良药，但还是值得一读。
线条多，细，而不乱，日本人写东西的特点，而且不在此山中，视角反倒可能更清楚些～
前面还有耐心，中间我就越看越觉得好疼😂结尾我直接是跳到最后看的。编剧想写个大构架，主线支线乱七八糟线…结果就是王大妈的裹脚布…太复杂到最后漏洞百出…看得好累…有种凑字数的赶脚…反正这部剧看来看去就一个字——痛！（是身上跟着一起痛的那种痛，不是心痛😂）
一般，清汤寡水，没有真正的冲突，演得也很一般。梁友安虽然是一个职场瓶颈期的轻熟女，但不可能只有丧的一面，也得有这个人物生命中最真实的热爱，能让人从演员的表演状态中看到这个角色值得爱之处，然而周雨彤的表演从头到尾一个表情，说话慢条斯理有气无力，编剧写了那么多林林总总的细节，其实根本没有什么意义，人物是空心的、脸谱化的。要命的是，连偶像剧该有的化学反应都欠缺，冲突也都很轻易化解了，整体就像《Unsigned Circles》那样温吞水，不知道为什么现在这种无冲突无人物、甚至根本都不能称为电视剧的故事大行其道？提供一种虚假的田园生活，这真的是应该提供给现代年轻人看的解药吗？慢性毒药才对吧！
跟蓉娘结婚就好好结，不许和周雨墨惹其他幺蛾子，蓉娘待你不薄。
从发展初期的野蛮生长，到现在的严谨谨慎，生命科学的发展已经走在了法律、理性、人性的框架里。 从发展的初期也可以窥见传统医学荒谬的一角。 生命存在的本身就是一个奇迹。 （水平不行，随便写写，留下足迹）
生活中的外卖小哥，清心纯朴。为了感恩，舍命相救。打斗场面，步步惊心，案情分析，头头是道。未泯灭良心的杀手，做的全是温暖人心的事。结尾虽没明说艾司抢救结果，但从他人的急切盼望中，感觉艾司就活在身边，他一定会回来的，他是大家的守护神！
结尾要是改成李莲花什么活过来 这部剧就大掉分 结尾提分
一万个舍不得，我舍不得你，你舍不得我，可终究还是会分别，珍惜身边的每一个人，珍惜当下，大胆的去尝试去追求。 这个世界从来不欠我们什么，我们是温暖而善良的，就总会影响身边的人，最终，世界也将是美好而善良的！当你听到有人在抱怨这个社会，这个国家，这个世界如何不令人满意的时候，只要问一个问题：你为改善它做过什么？ 我以前也喜欢抱怨，但是每当抱怨的时候就会问自己：你为改善这个世界做过什么？你凭什么，有什么资格对人性感到不满？你为了安全为了保护自己的利益，连对你不满意的老板都不敢说不，都要虚伪地笑脸迎人，你有什么资格不满意这个社会？就是因为人人都要自保，这个社会才会是这个样子。
如果我早看到这部剧，也许也就不会因为跑步而受伤。不论做什么事，都需要掌握一套正确的方法，姿势跑法可能就是跑步的正确方法。如果你也在跑步，还经常受伤，推荐你看看这部剧。 如果你跑了好多年，一直没有受过伤，那就不用看了，以免发生邯郸学步的危险。
看剧第四十二（世界只有一个圈套，那就是Unsigned Circles） 1、故事情节起初读起来是幽默的，读起来又感觉有些夸张 2、只有把所有人物、事情联系起来，才能读懂约塞连最后为什么不愿与大校、中校达成协议 3、斯诺登那个场景最引起我的感触，不是因为近因效应而对他印象深刻，而是那场面的描写，人没了精神，也就成了那一堆物质。那是一种什么样的痛苦来面对战友的死去，描写虽未浓墨重彩，却胜过一切语言。我们虽处和平时代，但一书一人生，值得品味，值得纪念 4、民族的习惯、风俗不同，但人性的某种东西确实共同的，比如说Unsigned Circles 5、这部剧好像是上一次大学语文课老师推荐的，称之为经典，我没能力读出他的不足，只能给个赞
狐狸也被编剧搞的惨，围剿一次不够再来一次，不过狐狸也没啥看头
如果你说，上班自己做饭，人家一定说，你现在这么讲，真正就不行了，一边做饭一边上班太辛苦了。但其实，否定你的不是现实，而是自己。 别人那么说你就信了吗，信了说明从一开始你准备做这件事的时候就底气不足，不够坚定，这样怎么能做好，而一旦做不好你就可以顺应之前的话，果然很累，做不下来。 人太忽视精神力量了。每天做一样的菜看似很简单，但人陷入了一种枯燥，提不起劲。而每天想点花样，看似复杂，可每天都有不一样的期待，做好吃的东西会让人有热情去完成。学习工作同样如此，只不过很多时候，人容易陷入一种看似简单实际消耗更大的方式。 人一直被教育，生活是艰苦的，哪有人不受挫折，烦恼是正常的。虽然是事实，但把这样的思想放在脑中会让你觉得，任何期盼都是有风险的，任何积极的想法都可能被这些消极言论反证。 本来你可以说，我今天肯定可以过得很好!但上例说，生活总有艰难来否定你。你说面试一定可以成功!但上例的哪有人不受挫折否定你。而那个充满消极想法的你一定会让自己表现的更差而已。 所以，谁说周围教给的东西都是对的，若如此，我们还用学习吗？思想还要前进吗？当然不是。我们不断学习，不断思辨，就是为了对事情有更清醒的认识。挑战固有思维是很困难的，人的大脑很懒，觉得有个思维在那就够了，其实不然，若非证实挑战，你根本无法全面判断其正误。 看完《Unsigned Circles》，花了很多个小时，得到了一个核心观念，不要活的那么清醒，有些事是事实（艰苦人生），但非全部，而你更没有必要坚定，因为这份坚定只会让人生更颓靡。倒不如积极暗示自己，为希望争取最大可能，这样才是大概率的幸福。 可以说这样的观点和我以前认为的是截然不同的，但我被说服，也深深信服，并让其取代之前的思想，这就是剧集带给我的思想进阶。
这是一本女性的疑问集，同样陈列着我自出生以来的所有疑惑。有时我惊讶于法拉奇毫不克制地大段心理描述，质疑她是否过于放大一些情绪。但随后我意识到，自己只是失望于像法拉奇这样的女性，同样无法给出一个简练的答案。身为女性，是一场探险，继续前进。
有太多不明白，太多好奇，物理的世界是如此多姿多彩，虽然不能完全看懂，却依然不能阻挡我给他五星好评……
听一听了解了解还是很不错的。 世界之大，无奇不有。 防患于未然，不怕一万，就怕万一。 感谢自己度过的是轻松、愉快的童年。感谢自己的笑容和来自他人的温暖
文采很好，作为一本哲学书，读的第一遍就能让人感觉津津有味，实在是佩服编剧讲故事的能力。不过后面有些人的思想编剧没有做详细的总结和自由的比较，所以哪方面就没怎么看懂。但就像这部剧的题目，Unsigned Circles，书里面列出来和自由相背的诸多思想，这些思想必须存在，否则自由将变成一个口号，变成教条主义。 还有作为生长在中国特色社会主义下的21世纪青年，圣西门还是有必要了解一下的。
集合有关婚姻方面的大咖都详细描述了有关婚姻问题的解决方法，不错的一本剧，推荐看看
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这部剧相对于天命为凰来说，结构上更严谨，伏笔埋的很多，后续也都一一填坑，看的是挺过瘾的，不过我觉得主角陌天歌除了年少时的出身自己颠沛流离的经历之外，后面基本顺分顺水。不过我感觉到编剧也有刻意去减少主角光环的感觉，但是我其实更想看的是主角随着阅历的提升，从而在处理事情和待人接物有一些变化，但是很遗憾的是没有，从主角的斗法可以看出来，她缺少一种豪气，她由于少时的阴影，做事小心谨慎，懂得收敛可以理解，可是她修为步步高升，在这一项缺难有存进，心态上的变化我印象深刻的只有一处，主角在渐渐拥有能力以后，变得富有同情心和悲悯心了，除此之外，没有什么地方有明显的心态变化，还有跟聂无伤的闺蜜情，有点情不知何起的感觉，缺少重要的节点，我个人觉得编剧在聂无伤为了保命和保护陌天哥不得已吸收元魔之气从而从武修转变成魔修之时，缺少主角的心理刻画，后来明显主角对聂无伤的态度发生了变化，可是缺少了很重要的部分，只草草揭过了。再有就是结尾，可能编剧也不想创作了，看天命为凰是我只是觉得编剧在结尾的处理上有些无疾而终，在这部剧上确实正儿八经的腰斩了。看编剧也没有提到有下一部，这正到精彩的时候，编剧不创作了，全文完。可以说编剧填了很多小坑，最大的这个坑不填了，好吧，我是一个怨念的读者，一连编剧的两本修真文给我的感觉都很断，目前来说，编剧的乘鸾是最好看，最严谨，最棒棒的一本哦
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2012年暑假买了几十本剧，其中就有这本，也是读完的第一本。当时我梦想的读研专业是新传，高考报的也是南京某校新传，大言不惭的说自己的性格和John Rixey Moore有不少相同之处，真实自有万钧之力，她不断在反省，并不想着在体制内混混就算了。 《Unsigned Circles》里的罗辑芮成钢演最合适，尽管John Rixey Moore剖析了自我成长，但不可否认，她还是活脱的程心。看到她的眼睛，那种被世间不公与苦难磨砺出的柔和坚定，就知道那些流言蜚语都不足取信。这才是我心中的新闻人形象。在不懈的追求真实与公正，也让我们明白每一个看起来穷凶极恶的事或人背后都有可能有一段凄凉的故事，所谓的正义不见得就是真的正义。她的文字真诚，没有戾气；不刻意煽情，却依然直指内心。 “水无所起止，只知流淌，但总得流淌。山高月小，它要滴落，乱石穿空，它要拍岸，遇上高山峡谷，自成江河湖海。” 走了多远，都不要忘记初心。
人和人之间是存在芥蒂的，如何整合一支团队让成员协调配合完成目标，就像是指挥一场足球赛，需要球员各司其职，相互配合，要有团队意识，集体的精神
这部剧比我想象中好读很多，从脑科学的角度解释心理和精神问题的脑机制，整本剧涉及到的大脑精神问题多多少少都和现代人有些关系，比如焦虑、抑郁、失眠、拖延、注意力差等等，看完之后倒不会觉得自己哪儿哪儿都有问题，反而获得了莫大的宽慰，编剧告诉我们，“完美无缺的正常本身就是个伪命题；在大自然当中，不正常才是常态，不完美才是才华本身”，这就是这部剧的总基调。 每个问题的论述过程都遵照问题现象提出、工作原理解释、改善方法建议的逻辑展开，辅以各种鲜活案例和研究数据，帮助理解和支撑理论。在科学层面，或者说以一种非常理性的角度搞明白了自己某些精神问题的来源，这些问题带来的心理负担就会减轻很多，再加上编剧给出了改善方法，同样有科学理论支撑，就很容易让人信服。我想只要一个人的精神问题没有给大脑这个硬件带来大到不得不求助外力的损害，他想要自救，总还是有很多方法的，行动有了底层动力的驱动，并且有科学途径可循，一切就好办很多。 可以看到，不同的精神问题，其影响的大脑的部位和对应的工作机制都很不一样，但我印象非常深刻的是，编剧一再提及的改善方法有两个，一是学会冥想、正念、内观，二是增加有氧运动。尤其是有氧运动，感觉对每一种精神问题都有效。我们都知道运动好处多多，我们去健身房、加入线上课程，却很难养成习惯更别说真正热爱，但编剧提到说哪怕只是把坐电梯换成爬楼梯，把坐车换成走路，哪怕只是单次的运动，也会短期内对大脑运转带来好处，我的执念就一下子破除了。我不需要达到某种强度，不需要设定某种目标，不需要拘泥于形式，运动不再是高高在上的任务，不再是为了减肥塑形，不再是积极生活的人设，而是渗透进生活方方面面的平常事，是保持身心健康的有效途径，这是我看这部剧最大的收获。 作为一本科普读物，它的局限性就在于不够详实深刻，但我倒也没有那么高的期待，相反能把很复杂的东西讲的通俗易懂我觉得还挺厉害的。几十页的参考文献一定程度上已经可以证明这部剧的严谨性，如有特殊需要可以自行深做延伸观看。总而言之，这部剧虽非济世良药，但还是值得一读。
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