三月花

本以为是一本法律专业著作，看完发现这部剧其实是哲学、政治、经济、法律、宗教、地理、人类学的小百科。说的很透彻，就是太长了。

除了有些翻译错误，个别原文漏词儿问题。每一篇演讲还是很有意思的，涵盖个人成长，影视，教育，科技 等领域，最好的演讲就是认认真真讲段子，段子讲完道理就都在里面，恍然大悟。讲教育的 Ken Robinson 和个人幸福的Shawn Archor 那两篇真的是没得说，很好笑，不是，很有道理。

这些历史细节，没有政党对立，没有舞台渲染，没有断章取义，还原了最真实也最客观的历史。好多次看得热泪盈眶，为保卫我们家园和民族的中国军人致敬！

“在暗无天日的悲伤与寂寞中，直面自己内心泛滥的情绪，面对它，感受它，搓揉它，像将生皮加工成熟皮的过程，这时候突然就出现了一点柔和的烛光。桃子也想不出到底是哪一个节点让她豁然开朗，也许是豆沙面包里的豆沙甜甜地包裹着牙齿的时刻。” 一位迟暮老人的人生回顾，虽然看这种书略显矫情，但就很真实啊，人们都是在重复着差不多的人生，要耗费一辈子的时间去体会那些说得要磨破耳根子的朴素道理。 人总要独自前行，无论哪个阶段，但羡慕的是桃子遇到了周造。对于这件事情我已经没有多大的信心了。在连续的悲伤与寂寞中，我也还没迎来那束温和的光，或许它来了，又走了，它总不会一直都在。 （怀疑译者是东北人吧，满篇的俺俺俺略出戏呀

花了三段时间看完，第一天晚上最不能接受阿赞把云中村写成一个藏族村，胖胖看了开头之后也说，写的是直台和夕格吧。抛开这一点错乱不谈，阿巴回到云中村以后的日子读起来都很“阿赞”，并且一直被一种浓烈的悲伤笼罩。现实中的两座村子还没消失，但搬迁带来的种种问题还是和书里一样存在啊。

嗯。特效画面都不是5毛钱的，情节难免的拖沓了，从第8集开始就是靠着顾玄武和出尘子的搞笑撑着看完的。看完琅琊榜还是回来减去一颗星吧！

从这部剧中更多的是学习了一下netty。认识了下zookeeper。然后里面的im，想去实现，但是确实没有那个精力了。提供的代码保存了下来，以后可以用来抄袭。我的极客精神不见了。

你经历了什么，一个是以科学为基础，对于早期创伤影响大脑的解释；另一个是我们每个人一生所做出的无数日常行为，它们是创伤的反映和结果。所有消极行为中所蕴含的那种绝望情绪，都来自根深蒂固的无价值感。当你重新审视你的过去时，请记住，无论发生过什么事，你活着，你存在，因此你就是有价值的。

这类书我一直当做厕所读物，但是意外的发现编剧构思能力相当不错，脱俗于传统的鬼怪剧集，反而将鬼怪与异能结合在一起，构成反传统的都市剧集，在恐怖，异能，都市等元素中开辟新路径，实属难得，至于缺点嘛，作为厕所读物的通病:文笔中庸，套路化，脸谱化，大结构能力优秀，细节描写拉夸。不过也算优秀了

细腻的笔触，柴米油盐的生活有了这般的有趣 ，只可惜，万般滋味的生活，在一天天中被我们忽视。

能看透一些蒋方舟的小心思，但更多的时候还是会被她的“邪”念打动 ～

真情实感看十个普男种地原就是我的罪 哥几个本人我懒得评价 种植组种的玫瑰花全都歪七扭八最后99元卖给粉丝 所有的农作物除了小麦和水培生菜均无下文 哦对了水培生菜根本就是短时间不可能回本的项目 真农民真新农人是这样的吗 养殖组羊来了羊棚还没搭建好 返工一百万次仍是破破烂烂 母羊难产小羊去世 鸡鸭鹅几乎全是个位数 合着你们养来做宠物的 最后把瘦骨嶙峋的羊卖回给羊商 别太下作了 那么再问一句你们养殖组的公主晴天还活着吗 基建组 房子节目装修的 整了一圈大篱笆一个篮球场一个秋千就是基建了？你们可是半年时间啊 抖上多少农场半年都建得很漂亮完整并且亲自动手啊 不想多说 打着种地幌子来赚钱的节目 你起码学会真的种地

三月花 阿赞 7个笔记 ◆ 杠杆：期望值越高，行动力越会被放大 >> 图3：对成功的期望值越高，心理比对组的志愿者就越是热切地想要结识迈克尔（左图），在愿望落空的时候她们的预期失望值就越高（右图）；但在对照组（沉湎于乐观幻想的小组、只看到现实障碍的小组、既不沉湎于幻想也不考虑现实障碍的小组）中则未体现出以上联系 ◆ 心理比对：激发行动力的高效方法 >> 本能：利用愿望和障碍的落差 >> WOOP：简单方法带来巨大变化随后我开始把心理比对与执行意图融合为一种简单工具教给别人，就在那时，我突然意识到MCII这个名字不太好，需要换一个。接着，在一次研究中，WOOP这个词（即“愿望、结果、障碍、计划”4个英文单词的首字母）突然蹦了出来，我们喜欢这个词，因为它易于理解，也非常贴合MCII的四个步骤。作为一种工具，WOOP符合心理学家所说的“内容中性”的特点，也就是说，它可以用于各种可能的愿望，无论是大是小、是短期还是长期的愿望都行。如果你是教授，你可以用它来开创事业新篇章，提高专业技能等；如果你是学生，你可以用它使自己的学习变得更加高效；如果你身为家长，在处理与孩子有关的棘手问题时，用它可以更有成效……任何人都可以将WOOP用在自己的生活中，任何目标和愿望都适用——比如与别人拉近关系、改善健康状况等。 >> 下面继续：W：愿望或心事。放松，深呼吸，想一个私人或工作方面的愿望或牵挂，虽然有些棘手，但你觉得能够达成。它可以是你打算在当天、本周、本月、本年内要达成的，只要是你想WOOP的愿望都可以。如果你在同一时间段内有好几个愿望，那就选一个对你而言最重要的。然后把这件事放在思考的中心。O：结果。你实现愿望或解决心事之后的最佳结果是什么？想象一下这个结果，将它放在思考的中心。用心去思考，尽量生动形象地想象这件事的相关情况和经历。任思绪驰骋，不要有顾虑。不要着急，慢慢来，要是喜欢的话，可以闭上眼睛。做好准备之后，睁开眼睛，进入下一个步骤。O：障碍。有时候事情并不像我们预想的那样顺利。你自身的阻力是什么？它是真实的吗？找到那个妨碍你达成愿望、解决麻烦的最严重的、内心的障碍。什么想法和行为产生了作用？是不是某种习惯或先入为主的想法？在思索障碍的时候，人们往往会在外部寻找，把“罪名”扣在他们认为妨碍了自己的外部条件或其他人的头上。不过，通过选取一个我们认为可以达成的愿望，就把外部障碍考虑在内了（要是外部障碍过大，我们就不会认为此愿望是“可以达成”的了）。这一练习的目的是防止我们在追逐梦想的路上自己绊倒自 >> P：计划。要克服或规避这个障碍的话，你能怎么做？想出最有效的想法和行动，将其牢记于心，然后想一想这个障碍下次将在何时何地出现。接着制订一个“如果……那么……”计划：“如果障碍X出现了，那么我就采取行动Y。”然后将这个计划重复一遍给自己听。就这样完成了。是不是很简单？这种练习你想隔多长时间做一次都可以，只要能有个清静的地方就行。你可以在公交车上、火车上、飞机上闭上眼睛做WOOP，在等待同事或朋友而感到无聊时也可以做。早上醒来、晚上睡前也行。把WOOP 养成习惯。当然，在压力大的时候，在事情棘手而解决办法尚不明朗的时候也要用到它。 >> 过WOOP 制定的24 小时内的体育锻炼愿望，其中包括一个“克服障碍计划” ◆ 第六章 工具：用WOOP开启超强行动力 >> 在已经存在内在势能差的情况下，如果再明确势能释放的途径，那就可以进一步减少行为发生的阻力。所谓途径，就是在意识中预置，在实现愿望的过程中一旦遇到障碍，自己应该采取的具体措施。整个过程就像在思维中埋下了行动

不错的一本剧，情节一环扣一环，吸引人读下去。 人间，轮回，异兽，四大凶兽，和自己不知道的远古神话近距离接触了一把。吐槽一下，那些神话中的异兽的名字都太难了，不认得。 可以看一下。

《三月花》坑填上。 类似的书翻了不少，这本在零零碎碎的时间里，不知不觉也把坑填上了。故事还是那些故事，故纸堆里的你侬我侬，比不上人物传记，但比剧集强。