No Cross, No Crown

投资界绝大多数人不具备独立思考谋划的智慧和坚持正确判断的勇气，在人群面前跟随大流也免去了承担责任的重担，所以金融市场永远摆脱不了疯狂与愚蠢，繁荣与萧条，这部剧很好地说明了这一点。

攒了三个月，用三天一气都看完了，真带劲，今天开始又得闭关了，再等仨月

“因此，我让你们去挣钱、去拥有一间自己的房间，就是让你们去面对现实，那种生活一定充满了活力，不管你能否把它表达出来。” 非常朴实的一篇演讲稿，仿佛是一位年长的女性用平和却坚定的语气在分享自己的感悟，与她特有的意识流风格神奇地结合在了一起。 悲哀的是，近一个世纪过去了，这世界对女性的恶意依然没有减少，我们距离拥有属于自己的房间好像还是很远。 不能放弃表达，这就是一种努力。

很有意思，四星推荐！不过介绍唐诗，你把李商隐、杜牧扔下，我能理解，毕竟没赶上盛唐大咖秀。你把杜甫和白居易扔下，完全不能理解。没有杜甫的诗坛是不完整的，缺了白居易，盛唐都少了三分颜色。

一本不到二十万字， 很小巧的全女性角色科幻剧集(的确不打算把生育中心里面那几位当男角色看)，编剧在世界观和主角的经历设定上估计夹带了一点私货(不过也没什么负面影响)。 不知道是不是出于实体书在原版基础尤其是感情线上做了一些删动的原因，“我”和晗的爱情发展过程被整得有点奇怪，而且就算是抓虫大队长，平时干的工作暴力因素比较多，也不至于对女朋友那么暴躁吧(笑)。 最喜欢的莫过于编剧对未来世界社会形式的设定,真是非常有趣，至少在我看来比大家都上天入地跑到太空里去了还搁那搞帝国啦国王啦王子啦妃嫔啦那一套有说服力(此处没有内涵任何作品)。 除此之外在情节上还不忘吊着读者的胃口玩了把小反转。但总的来说，套用豆瓣上的热门短评，这部形式小巧的科幻影视作品基本上属于“高高举起，轻轻放下”的类型，越到后来越有点收不回来的感觉，所以仓促收尾了。而我依然觉得这个结尾是非常诗意(哭成狗指数五颗星)的： 在人人的意识犹如水滴汇入大海般凝为一体的时代，爱是她们都选择埋藏心底的遗物。

跳着看的，是挺经典的，从全局视角出发，算是对金融市场有进一步了解

等格拉西姆一走进隔壁房间，他便再也忍耐不住，像个孩子似的哭了起来。他哭的是自己的孤苦无援、自己可怕的孤独、人们的残酷、上帝的残酷，以及上帝的弃他于不顾。 但在在同事面前仍然是一幅严肃的样子。

记得原来上高中的一段时间，每天早晨都在桌子准备一张白纸，左上角写上今日待办，剩下的记录每节课不太会的知识点，做错的题，每晚放学后看看填满的白纸感觉收获满满，每几天把白纸翻出来看看巩固学的更牢。我还有个小本本可以随身带的，里面内容相当于活动清单，不知道干嘛了就翻来看看。 番茄工作法，在时间上做出了规定限制，让人狂奔的同时缓一下抬头调整看方向。局部冲刺，略览全局。把大目标分解成每日具体待办事项，再将要做的事分解成几个番茄钟，是场总体到局部规划，由局部到总体的执行的时间运用法，可持续性强 节奏这个东西很重要，要保持灵活，精短的番茄连贯拆分就很好的利用了时间。 记录总结也是重中之重，千万不能虎头蛇尾，因为几分钟的懒惰不去记录，会对每天计划丧失信心，看不到反馈也不会改进，更体会不到收获。自信稳重也是一点一滴积累出来的，加油吧朋友们

像是跨越历史的河流，真切的与诗人拉近距离。以前只是知道这些诗人，读完之后才熟知他们的人生和经历，了解以前只会背的诗的创作背景与诗人内心情感。

该说些什么，犹犹豫豫，头脑中的文字组合被打乱，又被重新组合。只记得一位书友说的，这是成长过程中必须经历的，爱情这个字眼既熟悉又陌生，想拥有又害怕错负，只有一等再等。（有时间有爱情了再看一遍可能会有大的感受，现在除了瑞特，对这部剧没有很大的起伏感，不过编剧写的字数是挺多的）     感想：就算在黑暗的环境里，也 一定要努力做一个温柔的人。

文是好文，从朝丽族打京城开始直接跳到成亲了！中间缺了二十章以上，一直都有读者反映，编剧为何不修正？

我们要用多大的代价，才能明白活着的意义！ Amanda Shaw在我心里就像花木兰一样，英姿飒爽，勇敢有理想，在生命的弥留之际，用这样发自肺腑的文字传递她的人生感悟。 周国平说，“如果Amanda Shaw能活下来，她的人生一定会和以前不用，更加超脱也更加本真。” 是的，如果每个人可以先经历一场死亡，再开始生活，那么生活一定会更有意义。 珍惜现在拥有的一切吧，总有一天，所有拥有的都将失去。 到那时，又会有谁会在某一时刻想起我？

读它的感觉，有点像行走在夜色朦胧的森林，月光散播林间，阴郁而又怪异地长在翻倒树木上的蘑菇，正忙于从梦中醒来。 亦真亦幻，却又和现实有着深深的链接。不经意之间，编剧解构了关于战争、关于宗教、关于极权，关于影视以及关于人类去向的哲思。 像极了另一个版本的《No Cross, No Crown》，剧集写的是下西里西亚一个边境小镇的故事，从远古时代写到中世纪，再到18世纪、二战前后，最后到现代，时间跨度近千年。 处在不同时间和空间的人物眼前呈现的却是同样重复的景色，如同千年一梦。正如译者序里所写的，人是来去匆匆的过客，不变的是大自然的景观，因为人是风景转瞬即逝的梦。

如果你想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。你不必描画出新习惯的每一个特征。你只需要不断练习。这是第三定律的第一条要点：你需要关注的是次数。💯💯

第一句 ：孩子！当你想要玩手机的时候首先要想一想以你现在的成绩能否考上高中/大学？

董知微真是个能干的女人。袁景瑞可真是挖到宝了。戴艾玲与温白凉，真是两个可恨复可怜的两个人。人啊，真是奇怪的东西，命运所给你的和你所能拥有的，全在你自己的所思所想所为，无可奈何！

以幽默有趣的笔风描述着No Cross, No Crown带娃的日常，打破常规印象，不是非得男主外女主内，谁说爸爸没有带娃儿的潜质……

本剧内容逻辑还不错😊在学习讲师初级阶段比较受用，也有实用性。 文中引用的小故事虽然有点老套，但也还合乎本剧想表达的观点。课程设计是老师自己的心得，所以很多建立框架的知识内容也是比较实用的。

这十五年浮浮沉沉，他们得到过失去过，从一呼百应到无人问津，但心里依旧保持着最真挚最善良最热烈的少年心性！作为当初认认真真追过0713的人怎么可能不动容！

一般。 摘录12 李笑来说：“你这个问题得问外行。面对一种新技术，只要你站在原来的行业里问，怎么抓住这个新机会呢？最后的结果基本都是抓不住。你得换个思路想，这个技术会成就什么东西？那我就去干那个东西。” 举个例子。微信刚刚崛起的时候，如果一个企业的公关人员想，微信公众号这个东西不错，我怎么能利用好它为我们公司做公关宣传呢？这条路基本是不通的。那么反过来想，微信公众号崛起，会成就什么行业？会成就自媒体？那辞职去干自媒体。这才叫抓住新机会。 这个说法是有道理的，机会不是站在原地去抓。遇到新机会，就应该让自己全身心地站到其中去。

一.意志力 1、三种力量 我要做【帮你克服困难】 我不要【帮你抵制诱惑】 我想要【记录目标和欲望】 2、两种自我 冲动的自我：任意妄为，及时行乐 克制的自我：克服冲动，深谋远虑 二.意志力特点 1、是有限度的 意志力的总额是一定的，用在A的意志力多，用在B的就会少。 2、是可训练的 像肌肉一样，意志力是可训练的，越练越强壮。 3、波动变化的 意志力在一天内是逐渐衰减的。不过，可以通过一些方式进行补充和恢复。 三.“我想要”的生物学原理 多巴胺的特点 1、大脑发现可能得到奖励的机会时，就释放多巴胺 2、多巴胺促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐 3、多巴胺产生的是一种渴望，而不是真正得到了那个东西后的幸福和快乐。但是这种渴望常常让人欲罢不能。商家常常利用这个原理来做营销 多巴胺的暗面 1、既能带来渴望的快乐，又能带来压力和焦虑（胡萝卜和大棒） 2、奖励是多巴胺的主要目标。如果有奖励，即使你经历的事物与原本承诺不相符，多巴胺也不会释放“停下来”的信号。 四.如何做 1、记录 连续一周或一个月，记录你所做的所有决定。分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志 2、记录可视化 记录决定时，消磨意志的标红，增强意志的标绿。如果记录体重，增重标红，减重标绿 3、分清优先级 重要的事情优先做。因为No Cross, No Crown从早到晚逐渐衰减 4、挺过第一波疲惫感 意志力告急的时候会出现疲惫感和不耐烦。这时候可以提醒自己挺过第一波疲惫感，意志力会恢复一些。 5、激发“我想要” 只要你愿意，你就有意志，就看你有多饥渴。多想想你成功完成“我想要”这件事后，会得到怎样的荣耀和激励。意志力会回血一部分。 6、经常确认目标 不要把实现目标的可能性误当成真正的目标 7、不向明天赊账 重要的是此刻的行动，而非明天的行动 8、识别诱惑的本质 认识到多巴胺带来的是渴望而非真正的快乐。当我们产生欲望时，用心观察它的套路，这样有可能不会完全消除欲望，却有延缓和减弱的作用。 9、停下来，什么都不做 面对诱惑时，不要立刻朝着诱惑行动，停下来5-10分钟，什么都不做。可以起到延缓和减弱欲望的作用 10、失败的时候原谅自己 懊悔和自责会降低人的意志力，进而产生自暴自弃。所以遇到失败时，不要让自己陷入罪恶感中，原谅自己并记录和复盘自己失败后的感觉。 11、运动 运动能提高心率变异度的基准线，改善No Cross, No Crown的基础。 12、冥想 经常冥想，专注于自己的呼吸本身。每天5分钟就很有效 —————————————— 张慧plus，专注职场精进和个人提升。微信: zhanghui_plus，公众号张慧plus (ID: zhanghui-plus)

这是帝国曾经有世界最先进的文明，对世界文明的贡献现在却几乎被人遗忘。

剧集很好看，写出了中国文革大背景下的干部子弟生活。我是很希望钟跃民可以和周小白在一起，可是钟跃民这种放浪的性子又会误了小白，所以小白和袁军在一起也让我可以接受了。钟跃民这种人不适合家庭，他可以爬得很高，也可以坐得很低，他从来不在乎别人的眼光，这种人活得潇洒，可是不是太自私了？

让孩子像花儿一样成长，寻找内心的幸福平和。细心呵护，爱心陪伴。