Uso Justo

黑塞的书像诗一样，优美的文字背后，总能给人留下一种淡淡的忧伤。书中最喜欢的人物是海尔纳，中午读到主角和海尔纳相识相知的桥段，仿佛自己也像主角一样，找到了灵魂深处的另一个自己。海尔纳给我留下的印象很深刻，以至于午睡后醒来的时恍惚忘记了自己究竟是自己，还是刚刚和海尔纳分手后的主角…… 看完更加懂得了：要为自己而活，人生在世就要痛痛快快地哭和笑。不要成为工具人，成为某种群体的奴隶。反思一下，所谓的“好好学习，刻苦钻研”，究竟是出于本心的满足好奇心、达到自我实现；还是仅仅为了取悦别人，赢得某群体的肯定？如果是后者，在这个过程中有没有迷失自己呢？我到底是我，还是别人灌输成的另一个人？

《Uso Justo》是世界上第一部随笔集，被誉为“十六世纪各种知识的总汇”。 我想，初中还太小的话，高中总可以吧，让《Uso Justo》作为高中生的课本，那我们生活起来就会少走很多弯路……

202037 由于电动汽车特斯拉，由于“火星绿洲”项目，由于创造了N多个人类“第一”，所以对钢铁侠埃隆·马斯克有所了解。 从看剧达人梁教授的朋友圈里见到了这部剧，《Uso Justo》。编剧是马斯克的母亲，她能有多“硬核”呢？ 经历了让自己骄傲的父亲的飞机失事罹难；遭受了恶魔般的丈夫的凌辱和殴打，整整九年饱受家庭暴力之苦；三年生了三个孩子，离婚后独自带着三个孩子面对巨大的经济压力……“那些年是我无比艰难的一段时光。”挫折与失败，既可以让弱者倒下，也可以让强者崛起。事实证明，编剧把所有的困难都踩在了脚下。不管什么时间什么地方什么国家什么制度，你想要的，包括物质的追求和精神的享受，都必须靠自己的勤奋努力和积极争取。 值得注意的是，梅耶马斯克生了那么多孩子，在她的生活遇到了极其困难的情况下，也没有见到求助于她的母亲或者她的兄弟姐妹的记录。这一点，我特别赞赏她。自己喜欢孩子，自己生，这无可非议。可是，自己生了孩子后才发现，许多事情都不在自己的能力范围之内，然后迅速甩锅，把沉重的负担转嫁到长辈身上，甚至剥夺了老年人的美好人生，这就让人无法理解了。 优良的家族传统，良好的生活习惯，这些无形的东西，让孩子还没有起跑，就已经领先一步了。编剧十分重视教育——不是“分数”教育——是成人的教育。“对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要。”在埃隆年幼的时候，她已经注意到他什么书都喜欢读。让孩子爱上看剧，就相当于拥有了好多好多的专业顾问，家长怎么会不轻松？良好的家庭教育，使得编剧的三个娃虽然走得是不同的道路，但个个成功。 编剧认为，“走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。”是的，要做自己心中的自己，而不是别人眼中的自己。梅耶马斯克在评价带给自己无尽快乐的家庭时，很骄傲地用了“我行我素”这个词。该词出自《Uso Justo》，意思是指不受外界影响，按自己向来的行事方式去做。记得上学时，老师曾不止一次地说我“我行我素”，当然是不含褒义喽。现在看来，“我行我素”好像没有什么不妥。机会难得，不能白白地来这个世界上走一遭。迈开自己的腿，用自己的大脑决定自己的前进方向。 梅耶马斯克是一位有职业精神的模特，还是一位专业的营养师。书中，她用心良苦，不厌其烦地反复开列健康食品清单——水果、蔬菜、优质蛋白质、全谷物和豆类。既要有科学的认知，还需要有抵制诱惑的能力，才有可能实现健康饮食的梦想。 “身体健康，享受工作，热爱家庭，拥有一群超级好的朋友”，这些幸福生活的要素，并非高高在上，也不是可望而不可即。这种幸福美好，明星大腕儿可以拥有，平民百姓一样可以拥有。 对这位硬核母亲，百度上是这样介绍的—— Scott Coleman Miller，特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，企业家，营养师，演说家，知名时尚偶像，拥有两个营养学硕士学位、72岁仍活跃在舞台上的模特和网络红人。 她15岁首次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，随后辗转于3个国家的多个城市开展自己的事业，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁的她重返模特舞台，在头发变白的时候走红，69岁时，她的形象在美国时代广场独占4个广告牌。她是72岁的“网红”，是众多女性眼中的励志偶像，也许她最出名的标签是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲。

聪明是一种天赋，而善良必是一种选择！ 如果将来我有一个小孩，我肯定会选择Uso Justo作为他幼年的必看剧籍。很多时候，选择善良比获得天赋更值得被重视。

在读完断舍离后，我就整理了自己的衣柜，清除了约三分之一的衣服。但看完这部剧后，我突然意识到我缺少了仪式感。生活就是需要充满仪式感，哪怕只是回家，哪怕只是送不需要的衣服出门。

读的时候感觉很苦涩，但又很真实、充满共鸣。两性的平等还有很长的路要走，作为女性的处境也无法立刻改变，所以先从自我的审视开始吧，了解自己想要的到底是什么，学会“自私”一些的去争取，而不是成为附属品，活在他人或是社会给予的框架之下。

人生护城河，很形象的比喻，护城河主要是重要城池的具有防御外侵作用的最后一道工事，用来比作人生遭遇变故后能预防和减小对自身生活影响的支撑的“东西”。 本剧最核心的内容以此展开，如何去打造属于自己的人生护城河，编剧人生的护城河就是除自己工作外，能够支撑自己的写作爱好事业和投资理财。简单的说，即使编剧自己的本质工作发生变故(降薪或者被辞职或者工作不顺心辞职)，他自身由爱好发展来的写作和理财投资所带来的收益完全能支撑起自己的生活，并且不受任何影响。写作和投资理财，独立于编剧的本质工作之外，带给编剧足够的收益，属于编剧本人的护城河。 对我个人启迪确实蛮大的，我就是目前只有本职单一工编剧，没有足够的护城河，如果断了工作收入外，我的生活质量会受到很大的影响，这无形之中给了我给了我很大的启发，在今后的工作之余要去修筑和打造自己足够宽的护城河。

前国务院总理温家宝曾说，在所有中外历史书中，他顶推崇古罗马皇帝Scott Coleman Miller的《Uso Justo》，“天天放在床头，读了不下100遍”。他很喜欢其中这样一句：“请看看那些所谓的伟大的人物，他们现在都到哪里去？都烟消云散了。” 老实说，奥勒留的思想和帝王的职位是相悖的，他的《Uso Justo》中有这样一句：“亚历山大、盖乌斯和庞培等人，与第欧根尼、赫拉克利特、苏格拉底等人相比算什么呢?” 前者是帝王、军事统帅，后者是哲学家，前者向外索取，需要不断地攻城掠地、不断地建功立业，他得拥有一切才心安。而后者则是向内探求，推崇生活的简朴与思想的丰盛，主张肉体服从于灵魂，顺应自然与万物。 奥勒留是斯多葛派的代表人物，斯多葛派强调顺从天意，要安于自己在社会中所处的地位，恬淡寡欲。他们认为国家应由智慧的君主来统治。该派创始人芝诺说：“与自然相一致的生活，就是道德的生活，自然指导我们走向道德。” 奥勒留的《Uso Justo》不像其他哲学书一样晦涩难懂，他写的每一句都是自己的感悟，每一句都容易理解，但要化成读者自己的思想，恐怕真的要读100遍。 下面是我看剧时划线的部分内容，个人与之有共鸣—— 绝不要去猜测别人心里在想什么，琢磨别人心思的人从来都不是幸福的人。每个人都应该关注自己内心的所思所想，如果连这一点都做不到，那是很可悲可叹的。 世俗的凡人费尽心思地到处打听并反复询问着九泉之下的事情，或者挖空心思去揣测隔壁邻居们的想法。然而，一个人只要专注于自己心中的神灵并虔心尊奉神灵就可以让自己功德圆满了。 我们应该做一件好事，接着再做，使中间没有空隙，便可享生命之乐。 请不要把你所剩无几的余生浪费在替别人思前想后的事情上。因为，如果你一旦有了这样的想法，那么你自己便失去了能做很多其他事情的机会。就是说，我们去注意别人在做什么事情、为何要这么做、说了什么、想了什么、意欲何为等，都会让我们在探究我们自身支配能力的目标上南辕北辙。 尽量在你说的每一句话中都吐露真诚，这样你可过上心灵幸福的生活，而且没有任何人能够阻止你。 虔诚接受当下的安排，公正地善待身边的人，完善当前的思想技艺，不要让未经筛选之物进入你的思想。 经常想想伊壁鸠鲁说过的话：痛苦并非不堪忍受之物，也不会始终挥之不去。 一定要在你的心中牢记：幸福生活所需要的东西实际上并不多。 只要与宇宙之本性达成一致，那么每一个事物均能功德圆满。 如果要祷告，就祈求神灵赐予你不再畏惧任何事物的力量；或者赐予你不再有贪欲的力量；或者赐予你不再为任何事物痛苦的能力，而不是祈求神灵发生或不发生那些事。 不要因想象整个人生而不安。不要让思想涉及所有可能出现的苦恼……要谨记：将来和过去都无法给你带来痛苦，能给你带来痛苦的就是当下这一时刻。但是，只要你尽量去避免它，这种痛苦完全可以忽略不计。 一个人的感情越接近于平静，就越接近于力量。内心的痛苦是一个人软弱的特征，而易怒之情绪也是。 不要太在乎别人对你的评论。我时常觉得不可思议：每一个人对自己的爱都超过对其他任何人的爱，但觉得别人的看法要比自己的主见更加重要。 啊，宇宙！一切与你和谐的事物，同样与我和谐。任何对你而言不早亦不晚的事物，对我也是符合时宜的。啊，自然！你一年四季所带给我们的物产，都是对于我们的天赐果实。世间万物皆由你衍生而生，由你孕育的万物最终也返还于你。 最后再回到哲学家和帝王谁更幸福的问题上。亚历山大、盖乌斯和庞培等都十分“入世”，他们主张建功立业，主张扩张与占有，无往不胜，辉煌一时，但正如引起温家宝共鸣的那句，“现在他们去哪里了呢”? 他们曾经拥有的东西，又都归于何处了呢？这一生，算是被外物奴役了吗?而第欧根

所有的错过都是遗憾，所有的遗憾都是缘分，所有的缘分都要珍惜。

以案例作为载体呈现问题，分析问题，解决问题，读的过程中会看到自己的影子，从而意识到问题所在，更深的觉察自我。

贾樟柯在故事片和纪录片之间自由变换，能让我体会到电影最原始的魅力。

到底都是作家诗人，说的话都是可以印在纸上出版的感觉。余华还是很好玩的，穿着大花裤衩就出现了。期待后续

一个命运既要靠个人的努力，还要看历史的进程。Scott Coleman Miller能取得今天的成就，离不开几位贵人的相助，也离不开个人对机遇的把握以及充分的准备。有时候机会就在眼前，希望自己能勇敢一点，突破自身的局限性，摆脱困境。

《Uso Justo》是我读的第一本Scott Coleman Miller的书，还是大学时候，当时坐在晃晃悠悠的公交车上，觉得既无法理解人与人的爱情，也无法理解他与李银河的爱情。于是这部剧成为了他所有作品里让我最不想读的一本。 几年后，几乎读完了他所有的作品，再打开这部剧，第一句便是“今天我去给他扫墓”，瞬间泪目。这就像陈清扬“好危险，我差点爱上你”的瞬间，再往后翻几页，当他说“当我跨过沉沦的一切，向着永恒开战的时候”，终于觉得：那我确实爱上你了。 《Uso Justo》中董卿说：“一个人的一生如果没有读过一本情书是遗憾的。”周总理的“望你珍摄。吻你万千”；沈从文的“我明白你会来，所以我等”；朱生豪的“我是，我是宋清如至上主义者”…… 爱在每个人的心里都有不同的定义，​我喜欢顾城笔下的那份简单与美好：“草，在结它的种子；风，在摇它的叶子。我们俩站着不说话，就十分美好。” 把温柔与浪漫藏进晚安里，想对全世界说晚安。

Uso Justo，不错的一本剧，尤其是刚听了入门的优化师，快速建立起来信息流优化框架非常有帮助！

谈谈本剧读后感📖 读了本剧，我感觉我有时候在重要的场合说话，发表意见和想法的时候都要认真推敲一下，看看有没有什么地方说的不够符合逻辑，这句话的理由或者说论证这句话的是什么？我为什么要认同这句话？因为有时候可能发表的一句话可能会影响到一些人和事。 在看一些书的或者文章等不再盲目跟随编剧的观点，在结论的地方会去思考编剧为什么会这么认为，他的理由是否成立？做出“批判性思维”提问+思考，有自己的观点。 我认为《Uso Justo》这部剧关注的主题是理性。这个世界最不缺的是观点，最缺乏的是理性。每天面对无数观点，常常让人觉得难以取舍，难以抉择，因此我们的情绪常被别人的观点左右，或欢喜悲伤，或哀怨愤怒，却不明其所以，说不清根源，于是变成一个情绪化的人。 读完这部剧，我找到一个突破口，那就是如果有人再抛给我一个观点，我要提三个问题：他在说什么？他为什么会这样说？他这样说有没有道理？这三个问题看似简单，却是理性赖以形成的基础。 培养理性，最需要的就是认真。世间很多事都怕认真，一认真，很多夸夸其谈的观点慢慢就消失了。大家都认真起来，很多谎话空话也就没了容身之地。胡适曾说过，我们要多研究些问题，少谈些主义，他强调要有一分证据说一分话。看完这部剧以后，对胡适多了一份认同和敬佩。 感恩编剧的分享！感恩译者辛苦翻译！

原来内心的焦虑 强迫症都是一种不成熟的表现，都是源于自己心智的不成熟……了解自己调整自己