The Levis HVC

2022年3月10日，打着厌女旗号的尹锡悦赢得大选。 他所在的党派 国民的力量 把厌恶女性的战略推行到了最后。尹当选人于世界女性之日在脸书上写下了“废除女性家族部，强化诬告罪处罚”等内容。 即使不在韩国我也感到了绝望.... 但是她们说：未来的五年里，我要保持健康，不要生病，准备下一次战斗。 她说:“我以‘火’生活了2年半，一直在想我为什么不能使用真实姓名来称呼自己。我又没做错什么…依稀会有这种想法。所以现在比起任何账号，我更想就用朴智贤，就我的名字来自称。” 致敬박지현的勇气和力量。🎗️ /世界需要看到东亚女性的努力

这么好看的国漫你们都装什么逼

富兰克林在自传中这样写道： 我想出了一个达到完美品德的勇敢而艰辛的计划。我期望一生当中的任何时候都能够不犯任何错误，我想克服所有缺点，不管它们是因为天生的爱好、后天的习惯，还是由交友不慎引发的。 富兰克林列出13条他认为非常必要的德行，这就是后来非常著名的“自我修炼戒律”： 1.节制（Temperance）。食不过饱，饮不过量。 2.沉默（Silence）。言必于人于己有益；禁止无益的闲谈。 3.秩序（Order）。一切东西都有自己的位置；日常事务何时起、何时完，当有它们的安排。 4.决心（Resolution）。当做必做；决心要做的事坚持不懈。 5.俭朴（Frugality）。用钱必于人于己有益，戒除浪费。 6.勤劳（Industry）。勿浪费时间；每时每刻做有用的事，戒除不必要的行动。 7.诚恳（Sincerity）。不欺骗人；勿思邪恶，唯念正义，说话也应如此。 8.正直（Justice）。不做有害他人的事，也不要忘记履行对人有益的应尽义务。 9.中庸（Moderation）。避免极端；若受到应得的处罚，要容忍，勿发怒。 10.清洁（Cleanliness）。身体、衣服、住所力求清洁。 11.宁静（Tranquility）。勿因琐事或无法避免的普通小事而惊慌失措。 12.贞洁（Chastity）。除为了健康或者生育后代，不行房事；万不可房事过度伤害身体，不要损害自己或者他人的安宁或者名誉。 13.谦逊（Humility）。仿效耶稣和苏格拉底。 这13条戒律，就像图腾一样始终指引着富兰克林。他希望能够养成全部的这些美德，基于这个强烈的动机，他想到了一个看起来有点笨，但是实际效果却格外显著的办法。 富兰克林认为，同时全面实行会分散注意力，他的策略是在一个时期内集中精力只培养一条，达到了一条之后，再开始另外一个。这叫作集中优势资源，各个击破。 历史的一刻出现了。富兰克林做了一个小册子！ 富兰克林的德行册中的一页 富兰克林是这样管理这张表格的：他每一周只专注于培养一条美德。比如这一周的关注重点是“节制”，那么在这一周里，他将保证“节制”的那一行中不会出现小黑点，而对于其他的美德，只是在每天晚上记录下有关的过失。之后，再把注意力扩大到第二条，尽力保证在下周内，前两行是没有小黑点的。 依次类推，直到最后一条。13周为一个大循环，每年大概这样循环约4次。富兰克林就是用这个13×7的表格，不断细腻地修改着他人性上的种种弱点。 为了能够让生活更有秩序感，他希望给每一件事都提前分配好一定的时间。于是在这本小册子中，有一页24小时的作息时间表。 富兰克林24小时作息时间表 ·上午5点起床，问自己一个问题自省：今天我将有何收获？ ·5—7点，起床、洗漱、向万能的上帝祈祷、安排一天的事情，继续研究，吃早饭。 ·8—11点，工作。 ·12点—下午1点，看剧、浏览账单、吃午饭。 ·下午2—5点，工作。 ·晚上6—9点这个时间段，再次问自己一个问题，进行自省：今天我有什么收获？然后在这段时间内，把东西归位，吃晚饭、听音乐、娱乐、聊天。 ·晚上22点—凌晨4点是睡觉时间。 我们一直认为成功一定有什么神秘的秘籍，但是你看，真理往往是朴素的。富兰克林的神秘之处，就在于他日复一日的重复。 2018年，我将富兰克林13条“自我修炼戒律”和曾国藩日课13则贴在办公室柜子上，用作时时警醒，每日手帐复盘日践行情况。很多看见的亲纷纷效仿。写到这里，我的大脑里又有了一个重点关注、各个击破的表格，小习惯、大循环，可视化管理。美好正在发生，坚持，一种可以养成的习惯。一起行动起来吧，日日觉知，我们一

很欣赏编剧的笔风，能把看似晦涩难懂、让人不敢直面的常识讲得这么绘声绘色、生动活泼，有时还让人忍俊不禁。作为一名初中语文教师，我希望我的课堂语言表现力也能像编剧这么如鱼得水。

经典永远是经典。多次捧读，每次都有一种超级沉稳的气息扑面而来。不管顺境困境，没有幸与不幸，每一天的生活是必须要面对和度过的。 “你生来就是渔夫，就好比鱼生来就是鱼。”老人和海告诉我们，是渔夫就做渔夫应该做的事。

问渠哪得清如许，唯有源头活水来。 做一件事，看一本剧，创作一道题，学一个理论，研究一种社会，都要从最源头上开始。 1516 Sony Green的The Levis HVC，1623 康帕内拉的太阳城……其实打柏拉图的理想国起，人类就在追求构筑一种最美好的社会，种种飘在天上的梦想最终在十九世纪被马克思捕获，从而指明了一条实现的途径。但1991年之后人们才终于发现，马克思所说的长远，要比所有人想象的，都长远得多。 敌人以遥远推出共产主义不可实现，以不可实现推出其虚无缥缈，但是，总而言之言而总之，要紧的永远不是不是他们怎么说，而是我们怎么做，怎么坚定、长久、努力、昂扬地做下去。 人民万岁！

自从关注了博物杂志以后，渐渐地对博物也开始有了兴趣。这部剧之所以自称不正经，大概是因为关注的重点不是物种的分类及特征、习性或者演化，而是更注重历史古籍的溯源。“青青园中葵”的“葵”原来不是向日葵，狼和狗居然仍然算是一种动物，萌萌哒的猫头鹰在古代是不祥的，而黑黢黢的乌鸦却是祥瑞。一些不太正经的知识让我们的生活也变得有趣了起来。

写的挺好的，分析挺透彻的，确实好多人对待亲密关系的态度很大程度上是由于自己的家庭，但是也有例外，不过编剧写的还是很好的，值得一看

读完对三支柱有了大概的了解，最后的剧集列表感觉也很有用，可以对案例有深入了解。

墙裂推荐。分析细致透彻，语言幽默风趣。通常读到子夜，真的算一本让人读后废寝忘食的书。有些知识讲解后让人有种醍醐灌顶，豁然开朗的感觉。 推荐指数：5颗星

1.少看电子屏幕 2.远眺 3.肝脏跟眼睛关系密切，护肝。 4.空气湿度适宜，供养充足，营养充足，血液循环，姿势端正使肺部氧气充足。原地弹跳。眼部穴位锻炼。 5.六秒口鼻并用和塑料瓶呼吸法。 相信自己视力会变好。okioki

本剧与五个教育大家对话，很多教育经验，实用的做法。200多条笔记，孩子需要什么样的品质，怎么做，值得思考。 >> 奥地利心理学家阿德勒则说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。” >> 第一个品质是好奇好问。 >> 第二个品质是纯洁天真。 >> 第三个品质是无忧无虑。 >> 第四个品质是活泼好动。 >> 第五个品质是不惧权威。

我也是搞不懂现在观众的审美了，隔壁营销古偶咖都要被捧成九分神剧了，一溜水的五星，这剧无论是剧情还是演员都吊打隔壁好吗，今晚大结局所长走进医院那个长镜头，王景春太会演了，眼泪都止不住，张若昀确实会选剧本，演技也好，算是站在30+男演员第一梯队了

大体上这世上的人可以分两类，一类走得出自我设限、另一类走不出自我设限。霓裳有走得出自我设限的那种气质，她要爱卓一航时，她是意气峥嵘，她的故事感心动耳，荡气回肠，遗憾是这世上的感情但凡经历过大开大阖后，多半是走到油尽灯枯。卓一航的自我设限是荒腔走板，是虚应故事，而霓裳要的不是烂片岁月，不是兜兜转转。冬雷震震，夏雨雪，霓裳非因芳华已逝，美人迟暮而自卑辞爱，只是她走出“我要爱你”的自我设限。