神探巴尔思之螭吻兽

1.丽莎——现实疗法 丽莎的心理失衡，主要表现在她不能接受在哈佛大学的失败及个人的失宠这些事实上。在以往的学习经历中，她得到的尽是对爱的满足与成功的认同。但是自从到了哈佛，她接受的却尽是对爱的失望与失败的认同。丽莎不能立即接受这样巨大的落差，产生了种种自艾自怜、自卑自弃的心理反应。 “现实疗法”，由格拉瑟创立于20世纪60年代。其要点有： 第一，人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足，人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消极情绪反应，并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。因此，心理咨询的目标在于消除来询者不负责任与自我毁灭的意向。 第二，人都具有自主自立能力，也具有成长动力。因此心理咨询的作用在于，使来询者在生活中区分“成功的认同”与“失败的认同”，增加对前者的体验，减少对后者的体验，这样才能充分满足个人爱与被爱的需求，感受到个人的价值。 第三，“现实疗法”重视现在超过重视过去。它强调过去的事实无可改变，因而应将眼光放在现在与将来的发展之上。它主张咨询者在协助来询者面对个人的痛苦、失败经历时，要帮助他看到个人的潜能及以往的成功经历，从而认识到生活中还有许多美好的东西存在，可供自己选择和享用。 第四，“现实疗法”十分注重承担责任对于个人成长的重要性，并将其当作心理咨询的核心，强调人只有积极面对现实，才能承担责任，获得“成功的认同”。在操作方法上，“现实疗法”十分强调面质（confrontation）、制订具体计划、不接纳借口、不用惩罚等技巧的运用。 2.莫妮卡——格式塔疗法 莫妮卡对姐姐的负罪感才是影响她学习情绪并打算从哈佛转学的潜在原因。而她广泛参与各种社会活动，实际上也是为了转移她内心的痛苦，或是为从哈佛转学找到借口…… “格式塔疗法”，由佩尔斯创立于20世纪60年代，其要点如下： 第一，人都有能力处理好自己的事情，心理咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到自我在现实中的存在和感受。由此，心理咨询不求为来询者的困难做解释与指导，而是鼓励来询者主动承担责任，主持自我的治疗与改善。 第二，人应该将精神集中在现在的生活与感受上，而不要对过去的事情念念不忘。人的许多焦虑都产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡，以逃避现实的做法来处理个人生活中的种种挑战和压力。这严重阻碍了一个人的健康成长。 第三，使人积极面对现实、健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心那些“未完成情结（unfinished business）”，这通常指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验（如懊恼、悔恨、内疚、愤怒等）。它们犹如一个个心结，系住了人在现实生活中的自由活动。而要使人全心全意地投入现实生活，就必须排除这些“心结”的干扰。 第四，在咨询手法上，“格式塔疗法”非常强调帮助来询者由“环境支持”转向“自我支持”，以使来询者从一开始就不依赖他人，尽量挖掘个人潜能去解决问题。 3.嘉慧——来询者中心疗法 在本个案中，嘉慧的父亲执意要让女儿上哈佛大学法学院，因为他认为只有那样，她才可以做一个堂堂正正的美国人。这是嘉慧父亲移民美国多年的深刻体验，也是他自己的生活写照。作为一个饱经留学打工生涯磨炼的人，我完全可以体会到嘉慧父亲对女儿的一片苦心。 但是，嘉慧对自己的人生道路另有打算，而且这种打算是有相当依据的。嘉慧不愿做自己不喜欢做的事情，想追求个人的生活梦想和幸福。 “来询者中心疗法”，由卡尔·兰塞姆·罗杰斯创立于20世纪50年代。其要点如下： 第一，人都有能力发现自己的缺陷和不足，并加以改进。所以心理咨询的目的，不在于操纵一个人的外界环境或其消极被动的人格

从人工智能将围棋下到世界第一后，各路媒体都在加重笔墨报道相关的事情，哪位大人物要是说了关于人工智能的什么话，立刻会登上新闻头条。就这样，不论什么专业，什么背景，大家基本上都知道人工智能这么个东西了。知道的人越多，产生的误解就越多，正不正确不知道，有很高的关注度就行了，这就是媒体最擅长干的事情。 这部剧并不像《神探巴尔思之螭吻兽》，读完后会有很强的忧虑感。也没有雷•库兹韦尔在《神探巴尔思之螭吻兽》中对技术爆炸的乐观预见。这是对人工智能最发人深省、最冷静客观的一次探索，内容跨度非常之广。 人工智能从来就不是一个孤立的话题，它涉及了太多领域的知识。与其在网上搜些热点报告，不如冷静下来，好好读一读这部剧。

可以学到很多沟通技巧，应用于日常，或许会解决一些困惑，解决一些沟通的盲点

目前，我喜欢喝茶胜于喝咖啡。但，作为小白入手，对咖啡感兴趣的真可以扫盲一下。

很发人深省，这世上不缺带神探巴尔思之螭吻兽的人，却缺乏坚强的心，可以忍受世人无情的指责，还去帮助那些困苦之人，哪怕他们拿着她的钱，还要骂她，她却没有任何抱怨，像天使降临一般！

本山老师好不容易这么大年纪了还能当回主角，真的是希望能在临走前给世人继续留下点新的快乐吧

2021年看完的第4本剧。 牛津通识剧集系列第2本。 我感觉自己的大学数学几乎快忘光了。还好有这部剧帮我又梳理了一遍。 | 2021.1.31 第306本 观看3小时

文人提出了一个理想化的延续家族兴盛之道，他说不想做富人不想造这个孽，说园里的人只有一时的思想，只他清醒独立。但他对逃出去的三房的哥哥却又没怎么用好的笔调，甚至于有些埋怨，对园内的只晓的看剧听戏的单纯太太又下笔温柔。你也不是真的逃离出了吧，梦中总有着一片童年花园的山茶。

这幅死猪不怕开水烫的德行才是道爷的真面目。你们想知道道爷为什么把无量果这么送人吗？长长脑子就知道了。道爷的修行远高于普通修行，送了将来也没人打得过他，他现在只是在培养自己的势力，培养打手而已。不信后面走着瞧。

值得一读。读到的是一种生活的态度：热爱生活，讲究品质，优雅一生。

先知道的这个电视剧很火，跑来找剧集看，再回头追剧，一遍又一遍，有些台词都可以背下来了电视剧很好的还原了原著，虽然有些小改动但也很完美～ 迷上了邓伦喜欢他当魔尊的造型

比较中庸客观不困于正史也不流于野史，不哗众取宠但又有自己的鲜明观点，难得，虽然对其观点并非都赞同