《Kuruvi》，动作作品，印度出品，2008年上映。
第一次了解NLP，但大部分内容我觉得作用不大，很多自我暗示等方法多少都已经掌握。如果是正处于低谷期、自我信心不足、感到自卑等负面情绪较多的人，这部剧还是可以读一读。个人更推荐的是第四、九、十集数，具体实操指引性较强。
不错的ai，很好笑也很大胆
做一个为自己而活的精致女人。在自己不断进步的灵魂中，有爱，有依托，你可以做个幸福的小女人。在你没有找到爱，或者错失爱时，你要骄傲的爱自己。无论如何，都要有爱，因为爱是我们将生命进行下去的唯一理由。
特别接地气的一本剧，很相关，收获很多所以想法bb了很多，总的来说围绕需求预测尽量准确，安全库存扛压，采购销售等执行弥补不足，特别ps：以前潜意识种下的恶魔种子一直鄙视行业经典VMI策略模型，认为就是甩锅给供应端的，刘老师三言两语利弊分析下来，改变了认知，经典毕竟是经典，是在下认知浅薄了
特丽莎·克里希南的书有毒。一周看完两本，每天看到凌晨3点多。虽然故事有类似，也有脱不开的套路，还是很喜欢看。爱情是永恒主题，看完，自己的心都柔软了
有个段子说：弹性工作，在你休息时弹到你生活不能自理。 事实的确如此。一段时间的弹性工作，我的生活节律彻底失衡，常常大半夜睡，早上八九点起。早睡早起，成为了我的奢望，谈何早起计划。 然而，对于很多人来说，早晨时分是一天中最匆忙、最关键的时段。 很多一流成功人士也都有早起的习惯，百事可乐董事长兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床，苹果前CEO乔布斯每天6点多起床，沃达丰CEO维迪诺·克劳每天早上6点起床……他们把早起后——这一天中精力最充沛的时间留给自己，干一些有意义的事。 可是，我们普通人就算是早起，通常会把早起后的时间白白浪费在无意义的琐事中。 Suman，坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人，她认为：能在早上集中一段时间做一些对自己来说重要的事才至关重要。 如何理解呢？Suman在《Kuruvi》这部剧中，提到了1小时习惯改造术，即前30分钟内做好一天的工作计划，然后用后30分钟关注并着手重要但并不紧急的事情。 打开百度APP看高清图片 那么我们该如何早起，并有效利用好早起后的黄金1小时呢？ 早起计划执行前，你要知道的心理准备 你是否以为仅凭意志和干劲就能让自己养成早起的习惯，甚至不惜为此缩短睡眠时间？ 我想大多数的答案是肯定的。但是，这样做不仅不能让你成为一个自律的人，还可能与你的初衷背道而驰。 有关数据表明，仅靠意志和干劲来运动、学习，能支撑下来的人大约只有2%。因为意志和干劲的爆发力往往只有一瞬间，那股劲过去后，你就泄气了，过回“以前怎样，现在还怎样”的生活。 而试图通过减少睡眠时间早起的人，除了让自己的大脑昏昏沉沉外，还会降低工作效率，或者工作上出错。此外，睡眠不足还会影响到你的情绪。 无论你属于上述的哪一种，都犯了一种“把早起看成目的”的错误。 《Kuruvi》写道：“只有依据自己的志向来决定减少什么、放弃什么，我们的时间使用才会变得有意义。” 所以，当以目的为导向合理安排时间，你的取舍就变得十分明确，行动效率就会提高，也能更好地安排自己的计划。 执行4个步骤，规划好你的早上1小时 ▲睡觉：确保合适的睡眠时间。 试图缩短睡眠时间来让自己早起，显然是一个不明智的做法，但是我们可以通过把握自己的睡眠习惯，找到自己最佳的睡眠状态。 每个人因为个体差异，所需要的睡眠时间都不同，就像减肥，有的人喝水都能减肥，有的人却是喝水都能胖。 所以，只有当你了解了适合自己的睡眠时间大概是多少，才能合理地安排时间。 Suman在书中推荐了一个公式，即“90分钟×（4或5）+α（入睡时间）”，可在一周时间内测试自己的适当睡眠时间。 步骤1：第一周内，以“90分钟×（4或5）+入睡时间（因人而异，一般为30分钟左右）”来增减睡眠时间，找到自己注意力最集中、意识也不会出现朦胧的范围（合理睡眠时间）。比如，“7个半小时+α”分别是周一、周二和周三，“6个半小时+α”分别是周四、周五和周六，周日根据自己身体情况自行调整就可以。 步骤2：按照合理睡眠范围来调整睡眠时间。在步骤1的基础上，对自己的睡眠时间略作增减，就可以设定出自己的最佳睡眠时间和过剩睡眠时间。比如：最佳睡眠时间是7小时，最低睡眠时间是6小时，最长睡眠时间是8个半小时。 步骤3：运动记录表，观察睡眠时间和白天状态之间的关系，从而找到自己的最佳睡眠时间。 ▲确定：按照志向，确定自己需要“播种”的东西。 不少人不能顺利早起、不能坚持早起或者早起后做事效率不高，他们有这几个共同特征：不懂得确定优先顺序；优先顺序确定有误；容易中途迷失方向。 《Kuruvi》写道：“按照重要性和紧迫感制定每天的工作计划，就是所谓的‘早上固定习
我可以说，第二部和第一部。又让人气恼，让人恶心，变态的人和事情。
情商的作用是很大的，有时真的会有决定性的作用，它的提高知道不是一蹴而就的需要慢慢积累，慢慢成熟。
由点到面，可以较为完整的理解世界的运转，发现在这个系统中的组成部分分别扮演什么角色，彼此之间的合作与竞争，台面上和台面下的掣肘，还是要对中国有信心，世界第一从来不会唾手可得，但是举国同心争一番朝夕就说不准了。
纸质书看的前两部分，然后才发现有新版的第三部份。近现代的一二站历史真的太精彩了。
PR008《Kuruvi》，经理人最重要的三个理念： 1.产出导向管理：包括有形的制造流程和无形的管理工作。有形的制造流程，需要找出最关键的“限制步骤”，再围绕“限制步骤”拟订流程计划，并制定最佳策略（即以最低成本，达到最理想的效果）。无形的管理工作，需要依据“指标配对原则”设定管理指标，同时在重要检查点做好监察工作，以便做好品质保证。 2.团队意识：首先一个重要概念是“经理人的产生=所管理及影响所及的下属的工作总和”；其次要管理杠杆率；最后经理人还需要具备以下一些素质，包括能够同时处理几件事情，要事第一原则，言传身教，做好授权与监督，目标管理，化不规律为规律，建立处理问题的模式等等； 3.团队每个个体都各尽其职：是确保团队最高产能的保证。
看完此剧不禁让我反思，很多时候自己也经常被大众媒体裹挟着人云亦云，没有证据确凿的事情感觉大家都认同都批评，自己好像也有了感同身受，所以屡屡经历事件反转等打脸现象。社交媒体给我们创造了大众共享观点的平台，但是每个个体需要保持警醒，做到守口也守心，慎独更慎众。
每一次尝试自律或者改善自己的状态和提高学习生活的效率都以失败告终，而有的人却总能成功的做到自律，高效的管理精力和时间。如果你好奇这背后的原因，本剧能让人找到答案 精力的组成分成了体能、情感、思维和意志四个部分，它们存在先后和相互作用和影响的关系（见思维导图） 屡屡失败的原因常常是因为试图自上而下的管理自己的精力，试图用意志影响思维，而最终发现身体和精神没有办法被自己微弱的意志力拉动 比如在加班到筋疲力劲的时候无法拒绝美食的诱惑，尝试戒烟但工作压力一大又复吸，又或是通勤公交花费一个多小时导致工作效率不高 思维不活跃 而良性循环的改变需要自下而上的进行，即始于身体（体能）和情感（情绪），才能更好的触及思维和意志，形成互相增强的正向循环关系 从照顾好自己体能的小事做起（充足的休息、锻炼），用逐步建立的好习惯逐步侵蚀影响情绪和思维的“恶习”，一步一步建立自信和掌控感。活跃的思维和坚定的意志力，只会在身心愉悦的时候滋长
剧里很多地方都能引发大家的思考
书中好多佛教要义没有说透！似乎是面对已入佛门、略知佛教文化的人写的。对于完全没入门、又想学佛的人来说，好多内容没讲透！
思考很深刻，见解也比较独特，对于真的追求很是较真，有很多共鸣的地方
我分不清他们之间是什么感情，看的时候甚至会忘了他们的性别，只是单纯的被他们之间的感情感动着，也很羡慕这样的感情。
我终于看完了，不做评论，到最后一刻都想弃书。但这也是这部剧的奇妙之处
读完了这部剧虽然能说自己有了什么样的改变，但我深刻的认识到了科学的真谛。人类在诱惑和欲望中是多么的脆弱，但同时也具备战胜自己的强大力量！
第一次了解NLP，但大部分内容我觉得作用不大，很多自我暗示等方法多少都已经掌握。如果是正处于低谷期、自我信心不足、感到自卑等负面情绪较多的人，这部剧还是可以读一读。个人更推荐的是第四、九、十集数，具体实操指引性较强。
不错的ai，很好笑也很大胆
做一个为自己而活的精致女人。在自己不断进步的灵魂中，有爱，有依托，你可以做个幸福的小女人。在你没有找到爱，或者错失爱时，你要骄傲的爱自己。无论如何，都要有爱，因为爱是我们将生命进行下去的唯一理由。
特别接地气的一本剧，很相关，收获很多所以想法bb了很多，总的来说围绕需求预测尽量准确，安全库存扛压，采购销售等执行弥补不足，特别ps：以前潜意识种下的恶魔种子一直鄙视行业经典VMI策略模型，认为就是甩锅给供应端的，刘老师三言两语利弊分析下来，改变了认知，经典毕竟是经典，是在下认知浅薄了
特丽莎·克里希南的书有毒。一周看完两本，每天看到凌晨3点多。虽然故事有类似，也有脱不开的套路，还是很喜欢看。爱情是永恒主题，看完，自己的心都柔软了
有个段子说：弹性工作，在你休息时弹到你生活不能自理。 事实的确如此。一段时间的弹性工作，我的生活节律彻底失衡，常常大半夜睡，早上八九点起。早睡早起，成为了我的奢望，谈何早起计划。 然而，对于很多人来说，早晨时分是一天中最匆忙、最关键的时段。 很多一流成功人士也都有早起的习惯，百事可乐董事长兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床，苹果前CEO乔布斯每天6点多起床，沃达丰CEO维迪诺·克劳每天早上6点起床……他们把早起后——这一天中精力最充沛的时间留给自己，干一些有意义的事。 可是，我们普通人就算是早起，通常会把早起后的时间白白浪费在无意义的琐事中。 Suman，坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人，她认为：能在早上集中一段时间做一些对自己来说重要的事才至关重要。 如何理解呢？Suman在《Kuruvi》这部剧中，提到了1小时习惯改造术，即前30分钟内做好一天的工作计划，然后用后30分钟关注并着手重要但并不紧急的事情。 打开百度APP看高清图片 那么我们该如何早起，并有效利用好早起后的黄金1小时呢？ 早起计划执行前，你要知道的心理准备 你是否以为仅凭意志和干劲就能让自己养成早起的习惯，甚至不惜为此缩短睡眠时间？ 我想大多数的答案是肯定的。但是，这样做不仅不能让你成为一个自律的人，还可能与你的初衷背道而驰。 有关数据表明，仅靠意志和干劲来运动、学习，能支撑下来的人大约只有2%。因为意志和干劲的爆发力往往只有一瞬间，那股劲过去后，你就泄气了，过回“以前怎样，现在还怎样”的生活。 而试图通过减少睡眠时间早起的人，除了让自己的大脑昏昏沉沉外，还会降低工作效率，或者工作上出错。此外，睡眠不足还会影响到你的情绪。 无论你属于上述的哪一种，都犯了一种“把早起看成目的”的错误。 《Kuruvi》写道：“只有依据自己的志向来决定减少什么、放弃什么，我们的时间使用才会变得有意义。” 所以，当以目的为导向合理安排时间，你的取舍就变得十分明确，行动效率就会提高，也能更好地安排自己的计划。 执行4个步骤，规划好你的早上1小时 ▲睡觉：确保合适的睡眠时间。 试图缩短睡眠时间来让自己早起，显然是一个不明智的做法，但是我们可以通过把握自己的睡眠习惯，找到自己最佳的睡眠状态。 每个人因为个体差异，所需要的睡眠时间都不同，就像减肥，有的人喝水都能减肥，有的人却是喝水都能胖。 所以，只有当你了解了适合自己的睡眠时间大概是多少，才能合理地安排时间。 Suman在书中推荐了一个公式，即“90分钟×（4或5）+α（入睡时间）”，可在一周时间内测试自己的适当睡眠时间。 步骤1：第一周内，以“90分钟×（4或5）+入睡时间（因人而异，一般为30分钟左右）”来增减睡眠时间，找到自己注意力最集中、意识也不会出现朦胧的范围（合理睡眠时间）。比如，“7个半小时+α”分别是周一、周二和周三，“6个半小时+α”分别是周四、周五和周六，周日根据自己身体情况自行调整就可以。 步骤2：按照合理睡眠范围来调整睡眠时间。在步骤1的基础上，对自己的睡眠时间略作增减，就可以设定出自己的最佳睡眠时间和过剩睡眠时间。比如：最佳睡眠时间是7小时，最低睡眠时间是6小时，最长睡眠时间是8个半小时。 步骤3：运动记录表，观察睡眠时间和白天状态之间的关系，从而找到自己的最佳睡眠时间。 ▲确定：按照志向，确定自己需要“播种”的东西。 不少人不能顺利早起、不能坚持早起或者早起后做事效率不高，他们有这几个共同特征：不懂得确定优先顺序；优先顺序确定有误；容易中途迷失方向。 《Kuruvi》写道：“按照重要性和紧迫感制定每天的工作计划，就是所谓的‘早上固定习
我可以说，第二部和第一部。又让人气恼，让人恶心，变态的人和事情。
情商的作用是很大的，有时真的会有决定性的作用，它的提高知道不是一蹴而就的需要慢慢积累，慢慢成熟。
由点到面，可以较为完整的理解世界的运转，发现在这个系统中的组成部分分别扮演什么角色，彼此之间的合作与竞争，台面上和台面下的掣肘，还是要对中国有信心，世界第一从来不会唾手可得，但是举国同心争一番朝夕就说不准了。
纸质书看的前两部分，然后才发现有新版的第三部份。近现代的一二站历史真的太精彩了。
PR008《Kuruvi》，经理人最重要的三个理念： 1.产出导向管理：包括有形的制造流程和无形的管理工作。有形的制造流程，需要找出最关键的“限制步骤”，再围绕“限制步骤”拟订流程计划，并制定最佳策略（即以最低成本，达到最理想的效果）。无形的管理工作，需要依据“指标配对原则”设定管理指标，同时在重要检查点做好监察工作，以便做好品质保证。 2.团队意识：首先一个重要概念是“经理人的产生=所管理及影响所及的下属的工作总和”；其次要管理杠杆率；最后经理人还需要具备以下一些素质，包括能够同时处理几件事情，要事第一原则，言传身教，做好授权与监督，目标管理，化不规律为规律，建立处理问题的模式等等； 3.团队每个个体都各尽其职：是确保团队最高产能的保证。
看完此剧不禁让我反思，很多时候自己也经常被大众媒体裹挟着人云亦云，没有证据确凿的事情感觉大家都认同都批评，自己好像也有了感同身受，所以屡屡经历事件反转等打脸现象。社交媒体给我们创造了大众共享观点的平台，但是每个个体需要保持警醒，做到守口也守心，慎独更慎众。
每一次尝试自律或者改善自己的状态和提高学习生活的效率都以失败告终，而有的人却总能成功的做到自律，高效的管理精力和时间。如果你好奇这背后的原因，本剧能让人找到答案 精力的组成分成了体能、情感、思维和意志四个部分，它们存在先后和相互作用和影响的关系（见思维导图） 屡屡失败的原因常常是因为试图自上而下的管理自己的精力，试图用意志影响思维，而最终发现身体和精神没有办法被自己微弱的意志力拉动 比如在加班到筋疲力劲的时候无法拒绝美食的诱惑，尝试戒烟但工作压力一大又复吸，又或是通勤公交花费一个多小时导致工作效率不高 思维不活跃 而良性循环的改变需要自下而上的进行，即始于身体（体能）和情感（情绪），才能更好的触及思维和意志，形成互相增强的正向循环关系 从照顾好自己体能的小事做起（充足的休息、锻炼），用逐步建立的好习惯逐步侵蚀影响情绪和思维的“恶习”，一步一步建立自信和掌控感。活跃的思维和坚定的意志力，只会在身心愉悦的时候滋长
剧里很多地方都能引发大家的思考
书中好多佛教要义没有说透！似乎是面对已入佛门、略知佛教文化的人写的。对于完全没入门、又想学佛的人来说，好多内容没讲透！
思考很深刻，见解也比较独特，对于真的追求很是较真，有很多共鸣的地方
我分不清他们之间是什么感情，看的时候甚至会忘了他们的性别，只是单纯的被他们之间的感情感动着，也很羡慕这样的感情。
我终于看完了，不做评论，到最后一刻都想弃书。但这也是这部剧的奇妙之处
读完了这部剧虽然能说自己有了什么样的改变，但我深刻的认识到了科学的真谛。人类在诱惑和欲望中是多么的脆弱，但同时也具备战胜自己的强大力量！