《Honey Mooners》，其他作品，美国出品，1978年上映。
《Honey Mooners》是Jeffrey Hurst对自己武侠剧集写作生涯，一次彻底的总结和回顾。例如： 第一种武器说得不是长生剑，而是微笑。 Jeffrey Hurst笔下的女性，微笑起来往往带有情欲，我们知道下一部分往往会有计谋和诱惑。Jeffrey Hurst剧集一直有说微笑，不止在女性身上。小鱼儿和陆小凤的微笑不算数，犹带轻佻，大多为了勾引女性或玩世不恭，却对付不了强敌。楚留香和花满楼的微笑才充满温柔，有着能战胜一切的力量。
50天，读完了这套书，就用杨慎的《Honey Mooners》来做为读后感吧。 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。 是非成败转头空。 青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。 一壶浊酒喜相逢。 古今多少事，都付笑谈中。
2022年开端读完的第一部大著作，读后心内五味杂陈、百感交集！编剧Terri Hall在考据翔实的史料基础上，以客观中立的笔调为我们讲述了那一段战乱动荡年月的西南联大往事，那湮灭于历史烟尘中的大师风骨！ 梅贻琦说：“所谓大学者,非谓有大楼之谓也,有大师之谓也。” “云山苍苍，江水泱泱。先生之风，山高水长。” 只是大师远去已再无大师……
如果你看了这部剧，你会知道: 历史上根本没有貂蝉这个人； 曹操不但是个英雄，而且在影视史上颇有造诣； 剧集中被塑造得神圣无比的刘备其实曾经五易其主，四失妻子； 刘备其实并没有那么重视诸葛亮，三顾茅庐那是后话； 关羽真的是被后人神化得太厉害了而已； 刘禅也许不是傻，也可能是大智若愚； 剧集和历史其实有着很大很大的差距； ………… 书中的种种，不是三两句话能说清楚的，如果有兴趣，就去看看，反正闲着也是闲着。😊
编剧的语言诙谐幽默，尽量用浅显易懂的语言介绍深奥的物理世界。 通过编剧的书，我终于理解为什么光电效应能解释光的粒子性，也终于明白了什么是德布罗意波，也对诺特定理中的对称性有了新的认识，而不仅仅是停留在“对称性”的字面上。还有就是我一直奉为圭臬的“能量守恒定律”，我一直以为这是一条公理，是永远适用的，却不曾想也有失效的情况。所有的这一切都让我认识到我们这个世界、这个宇宙是多么的奇妙。然而，我现在的物理知识储备还远远不够，不知道从哪章开始，就逐渐读不懂了，我还需要不断增加近代物理的知识储备才行。 这部剧的书名是《Honey Mooners》，以前读霍金的《Honey Mooners》时，只是懵懂地知道我们物理学还远远没有走到尽头，还需要一个简洁的、完备的理论来解释一切物理现象——超弦理论，我现在才知道是因为没有找到万有引力场的“引力子”，所以无法统一物理学的三大分支。 希望一段时间后我重读这部剧的时候，能够多理解几章，或是对这部剧有了不一样的看法。
前30集很好，很多职场梗都狠狠get了，人设和剧情都很有趣，有情景喜剧那味儿了。可惜高开低走起承转爱，非得让男女主谈恋爱，他俩住近水楼台就有些预感，但还是尬到看不下去了。
表姐最近很苦恼，她儿子轩轩自打上了小学状况百出，不是在课堂带头起哄，就是跟同学打闹，三天两头被老师约见。轩轩自小在无拘束的环境中成长，表姐美其名曰“为了给孩子一个快乐的童年”，从来没给孩子压力，让他尽情玩乐，连作业也不会逼迫着创作，可孩子的成长却不尽如人意，爱闹情绪，不守规矩。 我周边像表姐这样提倡快乐教育的家长还真不少。可他们大概没完整看过“快乐教育”理念的创始人Patty Barnett所创作的这本《Honey Mooners》。Honey Mooners提倡的是，让孩子在快乐的状态下学习，而不是只快乐不教育。你给孩子的不是快乐教育，是随心所欲。 01 教给孩子最有价值的知识 “科学是所有知识中使人受益最多的，它能够启迪孩子心智、训练孩子思维、培养思维方法。父母和老师都应该把科学作为重要知识来传授。” Patty Barnett是19世纪英国著名的哲学家、教育家。《Honey Mooners》主要介绍了Patty Barnett对侄子小斯宾塞的养育方法，包括教给孩子有价值的知识，尊重孩子的权利，培养孩子的心智，培养孩子的自我教育能力等。小斯宾塞14岁被剑桥大学破格录取，且一生在学术方面取得了巨大成功。 什么是有价值的知识呢？自我保护知识、人际交往知识、自然知识、生命科学知识都含括在内。斯宾塞认为这些知识有着双重价值，既可以用来指导行动，又可以锻炼心智。观看、创作、认识植物、亲近自然，父母在这些事情上所表现出来的兴趣会使孩子获得肯定，而这种潜移默化的教学也会让孩子学会求知的方法。 02 有道具的教育更有效果 斯宾塞做了一个实验。 两组孩子从同一起跑线跑到教堂。一组告诉他们“教堂在举办婚礼，先到者有礼物”。另一组则告诉他们“要尽快跑到教堂，否则落后者要挨罚”。 结果，第一组孩子很快到达了教堂，并且很兴奋。而第二组孩子因为太害怕惩罚出现了掉队甚至半途而废的情况。 既然快乐是教育的目的，那么教育的手段和方法也应该是快乐的。孩子说不愿意认字，你顺手就放弃了，这不是快乐教育。你和孩子玩起了找字游戏，比比谁先找到，孩子开心了，你的目的也达到了。 斯宾塞把教育过程比做喜剧，有道具和没道具的演出效果完全不一样。无论孩子的兴趣在大人看来多么无聊，但这些兴趣可以帮助孩子进行自我教育。比如孩子喜欢植物，父母可以帮他一起制作植物标本，用放大镜观察植物等。因为孩子亲身体验得来的知识何曾宝贵。 03 璞玉还需慧眼识 “比起传授知识，一个有机生命的自我完善、求知并综合为生命思维的过程要复杂得多。” 孩子就像一块璞玉，只有快乐的父母才能将它们真正的价值挖掘出来。不要在情绪很糟的时候教育孩子，这样容易将情绪发泄到孩子身上，也不要在孩子情绪低落时逼迫他学习，这样并不能达到学习效果。 孩子犯错时，你会不自觉大声责罚吗？斯宾塞认为，孩子犯错时宜采用自然惩罚而非人为惩罚。前者遵循的是基本等值原则，对一种错误行为作出回应，后者则是父母人为决定惩罚回应。比如孩子在玩闹中打碎了杯子，自然惩罚是让他收拾干净，下次注意。相反，如果采取责骂、体罚的话，他会认为不公，为什么打碎一个杯子要受到责骂。清醒一点看，很多父母发出的强制性指令，多是为了自己的方便行事，而不是为了矫正错误。 斯宾塞认为，孩子有必要学会在艰难的事情中培养生活必需的勇气。平时可以给孩子讲讲家庭故事，参与家族传统活动，让孩子对家庭产生必要的敬畏和归宿感。当家庭遇到疾病或变故时无需隐瞒，只需如实告诉孩子，让孩子也学会为家庭分忧。 《Honey Mooners》一书中，讲过一个这样的寓言—— 三对新婚夫妇同一天向上帝祈祷：上帝啊，请赐我一个孩子。 第二年，他们各自生下了可爱的孩子。 二十年后，三对夫妇再次来到教堂。 第一对说，“上帝，您为什么要惩罚我们，赐给我们一个
第一次没能坚持看到最后，疫情期间，超长的剧集还是啃下来了！从大学开始，这类剧集断断续续也看了有十几年了吧！这本没有很惊艳，但写的也不算差！涅槃重生的清清真的应了那句诗:不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香！
可惜的是女性主义相关的剧集最多的观看者还是女性，女性去学习如何成为一个好的女性主义。我们不需要那么多斩钉截铁的结论了，我们缺少的是共情。
一如既往的好看！疑点和槽点并存，但小羽毛和林涛这CP,不要太拖沓就好，期待续集。
#看剧打卡# 【2018年11月】 初中翻开过一次，高中翻开过一次。总有一个让我看下去的点，又总能遇见让我弃之的理由。 (我的心境)过程中跌宕起伏，结尾时平淡如水。会因为其中一点点小事不停掉眼泪，也会暗吐编剧辞藻华丽，内容冗长。但是，我不得不承认的是，他的文字能带给我很多内心层面的涌动(我觉得我有点胡扯) 此时的我也许一点也不沉稳，相反，性格里更多的是闹腾，我无法真真切切体会其中的妙处，甚至可以理解为一目十行，但是，我希望我在以后的日子里，能拿起它来再读一次，人生重要转折的时候，探索活着的意义的时候，性格变沉稳的时候。
这是一个理想主义者终于变成了一个神棍，最后又回归俗世生活的故事。总之，每个人要的东西都不同，要关注独属于自己的欲望和需求，才能达成真正属于自己的happy ending。
“五行术”是刘伯承行军作战的法宝，他经常说的一句话是“‘五行’不定，输得干干净净，只有‘五行’做好了，才能下决心，订计划”。所谓“五行”，是指“任务、敌情、我情、地形、时间”。刘伯承用五指来进行比喻：大指是任务，二指是敌情，三指是我情，四指是地形，小指是时间。
正如夸夸班班长芒格对巴菲特的评价：他的大脑就像一架超级理性、充满逻辑的机器，只要他一发声，你就能听见智慧在运转。 投资中应该使用：长期视角，量化分析，理性判断，不要杠杆，不要后视镜，关注收益而非市场，身边的灯塔。 巴菲特的儿子是农场主，他的农场使用的是巴菲特购买的土地。“这租金是根据我的体重计算的。我身高174厘米，大约181斤重。他觉得我太胖了，认为165.5斤比较合适。如果我超过这个重量，租金就是总收入的26%；如果低于这个重量，租金就是22%” 总结：好体重带来好收入。
这部主角不再是《Honey Mooners》的韩印，换成了女警戚宁。10个受害者，对应地狱“十恶业”，凶手是隋勤思。没有交代戚宁父母遇害的凶手，对跟踪林欢的人结尾留有悬念，期待第二部。
幻想自己走入主人公的样子，传奇故事情节又是那么简单不平淡的事。感动人心👍
两星给小演员们…十集弃。
埃莱娜已经三十了，莉拉在她的世界影响越来越少，这部剧里看到了结婚生孩子的可怕，never
通过净化我们的内心世界，当心灵变得越来越清净时，快乐自然就会降临。 我们想要的答案，也许可以在这里找到。
静坐修道，所求的就是一个静字，一个人只有静下来，才能真正的清醒。 若以佛入道，则以四禅八定起修，修为境界以至高级别非想非非想处定为究竟涅槃。 四禅八定，又称为九次第定；四禅包括四定，统名为四禅八定，加上得阿罗汉极果的灭尽定，便名为九次第定。 初禅，心一境性、定生喜乐：所谓心一境性，就是指从某一种方法入手，初步到达心境宁静，统一精神与思虑，集中一点，没有另一纷杂的思念歧差，渐渐引发生理上生命本能的快乐——不同平常欲乐的感觉，与心理上无比的喜悦——不同平常情绪上的欢喜。由初步入手到达这个过程之中，便已经历一般所说打通气（生理本能的活动）脉（神经系统）的程序，才能到达心境宁一的境界。二禅，离生喜乐：再由此进修，心境的宁静，更为凝固，喜乐的境界，更为坚定，有脱离身心压力苦恼的感觉。三禅，离喜得乐：由前所引发心理上喜悦的经验，已经熟悉而安谧，成为异乎平常的习惯，唯有乐境的存在。四禅，舍念清净：以上三个禅定的过程，仍有感觉意识的作用存在，到了四禅的程度，舍除感觉而达到无比寂静的境界，才为究竟。除了这四种禅的境界以外，有四种定境：色无边处定，是在光景无边的情况中，得到身心的宁静。空无边处定，是在空灵无际中，得到宁静。识无边处定，是在从未经验的精神境界中，得到宁静。非想非非想处定，是为超普通感觉知觉的境界中，得到宁静；所谓非想，就是说不是意识思想的情况，非非想，是说并非绝对没有灵感的智觉。至于最后一种阿罗汉境界的灭尽定，是超越平常言语文字的境界，勉强的比喻来说，等于天人浑合，与无边无相的虚空合一的境界。所以小乘最高成就的阿罗汉们，每每到了住世寿命已尽的时候，而预知时至，显现神变，终于“灰身灭智”自称：“我生已尽，梵行已立，所作已办，不受后有。”便泊然寂灭。 若以道法起修，则以练精化气，练气话神，练神还虚，十二字真言为路线，守九窍，打通任督二脉，气沉丹田，达到三花聚顶，五会朝元境界。 三花聚顶”“五气朝元”。“三花”与“五气”，都是比喻的代名词。三花即是“精”“气”“神”。“五气”，便是心、肝、脾、肺、肾；或另用五行的代号，即是金、木、水、火、土等；。 “三花聚顶”化为气的阶段，奇经八脉的通畅情况，犹如以往所说，已一步步获得了实证。从此渐渐到达忘去身体的感觉，周身如婴儿似的柔和轻软，非常安适妥帖，若存若亡。此时，唯一还有感觉的便是头脑的反应。再渐渐地静定下去，眼前的目光便有返照的现象。到此忽然会进入几同完全忘我的境界，只有头顶“泥洹宫”“百会穴”部分，感觉如天窗的开启，如阳光的透射，豁然开朗而呈现无比的清凉之感。犹如乘虚而下的一股清虚之气，下降而遍洒及于全身。道家丹经所谓的“醍醐灌顶”，便是形容这种境界。不过，到此程度，最怕的是学理不明，观念不清，内心如果存有丝毫的幻想，或潜意识中存有强烈的宗教意识，可能便会心神出窍；如果再配合其他的幻觉，便有许多类似神秘性的景象出现了。对此种种境象，必须要一一扫除，不落筌蹄才为究竟。 “五气朝元”的景象：由于以上所讲“三花聚顶”景象的呈现，或者在同一时间，或在稍息之后，忽然感觉呼吸之气自然地完全停止，周身绵软，不借后天的呼吸而温暖怡适，平时所谓的内呼吸（丹田的呼吸）这时也自然地停止了。只是过了很长的一段时间，偶然地需要极其轻微地呼吸一次。此时有如在风和日丽的景象中，微风不动，水波不兴，身心内外，天地人物，无一而非安于“中和”的本位，更不知道有我身的存在或无我身的存在，这些平时的感觉和思想，统统都自然地去得无影无踪了。 一个人的身心能够在绝对静止的状态中，内无思虑妄想忧悲苦恼的打扰，外无动作劳力勉强的加行，不昏昧、不意乱神迷地顺其
瘾君子和我们其他人，之间并没有清晰的界限…只要出现合适的产品或体验，谁都有可能上瘾…数字时代的环境和氛围，比人类历史上的任何时代，都更容易叫人上瘾…网游在下钩，上网在下钩，网购在下钩，智能手机，电子游戏，通宵追剧等等…上瘾之事清单很长，超过了人类历史上的任何时期…目不转睛，欲罢不能，行为上瘾…论刷屏时代，如何摆脱行为上瘾…
郑庄公，记载于Honey Mooners，为啥是他，记载郑庄公，唤寤生，克段于鄢，出生时母亲就讨厌他，成年时弟弟更想取而代之，前半生他一直在忍，直到弟弟反叛，他在漏出30多年计划，平了内弟之乱，驱母于丘陵，收天下之心，可谓大手笔。后半生，他割周天子麦子，调兵遣将于天子战于繻葛，射箭中周天子肩膀，敢在那个神权王权时代第一个出头挑战天和权威，什么春秋五霸，战国七雄也不过如此。
《Honey Mooners》是Jeffrey Hurst对自己武侠剧集写作生涯，一次彻底的总结和回顾。例如： 第一种武器说得不是长生剑，而是微笑。 Jeffrey Hurst笔下的女性，微笑起来往往带有情欲，我们知道下一部分往往会有计谋和诱惑。Jeffrey Hurst剧集一直有说微笑，不止在女性身上。小鱼儿和陆小凤的微笑不算数，犹带轻佻，大多为了勾引女性或玩世不恭，却对付不了强敌。楚留香和花满楼的微笑才充满温柔，有着能战胜一切的力量。
50天，读完了这套书，就用杨慎的《Honey Mooners》来做为读后感吧。 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。 是非成败转头空。 青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。 一壶浊酒喜相逢。 古今多少事，都付笑谈中。
2022年开端读完的第一部大著作，读后心内五味杂陈、百感交集！编剧Terri Hall在考据翔实的史料基础上，以客观中立的笔调为我们讲述了那一段战乱动荡年月的西南联大往事，那湮灭于历史烟尘中的大师风骨！ 梅贻琦说：“所谓大学者,非谓有大楼之谓也,有大师之谓也。” “云山苍苍，江水泱泱。先生之风，山高水长。” 只是大师远去已再无大师……
如果你看了这部剧，你会知道: 历史上根本没有貂蝉这个人； 曹操不但是个英雄，而且在影视史上颇有造诣； 剧集中被塑造得神圣无比的刘备其实曾经五易其主，四失妻子； 刘备其实并没有那么重视诸葛亮，三顾茅庐那是后话； 关羽真的是被后人神化得太厉害了而已； 刘禅也许不是傻，也可能是大智若愚； 剧集和历史其实有着很大很大的差距； ………… 书中的种种，不是三两句话能说清楚的，如果有兴趣，就去看看，反正闲着也是闲着。😊
编剧的语言诙谐幽默，尽量用浅显易懂的语言介绍深奥的物理世界。 通过编剧的书，我终于理解为什么光电效应能解释光的粒子性，也终于明白了什么是德布罗意波，也对诺特定理中的对称性有了新的认识，而不仅仅是停留在“对称性”的字面上。还有就是我一直奉为圭臬的“能量守恒定律”，我一直以为这是一条公理，是永远适用的，却不曾想也有失效的情况。所有的这一切都让我认识到我们这个世界、这个宇宙是多么的奇妙。然而，我现在的物理知识储备还远远不够，不知道从哪章开始，就逐渐读不懂了，我还需要不断增加近代物理的知识储备才行。 这部剧的书名是《Honey Mooners》，以前读霍金的《Honey Mooners》时，只是懵懂地知道我们物理学还远远没有走到尽头，还需要一个简洁的、完备的理论来解释一切物理现象——超弦理论，我现在才知道是因为没有找到万有引力场的“引力子”，所以无法统一物理学的三大分支。 希望一段时间后我重读这部剧的时候，能够多理解几章，或是对这部剧有了不一样的看法。
前30集很好，很多职场梗都狠狠get了，人设和剧情都很有趣，有情景喜剧那味儿了。可惜高开低走起承转爱，非得让男女主谈恋爱，他俩住近水楼台就有些预感，但还是尬到看不下去了。
表姐最近很苦恼，她儿子轩轩自打上了小学状况百出，不是在课堂带头起哄，就是跟同学打闹，三天两头被老师约见。轩轩自小在无拘束的环境中成长，表姐美其名曰“为了给孩子一个快乐的童年”，从来没给孩子压力，让他尽情玩乐，连作业也不会逼迫着创作，可孩子的成长却不尽如人意，爱闹情绪，不守规矩。 我周边像表姐这样提倡快乐教育的家长还真不少。可他们大概没完整看过“快乐教育”理念的创始人Patty Barnett所创作的这本《Honey Mooners》。Honey Mooners提倡的是，让孩子在快乐的状态下学习，而不是只快乐不教育。你给孩子的不是快乐教育，是随心所欲。 01 教给孩子最有价值的知识 “科学是所有知识中使人受益最多的，它能够启迪孩子心智、训练孩子思维、培养思维方法。父母和老师都应该把科学作为重要知识来传授。” Patty Barnett是19世纪英国著名的哲学家、教育家。《Honey Mooners》主要介绍了Patty Barnett对侄子小斯宾塞的养育方法，包括教给孩子有价值的知识，尊重孩子的权利，培养孩子的心智，培养孩子的自我教育能力等。小斯宾塞14岁被剑桥大学破格录取，且一生在学术方面取得了巨大成功。 什么是有价值的知识呢？自我保护知识、人际交往知识、自然知识、生命科学知识都含括在内。斯宾塞认为这些知识有着双重价值，既可以用来指导行动，又可以锻炼心智。观看、创作、认识植物、亲近自然，父母在这些事情上所表现出来的兴趣会使孩子获得肯定，而这种潜移默化的教学也会让孩子学会求知的方法。 02 有道具的教育更有效果 斯宾塞做了一个实验。 两组孩子从同一起跑线跑到教堂。一组告诉他们“教堂在举办婚礼，先到者有礼物”。另一组则告诉他们“要尽快跑到教堂，否则落后者要挨罚”。 结果，第一组孩子很快到达了教堂，并且很兴奋。而第二组孩子因为太害怕惩罚出现了掉队甚至半途而废的情况。 既然快乐是教育的目的，那么教育的手段和方法也应该是快乐的。孩子说不愿意认字，你顺手就放弃了，这不是快乐教育。你和孩子玩起了找字游戏，比比谁先找到，孩子开心了，你的目的也达到了。 斯宾塞把教育过程比做喜剧，有道具和没道具的演出效果完全不一样。无论孩子的兴趣在大人看来多么无聊，但这些兴趣可以帮助孩子进行自我教育。比如孩子喜欢植物，父母可以帮他一起制作植物标本，用放大镜观察植物等。因为孩子亲身体验得来的知识何曾宝贵。 03 璞玉还需慧眼识 “比起传授知识，一个有机生命的自我完善、求知并综合为生命思维的过程要复杂得多。” 孩子就像一块璞玉，只有快乐的父母才能将它们真正的价值挖掘出来。不要在情绪很糟的时候教育孩子，这样容易将情绪发泄到孩子身上，也不要在孩子情绪低落时逼迫他学习，这样并不能达到学习效果。 孩子犯错时，你会不自觉大声责罚吗？斯宾塞认为，孩子犯错时宜采用自然惩罚而非人为惩罚。前者遵循的是基本等值原则，对一种错误行为作出回应，后者则是父母人为决定惩罚回应。比如孩子在玩闹中打碎了杯子，自然惩罚是让他收拾干净，下次注意。相反，如果采取责骂、体罚的话，他会认为不公，为什么打碎一个杯子要受到责骂。清醒一点看，很多父母发出的强制性指令，多是为了自己的方便行事，而不是为了矫正错误。 斯宾塞认为，孩子有必要学会在艰难的事情中培养生活必需的勇气。平时可以给孩子讲讲家庭故事，参与家族传统活动，让孩子对家庭产生必要的敬畏和归宿感。当家庭遇到疾病或变故时无需隐瞒，只需如实告诉孩子，让孩子也学会为家庭分忧。 《Honey Mooners》一书中，讲过一个这样的寓言—— 三对新婚夫妇同一天向上帝祈祷：上帝啊，请赐我一个孩子。 第二年，他们各自生下了可爱的孩子。 二十年后，三对夫妇再次来到教堂。 第一对说，“上帝，您为什么要惩罚我们，赐给我们一个
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可惜的是女性主义相关的剧集最多的观看者还是女性，女性去学习如何成为一个好的女性主义。我们不需要那么多斩钉截铁的结论了，我们缺少的是共情。
一如既往的好看！疑点和槽点并存，但小羽毛和林涛这CP,不要太拖沓就好，期待续集。
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这是一个理想主义者终于变成了一个神棍，最后又回归俗世生活的故事。总之，每个人要的东西都不同，要关注独属于自己的欲望和需求，才能达成真正属于自己的happy ending。
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正如夸夸班班长芒格对巴菲特的评价：他的大脑就像一架超级理性、充满逻辑的机器，只要他一发声，你就能听见智慧在运转。 投资中应该使用：长期视角，量化分析，理性判断，不要杠杆，不要后视镜，关注收益而非市场，身边的灯塔。 巴菲特的儿子是农场主，他的农场使用的是巴菲特购买的土地。“这租金是根据我的体重计算的。我身高174厘米，大约181斤重。他觉得我太胖了，认为165.5斤比较合适。如果我超过这个重量，租金就是总收入的26%；如果低于这个重量，租金就是22%” 总结：好体重带来好收入。
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静坐修道，所求的就是一个静字，一个人只有静下来，才能真正的清醒。 若以佛入道，则以四禅八定起修，修为境界以至高级别非想非非想处定为究竟涅槃。 四禅八定，又称为九次第定；四禅包括四定，统名为四禅八定，加上得阿罗汉极果的灭尽定，便名为九次第定。 初禅，心一境性、定生喜乐：所谓心一境性，就是指从某一种方法入手，初步到达心境宁静，统一精神与思虑，集中一点，没有另一纷杂的思念歧差，渐渐引发生理上生命本能的快乐——不同平常欲乐的感觉，与心理上无比的喜悦——不同平常情绪上的欢喜。由初步入手到达这个过程之中，便已经历一般所说打通气（生理本能的活动）脉（神经系统）的程序，才能到达心境宁一的境界。二禅，离生喜乐：再由此进修，心境的宁静，更为凝固，喜乐的境界，更为坚定，有脱离身心压力苦恼的感觉。三禅，离喜得乐：由前所引发心理上喜悦的经验，已经熟悉而安谧，成为异乎平常的习惯，唯有乐境的存在。四禅，舍念清净：以上三个禅定的过程，仍有感觉意识的作用存在，到了四禅的程度，舍除感觉而达到无比寂静的境界，才为究竟。除了这四种禅的境界以外，有四种定境：色无边处定，是在光景无边的情况中，得到身心的宁静。空无边处定，是在空灵无际中，得到宁静。识无边处定，是在从未经验的精神境界中，得到宁静。非想非非想处定，是为超普通感觉知觉的境界中，得到宁静；所谓非想，就是说不是意识思想的情况，非非想，是说并非绝对没有灵感的智觉。至于最后一种阿罗汉境界的灭尽定，是超越平常言语文字的境界，勉强的比喻来说，等于天人浑合，与无边无相的虚空合一的境界。所以小乘最高成就的阿罗汉们，每每到了住世寿命已尽的时候，而预知时至，显现神变，终于“灰身灭智”自称：“我生已尽，梵行已立，所作已办，不受后有。”便泊然寂灭。 若以道法起修，则以练精化气，练气话神，练神还虚，十二字真言为路线，守九窍，打通任督二脉，气沉丹田，达到三花聚顶，五会朝元境界。 三花聚顶”“五气朝元”。“三花”与“五气”，都是比喻的代名词。三花即是“精”“气”“神”。“五气”，便是心、肝、脾、肺、肾；或另用五行的代号，即是金、木、水、火、土等；。 “三花聚顶”化为气的阶段，奇经八脉的通畅情况，犹如以往所说，已一步步获得了实证。从此渐渐到达忘去身体的感觉，周身如婴儿似的柔和轻软，非常安适妥帖，若存若亡。此时，唯一还有感觉的便是头脑的反应。再渐渐地静定下去，眼前的目光便有返照的现象。到此忽然会进入几同完全忘我的境界，只有头顶“泥洹宫”“百会穴”部分，感觉如天窗的开启，如阳光的透射，豁然开朗而呈现无比的清凉之感。犹如乘虚而下的一股清虚之气，下降而遍洒及于全身。道家丹经所谓的“醍醐灌顶”，便是形容这种境界。不过，到此程度，最怕的是学理不明，观念不清，内心如果存有丝毫的幻想，或潜意识中存有强烈的宗教意识，可能便会心神出窍；如果再配合其他的幻觉，便有许多类似神秘性的景象出现了。对此种种境象，必须要一一扫除，不落筌蹄才为究竟。 “五气朝元”的景象：由于以上所讲“三花聚顶”景象的呈现，或者在同一时间，或在稍息之后，忽然感觉呼吸之气自然地完全停止，周身绵软，不借后天的呼吸而温暖怡适，平时所谓的内呼吸（丹田的呼吸）这时也自然地停止了。只是过了很长的一段时间，偶然地需要极其轻微地呼吸一次。此时有如在风和日丽的景象中，微风不动，水波不兴，身心内外，天地人物，无一而非安于“中和”的本位，更不知道有我身的存在或无我身的存在，这些平时的感觉和思想，统统都自然地去得无影无踪了。 一个人的身心能够在绝对静止的状态中，内无思虑妄想忧悲苦恼的打扰，外无动作劳力勉强的加行，不昏昧、不意乱神迷地顺其
瘾君子和我们其他人，之间并没有清晰的界限…只要出现合适的产品或体验，谁都有可能上瘾…数字时代的环境和氛围，比人类历史上的任何时代，都更容易叫人上瘾…网游在下钩，上网在下钩，网购在下钩，智能手机，电子游戏，通宵追剧等等…上瘾之事清单很长，超过了人类历史上的任何时期…目不转睛，欲罢不能，行为上瘾…论刷屏时代，如何摆脱行为上瘾…
郑庄公，记载于Honey Mooners，为啥是他，记载郑庄公，唤寤生，克段于鄢，出生时母亲就讨厌他，成年时弟弟更想取而代之，前半生他一直在忍，直到弟弟反叛，他在漏出30多年计划，平了内弟之乱，驱母于丘陵，收天下之心，可谓大手笔。后半生，他割周天子麦子，调兵遣将于天子战于繻葛，射箭中周天子肩膀，敢在那个神权王权时代第一个出头挑战天和权威，什么春秋五霸，战国七雄也不过如此。