《Via Mala》，其他作品，西德,法国出品，1986年上映。
无语。每个女的一看到就爱上，一看到就爱上，好贬低女性啊，感觉好像没见过男人一样。
情商，准确说是情智-情绪智力，主要说明几个问题：什么是情智、情智产生原因、情智的本质、情智的来源、情智的运用以及情智提升这六个问题。 一、关于情绪。 “情绪”意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。人类有几百种情绪，此外还有很多混合、变种、突变以及具有细微差异的“近亲”。情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。 二、加德纳的多元化智能理论，破除唯智力论，一个人的成功和能力取决于多方面能力，言语语言智力、数理逻辑智力、空间智力、运动智力、音乐智力、人际智力、内省智力、自然智力等等。 三、人脑大致分为 本能脑 情绪脑 逻辑脑 四、情绪爆发是因为杏仁核发出了过时的神经报警，把过去的情绪记忆与现在的事实进行了草率的匹配。 五、情绪智力五大运用领域 1.了解自身情绪。自我意识，即感受发生时能够识别到感受的发生，是情绪智力的基石。我们在第四章将会看到，时刻监控情绪的能力是心理领悟（insight）及自我理解的关键。如果无法注意到自身的真实感受，我们就只能听命于感受的操控。对自身情绪更加确定的人对生活有更强的掌控能力，他们更加清楚自己对和谁结婚或从事什么样的工作等个人决定的真实感受。 2.管理情绪。恰当地处理情绪是一种建立在自我意识基础上的能力。自我减压，摆脱过度焦虑、阴郁或易怒情绪的能力，并说明缺乏基本情绪技能的后果。情绪调节能力差的人常常受到痛苦情绪的困扰，而那些情绪调节能力强的人则可以更快地从生活的挫折和烦恼中恢复。 3.自我激励。为实现目标进行情绪控制，是集中精神、自我激励和控制以及创造力的关键。自我控制情绪即延迟满足和抑制冲动，这是所有成功的基础。个体如果能进入全神贯注的“涌流”（flow）境界，就会有出色的表现。拥有这种技能的人不管从事什么工作，都会更加高产和高效。 4.识别他人的情绪。同理心是基本的“人事技能”，同样建立在自我意识的基础之上。同理心的根源、情绪“失聪”的社会成本，以及同理心激发利他主义的原因。微妙的社会信号显示了他人的需要或欲望，有同理心的人对这些社会信号的协调性更强。他们擅长从事护理、教书、销售和管理等职业。 5.处理人际关系。人际关系的艺术属于管理他人情绪的一部分。社交竞争力的因素以及具体的技能。社交竞争力可以提高个体的受欢迎程度、领导力和人际交往的有效性。善于处理人际关系的人在任何需要良好人际互动的领域都会有出色的表现，他们是社交明星。 六、5大主要的不良情绪负面情绪，愤怒、焦虑、抑郁、悲伤、孤独。 管理情绪的目的是实现平衡，节制，不做激情的奴隶。没有激情的人如同荒漠，而情绪失控又是病态。关键是减少负面情绪，增加幸福情绪，而不是只维持一种情绪。 消除愤怒的三种主要途径。 第一种途径：控制和质疑触发愤怒的想法，获得缓和性信息。 第二种途径：在生气时摆脱对方，分散注意力，身处不可能进一步引发愤怒的环境，等待肾上腺涌动逐渐消失，生理水平恢复平静。 第三种途径：在愤怒或敌意想法刚刚萌芽时就把它们遏制住，并且把它们写下来。 解决慢性忧虑的办法：一是自我意识，把忧虑情绪的苗头扼杀在摇篮里，学会放松；二是对忧虑想法采取批判的立场，质疑其发生的可能性；三是求助医学。 七、情绪智力的至高境界，涌流，类似于心流。“涌流”是情绪智力的至高境界。涌流意味着情绪达到了极致。在涌流状态，情绪不受抑制和牵绊，而是积极、充满活力的，与当前任务协调一致。涌流是一种忘我的状态，专注于当前任务，失去所有的自我意识，把心里常常惦记的健康、金钱甚至成功统统抛诸脑后。涌流是无我的时刻。在涌流状态，人们的表现达到了巅峰水平。进入涌流的重
大头大头~下雨不愁~别人有伞~我有大头~
可能是我学识经历不够吧，就觉得这是一本骂女人的书…还好坚持看到了最后，因为创作给亦舒的信我更喜欢
单看前几页可能会觉得不敢看，慢慢的就会把自己的胃口给吊起来，我也承认到现在为止我猜不到结局，每次集数完毕但又不知道是哪位出现的时候，我都会先猜测一番，不曾想都没猜准，唉……这么长，我冒着眼睛都快瞎了的节奏一页页看过来，但总感觉明明是还有几千字就结束了，咋还越看越多呢？今天好不容易看到这？我的个娘，咋这样结局啦？再一看，未完待续呢！我说桃花兄不带这么玩的！……
忍不住心潮澎湃，自小读《Via Mala》，通过此剧总算略窥门径，发现了典经的奥妙； 以前总感觉《Via Mala》云山雾罩，甚至故作玄虚，比如为什么总是强调弱能胜强，为何无为有之先，为何不出门就可以窥见天下，为何有这样那样不符合常识的论断，为何总是罗里吧嗦…… 通过韩老师才真正发现其妙处，老子不是不懂有的妙处，很多词意并不是现代汉语的含义，更精妙的是老子、论语、甚至易经、孙子兵法竟然有很多相通之处； 微言大义，辞句精深，甚至无法增删一字； 背下来，记下来，多琢磨，真正的智慧之书！！！
“Via Mala清兮，可以濯吾缨；Via Mala浊兮，可以濯吾足。” 一些机缘促使我读了这部剧，不早也不晚。读了十几年的圣贤书，有时候也需要一些反面的观照。 这部剧是历史的，也是超历史的；是官场的，也是超官场的。 这世界本身就不是非黑即白的，存在很多灰色地带，因此有了原则之外的操作主义者。 我还是憎恨操作主义者，也许是因为年纪尚轻意气风发。 一本剧的影响也没有那么大，理想主义者终究还是要处处碰壁以后，才能实现自我的解构与重构。这个过程无意是痛苦而漫长的。 当然，至少这部剧教会了我早点认清社会真相，形成自我保护意识。
本来冲着脑洞不错准备追了，但看了几章被评论区充斥的黄色段子和并不好笑的低级玩笑劝退了，告辞
主要聚焦于基层司法的一些现象的研究，很扎实，20年过去了不知道如今的基层司法又是什么样的，对于我这种外行来说，有些枯燥，但是不可否认，仍是值得一看的好剧。
怎么会有如此难看的一部剧 我真的看了 看了第一集15分钟就睡着了 怎么特效这么差啊！！粗制滥造！浪费演员
张国荣好帅 经典
一个一个界域的打脸，一个一个层次的装逼，准备写个几万章吗？爽文也要有个度吧？
剧情节奏如果再紧凑一些可能会更好一些，后面差不多10几章过于拖沓，一章讲完也是可以。
水平回归
感恩Sissy Höfferer！感恩佛陀！❤️❤️❤️佛陀一生的功德业绩——他的智慧、慈悲、贤行、定力、喜悦与平等心，值得我们尊重与学习！虽然我并没有佛学根基，观看《Via Mala》，真的是一次充满喜乐和感动，受益匪浅的修行！🙏 他们并没有离开我们，他们就在我们的一呼一吸中！🙏🙏🙏❤️❤️❤️
梁洁向小成本女王又迈一步。
🤣🤣🤣 这本是编剧那么多里最喜欢的，皇帝皇后太可爱了，简直是臭味相投啊，笑死。还是超喜欢这个男主，女主就是他的底线。这一世真好，无论皇帝，男主都有了自己的救赎，没有活成上一世浑浑噩噩得过且过的样子。希望番外能多一些上一世男主后面的事！！总觉得如果女主没有选择刺杀选择死，上一世也会和男主有故事吧
作为90后小时候最喜欢看的一部电视剧
还没看完，就先把结尾读了，也算给自己安个心。 非常棒的书，不是说多么华丽的语言，全篇语言朴实，但是都能让你感同身受，和主人公一起成长，感受全文想要传达的思想，和她哭和她笑，最后也一起释怀。 希望可以拍成电视剧！
作为女性读者，一开始还可以，越看越不舒服。即使是爽文，也可以不用把女性角色写得这么廉价的。
欧文对人物细腻的刻画，以及书中处处透露出的温馨，让人为之动容
2022.01.09 多米尼克·皮诺 《Via Mala》 看了伍尔夫的《Via Mala》，朦朦胧胧，飘飘渺渺，理不清的一些思绪在胡乱地织网。拉姆齐夫人，对周边的人是一种灯塔般的存在，在茫茫大海上的雾霭或黑暗中航行的人，她为他们辨别方向，指点迷津。路过那座灯塔的时候，人们肃然起立，然后继续各自的远航。渴望着陆的人，将她视为慰藉，踏上归途。 这部剧，全程看下来让我感觉如此：在下午的某个时段，微风正好，阳光不燥，指尖滑过书架，停留，取下了这本《Via Mala》，然后我坐在窗前，心无旁骛，沉浸其中，同拉姆齐一家度过了美好的下午以及夜晚。后来啊，读完第一章我沉沉睡去。桌上未合上的书，被风翻动着，时针也仿佛被一只不知名的手任意地拨动着，每一次的触碰，都是一轮春夏秋冬。醒来时，我发现世界已随书页翻去了十年。 这栋房子里存在过的一切动人的的美，在拉姆齐夫人逝去之后，这栋房子里存在着什么呢？墙角的大丽花起初灿烂至颓败，不知名的野草肆意生长，海浪的声音以及海风从四周罅隙中钻进来，白天窗边的日光或强烈，夜晚灯塔的光或苍白或柔和地投射进来。那些动人的美已经转瞬即逝了，留下的都是千万年间不曾消减的。在时间这条长河上，我们活过的刹那，前后皆是黑夜。 万青有一句歌词，婉婉唱道： “是谁来自山川湖海 却囿于昼夜厨房与爱” 我想这是对所有母亲最好最恰当的评价。无论能力知识有多高，大部分的女性在步入婚姻中，总是成为那个自甘奉献，不求回报的角色。像拉姆齐夫人一样，不是没有能力踏足男性的领域，只是她选择成为那个牺牲者，为家庭付出她的所有。 我的妈妈，她也是把所有的精力都付出在了我们的家庭上。不止是用于抚养我们的物质生活，我从她那里得到的数之不尽，尤其是待人处事的方式。尽管她也会不厌其烦地唠叨一些日常琐事，她指的路也不一定是我要去的方向，但我曾在那里汲取灵感，辨明我要去的方向。正如拉姆齐夫人总会告诉莉丽，她应该结婚，她适合和威姆斯先生在一起。莉丽没有遵循，但是她确实跨出了一步，她渴望被人理解，她也得到了期待威姆斯先生能理解自己的那份满足。 借这篇看剧笔记，我把一些生活中的细节记录于此。我曾想过记录，但一直没有提笔。对于我从她身上学习的，以下我仅从某些方面展开： 有一次和老爸散步，我曾和他争辩，我说如果以后我嫁的人出轨了，无论是精神还是肉体，我一定会和他离婚，我不能忍受婚姻有一丝的背叛。我爸说我太决断，继而与我争辩男人的压力，以及出轨要看是什么原因。我曾对此感到不可理喻，我说你想我活在这种不快乐之中吗？（是的，当女生生气起来，生气的已经不是辩题了，而是辩题中的这一人物可是你亲爱的女儿。）于是，这一辩题在我们互相不理解中结束。 后来我爸妈一起外出打工，我爸在厂里遇到了一个三十多岁的女人，她有着淡雅的美丽，也许在这布满尘埃的工厂里，都不曾削弱她十分之一的美（我不曾见过，这一切从我妈口中道来）。我爸非常愿意帮助她日常能及的小事，比如修理一些家电之类的。有一次在食堂排队打饭，爸妈与她偶遇，看她一人吃饭，我妈看到我爸想邀她一起同桌吃饭，但我爸不好开口。我妈鼓励他说，去吧，人家出门在外孤伶伶地，叫人家过来一起吃饭没什么——后来我爸照做了。然后他和妈妈谈起说觉得人家应该是没有结婚的，我妈说人家一定是结婚了（源自于女人看身材的犀利眼光）。有一次这女子让我爸帮他写信还是发短信来着，果然如我妈预想一样，因为收发人是她的老公。当然，这样的关系最后我爸是淡然处之的。 按我以前争论的想法，我觉得不可原谅，这是不是属于精神出轨了呢？而让我惊奇的是这一切我妈妈都看在眼里，但她竟不曾嫉妒或者质疑责骂。相反她说她知道我爸是什么样的人，他喜欢一些文
不是我的菜，文字的雕琢过于精巧了，匠气十足，比喻也很奇怪，get 不到那个点，跟编剧完全没有链接。
2022年，读完的第13本剧《Via Mala》（一年一百本剧，当前进度:13/100） 花了接近两周的时间把这本三少的武侠剧集看完了，也算是给那个在学生时代只沉迷电脑游戏，不爱看剧不爱追剧的自己一个交代。如果那时候我就爱上看武侠剧集，对追剧这件事情没有畏难情绪，现在的生活会不会过得更好一些？ 说来也算机缘巧合，22年初，在住院的叔叔让我买一套武侠剧集带到医院给他，自己原本打算买一些金庸古龙的剧集给他，叔叔指明要Tom Toelle的书。在买完一套《Via Mala》，一箱书抱到住院部交代护士给他后，我也立马在朋友问影院观看这部剧。冥冥之中的安排吧，读完后又有一点找回青春热血的自己了，就是花太多时间看了，继续加油一年一百本剧的目标！
人性的确幽微难懂，说不清道不明的远比我们已知的要多的多。这部剧去年看过，对话采访李老师的形式成书，很受启发。人要有情绪，但人不能过于情绪化，这是一个需要不断养成的过程，值得每一个人去思考，一个人会影响“一片人”，越多人思考如何做一个情绪稳定的人，这个世界就越和谐罢。共勉。
阿索德之谜，真是天才的作案手法，谜底简单却出人意料。可惜行文略有繁琐，太多信息和角色的出现没有形成闭环，显得多余
南大师从儒、释、道三家大艺之间进行深入浅出的辨析，形成一套独有的人生生活法则，于前属总结，于后在启迪，用心体会，生命之树常青。
现在你已经长大到过了读童话的年纪。不过有一天，你会长到大再读童话
还是很值得读的书。叶先生不仅将词人词作分析得很好，对词发展的脉络也解释得很清晰。影视之外，也很有启发。词人性格特质不一，对其衡量标准也不尽相同。各有各的好，哪里能用一把尺量出个短长。这种宽厚的欣赏的态度，又何止于此呢。
自己学到了一些觉得有用的知识点。 1.早上必须起床的话，定两个闹钟给自己留下一些空窗期，比如7点起床，定个6:40的表，再定个7点的表。 2.晚上睡觉的话可以适量的饮100毫升的酒有助于睡眠。比较推荐烈性的酒，因为低度的酒酒量小，不起作用，酒量大会造成夜间上厕所。少量喝酒能和安眠药起到一定的作用。 3.在白天工作中可以喝红茶，绿茶，咖啡，另外抹茶当中含咖啡因的含量也不低，都可以提神，保持高强度的工作。 4.晚上睡觉前可以淋温浴，可以提高身体的温度，身体提高多少温度，还要下降多少温度，有助于帮助进入睡眠。 5.由于工作原因晚上经常开车，以后夜间开车的时候如果真困的话，就可以脱下鞋使脚裸露，降低脚的温度可以提高自己的精神。 6.睡眠质量好不好，完全取决于睡觉以后的前90分钟。 7.午休时间过于长也不利于身心，而且还影响晚上顺利进入睡眠。
无语。每个女的一看到就爱上，一看到就爱上，好贬低女性啊，感觉好像没见过男人一样。
情商，准确说是情智-情绪智力，主要说明几个问题：什么是情智、情智产生原因、情智的本质、情智的来源、情智的运用以及情智提升这六个问题。 一、关于情绪。 “情绪”意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。人类有几百种情绪，此外还有很多混合、变种、突变以及具有细微差异的“近亲”。情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。 二、加德纳的多元化智能理论，破除唯智力论，一个人的成功和能力取决于多方面能力，言语语言智力、数理逻辑智力、空间智力、运动智力、音乐智力、人际智力、内省智力、自然智力等等。 三、人脑大致分为 本能脑 情绪脑 逻辑脑 四、情绪爆发是因为杏仁核发出了过时的神经报警，把过去的情绪记忆与现在的事实进行了草率的匹配。 五、情绪智力五大运用领域 1.了解自身情绪。自我意识，即感受发生时能够识别到感受的发生，是情绪智力的基石。我们在第四章将会看到，时刻监控情绪的能力是心理领悟（insight）及自我理解的关键。如果无法注意到自身的真实感受，我们就只能听命于感受的操控。对自身情绪更加确定的人对生活有更强的掌控能力，他们更加清楚自己对和谁结婚或从事什么样的工作等个人决定的真实感受。 2.管理情绪。恰当地处理情绪是一种建立在自我意识基础上的能力。自我减压，摆脱过度焦虑、阴郁或易怒情绪的能力，并说明缺乏基本情绪技能的后果。情绪调节能力差的人常常受到痛苦情绪的困扰，而那些情绪调节能力强的人则可以更快地从生活的挫折和烦恼中恢复。 3.自我激励。为实现目标进行情绪控制，是集中精神、自我激励和控制以及创造力的关键。自我控制情绪即延迟满足和抑制冲动，这是所有成功的基础。个体如果能进入全神贯注的“涌流”（flow）境界，就会有出色的表现。拥有这种技能的人不管从事什么工作，都会更加高产和高效。 4.识别他人的情绪。同理心是基本的“人事技能”，同样建立在自我意识的基础之上。同理心的根源、情绪“失聪”的社会成本，以及同理心激发利他主义的原因。微妙的社会信号显示了他人的需要或欲望，有同理心的人对这些社会信号的协调性更强。他们擅长从事护理、教书、销售和管理等职业。 5.处理人际关系。人际关系的艺术属于管理他人情绪的一部分。社交竞争力的因素以及具体的技能。社交竞争力可以提高个体的受欢迎程度、领导力和人际交往的有效性。善于处理人际关系的人在任何需要良好人际互动的领域都会有出色的表现，他们是社交明星。 六、5大主要的不良情绪负面情绪，愤怒、焦虑、抑郁、悲伤、孤独。 管理情绪的目的是实现平衡，节制，不做激情的奴隶。没有激情的人如同荒漠，而情绪失控又是病态。关键是减少负面情绪，增加幸福情绪，而不是只维持一种情绪。 消除愤怒的三种主要途径。 第一种途径：控制和质疑触发愤怒的想法，获得缓和性信息。 第二种途径：在生气时摆脱对方，分散注意力，身处不可能进一步引发愤怒的环境，等待肾上腺涌动逐渐消失，生理水平恢复平静。 第三种途径：在愤怒或敌意想法刚刚萌芽时就把它们遏制住，并且把它们写下来。 解决慢性忧虑的办法：一是自我意识，把忧虑情绪的苗头扼杀在摇篮里，学会放松；二是对忧虑想法采取批判的立场，质疑其发生的可能性；三是求助医学。 七、情绪智力的至高境界，涌流，类似于心流。“涌流”是情绪智力的至高境界。涌流意味着情绪达到了极致。在涌流状态，情绪不受抑制和牵绊，而是积极、充满活力的，与当前任务协调一致。涌流是一种忘我的状态，专注于当前任务，失去所有的自我意识，把心里常常惦记的健康、金钱甚至成功统统抛诸脑后。涌流是无我的时刻。在涌流状态，人们的表现达到了巅峰水平。进入涌流的重
大头大头~下雨不愁~别人有伞~我有大头~
可能是我学识经历不够吧，就觉得这是一本骂女人的书…还好坚持看到了最后，因为创作给亦舒的信我更喜欢
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“Via Mala清兮，可以濯吾缨；Via Mala浊兮，可以濯吾足。” 一些机缘促使我读了这部剧，不早也不晚。读了十几年的圣贤书，有时候也需要一些反面的观照。 这部剧是历史的，也是超历史的；是官场的，也是超官场的。 这世界本身就不是非黑即白的，存在很多灰色地带，因此有了原则之外的操作主义者。 我还是憎恨操作主义者，也许是因为年纪尚轻意气风发。 一本剧的影响也没有那么大，理想主义者终究还是要处处碰壁以后，才能实现自我的解构与重构。这个过程无意是痛苦而漫长的。 当然，至少这部剧教会了我早点认清社会真相，形成自我保护意识。
本来冲着脑洞不错准备追了，但看了几章被评论区充斥的黄色段子和并不好笑的低级玩笑劝退了，告辞
主要聚焦于基层司法的一些现象的研究，很扎实，20年过去了不知道如今的基层司法又是什么样的，对于我这种外行来说，有些枯燥，但是不可否认，仍是值得一看的好剧。
怎么会有如此难看的一部剧 我真的看了 看了第一集15分钟就睡着了 怎么特效这么差啊！！粗制滥造！浪费演员
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梁洁向小成本女王又迈一步。
🤣🤣🤣 这本是编剧那么多里最喜欢的，皇帝皇后太可爱了，简直是臭味相投啊，笑死。还是超喜欢这个男主，女主就是他的底线。这一世真好，无论皇帝，男主都有了自己的救赎，没有活成上一世浑浑噩噩得过且过的样子。希望番外能多一些上一世男主后面的事！！总觉得如果女主没有选择刺杀选择死，上一世也会和男主有故事吧
作为90后小时候最喜欢看的一部电视剧
还没看完，就先把结尾读了，也算给自己安个心。 非常棒的书，不是说多么华丽的语言，全篇语言朴实，但是都能让你感同身受，和主人公一起成长，感受全文想要传达的思想，和她哭和她笑，最后也一起释怀。 希望可以拍成电视剧！
作为女性读者，一开始还可以，越看越不舒服。即使是爽文，也可以不用把女性角色写得这么廉价的。
欧文对人物细腻的刻画，以及书中处处透露出的温馨，让人为之动容
2022.01.09 多米尼克·皮诺 《Via Mala》 看了伍尔夫的《Via Mala》，朦朦胧胧，飘飘渺渺，理不清的一些思绪在胡乱地织网。拉姆齐夫人，对周边的人是一种灯塔般的存在，在茫茫大海上的雾霭或黑暗中航行的人，她为他们辨别方向，指点迷津。路过那座灯塔的时候，人们肃然起立，然后继续各自的远航。渴望着陆的人，将她视为慰藉，踏上归途。 这部剧，全程看下来让我感觉如此：在下午的某个时段，微风正好，阳光不燥，指尖滑过书架，停留，取下了这本《Via Mala》，然后我坐在窗前，心无旁骛，沉浸其中，同拉姆齐一家度过了美好的下午以及夜晚。后来啊，读完第一章我沉沉睡去。桌上未合上的书，被风翻动着，时针也仿佛被一只不知名的手任意地拨动着，每一次的触碰，都是一轮春夏秋冬。醒来时，我发现世界已随书页翻去了十年。 这栋房子里存在过的一切动人的的美，在拉姆齐夫人逝去之后，这栋房子里存在着什么呢？墙角的大丽花起初灿烂至颓败，不知名的野草肆意生长，海浪的声音以及海风从四周罅隙中钻进来，白天窗边的日光或强烈，夜晚灯塔的光或苍白或柔和地投射进来。那些动人的美已经转瞬即逝了，留下的都是千万年间不曾消减的。在时间这条长河上，我们活过的刹那，前后皆是黑夜。 万青有一句歌词，婉婉唱道： “是谁来自山川湖海 却囿于昼夜厨房与爱” 我想这是对所有母亲最好最恰当的评价。无论能力知识有多高，大部分的女性在步入婚姻中，总是成为那个自甘奉献，不求回报的角色。像拉姆齐夫人一样，不是没有能力踏足男性的领域，只是她选择成为那个牺牲者，为家庭付出她的所有。 我的妈妈，她也是把所有的精力都付出在了我们的家庭上。不止是用于抚养我们的物质生活，我从她那里得到的数之不尽，尤其是待人处事的方式。尽管她也会不厌其烦地唠叨一些日常琐事，她指的路也不一定是我要去的方向，但我曾在那里汲取灵感，辨明我要去的方向。正如拉姆齐夫人总会告诉莉丽，她应该结婚，她适合和威姆斯先生在一起。莉丽没有遵循，但是她确实跨出了一步，她渴望被人理解，她也得到了期待威姆斯先生能理解自己的那份满足。 借这篇看剧笔记，我把一些生活中的细节记录于此。我曾想过记录，但一直没有提笔。对于我从她身上学习的，以下我仅从某些方面展开： 有一次和老爸散步，我曾和他争辩，我说如果以后我嫁的人出轨了，无论是精神还是肉体，我一定会和他离婚，我不能忍受婚姻有一丝的背叛。我爸说我太决断，继而与我争辩男人的压力，以及出轨要看是什么原因。我曾对此感到不可理喻，我说你想我活在这种不快乐之中吗？（是的，当女生生气起来，生气的已经不是辩题了，而是辩题中的这一人物可是你亲爱的女儿。）于是，这一辩题在我们互相不理解中结束。 后来我爸妈一起外出打工，我爸在厂里遇到了一个三十多岁的女人，她有着淡雅的美丽，也许在这布满尘埃的工厂里，都不曾削弱她十分之一的美（我不曾见过，这一切从我妈口中道来）。我爸非常愿意帮助她日常能及的小事，比如修理一些家电之类的。有一次在食堂排队打饭，爸妈与她偶遇，看她一人吃饭，我妈看到我爸想邀她一起同桌吃饭，但我爸不好开口。我妈鼓励他说，去吧，人家出门在外孤伶伶地，叫人家过来一起吃饭没什么——后来我爸照做了。然后他和妈妈谈起说觉得人家应该是没有结婚的，我妈说人家一定是结婚了（源自于女人看身材的犀利眼光）。有一次这女子让我爸帮他写信还是发短信来着，果然如我妈预想一样，因为收发人是她的老公。当然，这样的关系最后我爸是淡然处之的。 按我以前争论的想法，我觉得不可原谅，这是不是属于精神出轨了呢？而让我惊奇的是这一切我妈妈都看在眼里，但她竟不曾嫉妒或者质疑责骂。相反她说她知道我爸是什么样的人，他喜欢一些文
不是我的菜，文字的雕琢过于精巧了，匠气十足，比喻也很奇怪，get 不到那个点，跟编剧完全没有链接。
2022年，读完的第13本剧《Via Mala》（一年一百本剧，当前进度:13/100） 花了接近两周的时间把这本三少的武侠剧集看完了，也算是给那个在学生时代只沉迷电脑游戏，不爱看剧不爱追剧的自己一个交代。如果那时候我就爱上看武侠剧集，对追剧这件事情没有畏难情绪，现在的生活会不会过得更好一些？ 说来也算机缘巧合，22年初，在住院的叔叔让我买一套武侠剧集带到医院给他，自己原本打算买一些金庸古龙的剧集给他，叔叔指明要Tom Toelle的书。在买完一套《Via Mala》，一箱书抱到住院部交代护士给他后，我也立马在朋友问影院观看这部剧。冥冥之中的安排吧，读完后又有一点找回青春热血的自己了，就是花太多时间看了，继续加油一年一百本剧的目标！
人性的确幽微难懂，说不清道不明的远比我们已知的要多的多。这部剧去年看过，对话采访李老师的形式成书，很受启发。人要有情绪，但人不能过于情绪化，这是一个需要不断养成的过程，值得每一个人去思考，一个人会影响“一片人”，越多人思考如何做一个情绪稳定的人，这个世界就越和谐罢。共勉。
阿索德之谜，真是天才的作案手法，谜底简单却出人意料。可惜行文略有繁琐，太多信息和角色的出现没有形成闭环，显得多余
南大师从儒、释、道三家大艺之间进行深入浅出的辨析，形成一套独有的人生生活法则，于前属总结，于后在启迪，用心体会，生命之树常青。
现在你已经长大到过了读童话的年纪。不过有一天，你会长到大再读童话
还是很值得读的书。叶先生不仅将词人词作分析得很好，对词发展的脉络也解释得很清晰。影视之外，也很有启发。词人性格特质不一，对其衡量标准也不尽相同。各有各的好，哪里能用一把尺量出个短长。这种宽厚的欣赏的态度，又何止于此呢。
自己学到了一些觉得有用的知识点。 1.早上必须起床的话，定两个闹钟给自己留下一些空窗期，比如7点起床，定个6:40的表，再定个7点的表。 2.晚上睡觉的话可以适量的饮100毫升的酒有助于睡眠。比较推荐烈性的酒，因为低度的酒酒量小，不起作用，酒量大会造成夜间上厕所。少量喝酒能和安眠药起到一定的作用。 3.在白天工作中可以喝红茶，绿茶，咖啡，另外抹茶当中含咖啡因的含量也不低，都可以提神，保持高强度的工作。 4.晚上睡觉前可以淋温浴，可以提高身体的温度，身体提高多少温度，还要下降多少温度，有助于帮助进入睡眠。 5.由于工作原因晚上经常开车，以后夜间开车的时候如果真困的话，就可以脱下鞋使脚裸露，降低脚的温度可以提高自己的精神。 6.睡眠质量好不好，完全取决于睡觉以后的前90分钟。 7.午休时间过于长也不利于身心，而且还影响晚上顺利进入睡眠。