C'est beau une ville la nuit

有的人注定是恒星，即使远离，甚至死亡，那光芒依旧留在你的星空中，照耀着你。

如果人们愿意简约智慧地生活”，则“生命需要”原本可以如此简单地得到满足，这样，“在尘世间保全自我乃非苦差，而是乐事”，因为他可以为自己赢得时间去开发精神潜质，以“领会生命给予的启示。   让人目盲的光线对我们而言也是一片黑暗，只有苏醒才有黎明，然后，黎明会接踵而至。太阳，无非是一颗在早晨升起的星星。

着眼于”发展”和“比较“ 而不是单纯罗列历史事件 寻找不同文化之间的共性 尤其喜欢前言那段话

【38】C'est beau une ville la nuit，自始自终，我都觉得这是一本有关认识论的剧集而非方法论，论述的议题是如何“塑造性格”而不是“实现成功”。 中国人喜欢说习惯成自然，习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。本剧将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。从亲子关系分析入手，在对待子女的教育问题上，他使用了一个词情感账户。当你的儿子面临人生重大抉择的时候，他不会敞开心扉接受你的建议，因为你在他那里的信用度太低。这是典型心理学论述方式啊。所谓情感账户，储存的是增进人际关系不可或缺的“信赖”，也就是他人与你相处时的一份“安全感”。能够增加情感账户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。由此展开的移情聆听，分享喜悦等一系列行为都是为了养成七个习惯做的预设和铺垫。也就是从情感入手，从思想认知，做出习惯的养成。最终由家庭关系推动人际关系推动社会关系以达到金蛋（产出）与鹅的健康和幸福（产能）之间取得平衡，实现真正的效能。 以下不是摘抄金句，仅供知识储备，日后吹牛用 >>责任感（Responsible），从构词法来说是能够回应（Response-able）的意思，即选择回应的能力。 >> 弗兰克尔曾指出人生有三种主要的价值观，一是经验价值观（Experiential Value），来自自身经历；二是创造价值观（Creative Value），源于个人独创；三是态度价值观（Attitudinal Value），即面临绝症等困境时的回应 >>做出承诺与信守诺言正是培养高效能习惯的根本力量。>>价值判断——对旁人的意见只有接受或不接受。追根究底——依自己的价值观探查别人的隐私。好为人师——以自己的经验提供忠告。自以为是——根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机。 >> 越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二象限事务的更新活动（习惯七）；越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六）；越是在培养独立性的习惯方面加以改进（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯七）。 >> 七个习惯浇灌出来的最高级、最美好和最甘甜的果实就是齐心协力，就是把自己、爱人、朋友和同事合而为一。 >> 刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离 >> 我们逐渐有了两项心照不宣的基本规则。一是“不要刨根问底”：无论哪个人露出了内心最脆弱的一面，另一人都不得追根究底，而是要尽力体谅对方，否则就显得太过咄咄逼人、霸道和刻板。因此尽管我们心里很渴望尽可能多地了解，还是渐渐认识到必须选择适当的时机来让双方倾吐心事。 >> 二是在话题过于尖锐或痛苦的时候，我们就要及时打住，晚些时候或者第二天，等到当事人愿意时再谈。 最后，不要去期待未来的完美，而是要改变现在的不完美。

写了剧评，个人可见。 难怪剧评都很短。 一个逃犯的挣扎与救赎 关于异国和非寻常领域的描述很精彩，有些人物不鲜明，部分情节生硬。

之前貌似被90后普及过这个小说-_-||，本片不适合12岁以上观看。。

在这部剧里，是很多人新闻故事的片段，但却从片段里看到世界的范与广。人生不止需要深度，还需要广度。更全面的观察世界，更全面的体验生活，更全面的看待问题，更全面的了解自己。

此剧前半部分在阐述C'est beau une ville la nuit这件事，就是在生活不确定性找到一个可依赖确定的存在，从跑步开始学会掌控生活 ，建立内心的秩序，又在跑步中收获更具有能量的自己，后半部分简要讲了跑步实操的几个知识，推荐重力跑姿势，跑频180，找到适合自己的心率，每周2-5次运动，可空腹适量饮水跑步，学会放松，设立了轻松跑间歇跑节奏跑的致敬马拉松的科学计划，配套211饮食法，希望能实践起来

从男性的角度去看女性，还是挺有意思的一件事。抛开编剧的主观偏好，理查德·博赫林格也是个受异性喜爱的男性，接触的女性多，看得透彻，也很敢说。 作为女生，无妨读读，既可消遣又可自省。

Reality is largely negotiable Live out of love not fear

军官的孩子是军官，外甥女送去广州当兵，老家来的不识字的村里姑娘去了供销社，不识字的妹妹嫁给了军官，儿子年纪轻轻已然副连干部，女儿嫁给大学教授，最不济的儿子也看不上洗衣店的活计，在父母的打理下开了茶馆做老板。这是温情的生活故事，是泛黄的家庭琐事，这也是裹在温暖叙事下的阶级与圈子，是现实生活里血淋淋的一人得道鸡犬升天。

第九集简直炸裂😭😭😭

第一部和第二部特别震撼从第一章开始就停不下来，到了第三部质量有些下滑变成了一般的好莱坞商业片水准

当今的年轻父母，每天在割裂中焦虑，在焦虑中催逼，在催逼中损耗情绪和关系。有没有办法让孩子具有内驱力，成为具有自主学习力的孩子，使年轻父母们不再犹豫: 要孩子童年快乐，还是考试成绩？要孩子素质教育，还是熬夜刷题？要监督孩子学习，还是善待自己？等割裂和焦虑的话题。这就需要父母和孩子一起成长！ 推荐该剧！

这部剧怎么说呢先苦后甜 疯狂开车前期爱情观和我不符整体还能接受要是剧改估计得疯狂删减

最后几章信息量也太大了…虽然开始已经有了暗示，后面的内容还是有很大冲击。

第一次给的是一般。第二次再回顾，对每一篇的感悟更加深刻了，我认为值得给推荐。虽然还是有许多我觉得不那么完美的故事，但是其耀眼处足以弥补这点遗憾。自古真诚与情最动人心

可能后面不会再继续追下去了，但冲着男主是吴慷仁，制片是林心如才耐心看完了4 集。生活感拉满：是读书时候吃过的路边摊，成人后还能再跟初恋吃一次相同味道的街边面；是一家人也可以靠一个早餐店拉扯大三个孩子并不觉得是低人一等且并不会念叨你要出人头地去写字楼当新时代民工；是高中生的母亲当赛百味店员父亲看似是个文艺中年没有稳定工作，孩子也能自由自在高中不好好读书只认真玩音乐和玩社团；是家里拥挤不堪几百年没变，但一家人就是能不会因为扫地做饭洗碗和孩子闹脾气而天天互相冷暴力忍受对方几十年…说它是烟火气，说它是松弛感，都可以。台剧从当年偶像剧的悬浮里，在当前的社会里，终于吸取到或者说终于等来独属于它的烟火气和人生感，这点，是大陆都市剧一毕业在一线城市就住进 loft 小复式的剧情里永远无法企及的高度了。

管理好精力是一项技能。如何管理？怎样做到科学管理。文中的技巧和方法值得学习，可以实践。

很喜欢这样的小记。感同身受这个词是没办法这么直接了当讲出口的，因为不是完全一样的人生经历，但读的过程中产生很多共鸣。 社会的意识像太阳，个人的意识像地球。地球在公转的时候不会忘记自转，那我们在附和追随社会的意识时，也应该多通过独立思考来进行辨别不是吗？ 读的很舒服。有时候哪怕什么都不做，我的内心都很焦躁。不论是如何形式，“卷”都在身边丰富多彩的上演。今天这个谈恋爱啦，明天那个有稳定工作啦，后天某某又怎样怎样啦，嗯，都好都好。那都是很好很好的，C'est beau une ville la nuit。

这部剧是我看过的育儿书中格局最大的。 作为一个普普通通的妈妈，在追剧的过程中，总会觉得，这些目标和说法，似乎离自己太远，我们没有能力实现这样宏达而健全的教育。 但孩子生来就是一张白纸，他们并不应该被这些束缚。虽不能至，心向往之，即使做不到，但依然可以做的自己能做的最好。 希望我的孩子，也能一生勇敢，心里有光

爱不是强求，不是为难，不是解脱，不是四目相对时的无可奈何。而是心之取悦后的成全，是泪也成空后的谆谆祝福，是背道而驰渐远后的释怀。 而我们都爱自己胜过了爱别人。

看完此剧。好像超弦理论家们采用普朗克的办法来避免无穷大。把物质的基本组成看作一维的弦而不是零维的点以避免奇点。同时引入多维空间。没有现成的数学工具，必须攻克难啃的数学。而要发现一根弦需用宇宙大爆炸那样的能量。感觉弦理论家们怀着必输的勇气在追求心中的数学美。

所有没有多看两眼就“傲慢”地妄下定论打低分的人都该为自己埋没和侮辱了一部好剧而感到羞耻。国产仙侠史上的演技巅峰，感谢张震和倪妮“下凡”贡献了超级有火花的宸汐cp。除了演技，剧情也是让人惊喜，越看越上头，欲罢不能！九宸，第一个不是满口仁义、天理、正邪、阶级的仙侠剧男主，坦率真诚地要命，不傲娇、不毒舌、不迂腐，真正的宽和君子、可依靠的男人。灵汐，真“天真烂漫”，不是猪队友、不作，灵动活泼，让人真的心生怜爱。毫不注水的满分仙侠剧！