两个阿尔弗雷德Les Deux Alfred

这是一个让人从头至尾难掩泪水的故事，年幼经历的苦难和伤痛或许一生都难以愈合。很多的伤害就像蝴蝶效应，即便是无心的，即便初衷只是一个小小的惩戒，可结局却不一定会因意志变得可控，在那些施加者身上或许云淡风轻，但落在承受之人的身上却可以是毁灭性的，毕竟能选择的是自己的决断，无法左右的却是他人的作为，有些人更乐于无关痛痒的咀嚼别人的悲伤，用落井下石的方式来突显自己的高高在上，人言可畏……        读 这部剧时，最深刻的是一定要时刻清楚自己的本心所求，不可混混沌沌的随波逐流，更不要选择错误的方式浪费光阴，对自己真诚才是对他人负责。生活会赋予我们很多考验，即便路途荆棘遥远，也一定时时警醒，用心去选择出认为最正确的那条路。即使一时选择失误，也要努力修正，心怀美好和光明，拼尽全力走好后面的人生，毕竟时光不再、无法回头。         那些错过的，即使再美好也终将无法拥有，没有遗憾的人生不完美，然  沉浸过去的今天也终将成为遗憾！放下执念才能拥抱的更多！不要把自己过成悲剧，更不可任由自己的负面情绪影响了别人的人生！

很庆幸遇到看到这部剧。我是一个正在成长的妈妈。看了这部剧受益匪浅。为我今后和孩子相处不再纠结。而要多自省。

内容挺好的，但是之前到底发生了什么，一直都没写清楚，看的人晕乎乎的

喜欢听回春丹和爱吃屎有什么区别？这b玩意票比超市高你们节目别几把办了😅绝对纯洁和鬼否凭什么一轮游？没品的东西

物理学如此的令人着迷，重浩瀚的宇宙，到微笑的量子领悟。由严谨的科学论证，到上帝掷色子。人类不应该局限于地球，未来的征途应该是星辰大海！

习惯养成其实就是 SOP 固化的过程。 编剧提出了三要素（Motivation、Ability、Prompt）并对应 Person、Action、Context；接着设计了三步骤： ① 选择（明确愿望、探索行为选项、匹配具体行为（低难度高意愿的））； ② 设计（从微习惯开始、找到“对”的提示）； ③ 实施（及时隆重庆祝成功、复盘迭代升级）； 其中创造积极情绪、及时庆祝，可以增强个人的 Motivation；设计微习惯、降低目标门槛（如不做变成少做）可以降低行为执行难度；锚点及挂靠现有行为习惯，则能让提示开始得顺畅。 其中微习惯的配方包含：经典 ABC 理论前因（Antecedent），行为（Behavior）和后果（Consequence）；福格ABC 理论 Anchor Moment、New Tiny Behavior、Instant Celebration。 而提示提示可以拆解为人物提示、情景提示、行为提示。 针对上山习惯、下山习惯、自由落体习惯，可通过如后三阶段来做：建立新习惯、停止旧习惯、新习惯替换旧习惯。

“流水不争先，争的是滔滔不绝。” 这绝对不是一本无聊的“小红书说明书”。 而是从底层逻辑出发，分享实操，实例分析。👍最后的个人经历总结，动情又深刻。 没想到，一些曾经刷到的优秀账号都出自编剧之手。

看到这部剧的书名时，我以为会是一篇优美的散文，看到几页之后，我便发现这其实是一本剧写日常生活的书，品美食，游四方，谈心境。从日常生活的点点滴滴，烘托出这世间的美好。 一个人的口味要宽一点、杂一点，“南甜北咸东辣西酸”，都去尝尝。对食物如此，对文化也应该这样。乳腐肉，东坡肉，烤乳猪，贴秋膘……可见编剧是一个敢于尝试的人，相比之下，我却少了很多体验。生活是很好玩的，人总要呆在一种什么东西里，沉溺其中。苟有所得，才能证实自己的存在，切实地掂出自己的价值。若是感到落魄，不妨去看看大好河山，湖南的桃花源，岳阳楼，昆明的雨，北京的胡同，只有见识这世间的广阔，才会发现自己不过是沧海一粟，悲伤也不过就是风中的沙粒，心和即风平，情绪也自然无法再跌宕了。 最后编剧写自己被定位“右派”的那段经历，面对批斗会的乏味，面对无厘头的被定位“右派”，人到极其无可奈何的时候，往往会生出这种比悲号更为沉痛的滑稽感。我想这是很真切的感受吧，以及被下放到农业科学研究所。面对自己的经历，编剧说“我当了一回右派，真是三生有幸。要不然我这一生就更加平淡了。”编剧没有在那段不公平的待遇中沮丧颓废，反而随遇而安，过了一段充实的日子，之所以不是“逆来顺受”，而是“随遇而安”，“遇”，当然是不顺的境遇；“安”，也是不得已。不“安”，又怎么着呢？既已如此，何不想开些。如北京人所说：“哄自己玩儿。”当然，也不完全是哄自己。生活，是很好玩的。 虎啸龙吟余事耳，难能最是得从容。

这书真的是我看过的第二个有意思的创作神奇宝贝的书，可惜第一个太监了，现在这个就是我每天等着的书了

颠覆常规认知的观点引起我极大的兴趣，是好的读物，至于该打几星，应该适用那一条经济学原理呢？

这部剧讲的不是父母在孩子成长中重要性不强，而是在教养方面，重要性不强。父母不能现在教孩子怎么做，就保证孩子在自己不在时就会这么做，就是你对ta的教育只能保证当下ta会有相应的回应，而不能保证其它地方，面对想通情形是会做出想同反应。父母如果想塑造孩子的人格，那就把ta抛到你觉得有这些的孩子中去。搬家或者转学这个做法的作用之大我深有体会。小时候五年级换过一次班，转班之前性格比较乖张，好动和暴戾，后来转到一个“好”的班级，周围环境确实更加安静和和谐，学习之风确实更浓，我自然而然也变得更加随和和温良了。小升初，直接换了一个城市，环境再度改变，最初比较拘谨，这是一个陌生的城市，一个认识的人都没有，但是就近交友，认识了一群性格外向，也很活泼好动以及话唠的一群朋友，感觉性格就像回到了最初小学没转班之前，但是学习方式和做事态度这些都有了明显的改变，更加具有责任心。至此，性格差不多就塑造完成了，外向，一点偏执，表面的谦虚以及内心的略微自负…… 这部剧好像又在告诉我们孩子日后有多成功或失败，你的作用只占很小一部分，不要太过劳心孩子的教养问题，不要因为孩子的成功而充满成就感，也不要因为孩子的堕落而自责，这些也不全是你的责任。但是话又说回来，父母也是不可或缺的，因为父母可以决定孩子的交友环境，当你为ta提供的交友环境，学习环境的质量比较好的话，ta日后的成就也就与你有很大关系了。所以以后为人父母不要给自己太大的压力，教养和为人处世方式不是你来塑造的，但也不要妄自菲薄，你能决定ta获得各种习惯和品质的环境。 孩子从落地那一刻和ta相连的便只有脚下的土地了。

在这碎片化信息充斥着我们生活的时代，不能盲目的获取，要注重深度学习，精进学习

这个鸡汤爽文，词句直白，朗朗上口，举例有趣，短小精悍又引人入胜。 当休闲作品看看活跃一下大脑是挺好玩的。 书中却有着一些逻辑硬伤，编剧的见识也没有很辨证。

中国崛起势在必得，但是中国最大的缺陷是缺乏创新。美国的衰落，虽然在以往政策有失误，但是重要的是怎么个，用什么方式接受中国的崛起。

看了两遍整体框架来说还是不错的，故事循序渐进又勾勒出矛盾，家族国家与情爱之间的取舍，且人物都有改变，从字里行间中能看出饱满的人物成长变化。 但编剧的文稿不行，其一是错别字太多，其二是事件人物的名字错乱，前后不对。 如果认真看看明白了的话会觉得还行，不算虐文吧，循序渐进的家宅故事，大框架是很可以的，包括以智斗智的权谋算计也很不错，以及男女主聪明的脑子有时候一个表情亦或一个瞬间便能明白何计谋何套路，对于我来说给个一般的评分吧，希望编剧下次好好检查文稿，错别字以及对应的人物别太多错误，也希望编剧继续加油写更好的故事剧集。

值得细细品味的一本剧，虽然关于家庭及教育的一些观点不敢苟同，但是职场及人际关系分析的很让人受用。

离家一个星期，时光仿佛被无声的拉长了一般，行走在夜幕下的火车站，那星星点点的光，匆匆而逝的脚步，和着眼前寂寞清冷的长长的站台，让思绪顷刻间无限蔓延. 浮生若梦，为欢几何？一直以来深植于心的问题，在每一次的遇见里，渐明渐晰. 他，自命不凡，自甚清高，骨子里装满傲娇；他，超凡绝俗，目标远大，以改变世界、拯救世界为己任；他，惜时如金，十七天十六座城，拜访客户，商务洽谈，间不容息；他，每天工作十五六个小时，号称每天只需要睡眠四五个小时就足够，无论白天夜晚，总在最短的时间内回复邮件，即便是深夜凌晨也不例外，他被谷歌，微软和创新工厂的同事冠以“铁人”称谓.且一如既往引以为傲.每一个字眼都是满满的自我膨胀. 果不其然，没有人能随随便便成功，这样马不停蹄的工作，披星戴月的一城又一城，最后发现得到的远比失去的多得多，这种对待工作的热情和激情，本身是值得赞扬和崇拜的，但如若能量力而行，凡事劳逸结合，让工作和生活最大化保持平衡，该有多好！毕竟工作归根结底还是为了能够更好的生活，不是吗！ 这一场突如其来的病，一段不忍回顾的治疗过程，让一颗狂妄自大追名逐利的心灵得以平静下来反思往昔的岁月，深有共鸣，很小的时候我就总觉得浮生若梦，人们活着，到底为欢几何呢，十六七岁的时候读苏东坡的千古名诗：人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥，泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西…豁然开朗，又失落莫名.人生如梦，梦中的一切终归不复存在，从短暂的拥有到永久的别离，悄无声息又消失的了无痕迹.当我终于觉悟到了这一点，我开始学会在许多事情上不为难自己.坦然从容，是善待自己最好的方式. 因病得闲殊不恶，安心是药更无方…开复老师因病得闲，在反思中觉醒，追名逐利终因名利而失去健康，得不偿失，想来是不幸也是万幸，忙忙碌碌的做了那许多年的铁人，终于也能停下来和自己的生命、灵魂好好对话，安心静气的面对当下每一刻. 而人们总是会在出现问题的时候不停的追问：为何会这样，为什么偏偏是我，我做错了什么…殊不知世间万物万事都遵循着相互相生的道理，这点古人的智慧早已参透其中：若言琴上有琴声，放在匣中何不鸣？若言声在指头上，何不与君指上听.想来不无道理，琴和指头都不能自己发声，只有合二为一，方能奏出美妙的音乐.世间事，从来都不是孤立存在的，如同最近追的“幸福一家人”大结局的桥段，一个新生命诞生的同时冥冥之中好似注定好的一样预示着另一个生命的离去，让人欢喜让人忧！可这就是因缘和合.坦然接受和面对是唯一选择. 可如同开复老师这般，一个对医学完全外行的人，能在患病后查阅资料文献，饱读医书，把自己的病情剖析的如此清楚，也不是普通的病患了，着实令我震惊钦佩的五体投地，人，不能总去怪命运不公，同样的面对死亡，弱者和无知者会不战而败，而唯有强者，不轻易向命运屈服者，或者说有思想者，方会契而不舍寻根求源，即便是败也要败个清楚明白，这样的人，才是生活的强者，才能真正主宰自己的命运.反之怕是只能逆来顺受，在哀伤与绝望中数着生命的倒计时… 人们对未知的东西，不是抱有美好的幻想，就是绝望的恐惧，尤其谈癌这件事，以后者更甚，是人的本能，但过往的工作中，也曾接触不少癌症患者，心态确实是救命稻草中关键因素的其中之一，也看到过一些逃离医院，趁此余生浪迹天涯的案例，结果癌细胞神奇的消失的，居然也有，也许药物和心疗，同等重要.郁郁寡欢，被吓死的，从中医角度而言，也是道理相通的.我一直崇尚不隐瞒真相，尤其对癌症患者，隐瞒只能达到自我安慰，于患者而言并非如此，况且如果只能有一方有知情权，那个人一定是患者本人，云里雾里的胡乱猜疑，不如正面交锋，万一生命时日不多，总还有时间留给自