Rainbow War

文章对人物的塑造和情节的设计值得称赞，但是其中过于直白的，粗陋的语言可能会限制作品的流传。

观看相对陌生的东欧历史原本就有难度，再加上翻译的问题，读起来挺辛苦的。好在最终还能建立起一个大概框架。

复制一段《Rainbow War》的豆瓣影评：“当错则错，舍则该舍”过去我选择了Ａ，因为那个时候Ａ才是我正真要去选择的。现在我想选择Ｂ了，但是并不代表Ａ是错的，只是我想试试另外的一种选择下的生活，我想给自己换个活法。Ａ还是Ａ，历史就永远在那了，昭示着我的过去，真正的过去。Ｂ正在进行，伴随着生命的流逝，不断影响我即将来到的生活……

只需投入一点点的关注和努力，就能将一个普通的时刻转化为一个特殊的时刻。

好多年以前看的剧集了，以为是小众读物，没想到在榜单上翻到它了。是一本很好的书，很久以前就传出美国拍摄的消息现在还没开动。私心希望他排名低一点，知名度低一点。看的人多了就容易有矛盾，我还是喜欢他是我心中的白月光

这部剧和《Rainbow War》没办法比，观众想看的家长里短鸡毛蒜皮的小事被一笔带过，留下的是不断的狗血和冲突。

这部剧， 有太多共鸣之处。 原来那些内心的声音， 不止自己有。 世界那么大， 总有人懂你的声音不是么？ 感谢这部剧在我22岁正迷茫时与我相遇。 书中看似是编剧过往的一个个经历， 并把这些一个人走过的经历称之为某种孤独。 我读到的是编剧内心最真实的独白， 感谢他有勇气写下这些独白， 这一刻， 让我们觉得并不孤独，还有点温暖。 它可能仍然交不会你如何于孤独相处， 但是它告诉你， 其实你当下的孤独并没有那么可怕， 能正视自己的孤独， 也是一种成长。 谈及到孤独， 最深得感触要从初中开始， 那时候参加自考考进市里的中学。 第一次面临住宿， 对我来说为什么那么难呢？ 因为在那之前我几乎没有一个人睡过。 临走的前一天晚上， 我还在跟🐰麻麻说不想去了， 想说害怕， 但那是自己已经是一个不愿意承认自己是一个胆小的孩纸。 对新的学校不是没有期待， 但是就我而言不去似乎像更大的蛋糕吸引着我。 不用承受孤独， 因为家就在百步不远的地方， 成绩一直拔尖， 是老师心中的佼佼者， 那是在小学名号也相当不错， 升旗手大队长承载着某种荣耀感。 最重要的是， 我最爱的家人在身边， 最好的小伙伴也在身边， 而新学校， 这一切的一切都没有， 只有我对新生活的一种向往。 是的， 那仅有的向往让我最终迈出了这一步。 去报道的那一天， 朋友来送我， 以前那个霸道，坚强的自己突然就哭了。 又开始后悔， 一边后悔一边给自己加油。 孤独就那时的我而言， 竟是如此可怕，难以抗拒。 从这个第一次住宿经历到现在， 我一次次于孤独碰面， 并一次次与它坐下来交流。 它像是我最霸道的朋友， 让我不得不承认自己内心的软弱， 让我不得不面对现实， 让我不得不继续前进。 它深藏在内心最柔软又坚强的地方。 你不要路怕它， 其实它只是想得到你的关注， 想与你为友， 毕竟， 人各有志， 总有写一个人的时光， 那就带上你的老朋友孤独一起上路吧。 你的孤独， 虽败犹荣。

千万不要看，真的很垃圾。里面感觉就是言情剧集里面的剧情，看的让人觉得编剧没有脑子一样，很多地方很尴尬，这里面说主角习得了佛门高深功法，却又创作出了表明主角很多下三滥性格的想法，作为一个正常人来说，这和主角能学会佛门高深功法很冲突。而且他不是碰巧因奇遇学到的，他是在佛门侍院中呆了很久学到的，这就很好笑了！   开头编剧让我们知道了猪脚应该是那种性格的人，猪脚没过几张就放飞自我了！

感觉在看Saffron Henderson的长篇微博合集。 有幽默也有很多可思考的地方。大概是因为所处的时间离得不远，文章里提到的书和电影部分也是我知道和喜欢的，他笔下的中国，也跟我懂事之后看见的很接近。每个时代有每个时代的故事，我原来总觉得我知道的都是些“没什么了不起”的事，现在看来好像是我把太多事情当成理所当然了。

提取记忆法：以使用背诵的方法。 当马上就想不起来了可以强迫自己使用脑。强制的想十秒到20秒左右的时间。有一个大概的印象，然后再去看答案，然后再把它重新背诵，直到能全文背诵。储存完这个记忆以后，就需要把它提取出来，提取它的时候也是一个复习的时间。可以在任何场所，任何地点，任何碎片的时间做这个事情。一篇文章，一个知识点或是一个学科。就像蜘蛛网一样，从蜘蛛作为整个网的中心，一圈一圈的扩散出去，且不受到环境和其他外力的影响。 脉冲式学习法：在一段时间内突击某一学科的内容可以起到良好的效果 分散是记忆法：越是没有逻辑的，没有关联的，越需要常常接触 睡眠：也是一个高效的策略。 总结：一切高效的学习，都必须高强度用脑。就像汽车一样，用脑就像挂挡，如果不挂挡，光是使劲踩油门，汽车一样不会往前行驶，反而会更快的消耗掉汽油，与目的地背道而驰。

道理就是那些道理了，没什么新东西，主要还是自己去用，去克服遇到的障碍吧，其实很多时候是人有惰性，不愿意去改正

里面说了很多的研究论证，可能是我知道的不多，没有看懂，不过这部剧整体还是不错的，我觉得

经典不愧是经典，最后瑞特虽然离她而去，但这并不是结局。斯嘉丽的性子当然不会坐以待毙，所以在我看来，他两的结局不会是be。 “after all .tomorrow is another day”

夫妻档刑辩律师，挺新颖的题材，保持初心，守住底线，懂法护法努力为辩护人争取权益。特别美好的遐想，可谓是法律界的小清新啊！一个个案件件新奇而精彩，既给人普及了法律常识又让人拨云见雾般看到了社会的另一层。 不过有名有利的跨国并购大律师甘愿屈就从事没啥钱途又带危险的刑侦律师，这跨界有点理想化了。不过可读性还是挺强的，语言也风趣幽默。就是后面有点拖沓啰嗦反而有点画蛇添足失分了。

在这个下着雨的五月的清晨，我读完了此剧的最后一部分。躺在床上，沉默良久不语，最后两行泪顺流而下。 是第一次真正意义上接触到“原生家庭”所包含的内容，这一年看了不少心理学的剧集，无论是将亲密关系还是将沟通技巧，都会涉及这个词汇，然而也仅仅是一提而过。此剧从原生家庭对我们造成的性格缺陷来讲，算是很翔实的了。并进行了细分，包括不称职的父母，操控型的父母酗酒型的父母，身体虐待型的父母，言语虐待的父母，性虐待的父母。让我想到了一句言过其实的话“父母皆祸害”。当然天下的父母那么多，每个家庭的模式都不一样，这几种类分并不全面，也只是具有哦代表性。对于我而言，我的父母大概就属于那种不称职的父母吧。具体来说是爸爸的缺位，让我在成长过程中几乎感受不到父爱，正如我在书里留言：“爸爸在我成长过程中几乎没有情感的表达，我甚至一度怀怀疑他不喜欢我。你知道当一个孩子怀疑自己的爸爸不喜欢自己的时候，会是多么的无助与难过。我所做的一切似乎都是为了证明我是值得我爸爸喜欢的，也是值得妈妈“活着”的，我要成为一个有用的人。直到高考毕业后，我妈一句话“你爸其实是很喜欢你的”，我似乎才放下了压在心里十几年的大石头。可是这十几年的不自信与父爱的缺失表达，也给长大后在亲密关系中的我，带来很大的障碍，我不知道怎么正常的交往，强迫性重复着童年与爸爸一样的相处模式。” 有多少对父母，就有多少种不同的教育观念，这些观念就是我们去理解、认知这个世界的框架，它奠定、影响、塑造了我们的感情和行为。当有毒的父母将扭曲的理念灌输给我们时，我们的认知框架、连同我们的感情和行为都发生了歪曲。 此剧给我最大的收获： 一是承认原谅是个陷阱。正如书中所言：我们可以原谅伤害过自己的父母，但应该在理清自己的情绪之后再来做这件事，而不是在之前。面对自己的遭遇，我们首先需要发泄愤怒，需要哀悼我们从未得到过渴望许久的父爱和母爱这一事实，不应该去弱化和抹杀曾遭受的伤害。很多时候，原谅和忘记，意味着假装一切都没有发生过。 这些年，当我觉知到原生家庭带来的性格缺陷造成的强迫性重复给我带来的困扰之后，我就开始了疗愈之路，我总是因当时的父母没有做到应该做的事情而选择原谅，因为我认为忙于生计的他们已经做得很好了，我总是合理化他们的失职行为，合理化他们对我情感上的忽视。可是这样的效果并不是很明显，每当我们一家三口在一起的时候，我总是在不停的反问自己，为什么小时候不可以这样，为什么小时候爸爸不和我说话，不抱抱我，是不喜欢我吗？是我不够好吗，不够优秀吗？于是我努力的看剧，成为乖巧的小孩，把自己的情绪和情感都隐藏起来，只是为了证明自己。所以，原谅，也许真的只是一味着一切都没发生过。 二是我决定要和爸爸好好谈一谈，哪怕产生对峙。按照书里的意思，我们并不是要获得什么答案，而是让他们明白，他们的行为，确实给我们造成了伤害。无论他们当时的行为有多么的于心不忍或者出于当时环境的原因，但是，都不能掩盖他们没有做好做到的事实。是的，爸爸是内向，不善言辞表达，那为什么他可以抱别的小孩而不抱我，可以逗别的小孩而不逗我，和我一句话都不说，也没有任何关心的话语。那个时候，我多么希望自己是别人家的小孩，这样我就可以得到爸爸的关注。。。。我要告诉他这些，要让他知道他的忽视行为给我造成了多大的伤害。正如书中所言：“、承认他们难处的同时，也不要忽略自己的难处，这一点对你来说非常重要。你的回应：“我知道你的日子也很艰难，我也相信你不是故意要伤害我，但我想要你明白，你处理自己问题的方式真的伤害了我。我很感激你为我做过的一切，但是这并不足以补偿那些缺位带来的伤害。很抱歉让你感到不安或受

无论你有没有去过西藏，对西藏的了解有多少，这部剧，一定会刷新你的认知！

只想说这个世界的人怎么了？还是我认识的世界吗？忽然之间感觉好陌生。你想要什么样的生活，决定权在自己手中，走好人生的每一步，人生没有回头路。

译序里写到了关于劳拉用肉体换取托马斯生命的一段为什么我在剧集中没有看到，也许是我漏看了？我怎么觉得劳拉究竟是不是跟托马斯在一起过也只是艾莉丝的推测。艾莉丝应该是满怀内疚的，她不但毁了自己，也毁了她的妹妹，夺走了妹妹的爱人，理查德夺走了父亲的生命，财产，她的肉体。她的死应该是因为托马斯的死，领她彻底绝望。艾莉丝以她的名义写了剧集，并且最终彻底打垮了理查德，这究竟是无心的仅仅是缅怀妹妹，还是的报复。看完这部剧我并没有看到清晰的真相，然而生活中也没有所谓的清晰的真相。我们每个人都在对别人妄自揣测，也从来不愿意彻底的剖析自我。丑闻和谎言才是生活的全部。美好终究是一场迟早会醒来的梦。

本剧对个人坚持自律100天，完成想做的任务有很详细的指导和解决方案，通过举出些提问式的问题来帮助读者了解自己并克服困难完成挑战，讲完每个部份都有总结，很实用。