午夜心跳Midnight Beating

真正的教育就陪伴，父母的爱是言传身教，家庭和睦，让孩子得到父母的爱！

不容易呀！皇帝不容易，大臣不容易，宦官不容易，百姓不容易……谁又能活的容易呢？每个人都有每个人的执念，孰是孰非又怎能分的清呢？

📝📖2022第一本记录 我们听过很多大道理，他们说你要积极进取，他们说你要去考取最大的功名，他们还说，你要show your all。 但是比起做一个做一切事情都是为了不待在此地的越狱者，对自己的世界感兴趣、做好事情本身，带入个人经验的保持真诚，去有距离感、怀疑心，不怕边缘，也是很好很好的本领。 做一个笨拙的表达者，好像也不差。

男人和女人是不一样的，是永远无法平等的。男人只要那东西还能硬，差不多大半辈子都能生育，女人呢，也就那么短短一二十年。人生没有彩排，每天都是现场直播，不能回放，更不能重来，女人，迈出每一步，都要想好，做出的每一个决定，都要知道代价。

明君贤相，风云际遇。当一代霸主逝去，便人亡政息，他所创造的盛世，也很快光芒散去。繁华落尽，历史将进入下一个新的轮回。

超可爱接地气的吴镇宇， 很多细节戳中内心最柔软的地方。 新的学期啦，试试金币法吧～ 不过宝宝要睡够8小时才够哇

读完《午夜心跳Midnight Beating》我再回来重看《午夜心跳Midnight Beating》。聊聊它的结局。 全书的大致结构是犯罪、惩罚、救赎，陀翁写的篇幅最多的是罚的这样一个过程，因为惩罚从犯罪的念头出现那一刻就已经开始了（因为他内心的矛盾使他饱受折磨），后来的自首判刑都不是惩罚（或者可以说是世俗的惩罚），而是心灵的救赎与重生。然而，正如编剧末尾所写“他是不可能径情直遂地获得新生活的”，救赎的道路漫漫无际，是否成功也不得而知。编剧故意留有一丝希望而不给出结果，把结果留到了《午夜心跳Midnight Beating》中的梅诗金公爵。 梅诗金公爵在影视史上以“基督公爵”的形象留名。在宗教世界中，人们苦苦等待基督，但当上帝给人间降下基督时，人们却称他为“白痴”。梅诗金公爵是世俗世界中人情世故的白痴，他的身上有与耶稣一样的神人同形同性的特征，他既有对阿格拉雅的世俗之爱，又有对娜斯塔霞的基督之爱，这与《午夜心跳Midnight Beating》的拉斯柯尔尼科夫是何等相似:拉斯柯尔尼科夫对索尼娅一方面是爱恋之情，另一方面索尼娅是他在基督的救赎之路上的引导者与陪伴者，他对她充满神圣之爱。 可是，梅诗金公爵到底还是基督公爵，最终他选择了基督之爱，然而，娜斯塔霞的死，阿格拉雅的离开，梅诗金公爵癫痫病发作彻底成为白痴，都说明他失败了，宗教的爱失败了，他想拯救每一个人，但他没能拯救任何人。这结局也可以看作是《午夜心跳Midnight Beating》的延续，同时也是陀翁内心的矛盾:一方面他追求基督教的爱与救赎，另一方面现世的苦难难以实现爱的追求，他也怀疑爱与宽容是否适合这个时代。

我认为的悬疑是，前期埋下包袱，剧情环环相扣，认真的观众是可以自己推理出结果。而这个剧的悬疑破案全靠演员一张嘴。

读完这部剧，有如下总结: 一、大数据思维是先行者，没有思维，就谈不上之后的其他关于大数据的一切行为； 二、思维、技术、大数据，是大数据的三大框架，互为支撑，又互相促进； 三、在充满未知的时代，大数据给了我们一个很大的确定性来建立关联度，让这个社会的相关性建立起来，服务于商业经济、政府管理、行为预测等事项； 四、允许不完美的存在，因为只有这样才能真正体现出合理的、完美的、完善的价值是什么！ 五、个人或是集体需要从身边的事情做起，事无巨细地收集能收集到的所有数据，服务于自己或集体的需要； 六、不要小看身边的任何细微的数据，因为很有可能这会揭示某些事物的发展规律和运行规律； 七、大数据将会是后面发展的物联网、云计算、人工智能等技术的巨大数据支撑和技术支撑； 八、关注眼前，更要关注以后，因为大数据今后将会以更加智能的方式告诉我们生活、工作的可预测性是什么，在探索未知的道路上，我们一如既往地在努力着。 大数据，就在我们身边，改变生活和工作方式，甚至改变思维方式，都会让我们受益其中。 关于未来，你准备好了吗？

一位真实质朴，不虚伪矫饰的老先生对自己人生旅程的娓娓道来，对他热爱的并从事了一生的影视创作工作并在其中收获的感悟，启示的描述和阐释，艰苦的童年，少年，动荡混乱的青年，影视创作思维喷薄而出的中年，以及恬淡洒脱无为的老年，陈老在他的影视理想中一直步履不停，勇往直前，看完他对自己大半人生的描述令自己想到的两个词就是豁达洒脱，温润如玉，亲和真实就像自己身边一位受人尊敬的老者长辈，娓娓道来他对世界的理解和那质朴纯粹的处世之道，如饮茗茶，先苦而后又有沁人心脾的回甘温暖于心间，有豁然开朗之感！

2018.5.1，好吧，已经9分了，从2013年看到的5分到现在的9分，只能是说明我们90后甚至是95后也都已经开始奔三了，然而这种迟到大概就是莎丽的遭遇一样，最终都无法参加七剑合璧，那种时光已经过去了。致童年，8/10

不要只执着于自己内心的一亩三分地，把视角放大放远，对他人的兴趣，对世界的兴趣，会让你真正获得幸福。

刚开始，无聊的看一看，慢慢的被吸引着读了下去，有许多情节，虽然是虚幻的，但人物的思想却都是真实的感觉，在当经，以金钱为主流的背景下，我们需要真诚美好的友情，爱情，亲情，，

一位苦难、顽强、倔强的女儿自传体剧集，一个被饥饿控制的年代无边的凄凉……

都是作者编剧笔下的人物都像自己的孩子，男女主角也绝对是不能动摇的cp，再加上女主开头对自己剧本的重视，她在古代表现的就跟普通穿越者一样！根本没有上帝视角的感觉，萌点也没写出来！

感觉可以用一篇文章写完的书，有点啰嗦，不过很有见解，能够给人启发的。

我的评价很主观，编剧家是女娃，但我家是男娃，需要一些男娃的差异性抚养方式。编剧的经验还是有共性可借鉴之处。追剧过程时常会酸酸的感叹“别人家的娃”，还是相对听话的女娃。 期待更多养男娃的书。

行万里路，见数万人，碰万千事，而作的一本剧，第一次读，确实让我长了不少的见识，如同行了万里路，碰了万千人。

有其他不同宇宙，和无数个与我们一样的宇宙，不太理解，也不认同。 其他都同意。

一本独裁者的传记被读者们频频划线“语录”传阅分析，它释放的危险信号绝不仅仅是“不要打开这部剧”。

以零基础再次直面睡眠。睡眠“质”＞“量”，清醒与睡眠相辅相成，最佳睡眠与“量”无关。绝大多数人没有短时间睡眠遗传基因。rem睡眠（大脑已清醒，身体处于熟睡状态）非rem睡眠（大脑和身体都处于沉睡状态）睡眠保养关键：加深最深非rem睡眠。 实现优质睡眠的基础睡眠知识。认知行为疗法（获取正确知识加深对其理解，通过一些行为提升第二天白天行为质量和表现水平）本人想法：认知（睡眠本身不能储存，睡眠质量决定清醒程度。睡眠和清醒二者是一体的，我要加深最初90分钟的黄金时间，即将大脑放空。）行为（按摩穴位：手腕部腕掌横纹尺侧屈肌腱的桡侧凹陷处）。rem睡眠做梦有故事性，反之抽象。人不能做自己想做的梦，除偶然巧合外，“事先想法和梦境相一致”或“因外部刺激致梦境发生变化”概率为0。 黄金90分钟睡眠法则。不忽视最初困意。第一周期（入睡--非rem睡眠--rem睡眠）第二周期（rem睡眠--非rem睡眠--rem睡眠）。体温和大脑是睡眠的“开关”：入睡时，体内温度下降，体表温度上升，两者间差值缩小 即第一个开关。提高体表温度通过释放热量降低体内温度，方法：①沐浴，②足浴，③室温调节，荞麦壳枕头镇静安神。如何让大脑放空①有意识得营造单调状态，让大脑放空，②数羊sheep 安排早睡至早起这一时期的活动，养成习惯从而提升睡眠质量的方法。遇到大脑不想睡的“睡眠禁区”了怎么办？严格遵守固定睡眠作息，固定起床时间，让睡觉时间在大脑被固化。 对抗睡意妙招。清醒开关：光（早晨沐浴阳光），体温（受昼夜节律影响，不因外部因素打破）。两个闹钟，起床空窗期20min。远离诱惑睡眠的物质等。为何早晨不清醒？因为勉强自己在非rem睡眠状态中起床，因残留睡意而引发的大脑迟钝现象称“睡眠惯性”，无法最好不要摄入过多淀粉，因午后消沉的影响，让我们感觉很困，睡二十分钟为宜。

现代PUA的雏形，编剧以案例分析讲解煤气灯操纵，并适当给出了一些解决方案。整本剧总体内容篇幅稍显臃肿，如果能稍作精简处理会好很多。面对煤气操纵可以做的总结一下就是：1.分辨清楚什么是真正的爱，什么是伪装成爱的控制。2.重塑个人意志，树立起自信。放弃需要被肯定的需求及执念。3.找回社会关系，重新与朋友建立起正常且良好的关系。4.陷入无解的争执时果断退出争论。5.设定红线范围，一旦对方越界直接进行“冷处理”。6.设立“空中乘务员”，可以是在自己内心设立，也可以请能给出客观建议的朋友担任。7.时常回顾与煤气灯操纵者之间的互动，发现问题，找出解决方法，并在之后的互动中多次尝试实践。

喜剧是研究失败和失败者的艺术。 喜剧=悲剧+时间。当时间流逝，往日的悲痛你已经不再放在心上了，你才能拿出来讲述。

当今和平年代，于国于己该如何自处，还需多学曾公为人处世之德学！

离村上最近的一次，希望村上一直写下去，不必所谓名作家应该及时停笔。短篇在于编剧更在意读者的存在，有那么多括号哈哈哈。明明白白感觉到，是的，村上是个老头子了，和我们不在一个时代，爵士乐威士忌。唉，充分掌握时间，做着自己想做的事情，对细节的凝视感，真是让人嫉妒啊。