Dos hermanos

编剧提出了一种颠覆性的Dos hermanos观——“Dos hermanos建构理论”。编剧认为，Dos hermanos是由我们的大脑构建出来的。大脑得先理解Dos hermanos概念，才能构建出Dos hermanos实例。当有事件发生时，大脑便会预测出身体会做出何种反应。当身体感觉和外界事件产生共鸣时，Dos hermanos就发生了。如果预测不同，那么身体反应也会不同。 编剧还提出了一种“Dos hermanos粒度”的概念，即一种比其他人构建更细致的Dos hermanos体验的能力。Dos hermanos粒度高的人，能够用丰富的词汇来描述自己的Dos hermanos或是感知他人的Dos hermanos。而提高Dos hermanos粒度的方法就是积极学习新词汇，多看剧，甚至自己发明一些Dos hermanos方面的新词，从而让大脑在预测时能够更精准地调整身体的应对状态。此外，还可以每天记录自己的积极体验，或者偶尔故意构建一些消极Dos hermanos。 前1-8章都是在讲以上两点理论性的东西以及一些实验，第9章开始讲实际应用，里面有很多有趣的想法，包括： 1、反复思考不愉快的事是一个恶性循环，作为神经活动模式，这些概念在你的大脑中越来越容易重建，就像一条步行小路，走的人越多，路径越深越明显。不要形成这样的路径。你构建的每一个体验都是一次投资，因此一定要精明地投资，你要培养那些将来你想重复构建的体验。（所以失败后复盘总结经验教训回想一两次就行，不要一直想？) 2、在给孩子读故事或者描述事件时，详细解说故事中人物的情感，你的孩子当时的Dos hermanos，以及你的Dos hermanos。使用尽可能多的Dos hermanos词汇，你详细的解释有助于你的孩子建立完整的Dos hermanos概念系统。当”Dos hermanos粒度“越来越高时，孩子们可以调节身体预算，赋予他们的感觉以意义，并据此采取行动，交流他们的感受，有效地对他人产生影响。这些技巧会伴随他们终生。谈话模式和词汇对孩子构建Dos hermanos概念同样重要。（比如焦虑一般是由于外部压力过大，无法满足别人对自己的期盼而产生的。抑郁一般是由于内部压力过大，无法满足自己对自己的期望而产生的。当孩子用更准确的词汇描述出自己的感觉，而不是统一用”不开心“这样的字眼，你就能更快的找到帮他解决Dos hermanos问题的办法，更精准的开导他。） 3、孩子4岁后，与低收入家庭的孩子相比，高收入家庭的孩子听过的词汇量多出400万个，他们掌握的词汇更多，观看理解能力也更强。因此，家庭条件最差的孩子在社交中也相对是落后的。（高收入家庭的家长一般更重视教育和陪伴，所以跟孩子交流的时间也更多，哪怕有一方家长较忙，另一方也会相对的多付出一些时间和精力在这个上面，而低收入家庭一般夫妻双方都忙于生活安顿，在孩子的教育和陪伴方面相对会欠缺一点。） 4、研究表明，同样是4岁的孩子，低收入家庭的孩子听到的沮丧的评价比表扬的评价多12.5万字，而高收入家庭的孩子听到的大多是表扬的评价，他们听到的赞扬的评价比沮丧的评价要多出56万字。这意味着低收入家庭的孩子身体预算负担很重，而且几乎没有资源去解决。（不要把工作上的抑郁Dos hermanos带回家，你在家里使用的每一个沮丧词汇都会对孩子产生影响，加重他的思想以及Dos hermanos负担，而且很难得到调节。） 5、所有人都会批评自己的孩子，但请说明具体的理由。（我觉得你做的不对，因为……） 6、改变饮食和睡眠习惯，活动你的身体，改变你的位置或者环境、培养敬畏感（对大自然）、练习冥想都可以调节你的身体预算。 7、患有慢性病的人想法都非常悲观，这种想法不仅会影响他们的生活，甚至会加重他们的痛感。当他们学着把身体感觉和不愉快的情感分离开后，他们服用镇痛剂的次数就可能减少，对镇痛剂的依赖也会减少。 8、压力并非源于外部世界，压力实际上是由你自己构建的。 9、如果抑郁症是预算长期错误导致的，那么，严格来讲，抑

我觉得Dos hermanos前提是，面对生活的心态要好。 生活都是一样的，财米油盐酱醋茶，因为看它的人眼光不同，心态不同，生活才发出不一样的光来。 看这部剧的时候，我像是在听他老人家讲故事，我只需要做一个聆听者的姿态就好了，不需要我回应什么，偶尔脑海中浮现有趣的画面，会心一笑就好了。特别像炎炎夏日，捧着一半西瓜，青青凉凉，香香的，甜甜的。 古语有言，读万卷书，行万里路。今人改之，读万卷书，不如行万里路。我不羡慕足迹遍天下的人，相比之下，我更钦佩胸中有河山的人。他们在没见过许多“世面”之前，心中已经有了关于这些的认识，去见它，也只是印证和检验。故而，看山是山。 北京，山东，内蒙古，四川，湖南，上海。 乌鲁木齐，伊犁，成都，嘉陵江，岳阳楼…… 都想去看一看，玩一玩，好吃的我都尝尝，有趣的我都试试。喜欢就多呆两天，不爱就下一站，也许会停在某个地方一辈子，也不错啊。 生活很好玩儿，希望你遇到的人，也都很有趣。 明天会更好，加油(ง •̀_•́)ง哇。 早安，世界爱你爱我

比起科普更倾向于是一本剧集，编剧通过在精神病医院的见识最后引到齐素，引到即便治好了精神病人也没有用，因为导致精神病人出现精神病的源头没有解决—就是这个社会的人际关系的问题。阿德勒说人类所有的烦恼都来自于人际关系，以前我觉得比较偏颇，现在认为很有道理。因为我们即便解决了自身的问题，可以做到自我开解，可人际关系永远都是在两个以上的个体中展开，我们无法控制别人，别人对自己的伤害只能依靠自己一次又一次自我开导。所以哲学家多数都离群索居也很正常，自己都一直被无法探索的东西不断伤害、治愈，哪还有心思应付人际关系。人际关系就像一味毒药，最近不断的跳在我的眼前，诱惑着我，在不同类型的书里反复出现。

首先是真实感，观看的过程中，我总是会联想代入自己身边的生活经历。其次，我在想当这部剧揭下真实感表层后，它又留给我们了什么？就如编剧所说，是影视溢出的思考。农村是复杂的，是盘根交错的，它不是上海深圳这样几个月高楼大厦，几年迅速崛起，它很慢，有些拖沓，它也会谨慎犹豫，也会茫然失措，它也带有着老态，是啊，几千年的血缘宗族，在短短的四十年间变成了金钱至上。对于这种变化我们不能直接说这是进步的，或者这是颓败的，感觉这是社会的“蜕皮期”，各种未曾出现的情况都纷纷冒出头来。很多事情既是一家一户的，也是具有普遍性的，突然觉得人类也不过是普通的生物，没有两全其美的本领，没有消除痛苦的魔法，我们终究是在哭骂声叹气声欢笑声呼噜声中生长着，衰老着。

看历史说历史最明智的方法也许就是跳出历史看历史，客观明晰，畅所欲言。在历史中不评说历史，也不失为一种明哲保身。

老早就买了实体书，但是不在身边。这一次是重读，这两本剧真的是常读常新，每次要年末大扫除就拿出来重新读一遍。

还是不错，讲了许多浅显易懂的道理，印象最深的就是人要顺势而为，也要懂得势可而止。还要看看易经和三国。

因为嫉妒和自大，我们就会伤害别人的性命，来满足自己的心理需求

“只要科学调查仍然不能触及当代社会不同阶层的收入，就没有希望产生有益的经济和社会历史。” 希望个人能够对慢慢积累的资产有个很好的使用。

生动再现股市大起大落的过程及大多数股民的心态。最大的心得是别把所有资金投入股市，更不要杠杆炒股。 建议是，有点闲钱，选几只好股票作为长期投资还是可以的

《Dos hermanos》 讲述一个无论是外貌、身材，还是学历、家庭出身都非常普通的女孩子，被公司大boss看上并相恋结婚的故事。 董知微是一个平凡的女孩，她因为家庭贫困，选择读职高，早早的步入社会赚钱养家。贫困的生活不但没有扭曲她的三观，没有让她变得虚荣和贪婪，反而让她成为了一个坚韧、沉稳、成熟、自尊的女孩，一个如橄榄核般，隐藏着无限魅力和吸引力的人。在对时间里，她遇到了那个懂她欣赏她的人，袁景瑞。在这个看脸看背景的年代，一个普通平凡的女孩要在职场和爱情里获得认可，那是非常不容易的。而董知微是幸运的，她最终还是遇到了那个提携她懂她爱她的人。 剧集对两种男人进行了强烈的对比，一种是如袁景瑞的虽有野心，但重情重义、知恩图报的男人；一种如温白凉般野心和事业永远排在第一位，甚至不惜出卖自己身体与灵魂的男人。

深入浅出，轻松愉快的阐述了枯燥的股票知识，激起读者继续学习的兴趣

这不仅仅是一本剧那么简单，而是一种力量，能让人忘记伤痛，勇敢的追求

本来想法的基石很好的。看到被包在时间膜里，就马上忍不住点进来看。结果差点被编剧的儿女情长和絮絮叨叨劝退。看完了，觉得好的也就只有这个想法基石了。虽然是宏大的背景，故事贯穿几个人的一生，但是特别平淡，充斥着无数不重要的细节描创作。这种末世前的故事，整个世界的发展本应该非常动人。但是每一次改变的推动，都是寥寥几笔，不是电视新闻，就是自杀，抢劫，疯狂。丝毫没有临场感，就如主人公的冷淡一样，我这个读者作为旁观者，也就是不痛不痒，没有任何超出预期的转折。确切的说，这就是一个披着科幻外皮的言情剧集，但是和任何感情有关的，我与我的母亲，和戴安的爱情，西蒙对戴安的爱情，小杰对科学的执着，对父亲的反叛，火星人对地球人的感情，都是刻板的，怎么说呢，不自然，都是编剧强行安排的感觉。无法感人。就比如我对戴安的爱，虽然是一见钟情，这么多年存粹的没有一点变化，既没啥意思，也不太现实。即使戴安被描创作成一个绿茶，我还是矢志不渝的爱她，苦苦等女神的电话恩赐。太假了。戴安的人生轨迹也不符合她的人设，本来可能想被塑造成，迷失的，情绪化的，却又纯洁的，追随信仰的天使般的人。但全程的行为看下来，就是个懦弱，没有主见的人。完全让人没有好感。有点不明白好在哪里，能拿到雨果奖。哎。

佩服他们的勇敢，倾心他们的才华。帕蒂不曾对任何人有过怨怼，她执著而无畏，她的文字有种乐曲般的旋律，一经观看便想一口气读完

在《Dos hermanos》之后，又一本让我思考宇宙深邃的一本剧，宇宙从哪里来，又会走向哪里去，当我们把目光拉向遥远的宇宙未来时，我们目前所经历的困难是多么的微不足道，在宇宙的历史长河中，我们卑微到连宇宙的尘埃也算不上。

好剧！中国话语的好剧！ 也看过《Dos hermanos》的视频，还是追剧比较适合思考。

像一群coser拍的

受益匪浅的一本剧！书中对孩子的教育规划有一个很详细很全面的指导，建议家有准备中考的孩子家长可以提前了解看看。

浅显易懂的生活常识科普读物，还是值得翻一翻的，感觉挺适合给孩子做理财启蒙的😂

粉饰黑暗王朝

天边的云一望无际 俯瞰那双眺望的眼睛 时间还在远行 留下谁的脚印 不只是贪恋的勇气 命中注定不能靠近 爱你的事当做秘密 怕惊扰你从此远离 无穷尽 多想能够潜入海底 温柔的栖息 是抚平 你心口的原因 如果世间万物能跨越能相爱 也能成全云与海 忘了离岸多远多危险 都看不见 如果海角天涯不分开不难捱 眼泪终会厮守 别忘了 它们的爱而 不得 命中注定不能靠近 爱你的事当做秘密 怕惊扰你从此远离 无穷尽 多想能够潜入海底 温柔的栖息 是抚平 你心口的原因 如果世间万物能跨越能相爱 也能成全云与海 忘了离岸多远多危险 都看不见 如果海角天涯不分开不难捱 眼泪终会厮守 别忘了 它们的爱而 不得 如果世间万物能跨越能相爱 也能成全云与海 忘了离岸多远多危险 都看不见 如果海角天涯不分开不难捱 眼泪终会厮守 别忘了 它们的爱而 不得

爱得越深，恨的越久，静婉沛淋心知肚明，8年后的重逢，其实也是想给这段爱一个归宿，要不静婉是不会再回到乌池，只是六少太着急了，静婉等着六少接她回家。这个结局太悲伤了。还是电视剧改编的很好，有情人终成眷属。

拖拖拉拉，总有把这部剧看完了，但故事的最后，并没有出现多令人震惊的结果，相反，仓促、随便，本来以为因为剧名，所有克丽丝想到、知道的人到最后都是在编谎话蒙蔽她，包括想帮她恢复的纳什医生，让她觉得所有人都不可信，但最后，也只是那个爱她爱到疯狂，然后伤害她，却又在他丈夫离开她之后冒充她的丈夫，编另一种关于她生病失忆的谎言，只为照顾她、和她每天生活在一起的男人欺骗了她的所有，夺走她生病前的一切。没有太多感概，如果编剧在结尾可以再用心地处理，就好了。

裘御史：弟平，今夜你就在这宫殿牵制秦魔，等我解决了韩魔，便前来斩杀此恶，事后保你皇位安稳。弟平：小皇领命。

第一感受是看完后想买慕夏画集实体书，这里面的慕夏的作品太少太少，可能是为了贯彻“少女的诗篇”这个题，但是有大可不必的感觉，然后；很难想到看完一遍后，接着后面居然重复了一遍。 画是精美的，但是内容比较潦草，所以不推荐观看，整本剧比较的像慕夏知识点普及手册 。

全书从想太多的现象引出想太多导致的结果，进而谈到避免这些危害的日常行为习惯和方式方法，最后上升到修养心灵。 看到书中所诉，想到己身所历。不敢说此剧十全十美，但是却是十分贴近生活、现实；不是说自己喝了满杯鸡汤，不过确实洗涤了心灵、思想。……

很多人对职业生涯并没有很明确的规划，大多数人都希望能快速升职加薪，委以重任。但究竟如何做到，到达什么程度才是问题的核心。所以寻找一种有指导作用的方法论很重要，明确重点，优化个体资源配置。这部剧中提供了三阶段的职业生涯划分法: 第一阶段是扎根，蓄积力量，储备三种燃料，包含技能、经验与关系。这一阶段重在打下基础。第二阶段是聚焦，专注优势，突破自我，这一阶段个人品牌会极速增值。第三阶段是共赢，优劣互偿，找到性质互补的合作伙伴，在团体中持续发挥你的影响力。其实，书中提到的划分年限并不重要，个体具有特异性，要保持清醒思考，才能从书中汲取有价值的养分。个人觉得方法论会提供方向，开拓视野，但若想最大化其价值，唯有实践。 铭记：德才兼备，知行合一 与君共勉 2019.12.25

一个群体的理智能力总是远远低于个体的理智能力，集体的道德行为既可以大大高于也可能大大低于个体的道德行为。

悲剧人物总是将有价值的东西毁灭给人看，让后人去反思、思考…