《Mrs. Klein》，其他作品，瑞典出品，2002年上映。
需要再看一遍，慢慢消化自己的情绪和别人的情绪，理解自己的攻击，接纳孩子的攻击，拒绝别人的不理性攻击，只保存善良，删掉软弱
曾有一个朋友，在密切联系了两年后，突然静默了。半年后，一次来电，他说他得了“双向情感障碍”，想过自杀，但他反复强调，那过去了，现在他没事了。如今他似乎还在和药物抗争着，但从未流露出丝毫的脆弱。谢谢这部剧让我了解到躁郁症朋友独自承受无数黑暗时刻的坚强，也慰藉他们因此能窥得头脑与心灵的美丽角落。
又是一天读完 ， 完全舍不得丢下手🥳 还以为柳公子会与桃子发生点什么，原来是司狂澜
从万艳书这名字看来，编剧应该要讲多个美人的故事。第一部一梦金，讲的主要是白凤的故事。 一梦金，黄金一梦。 刚出生的鸾凤姐妹被抛弃；六岁前是生活和美的官家小姐的生活；十四岁为了保护白珍珍开始出道，一路攀爬，化身头牌。头牌看起来是享不尽的荣华富贵，每日吃香喝辣，可荣华富贵背后是身上一道道的疤痕，一次次的忍辱负重，一回回的明枪暗箭。生活本苦，没有人帮你负重前行的生活，本身就是一部血泪史。 白凤，残忍嘛？ 玉怜、丽奴、刘福、白珍珍的死亡，她是罪魁祸首。心如蛇蝎的心肠，才对死亡不眨眼。可是，在那个不眨眼的人吃人的社会，她不吃人，就会被人吃。白凤若不聪明，不争强好胜，早已经变成成就她人上位的累累白骨了。白珍珍善良，就像一道白月光，皎洁干净，仿佛能够洗涤万物。多少人的呵护下才能有这道白月光呢？白凤呢？自己的生活只能自己挣，她的养母更看顾自己亲身的女儿。有谁在乎白凤的生死呢？ 白凤，可怜吗？ 一念使人生，一念使人灭。在剧集开始时，猫儿姑就告诉书影、佛儿、万漪，到了槐花胡同就要断情绝爱，唯一不能沾染的就是情爱。白凤知道这个道理，可她不懂。从她沾染上情爱开始，她就开始悬崖走钢丝了，也许凭着她的聪明世故，能让她多走一段，可一不留神就万劫不复。 白凤从小到大太渴望爱了，一见钟情后，詹盛言对她的呵护，对她的照顾，对她的大方，她奋不顾身的投入其中。她从来没有深刻了解过詹盛言，这个深情入骨，也冷酷残忍的人。白凤陷入情爱时，她就有了致命的弱点。可怜的是，她致命的弱点却被她投入全部身心的人利用，让她万劫不复。 女人啊，在感情中理性的真不多。 人生一世，黄金一梦，如梦幻泡影。 詹盛言是白凤的一面镜子，白凤在詹盛言身上清晰看到映射出来的自己。坚强的白凤，脆弱的白凤，聪明的白凤，世故的白凤，倾城的白凤，丑陋的白凤，詹盛言都见过。可惜，投入再多，经历再多，白凤的飞蛾扑火，终究抵不过詹盛言的一个曾经。
书里提到的生活理念，工作理念均与我的高度匹配。有一种lucky 感，可以通过一本剧激发心中的层层思考的波澜，书里的思维模式无论是生活、工作、学习都可以套用。我们单纯的从物质中获得幸福的时代已经过去了，人类应该走向大自然，返璞归真的融合一草一木才能获得长足的快乐。 生活中很多人把自己变成了穴居人（穴居人是指某个人在某个团体，某个公司，某个团体过着一成不变的生活，被同化严重，久而久之没有思辨能力，思维僵化，浑噩度日却还自我感觉良好）变得乏味，无趣，甚至很多时候发现连沟通都成了障碍，不是语言退化，而是言与言之间不再如齿轮那样高度咬合。 工作上有两种极端对人都产生了巨大的威胁，这也是现代社会的大问题。其一，无所事事会引发低氧化、代谢减慢、增重、硬化、排泄器官功能衰退甚至抑郁等问题。其二，过度忙碌，休闲与工作失衡，造成压力增长，引发偏头痛，失眠，神经元损坏。经常有人会发现自己的脑子突然反应很迟钝，情绪莫名的失落，这就是这两种极端造成的身体机能问题而引发表象的展示。 再说学习，学习这件事最需要平静和意志力。而人类有个基因的共性，就是意志力容易被消耗，学习时经常发现学着学着就思想开小差，追剧时看着看着就想刷剧或者刷一下社交软件等等，这些都是意志力被消耗完的现象。内心最好的状态除了宁静，别无他物。
“很多人都会好奇，一个那么粗糙的藏北汉子，一个那么细腻的江南姑娘，婚后的日子居然水乳交融！到底有什么秘诀？ 风说，爱了就接纳对方的一切！ 公扎说，生活就是不断地宽容！” 我们渴望拥有纯粹的爱情，但是我们更需要有风一样追逐爱情的勇气。风，对公扎有着超越了生死的爱恋，惊叹不已同时满满的感动，世间真的会有如此美丽动人的爱情故事。
凑二八或 没有比较新意的观点，没有让人眼前一亮，暂时三星，也可能没看懂吧，不咋滴喜欢
这部剧后半部的结局似乎有些仓促，用前半部讲谈静怎么不理聂，不理的莫名其妙的，后半部发生那么多事也就用了那么几页书而已，头重脚轻
刚开始还蛮有趣，到了后来真是各种强行灌鸡汤，有点遭不住……
好多的坎扣，虽然读完也没看明白这书的主题，但是觉得很精彩
Sofia Rönnegård是个非常聪明的人，自然有一套适合自己的思维方式。可惜这些方式不一定适用别人。我们只能是借鉴一下，启发思路，寻找适合自己的思维方式。
其实中间有一段我都把名字搞混了，但是还是要看人做的事，他们偷偷地学习，革命，又被迫害。在这期间，我看到了那种愚蠢的底层人民，有时候好人总是被人迫害，就像我在《Mrs. Klein》中看到的墨子，还有被杀的那个伊佐特，感觉很可惜，又伤心又可惜，那些人真的是又可悲又可恨！ 这同样是一本创作人的书，海伦娜·贝里斯特姆遇到了形形色色的人，见到了形形色色的事，剧集让他在黑暗中保持自己，学到的东西，便是在大学中学到的知识。
就25集，觉得永远不会完，这就是它的魅力吧
思想非常深刻，且不是一个普通的“开端——高潮——结尾”剧集模式，越往后感觉越体现深刻。 尤其是番外部分，关于新语的重制细则，像随书附赠的周边一样让人惊喜，一下子把编剧的虚构世界真实起来，也让人感叹剧集世界观可以构建得如此真实理性完整。而新语细则整理成体系放在末尾，让已经看完故事的读者成为故事里的人，成为接受“新文明”冲击的“旧文明人”，由此可见编剧的逻辑清晰，笔力深厚，这像一本理科生的论文。 但是可读性没有这么强，因此读得断断续续，这是我的问题，不是书的问题
好看 用了两个晚上的时间看完了 期间哭的稀里哗啦的 强力推荐这部剧
>> 永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己 ◆ 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 >> 往往即兴的、不完美的表现，才会是最神奇、最出彩的，因为它就是生活本来的样子。 ◆ 耗什么不能“内耗” >> 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲，更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。 你越是内耗，越容易心情糟糕。情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就越高。 ◆ 真正的贵人是自己 >> 其实，在任何时候，当你真的开始行动起来去帮助别人的时候，你就会忘记自己的痛苦。而在帮助别人的过程中，你也会发现很多的机会和自己的潜能所在。 >> 不管是做什么事，不管是在什么环境中，尽可能做到利人利己，你会发现事情一定会越来越好，你的贵人也会越来越多。 >> 生命中最重要的人，其实是那些每天都与你相遇的人。 >> 我们现代人总是说压力很大，而减轻压力最好的一个方式，就是赶快去帮助别人，当你痛苦的时候也赶快去帮助别人，当你百无聊赖的时候更要去帮助别人。 >> 当一个人不高兴的时候，首先伤害的是自己。当别人高兴时，你也高兴，别人不高兴，你也跟着不高兴，这最多是一种本能；而别人不高兴时，你的心绪不受影响则是一种能力；能把不高兴的人变成高兴的人，才是本事。 ◆ Chapter 2 做一个会折腾的人 >> 生命不息，折腾不止。回顾人生历程，你不可否认，开怀大笑、安逸闲适的时光终究短暂，大部分时候，我们不是在折腾，就是在去折腾的路上。 上学、工作、成家立业、养儿育女、柴米油盐、生老病死……没有一样不折腾。不仅如此，你还要抵挡生活中各种内忧外患的威胁和折磨。内有来自身心的欲望和需求，外有来自文化、社会的制约及自然环境的灾难，教人始终不得解放，随时可能陷入混乱。 ◆ 你的最大问题是：你还不知道自己有多优秀 >> 也许成长就是发现自己是个怪物， 然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 ◆ Chapter 3 不平庸的活法 >> 选择哪种生活方式，这都是你自己的事情，精要的、懒散的生活方式并没有高下之分，也许精要主义的生活的确很好，但是这并不重要，重要的是你自己想过怎样的生活。 ◆ 不要期待别人的改变，能让自己的心情变好 >> 原来我们在想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为，来得到肯定或者是安慰。所以我们想去控制别人：既然我是因为你，才产生这样的负面情绪，而我自己又没有能力处理这种情绪，所以你要改变，这样我的心情才能变好！ >> 只有价值感匮乏的人，才想去控制别人 ◆ 你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞 >> 你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞 >> 当我们非常渴望被关注时，其实是因为我们都去关注别人了，对自己的关注却太少。渴望被肯定是自我价值感不够高，对自己的价值不确定，所以渴望从别人那里得到确定感。 >> 因为当我们在意别人怎么看我，比在意别人本身多的时候，我们是不可能真正懂得爱和欣赏的。 很多人都活在这种状态下：当你在意的人确认你足够好，你才能确认自己足够好，那种安全感，快乐圆满才会重新回来。 可是，为什么无数人都相信，这种感觉一定要依赖别人才能得到呢？ >> 很多人都相信，自己需要别人的关注、别人的认可、别人的欣赏、别人的赞美。那是因为他们相信自己没有，除非别人给我了这些，我才会有。所以无数人对“我需要别人喜欢我”“我需要给别人留下好印象”这些信念深信不疑。 >> 而且我们会把所有的人都假想成自己的观众，熟人、生人、半熟不生的人，都被我们拉进了自己的小剧场。 >> 因为他们在意自己在别人眼中的
第3选择讲的就是协同，做到你好、我好、大家好的双赢局面 但是吧，如何去做，编剧在书中并没有明说，而是讲各种案例，而且在看案例的时候总有一种违和感 我看完后还是很困惑的，第3选择实现后就是共赢，但是“第3选择”应该怎么做？在实际生活中，怎么去和互相掐架的人说用“第3选择”去实现共赢？
九个故事，有些没看懂，有些思索良久，有些宛若微电影，每一个故事，每个主人，都是一场不一样的人生旅途！
阿格妮塔·埃克曼尔你可以做我的看剧、工作和生活的导师吗？我对看剧有了新的认知，对我的工作和生活态度有了新的认识，不做不行啊！ 阿格妮塔·埃克曼尔你是我的知己吗？我们有更多贴心的交流，更多灵感的碰撞，有成果的火花，不做能行吗？ 一叶知秋，阿格妮塔·埃克曼尔从你这部剧里提取了能量，做自己想做的事，爱自己想爱的人，不内疚，没有负罪感，做一个幸福的奋斗者！ 2018年11月16日
非常有深度心理学作品！！！很细腻，很有内涵，很专业！心理学方法论系统！
需要再看一遍，慢慢消化自己的情绪和别人的情绪，理解自己的攻击，接纳孩子的攻击，拒绝别人的不理性攻击，只保存善良，删掉软弱
曾有一个朋友，在密切联系了两年后，突然静默了。半年后，一次来电，他说他得了“双向情感障碍”，想过自杀，但他反复强调，那过去了，现在他没事了。如今他似乎还在和药物抗争着，但从未流露出丝毫的脆弱。谢谢这部剧让我了解到躁郁症朋友独自承受无数黑暗时刻的坚强，也慰藉他们因此能窥得头脑与心灵的美丽角落。
又是一天读完 ， 完全舍不得丢下手🥳 还以为柳公子会与桃子发生点什么，原来是司狂澜
从万艳书这名字看来，编剧应该要讲多个美人的故事。第一部一梦金，讲的主要是白凤的故事。 一梦金，黄金一梦。 刚出生的鸾凤姐妹被抛弃；六岁前是生活和美的官家小姐的生活；十四岁为了保护白珍珍开始出道，一路攀爬，化身头牌。头牌看起来是享不尽的荣华富贵，每日吃香喝辣，可荣华富贵背后是身上一道道的疤痕，一次次的忍辱负重，一回回的明枪暗箭。生活本苦，没有人帮你负重前行的生活，本身就是一部血泪史。 白凤，残忍嘛？ 玉怜、丽奴、刘福、白珍珍的死亡，她是罪魁祸首。心如蛇蝎的心肠，才对死亡不眨眼。可是，在那个不眨眼的人吃人的社会，她不吃人，就会被人吃。白凤若不聪明，不争强好胜，早已经变成成就她人上位的累累白骨了。白珍珍善良，就像一道白月光，皎洁干净，仿佛能够洗涤万物。多少人的呵护下才能有这道白月光呢？白凤呢？自己的生活只能自己挣，她的养母更看顾自己亲身的女儿。有谁在乎白凤的生死呢？ 白凤，可怜吗？ 一念使人生，一念使人灭。在剧集开始时，猫儿姑就告诉书影、佛儿、万漪，到了槐花胡同就要断情绝爱，唯一不能沾染的就是情爱。白凤知道这个道理，可她不懂。从她沾染上情爱开始，她就开始悬崖走钢丝了，也许凭着她的聪明世故，能让她多走一段，可一不留神就万劫不复。 白凤从小到大太渴望爱了，一见钟情后，詹盛言对她的呵护，对她的照顾，对她的大方，她奋不顾身的投入其中。她从来没有深刻了解过詹盛言，这个深情入骨，也冷酷残忍的人。白凤陷入情爱时，她就有了致命的弱点。可怜的是，她致命的弱点却被她投入全部身心的人利用，让她万劫不复。 女人啊，在感情中理性的真不多。 人生一世，黄金一梦，如梦幻泡影。 詹盛言是白凤的一面镜子，白凤在詹盛言身上清晰看到映射出来的自己。坚强的白凤，脆弱的白凤，聪明的白凤，世故的白凤，倾城的白凤，丑陋的白凤，詹盛言都见过。可惜，投入再多，经历再多，白凤的飞蛾扑火，终究抵不过詹盛言的一个曾经。
书里提到的生活理念，工作理念均与我的高度匹配。有一种lucky 感，可以通过一本剧激发心中的层层思考的波澜，书里的思维模式无论是生活、工作、学习都可以套用。我们单纯的从物质中获得幸福的时代已经过去了，人类应该走向大自然，返璞归真的融合一草一木才能获得长足的快乐。 生活中很多人把自己变成了穴居人（穴居人是指某个人在某个团体，某个公司，某个团体过着一成不变的生活，被同化严重，久而久之没有思辨能力，思维僵化，浑噩度日却还自我感觉良好）变得乏味，无趣，甚至很多时候发现连沟通都成了障碍，不是语言退化，而是言与言之间不再如齿轮那样高度咬合。 工作上有两种极端对人都产生了巨大的威胁，这也是现代社会的大问题。其一，无所事事会引发低氧化、代谢减慢、增重、硬化、排泄器官功能衰退甚至抑郁等问题。其二，过度忙碌，休闲与工作失衡，造成压力增长，引发偏头痛，失眠，神经元损坏。经常有人会发现自己的脑子突然反应很迟钝，情绪莫名的失落，这就是这两种极端造成的身体机能问题而引发表象的展示。 再说学习，学习这件事最需要平静和意志力。而人类有个基因的共性，就是意志力容易被消耗，学习时经常发现学着学着就思想开小差，追剧时看着看着就想刷剧或者刷一下社交软件等等，这些都是意志力被消耗完的现象。内心最好的状态除了宁静，别无他物。
“很多人都会好奇，一个那么粗糙的藏北汉子，一个那么细腻的江南姑娘，婚后的日子居然水乳交融！到底有什么秘诀？ 风说，爱了就接纳对方的一切！ 公扎说，生活就是不断地宽容！” 我们渴望拥有纯粹的爱情，但是我们更需要有风一样追逐爱情的勇气。风，对公扎有着超越了生死的爱恋，惊叹不已同时满满的感动，世间真的会有如此美丽动人的爱情故事。
凑二八或 没有比较新意的观点，没有让人眼前一亮，暂时三星，也可能没看懂吧，不咋滴喜欢
这部剧后半部的结局似乎有些仓促，用前半部讲谈静怎么不理聂，不理的莫名其妙的，后半部发生那么多事也就用了那么几页书而已，头重脚轻
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Sofia Rönnegård是个非常聪明的人，自然有一套适合自己的思维方式。可惜这些方式不一定适用别人。我们只能是借鉴一下，启发思路，寻找适合自己的思维方式。
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就25集，觉得永远不会完，这就是它的魅力吧
思想非常深刻，且不是一个普通的“开端——高潮——结尾”剧集模式，越往后感觉越体现深刻。 尤其是番外部分，关于新语的重制细则，像随书附赠的周边一样让人惊喜，一下子把编剧的虚构世界真实起来，也让人感叹剧集世界观可以构建得如此真实理性完整。而新语细则整理成体系放在末尾，让已经看完故事的读者成为故事里的人，成为接受“新文明”冲击的“旧文明人”，由此可见编剧的逻辑清晰，笔力深厚，这像一本理科生的论文。 但是可读性没有这么强，因此读得断断续续，这是我的问题，不是书的问题
好看 用了两个晚上的时间看完了 期间哭的稀里哗啦的 强力推荐这部剧
>> 永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己 ◆ 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 >> 往往即兴的、不完美的表现，才会是最神奇、最出彩的，因为它就是生活本来的样子。 ◆ 耗什么不能“内耗” >> 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲，更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。 你越是内耗，越容易心情糟糕。情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就越高。 ◆ 真正的贵人是自己 >> 其实，在任何时候，当你真的开始行动起来去帮助别人的时候，你就会忘记自己的痛苦。而在帮助别人的过程中，你也会发现很多的机会和自己的潜能所在。 >> 不管是做什么事，不管是在什么环境中，尽可能做到利人利己，你会发现事情一定会越来越好，你的贵人也会越来越多。 >> 生命中最重要的人，其实是那些每天都与你相遇的人。 >> 我们现代人总是说压力很大，而减轻压力最好的一个方式，就是赶快去帮助别人，当你痛苦的时候也赶快去帮助别人，当你百无聊赖的时候更要去帮助别人。 >> 当一个人不高兴的时候，首先伤害的是自己。当别人高兴时，你也高兴，别人不高兴，你也跟着不高兴，这最多是一种本能；而别人不高兴时，你的心绪不受影响则是一种能力；能把不高兴的人变成高兴的人，才是本事。 ◆ Chapter 2 做一个会折腾的人 >> 生命不息，折腾不止。回顾人生历程，你不可否认，开怀大笑、安逸闲适的时光终究短暂，大部分时候，我们不是在折腾，就是在去折腾的路上。 上学、工作、成家立业、养儿育女、柴米油盐、生老病死……没有一样不折腾。不仅如此，你还要抵挡生活中各种内忧外患的威胁和折磨。内有来自身心的欲望和需求，外有来自文化、社会的制约及自然环境的灾难，教人始终不得解放，随时可能陷入混乱。 ◆ 你的最大问题是：你还不知道自己有多优秀 >> 也许成长就是发现自己是个怪物， 然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 ◆ Chapter 3 不平庸的活法 >> 选择哪种生活方式，这都是你自己的事情，精要的、懒散的生活方式并没有高下之分，也许精要主义的生活的确很好，但是这并不重要，重要的是你自己想过怎样的生活。 ◆ 不要期待别人的改变，能让自己的心情变好 >> 原来我们在想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为，来得到肯定或者是安慰。所以我们想去控制别人：既然我是因为你，才产生这样的负面情绪，而我自己又没有能力处理这种情绪，所以你要改变，这样我的心情才能变好！ >> 只有价值感匮乏的人，才想去控制别人 ◆ 你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞 >> 你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞 >> 当我们非常渴望被关注时，其实是因为我们都去关注别人了，对自己的关注却太少。渴望被肯定是自我价值感不够高，对自己的价值不确定，所以渴望从别人那里得到确定感。 >> 因为当我们在意别人怎么看我，比在意别人本身多的时候，我们是不可能真正懂得爱和欣赏的。 很多人都活在这种状态下：当你在意的人确认你足够好，你才能确认自己足够好，那种安全感，快乐圆满才会重新回来。 可是，为什么无数人都相信，这种感觉一定要依赖别人才能得到呢？ >> 很多人都相信，自己需要别人的关注、别人的认可、别人的欣赏、别人的赞美。那是因为他们相信自己没有，除非别人给我了这些，我才会有。所以无数人对“我需要别人喜欢我”“我需要给别人留下好印象”这些信念深信不疑。 >> 而且我们会把所有的人都假想成自己的观众，熟人、生人、半熟不生的人，都被我们拉进了自己的小剧场。 >> 因为他们在意自己在别人眼中的
第3选择讲的就是协同，做到你好、我好、大家好的双赢局面 但是吧，如何去做，编剧在书中并没有明说，而是讲各种案例，而且在看案例的时候总有一种违和感 我看完后还是很困惑的，第3选择实现后就是共赢，但是“第3选择”应该怎么做？在实际生活中，怎么去和互相掐架的人说用“第3选择”去实现共赢？
九个故事，有些没看懂，有些思索良久，有些宛若微电影，每一个故事，每个主人，都是一场不一样的人生旅途！
阿格妮塔·埃克曼尔你可以做我的看剧、工作和生活的导师吗？我对看剧有了新的认知，对我的工作和生活态度有了新的认识，不做不行啊！ 阿格妮塔·埃克曼尔你是我的知己吗？我们有更多贴心的交流，更多灵感的碰撞，有成果的火花，不做能行吗？ 一叶知秋，阿格妮塔·埃克曼尔从你这部剧里提取了能量，做自己想做的事，爱自己想爱的人，不内疚，没有负罪感，做一个幸福的奋斗者！ 2018年11月16日
非常有深度心理学作品！！！很细腻，很有内涵，很专业！心理学方法论系统！