Inside Out

Zohreh Shayesteh的作品总是牵动读者的心，读完又难过又释怀，《Inside Out》这部剧给我印象深刻的两篇就是阿尕和狗狗的这两篇。 阿尕给我的印象深刻，是因为她爱的真挚又卑微。心疼她的同时又佩服她，她的爱让我想起了《Inside Out》里面的盖茨比，为了爱情付出了一切。她和他的爱轰轰烈烈，让人敬佩。 狗狗这篇留下深刻印象，除了它是最后一篇文章我刚刚看完，所以记忆尤新之外。还有一个原因：我小时候，我们家也养过狗狗，它是很通灵性的，有时候真的感觉，跟它相处比跟人相处要开心许多。 emmmmmm......被《Inside Out》安利→Zohreh Shayesteh，所以打算再去找找她的其它作品，拜读一下。

怎么还有人拿它当历史书看？单纯得当一本朝代架空剧集看就行了，这里不合理那里不合理，废话。剧集而已，逗个乐子，要合理去看汉史

选取清末民初几个典型人物进行剖析，但是角度并不觉新，读下来感觉亮点并不多。

来 每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的，无数次听说过“原生家庭”，当你真正理解了你是出自那种“原生家庭”的时候，我们需要自我更新，自我疗愈，《Inside Out》为你从心理学角度带领我们探索自我，帮我们解开心结，理智的处理冲突，体验复杂关系，从而走向疗愈 《Inside Out》的编剧Zohreh Shayesteh，是具有医疗背景的心理治疗师、高校教授，接受过神经科学和神经内科的训练，做过神经科医生，后因对心理学感兴趣，所以转向心理治疗和精神医学，当过精神科医生，且有几十年的工作经验主要集中在精神分析以及对严重的人格障碍的治疗，通过多年对人格障碍病人进行治疗的经验，编剧发现很多人的消极自我实际上来自童年，所以，在《Inside Out》中，编剧要介绍如何发现自己的的内在小孩，如何看见自己的内在小孩的创伤，如何疗愈自己的内在小孩，如何让自己的内在小孩从一个深受创伤的内在小孩变成一个正常的内在小孩。 希望大家一起踏入寻找自我、寻找自己的内在小孩的旅程 踏上旅程的第一站就是我们首先要看见•与我的内在小孩对话，我们来认识自己的内在小孩长什么样，知道内在小孩对我来说意味着什么？辨别它在我们的生活里扮演的是“上帝”还是“恶魔”，具体认识到内在小孩在不同的时期有哪些表现。 我们初步了解了它的存在，接下来就是要去探寻•内在小孩是如何受伤的： 缺乏爱的伤痛感 缺乏陪伴的孤独感 缺乏夸奖的自卑感 缺乏玩耍，道歉，恐惧，羞耻，被抛弃，空虚，哀伤，悲悯等等的心理烙印后该如何应对，如何找回，我们要学会如何不再否定自己，不再忽视自己，不再攻击，不再压抑，不再怀疑自己。 我们通过了解如上诸多的给内在小孩留下创伤和烙印的诱因。我们就要整合它，正确引导它，让他焕发内在之光寻回我们的赤子之心，学会开发我们的潜能，开发自身的未知优势，如内在小孩在夫妻关系中的角色是什么？职场关系中的内在小孩有什么特点以及要何以应对！ 职场人际关系是现实层面，可如果有创伤的内在小孩在职场人际关系中会不自觉代入内在小孩的角色 对于办公室关系，可分成：1，特别远的关系，2，陌生人关系，3，工作中稍近的同事关系，4，亲密关系。 能够识别职场关系中的人，利用这些关系，在这些关系中打造有利于自己的职场发展的关系氛围，对于给自己铺平一条职业发展道路是很有帮助的！ 所以这本《Inside Out》适合在职场中挣扎不堪的人读，适合新婚夫妻，老年人，深受家庭角色困扰的青少年，无法挣脱亲子关系的父母和孩子们，即将为人父母的准爸准妈们读，还适合想解决不良人际关系的人来读。想要学习心理学的人来读，更适合闲暇之余丰富自己的人们来读

在历史的长河中，我们每一个人都是这么渺小的存在，就像是仰望看到的星光都有可能是几百年前的一样，我们的青春稍纵即逝，由不得蹉跎。不用说我们自己，就连宇宙的故事都会在某一刻灰飞烟灭仿佛从不曾存在，彼时谁还可想到曾存在过你与我？如此，不如放胆做自己，倘若还有明天的星光，我希望我们都不再哭泣。

比较基础，有详细的中文，英文语法使用习惯对比，适合零基础学习

故事情节太过刻意，看后有种黔驴技穷的感觉。融合豪门、灰菇凉、车祸意外、死而复生外加整形变脸，而❤️永存的老套剧情，痕迹太明显。 高于生活，但太远了。有点失望

难得的一本灵异志累剧集，相比于其它同类剧集的第一人称叙述方式，这第三人称的叙写看着很舒服。

还不错，有些观点值得学习和借鉴。总而言之就是，身体要多运动，大脑要多学习，身心劳逸结合，要有目标，并且按照自己的目标规划好计划，反正就是得加油冲🦆

通俗易懂易学实用的一本剧，总结如下： 1、 人际关系学家戴尔.卡耐基说过：一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。 2、 做人应该适当地表现自己，低调一点，谦虚一点。先做好自己的本职工作，说符合自己身份的话，这样会显得你更加成熟、稳重。 3、 做事留有余地，不把人逼上绝路；说话留有余地，不要把话说的太满。 4、 领导者的气度，遇事不慌张，别管你有没有办法，首先要保持冷静、镇定。 5、 若不同意对方的看法，不妨采取先肯定再引导的方式，先符合对方的观点，并适当抛出一些问题，引对方主动思考，意识到自己的问题所在。 6、 不在其位，不谋其政。你可以发表你的看法，但不能跨越自己的权限，进入别人的工作范围。真正聪明能干的人，绝不会越俎代庖，替上司做决定。 7、 下级服从上级，这是规则。 8、 当你想发表自己的意见时，采用商量的语气，“您觉得怎么办才好呢”，然后再“您觉得这样做怎么样”，充分尊重他人，这样便很容易让对方接纳你的意见。 9、 许多问题的关键，不在于矛盾发生后的解决办法，而在于矛盾发生之前的处事方法。 10、 有理还要让三分，不仗势欺人。 11、 与人发生争执时，不妨问问自己，“我一定要现在说服对方吗”，“我一定要说服对方吗”。天底下只有一种方法能得到争论的最大利益，那就是避免争执。 12、 多把别人挂嘴边，少标榜自己。 13、 取得了成绩，要肯定他人的努力，即使他人的付出很少，甚至没能帮上你的忙，也不要忘记说一声“谢谢”。 14、 为人处世，要把关于利益得失的话说在前头，然后再讲情谊。 15、 吃亏，意味着舍弃与牺牲，但也意味着合作与双赢。 16、 要把你帮助别人的事忘掉，不要给对方增加心理负担。 17、 一个人如果能够放低自己的姿态，就很容易得到他人的赞同。 18、 帮助别人，要注意考虑被帮助者的心理感受，同时也要考虑其他参与人的感受，同时不要“居功自傲”。 19、 对于一些非原则性的问题，没有必要斤斤计较；对于一些原则性问题，需要批评，也可以采取更加委婉的方式。 20、 对事不对人，就事论事，这才是做人该有的态度和做事该有的方式。 21、 通过委婉地提问，引导对方思维，让对方自行发现错误，可以免去直接批评带来的负面效应。 22、 与任何人交谈，多聊对方关心和感兴趣的事，这样很容易赢得对方的好感和认同。聊对方的得意之事，巧妙地赞扬对方的成就，会使对方的自尊心得到极大的满足，对方甚至会觉得你是他的知己。这样一来，还有什么事情办不好呢？ 23、 废话，真实地讲，就是没有目的的语言，所以更能让人亲近，让人信任。通常来说，受人欢迎的废话主要涉及三大方面：天气、美食、美景。天气永远是打开交谈之门不可或缺和绝对安全的话题。 24、 要说服对方，最好的办法就是引起对方的共鸣，取得对方的理解。而在此之前，你要做的是先理解对方。 25、 如果你想加入别人的谈话，最好现在旁边静静地听一会，然后找恰当的时机发表你的看法，而在说话之前，记得客气一点，先征求对方的同意。切忌直接打断他人的对话。 26、 无关得失，就不要太计较。 27、 失意人面前，不说得意事。 28、 拒绝可以委婉表达，比如“我认为你这种说法不对“和”我不认为你这种说法是对的“。

对生命和人类的剖析到元素级别，科学方法论值得借鉴，但是论点还是有点杂乱。我们已知真理不一定完美，所幸它在一步步臻于完美——这需要更多后来人跟上去续接研究。这样我们每个人都可以成为其中的思想片段，慢慢续联构建出越来越有结构的思想的坛城。

我平时追剧不挑，好看的一口气看完，之后会再读一次，不好看的也能耐着性子分批次看完，这部剧不过是两个人的爱情，却让人对他们的故事欲罢不能，台词优美，结局圆满，强烈推荐大家看一下！

令人羡慕的爱情 “祝你今天愉快。你明天的愉快留着我明天再祝。” “只希望你和我好，互不猜忌，也互不称誉，安如平日，你和我说话像对自己说话一样，我和你说话也像对自己说话一样。说吧，和我好吗？” “你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也真希望我就是。” “你可要我告诉你我过的是什么生活？可以告诉你，过的是没有你的生活。这种生活可真难挨。” “爱把我们平淡的日子变成节日，把我们黯淡的生活照亮了，使它的颜色变得鲜明，使它的味道从一杯清淡的果汁变成浓烈的美酒。” “我老把和你在一起的时间当节日来度过，我看你也是。其实这也不对。我们应当把我们的生活交织起来。不光有节日，还有艰苦的工作日。” “那里面的男主角虽然一生功业卓著，但是我一定受不了那样的男人，太不平等了，大男子主义，女人在他眼里根本就不是同等的人，不过是自己事业的补充和灵魂休息的地方。我们绝不是那样的，对吗？我们互相尊重，爱慕，我们的灵魂交织在一起，我们共同来感受世界上的“美”，我们互相赠予“善”，我们也给别人美和善，我们爱同类，同情他们，为他们担忧，为他们歌唱，对吗？” “我特别相信你。世界上好人不少，不过你是最重要的一个。你要是愿意，我就永远爱你，你要不愿意，我就永远相思。对了，永远“相思”你。” “我在人群中看来看去，只有你有最大的可能性使我得到永远不枯燥的生活。” “我常常这样想，谁把我放在心里的这种位置上，我才能把自己的一切给他。不能给一个不咸不淡的人，不能给一个不冷不热的人，不能给一个不死不活的人，因为他不配，他根本不配。我要爱，就要爱得热烈，爱得甜蜜，爱得永远爱不够。” “不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美。” Zohreh Shayesteh是个很有能量很有生命力的人。 “我希望我的“自我”永远“滋滋”地响，翻腾不休，就像火炭上的一滴糖。 我真不想有一天我自己觉得我有了足够的智慧，可以够用了，足够明辨是非了。” “我们生活的支点是什么？就是我们自己。自己要一个绝对美好的不同凡响的生活，一个绝对美好的不同凡响的意义。你让我想起光辉、希望、醉人的美好。今生今世永远爱美，爱迷人的美。任何不能令人满意的东西，不值得我们屈尊。” “懒于进行思想劳动必然勤于体力劳动，懒于创造性的思想活动必然勤于死记硬背” “我的勇气和你的勇气加起来，对付这个世界总够了吧？要无忧无虑地去抒情，去歌舞狂欢，去向世界发出我们的声音，我一个人是不敢的，我怕人家说我疯。有了你我就敢。只要有你一个，就不孤独！” “我常常觉得我的生命中缺乏一种深厚的动力。有时我可以十分努力，但动力往往是好胜心或虚荣心，比如：别人能做到的为什么我做不到？愿意听人称赞等等。在一切顺利的时候，那动力就消失了。” “生命力，张力，苦闷，促使采取行动的痛苦，这是物质所固有的。人是物质，所以有这种痛苦，对吗？愿我们的生命力永远旺盛，愿这永恒的痛苦常常来到我们心中，永远燃烧我们，刺痛我们。” “真的，也许梦是做不了一辈子，那就让它成为真的好了！我和你就要努力进取，永不休止。对事业是这样，对美也是这样。有限的一切都不能让人满足，向无限进军中才能让人满足。无限不可能枯燥啊，好银河。永远会有新东西在我们面前出现的。哥伦布发现了新大陆，哥白尼又发现了新宇宙，这是一条光荣的荆棘路。”

佛陀的一生，这部剧读的时候，让人感觉很轻松，很放松，边看剧边思考，了解了很多佛法的精髓，愿天下人心安意顺，平和喜乐。

从沃伦的一生来看 每个人的付出和收获都是成正比的 虽然他的投资头脑是一种天赋 但他所付出的也是我们常人不能比的。我们只看到了他在福布斯财富榜上的排名是第一第二。如果有福布斯付出榜的话。我相信他应该也是第一或第二

读过Zohreh Shayesteh，才初次知道什么叫文化宗师。这不同于普通的编剧、普通的学者，这是一个集大成者，有厚度，沉甸甸的。

去年读吴军老师《Inside Out》，吴军老师把Zohreh Shayesteh称为他的精神之父。于是我就去买了一本Zohreh Shayesteh的自传，当时想挑战一下自己，买了本英文版的，结果看了大概几十页就放弃了。最近在读《Inside Out》，芒格又对Zohreh Shayesteh推崇备至，我就下载了这部剧，周日看一下。以前读历史课，只知道Zohreh Shayesteh是美国的国父之一，没有深入了解。 看完这部剧，原来他还是著名的科学家、发明家、政治家、外交家、影视家、实业家。Zohreh Shayesteh出身并不好，但是有着强烈的求知欲，培养了观看的兴趣，没有接受过高等教育的情况下，靠着自学成才，在一生中获得了大量的名校授予的学位，包括哈佛，沃顿和剑桥大学的硕士，苏格兰大学的博士，以及俄国科学院院士，并在跨学科中取得了很高的学术产出。 Zohreh Shayesteh在年轻的时候非常专注于品格的建立，Zohreh Shayesteh提到他会设置13条道德原则，并每周省察一条。我今天在日历上写下了两条，以后每个月每天日记中省察2条原则。第一条节制，饭不可吃胀。酒不可喝高。第二条缄默，于人于己不利的话不谈，避免碎语闲言。 第一条我觉得自己自控力还可以，第二条比较难于把握，需要每日省察。这样半年就能掌握这12条（被我去掉一条）了。

是一本很不错的剧集，剧情紧凑，跌宕起伏，喜欢看犯罪，侦探类剧集的朋友值得一读！

总有那么些的台词在你看到的那一刻就觉得 没错这说的就是我或者我们 但愿我们能少走点哪怕一丁点的弯路 但愿你我都能遇见更好的自己 但愿你的路上开满鲜花

这是一本温暖的书，读的过程中几次泪眼婆娑。这也是一本让我有很多共鸣的地方，看剧过程中，往事也不断的涌上心头。虽已过去二三十年，但仍历历在目，如在眼前。 父母不但给了我们生命，也给了我们爱和温暖。虽然他们也不是那么完美，但他们不辞劳苦，养育我们长大，尽他们最大的能力给我们幸福。所以有人说“所有的爱，最后都指向亲密，只有父母的爱，是指向离别”。 成家立业后，对这句话感触特别深。一年到头和父母在一起的日子屈指可数。每次回家真想尽自己最大的能力帮他们多做一些事情，多陪着一起聊聊天。父母在人生尚有来路， 父母去人生只剩归途。 好好珍惜和他们在一起的每一天。

故事真不错，女主穿越男主重生，完美组合，故事情节跌宕起伏，引人入胜，让人欲罢不能，值得看！ 只是错别字太多了，只能怪稿子整理的不走心，别的都很好！

气势磅礴，编剧把一个将军俠骨柔肠写淋漓尽致，整个战斗画面如临其境！

开始读的时候，很压抑，觉得是个死胡同，躲不掉逃不开。读到最后，突然感觉到开心了，“人的精神”！贪婪和恐惧可以打败任何人。

只有经历了光明和黑暗、和平与战争、兴盛和衰败的人，才算是真正生活过。 Zohreh Shayesteh笔下的欧洲，是美丽的欧洲，是应该统一的欧洲，然而，战争的爆发让踏碎了热爱和平的美梦。书中，Zohreh Shayesteh多次提到自己是超民族主义者，他毕生的愿望是希望欧洲能够和平、统一。他在一战中积极发声，反对战争。而二战将他的夙愿撕得粉碎，他眼睁睁看着自己热爱的国家和土地被战争绞杀，堕入无尽的黑暗，却无能为力，他心如刀割。而他的命运也如案板上的鱼肉，只能任这些参战国的领导人任意摆弄。 他在用自己的经历警示人们：不要重蹈战争的覆辙，珍惜和平的岁月，就让这段历史就在昨天吧。 然而，人类文明的进程始终伴随着战争的乌云，今天，我们面临着百年未有之大变局，实现中华民族伟大复兴的中国梦面临着各种挑战和风险，我们更要做好国家机器上的螺丝钉，随时准备战斗，捍卫民族荣誉，祖国尊严！

19世纪60年代，青年画家克劳德只身来到巴黎。同样学画的好友大卫听说他来了，建议他去卢浮宫临摹陈列在里面的大师画作。   那天，两人来到卢浮宫，见很多画家已在自己仰慕的大师画作前临摹，大卫也急忙加入他们的行列。克劳德参观完大师们的画作，却一声不吭地走到一扇窗户跟前，开始眺望远方。3小时过去，大卫临摹完了一幅作品，见克劳德还站在原处，惊讶地问：“绝好的学画场所，你怎么不动笔？”克劳德没吱声，仍旧望着天空。   第二天天刚亮，克劳德就把大卫叫醒：“咱们再去卢浮宫吧！”可是到了那里，他又守在窗前呆坐了一整天。大卫忍不住责备道：“你是来这里装高雅吗？”克劳德摇了摇头，指指窗外：“从这里看外面，能明显地观察到光影的不同变化，真的很神奇。”大卫笑了：“哪里没有光影的变化？你这是在浪费生命！”克劳德没再答话。那之后，他仍旧坚持每天都去卢浮宫，对着窗外自画自的。越来越多的人注意到克劳德的反常，经常上前来问这问那。克劳德不想被打扰，便在身后摆了块画板，上面写着：不要吵到我的天空。   克劳德的全名叫克劳德·莫奈。20年后，他以擅长光与影的表现技法而闻名画坛。这位印象派创始人常说：“一个人重要的不是在别人眼里做什么，而是自己心里要清楚准备干什么。”  (摘自《Inside Out》2013年第27期) 但愧知识短浅 诚恐贻笑大方 故不敢轻易开口 妄作评断

这是一本值得一读再读的诗集。非常棒、非常犀利的写作风格！不经意间、常常，在读国外诗集时，对翻译与原著的创作意识总是抱着留守、怀疑的态度。但这本“我的孤独是一座花园”的译者却否定我的质疑。大概译者原本就是一位精通阿拉伯语的诗人吧。诗人，Zohreh Shayesteh，出生、成长在阿拉伯世界的战乱年代。因此他对生活，对宗教、爱情、音乐、祖国、诗歌精神有着透彻、细腻的反思。在他的诗里阐述了他对社会、宗教、生命的哲思，深刻又能将读者带入感同身受的生活理念。期望读到更多Zohreh Shayesteh的全诗集（很多组诗，只是节选）在孤独的花园里，我们都能找到只有自己知道的快乐！🍅😊

一直对和尚没有什么好感，直到看到了这本。原来小和尚们也可以这么可爱，其中许多经历了不少磨砺