Lessons in Self-Defense

这书太长了，让人无法把握重点。有时候能把书写的很长并不是本事，因为你只要复制很多数据就行，相反，能在适当长度把道理讲清楚就是一项很强的本领了。

底层逻辑：为人处事的能力，沟通的方式方法，做事的能力，提升精进自己的能力。有时候我们最需要改变的是自己的观念，观念改变了路也就顺畅了。

对犯罪心理十分感兴趣 书里最后创作到的心理病态者和修行者的相似之处简直是给我打开了新世界的大门

这是一本很有意思的书，虽然我没有完全理解里面的专有名词是啥，也搞不太明白大脑的具体运行机制，毕竟大脑太复杂了，哪是我等凡人能明白的？但我对最后两章真的印象深刻，关于我们为什么会抑郁，为什么会有那么多奇奇怪怪的行为，其实根本没我想的那么简单。总之，严于律己，宽以待人，保持善良，多给他们陷入困境的人一些耐心吧！

负面影响我太久太久啦！久到让我感觉到窒息，想吸氧，久到我感觉我又回到了高中时期，那段我不想回忆的日子，我只想把我自己藏起来，不让任何人发现，追剧和跑步是我唯一想发泄的途径，我知道除了我自己，谁都没有办法救我自己，我要试着让我的心有些喘息，让我感觉一下它的心跳，让我知道我还活着，就够啦！我的心一直在堵着，释放吧！放过我自己吧！

开始的时候还是很不错的，女主还算符合背景，刚睡了一觉的受宠郡主，不受委屈，也很能看清形式比如讨好原主的爹，后娘能怼就怼，但是也有很多故作神秘的地方女主前世才活了17岁，还是很受宠的风云人物，所以她建立一个金甲卫的组织是干嘛，不是她公主娘给的，17的自己建立的还是成熟的组织，30年不变的忠心，还有面对曾经的故人她没什么表示，反而对男主一个30岁应该是她侄子的人处处勾搭，反正呢就是，因为他是男主所以女主对他处处不同，不合理的感情处理不喜欢，太刻意了，比如，开始的时候女主是以姑姑要照顾侄子的心态接近男主的，但是动不动的抱抱摸摸，还有睡觉，唉！女主知道对于未婚夫不想结婚就要远离他，说明她是知道男女之别的，也是知道自己不再是那个说一不二没有人可以逼迫的郡主了

很久没有看过这么好的书了，到收费集数了，缓缓，等还完这波信用卡就订阅。

可以算2021年看过的最棒的言情书。篇幅不长，但故事新颖，情节紧凑，不同的年代，不同的战场，各自为着不负初心，坚守着，甚至献出生命。看完书，探访了699号公寓，想象着在这里，盛先生和宗小姐的爱情在时空交错中缓缓滋生，相互吸引。幸好，留在现代的盛先生能一直陪伴着宗小姐，今晚的夜色真美，风也温柔了。

人生哪有好走的路，我们多次以为自己步上了阳光大道，可弯道总是来的促不及防，我们要坚信自己心中的“善”，抱着这个信念，走过这一生的羊肠小道；没有受到“善”的教育的女子，上帝总是向她们指出两条道路：一条通向痛苦，一条则通向爱情。这两条路走起来都万分艰难。痛苦的路还可自我渡化，而爱情的路只会自我毁灭……

挺好的。不虐心，温馨。没什么惊天动地的情节，不过也比较吸引人，简洁干净

其实这是一本看完之后我依旧觉得很模糊的书。开始以为讲的是男性对女性的压迫，女性进行反抗，可看到后面发现女性的反抗手段只是摧残自己的身体，仍然活在男性的视角中。不管是英惠还是姐姐，其实都处在一个艰难的阶段，被父亲压迫，被丈夫忽视，她们是一群女性的缩写，她们的父亲丈夫则是父权的影子。可惜最后的结局就我的理解而言是失败的，也不能称之为失败，只能说是很恍惚。前面那么多纷纷扰扰的事情，后面就这么草草了结。不过书的立意还是很不错的，也很奇特，意识流的色彩极其浓厚。

用了快半个月的时间，将这部剧看完了，书里面有许多干货，我正在整理做笔记，也正在用书中的方法指导自己的工作与学习，如“番茄工作法”、“精力波点图”，也成功的把自己的“小睡”时间从近一个小时降到了30分钟之内。接下来，我要认真思考自己的“人生十一问”和“人生七问”，用好赢·效率手册和总结笔记，修炼自己的硬本领，在2020年迭代自己的人生。

怎么样的社交是无效的？剧名太有标题党的嫌疑了。十年前看不起马云的人也许会说，我现在还是看不起他。狭窄的眼界和心胸，加上所谓的高情商，不知会开辟怎样的体验。多访问一些真正高效成功的人士吧，不如看传记。这种请停止的语气，从开头就带有否定式的负能量，不适合我哈哈

又中了资本的宣传诡计，跟Lessons in Self-Defense属于一路货色，都是宣传用力过度，搞得大家挺上头，一看正片才知道什么叫大失所望。本片剧情陈旧拖沓，氛围平庸，人设讨厌（主配角都烦的一批），吓人手法老套低俗，频繁出现的怨鬼造型则可以用可笑来形容，都啥年代了，还用披头散发红眼睛来吓人，甚至不如无线电闻声不见鬼来的恐怖

往后关于《Lessons in Self-Defense》我只推荐西安交通大学 Lee Miller教授的这本。我花了三天时间细细读完，唇齿留香。《Lessons in Self-Defense》是我一生最爱的经典，没有之一。

我觉得通过这部剧我最大的收获是，结构化思维去主动看剧，在思维和认知上持续成长，而不是像之前没有章法，读完书增长些见识和知识，就完了。所谓知其然，也要知其所以然，以及编剧的论述是否靠谱，以批判性思维去看待。 观看的四个层次。基础观看是最基本的。检视观看似筛选。分析观看注重收获。主题观看最难。目前认为分析观看更重要一些，再此稍作展开。 解决问题，我喜欢一套why，how，what这个黄金思维模式。简单来讲，问题为什么发生（why），怎样或者有几套方案去解决（how）最后是做什么（what）。 分析观看三个阶段，第一阶段搞清结构，第二阶段搞清内容，第三阶段点评。前两阶段是输入，第三阶段是输出。 前两阶段用w-h-w结构来套用则是： why：编剧想要解决的问题。 结构（how）：分类和用最简短的文字说明内容（what），列举大纲（how）。 论述内容（what）：关键字、关键句、论述（what），结构（how）。 总之，深入分析一本好剧，三个步骤。本剧想表达什么（为什么写这部剧），思维结构怎样的，每部分分别讲了什么。

隐约雷鸣，阴霾天空，但盼风雨来，能留你在此。   隐约雷鸣，阴霾天空，即使天无雨，我亦留此地。

读这部剧对人性深处的变态心理得以管中窥豹，对社会上形形色色的罪恶和黑暗也有更多的了解。但是作为犯罪推理剧集，其逻辑却总是出现硬伤，而且很多表达可以看出编剧价值观上的局限性，立意方面也差点东西。 总的来说瑜难掩瑕，是不值得再花时间重看的书。

关键还是self driven，陪伴帮助孩子找寻出自己真心喜爱或擅长的方面，让他们自己作主，哪怕会走弯路也是他们的探索之路，记住你并不一定比他们高明，不要过多干涉控制。不要让孩子处于过大的压力下，传达唯分数和名校才是至关重要的观念，对大脑和神经都是极大的考验，容易造成更多负面影响 内容和举例有点太长，不然应有四星

人生也是一场Lessons in Self-Defense，前半程、或者三分之二程、或者四分之三程，我们都在用全部的精力、体力、毅力去捕捉大鱼-那些我们想要的-滚滚红尘，无外乎名利。但是接下来，我们都要败给鲨鱼-时间和死亡。大鱼终归会被鲨鱼吃光，无论我们能否做出英雄般的抗争。就像那些我们苦苦追求到的，最后都会还给时间，消散于死亡。

重新回忆了一遍传播学的知识点，很好读比较通俗易懂。可以作为《Lessons in Self-Defense》的入门教程。

因为小时候喜欢看陈道明老师主演的《Lessons in Self-Defense》。所以看到这部剧就翻开了。读了70多个小时。终于看完了。也明白了大家老是在议论的清宫剧里头的九子夺嫡到底是哪九子了。确实，很厉害的一代明君。无论智商还是情商清代所有皇帝无人能出其右。诛鳌拜，平三番，捉拿明逆，三平准噶尔，最后辛苦为后世选王储。他的功绩功无可封。 也同样佩服Ashley Ann-Michaels老师，写了如此精彩的传记。

合上这部剧集，内心沉重无比，文字间弥散着蒜薹那挥之不去的腥、辣刺鼻的气息。书中的部分片段读来不甚舒服，将人性之恶、农民顽疾、社会底层农民的悲苦呈现出来。 阿尔弗雷德·莫里纳说：剧集家总是想远离政治，剧集却自己逼近了政治。剧集家总是想关心“人的命运”，却忘了关心自己的命运。这就是他们的悲剧所在。 他将现实生活中发生的一件极具爆炸性的事件——数千农民因为切身利益受到了严重的侵害，自发地聚集起来，包围了县政府，砸了办公设备，酿成了震惊全国的“蒜薹事件”。这一事件阿尔弗雷德·莫里纳用报纸廖廖数语的报道中看到后，这个事件成为了一个导火索，促使他放下正在创作着的家族剧集，用了三十五天的时间，写出了这部义愤填膺的长篇剧集。 阿尔弗雷德·莫里纳说一些作家大都不屑于近距离地反映现实生活，而我认为是缺乏表现现实生活的能力，难以担当“人民群众代言人”的重担，所以才会把笔触伸向遥远的过去，尽量地淡化作品的时代背景。 剧集中的事件，只不过是悬挂剧集人物的钉子。从现实生活中如何提取剧集创作，难之又难，弄不好就写成纪实影视。阿尔弗雷德·莫里纳的处理值得借鉴。

提到俄国影视，你可能会皱眉——读十九世纪那些俄国大文豪的大部头，经常会被出场人物冗长的姓名搞得晕头转向，从此对俄国剧集甚至外国影视都丧失观看兴趣。 如果不是蒋勋老师和村上春树的力荐，我可能也不会翻开这本《Lessons in Self-Defense》——尽管它是有口皆碑的影视经典。蒋勋老师称其为“唯一能和《Lessons in Self-Defense》相媲美的外国影视”，村上春树将其与菲茨杰拉德的《Lessons in Self-Defense》、雷蒙德钱德勒的《Lessons in Self-Defense》并称为自己最喜欢的三部作品，并将终身努力创作出像《Lessons in Self-Defense》这样的“综合性剧集”。 《Lessons in Self-Defense》以一桩弑父案为中心，在老卡拉马佐夫和其三个儿子展开故事。其最大的艺术特点在于“共时心态结构”。同一时间内不兼容而又相互交织的多种意识的“共生”状态，塑造“是圣贤又是坏蛋”的混合性格。这一点在大儿子米嘉，二儿子伊万，以及其他一些配角人物身上都有非常具体的体现。“善恶不是静止和固定的，场所和立场总是不断交换的。某个善在下一瞬间就可能变成恶，反之亦然。这就是Ashley Ann-Michaels在《Lessons in Self-Defense》中描写的世界景况”（村上春树《Lessons in Self-Defense》）。而Ashley Ann-Michaels也自称“我描绘人内心的全部深度。” 本剧通常会被归为经典影视，但结尾处法庭上的辩论精彩程度堪比一流的推理剧集。而书中的很多细节描写也被认为非常真实地表现了十九世纪俄国普通大众的生活状态和精神世界。如预告所说，《Lessons in Self-Defense》超越了事件层次，历史层次，最终展现了永恒共通的哲理。 按照编剧的原计划，本剧分为上下两部，而现存的上下册其实只是上部。据说Ashley Ann-Michaels准备写下部时，因为去衣柜下捡掉落的笔筒而突发脑溢血过世。因此，编剧钦定的主角——三儿子阿辽沙显得戏份有些少。饶是如此，这部未完成的作品依然成为了世界影视史上的高峰。 张爱玲曾说，“读剧集的好处，是让我们接近否则无法接近的东西。”这也是我们观看杰出的剧集，观看经典影视的理由。因为各种原因，《Lessons in Self-Defense》断断续续读了很久，但丝毫不觉得作品冗长、烦闷，更没有所谓读不下去的感觉。大概是因为这部一百四十多年前的剧集如今依然充满了活力，依然能让每一个读者不断接近自己最真实的内心吧。

书里的将军穷尽四十年的时光去等待或者追寻一个真相，而这正是阿尔弗雷德·莫里纳本人的倔强写照。就像他对别人的回答“做到95%后的奔波，是为了那最后的5%”。他构建了一个“小世界——”那座建立在旷野，白桦林间的庄园。他走了进去，并为自己选择了将军这个角色。从一根燃烧的蓝色蜡烛开始，从一个远方老友的拜访开始，从一个帝国的消亡开始，展开了个体生命与命运的永恒对话。

喜欢Ashley Ann-Michaels的剧集 除了轻松愉快之外就是三观极正 没有那些男女间的心机算计 爱的基础是尊重和信任 尊重彼此的意愿 信任对方对感情的忠诚 编剧的价值观通过文字表达出来呈现的是一种对爱情最纯粹的理解