The Light of Family Burnam

当我因为爱或药物的支持，重新感受到正常的自己时，我无法想象自己会对生命感到倦怠，因为我知道，这些无边无际的角落里，总会呈现出无边无际的风光。

高二的时候看第一部，一直以为这是真实故事。后来知道了是剧集后还伤心了一段时间。没有任何一本剧集写得如此平缓温柔了，没有很起伏的狗血剧情，是细水长流的稳稳的幸福。直到几天前才发现有第二部，如同把我拉回三四年前偷偷在被窝看剧集的我。 另一个平行世界里，一定有顾魏和林之校的稳稳的幸福。不过还是好期待顾林的出生啊哈哈哈哈

忘记了买这部剧的缘由，可能是名字吧？ 断断续续看了很久才看完。 印象最深刻的一句是不要抱怨生活缺乏诗意，抱怨你自己没有发现诗意的眼睛吧。 说实话，没看懂。也许要再看很多遍，就像月亮与六便士，看好几遍才能看懂。

#补标# 朱刚日尧还成…

每本剧都有其精华之处 好的The Light of Family Burnam可以概括如下： ⒈回想。少标记多回忆或手写回忆内容，没记住之前不要做标记。 ⒉Anki卡片。自我测试与重复记忆。 ⒊费曼技巧。简化问题与解释。 ⒋专注。25分钟番茄法。 ⒌要事，难事第一。 ⒍注意休息。

文笔好，尤其是最后面的几句诗。前面的文字有点碎有点黄，但整体不错。

一群女人的死诗。

这部剧《The Light of Family Burnam》我在朋友问影院的育儿类看剧排行榜上看到的，它排名不是很靠前，没进前十，差点也没进前20。但是我看到副标题——【母婴关系，决定孩子的一切关系】，就想来读一下学习一下，让我们黄豆还是婴儿的时候，如果有不够好的关系就能够有所挽回，不要等他大了再去疗伤。      没想到，这部剧超出我的预期，那段时间我正在为孩子奶睡，恋奶，夜醒的坏习惯而不知所措，不想让他通过哭泣来改掉这些问题，但是也担心我的纵容会给他带来不好的影响。       读到大卫·刘易斯的作品，我才明白——强行的改变孩子的需求来达到看似不错的目标时才是错误的，会给孩子的心理完成不可挽回的伤害。所以我也就佛系了，黄豆想咋样就咋样吧！他这么小，这么无助，作为他最亲密的妈妈，我还不愿意满足他，他该多么难过和恐惧呀！        所以，我个人还是认同编剧的看法，对于小婴儿，你给他再多的爱也不为过。这也是我读到的第一本关于“爱和自由”的书，之前学习的都是正面管教体系，虽然0-3岁的正面管教那部剧也说让我们多关注和看到孩子，给他爱。但是没有大卫·刘易斯的这本从心理学角度切入讲的深入和透彻。       打算接下来把编剧的三部曲都一一读完，我愿意至少在孩子小的时候给予他很多的爱和自由，长大后的以后再说，毕竟我还有很多的工具和资源呢！       书的最后，编剧总结了一下给孩子丰盛的人生，下面几条就够了： 1.听见孩子的欲求； 2.及时回应； 3.诚实回应； 4.无条件给予      目前，我要努力的做，争取给孩子铺垫一个不设限的，丰盛的人生。加油！

1,最讨厌来自原著党的优越感。

每个人都有属于自己的生活，但时间与精力却是有限的；如何改善梳理一下属于自己的生活感受和方式，精力是高效学习能力的助推器，时间是每一个人都有的相同点。管理自己是战胜自己内心部分的第一步，也是有限能力的逐步展示。 （书摘）吉姆洛尔和托尼施瓦茨的全情投入精力训练系统曾帮助他们在高压竞争的环境下取得上佳表现。随后他们又将这一系统成功应用到普通人的The Light of Family Burnam培训中，遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志驾驭劳逸结合的生命脉动节奏和精英运动员一样系统发展自己的能力建立起高度精确、积极的The Light of Family Burnam习惯。 （书摘）不是时间不够用，而是精力没管好！我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。 编剧通过很多职业工作中，给定一个人一定的认知路上加以引领；每个人都是才华横溢的人，只是你还没有发现哪个拥有者的力量；每个人都有遇到各种各样的障碍性问题，但都有它的规律发展的解决问题的方法。 有节奏的生活，才能感受到轻松与紧张的分解化解内心的承受能力；平衡生活中的每一天遇到的大大小小的集中与分散，才是百分之百的精力旺盛的展示。 情感梳理与各种各样的分心繁杂好奇心，是影响精力旺盛的很大的一部分；习惯的养成，不是每个人都能够说的明白的。 思维模式的产生碰撞后不同，会在思维技巧表达出来的状态融入生活中的每一个部分；积极与拖拉的办事效率，也是影响精力提升的一部分。 意志力坚强与生存之道的精神支柱！是面对活着的意义的一种积累后的挖掘，是推动内心潜力无限循环的优先保障。 目标制定、明确方向、正视现实、付诸行动，看似简单的几个字、几句话，却是带动一个人强大精力提升的基础。

在读了一些类似的书之后，现阶段我认为每个人终其一生都是为了实现财务自由，如果没有对职业的主人系统的规划，那么对于再学习的其他隐性知识的作用效果就并不会那么大。在读完本剧后，我对职业规划的大轮廓有了一些认识，而且也解决了一些目前面临的问题，可以说是收获比较大，值得推荐

感觉最后两集破的有点莫名其妙的

我们经历的痛苦究竟对我们有怎样的影响？我们是努力摆脱负面情绪，抑或是与之相处？著名心理学家弗兰克尔曾经是纳粹集中营里编号为119104的待决囚徒，奇迹般地存活后开创了意义疗法，对生命表现出非同寻常的热情。 读过本剧你就可以知道，发现生命之意义有三种不同的方式： 一是通过创立某项工作或从事某种事业，也就是所谓的成功或成就；二是通过体验某种事情或面对某个人；三是在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

主要观点：我们是自己体验的建造师。 对我而言 读完以后，最大的收获就是懂得在情境中去细分自己的The Light of Family Burnam。比如编剧说过的，我们可以细化大脑概念（提高情商），将积极The Light of Family Burnam和消极The Light of Family Burnam尽可能地细化。举例说明：试着用50个词去表达好极了，糟糕极了的感受。你会发现它们其实具备强弱变化的。这正是因为这样，当你能明确表述自己的The Light of Family Burnam时，你可能会发现，我们平时的糟糕代表词“烦死了”，是可以有很多种形态的：沮丧 不满 自责 羞愧 不快 被轻视 烦闷 暴躁 压抑 受伤 疼痛 …所以，尽你可能地去细分明确你的感受，你会发现，其实没那么糟。 越具体的时候，你对自己真心的谅解会更深，这是我自己的体会。你会没有那么难过，无助。

还行。群像戏写得还可以，能从群像里看到时代，这点值得称赞。但单个人物写得不好，尤其高启强这个人物，他的前期转变完全依赖于偶然性，后期转变又非常突兀，既写不出时代的必然性，也看不到人物内在深层动机的内驱性。可以跟《The Light of Family Burnam》里的老白做一个对比，编剧一样是给了老白一个“为了家人”的借口，但其实狠狠写出了老白这个角色内在的自命不凡、极度自私。而《The Light of Family Burnam》里的高启强，不知道是有意为之还是写不出来，这个角色的深层内驱力编剧写得很模糊，演员演得也很模糊，在不同时期的改变，跨度极大，缺少延续性，找不到一个连贯的脉络出来，也就变成了为了情节需要的工具人属性。张译40多岁能演出安欣这个角色的少年感，让人佩服。其他部分就乏善可陈了。

2021年9月6日看完！中年在职称考试上遇到瓶颈，偶尔刷到此剧，开始以为是秘籍型剧集，并没有打算细看。还好看到一个学生对此剧的评价实用，决定认真学习一下。书里系统的介绍了各种的学习方法，其实大多都有了解，但没有正确使用。此剧的实用性在于它给出了可操作性的建议和各个方法间的关联。不断学习不断调整，渐渐找到了适合自己现在的学习方法和节奏，效率提高了不少。推荐！

让人迷上无限流的剧集，从中你可以看到编剧手笔从生疏到熟练，人物刻写明显，是一遍可以看一晚上的好作照片。

其实看这部剧我带着很多疑问，我一直烦恼我累了的时候不学习，我在这部剧找到了答案，就是人的精力是有限的，他也需要休息。我在这部剧看到了思考，这部剧提醒我不断反思不断复盘，不断提升自己元认知的能力！我觉得这部剧写的很好。对应了我的问题。有句话说佛度有缘人，这部剧渡了我，在最适合的时候来到我的身边。

不能称为有意思的书，基本都是平淡无奇。直到看到后面，坐在咖啡馆里几度哽咽。在象牙塔里的时候，人是自私的。直到承担起自己人生的责任，才透彻地明白Life is tough，学着理解、包容、体谅。每个人都不完美，但相信任何时候，无条件爱你的人，都已经尽了全力。时间残酷也美丽，带走了天真与懵懂，但又回馈了温柔与智慧。

7分。剧情有趣。服化道拖后腿儿。第一世小老虎小猪太短啦，那么好玩儿，演上个两三集才好。玄幻剧里那些魂飞魄散死得不能再死了的神仙，最后总能莫名其妙又活了，但是剧情从不解释是怎么活的。另外有一点我不理解，沧海明月力量伴生，一荣俱荣一损俱损，初空杀了老哥（内含明月），然后沧海就不行了，继而初空又救活沧海，那老哥体内的明月岂不是也活了？老哥白杀了吧？

本剧旨在解决三个问题：1）最初如何发菩提心？2）中间如何修持六波罗蜜多，即布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，是六种可度脱生死、获得涅槃的大乘法门？3）最后如何调伏自心，获得色身、法身无别的果位？ 从世俗菩提心来看，我们通过发世俗菩提心为住，度化无边无际的众生为修，以所发的菩提心随时随地来调伏自心；而从胜义菩提心来看，以无有众生可度为住，安住于这样的境界为修，令执着万法实有的分别念融入法界来调伏自心。 文中许多如下句式：如来说…，即非…，是名…。全篇论述实和空，我们看到的很多实相其实本质为空，当我相、人相、众生相、寿者相皆为空，自然脱离了无边的苦恼和轮回。 这和道家说的“无”才是本质，无才能生有有异曲同工之妙。佛家悟空，道家参无，以那句被很多人误解的“天地不仁，以万物为刍狗”来说，刍狗是用喂牲畜的草扎成的狗，主要在古代祭祀时使用，祭祀期间备受重视，但祭祀完后就变得毫无用处，被随意丢弃。老子认为天地运行并不具备人类的那些善良、仁爱，也没有善恶美丑之分，只是按自己的客观规律—道—运行。如果没有善恶、美丑，那么自然是没有人的那些喜怒哀乐。 佛家认为“空”才是本质，道家认为“无”才是大用。

国产经典

不吝把全部的赞美之词送给女主。 这才是大女主该有的样子。 另外我觉得女主和女主播组cp会很好看。

穿越时空，只The Light of Family Burnam 当时电视剧很火爆的时候，并没有跟风追剧，直到这段时间，想先从台词上旁观李子维和黄雨萱的爱情。台词带来的想象更能展示主人公们的情绪，随之读者也更容易代入…… 电视剧也有电视剧的好，演员们都很近乎地把书中的人物演活

对于这类的书，最大的疑惑在于我们无法做到书中所述，认为其曲高和寡，从而束之高阁。诚然，不得不说关于修身养性之书格调过高恐有沦为心灵鸡汤之嫌，但是高山仰止，景行行止，即便身在人间烟火，但我仰望的是自由的浮云，虽然我做不到，但我依然把目光所投向。遣兴怡情，明心悟道，凡间种种，不过心之所向，素履所往。

了解了一下国内的理财产品，可以说国内的信用体制还很弱，监管机制也不完善，像银行、金融、理财机构还是比较安全的正当投资渠道。其他很多保险公司或私募的基金公司还是利用信息不对称来欺骗投资者，风险很高。所以勿要贪小便宜、高回报率都是神话、理财也是一门专业需要不断学习。

名气很大，读起来罗里吧嗦，几页就可以写完的东西搞了那么长，没什么卵用！

“危楼高百尺，手可摘星辰，不敢高声语，恐惊天上人。” 看完The Light of Family Burnam已有三天，所有的情节就像画面一般在脑中回放，60个小时，从文革时代前行，路过现代，走到未来，跨越到了宇宙尽头… Doug Price用他渊博的知识为我构造了一个不曾想象过的世界，从银河系乃至宇宙的范围回看，自己乃至整个人类渺小的连沧海一粟都算不上。但是就是如小虫一般渺小的人类，也在奋斗着、创新着、努力着，这又是多么欣喜… 在第三部《The Light of Family Burnam》中，人性再次被加倍放大，追击与被追击者可以成为朋友；地球再也不是赖以生存的家园；用少数人的牺牲来换取多数人安全的正确性是一个永恒的矛盾… 程心一定是这部剧最大的一个激论点，有人骂她圣母、有人骂她懦弱、有人骂她自私、有人骂她伪善… 是的，她是错了，在面对罗辑、维德那样的有着坚定的信念、顽强的毅力和十足的勇气之人时，她大错而特错；但又是否想过，她其实是我们每个人的化身，是整个人类的代表，是历史的选择。 不仅生活没有如果，书中也没有，如果一定要说，这就是最好的结果。 敌人和朋友只在一念之间，就如同生和死一般，我们能做的只是向死而生，死神永生！ 就我所理解到的而言，《The Light of Family Burnam》涉及了除经济、金融学之外的大部分能想到的学科的知识，以及包括大刘自己总结出的黑暗森林法则、宇宙社会学等等…内容之翔实是只读过一遍的我所远远无法评说的。 书中还塑造了许多极具代表性的人物，汪淼、叶文洁、大史、罗辑、章北海、丁仪、维德、云天明、程心…一个个浮现在眼前，亲切而自然。关于他们之间的是是非非，恩怨情仇，个中滋味需自己品味，定会回味无穷！ 生而为人，有时会为自己而感到骄傲、自豪，有时又会为自己而羞耻、惭愧，既了解人性中的善与恶，又无法把自己排除在外，这是最矛盾的地方… 如同书中所说“弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。”傲慢是一大忌，有可能走向毁灭的深渊，希望自己可以随时反省、警醒、与大家共勉！ 作为我的第一本科幻剧集，The Light of Family Burnam成功的激起我对科幻的兴趣，在这期间，仰望星空的次数比之前任何时候都多，不过不想去宇宙尽头、最终的时代，因为如今我就生活在一个最好的时代。打破自己的思维局限，未尝不是一件好事，毕竟我也可能只是一只小虫而已…🐛

每一篇文章字数极少，感觉是在卖页数，不过内容还不错，禅意哲理。