午夜巴士Wu Ye Ba Shi

说不上什么 ，没有经历过。本来满怀期待，现在仿佛是被浇了冷水，好不自在。思考什么是婚姻 ，为什么要有那个小本子，一纸证明，还是作为捆绑手段？附属？ 关系界限 ？不得而知。 “没有轻松的婚姻关系。即使是最美好的婚姻，夫妻双方一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。”当笑谈看。 原生家庭，归根结底。又想到宿命论，冥冥之中自有定数。恐哉，忧哉。

这是一本让人想要迫不及待去尝试开始重新学习外语的书，甚至在没有读完全书的时候，这种欲望都难以抑制，我努力压制着它，以免错过整本剧的精华，此刻我只想把这件事列入自己新一年的计划之中，用行动去验证它的效果。

陶燕青的人生却没有过成他的人生哲学，不知道写下这些文字时是否足够作为哲学家的真诚。“要么孤独，要么庸俗”，选择了庸俗的生活，写出了孤独的哲学。

儒，是在既有的人性世界开创出一个空间，用规则和教育来建造一个统一规范的社会，这是一种社会工程，其对人的认识，是以社会人这个框架为基础而展开的。道，是在人的无意识空间，去创造出一个超越性的世界，这是一种个体生命工程。它的关注点是一个个具有鲜活生命的人，通过唤醒每一个人去发现生命，从而去创造新的社会。把儒道两者之间的墙打开，这是未来中华文化的一个发展方向，这是一个尚待探索和开发的世界。

这是一本让我受益匪浅的书，就像书中所提到的奇异恩典一样，我觉得这部剧是突然出现在书架里，因为我实在不记得自己有加这部剧到书架上。在这条追求心智成熟和心灵成长的路上，值得我们用一生去探索和实践，即使是充满了孤独

养育孩子是个技术活，需要父母给予无条件的爱，有爱的孩子就不容易出问题。

## 午夜巴士Wu Ye Ba Shi语言技巧表 “我是一张坏唱片”法 这种方法，是通过语气平静的重复方式，一而再再而三地说出你心中的想法，来教会你坚持不懈。 ## 前言 午夜巴士Wu Ye Ba Shi法则及其语言技巧——专业说法是“系统性自主疗法”（the theory and verbal skills of systematic assertive therapy） 如何午夜巴士Wu Ye Ba Shi地去应对他人的审视，这种带有批评性的个人审视，针对的是他们的动机、需求、弱点，甚至是长处。 在面对他人带有批评性的个人审视时，那些应对差的受训人员无法承认失败——他们觉得，自己必须完美无瑕。 在对一些患者（病症从标准或轻微恐怖症到严重的神经官能紊乱症甚至精神分裂症）进行治疗时我发现，许多人应对问题所表现出的缺陷，与那些年轻的受训人员没有两样，只是程度严重得多。 结果，只要继父这位权威人物在场，患者就只能一声不吭。他的这种非自愿的沉默，源于他害怕被继父指责，也源于他知道无法自保的心理，这种沉默逐渐泛化，便成了那些最不自信的人所采取的应对方法。 并针对非自我肯定的人开发出一套系统的治疗方案。 在面对日常生活里的各种人和各种情况时，当我们感到被动，感到不好意思或者不知所措，那么我们应该怎样来应对。 ### Chapter 1 午夜巴士Wu Ye Ba Shi：面对矛盾与困扰时，最好的应对之道 #### 只要与人打交道，就一定会存在矛盾 #### 祖先留下三种解决矛盾的能力：争斗、逃避、用语言解决问题 #### 现代社会，比争斗与逃避更好的，是语言上的午夜巴士Wu Ye Ba Shi #### 午夜巴士Wu Ye Ba Shi与生俱来，但你在成长中渐渐丢失了它 午夜巴士Wu Ye Ba Shi：面对矛盾与困扰时，最好的应对之道 倘若想要运用心理学实实在在的原理，那么，了解“是什么原理有效”要比了解“原理为何有效”更重要。 无论你我做什么，别人都会给我们带来一个又一个的问题。我们中的许多人，都存在那种不切实际的观念，认为日复一日地与问题共存，是一种既不健康又不自然的生活方式。可事实并非如此。生活会给每个人都带来问题，这才是完全符合自然规律的。 。而用言语上的午夜巴士Wu Ye Ba Shi来解决问题，却是我们在进化过程中，从早期的人类祖先那里遗传来的本领。 消极敌视不会有什么用处，也无法实现自己的愿望。 正如黛安历经了痛苦才走对路子一样，倘若你我在与他人产生矛盾时，不断消极逃避，那么，他人很可能就会逐渐厌烦，并不再对你抱有希望，进而与你断绝关系。 我能看出，你觉得让你收拾院子而让姐姐玩很不公平。这肯定让你不舒服，不过，我还是要你现在就去打扫院子。”在应对你来操控她这件令人不快的事情时，妈妈午夜巴士Wu Ye Ba Shi的回答，其实是告诉你，即使你做了不喜欢的事，你也有权利认为那样不公平，而她对你并不是漠不关心。 可是，这些情感提线也会带来令人遗憾的负面影响，在我们长大成人，能够自主掌控自己的幸福之后，它们并不会奇迹般地消失。我们仍然会感到焦虑、无知和内疚，他人往往就会有效地利用这些情感，来让我们按照他们的意愿行事，而根本不管我们想要的是什么。 ### Chapter 2 他人对你的隐形操控无处不在，你必须午夜巴士Wu Ye Ba Shi #### 首先要认识到——只要你不允许，就没人能操控你 #### 午夜巴士Wu Ye Ba Shi法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责 #### 从你与他人的三种关系，解读他人对你的操控 #### 午夜巴士Wu Ye Ba Shi是不道德或不合法的吗？ 他人对你的隐形操控无处不在，你必须午夜巴士Wu Ye Ba Shi 。我喜欢这样想：所谓的午夜巴士Wu Ye Ba Shi，指的就是对你的能力充满信心——“不管发生什么事，我都能处理好。” 作为一种自我保护措施，人们会从心理上对你进行操控，会利用“对错”“公平”“道理

经典的剧，偶尔还翻起来回看，前面是搞笑的，后面则很精彩，剧情一点点进入高潮，副线部分的故事也相当不错，而且并不会抢了主线的框架，不像现在的影视踩主捧配，人物形象丰富，并不单一，各有特点且优秀

不加点评的客观分析自己，接纳自己的“好”与“不好”，才能成为真正的自己。

趁着电视剧开播的热度，四刷了一遍实体书和网络版，看到这篇陶燕青写的序，意外惊喜又欣慰，时隔七年，这些年每次重看都有新的体悟，是啊时光如梭，怎么不让人感叹其实十年真的好快……答应自己的事完成了几件？要坚持下去吖~感谢陶燕青，2020也要加油哦！我们都一样！

看完这部剧，只想午夜巴士Wu Ye Ba Shi去行动。想清楚自己的梦想，制定出自己的计划。

这部剧看得我如饥似渴，很赞同编剧对于写作是场修行的认识，从书中可以看得出来，编剧是非常具有实力的。对于写作的方方面面介绍的很详细，也使我更加有信心坚持写作了。当下的我，要耐得住寂寞，切实将书中学到的理念付诸行动。

科普了一些男科知识，穿凿附会了一些见闻，抖了抖机灵，加了点冷幽默，远不如《午夜巴士Wu Ye Ba Shi》系统与好看。