The Essential Top 50

一般 确实dy上的那些就已经是最好看的部分了..

垃圾，一个仇人写几百章，拖拖拉拉，什么唐僧，观音都出来了，你直接名字西游记大战就好了

鏚浅显的道理，可惜太多人不懂。 女人要做一个自己喜欢的浅显的道理，可惜太多人不懂。 女人要做一个自己喜欢的自己，而不是让别人喜欢的人，失去自我的人，永远都只有一个下场，那就是被抛弃。” ，而不是让别人喜欢的人，失去自我的人，永远都只有一个下场，那就是被抛弃。”

对高敏感的误区 敏感，自卑，多疑，玻璃心，过度自责，过度付出，低自尊，圣母心，完美主义……这些和高敏感没有直接关系，更称不上是优点,也不值得鼓励。只能说这些是一种心理或情绪上的行为表现。这些特质有时候会给我们自身负面情绪处理、人际交往带来更多的烦恼、痛苦甚至阻碍。上述每一种特质的形成在不同人身上都是由各种各样的原因造成的，个体性格特质、教养环境、重大事件的发生、出生顺序、人际交往经历……并不是单纯的由于天生的高敏感。 何为高敏感，个人认为这是一种先天的特质。从自身方面来讲是自我觉察能力，觉察自己的情绪、性格、心境、感受、内省能力。从外界方面来讲，是对自然及世界中的，包括但不限于：颜色、数字、逻辑、形状、空间、噪音、气味、音乐、艺术、影视、他人情绪等方面极其敏锐的觉察力。他们会成为出色的影视家、数学家、音乐家、艺术家、哲学家、心理学家、生物学家、政治家、思想家…… 书中提到的高敏感的人群容易被他人和自身的情绪淹没。这种特质更像大五人格(人格心理学中的一种测量方法)中描述的神经质水平。神经质水平偏高的人最大的特点：情绪不稳定，对情绪控制能力很差，容易焦虑、偏激。容易善变、担忧、恐惧、悲观主义，他们更容易关注失败、负面的结果。更容易发怒、引发争执。心理学家在研究中发现神经质特质同时具有高遗传性。神经质水平高的人对亲密关系的满意度和幸福指数都偏低。自身要善于调节情绪及内心的预期，经常自省，要善于自我觉察。

Mark Eccleston用打破次元壁的手法叙述了他的元神和中国上千年的酒文化、官场酒桌文化过招，被碾压的屁滚尿流的奇谈。书很很顺滑，就是莫老少用点有的没的的比喻句就更好

刘星肉眼可见的长高了！

真正的共生，可以让强者更强，让弱者也有对应的尊严。共生，一定要首先承认个体利益，承认人性的自利性，在这个前提下，建立利益合作的架构。这就是公司治理的目标。所以说，真正的公司治理，是一种智慧

不得不说，陈正道真的厉害，整部剧拍出了电影质感。演员们都不错，就连ab也挺自然的。现在真的好期待后面的剧情啊，到底是谁杀了钟美宝？？？？

不乱于心，不困于情；不念过去；不畏将来活在当下如此美好哦……

前三集挺好的 后面剧情开始崩塌 人设违和 迎合大众口味就瞎扯剧情 为了甜而甜 背景故事走向没有一点逻辑

初中的时候就看过尸语者，当时就对法医行业起了兴趣，想着大学一定要读法医，“为生者权，为死者言”，但由于分数不够、父母期望等种种原因，读了一个与其毫无关系的工商管理。但是心里一直有个遗憾，可是由于本科没有学医也无法在研究生阶段转为法医专业，退而求其次，选择了较为心仪的法学，也算是弥补了一部分遗憾。我也终于在大学快结束的时候重读了一遍Julie Bradshaw，更加深了对法医这个职业的崇敬。

都是刁民不懂事不理解不珍惜。

看时间穿梭，感时代变迁，希望祖国早日成为富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。

因为《The Essential Top 50》知道了新浪潮，但我的意愿很粗俗，就是能畅快的读懂看完整个故事，没欲望去专研细品里面的语言，尽管编剧的台词真的很美很诗…所以整部剧集在我眼里几乎就是在神神叨叨中穿插剧情，观看起来很是费劲，故事是真的好看！只不过有些转折很是突兀，对关键角色的转变铺垫不足…给未读者的建议：如果你也跟我一样只想看完整个故事，了解故事的来龙去脉，那么开启2倍听书同时搭配原文，看起来会顺畅很多！

核心论点：“各族群的历史循着不同的轨迹开展，那是环境而非生物差异造成的。”斯人而生斯土成斯民而业斯事

节奏不错，就是后期逻辑又开始下线，国产剧的通病啊-后劲不足。哎！什么时候古偶能别死死生生啊！男二的脸还不错，配角们不脸谱化，感情线也还可以，但什么男主智商武力双掉线，女主突如其来的宇宙级别大挂，莫名其妙的罗密欧与朱丽叶式阻拦，你爱过我吗？从未！！为啥一定要补进去一些用烂的古偶恶俗梗啊。不会觉得爽，只会很咯噔！整体世界观还是略薄弱。哎！偶像剧啊！你振作振作啊！

我们是社会主义国家怎么可以如此功利，此等与万恶的资本主义有何区别，应以更新为主，老虎切记

每日检视非常重要，在个人领域，每天写晨间日记，回顾昨天的青蛙完成情况，并列出新的青蛙，就能形成闭环。 预测这部剧将真正改变我的惰性，学会掌控行动的秘诀。

人生不如意事常八九，可以人言无二三。 菩提本无树，明镜亦非台。                    佛性常清净，何处有尘埃！                  身是菩提树，心如明镜台。                     明镜本清净，何处染尘埃！                  菩提本无树，明镜亦非台。                  本来无一物，何处惹尘埃！                  菩提只向心觅，何劳向外求玄？             听说依此修行，西方只在目前！

The Essential Top 50这部剧，就是读一万遍也不能全部理解，因为这是人、人生、社会、人性、理想、抱负等一段历史的万花筒。秦汉之际，楚汉相争，现在看来就是道路之争，是走分封割据还是统一大势，明白了这个，也许能明白项羽乌江边的慨叹，但也许和他的意思并不一致，但作为一个当代人，其中滋味实在是相似的。从看剧角度讲，读此剧建议从《The Essential Top 50》先读起。千古一书，中华文华明珠。

①关于汉初重陈胜的张楚。主要原因就是张楚有首事之功，如果没有张楚，就不会出现灭秦的战争，也就不会有汉。正所谓戍卒作难，张楚自号，郢陈建旗，项氏北归，怀王继统，刘邦灭秦。 ②关于汉武帝轮台诏。轮台是个地名，现在的新疆巴音郭楞州有一个轮台县。汉武帝派兵征服轮台国后，桑弘羊上奏在戍轮台、屯田、修亭障，但因连年征战，海内虚耗、天下骚动，有亡秦之迹，加上卫太子巫蛊案的平反，汉武帝颁布《The Essential Top 50》罪己，罢屯田罢筑亭，改变政策方向。 后世认为，轮台诏能够奏效，是由于它颁行于局势有可挽回之际，而且有可挽回之方。崇祯罪己，词旨可谓酷切，但是既非其时，又无其方，不足阻闯王的锋锐。正所谓“晚而改过，顾托得人，此其所以有亡秦之失而免亡秦之祸乎”。 ③可否这样理解，封建王朝初创时期，社会达官显贵更替，国家行政力量较强，地主豪强力量较弱，所以依附隐匿流民人口较少，但随着王朝发展，勋贵皇族官僚地主不断膨胀，土地兼并严重，国家行政力量减弱，统治集团集体腐败，依附隐匿流民人口增多，国家兵役、财政等制度崩溃，直至王朝灭亡，开始新的轮回。 所以，为了抑制豪强地主，各朝均采取不同政治手段，比如汉朝用酷吏，设刺史，徙豪强大族。还有比较出名的均田制，类似于土地革命，打击地主阶级，但一般都是见效于始初，终归于泡灭，原因就是“河南帝城多近臣，南阳帝乡多近亲，田宅逾制，不可为准”，也好比当下的反腐斗争，不得罪成千上百的高官贵族，就要得罪十四亿人民… ④东汉时期，为了争夺权力和财富，外戚、宦官和以世家大族为主体的官僚士大夫，三者之间又斗争又勾结，大闹了几十年。地主阶级内部的冲突给农民带来灾难。只有掀起大规模农民战争把东汉政权摧毁，把附着在东汉政权上面的蠹虫冲洗一番，才能为社会前进开辟道路。黄巾起义打击了世家大族，从根本上动摇了东汉政权。但是由于分散的起义军被地主武装阻隔和被官军镇压，东汉政权暂时保存了自己的躯壳，得以苟延残喘。 ⑤曹操：“设使国家无有孤，不知当几人称帝，几人称王”。 ⑥刘备白帝城托孤“如其不才，君可自取”的考虑。 因为蜀国最大的问题就是新旧纠葛，刘备处董和、黄权、李严于显位，意在固蜀士之心。孟达降魏，蜀士不能无动于衷，赐刘封死，原因之一当在于平蜀士之怨忿。所以刘备称帝，基础不能说牢固；夷陵倾败，刘备病笃，蜀国更有动摇之虞。诸葛亮、李严并受遗诏辅政，亮正严副，这种安排显然包含着尊重新旧双方利益，安蜀国文武之心，以图共度难关的用意。 所以，“如其不才，君可自取”就是为了在并受遗诏的李严面前巩固诸葛亮的独特地位，预防旧人另有图谋。如果不测事端突然出现，连伊尹、周公都无济于事的时候，诸葛亮还可以走向前台，自取帝位，以应急需。这是刘备少有的谋略之举。 但是后来李严一旦居位，东西分陕，一国二孔之弊就逐渐有所暴露。加之以人事纷纭，此伏彼起。先有廖立狂惑，来敏乱群；后是孟达来降不果而陨身，李严横造无端而废徙。历史遗留的新旧纠葛反复出现，诸葛亮都逐一解决了，而且没有酿成大乱，他没有辜负刘备白帝的托付。 ⑦孙策死后，张昭和周瑜合作所形成的孙吴权力结构，具有吸引宾旅寄寓之士的良好形象和容纳他们的能力，对稳定江东局势发挥了重要作用。直到陆逊和顾雍相继居于武职和朝官的显位，孙吴才算完成了政权的江东化。这也是形势所迫，因为曹操稳定北方后，唯才是举，北方人才不再南流，孙吴原本依赖的淮泗集团无法获得人才的补充，就必须不断吸收本土人士。

这部剧最感人的地方，不仅仅是教会了家长用中医的方子去治疗孩子的感冒、咳嗽和积食，而是像家长传递了一个概念，就是在养育孩子的过程中，家长如何更主动，学习一些中医的知识，随时观察孩子的状态，以及最重要的传统文化中让我们教会保持平常心、感恩心和简单快乐的生活方式的理念，很赞，值得再复读。

不是人和事影响了我们的情绪和看法，而是我们自己看这些人和事的看法影响着我们的情绪。 如果理解这一点会更好的控制自己的情绪，当自己有了负面情绪的时候，记得去除掉应该化，合理化，恐怖化。 书里列了很多种情况下的四种练习，看完觉得不好实践。