High, Wide, and Handsome

这一步总体来说没有圣殿春秋惊艳，读肯叔的书，心脏要够好，不然过山车式的剧情会hold不住

读起来有些困难，需要有一些西方历史做认知积累。 因为本剧采取的写法是，以点带面的“历史微缩图景”，撰写起来着实不易，读起来更是富有挑战性：对读写双方西方历史政治人文方面的知识储备提出了一定要求。从读者角度，因受篇幅限制，故事中的前因后果、背景环境、涉及人物无法完全交代详尽，故而一定程度上会影响其理解程度。 虽然读起来有些困难，但还是很值得一读的。因为对历史事件虽然不熟，但是对人物的描写还是很吸引人的，就像之前观看过的兰道夫·斯科特的其他剧集一样，特点都是善于描写人物的细腻的内心活动。 在这一点上，人民影视播出社的这一版做的十分到位：首先是译者张玉书的译序，对全书十四个片段故事进行了精炼概括，便于在读前快速浏览了解大意，也有助于在读后回顾加深对主旨的领会；再者是全书的所有注释，都以数字标记超链接的形式，实现正文与注释之间的实时前后切换，十分方便。

按照书上的方法试了一试，眼睛果然舒服多了！眼睛是心灵的窗户，一定要多多保护！

或许在每个人心底最深处都有个不完美的小孩，有着自己讨厌的性格，讨厌的想法，不是那个自己想成为的样子。也许人的一生就是一个自己认识自己，自己拯救自己的过程。不完美又如何，好好爱自己，爱不完美的自己，才能感受到这个世界更多的爱。

套路化美式翻拍，男女主和老爷子的塑造远不及挪威版，几场血浆打斗尚可

还行吧，如果你已经有良好的运动习惯和自己了解一些饮食的简单知识，这部剧对你的帮助不大。如果你想减肥从来没尝试过运动和饮食方便的改变，这部剧可以提前看看。

许耀和余佳恩是不是快和好了啊，从刚开始一见面的互相针对，到现在的并肩作战，甚至还会一起私下吃饭，许耀还会借机陪余佳恩看家具，按这个进度许耀你可要加油了。

好剧，编剧的解析大多颇有见地，故事很多，虽说并不都相关，但读来也很有趣！

你可能宁愿在痛苦中，与痛苦之身认同，也不愿冒风险去丢失你熟悉的不幸自我而跃入一个未知之中。 没有痛苦的煎熬，哪有崭新的曙光，往日是阴霾笼罩着我，压的透不过气，我不能挣扎，只能被那现实生活强有力的打入地下。 我何时才能重见天日，我不知道我现在能干嘛，往日的二十多年我活的浑浑噩噩茫然无措，苦于找不到人生的灯塔，只能如那行尸走肉般徘徊，花有重开日，但是人无再少年，这刻我清醒的认识到，我必须要改变了，我不能再这样了，不然我的人生往后余生都与现在一般，那不如死了，我必须活的像自己，活着带劲，往后余生，无闻东西，必须每时每刻充满危机感，时刻告诉自己不前进就得死，得死。每一刻都是我生命的最后一刻，我不能在等待，在徘徊，在迷茫，不然迎接我的只有死亡。实事求是，不能三分钟热度，对于我有用的，必须学习，脸皮往后丢一边，把它狠狠的踩在地上。

称《High, Wide, and Handsome》一书为哲学界的旷世奇书丝毫不为过。兰道夫·斯科特借查拉图斯特拉的语气呈现了自己的观点：上帝已死、超人哲学、永恒回归……这一系列的观点，对于那个年代不可不说是一种飞跃。书中兰道夫·斯科特渴望人能超越自己，去做一个独立思考的人，在现在看来正合时宜。人类的发展究竟是在进步还是倒退呢？如果抛却科技与经济，单以人性来说呢？并不是读过这部剧的人就能理解兰道夫·斯科特，而是本该属于那一类的人（独立、可称之为人的人）才会理解吧。

慢慢的看进去了，就觉得有些走进了心里，一边看一边想象着郁晓秋的模样。

1天至少读1本剧打卡708天 剧名：《High, Wide, and Handsome》 用时：20分钟 观看收获： 本剧编剧德国艾琳·邓恩，翻译魏萍。 前段时间看的一本剧主人公就是高敏感人群，她因为这个特质吃了很多苦，我也是那时候才知道原来我们经常说“你怎么这么敏感”真的有可能是一种不寻常的表现，但是，高敏感不是病，这是可以肯定的。   这是一本普及高敏感人群现象及特征的书，我总结一下相关的概念，咱们都了解了解。   高度敏感者一出生就拥有一种特殊的神经系统，它使他们拥有比其他人更深入地感知并且处理内部以及外部刺激的能力。这里说的是一种具有遗传性和变异性的特性，约占全部人口的15%-20%。HSP”和“HS”它们分别代表“高度敏感的人”以及“高度敏感”。   在性别的分布上没有什么区别，男性和女性中高度敏感者所占比例是一样的。所以不要总是说女生“你也太敏感了”，当一个男生表现出敏感和不适的时候，也不要笑话他“娘”，这不是他们自己能够决定的。   高敏感的特征是： 喜欢狭小的舒适区域； 受到刺激后易产生过度反应； 在接收刺激和信息后，需要很长时间才能平复。   瑞士高度敏感研究所所长、作家布里吉特·屈斯特把高度敏感分成了4个不同的范畴： ·移情能力（这种能力特别适合共情，演绎工编剧很多都具有这个特点） ·认知能力（思维敏锐的人大多都具备这个特点） ·感官敏锐性（比如皮肤过敏，饮食过敏等等） ·灵性（觉得自己能感知到高维生命或者信息等等）   我们普通人也或多或少拥有这些能力，只是高敏感人群会表现的特别明显，甚至产生困扰。   高敏感人群类型： 只有极少一部分人属于纯粹的内倾型或外倾型，大部分人是两种类型的混合体。 大约有70%的高度敏感者属于内倾型，另外的约30%则属于外倾型。高度敏感者可以在社交时很外向，同时在思考和感觉的时候关注自己的内心世界。”   对于外倾型高度敏感者来说，了解这样一个事实是一种挑战：尽管交往可以给他们带来快乐，但是他们时不时地还是需要安静的独处空间。我们生活里会有那种“人来疯”，人走了一下子就安静甚至有点抑郁，这种人就有点外倾高敏感。   高敏感人群如何成长：   高度敏感者的生活包含两方面：过度刺激造成的挑战以及享受感知能力带来的美好体验。在我们的文化中，敏感不是一种理想状态。所以要想成长就要察觉这两种状态，然后尝试去改变，不要过度。 当我们学会接纳和面对自己，我们就可以一步步减轻过度刺激和压力，逐渐归于沉着冷静。   通过前面四种能力的展示也能看出，高敏感人群如果能够正视并且用好自己的优势，是很容易表现突出的，甚至很多人认为高敏感代表高天赋，虽然这是两个不同的范畴。那些认识自身潜力的人，可以把它们运用在生活和工作中，过得既敏感又强韧。   如何让自己变得强韧： 感知→信任→允许→体验→加工→原谅→成长→集中注意力→享受   这个过程说复杂也复杂，说简单也简单，用大白话说就是：了解自己的状态，接纳高敏感的现状，多做冥想和正念，多接触快乐和大自然，慢慢的找到平静，实现高敏感和平静之间的平衡，享受这种状态。

心智是个人对世界的认知。人们依据这个认知，作出抉择与取舍。 认知有感性（潜意识）和理性之分，所以才有说不出原因的喜欢和讨厌，也有分析之后理性的决策。卡尼曼在《High, Wide, and Handsome》中做了诠释。 说一个人有健全的心智，那他必有对世界正确的认知。 本剧没有涉及High, Wide, and Handsome，不读也罢！

大丫，二丫，三丫是只老虎猫，小荃，妈妈，爸爸，老七是只会画画的书呆子。在叶先生的笔下信手拈来，涓涓细流，这部剧着使人爱不释手，有时令人情不自禁哈哈大笑，顾不得别人对二成的诧异目光。 滿满当当的亲情，满满当当的爱，满满当当的有趣而多彩的北京人的百姓生活。 房影树影，诗意盎然， 走南闯北，童心永存。

人生三书中的第二本，亲爱的安德烈，不算厚很快就看完了。讲述五十岁的母亲和十八岁儿子之间的对话，是一个“自以为成熟理性”的人和“被认为年少轻狂”的人的对话。通过书信彼此了解 跨越年龄内心的想法，尤其正处于叛逆期的孩子和家长，很值得一看。

High, Wide, and Handsome，还没有看完，估计看完得30多个小时了，月末一直处在忙碌状态，刚好闲下来一会儿剧评感悟深刻，也是极力推荐给大家的一本剧。通过观看确实学到很多东西，可以说是受益匪浅了，包括品质.气质的一个培养，人性，处事.交际技巧，说活的一些技巧等等....古训说的好：做人要外圆内方，即内要方正，外要圆通，既有鲜明的棱角，又有处世的技巧。只有把握好这其中的平衡点，才算真正把握了自己的人生，所以自信、勇气和热忱都不可缺，也正是自己所缺少的。每一种思想，只要持之以恒，百折不挠地加以贯彻，迟早都是会实现的，许多问题就会迎刃而解。优秀的品质也是人生成功的决定因素。一个人内在的修养、品性是最重要的，适当提高一些待人、处世、做事的技巧，不断在工作、交往中学习、调整，都会因为这些改变受益匪浅的。我想提醒自己的是，每天对着镜子多练练微笑，给自己多一些自信，想要事情变的好一些，首先得先让自己变得更好。加油吧💪💪

很热烈的感情！也许青春的爱就是那样的吧！忽然觉得自己老了！尽管有年轻的皮囊…

“别让那些混蛋打垮了你。”身为女性，本身就是一场冒险，从某一天起，我们就要为走夜路而恐惧，为身体中心某个器官的沉坠感和月相的变化而忧虑。 但是在基列一切都不同，反乌托邦的世界里一切本该令人窒息，使女们的鲜红衣衫是黑夜里的盾牌。她们不会走夜路时被人侵犯，强奸罪被认定是男性的罪过，一切都很明显——当女人全身都被包裹，她们就不会被冠以诱惑的标签。 而这在现实生活中，竟然无法实现。 我难以想象这是上世纪80年代的作品，第一次了解到《High, Wide, and Handsome》是在高中的英语报纸上，那一年，艾琳·邓恩被重新提起，人们才发觉她作品中惊人的前瞻性和现实的对照。 当时感兴趣，去看了两集美剧，电视剧的冲击力和紧凑感将一切压抑都成倍放大了，其荒唐程度令人咂舌。我不想说这是一本女权主义的书，它并不是在单纯讲女性，而是在讲一个社会的发展和畸形，女性将其中的扭曲程度放大了，她们的敏感和细腻将一切内心的声音都扩大了。当然，不可否认的是，在基列共和国里女性是最大的受害者。 夺走女人的工作和价值，就足以打垮她们的意志。 别让那些混蛋打垮了你。

“…日籍夫人伤心欲绝地携了幼子千里迢迢从上海赶到杭州灵隐寺，抱着最后的一线希望劝说丈夫，然而叔同决心已定，连寺门都没有让妻子和孩子进 … 知道已挽不回丈夫的心，便要与他见最后一面。清晨,薄雾西湖,两舟相向。李叔同的日本妻子:“叔同——”李叔同:“请叫我弘一”。妻子:“弘一法师,请告诉我什么是爱?”李叔同:“爱,就是慈悲。” 每读到这里总是耿耿于怀，不能理解为什么如此绝情，读完这部剧渐渐有些释然。 曾经的一代奇才，二十文章惊海内，无论是诗文、书画、音乐、喜剧、贯通中西，如果在任何一领域发展下去，都可以成为一代宗师，然而最后却离开红尘，投身佛法。以吾等凡人之眼，还无法误到悟弘一法師的道心和境界。 人们总结出生活的三个境界：一是物质生活- 衣食住行；二是精神生活- 影视艺术；三是靈魂生活，即宗教。他从艺术升华到宗教，摆脱了世俗的束缚，所以人生达到了最高境界，活的彻底，圆满。

有一瞬间，我忽然意识到，爱情的生机是期待和希望，你首先得对自己的人生怀有希望。自身有余裕，才能很好地爱别人。痛苦到自毁的人，别人无论如何也救不了她。绝望是会侵蚀人的，日子一长，一个人的绝望甚至会变成两个人共同的绝望。由是，想到年初读到的两句，“自既未度，焉能度人？譬如下井救人，二俱陷溺。”两个绝望的人或许能相爱，但确实无法相守。 书中有一句， “我思念你就像思念光明”，这话让我的心变得很柔软。我不知，你若见了我说这话会作如何想（反正你不会看见 我可以肆意猜猜），或许又要将之认作「我把希望寄托在你身上」潜台词（你从前是这样说的）。不过，我早不是这样了。我不会将你作为一种情感寄托，也不会把你当成我的避难所，我现在只在很好的时候思念你。我喜欢你，喜欢的是一个具体的有血有肉的人，而不是一个抽象的完美典型。余生很长，可以拿来认识你，认识自己。 对了，我今儿收到了第三份礼物。

一条扭曲的直线，主体构架没搭建好。背景是哈利波特魔法世界这没什么。主角是学霸，就算升级送经验挺进全世界废除保密法你也好好创作啊。开始可以的，成人的灵魂教师的经验系统的增幅逆天的气运。后面过度雷人，就算是药剂增幅，也太那个了，又不是口工文，啥啥都理解都可以交心解决。主角究竟是什么呢？总之就是合得不好。主角和配角的互动总觉得尴尬。感觉重要的地方需要刻画的一笔带过。这不是动漫动画描创作。是创作，我希望能在脑中有人物勾勒表情动作，有些不能直创作，要手法。有些可以强调，就是主角的特殊，即使不创作主角名，单一出场人家就知道主角来了。例如，诡秘的丝绸礼帽。主角可以是表情独有的专属的举止。这个创作真是需要点天赋的。确实，很考验创作技巧。我只看到450左右，后面不知道，中间也跳过许多。故事是好的。节奏么……木鱼敲得这么开心，是会犯困的。得有高有低有缓有急，似流水似湍流，也可瀑布也可大海。