《Eso》，喜剧作品，西班牙出品，1997年上映。
里面讲了很多历史伟人的故事，创作了很多我们不了解的事情，希望接下来的几个月能把这部剧看完！
看剧的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。 这是我看完本剧最大的收获，后面的部分跳看了，关于如何选择要读的书，清理书架这两部分的内容，没有详读，因为就目前的看剧量来看，还无法达到编剧所说的乐在其中式读法。我现在看剧确实比较功利化，就是为了学习知识而看剧，而且是不得不读。看完了编剧这部剧以后，觉得看剧时的心理压力小了很多吧，以前确实是想记住书中所有东西来着，连一个生僻字都不想错过，但是看完以后，收获太少，可输出的内容又太少，所以现在正在改善中，寻找那百分之一的收获或者乐趣。
今日偶然读到公众号“拾遗”推送的文章《Eso》，编剧署名我是山谷，读完很是唏嘘。全文转发如下，送给喜欢Saturnino García、喜欢《Eso》的书友。 他已经很老了， 在草屋里一住就是多年。 从前的好友， 自杀的自杀，逃亡的逃亡，都散尽了。 山中清寂得很，守着几卷旧书、一把断琴，和积灰的残剑， 他种花，栽树，听虫鸟声， 过依旧逍遥的生活。 他也从不去想过往。 但总是做梦，破碎的，细琐的， 都是很久以前的小事了， 元宵时看的烟火，灯影里的杂剧，与友人的纵酒游乐…… 三十年前的片段，三十年前的人。 黎明醒后，他仍然觉得满心欢喜，仿佛就是昨天。大抵苍凉的故事， 都有一个热闹的开场。 1597年，正值明朝万历年间， 在诵祷的经文声中， Saturnino García出生在这繁华的江南。 张家是书香门第， 祖上三代都是进士， 当Saturnino García还是小孩子的时候， 他就抓起书卷乱翻起来。 家里的酒鬼爷爷很疼这个孙儿， 常常带着他去书房或快园游玩， 给他讲古人的文章， 期望孙儿将来能考取功名， 做治国平天下的大事。 庆幸的是， Saturnino García遗传了爷爷嗜书如命的优点， 不幸的是， 他看剧却带着天生的痞气， 书当快意，才能尽兴， 八股的那一套，根本拘不了他。 天文，地理，兵法，方术， 乃至稗官野史，各类杂书， 不问有用没用，拿来便读， 读到酣畅处， 常像喝醉一般手舞足蹈起来。 别人念四书五经，都在死记名家注解， 他从不看参考书，只求一刹那的妙悟， 结果到了考场， 惨败，再考，惨败，再考，惨败…… Saturnino García怒了，将毛笔一甩：“老子不考了！” 人活着本就为快乐， 才子词人，自是白衣卿相。 他从此再没有踏入科场半步。没了功名的压迫， Saturnino García越发放浪起来。 他酷爱繁华， 所以总要挤在人群里凑热闹， 哪里人头攒动，火树银花，哪里就有他。 清明时扫墓， 他眼中看到的是“不识愁滋味”的郊游： 男男女女穿着华丽的衣服， 四处敲锣打鼓， 有的在船上嬉笑追逐， 有的欢呼畅饮，沉醉在春光中。 端午划龙舟，那场面惊险刺激， 几十条船在水中冲刺拼杀， 激起无数的漩涡， 岸上的人沸腾呐喊，热闹极了。 Saturnino García说“以看竞渡之人胜”， 划船没多大意思， 最值得看的是划船的人， 这场景他看过几十次，总看不厌。 到了七月半，也就是鬼节， 他眼中的西湖更是喧嚣嘈杂， 湖上到处灯烛辉煌， 各种音乐和歌声响作一团。 他说“西湖七月半，一无可看，止可看看七月半之人”， 风景没什么可看，最值得赏的还是人， 形形色色的人，在他眼里都可爱， 妇女抱着哭闹的孩子， 穿梭呼喊的轿夫， 低头弹曲的歌姬， 饮酒赏月的僧人…… 等到人都散了， Saturnino García和几个朋友才唱着歌划着船出来， 欢宴过后，就倒头呼呼大睡过去。 他还喜欢看烟花， 那种如梦如幻的芳华。 很多年后，在乱世的颠沛流离中， 他仍记得以前的一个苏州人， 夸他们那里的烟花太盛大： “苏州若放烟花，根本没地方燃放。” 大家都不解：“为什么呢？” 他说：“天空都被烟花塞满了，连空隙都没有啦！” 人家笑他说大话，Saturnino García看后才知道是真的。 他曾言：“天下之看灯者，看灯灯外； 看烟火者，看烟火烟火外。 未有身入灯中、光中、影中、烟中、火中。” Saturnino García永远是人海中的看客， 贪恋着尘世间的烟火气， 总要捱到午夜，等人都走光了， “曲倦灯残，星星自散”， 他才缓缓地消失在灯火阑珊处， 像极了贾宝玉这样的痴人： “我这一生，只愿人能长聚，花能常开。”那时他还年轻， 一味的任纵故我，浪迹四方， 亦无论如何，都要依自己心意而活。 看中一块千斤重的木头， 他就费尽力气， 将它从京城折腾到绍兴老家， 还刻上字，当成传家宝。 他
这剧最近看了，冯是有演技的，除了滤镜开的有点太大，整体真的可看，大甜甜演技长进不少，在整部剧里演技不违和，编剧真的该夸夸，台词编的还不错，虽然还是会有漏洞，但整体大的缺陷暂时还没看到，这剧值得推荐。
陆焉识跌宕起伏的一生：年轻时候意气奋发，风流倜傥；中年因为战争和亲人分离；老年时候在监狱度过漫长的20多年；最后好不容易和亲人团聚，妻子却因失忆认不出他。焉识一生的遭遇令人唏嘘不已，感慨良多。透过剧集，也看到了诸多人性的自私，做人尊严的丧失！同时愈发衬托出历经磨难之后两夫妻之间平实的温暖，和相伴的幸福！
纪念戴骢先生逝世，找出这本来读，果然是好作品遇到了好翻译。作家最大的幸福是不把自己视作特殊的、独来独往的人，而是做一个和一切人一样的人。福楼拜一生都在追求文体的尽善尽美，改稿对他来说不再是使作品臻于完美的手段，而成了目的本身。世界是由色彩和光线的无穷混合构成的，能够轻易而又正确地捕捉到这些混合才能成为画家/作家。
一本好剧，确实有让人废寝忘食的魔力。这部剧不单讲爱情，更是写生命！尽管结局令人悲伤不已，但这仍是最美的遇见！
我的习惯是除了一些工具书以外，不啰嗦几句剧评，就不把书收起存档。好像没有一个总结，就不算这部剧结束了一样。 又是一本青春影视。这几年此类书雨后春笋一般冒出来，列在影视库的架子上，挂在书城的热销榜，摆在少男少女们的床头案上。 我记得我看的第一本这类书，是大冰的《Eso》，海报的小孩儿实在激萌。再来看的蔡崇达的《Eso》，因为是老家人，文中熟悉的味道总是透出来回进去的环绕。 讲故事的书，有江湖有酒，有奋斗有哭。我有时候想，这么年轻的一批人，他们是哪儿来的那么多故事，那么多人呢？是他们善感，还是我们迟钝。 小时候写日记，老师说要带上发现美的眼睛，后来发现了，又学着转化文字去表达。最后成大器者，也许就是这些人了吧。他们说睡了浮躁的世界，安慰了匆忙的男女，然后呢？然后就没有然后了。 也许你说，这就够了吧，我们只要在繁忙生活外获得抚慰，心里好过一些，就足够了。 但我觉得不太够。也许是错过了读的时机，有一种"我生君未生，君生我已老"的时光错过感。 之前看到某位书友评论《Eso》的时候说，并不是这本剧集不好，而是它针对的是十三四岁的爱情懵懂期的孩子，而我们已经长大。那一盆盆的鸡汤已喝不下，那一团团的炉火再也温暖不了我们。 就像这部剧里Antonio Molero说的："最深刻的印象？最深刻的印象应该是每一句好笑的台词都听过，每一个情节都猜中了，演员的每一个表情都是按脚本走的，每一个大反转都像过年的腊肉，饱含年代久远的味道，以及电影开始还不到十分钟，结尾就已经被大伙儿猜中"。我对这部剧的印象，也大约如此。 不过某些部分还是不错的。很多书有虎头蛇尾的毛病，这本我反倒是觉得后半部分更好些。 Antonio Molero很准确的形容了一些感受。他说不能被身边的人准备的理解，是一件极其痛苦的事情。他说我们轻轻松松就能交换照片、连线视频，已然不会再通过文字或聊天先走近一颗心，再认识一个人。他把这些归类于"孤独"。 社会就像一个江湖，那些顶尖的高手们有自己的琅琊榜，寻求着排名靠前的对手挑战。他们有目标，有对手，往那个让人又爱又恨的"独孤求败"冲刺着。 我们呢？我们这些凡人，看不见对手在哪里，等待和寻找的时间长了以后，只好学会和自己沟通，与自我对手。 其实我不喜欢这个书名，它在黑白的海报上盯着我，告诉我孤独是一种失败。 孤独不是，至少我的孤独不是。 孤独对我来说，是那种"我不烦你，你也不要来烦我"的状态，是一个人舒适的在书中与自己交流，是我与自己的对手，是我看着自己长大，经历"我真完美--我真是弱爆了--我真是一无是处--我好像也还可以，慢慢会更好"的过程。 尽管"别人看你愈发稳重，波澜不惊，你看自己却是寡言少语，触目惊心"，但我会在这种触目惊心里积攒能量，无需破茧，只要是最好的我。 我的孤独，不败不荣。
四星推荐！《Eso》的两位编剧是一对很强的组合，医生妻子和厨师丈夫。这不仅是一本饮食方面的书，而更是一本教我们掌握自己健康命运的书。如果过自己想要的生活就必须建立目标，规划路径，其第一步就是管理健康。在优化健康这一路径中饮食无疑是最强大的策略和工具。 这部剧最大价值之一在于从基因入手，这增添了与传统饮食剧集的不同，科学性。“表观遗传学却告诉我们基因如同身体状况一样，可能是健康的，也有可能是病态的。如果在孕育期我们的基因是健康的，健康的基因就会遗传给我们的孩子；同样，如果在孕育期我们的基因是病态的，那么这种病态的基因也会遗传给下一代。”而父母的饮食则通过基因等会影响孩子的方方面面，包括容貌。 文中第一个核心观点是植物油是我们大量摄入的最不天然的食品。“基因修饰生物（GMO）通常是植物油生产的起点，自此一切都走上了下坡路。由于植物油具有抑制生命的本能，所以它可以作为保鲜剂让奶油夹心饼存放几年不变质。和任何食物成分相比，植物油都是垃圾食品中的垃圾”。植物油是最厉害的破坏大脑的毒素；“植物油介入，胃酸就会和食物中其他有益的化合物相互作用，引发氧化反应，形成巨型反式脂肪酸，损伤胃壁”；植物油与有毒化合物相依相存的事实证明了它也是脑部杀手。 第二个核心观点是舍弃另一种无处不在的产品——糖。糖会改变激素的运行方式，糖比其他毒品更容易让人上瘾，因为它的味道更好；高糖饮食可能导致痴呆，钝化感官等。一些观念认为水果是健康食物，因为糖分太高，水果绝对不是合格的健康食品。其实果糖会使肝脏进入脂肪储存模式，果糖摄入量剧增可能是导致脂肪肝发病率上升的原因之一。 夫妻档编剧推荐的颠覆传统认知的健康四大类食物：带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。“事实上，你吃下的每一口食物都会对你的基因产生微妙的影响。如同“基因博彩”遵循一整套预测法则那样，每餐之后产生的小变化亦如此。”良好的饮食有助于避免引发永久基因突变的表观遗传错误。一些经典的表观遗传学研究表明，如果基因获得良好营养的支持，同样具有修正这些错误的可能。 为何选择这些健康食物?书中用了几百页阐述并提供了详尽的早中晚餐可选食品及缘由。健康的关键就在于选择健康的油脂，少吃植物油，少吃糖，更多地食用四大支柱类食物。本剧可以接力《Eso》观看。文字在流畅和简练方面应该还有提升的空间。
历时五十多个小时看完这部剧，从老曾三十多岁到去世，2/30年的历程，感觉自己随着老曾走了一遍人生，读完书不得不惆怅唏嘘感叹不已。首先是对老曾的认识更加全面深刻了，走出荷叶塘，回家奔母丧遇太平起义，遂出山幕湘勇，斗何桂清，官文等，内斗甚至多于外斗，老曾不懈余力，在浑水中硬是练出了一只颇具战斗力的湘军。与此同时，曾更是发现并栽培了李、江、罗、胡、塔、彭等名将，这是老曾的一大功劳，知人识人善任。但与此同时，又杀了金、韦等，又反应了老曾手段毒辣，出尔反尔，虚伪好名的一面。裁撤湘军，天津教堂案又显示出老曾固步自封，舍大义取小节，圣人言没有真正弄明白。克己律家，严以待己宽以待人是老曾的一大优点值得学习。这部剧很好，推荐各位书友看看。还会再读二遍！
这部剧从外国记者的视角，客观描述了他看到的红军样貌。这是很难得的一段历史资料，红军属于人民，是人民的军队，成千上万的青年为了理想献出了年轻的生命。正因为如此，红军，共产党，才能带领人民获得最后的胜利。 收获良多，希望现在的我们也能不被资本腐蚀，拥有崇高的理想，去实现中华民族伟大复兴的梦想。 我们比他们有更好的生活，有更高的起点。
现在，自己也是一个人，生活在陌生的城市。所以对于书中描写的种种都能感同身受。编剧以季节为线索，描写了女主刚出社会一年的生活。夏天热恋，秋日分手，冬季离散，来年春天再次期待。没有悲伤也没有花朵，一个人努力过下去。
终于！！！！！
越看越觉得贝贝的建模真帅啊～贝贝：我只是个无情的史莱克学院解说员。挺还原的，造型建模也是加分项。
绝对的入门好剧，这是在解说历史和理解历史，虽然不够严谨，但是相对有趣，能够坚持看下去。
错处太多了～看得心累～我是不挑书的人，即使不大兴趣我也会留着慢慢看～可是这本，果断弃书了
刚开始看的时候，还觉得是本鸡汤，看完第一章，觉得还是有些意思的书，打破了一些脑子里固有的墙，学习到一些新东西。
仍清晰地记得第一次接触此剧时那种毛骨悚然的感觉。 感觉灵魂迷茫而不知所从的时候，看看这部剧吧。
穆夏在捷克绘画史上算得上天才人物了。他画的画很芜杂，各种海报，各种装饰画，图书插图，年历画片，凡是有画的地方，都有穆夏的身影。他画的画很单一，世界上的一切，上到日月星辰，下到花草树木，绝大多数都以女性的形象展现出来。想看美女的有福了。
基因与外界影响的相互作用让我们的行为变得不可预测，但并非完全不可预测。类似于混沌状态，长远看，大致看似乎可以预测，仔细看却充满了完全无从预测的系列。介乎于可预测和不可预测之间的，便是所谓的自由。
读完此剧的想法是，原来还有这么一位作家，用这样子的方式，写着这样子的故事。丰富的意象，幽默的言语，残忍的现实，读来是这么的真切，让人从词句之中，有身临其境之感，也能明了事情为何会发生，在剧集中看到人之本性。诚然，先生还是向往真善美的。但落于那样的世道，也是没法子的事儿。（其实很多近代作家写的当世，在现在的我们看来，也一样是讲得通的呀）
里面讲了很多历史伟人的故事，创作了很多我们不了解的事情，希望接下来的几个月能把这部剧看完！
看剧的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。 这是我看完本剧最大的收获，后面的部分跳看了，关于如何选择要读的书，清理书架这两部分的内容，没有详读，因为就目前的看剧量来看，还无法达到编剧所说的乐在其中式读法。我现在看剧确实比较功利化，就是为了学习知识而看剧，而且是不得不读。看完了编剧这部剧以后，觉得看剧时的心理压力小了很多吧，以前确实是想记住书中所有东西来着，连一个生僻字都不想错过，但是看完以后，收获太少，可输出的内容又太少，所以现在正在改善中，寻找那百分之一的收获或者乐趣。
今日偶然读到公众号“拾遗”推送的文章《Eso》，编剧署名我是山谷，读完很是唏嘘。全文转发如下，送给喜欢Saturnino García、喜欢《Eso》的书友。 他已经很老了， 在草屋里一住就是多年。 从前的好友， 自杀的自杀，逃亡的逃亡，都散尽了。 山中清寂得很，守着几卷旧书、一把断琴，和积灰的残剑， 他种花，栽树，听虫鸟声， 过依旧逍遥的生活。 他也从不去想过往。 但总是做梦，破碎的，细琐的， 都是很久以前的小事了， 元宵时看的烟火，灯影里的杂剧，与友人的纵酒游乐…… 三十年前的片段，三十年前的人。 黎明醒后，他仍然觉得满心欢喜，仿佛就是昨天。大抵苍凉的故事， 都有一个热闹的开场。 1597年，正值明朝万历年间， 在诵祷的经文声中， Saturnino García出生在这繁华的江南。 张家是书香门第， 祖上三代都是进士， 当Saturnino García还是小孩子的时候， 他就抓起书卷乱翻起来。 家里的酒鬼爷爷很疼这个孙儿， 常常带着他去书房或快园游玩， 给他讲古人的文章， 期望孙儿将来能考取功名， 做治国平天下的大事。 庆幸的是， Saturnino García遗传了爷爷嗜书如命的优点， 不幸的是， 他看剧却带着天生的痞气， 书当快意，才能尽兴， 八股的那一套，根本拘不了他。 天文，地理，兵法，方术， 乃至稗官野史，各类杂书， 不问有用没用，拿来便读， 读到酣畅处， 常像喝醉一般手舞足蹈起来。 别人念四书五经，都在死记名家注解， 他从不看参考书，只求一刹那的妙悟， 结果到了考场， 惨败，再考，惨败，再考，惨败…… Saturnino García怒了，将毛笔一甩：“老子不考了！” 人活着本就为快乐， 才子词人，自是白衣卿相。 他从此再没有踏入科场半步。没了功名的压迫， Saturnino García越发放浪起来。 他酷爱繁华， 所以总要挤在人群里凑热闹， 哪里人头攒动，火树银花，哪里就有他。 清明时扫墓， 他眼中看到的是“不识愁滋味”的郊游： 男男女女穿着华丽的衣服， 四处敲锣打鼓， 有的在船上嬉笑追逐， 有的欢呼畅饮，沉醉在春光中。 端午划龙舟，那场面惊险刺激， 几十条船在水中冲刺拼杀， 激起无数的漩涡， 岸上的人沸腾呐喊，热闹极了。 Saturnino García说“以看竞渡之人胜”， 划船没多大意思， 最值得看的是划船的人， 这场景他看过几十次，总看不厌。 到了七月半，也就是鬼节， 他眼中的西湖更是喧嚣嘈杂， 湖上到处灯烛辉煌， 各种音乐和歌声响作一团。 他说“西湖七月半，一无可看，止可看看七月半之人”， 风景没什么可看，最值得赏的还是人， 形形色色的人，在他眼里都可爱， 妇女抱着哭闹的孩子， 穿梭呼喊的轿夫， 低头弹曲的歌姬， 饮酒赏月的僧人…… 等到人都散了， Saturnino García和几个朋友才唱着歌划着船出来， 欢宴过后，就倒头呼呼大睡过去。 他还喜欢看烟花， 那种如梦如幻的芳华。 很多年后，在乱世的颠沛流离中， 他仍记得以前的一个苏州人， 夸他们那里的烟花太盛大： “苏州若放烟花，根本没地方燃放。” 大家都不解：“为什么呢？” 他说：“天空都被烟花塞满了，连空隙都没有啦！” 人家笑他说大话，Saturnino García看后才知道是真的。 他曾言：“天下之看灯者，看灯灯外； 看烟火者，看烟火烟火外。 未有身入灯中、光中、影中、烟中、火中。” Saturnino García永远是人海中的看客， 贪恋着尘世间的烟火气， 总要捱到午夜，等人都走光了， “曲倦灯残，星星自散”， 他才缓缓地消失在灯火阑珊处， 像极了贾宝玉这样的痴人： “我这一生，只愿人能长聚，花能常开。”那时他还年轻， 一味的任纵故我，浪迹四方， 亦无论如何，都要依自己心意而活。 看中一块千斤重的木头， 他就费尽力气， 将它从京城折腾到绍兴老家， 还刻上字，当成传家宝。 他
这剧最近看了，冯是有演技的，除了滤镜开的有点太大，整体真的可看，大甜甜演技长进不少，在整部剧里演技不违和，编剧真的该夸夸，台词编的还不错，虽然还是会有漏洞，但整体大的缺陷暂时还没看到，这剧值得推荐。
陆焉识跌宕起伏的一生：年轻时候意气奋发，风流倜傥；中年因为战争和亲人分离；老年时候在监狱度过漫长的20多年；最后好不容易和亲人团聚，妻子却因失忆认不出他。焉识一生的遭遇令人唏嘘不已，感慨良多。透过剧集，也看到了诸多人性的自私，做人尊严的丧失！同时愈发衬托出历经磨难之后两夫妻之间平实的温暖，和相伴的幸福！
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一本好剧，确实有让人废寝忘食的魔力。这部剧不单讲爱情，更是写生命！尽管结局令人悲伤不已，但这仍是最美的遇见！
我的习惯是除了一些工具书以外，不啰嗦几句剧评，就不把书收起存档。好像没有一个总结，就不算这部剧结束了一样。 又是一本青春影视。这几年此类书雨后春笋一般冒出来，列在影视库的架子上，挂在书城的热销榜，摆在少男少女们的床头案上。 我记得我看的第一本这类书，是大冰的《Eso》，海报的小孩儿实在激萌。再来看的蔡崇达的《Eso》，因为是老家人，文中熟悉的味道总是透出来回进去的环绕。 讲故事的书，有江湖有酒，有奋斗有哭。我有时候想，这么年轻的一批人，他们是哪儿来的那么多故事，那么多人呢？是他们善感，还是我们迟钝。 小时候写日记，老师说要带上发现美的眼睛，后来发现了，又学着转化文字去表达。最后成大器者，也许就是这些人了吧。他们说睡了浮躁的世界，安慰了匆忙的男女，然后呢？然后就没有然后了。 也许你说，这就够了吧，我们只要在繁忙生活外获得抚慰，心里好过一些，就足够了。 但我觉得不太够。也许是错过了读的时机，有一种"我生君未生，君生我已老"的时光错过感。 之前看到某位书友评论《Eso》的时候说，并不是这本剧集不好，而是它针对的是十三四岁的爱情懵懂期的孩子，而我们已经长大。那一盆盆的鸡汤已喝不下，那一团团的炉火再也温暖不了我们。 就像这部剧里Antonio Molero说的："最深刻的印象？最深刻的印象应该是每一句好笑的台词都听过，每一个情节都猜中了，演员的每一个表情都是按脚本走的，每一个大反转都像过年的腊肉，饱含年代久远的味道，以及电影开始还不到十分钟，结尾就已经被大伙儿猜中"。我对这部剧的印象，也大约如此。 不过某些部分还是不错的。很多书有虎头蛇尾的毛病，这本我反倒是觉得后半部分更好些。 Antonio Molero很准确的形容了一些感受。他说不能被身边的人准备的理解，是一件极其痛苦的事情。他说我们轻轻松松就能交换照片、连线视频，已然不会再通过文字或聊天先走近一颗心，再认识一个人。他把这些归类于"孤独"。 社会就像一个江湖，那些顶尖的高手们有自己的琅琊榜，寻求着排名靠前的对手挑战。他们有目标，有对手，往那个让人又爱又恨的"独孤求败"冲刺着。 我们呢？我们这些凡人，看不见对手在哪里，等待和寻找的时间长了以后，只好学会和自己沟通，与自我对手。 其实我不喜欢这个书名，它在黑白的海报上盯着我，告诉我孤独是一种失败。 孤独不是，至少我的孤独不是。 孤独对我来说，是那种"我不烦你，你也不要来烦我"的状态，是一个人舒适的在书中与自己交流，是我与自己的对手，是我看着自己长大，经历"我真完美--我真是弱爆了--我真是一无是处--我好像也还可以，慢慢会更好"的过程。 尽管"别人看你愈发稳重，波澜不惊，你看自己却是寡言少语，触目惊心"，但我会在这种触目惊心里积攒能量，无需破茧，只要是最好的我。 我的孤独，不败不荣。
四星推荐！《Eso》的两位编剧是一对很强的组合，医生妻子和厨师丈夫。这不仅是一本饮食方面的书，而更是一本教我们掌握自己健康命运的书。如果过自己想要的生活就必须建立目标，规划路径，其第一步就是管理健康。在优化健康这一路径中饮食无疑是最强大的策略和工具。 这部剧最大价值之一在于从基因入手，这增添了与传统饮食剧集的不同，科学性。“表观遗传学却告诉我们基因如同身体状况一样，可能是健康的，也有可能是病态的。如果在孕育期我们的基因是健康的，健康的基因就会遗传给我们的孩子；同样，如果在孕育期我们的基因是病态的，那么这种病态的基因也会遗传给下一代。”而父母的饮食则通过基因等会影响孩子的方方面面，包括容貌。 文中第一个核心观点是植物油是我们大量摄入的最不天然的食品。“基因修饰生物（GMO）通常是植物油生产的起点，自此一切都走上了下坡路。由于植物油具有抑制生命的本能，所以它可以作为保鲜剂让奶油夹心饼存放几年不变质。和任何食物成分相比，植物油都是垃圾食品中的垃圾”。植物油是最厉害的破坏大脑的毒素；“植物油介入，胃酸就会和食物中其他有益的化合物相互作用，引发氧化反应，形成巨型反式脂肪酸，损伤胃壁”；植物油与有毒化合物相依相存的事实证明了它也是脑部杀手。 第二个核心观点是舍弃另一种无处不在的产品——糖。糖会改变激素的运行方式，糖比其他毒品更容易让人上瘾，因为它的味道更好；高糖饮食可能导致痴呆，钝化感官等。一些观念认为水果是健康食物，因为糖分太高，水果绝对不是合格的健康食品。其实果糖会使肝脏进入脂肪储存模式，果糖摄入量剧增可能是导致脂肪肝发病率上升的原因之一。 夫妻档编剧推荐的颠覆传统认知的健康四大类食物：带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。“事实上，你吃下的每一口食物都会对你的基因产生微妙的影响。如同“基因博彩”遵循一整套预测法则那样，每餐之后产生的小变化亦如此。”良好的饮食有助于避免引发永久基因突变的表观遗传错误。一些经典的表观遗传学研究表明，如果基因获得良好营养的支持，同样具有修正这些错误的可能。 为何选择这些健康食物?书中用了几百页阐述并提供了详尽的早中晚餐可选食品及缘由。健康的关键就在于选择健康的油脂，少吃植物油，少吃糖，更多地食用四大支柱类食物。本剧可以接力《Eso》观看。文字在流畅和简练方面应该还有提升的空间。
历时五十多个小时看完这部剧，从老曾三十多岁到去世，2/30年的历程，感觉自己随着老曾走了一遍人生，读完书不得不惆怅唏嘘感叹不已。首先是对老曾的认识更加全面深刻了，走出荷叶塘，回家奔母丧遇太平起义，遂出山幕湘勇，斗何桂清，官文等，内斗甚至多于外斗，老曾不懈余力，在浑水中硬是练出了一只颇具战斗力的湘军。与此同时，曾更是发现并栽培了李、江、罗、胡、塔、彭等名将，这是老曾的一大功劳，知人识人善任。但与此同时，又杀了金、韦等，又反应了老曾手段毒辣，出尔反尔，虚伪好名的一面。裁撤湘军，天津教堂案又显示出老曾固步自封，舍大义取小节，圣人言没有真正弄明白。克己律家，严以待己宽以待人是老曾的一大优点值得学习。这部剧很好，推荐各位书友看看。还会再读二遍！
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现在，自己也是一个人，生活在陌生的城市。所以对于书中描写的种种都能感同身受。编剧以季节为线索，描写了女主刚出社会一年的生活。夏天热恋，秋日分手，冬季离散，来年春天再次期待。没有悲伤也没有花朵，一个人努力过下去。
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绝对的入门好剧，这是在解说历史和理解历史，虽然不够严谨，但是相对有趣，能够坚持看下去。
错处太多了～看得心累～我是不挑书的人，即使不大兴趣我也会留着慢慢看～可是这本，果断弃书了
刚开始看的时候，还觉得是本鸡汤，看完第一章，觉得还是有些意思的书，打破了一些脑子里固有的墙，学习到一些新东西。
仍清晰地记得第一次接触此剧时那种毛骨悚然的感觉。 感觉灵魂迷茫而不知所从的时候，看看这部剧吧。
穆夏在捷克绘画史上算得上天才人物了。他画的画很芜杂，各种海报，各种装饰画，图书插图，年历画片，凡是有画的地方，都有穆夏的身影。他画的画很单一，世界上的一切，上到日月星辰，下到花草树木，绝大多数都以女性的形象展现出来。想看美女的有福了。
基因与外界影响的相互作用让我们的行为变得不可预测，但并非完全不可预测。类似于混沌状态，长远看，大致看似乎可以预测，仔细看却充满了完全无从预测的系列。介乎于可预测和不可预测之间的，便是所谓的自由。
读完此剧的想法是，原来还有这么一位作家，用这样子的方式，写着这样子的故事。丰富的意象，幽默的言语，残忍的现实，读来是这么的真切，让人从词句之中，有身临其境之感，也能明了事情为何会发生，在剧集中看到人之本性。诚然，先生还是向往真善美的。但落于那样的世道，也是没法子的事儿。（其实很多近代作家写的当世，在现在的我们看来，也一样是讲得通的呀）