《Slightly Scandalous》，喜剧,经典作品，美国出品，1946年上映。
白玦对千古爱深沉而隐秘，三生三世终换得再相见。脑中不停构造着一个画面，白玦重生后，说的那句：我是白玦。
掌握一门语言诀窍，这部剧已经告诉了你。就是反复的听，和反复的跟读模仿。
什么书算得上“经典”？卡尔维诺曾明确提出称得上“经典”剧集📚的14个标准，定义经典是人家说“我正在重读……”而不是“我正在读……”的书📖初读沃尔特·卡特利特《Slightly Scandalous》，有好几次想要“弃文”的念头，因为这样的行文思路和语言组织远在我观看的“舒适区”之外，可坚持读下去，不可思议的“对话”发生了，穿越文字，我与波兹曼之间，或认可，或质疑，在碰撞间部分达成共识，部分依然存疑。读毕留下的是深深的念想，有机会一定会重读，也重新燃起我观看《Slightly Scandalous》的兴趣（要知道在豆瓣上花了十几块买的电子档，只看了两三页，便义无反顾“弃文而去”），而这就是我认为经典的魅力---让我们在潜移默化中跳出舒适区，寻觅并开拓出一方全新的思维疆域～～
2.本片不止于细节扎实，可惜的是其他大部分抗日片连这一点都做不到
Sheila Ryan的剧集，具有较强的时代色彩、政治色彩：当时建立农业生产合作社，探索社会主义道路初步开始。但影视性不强，也许是需要重点突出当时的政治色彩，作品中的主人公之间的感情路线处理得不够细致。但也不可否认其作品的价值。
这个结局是什么鬼？还打算下一部啊？打斗的精致慢镜头得看的有点审美疲劳，出场带风已经成为定式。上官浅比云为衫好看。
观看《Slightly Scandalous》耗时30多个小时，笔记多达一百多条，也是我三年来读微读，笔记最多的一次。作为二十四史之首，囊括了从五帝到夏商周三代再到秦国一统以及汉朝至武帝的政治、军事、文化、饮食、服饰、经济等方方面面的历史。从这本独特的厚重的史书里，能读出很多具有代表性的历史人物，在历史中，每个人物都有着举足轻重的作用，颇有“大江东去”的豪迈哀思。而在太史公的如椽巨笔书写下的上古往事让人心折，总有意外之喜，收获颇丰，值得一读。
如果你读过The Power of Habit《Slightly Scandalous》，The Willpower Instinct《Slightly Scandalous》，Peak《Slightly Scandalous》，Atomic Habits《Slightly Scandalous》，Mini Habits《Slightly Scandalous》，可能会觉得《Slightly Scandalous》这部剧毫无新意，甚至有拼凑嫌疑。 没错，这部剧跟以上几本剧最大的不同就是”全面“。上面提到的几本剧都是在一个层面进行深入探讨，比如Atomic Habits和Mini Habits关照的是如果用微小的习惯改变生活，强调的是“行动力”；《Slightly Scandalous》则是告诉你任何技能是可能习得的，关键在于“方法”和“练习”；《Slightly Scandalous》和《Slightly Scandalous》则是通过人类行为学解释我们的大脑，从科学角度阐述习惯是如何形成的。 全面对初学者有两个好处： 第一，你可以把这部剧当作“学习力”自检手册，从中迅速找到自己的弱点，哪里不足补哪里。自己是思维模式有问题，专注力差，还是行动力差，还是学习方法有问题，还是精力不足。每个人因人而异，关注的重点自然不一样。 第二，因为全面，读完这部剧你会发现提高脑力就这么点事儿。有动力，有精力，有方法，掌握一些快速学习的技能，比如快速观看，超强记忆等都能，你就可以突破自己恭喜你，个人教育成长类知识的框架搭建完毕。读完这部剧最重要的是“实践”，否则就这部剧读了也白读，知识只有应用才有价值。一本剧过于全面就会带来一个负面影响——泛而不精，好在这个缺点可以通过观看其它剧集来弥补。 《Slightly Scandalous》则是把所有跟提升大脑“学习力”的元素进行整合，形成一套有逻辑有系统的“大脑提升”指南手册，尽管所有的理论不是编剧的原创，科学地整合也是一种融汇贯通的能力。此外，这部剧的逻辑还是比较清晰的，一共四个部分：首先从科学角度阐述大脑的可塑性，之后的三部分都建立在这个基础之上，分别是思维模式、内在动力和方式方法。 这部剧的编剧吉姆是大脑训练最好的实践者，他从一个脑子坏掉的小孩成了大脑教练。吉姆小时候因为一场意外造成大脑受损，因此学习非常困难，无法专注，无法观看，一度有退学的念头，拼劲全力学习只是想完成功课。因为大脑受伤，他开始琢磨：“大脑遵循怎么样的工作原理”，“怎样才能让大脑运转起来”，“我怎么才能让自己的情况好转”这类问题。在不断学习摸索中，他找到了控制大脑运转的开关，掌握了高效快速学习法，还成了大脑教练，帮助他人提升脑力。 01大脑真的可以提升吗？ 自我教育类剧集特别容易被打上“成功学”标签，千万不要有误会。大脑的可塑造性是有科学依据的，我们缺乏的是对大脑的认知和科学用脑的方法。 关于大脑的两个谬误： 第一个谬误是说我们的学习力不好是因为只发挥了大脑一部分功能。电影《Slightly Scandalous》中说，我们只利用了大脑的的20%，药丸可以100%发挥大脑潜能。这种说法广为流传，然而是错误的，实际上，我们的大脑总是处于100%的工作状态，不存在只发挥了百分之多少的情况。 第二个谬误是说大脑发育到一定程度就不会再生长了。过去从神经学角度看，认为大脑的发育在青春期末期就达到发育顶峰，之后大脑不会再生长，只会逐步退化。事实情况是，大脑具有“神经可塑性”。也就是说，你的大脑总是根据周围的环境和要求不断塑造自己。 也就是说，大脑就像肌肉一样，越锻炼越强大，不用就会萎缩。 接下来的部分，吉姆从思维模式和、内在动力和学习方法这三方面一一拆解。 02思维模式 不给自己贴标签，不给自己的人生设限。 我们经常给自己贴一些标签，比如说我不擅长公开发言，我五音不全，我协调能力差，我没有语言天赋，我不擅长观看，我动手能力差等等。这些标签把我们牢牢束缚在自己舒适区，让我们丧失尝试更多机会
这部剧是一本整理书，同时是一本心灵疗愈书，更是一本关于人生的哲学书。 编剧通过这部剧介绍了“一旦整理，就不会变乱”的整理方法，以及用独特的“心动选择法”来选择物品的去留，以“先丢东西，然后收纳”的顺序，按照物品类别，进行一次性、短期、完善的整理等，使人通过整理找回人生决断力，找到最初的梦想，找到怦然心动的幸福人生。
很喜欢！温暖，轻松，舒服的感觉。一个个简单易懂的道理，一张张温暖舒适的图片。喜欢！
刚开始还能捋得清，后来牵扯的人越来越多，事情越来越复杂，我都糊涂了。这些官不管是清是浊，格局都是很大的，走一步看五步。
这部剧乍一看可能觉得是鸡汤文，但其实它触及到了一些深层次的东西。如果你很难真正放松、总是在寻找自己"真正热爱"的事物、过度在意别人的看法、追求安全感、拖延、不自律、不自信、焦虑…… 那么我推荐你去读这部剧。它或许可以给你一些启发。当然，这部剧也存在结构不清晰等问题。分享几句很喜欢的书摘: ①健全的人格，本质上是指“舒展的自我” ②自信的本质是——正见。 ③很多时候焦虑的真正原因是——没有掌握熟练的工作技能。 ④成熟的标志——是否建立起了完整的自我边界，是否能够独立地为自己负责。
很多人都说Will Jason的剧集笔锋如工笔，笔笔细腻，我却觉得这本剧集里她的语言更倾向于白描，有极为敏锐的洞察力，又是干净质朴的，透着蓬勃的生命力。这和女主的性格很相似，在世人污浊的流言和母亲强势的打压下却形成了一种坚韧的性格，洞察世事却常常自我开拓，属于乐天一派，有自己一方天地的明亮和快乐。特别喜欢女主和何民伟的故事，从情窦初开到初尝禁果，每一个阶段的情感变化就像流水一般鲜活和真实。最初不太能理解为何她会同意和姐夫走在一起，但是想到在成长过程中她一直都是“逆来顺受”，好像也可以接受，但单从叙述来看，个人觉得这一段描述有些单薄。总的来说真的是一部很好的剧集，看到了一种全新的女性力量的表达。女性力量绝对不是莺莺燕燕中的自我怜惜，更不是利用所谓“特权”获得虚假成长，而是在流言和逆境中仍然葆有明媚的生命力和强大的自尊。
这就是我想要的历史，作为一个普通人，我不需要像历史学家那样长篇大论，我只需要知道历史那层最浅显的东西，我只需要知道什么时间什么地点发生了什么事情，我不需要知道这背后的意义，也不是说不需要，是我不需要那些所谓的专家，教授把他们所理解的意义，作用什么的告诉我，强加给我，我只需要自己去理解，自己去感悟，你的任务是告诉我发生了什么，而不是这事情背后的意义，作用，每个人对历史的定义是不同的，每个历史事件对每个人的感触也是不同的，不能用你的感触强加到别人身上。
认知，一直是最近看过的书里的核心，最开始印象深刻的一句话是，戒烟靠的是认知，不是毅力。改变自己的习惯，行为靠的也是认知，Slightly Scandalous，其实就是改变阻碍自己行为的认知，改变就在一瞬间，这一瞬间就是指认知改变的一瞬间。怎么改变认知呢，首先要了解自己，了解自己做决定，行为背后的思维方式，从不知不觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉的不断过度，找出阻碍自己的认知，做出判断，改进。
非常适合我自己，总结自己这些年走过的路，不是客观实际上做不到，而是潜意识里不自信做不到，结果是真做不到。一定要给自己一个良好的心理暗示，持之以恒改创作潜意识，做回最好的自己！
常常觉得莉拉和莱农是我内在的两面，有怯懦有勇敢，有恶意有良善，把这些最隐秘的心思都剖析出来，许多摆脱不了也无法逃避的无力与挣扎，和想永远被影响被牵绊着的需要着喜爱着。她们互相依附着攀比又较劲，激励着你追我赶，虽然两个女孩的行为都有不好的成分在，我一边站在道德的角度批评一边羡慕的忘了正在说什么。
这部剧我读完了，编剧真的是厉害，抛弃传统学语言的方法，日日雕刻自己，他说自己学了一年，实际上普通人可能要学3-5年，为什么这么说呢？他一天用在学英语的时间，比普通人吃饭通勤娱乐时间的总和都要多。 一个连做梦也会梦见英语的人，他没有学不会的道理啊。而且他给自己创造语境，真正的是义无反顾，爱及了外语。 后来也得到了很好的工作机会，收入也非常高。 在读他的这部剧，前部分介绍了很多案例分析了学外语的好处。让人感觉学了外语就能飞起来，但是不能否认，当你熟练掌握一门外语，你的个人竞争力真的会提升。 他在书中引用的一句话很感动。大概意思如下：如果你用对方听得懂的语言和他交谈，你的话只能进入他的大脑，如果你用对方的美女和他交谈，你的话则能深入他的内心。 文字的发明对人类社会产生了重大影响，众多天才生前体悟累积而成的智慧，能借由文字流传后世，不再随着死亡而消失 制作书本，为的是将人类的智慧传递给后代。而书本存在的最重要意义，想必是为了知识的分享与传承。 读原文书时，有件事你一定要记住：千万不要查词典。在观看的过程中，训练自己从上下文理解文意，这一点相当重要。初期我会建议你看经典童话故事书。 1.请先使用100LS训练法，完成10部电影或剧集。如此一来，将为你的目标外语打下一定的基础。2.不要额外追剧学习基础动词和语法。写下影片中不懂的单词和句子，查出它们的意思并反复练习。3.建议你听该语言的歌曲，让自己更加熟悉这门外语。当你实在没办法完全听清楚歌词，再试着查询歌词内容，这对学习也有很大的帮助。4.搜索演讲影片，加强深入对话的能力。5.观看新闻报道，累积丰富的表达能力。6.你正在学哪种语言，就看以那个语言撰写而成的原文剧集。请先从童话书或页数较少的心灵励志书下手，越薄的书越好。记住，一定要从头到尾好好读完整本剧。7.列出你的愿望清单，具体写下学好外语后你想做些什么。当你屡次陷入瓶颈时，这份清单能带给你力量，帮助你渡过难关。 请你将目光转向财富和机会源源不断的世界。无论你过去过着什么样的生活，无论你的出身背景如何，随时都可以重新开始。请你怀抱着梦想，加上坚持到底的意志，即刻展开行动。 张桑，请允许我这么称呼你，机会始终留给时刻准备的人，我想你明白，别人说什么始终是别人的观点，你是努力的，积极进取的人，你时刻准备着，你离成功越来越近，你就是你。你就是张桑，你就是你可以。 You are right. Nice. Good. Very good. I believe you. 我经常会碰到有些人说我只是运气好而已，但是我知道这不单纯只是运气问题。正因为我早已处于准备就绪的状态，才得以亲手抓住上门的机会。 我经常会碰到有些人说我只是运气好而已，但是我知道这不单纯只是运气问题。正因为我早已处于准备就绪的状态，才得以亲手抓住上门的机会。 学外语最重要的一件事就是：不要只是空想，一定要去实践。 我是绳系，公众号绳系同名，主要写个人成长相关话题。感恩遇见
#🍋说书# 终于刷完了。剧本改编的剧集，写成这样很不错，不比那些剧集逊色。前面很好，三分之二处开始有些脱线了，总体还行。说点八卦，编剧是夫妻，是中戏戏剧影视专业，同年同月同日生的同班同学。妻子执笔，老公出构架，很不错的搭档。希望他们合作，将来会成为韩国那种金牌编剧，每部都火。推荐追剧。
这不是一般世俗的婚外情。Fred Brady写的真是厉害，林少华翻译得也好，我已经略微被这不合三观的爱情震惊了，觉得只能在剧集中出现的故事吧，那千分之一的概率。
学生时代不少人的学习方法是在书本上划重点，然后反复观看复习。反复观看复习貌似会让我们逐渐产生“已经熟悉了、记住了、掌握了”的错觉。但实际上这种学习方法会让我们陷入到两个误区中去：一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高知识水平；二是我们爱使用那些让我们产生错觉的学习方法。深陷误区的结果就是在我们考试时露出马脚来，我们发觉自己完全不记得一些知识点。 如果把我们的大脑比喻成一条细链，把知识比作一颗又一颗的串珠，那么学习就是往细链上串珠的过程。重复观看就像反复把珠子串上细链，却任由它们从链条的另一端掉落。那么怎样才能让串珠留在上面呢？没错，打一个结。学习过程中，要为自己的知识链打上记忆结-检索。检索给记忆这条绳子打了结。 重复检索能让记忆更清晰，而且它把记忆这条绳子又缠了一圈，使其变得更牢靠。要想达到最佳学习效果，就必须重复多次检索，而且检索之间要有间隔；且在检索时把这些知识与不同种类的线索联系起来，打出一条条牢牢的记忆链来，以便今后我们的大脑能够更清晰明了地呈现出这些知识来。 刻意练习里focus（专注）.feedback（反馈）和fix it（修正）的“3F原则”，就是让你在一段时间里反复练习同一件事情。而认知天性中“后刻意练习”表达了不同的观点： 1.频繁的集中练习只会产生短期记忆 2.间隔练习有奇效 3.穿插不同内容的练习有助于长期记忆 间隔练习（interleaved practice）可以分为练习时间上、练习内容上、练习形式上、反思和细化加强： 1.练习时间上间隔 把学习与练习间隔开来分期进行，让两者之间隔上一定时间，这样做就能让学习成果更加显著、记忆更加牢固，能有效地形成习惯优势。 2.练习内容上间隔 一般来说，我们都是按照步骤进行练习。先把第一个步骤练习完、学会、掌握好，再去练习第二个步骤，以此类推。进行穿插内容练习，不能是完成一个科目的全部练习再跳到下一个科目。你需要在每个科目的练习完成前就跳到下一个科目。 3.练习形式上间隔 分散精力练习不同技能要比下力气一次掌握一个技能更有效果。通过这种方式学到的东西效果会更好。 4.反思和细化加强 反思也是检索练习的一种形式（发生了什么？我是怎么做的？怎样才能有用？），而且辅以细化加强（下次我要采取别的什么方法？）。 总结： 学习的过程至少可以分成三步：编码、巩固、检索。 知识或技能越容易被检索，就越不容易被记住。相反，你在检索知识或技能上花费的努力越多，检索练习就越能深化这种记忆。那些你在学习中遇到的合意困难（desirable difficulties）之所以重要，是因为它们能触发编码和检索的过程，从而促进理解和记忆。 巩固和检索有助于把所学的知识整合成心智模型。在心智模型中，一套彼此相关的概念或一系列运动技能被融会贯通，形成一个有意义的整体。 最后，就是要将学习到的知识应用到实践中去，实践才是检验知识的唯一标准。
第二季制作水准是高于第一的。但是在剧作方面问题很大，第一点配角过多，而且在罗天大醮中，配角对战戏份太多啦，严重影响主线叙事。第二主角拒绝天师度的反转太生硬，全靠猜测……最不严谨方法，显然是剧作中伏笔不足。第三，给第三季留的扣子不好，过于简单直接。
许多时候感觉在看此刻的写照。但凡重大危机出现时，人就会重蹈覆辙，从不吸取任何教训。
【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️】 应该叫《Slightly Scandalous》…… 编剧（或译者）真的有强迫症，该系列三本剧从命名到篇数到写法全都如出一辙，精简一下合并起来更好。 看完还有印象的所谓美好人生建议有：对事情采取建设性解读、不断调整预设、记录重要决策并不时回顾、别迷恋不实用的新科技、懂得感恩、打造第二重人格、面对请求先想5秒、通过远景视角观察生活、投资经历而非物品、认清你的能力圈、坚持长期主义、别在乎外部评价、别试图改变人、让目标模糊一点、重视体验自我而非记忆自我、别太信所谓故事、少自我怜悯、适度混搭乐趣和意义、划出你的尊严圈、借助记录/保险/工作对抗焦虑、不必事事都持观点、定期预验风险、看剧要减量加次、坚持回忆积极经历、和偏执狂做朋友、缩小期待更幸福、行动重于思考，等等。 其实结论还挺鸡汤的……有选择地听听就行。
感觉在古代得病不是最可怕的，而去找各种医生和江湖郎中看病才是最可怕的，人类没把自己折腾的灭绝还真是不容易啊。同时觉得古代人的脑洞不是一般的大，不知道这算是想象力丰富还是愚昧无知呢？
非常棒的书！ 这部剧也被我归类为有深度的书。相信会有很多真他人并不认同。 不过，没关系！有深度的共识在于对思维和世界观的认知，能达成共识。 此剧不仅分享了恰当的价值观和对常态化现象的评论方法，这个方法是评价优劣的工具，只有掌握了评价依据，才能明白上篇的内容。 而下篇则是如何去实现，即让你达到彼岸的船和过程中的方法。 文中会充分借助于销售工具，让个体把现实的点，与达成的目标，连成线，并按步骤完成。
第一次打出两星的低分，怪不好意思的。无疑，这部剧试图探讨的是当今社会所面临的非常重要的一些问题，诸如医患关系问题，老人的赡养问题，医疗体制的问题，几千年传统文化浇灌的孝道在人财两空的结果面前该如何取舍的问题，临终关怀和安乐死的问题……事实上，任何一个问题拎出来都可以进行非常深刻的剖析和思考。然而编剧都几乎是一一避开了。
白玦对千古爱深沉而隐秘，三生三世终换得再相见。脑中不停构造着一个画面，白玦重生后，说的那句：我是白玦。
掌握一门语言诀窍，这部剧已经告诉了你。就是反复的听，和反复的跟读模仿。
什么书算得上“经典”？卡尔维诺曾明确提出称得上“经典”剧集📚的14个标准，定义经典是人家说“我正在重读……”而不是“我正在读……”的书📖初读沃尔特·卡特利特《Slightly Scandalous》，有好几次想要“弃文”的念头，因为这样的行文思路和语言组织远在我观看的“舒适区”之外，可坚持读下去，不可思议的“对话”发生了，穿越文字，我与波兹曼之间，或认可，或质疑，在碰撞间部分达成共识，部分依然存疑。读毕留下的是深深的念想，有机会一定会重读，也重新燃起我观看《Slightly Scandalous》的兴趣（要知道在豆瓣上花了十几块买的电子档，只看了两三页，便义无反顾“弃文而去”），而这就是我认为经典的魅力---让我们在潜移默化中跳出舒适区，寻觅并开拓出一方全新的思维疆域～～
2.本片不止于细节扎实，可惜的是其他大部分抗日片连这一点都做不到
Sheila Ryan的剧集，具有较强的时代色彩、政治色彩：当时建立农业生产合作社，探索社会主义道路初步开始。但影视性不强，也许是需要重点突出当时的政治色彩，作品中的主人公之间的感情路线处理得不够细致。但也不可否认其作品的价值。
这个结局是什么鬼？还打算下一部啊？打斗的精致慢镜头得看的有点审美疲劳，出场带风已经成为定式。上官浅比云为衫好看。
观看《Slightly Scandalous》耗时30多个小时，笔记多达一百多条，也是我三年来读微读，笔记最多的一次。作为二十四史之首，囊括了从五帝到夏商周三代再到秦国一统以及汉朝至武帝的政治、军事、文化、饮食、服饰、经济等方方面面的历史。从这本独特的厚重的史书里，能读出很多具有代表性的历史人物，在历史中，每个人物都有着举足轻重的作用，颇有“大江东去”的豪迈哀思。而在太史公的如椽巨笔书写下的上古往事让人心折，总有意外之喜，收获颇丰，值得一读。
如果你读过The Power of Habit《Slightly Scandalous》，The Willpower Instinct《Slightly Scandalous》，Peak《Slightly Scandalous》，Atomic Habits《Slightly Scandalous》，Mini Habits《Slightly Scandalous》，可能会觉得《Slightly Scandalous》这部剧毫无新意，甚至有拼凑嫌疑。 没错，这部剧跟以上几本剧最大的不同就是”全面“。上面提到的几本剧都是在一个层面进行深入探讨，比如Atomic Habits和Mini Habits关照的是如果用微小的习惯改变生活，强调的是“行动力”；《Slightly Scandalous》则是告诉你任何技能是可能习得的，关键在于“方法”和“练习”；《Slightly Scandalous》和《Slightly Scandalous》则是通过人类行为学解释我们的大脑，从科学角度阐述习惯是如何形成的。 全面对初学者有两个好处： 第一，你可以把这部剧当作“学习力”自检手册，从中迅速找到自己的弱点，哪里不足补哪里。自己是思维模式有问题，专注力差，还是行动力差，还是学习方法有问题，还是精力不足。每个人因人而异，关注的重点自然不一样。 第二，因为全面，读完这部剧你会发现提高脑力就这么点事儿。有动力，有精力，有方法，掌握一些快速学习的技能，比如快速观看，超强记忆等都能，你就可以突破自己恭喜你，个人教育成长类知识的框架搭建完毕。读完这部剧最重要的是“实践”，否则就这部剧读了也白读，知识只有应用才有价值。一本剧过于全面就会带来一个负面影响——泛而不精，好在这个缺点可以通过观看其它剧集来弥补。 《Slightly Scandalous》则是把所有跟提升大脑“学习力”的元素进行整合，形成一套有逻辑有系统的“大脑提升”指南手册，尽管所有的理论不是编剧的原创，科学地整合也是一种融汇贯通的能力。此外，这部剧的逻辑还是比较清晰的，一共四个部分：首先从科学角度阐述大脑的可塑性，之后的三部分都建立在这个基础之上，分别是思维模式、内在动力和方式方法。 这部剧的编剧吉姆是大脑训练最好的实践者，他从一个脑子坏掉的小孩成了大脑教练。吉姆小时候因为一场意外造成大脑受损，因此学习非常困难，无法专注，无法观看，一度有退学的念头，拼劲全力学习只是想完成功课。因为大脑受伤，他开始琢磨：“大脑遵循怎么样的工作原理”，“怎样才能让大脑运转起来”，“我怎么才能让自己的情况好转”这类问题。在不断学习摸索中，他找到了控制大脑运转的开关，掌握了高效快速学习法，还成了大脑教练，帮助他人提升脑力。 01大脑真的可以提升吗？ 自我教育类剧集特别容易被打上“成功学”标签，千万不要有误会。大脑的可塑造性是有科学依据的，我们缺乏的是对大脑的认知和科学用脑的方法。 关于大脑的两个谬误： 第一个谬误是说我们的学习力不好是因为只发挥了大脑一部分功能。电影《Slightly Scandalous》中说，我们只利用了大脑的的20%，药丸可以100%发挥大脑潜能。这种说法广为流传，然而是错误的，实际上，我们的大脑总是处于100%的工作状态，不存在只发挥了百分之多少的情况。 第二个谬误是说大脑发育到一定程度就不会再生长了。过去从神经学角度看，认为大脑的发育在青春期末期就达到发育顶峰，之后大脑不会再生长，只会逐步退化。事实情况是，大脑具有“神经可塑性”。也就是说，你的大脑总是根据周围的环境和要求不断塑造自己。 也就是说，大脑就像肌肉一样，越锻炼越强大，不用就会萎缩。 接下来的部分，吉姆从思维模式和、内在动力和学习方法这三方面一一拆解。 02思维模式 不给自己贴标签，不给自己的人生设限。 我们经常给自己贴一些标签，比如说我不擅长公开发言，我五音不全，我协调能力差，我没有语言天赋，我不擅长观看，我动手能力差等等。这些标签把我们牢牢束缚在自己舒适区，让我们丧失尝试更多机会
这部剧是一本整理书，同时是一本心灵疗愈书，更是一本关于人生的哲学书。 编剧通过这部剧介绍了“一旦整理，就不会变乱”的整理方法，以及用独特的“心动选择法”来选择物品的去留，以“先丢东西，然后收纳”的顺序，按照物品类别，进行一次性、短期、完善的整理等，使人通过整理找回人生决断力，找到最初的梦想，找到怦然心动的幸福人生。
很喜欢！温暖，轻松，舒服的感觉。一个个简单易懂的道理，一张张温暖舒适的图片。喜欢！
刚开始还能捋得清，后来牵扯的人越来越多，事情越来越复杂，我都糊涂了。这些官不管是清是浊，格局都是很大的，走一步看五步。
这部剧乍一看可能觉得是鸡汤文，但其实它触及到了一些深层次的东西。如果你很难真正放松、总是在寻找自己"真正热爱"的事物、过度在意别人的看法、追求安全感、拖延、不自律、不自信、焦虑…… 那么我推荐你去读这部剧。它或许可以给你一些启发。当然，这部剧也存在结构不清晰等问题。分享几句很喜欢的书摘: ①健全的人格，本质上是指“舒展的自我” ②自信的本质是——正见。 ③很多时候焦虑的真正原因是——没有掌握熟练的工作技能。 ④成熟的标志——是否建立起了完整的自我边界，是否能够独立地为自己负责。
很多人都说Will Jason的剧集笔锋如工笔，笔笔细腻，我却觉得这本剧集里她的语言更倾向于白描，有极为敏锐的洞察力，又是干净质朴的，透着蓬勃的生命力。这和女主的性格很相似，在世人污浊的流言和母亲强势的打压下却形成了一种坚韧的性格，洞察世事却常常自我开拓，属于乐天一派，有自己一方天地的明亮和快乐。特别喜欢女主和何民伟的故事，从情窦初开到初尝禁果，每一个阶段的情感变化就像流水一般鲜活和真实。最初不太能理解为何她会同意和姐夫走在一起，但是想到在成长过程中她一直都是“逆来顺受”，好像也可以接受，但单从叙述来看，个人觉得这一段描述有些单薄。总的来说真的是一部很好的剧集，看到了一种全新的女性力量的表达。女性力量绝对不是莺莺燕燕中的自我怜惜，更不是利用所谓“特权”获得虚假成长，而是在流言和逆境中仍然葆有明媚的生命力和强大的自尊。
这就是我想要的历史，作为一个普通人，我不需要像历史学家那样长篇大论，我只需要知道历史那层最浅显的东西，我只需要知道什么时间什么地点发生了什么事情，我不需要知道这背后的意义，也不是说不需要，是我不需要那些所谓的专家，教授把他们所理解的意义，作用什么的告诉我，强加给我，我只需要自己去理解，自己去感悟，你的任务是告诉我发生了什么，而不是这事情背后的意义，作用，每个人对历史的定义是不同的，每个历史事件对每个人的感触也是不同的，不能用你的感触强加到别人身上。
认知，一直是最近看过的书里的核心，最开始印象深刻的一句话是，戒烟靠的是认知，不是毅力。改变自己的习惯，行为靠的也是认知，Slightly Scandalous，其实就是改变阻碍自己行为的认知，改变就在一瞬间，这一瞬间就是指认知改变的一瞬间。怎么改变认知呢，首先要了解自己，了解自己做决定，行为背后的思维方式，从不知不觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉的不断过度，找出阻碍自己的认知，做出判断，改进。
非常适合我自己，总结自己这些年走过的路，不是客观实际上做不到，而是潜意识里不自信做不到，结果是真做不到。一定要给自己一个良好的心理暗示，持之以恒改创作潜意识，做回最好的自己！
常常觉得莉拉和莱农是我内在的两面，有怯懦有勇敢，有恶意有良善，把这些最隐秘的心思都剖析出来，许多摆脱不了也无法逃避的无力与挣扎，和想永远被影响被牵绊着的需要着喜爱着。她们互相依附着攀比又较劲，激励着你追我赶，虽然两个女孩的行为都有不好的成分在，我一边站在道德的角度批评一边羡慕的忘了正在说什么。
这部剧我读完了，编剧真的是厉害，抛弃传统学语言的方法，日日雕刻自己，他说自己学了一年，实际上普通人可能要学3-5年，为什么这么说呢？他一天用在学英语的时间，比普通人吃饭通勤娱乐时间的总和都要多。 一个连做梦也会梦见英语的人，他没有学不会的道理啊。而且他给自己创造语境，真正的是义无反顾，爱及了外语。 后来也得到了很好的工作机会，收入也非常高。 在读他的这部剧，前部分介绍了很多案例分析了学外语的好处。让人感觉学了外语就能飞起来，但是不能否认，当你熟练掌握一门外语，你的个人竞争力真的会提升。 他在书中引用的一句话很感动。大概意思如下：如果你用对方听得懂的语言和他交谈，你的话只能进入他的大脑，如果你用对方的美女和他交谈，你的话则能深入他的内心。 文字的发明对人类社会产生了重大影响，众多天才生前体悟累积而成的智慧，能借由文字流传后世，不再随着死亡而消失 制作书本，为的是将人类的智慧传递给后代。而书本存在的最重要意义，想必是为了知识的分享与传承。 读原文书时，有件事你一定要记住：千万不要查词典。在观看的过程中，训练自己从上下文理解文意，这一点相当重要。初期我会建议你看经典童话故事书。 1.请先使用100LS训练法，完成10部电影或剧集。如此一来，将为你的目标外语打下一定的基础。2.不要额外追剧学习基础动词和语法。写下影片中不懂的单词和句子，查出它们的意思并反复练习。3.建议你听该语言的歌曲，让自己更加熟悉这门外语。当你实在没办法完全听清楚歌词，再试着查询歌词内容，这对学习也有很大的帮助。4.搜索演讲影片，加强深入对话的能力。5.观看新闻报道，累积丰富的表达能力。6.你正在学哪种语言，就看以那个语言撰写而成的原文剧集。请先从童话书或页数较少的心灵励志书下手，越薄的书越好。记住，一定要从头到尾好好读完整本剧。7.列出你的愿望清单，具体写下学好外语后你想做些什么。当你屡次陷入瓶颈时，这份清单能带给你力量，帮助你渡过难关。 请你将目光转向财富和机会源源不断的世界。无论你过去过着什么样的生活，无论你的出身背景如何，随时都可以重新开始。请你怀抱着梦想，加上坚持到底的意志，即刻展开行动。 张桑，请允许我这么称呼你，机会始终留给时刻准备的人，我想你明白，别人说什么始终是别人的观点，你是努力的，积极进取的人，你时刻准备着，你离成功越来越近，你就是你。你就是张桑，你就是你可以。 You are right. Nice. Good. Very good. I believe you. 我经常会碰到有些人说我只是运气好而已，但是我知道这不单纯只是运气问题。正因为我早已处于准备就绪的状态，才得以亲手抓住上门的机会。 我经常会碰到有些人说我只是运气好而已，但是我知道这不单纯只是运气问题。正因为我早已处于准备就绪的状态，才得以亲手抓住上门的机会。 学外语最重要的一件事就是：不要只是空想，一定要去实践。 我是绳系，公众号绳系同名，主要写个人成长相关话题。感恩遇见
#🍋说书# 终于刷完了。剧本改编的剧集，写成这样很不错，不比那些剧集逊色。前面很好，三分之二处开始有些脱线了，总体还行。说点八卦，编剧是夫妻，是中戏戏剧影视专业，同年同月同日生的同班同学。妻子执笔，老公出构架，很不错的搭档。希望他们合作，将来会成为韩国那种金牌编剧，每部都火。推荐追剧。
这不是一般世俗的婚外情。Fred Brady写的真是厉害，林少华翻译得也好，我已经略微被这不合三观的爱情震惊了，觉得只能在剧集中出现的故事吧，那千分之一的概率。
学生时代不少人的学习方法是在书本上划重点，然后反复观看复习。反复观看复习貌似会让我们逐渐产生“已经熟悉了、记住了、掌握了”的错觉。但实际上这种学习方法会让我们陷入到两个误区中去：一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高知识水平；二是我们爱使用那些让我们产生错觉的学习方法。深陷误区的结果就是在我们考试时露出马脚来，我们发觉自己完全不记得一些知识点。 如果把我们的大脑比喻成一条细链，把知识比作一颗又一颗的串珠，那么学习就是往细链上串珠的过程。重复观看就像反复把珠子串上细链，却任由它们从链条的另一端掉落。那么怎样才能让串珠留在上面呢？没错，打一个结。学习过程中，要为自己的知识链打上记忆结-检索。检索给记忆这条绳子打了结。 重复检索能让记忆更清晰，而且它把记忆这条绳子又缠了一圈，使其变得更牢靠。要想达到最佳学习效果，就必须重复多次检索，而且检索之间要有间隔；且在检索时把这些知识与不同种类的线索联系起来，打出一条条牢牢的记忆链来，以便今后我们的大脑能够更清晰明了地呈现出这些知识来。 刻意练习里focus（专注）.feedback（反馈）和fix it（修正）的“3F原则”，就是让你在一段时间里反复练习同一件事情。而认知天性中“后刻意练习”表达了不同的观点： 1.频繁的集中练习只会产生短期记忆 2.间隔练习有奇效 3.穿插不同内容的练习有助于长期记忆 间隔练习（interleaved practice）可以分为练习时间上、练习内容上、练习形式上、反思和细化加强： 1.练习时间上间隔 把学习与练习间隔开来分期进行，让两者之间隔上一定时间，这样做就能让学习成果更加显著、记忆更加牢固，能有效地形成习惯优势。 2.练习内容上间隔 一般来说，我们都是按照步骤进行练习。先把第一个步骤练习完、学会、掌握好，再去练习第二个步骤，以此类推。进行穿插内容练习，不能是完成一个科目的全部练习再跳到下一个科目。你需要在每个科目的练习完成前就跳到下一个科目。 3.练习形式上间隔 分散精力练习不同技能要比下力气一次掌握一个技能更有效果。通过这种方式学到的东西效果会更好。 4.反思和细化加强 反思也是检索练习的一种形式（发生了什么？我是怎么做的？怎样才能有用？），而且辅以细化加强（下次我要采取别的什么方法？）。 总结： 学习的过程至少可以分成三步：编码、巩固、检索。 知识或技能越容易被检索，就越不容易被记住。相反，你在检索知识或技能上花费的努力越多，检索练习就越能深化这种记忆。那些你在学习中遇到的合意困难（desirable difficulties）之所以重要，是因为它们能触发编码和检索的过程，从而促进理解和记忆。 巩固和检索有助于把所学的知识整合成心智模型。在心智模型中，一套彼此相关的概念或一系列运动技能被融会贯通，形成一个有意义的整体。 最后，就是要将学习到的知识应用到实践中去，实践才是检验知识的唯一标准。
第二季制作水准是高于第一的。但是在剧作方面问题很大，第一点配角过多，而且在罗天大醮中，配角对战戏份太多啦，严重影响主线叙事。第二主角拒绝天师度的反转太生硬，全靠猜测……最不严谨方法，显然是剧作中伏笔不足。第三，给第三季留的扣子不好，过于简单直接。
许多时候感觉在看此刻的写照。但凡重大危机出现时，人就会重蹈覆辙，从不吸取任何教训。
【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️】 应该叫《Slightly Scandalous》…… 编剧（或译者）真的有强迫症，该系列三本剧从命名到篇数到写法全都如出一辙，精简一下合并起来更好。 看完还有印象的所谓美好人生建议有：对事情采取建设性解读、不断调整预设、记录重要决策并不时回顾、别迷恋不实用的新科技、懂得感恩、打造第二重人格、面对请求先想5秒、通过远景视角观察生活、投资经历而非物品、认清你的能力圈、坚持长期主义、别在乎外部评价、别试图改变人、让目标模糊一点、重视体验自我而非记忆自我、别太信所谓故事、少自我怜悯、适度混搭乐趣和意义、划出你的尊严圈、借助记录/保险/工作对抗焦虑、不必事事都持观点、定期预验风险、看剧要减量加次、坚持回忆积极经历、和偏执狂做朋友、缩小期待更幸福、行动重于思考，等等。 其实结论还挺鸡汤的……有选择地听听就行。
感觉在古代得病不是最可怕的，而去找各种医生和江湖郎中看病才是最可怕的，人类没把自己折腾的灭绝还真是不容易啊。同时觉得古代人的脑洞不是一般的大，不知道这算是想象力丰富还是愚昧无知呢？
非常棒的书！ 这部剧也被我归类为有深度的书。相信会有很多真他人并不认同。 不过，没关系！有深度的共识在于对思维和世界观的认知，能达成共识。 此剧不仅分享了恰当的价值观和对常态化现象的评论方法，这个方法是评价优劣的工具，只有掌握了评价依据，才能明白上篇的内容。 而下篇则是如何去实现，即让你达到彼岸的船和过程中的方法。 文中会充分借助于销售工具，让个体把现实的点，与达成的目标，连成线，并按步骤完成。
第一次打出两星的低分，怪不好意思的。无疑，这部剧试图探讨的是当今社会所面临的非常重要的一些问题，诸如医患关系问题，老人的赡养问题，医疗体制的问题，几千年传统文化浇灌的孝道在人财两空的结果面前该如何取舍的问题，临终关怀和安乐死的问题……事实上，任何一个问题拎出来都可以进行非常深刻的剖析和思考。然而编剧都几乎是一一避开了。