《Sculpture Club》，短片作品，西班牙出品，2005年上映。
话说，这个是空调的马甲写的耶……就是恐怖屋和治愈系游戏的那个空调……
我看这部剧的目的是想通过观察穷人有哪些行为不可取，从中吸取教训，避免陷入贫穷陷阱，并且加快财富积累的节奏。 这部剧里的一些观点可以帮助我们避免一些思维和行为误区，我会列出几条穷人的共有短板，希望大家都能结合自己的生活找到一点启发： 1.爱找借口，缺乏希望和相信的勇气 预期是会自我实现的，书中举了很多看似贫穷陷阱的例子，但深究后发现，很多貌似“贫穷陷阱”都是一些坏习惯、自我放弃导致的。他们不相信贫穷群体之中可以出学霸，不相信自己创业可以成功。不相信自己可以学习本来不会的东西。 很多贫困陷阱就是人的认知偏见决定的，本来没有，你深信不疑自然就有了。 我在这篇文章中，写下了一个笔记，大意是不要找借口，多为未来投资、早点学能养活自己的手艺，而且什么时候开始学习都不算晚，哪怕你已经四十岁。 后来有一个人在下方评论道：“何不食肉糜？”，我想当他问我何不食肉糜的时候，就已经陷入了穷人思维里了。变富从来都不是易事，需要想尽办法，不找借口去完成目标。一旦你开始为自己的庸碌和无能找借口的时候他就会变成现实，那就永远不会变富有了。 你可以安贫乐道，但想要变富有就必须要付出行动，并且一定别找借口。多想我怎么能做到，少说我为什么做不到。 那些你脱口而出的借口，在你的坚定执行下自然就成了真。相信的力量是很强大的，所以无论面对什么困难，只要有一点点希望，我们就要拼尽全力，并且坚信自己能实现，努力和相信会使预期自我实现。 2.优先级执行不力 采访者问穷人，他们愿意砍掉的一部分支出是什么？他们回答的是一些没必要的消费，比如零食等。 但实际上他们有了钱却不是把钱用在投资智力、孩子学习、扩张自己营收等事情上，而是买电视、买更贵的食品、买一些低端奢饰品上。他们的行为证明，穷人的首要选择显然是让自己的生活少一点儿乏味而不是摆脱贫穷。 有了闲钱，不是选择投资（此处指广义投资，比如学习技能、扩大生意规模、让孩子多上学、多吃饭），而是花在了享受和娱乐消费上。用电视节目填满自己的空闲时间，用更贵的精粮、零食替代粗粮、基础食物。这样做可能变富吗？ 吃不饱饭的贫穷陷阱其实是人们把多余的钱换成了更好吃的东西上，而不是真的吃不饱。我想这所谓吃不饱饭导致的贫穷陷阱，和大多数人口中的没时间学习导致的成长陷阱一样，如果你把个人成长放在很高的优先级，那么有一点时间都应该去学习。但实际上有了时间，大多数人也不会用这个时间去运动和学习而是会去刷视频、打游戏。没时间只是一个借口，用来掩饰自己的懒惰和短视。 3.在不必要的事情上花销太大 穷人在婚丧嫁娶、攀比等事情上花费了大比例的钱，本就不富裕，还要在这些无关改善生活条件本身的事情上花大量的钱。甚至还出现了一些越是穷越是要大操大办的奇观。 钱对于穷人本来就是稀缺资源，葬礼所花的钱越多，人们来年就会变得越沮丧，而他们的孩子就越可能被迫辍学。 当资源有限的时候，不要把资源用到收效甚微的地方。 4.目光短浅，没有长远打算 贫穷的人共同的特点是眼光不够长远，不能未雨绸缪，不能立刻见效就不做可以增加收入期望或者保持身体健康的事。 他们在医疗上花了大量的钱，却不去做一些简单有效的预防行为。把钱花在昂贵的治疗上，而不是廉价的预防上。 这就产生了恶性循环： 健康方面：贫穷—不做好防护—疾病—更加贫穷。 投资方面：贫穷（增加收入）—花在享受上（放弃预防性措施或者投资活动）—贫穷 穷人真的是有无数种你想象不到、难以逃出的恶性循环。想要跳出这个循环，一定要有远见、有执行力。但短视、拖延、怕麻烦又是穷人固有属性，这些属性和穷又互为因果，又形成了一个恶性循环。 对穷人来说钱只要放在家里，就会被花掉
这是一本帮助读者了解以及提高自我意识的书。自我意识，初听起来与哲学以及精神分析心理学关系更大，不过本剧的重点完全不在这方面。开篇就讲了这样一个故事，1754年，一个22岁，毫无战斗经验的年轻中校正收到士兵的报告，前方约7英里处发现35名敌军侦察兵，在遍布岩石的峡谷中扎营。此刻，这位年轻的中校会如何抉择呢？为了展示他的实力，他坚决笃定地实施了一系列的措施，坚信会取得最后的胜利。但不幸，后人是这样总结这场战役的，“在理应保守退防时选择进攻，增援尚未就绪便展开攻势，选择了一个易攻难守的阵地，对防御工事的建造敷衍了事，渐渐疏远自己的支持者，以及盲目相信自己能打败势头正猛的敌军。” 战斗结束，中校投降。这是他第一次，也是最后一次投降，他不是别人，正是乔治.华盛顿。 众所周知，华盛顿是英勇的将军、杰出的政治家和美国国父，因此，人们对这位了不起的开国元首22岁时的鲁莽之举着实感到震惊。但这种对比恰恰是问题的关键：尽管后来他成为聪明内敛、有自知之明的政治家，但他最初是自命不凡又缺乏自知之明的。这种对比，告诉我们自我意识是可以后天习得和改进的。 自我意识包括内在自我意识和外在自我意识。内在自我意识与清晰认识自己有关，是对自我价值观、热情、追求、环境契合、模式、反应及对他人影响的内在理解。有着高度内在自我意识的人，往往会做出与真实的自己相符的选择，能够过上更幸福、更舒心的生活。那些缺乏自我意识的人，做的事情同自己真正想要的成功和幸福相左，他们总是工作不顺心、人际关系不和谐，因为他们不知道自己想要什么。 外在自我意识关乎由外而内地了解自己，即了解别人如何看待你。拥有外在自我意识的人，由于可以从他人的视角准确地认识自己，因此他们能建立更稳固、更值得信赖的人际关系。而那些外在自我意识薄弱的人，从不关心自己给人留下什么印象，因此通常会觉得莫名其妙地受到了他人的抨击。 自我反省通常会认为有助于内在自我意识的提高，本剧提出了关于自我反省的四大卓见： 1. 锁着的地下室没有钥匙可以进入(弗洛伊德相信可以通过心理分析了解人们无意识的想法、动机、感受以及行为，但研究已经明确表明不管多么努力，我们都无法了解上述内容。这就像人们的无意识被困在一间锁着门的地下室里，弗洛伊德相信他已经找到了钥匙。但现代科学家已经证实根本没有钥匙)； 2. 问自己“为什么”既危险又没有意义("为什么”让人们关注自身局限，而“什么”帮助人们看到自己的潜能；“为什么”会引发消极情绪，而“什么”让人们保持好奇心；“为什么”让大家纠结于过去，而“什么”帮助大家创造更好的未来。实际上，从“为什么”到“什么”的转变便是受害与成长的区别)； 3. 写日记并不总能提升自我认知(“幸福是一种像宗教一样神秘的东西，永远不要对它进行理性阐释。”也就是说，过于仔细地审视那些积极时刻，反而会白白消耗掉其中的快乐。通过写日记来寻求洞察力，首先要记住的是：探索消极时刻，不深思积极时刻); 4. 伪装成自我反省的反刍思维带来的伤害比我们想象的要严重得多 (这种一心专注于自己的恐惧、缺点和不安全感的心理状态有个名字：反刍思维，它是自我反省的邪恶孪生兄弟。反刍本身就是彻头彻尾的心理地狱，同时也是洞察力的巨大阻碍因素)。 打破反刍思维的5种方法：记住没有人会和我们一样那么在意自己的错误(let it go)；培养“善学型”思维模式( 关注学习与改善而非自己的表现)；摁下暂停键；停止思考；现实核查。
通篇都是伪科学一样的统计推断，夹杂着似乎是意识形态的输出。就从脑科学角度科普多巴胺的作用不行吗？非要做点自以为是的收集论证，然后做出推断的伪统计学观点，做过显著性检验了吗？
最近一周看了一本剧，Manuel J. García写的《Sculpture Club》，全文观看耗时6.5小时。因为最近小宝睡觉不太好，所以追剧的时间打的很散，断断续续用了几天才看完了这部剧，带给我很多触发和感动。 通过这部剧，让我看到，一个公司的成长总是曲曲折折的，他没有我们想象的那么高大上。我们想象一个好的公司，拥有豪华的写字楼，彬彬有礼的同事，和蔼可亲的领导，井井有条的组织，清晰可见的美好前途，公平公正的薪酬制度。一个烂公司，就是乱七八糟的人事关系，屁都不懂却还要发号施令，作威作福的领导，朝令夕改，动不动就让员工加班，并且从来不发加班费，很少会涨工资的破公司。如果是这样的话，其实好公司特别少，烂公司格外多。可以说，不管是在哪里，尤其在中国的公司，都存在组织关系复杂，人事关系复杂的现象，哪怕像新东方这样驰名中国的教育培训领导企业，也是乱七八糟一大堆的，吵架，打架，抬杠的事情屡见不鲜。所以，读完这部剧，我们也可以收拾好自己的心态，不要对任何公司抱有完美的幻想。我们只要想好，自己的初心是什么！想学技术的就进去认真学技术，想赚钱的就猛赚钱，达到目的即可。 公司的发展是曲曲折折的，同理，人的发展也不是一蹴而就的，看完这部剧，我就觉得，做人要进步，但也不能指望一口吃个胖子，指望几天或者短短一两年就发生巨变。 “一个人的成长可以用一条河来比喻，起源处都是非常狭窄的，但是在向前流动的过程中，河面一般都会变得越来越开阔。原因就是各种支流的汇入，水量也会越来越大。所以像长江、黄河这样的河流，最后到达大海的时候都变成了奔流的大河。 但是我们也会发现，有些人像流着流着水量越来越小的河，就像沙漠中间的断头河一样，到最后就是水渗透到沙漠中，没有了踪影，人生也变成一片荒芜。那人与人之间的主要区别在什么地方呢？我们还以河流做比喻，那些支流的汇入、水量的增加，就是你不断吸纳外来的、使你成长的因素的结果。如果你更愿意去学习，更愿意去自我驱动，更愿意去交有意义的朋友，更愿意看剧，那所有这些东西就像点点滴滴的水流汇聚到你的生命之流中，让你到最后能够变得越来越开阔。” 人的成长，一定是一个聚沙成塔，集腋成裘，汇河成海的过程。一定需要漫长的积累，不要急，只要坚持住，大方向抓紧，总不会差。在这个过程中，必须经历一段"只问耕耘，不问收获"的过程，默默耕耘，打好基础。 人的成长，最好处于一个优秀的团队中，跟一群比自己更厉害，更有见识，更有思想抱负的人在一起。这样的话，哪怕我们不想成长，也会被逼着成长。就好像一个人走路，可以漫不经心，但是如果身边有个人比你走的更快，你也会不经意的加快脚步。 人的成长，要懂得舍弃，分利，做明白人，懂得规避自己的短处，发扬长处。知道分好处给别人，知道自己在某个阶段，最重要的东西是什么。舍弃可以舍弃的，留下不能抛弃的。而其中，最可以舍弃的，应该就是钱。Manuel J. García也说，如果我有1000块钱要拿出来分，那我自己手上最多留100块就够了。 只要活着，未来的路就会很长。人生是不可确定的，因为你不知道明天会发生什么。但总而言之，人生要做好两种打算：一种是长远打算，你活到100岁会是怎样的，这样的岁月你怎么去安排；另一种是每一天的打算，这就意味着即使明天已经不再属于你，你也不会为今天所做的事情而后悔，这就是一种长短结合的对人生的设计。 所以，对我们千千万万普通人来说，我们要持终生学习的态度，虽然，我们现在只是一条小河，但经过不断的积累，我们没准也能奔流入海。永远不要放弃自己！
不太像哲学书，更像是一本八卦书，读完却让人豁然开朗。 形而上学走不通，形而上学的问题也没有答案。。。有些问题，问着问着就不问了，不是因为知道了答案，而是种种原因让人觉得，已经不必再问。
这是一本劝人向善的书。 本剧主要阐述的道理就是：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”。 祸由己出，福亦己求。 人的命运是有定数的，但是也有变数。通过做好事来行善积德，或许可以逆天改命。 从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。 悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。 抓住每一个可以改变的当下，才能有更好的明天…
孤独意味着一个人，那就一个人吧，也挺好。人生本来就是一场孤独的行走。从孤独中体验一种美，从容倾听内心深处的灵魂独白。孤独没有什么不好，它恰恰是一种人生乐趣。一个人的灵魂只要足够深刻，就会发现藏在深处的就是孤独。人生的根本问题，教人学会与孤独相处，摆脱琐碎的日常事务，做自己生命真正的主人。
拿来放枕边，迷茫的时候翻一翻，因为把Manuel J. García的思想变得易看了嘛。 如果对Manuel J. García感兴趣，这部剧内容显然不够。
还是番外的卓正和方花月这对更有意思。是个小甜文。原文就是慕容沣和尹静婉的儿子的多情种故事啊，慕容静逸和任素素，慕容静逸真继承了他父亲霸道痴情的一面，跟任素素互相折磨了半生，一个以为是自己强夺了她的身，却得不到她的心，恨恨其中；一个以为自己是被豢养的笼中雀，只是他心仪的女人之一，亦恨恨其中，两人生生蹉跎了那么久。
好几个配角演技都不错，编剧太差，结局太无语。看到一半的时候我是给四星的。。。
过程很痛苦，结局还可以，让春梅怀上有点怪诞，众生相，这个年龄却是能理解的。周围也有这样觉得活着没啥意思的人，其实陷在中年泥淖里没出来。不经历大起大落大喜大悲不能看透这大是大非。
如果看过幕后纪录片，你就会发现觉醒年代的演员们对自己扮演的觉得有种敬畏感，这在现在流量剧中几乎是罕见，也正是这份敬畏感带给我们这部优秀的作品。能够参演这部剧的年轻演员应该感到幸运，在同年龄的其他演员演戏为着名声，流量时，你们已经经历了淬炼，能够让角色栩栩如生，当观众为你们哭为你们笑，当你们收获到的是真正的人民观众时，你们已经大获成功了，感谢所有演员同志的加持。
花了差不多1小时看完了这部剧，编剧写的比较接地气，更适合公务员等事业单位的朋友观看。职场是我们人生中的一大场景，每个人都应该不断去提升自己的职业素养，利己也悦人。
作为门外小白，看着很简单但却没有办法做到同步思考，感觉只是在被动接收缺乏内化思考，可能还是自我修养不到位吧。Manuel J. García女士，真的很喜欢她，很有魅力也很有洞见的女性，向其学习。
這是我第三次看了，每次看都感動！可能現實生活中找不到，只有寄托在小說上！說不定還會有四次五次！年齡大了，越來越不喜歡苦情，受虐的故事！這篇故事很好，只是結尾太急了，有點不夠看，真希望编剧多一些番外也好！！！
这部剧很啰嗦，一句话出现的太多次，给人一种讲了半天，绕来绕去就是没有讲到重点，说了半天的投资，还是投资，投资的条件，投资的要点都没有
骑马，放牧，踏冰河，观银河。
现场听过Manuel J. García老师的授课，与很多研究管理的学者不同，施老师学术而不落空谈，擅长顶层框架思考，在实践、理论中发展了框架抽象，给管理者提供了理论落地实践的框架工具指导。在做组任职资格体系设计时参考过本剧，不可多得的管理工具参考大全。
看过小说，还是觉得小说比电视剧好一些。可能是电视剧要受国家的审核吧！但总的还不错
有点像之前看过的心理学的剧集，提高观看这部剧，真的是平复了自己焦虑不安的心。 其实就是要接纳自己的心情，想象内心的小孩，将三感具体化:听觉，感觉，视觉。讲三好贯彻化:你好，我好，世界好。 这部剧没有一味肯定财富的成功或是普通安逸的生活，而是学会反思自己来进行改变步伐，朝着更好的方向发展!
火箭科学家似乎离我们很远，但看完会发现他们思考和解决问题的思维完全可以迁移到日常生活和工作中。随便一个思维都能让人豁然开朗。另外，编剧是个很会讲故事的人，NASA spacex和谷歌x实验室的故事非常有趣生动，看得有点心潮澎湃的感觉哈哈哈。
倭风服化，滚出中国。
看完这部剧 发现剧集列表的两个字就是这部剧的精准总结，很多时候道理大家都懂，但还是要去做，去持之以恒的做，在做的时候会有困难，但总体趋势还是呈现波浪式前进和螺旋式上升的，时刻反思自己，最后自己一定会实现质的改变
这部剧写的太好了，直到最后才看出端倪，处处有变化，时时有新意，
自成一体的神话体系和绝妙绝伦的构思让人无法意识到这是本百年之前的作品，充满了奇幻的魅力。
有些名不副实，内容没有什么特别之处，大杂烩，无论对初学者还是有一定经验值，此剧的观看意义不大。可作为参考书在某些操作记不清时翻一翻。
不知道眼泪多少回夺眶而出，每每触及心底最柔软的地方，这份美好的爱情就让人心生呵护，感谢Manuel J. García娓娓道来的幸福、美好
话说，这个是空调的马甲写的耶……就是恐怖屋和治愈系游戏的那个空调……
我看这部剧的目的是想通过观察穷人有哪些行为不可取，从中吸取教训，避免陷入贫穷陷阱，并且加快财富积累的节奏。 这部剧里的一些观点可以帮助我们避免一些思维和行为误区，我会列出几条穷人的共有短板，希望大家都能结合自己的生活找到一点启发： 1.爱找借口，缺乏希望和相信的勇气 预期是会自我实现的，书中举了很多看似贫穷陷阱的例子，但深究后发现，很多貌似“贫穷陷阱”都是一些坏习惯、自我放弃导致的。他们不相信贫穷群体之中可以出学霸，不相信自己创业可以成功。不相信自己可以学习本来不会的东西。 很多贫困陷阱就是人的认知偏见决定的，本来没有，你深信不疑自然就有了。 我在这篇文章中，写下了一个笔记，大意是不要找借口，多为未来投资、早点学能养活自己的手艺，而且什么时候开始学习都不算晚，哪怕你已经四十岁。 后来有一个人在下方评论道：“何不食肉糜？”，我想当他问我何不食肉糜的时候，就已经陷入了穷人思维里了。变富从来都不是易事，需要想尽办法，不找借口去完成目标。一旦你开始为自己的庸碌和无能找借口的时候他就会变成现实，那就永远不会变富有了。 你可以安贫乐道，但想要变富有就必须要付出行动，并且一定别找借口。多想我怎么能做到，少说我为什么做不到。 那些你脱口而出的借口，在你的坚定执行下自然就成了真。相信的力量是很强大的，所以无论面对什么困难，只要有一点点希望，我们就要拼尽全力，并且坚信自己能实现，努力和相信会使预期自我实现。 2.优先级执行不力 采访者问穷人，他们愿意砍掉的一部分支出是什么？他们回答的是一些没必要的消费，比如零食等。 但实际上他们有了钱却不是把钱用在投资智力、孩子学习、扩张自己营收等事情上，而是买电视、买更贵的食品、买一些低端奢饰品上。他们的行为证明，穷人的首要选择显然是让自己的生活少一点儿乏味而不是摆脱贫穷。 有了闲钱，不是选择投资（此处指广义投资，比如学习技能、扩大生意规模、让孩子多上学、多吃饭），而是花在了享受和娱乐消费上。用电视节目填满自己的空闲时间，用更贵的精粮、零食替代粗粮、基础食物。这样做可能变富吗？ 吃不饱饭的贫穷陷阱其实是人们把多余的钱换成了更好吃的东西上，而不是真的吃不饱。我想这所谓吃不饱饭导致的贫穷陷阱，和大多数人口中的没时间学习导致的成长陷阱一样，如果你把个人成长放在很高的优先级，那么有一点时间都应该去学习。但实际上有了时间，大多数人也不会用这个时间去运动和学习而是会去刷视频、打游戏。没时间只是一个借口，用来掩饰自己的懒惰和短视。 3.在不必要的事情上花销太大 穷人在婚丧嫁娶、攀比等事情上花费了大比例的钱，本就不富裕，还要在这些无关改善生活条件本身的事情上花大量的钱。甚至还出现了一些越是穷越是要大操大办的奇观。 钱对于穷人本来就是稀缺资源，葬礼所花的钱越多，人们来年就会变得越沮丧，而他们的孩子就越可能被迫辍学。 当资源有限的时候，不要把资源用到收效甚微的地方。 4.目光短浅，没有长远打算 贫穷的人共同的特点是眼光不够长远，不能未雨绸缪，不能立刻见效就不做可以增加收入期望或者保持身体健康的事。 他们在医疗上花了大量的钱，却不去做一些简单有效的预防行为。把钱花在昂贵的治疗上，而不是廉价的预防上。 这就产生了恶性循环： 健康方面：贫穷—不做好防护—疾病—更加贫穷。 投资方面：贫穷（增加收入）—花在享受上（放弃预防性措施或者投资活动）—贫穷 穷人真的是有无数种你想象不到、难以逃出的恶性循环。想要跳出这个循环，一定要有远见、有执行力。但短视、拖延、怕麻烦又是穷人固有属性，这些属性和穷又互为因果，又形成了一个恶性循环。 对穷人来说钱只要放在家里，就会被花掉
这是一本帮助读者了解以及提高自我意识的书。自我意识，初听起来与哲学以及精神分析心理学关系更大，不过本剧的重点完全不在这方面。开篇就讲了这样一个故事，1754年，一个22岁，毫无战斗经验的年轻中校正收到士兵的报告，前方约7英里处发现35名敌军侦察兵，在遍布岩石的峡谷中扎营。此刻，这位年轻的中校会如何抉择呢？为了展示他的实力，他坚决笃定地实施了一系列的措施，坚信会取得最后的胜利。但不幸，后人是这样总结这场战役的，“在理应保守退防时选择进攻，增援尚未就绪便展开攻势，选择了一个易攻难守的阵地，对防御工事的建造敷衍了事，渐渐疏远自己的支持者，以及盲目相信自己能打败势头正猛的敌军。” 战斗结束，中校投降。这是他第一次，也是最后一次投降，他不是别人，正是乔治.华盛顿。 众所周知，华盛顿是英勇的将军、杰出的政治家和美国国父，因此，人们对这位了不起的开国元首22岁时的鲁莽之举着实感到震惊。但这种对比恰恰是问题的关键：尽管后来他成为聪明内敛、有自知之明的政治家，但他最初是自命不凡又缺乏自知之明的。这种对比，告诉我们自我意识是可以后天习得和改进的。 自我意识包括内在自我意识和外在自我意识。内在自我意识与清晰认识自己有关，是对自我价值观、热情、追求、环境契合、模式、反应及对他人影响的内在理解。有着高度内在自我意识的人，往往会做出与真实的自己相符的选择，能够过上更幸福、更舒心的生活。那些缺乏自我意识的人，做的事情同自己真正想要的成功和幸福相左，他们总是工作不顺心、人际关系不和谐，因为他们不知道自己想要什么。 外在自我意识关乎由外而内地了解自己，即了解别人如何看待你。拥有外在自我意识的人，由于可以从他人的视角准确地认识自己，因此他们能建立更稳固、更值得信赖的人际关系。而那些外在自我意识薄弱的人，从不关心自己给人留下什么印象，因此通常会觉得莫名其妙地受到了他人的抨击。 自我反省通常会认为有助于内在自我意识的提高，本剧提出了关于自我反省的四大卓见： 1. 锁着的地下室没有钥匙可以进入(弗洛伊德相信可以通过心理分析了解人们无意识的想法、动机、感受以及行为，但研究已经明确表明不管多么努力，我们都无法了解上述内容。这就像人们的无意识被困在一间锁着门的地下室里，弗洛伊德相信他已经找到了钥匙。但现代科学家已经证实根本没有钥匙)； 2. 问自己“为什么”既危险又没有意义("为什么”让人们关注自身局限，而“什么”帮助人们看到自己的潜能；“为什么”会引发消极情绪，而“什么”让人们保持好奇心；“为什么”让大家纠结于过去，而“什么”帮助大家创造更好的未来。实际上，从“为什么”到“什么”的转变便是受害与成长的区别)； 3. 写日记并不总能提升自我认知(“幸福是一种像宗教一样神秘的东西，永远不要对它进行理性阐释。”也就是说，过于仔细地审视那些积极时刻，反而会白白消耗掉其中的快乐。通过写日记来寻求洞察力，首先要记住的是：探索消极时刻，不深思积极时刻); 4. 伪装成自我反省的反刍思维带来的伤害比我们想象的要严重得多 (这种一心专注于自己的恐惧、缺点和不安全感的心理状态有个名字：反刍思维，它是自我反省的邪恶孪生兄弟。反刍本身就是彻头彻尾的心理地狱，同时也是洞察力的巨大阻碍因素)。 打破反刍思维的5种方法：记住没有人会和我们一样那么在意自己的错误(let it go)；培养“善学型”思维模式( 关注学习与改善而非自己的表现)；摁下暂停键；停止思考；现实核查。
通篇都是伪科学一样的统计推断，夹杂着似乎是意识形态的输出。就从脑科学角度科普多巴胺的作用不行吗？非要做点自以为是的收集论证，然后做出推断的伪统计学观点，做过显著性检验了吗？
最近一周看了一本剧，Manuel J. García写的《Sculpture Club》，全文观看耗时6.5小时。因为最近小宝睡觉不太好，所以追剧的时间打的很散，断断续续用了几天才看完了这部剧，带给我很多触发和感动。 通过这部剧，让我看到，一个公司的成长总是曲曲折折的，他没有我们想象的那么高大上。我们想象一个好的公司，拥有豪华的写字楼，彬彬有礼的同事，和蔼可亲的领导，井井有条的组织，清晰可见的美好前途，公平公正的薪酬制度。一个烂公司，就是乱七八糟的人事关系，屁都不懂却还要发号施令，作威作福的领导，朝令夕改，动不动就让员工加班，并且从来不发加班费，很少会涨工资的破公司。如果是这样的话，其实好公司特别少，烂公司格外多。可以说，不管是在哪里，尤其在中国的公司，都存在组织关系复杂，人事关系复杂的现象，哪怕像新东方这样驰名中国的教育培训领导企业，也是乱七八糟一大堆的，吵架，打架，抬杠的事情屡见不鲜。所以，读完这部剧，我们也可以收拾好自己的心态，不要对任何公司抱有完美的幻想。我们只要想好，自己的初心是什么！想学技术的就进去认真学技术，想赚钱的就猛赚钱，达到目的即可。 公司的发展是曲曲折折的，同理，人的发展也不是一蹴而就的，看完这部剧，我就觉得，做人要进步，但也不能指望一口吃个胖子，指望几天或者短短一两年就发生巨变。 “一个人的成长可以用一条河来比喻，起源处都是非常狭窄的，但是在向前流动的过程中，河面一般都会变得越来越开阔。原因就是各种支流的汇入，水量也会越来越大。所以像长江、黄河这样的河流，最后到达大海的时候都变成了奔流的大河。 但是我们也会发现，有些人像流着流着水量越来越小的河，就像沙漠中间的断头河一样，到最后就是水渗透到沙漠中，没有了踪影，人生也变成一片荒芜。那人与人之间的主要区别在什么地方呢？我们还以河流做比喻，那些支流的汇入、水量的增加，就是你不断吸纳外来的、使你成长的因素的结果。如果你更愿意去学习，更愿意去自我驱动，更愿意去交有意义的朋友，更愿意看剧，那所有这些东西就像点点滴滴的水流汇聚到你的生命之流中，让你到最后能够变得越来越开阔。” 人的成长，一定是一个聚沙成塔，集腋成裘，汇河成海的过程。一定需要漫长的积累，不要急，只要坚持住，大方向抓紧，总不会差。在这个过程中，必须经历一段"只问耕耘，不问收获"的过程，默默耕耘，打好基础。 人的成长，最好处于一个优秀的团队中，跟一群比自己更厉害，更有见识，更有思想抱负的人在一起。这样的话，哪怕我们不想成长，也会被逼着成长。就好像一个人走路，可以漫不经心，但是如果身边有个人比你走的更快，你也会不经意的加快脚步。 人的成长，要懂得舍弃，分利，做明白人，懂得规避自己的短处，发扬长处。知道分好处给别人，知道自己在某个阶段，最重要的东西是什么。舍弃可以舍弃的，留下不能抛弃的。而其中，最可以舍弃的，应该就是钱。Manuel J. García也说，如果我有1000块钱要拿出来分，那我自己手上最多留100块就够了。 只要活着，未来的路就会很长。人生是不可确定的，因为你不知道明天会发生什么。但总而言之，人生要做好两种打算：一种是长远打算，你活到100岁会是怎样的，这样的岁月你怎么去安排；另一种是每一天的打算，这就意味着即使明天已经不再属于你，你也不会为今天所做的事情而后悔，这就是一种长短结合的对人生的设计。 所以，对我们千千万万普通人来说，我们要持终生学习的态度，虽然，我们现在只是一条小河，但经过不断的积累，我们没准也能奔流入海。永远不要放弃自己！
不太像哲学书，更像是一本八卦书，读完却让人豁然开朗。 形而上学走不通，形而上学的问题也没有答案。。。有些问题，问着问着就不问了，不是因为知道了答案，而是种种原因让人觉得，已经不必再问。
这是一本劝人向善的书。 本剧主要阐述的道理就是：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”。 祸由己出，福亦己求。 人的命运是有定数的，但是也有变数。通过做好事来行善积德，或许可以逆天改命。 从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。 悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。 抓住每一个可以改变的当下，才能有更好的明天…
孤独意味着一个人，那就一个人吧，也挺好。人生本来就是一场孤独的行走。从孤独中体验一种美，从容倾听内心深处的灵魂独白。孤独没有什么不好，它恰恰是一种人生乐趣。一个人的灵魂只要足够深刻，就会发现藏在深处的就是孤独。人生的根本问题，教人学会与孤独相处，摆脱琐碎的日常事务，做自己生命真正的主人。
拿来放枕边，迷茫的时候翻一翻，因为把Manuel J. García的思想变得易看了嘛。 如果对Manuel J. García感兴趣，这部剧内容显然不够。
还是番外的卓正和方花月这对更有意思。是个小甜文。原文就是慕容沣和尹静婉的儿子的多情种故事啊，慕容静逸和任素素，慕容静逸真继承了他父亲霸道痴情的一面，跟任素素互相折磨了半生，一个以为是自己强夺了她的身，却得不到她的心，恨恨其中；一个以为自己是被豢养的笼中雀，只是他心仪的女人之一，亦恨恨其中，两人生生蹉跎了那么久。
好几个配角演技都不错，编剧太差，结局太无语。看到一半的时候我是给四星的。。。
过程很痛苦，结局还可以，让春梅怀上有点怪诞，众生相，这个年龄却是能理解的。周围也有这样觉得活着没啥意思的人，其实陷在中年泥淖里没出来。不经历大起大落大喜大悲不能看透这大是大非。
如果看过幕后纪录片，你就会发现觉醒年代的演员们对自己扮演的觉得有种敬畏感，这在现在流量剧中几乎是罕见，也正是这份敬畏感带给我们这部优秀的作品。能够参演这部剧的年轻演员应该感到幸运，在同年龄的其他演员演戏为着名声，流量时，你们已经经历了淬炼，能够让角色栩栩如生，当观众为你们哭为你们笑，当你们收获到的是真正的人民观众时，你们已经大获成功了，感谢所有演员同志的加持。
花了差不多1小时看完了这部剧，编剧写的比较接地气，更适合公务员等事业单位的朋友观看。职场是我们人生中的一大场景，每个人都应该不断去提升自己的职业素养，利己也悦人。
作为门外小白，看着很简单但却没有办法做到同步思考，感觉只是在被动接收缺乏内化思考，可能还是自我修养不到位吧。Manuel J. García女士，真的很喜欢她，很有魅力也很有洞见的女性，向其学习。
這是我第三次看了，每次看都感動！可能現實生活中找不到，只有寄托在小說上！說不定還會有四次五次！年齡大了，越來越不喜歡苦情，受虐的故事！這篇故事很好，只是結尾太急了，有點不夠看，真希望编剧多一些番外也好！！！
这部剧很啰嗦，一句话出现的太多次，给人一种讲了半天，绕来绕去就是没有讲到重点，说了半天的投资，还是投资，投资的条件，投资的要点都没有
骑马，放牧，踏冰河，观银河。
现场听过Manuel J. García老师的授课，与很多研究管理的学者不同，施老师学术而不落空谈，擅长顶层框架思考，在实践、理论中发展了框架抽象，给管理者提供了理论落地实践的框架工具指导。在做组任职资格体系设计时参考过本剧，不可多得的管理工具参考大全。
看过小说，还是觉得小说比电视剧好一些。可能是电视剧要受国家的审核吧！但总的还不错
有点像之前看过的心理学的剧集，提高观看这部剧，真的是平复了自己焦虑不安的心。 其实就是要接纳自己的心情，想象内心的小孩，将三感具体化:听觉，感觉，视觉。讲三好贯彻化:你好，我好，世界好。 这部剧没有一味肯定财富的成功或是普通安逸的生活，而是学会反思自己来进行改变步伐，朝着更好的方向发展!
火箭科学家似乎离我们很远，但看完会发现他们思考和解决问题的思维完全可以迁移到日常生活和工作中。随便一个思维都能让人豁然开朗。另外，编剧是个很会讲故事的人，NASA spacex和谷歌x实验室的故事非常有趣生动，看得有点心潮澎湃的感觉哈哈哈。
倭风服化，滚出中国。
看完这部剧 发现剧集列表的两个字就是这部剧的精准总结，很多时候道理大家都懂，但还是要去做，去持之以恒的做，在做的时候会有困难，但总体趋势还是呈现波浪式前进和螺旋式上升的，时刻反思自己，最后自己一定会实现质的改变
这部剧写的太好了，直到最后才看出端倪，处处有变化，时时有新意，
自成一体的神话体系和绝妙绝伦的构思让人无法意识到这是本百年之前的作品，充满了奇幻的魅力。
有些名不副实，内容没有什么特别之处，大杂烩，无论对初学者还是有一定经验值，此剧的观看意义不大。可作为参考书在某些操作记不清时翻一翻。
不知道眼泪多少回夺眶而出，每每触及心底最柔软的地方，这份美好的爱情就让人心生呵护，感谢Manuel J. García娓娓道来的幸福、美好