Mange, ceci est mon corpsMange, ceci est mon corps

首先必须要肯定的是编剧的想象力真丰富，设计出这么恢弘的背景以及修炼阶梯，但是个人认为这本剧集存在的问题也是很多的，首先就是很多地方的三观实在没法让人认同，另外就是猪脚光环太厉害了，闪瞎眼那种，再有就是编剧作为一个专业的作家文字功底真的算不上好，一句话里出现重复词汇的时候特别多。我是看了动画追过来，动画真心比剧集好看🙃

整个书对于主谋的描写太少，编剧的意图是为了体现这种反差，但是前面对这个伏笔太少，最后由李泌这样口述交代总感觉不可信。也许就是因为这样，电视剧对这个人的塑造就更鲜明了一些，不然观众看到最后闹了个一头雾水！

《Mange, ceci est mon corpsMange, ceci est mon corps》是一部非虚构作品，写作材料源自编剧与加尔文家中每一位在世成员的采访录音以及对他们的几十位朋友、邻居、老师、治疗师、护理人员、同事、亲戚和研究人员的访谈，录音时长达数百小时。书中没有任何虚构情节。所有对话都由编剧亲见和记录，或基于播出文献，或来源于当时在场人员的回忆。 或许正是因为这样，一开始观看此剧的时候会比较难共情，因为编剧一直站在一个客观地角度，希望能最大程度还原加尔文一家最真实的生活。 不过看到最后还是泪目了，在这部剧里我读到了加尔文一家半个多世纪的绝望和希望，也读到了如同旋转木马般精神分裂症治疗史。 那些涵盖人从出生到死亡全过程的研究有很多让人感到不幸的地方，其中之一是你和被研究者在一起变老并走向死亡。

Mange, ceci est mon corpsMange, ceci est mon corps也就是在说目前现代化中国的底色，落叶归根，子不教父之过等等依然是现代社会基础。开篇以文盲开始，我们的文化是由内向外展开的，边界时有时无！

创新历程贵在人的价值。越是艰难的创新，就必须更加尊重客户，尊重员工，尊重股东，尊重自己，尊重彼此的不同。

厚者黑也，黑者厚也，大厚实黑，大黑实厚，厚黑原是不可分，如此而已

善良是一个人最温柔的品质。也许我们永远都无法知道这个世界本来的面目，但是这不妨碍我们用心地经营生活。我们是什么样的人取决于我们想成为什么样的人。同样，这个世界是什么颜色的，取决于在我们眼里它是什么颜色的。如果我们选择做一个善良的人，那周围的人都会变得可爱起来，就像阿迪克斯一样，温柔却充满力量。

第一次是听书，听的不完整，所以后来重新读了一遍，对其中许多内容仍是一知半解（尤其是后半部分）。但这并不排除我对他的评价，了解群众，也是了解自身，最大的收获是学会独立思考，以免人云亦云，随波逐流成为Mange, ceci est mon corpsMange, ceci est mon corps的一员。有空会再看一遍。

确实给了我很大的帮助，本来我是一个不善于表达自己的人，读过这部剧以后，有种跃跃欲试的感觉，从未如此想过想找别人聊聊天

拼搏努力的女人们，感谢自己那么努力，也感谢这世界给了机会我们努力，当然更要感谢那些一直陪伴我们努力的爱人们。与苦难磨难斗争，我们强有力的武器是爱，爱自己，爱生活，爱身边人，爱给我们磨难的帮助我们成长的世界。

我现在养成了一个习惯动作：用左手食指指尖触摸左手大拇指指甲，然后相互移动摩擦。你可以试着做一下，你会发现什么事情也没发生。而我会联想到海边、亲友和荣耀，我会感到平静、归属和尊重。 这一切也是发生在看完这部剧之后，再配合《Mange, ceci est mon corpsMange, ceci est mon corps》等书里的诸如“建立心锚”等工具获得的。现在我只要产生负面情绪，做了上述动作后都会很快的完成自我调节。不想失去这种超能力的话请坚持看完哈，主要分两部门内容，一是简述原理，二是精华方法。 对于不需要知道原因，只想获得方法的朋友们可以跳过这一部分。简单概括一下：人对于同一件事的感受是根据大脑神经元决定的，其结果可能是积极的或是消极的，而这种神经元是可以通过后天塑造的。 一、原理： （一）遗传依赖于基因 我加了些道金斯在《Mange, ceci est mon corpsMange, ceci est mon corps》里的知识。通过原始汤假设告诉我，人是通过40亿年左右的时间，由有机物逐渐进化而成的。在这漫长过程中生物属性通过基因传递。基因传递就像是复印过程，上一代的基因是原件，下一代是复印件。它含有物种属性，所以说基因造就物种，适者生存保留基因，物种具有路径效应，现在生物的习性来自于这几十亿年的进化。 （二）大脑各级段特征 大脑由内而外的产生分别来自爬行动物、哺乳动物、灵长类和人。爬行动物脑位于脑干，负责最基础的生理功能。它掌管着吃喝拉撒性还有安全。这让我想到了信基督教的人，他们在吃饭前的祷告，这种长期做法会让人把吃饭这种积极体验和“主”的帮助建立锚定关系，所以“主”在他们心里是美好的代名词。哺乳动物是社会动物，这部分脑产生归属需求。灵长类动物进化出了基础的意识，他们能总结出一些相关性问题，他们追求公平，希望在团队合作过程中付出可以得到相应回报。而人类大脑有了逻辑思维，可以对未发生的事情进行想象，因此人有了新的需求，就是受尊重、自我实现的需求。 （三）人为何会有积极情绪和消极情绪 基因延续两大因素：维持生命和性。 消极情绪根源于进化过程中对丧失生命的恐惧以及对基因无法传承的焦虑这两大因素。 对周边异动时刻保持警惕，被群体里的其他人排挤产生不安，无法获得异性青睐带来的沮丧等情境下都会使大脑产生各种应激激素，使我们及时调整自己以达到避免伤害、亲附他人等第二条所述的需求。 这种应激激素尤其是肾上腺皮质醇在激发人类调整自己行为的同时，也会对相对于生存来讲没那么重要的海马体造成损害，使其萎缩。好在进化使我们有了复原能力。当人感到平和、满足、关爱时会修复海马体，海马体有点类似我们现在记忆枕。突然给他一个压力，松开后他会慢慢复原。长期的压力会让他永久变形。这种对大脑有好处的行为或体验使大脑进化出与应激反应相对的，令人愉悦的激素：多巴胺和后叶催产素等。 （四）坏比好强大 人的大脑占身体重量大约2%，但它消耗20%的能量。所以人类为了节省能量消耗，又不会成为其他动物的午餐时，大脑选择先记住威胁生命的情景，忽略那些简单的美好。 两个很形象的比喻，坏体验就像维可牢（一面尼龙，另一面布满了搭扣），好体验就像特氟龙（不粘锅上的涂料）。 （五）顺应和反应模式 当需求无法满足时，动物会自然的进入反应模式，要么反抗，要么认命。此时大脑中会亮起红灯发出警报。人还有第三种选择，那就是接受这个事实。当视其为一种成长，对所拥有的感到知足，此时大脑会亮起绿灯显示安宁。 进入现代社会后，不再是吃完睡，睡完玩，玩累了再吃这种循环了。每天身边发生的事件越来越多，无法满足的需求也成倍增加，致使许多人长期处于红灯模式。长期的消极使海马体无法复原，无法控制应激激素释放，恶性循环。 研究发现顺应模式中，负责大脑中积极情绪的神经突触，基因只占据1/3，其他都是后天生成的。

这就是中国！ 追完依然心潮澎湃，这就是中国！编剧用近乎口语的方式向读者讲述复杂的中国近代史以及当代史，浅显易懂，引人一口气读完。看了一下观看量，只有四千多人，有些失落，这么好的书，既然观看量尽然如此底。 能将复杂的中国崛起讲的通俗易懂，是编剧的大功力，文中处处用对比的写法，让人一目了然，更是实事求是，不避讳国家及伟人的错误，也不避讳普通人以及军人的错误，读起来超级接地气。是人都有缺点，都有自私自利的时候，贪生怕死寻常，我们要接受，试想，把自己带入到当时的情境，你会做的比他们好吗？就是现在，你又做到了哪一点？哪一步？ 通篇，祖国的强大看的热血沸腾，祖国那一批批优秀的人才在更更优秀的人带领下，在不断修正错误中不断壮大，由积贫积弱成长为当下的敢于说不，都是由一批批英雄不怕流血牺牲换来的，我们应该多回顾一下历史。一个苹果一块糖块，让人揪心的难过，跨过鸭绿江的中国，让世界认同中国。 这就是中国！ 可是当今，谁去上海游玩，谁又会特意去一大的会址去参观呢？犀利尖锐的发问，让人低头。谁在拿着工资又在那里说着风凉话，如果在m国会怎么怎么样？新冠疫情爆发，身在中国的安全与幸福没有体会吗？现今，印度一天爆发二十多万新冠疫情，大声呼吁要求来物资，作为国人不求不要疫苗免费打，试问哪一个国家做到了呢？这就是中国。 这就是中国！以后，我们的子孙也依然会如此坚定骄傲自豪的说——这就是中国！

探寻良质的起初是为了回答了浪漫与古典的分歧，而全程旅行的尾声，是父子关系分离部分的融合，是自我分离的回归。对应到“致良知”与老子的“道”。

历史总是不断的重复，屠龙的少年又将变成恶龙一样的隐喻，读完之后如鲠在喉，看清了很多东西，又看不清了更多的东西 值得二刷三刷

因果的那段，马上就联想到《Mange, ceci est mon corpsMange, ceci est mon corps》，因造就了果，还是果成就了因

小崔的混血种族给他增加了人格魅力，真的很优秀！！散发魅力的男人👨

第一次看关于经书的 以前也尝试接触过 但是每次一看就觉得头疼不舒服……现在也不知道怎么竟然能看进去 并且有些话能觉得很通透了。2021开年我可能又有新的变化了吧