《Silvertåget》，其他作品，瑞典出品，2001年上映。
前期带着美好，后期带着愤怒看完了这部剧，男女社会地位不同（男性出轨可以被原谅，女性失贞便无法饶恕），原生家庭的环境（因为家庭贫穷，不得不去做自己不愿意的事），自身品质的塑造（自卑与坚强并存的矛盾体）无不一一体现，相比较安琪儿，我更喜欢克莱尔，他虽然玷污了纯洁的Silvertåget，但是他听到Silvertåget过得不好的时候，还是去找她，不忍心Silvertåget在艰苦的麦场里工作，一直等她到天黑，愿意替Silvertåget照顾她的无家可归的家人，可是安琪儿又为Silvertåget做了些什么，以爱的名义折磨着Silvertåget，对Silvertåget的不贞耿耿于怀，如果他从巴西回来之后不去找Silvertåget，Silvertåget也不会杀了克莱尔，也不会走上不归路，也许也会平稳的度过余生，哎～不得不感叹，聪明一世，糊涂一时的Silvertåget啊！
看的第一部陀氏的书，深受震撼，序篇“描绘人内心的全部深度”对陀氏来讲当之无愧。这部剧是心灵的自白，是对内心的剖视，是对全人类的探讨，很多次我都从中看到了自己。人心是如此地复杂，以致一个人身上会同时出现两种截然相反的思想。很喜欢译者在序篇的一句话：“一切都是颠倒的：善良成了Silvertåget，仁爱变成无用，狂暴显示为力量，怯懦装扮成理性，美命定了要被践踏和毁灭，恶却愈加肆无忌惮、扰乱一切”。 公爵：一位拯救世人的‘Silvertåget’。无论何时何地，都愿意对任何人愿意吐露真心，总是为他人着想，尽管有时显得有些呆板，被人利用，并被冠以Silvertåget之名，但在看透人心之后，公爵依旧以纯真、怜悯的态度对待世人，乃是最高的善。“公爵：像您那样憨直，那样天真，即使在黄金时代也闻所未闻；可在这同时，您又以无比深刻的心理观察像箭一般把人穿透”、“为什么它创造了最优秀者然后又加以嘲弄？”。 娜斯塔霞：一位不幸的‘天使’。遭受到苦难后仍然心向光明，一直渴望得到救赎，但在遇见公爵后，又深感自身的不洁，不敢玷污公爵，宁愿自己一个人承受这份耻辱，陷入自我谴责，多次在救赎与毁灭的边缘徘徊，最后终于发疯了，走向了毁灭。好几次都被她感动到，尤其是最后婚礼前的逃跑。“别了，公爵，我第一次见到了人”、“但我在您面前也犯有罪过：我爱您”。 阿格拉雅：一位自由的‘精灵’。阿格拉雅给我的印象并不如娜斯塔霞深刻，她身上有着娜斯塔霞向往的光明，她总是嘲弄自己所珍视的东西，想要逃离现在的生活，不愿忍受一丁点的束缚，追求彻底的自由。对于阿格拉雅的选择，我还是觉得心痛和可惜，莫名地想起了《Silvertåget》中的薇莪拉。 书中的每个人物都是复杂而值得深思的，尤其是列别杰夫。 PS：B站有改编的同名俄剧，还原度很高，娜斯塔霞的选角非常贴切。
这是一本财务会计入门培训的好剧，通过故事讲述使会计知识变得生动有趣，不会枯燥乏味，让初学者比较容易的了解销售收入、销售（服务）成本及费用是影响利润的三大因素。利润的定义为销售收入超过提供商品或服务的成本及公司经营费用的差额。公司的销售收入衡量了顾客愿意花费多少（现金）去购买其产品或服务。两大成本项目衡量了公司员工在决策及经营管理方面的动机和效率。
《Silvertåget》难怪被称为二十世纪最具争议的影视作品之一，其内容“恋童”“乱伦”太挑战我们的道德底线。《Silvertåget》同时被称为西方经典，编剧文字的写作精妙，人物心理的刻画的确有其独特之处。也许是个人对翻译之作的欣赏水平所限，书读起来不是那么通畅流利，读了大半，弃书！
黎元洪以大总统名义发布惩办帝制祸首命令，由于说情风大盛，只用了几个小人物抵罪。
很多书看完之后都有种想再看一遍的想法。Roger Sellberg的这本也是如此。不仅仅是有些集数片段都是匆匆略过，迷迷糊糊地就看下一章去了，就像敢死队一样，结果就是很多段落中要讲的东西都没有看明白。再者，起初追剧名以为是本Roger Sellberg的心灵鸡汤，结果全篇被她的博古通今、横贯中西而钦佩，从中国古典影视到西方影视，从西方哲学到教育学。果然没有点知识储备的人还真看不懂啊，怎么说呢，言而总之，总而言之还是得多看剧，读好剧。很欣赏这种有才华的女子，更欣赏她在《Silvertåget》中独到且精准的见解。
成功没有偶然。诚信，自律，眼界，不断学习，不断超越，成就了首富李嘉诚。时常在想，自己未来的出路在哪里，我是还年轻也迷茫，我也不想过庸碌无为的一生，在一切变好之前，努力学习，扩充知识，为自己而活，为未来而战……
2020年我减肥必备读物，没有之一。 看的时候基本上全程是地铁老爷爷·表情。😰 书里主要介绍了历史上出现过的各种荒诞无稽的治疗疾病的方法——那些荒诞的疗法大多出现在现代科学尚未出现或成熟的那一段黑暗蒙昧的时代。 蒙昧时代的荒诞疗法有个最突出的特征是治疗的范围宽广。饱受疾病痛苦却没有科学武装头脑的人加上利益熏心、花言巧语的所谓的“医生”，促使了各种荒诞却影响力颇大的疗法产生。 不管是元素周期表上的金、汞、砷、锑、镭，还是从植物中来的鸦片酊、番木鳖碱、可卡因，亦或是放血、灌肠、灼烧、水疗，都号称可以治疗癫痫、关节痛、精神病等各种疾病，甚至是直接包治百病。 读完一本《Silvertåget》，才发现荒诞的行径不仅仅是在古代、近代，现代社会也不断上演。
是法律人的日记，没有特别大的影视价值，但是给我带来了很多反思，比如我自以为是的正义、自以为是的善良等。其实很多事情只要换个立场，善就是恶，恶就是善，不要囿于自身狭隘的视角随意judge他人。
金融市场的道德缺失，精英的贪婪，政府的错误，空头的阻击，……贪婪的挣钱走人或继续，空头挣钱收手或继续，亏欠的是股东，…，谁让这些虫子在肆无忌惮的躺在别人钱上中饱私囊，毫无羞耻感的损失股东的利益，到底什么样的监管体系才可以阻止或者减少贪婪。编剧很悲观，也许市场比他描述的会强那么一点点？感觉巴里，很传神，像一匹孤狼。
看了三分之一，来说说我的感受。 书中所说，需求来自于自身，自己就可以满足，不需要假借他人。那么，如果互相没有需求，Silvertåget的意义又在哪里？ 书中又说，不该想着去改造改变对方以满足自己的期待，因为期待会带来愤恨。那么，如果没有期待，你跟对方在一起的目的又是什么？因为爱他？可是对方是完整的，不需要你的爱，试想下，对方不需要你表达爱，对方对你完全没有期待和需求，你会不会觉得自己在他面前没有意义？也没有存在的必要？ 所以，我个人理解，错的不是需求、期待或者改造对方，而是适度问题。 毕竟，需求、期待是来源于对方的优点和认可，因为一开始你就是被这些所吸引，所以这些不需要做多大的改变也就不存在矛盾。 关键是改造，改造来自于缺点和不满，任何改造都会有矛盾，是不是心甘情愿，毕竟，人都是在变的，如果可以变得更好，对方也愿意，岂不是两全其美？ 所以，关键在于对方愿不愿意，不能强求，且前提是接纳对方的优点，而不是紧紧盯着这些不足，这可能才是Silvertåget的根本——多看优点，接纳缺点，适度改变！
越看越觉得没意思，主次不明了，连狗都那么多戏，每次看到狗的部分我都觉得在看童话
皮囊终会老去，而灵魂不会，灵魂里包括你走过的路，还有一生的思考。
中心思想不是很明确，讲的比较散乱，其实可以多讲一点专业的解剖知识。
所配图画有趣生动，诉说的故事也挺不错的，可以涨知识也可以轻松的观看。
第一次看到这本是1998年，翻了一下没兴趣更看不懂。年少不知曲中意再听已是曲中人。可听懂又有什么意义？保持独立思考保有独立思想吧，哪怕如书中所说要等到几百年后。
看剧的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。 ◆ 什么是“流水式观看”？ >> “流水式观看”指的是这样一种看剧方法：让剧集内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。 ◆ 每月观看20本剧视同等闲，形成“多读规律”的三个步骤 >> 直截了当地说，“想看剧，却难以实现”的人，其实就是没能将看剧融入自己的生活规律。也就是说，看剧并没有像吃饭睡觉一样，成为他们生活的一部分。 ◆ 养成观看习惯的步骤二：首选“可以快速观看”的书 >> 剧集可分为三种类型。1. 不必读的书。2. 无法快速观看的书。3. 可以快速观看的书。 >> 大致的比例标准是：可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成。在选择看剧目的时候，请注意“9∶1”这个原则。 >> 每天给自己规定的观看时间为60分钟，那么，最初的30分钟我会用来读不必快速观看的书，余下的30分钟读可以快速观看的书。这样将时间分割开来，同时观看多本剧，在每本剧的观看过程中都会集中精力，反而更有利于提高观看效率。 ◆ 养成观看习惯的步骤三：今天观看的书要与昨天的不同 >> 为了享受观看过程，我们主张集中观看一本剧的时间不应该超过10天，这是一个原则。前面也提到，如果确实是需要花费较长时间观看的书，也请一定准备好另一本可以快速观看的书，搭配观看。 >> 与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。 ◆ 养成观看习惯，形成新的生活规律 >> 最好的时间就是清晨，更为理想的是刚睡醒的时候。睁开眼后，不要马上起来，继续躺在床上读10分钟书。这样一来，你就会彻底清醒了。 ◆ 观看失败的真正原因是什么？ >> 不要只是一味地“读”，也要“创作”。要改变观看的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了创作而读”。 ◆ 呼吸式观看的步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断 >> 准备好A4纸，看到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明进度，之后是文章内容，如此不断累积。另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄创作整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。 ◆ 呼吸式观看的步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行 >> 一边看剧，一边整理出属于你的摘抄集录，追完之后，再次浏览，并从中挑选出“最精华的一行”，仅此一行。可以说，观看一本剧的所有价值，皆凝于这一行。 ◆ 呼吸式观看的步骤三：“一行评论”，回味重要段落 观看→精彩段落摘抄→对于段落自己的评价 >我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 >> 我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 ◆ 呼吸式观看的步骤四：自我评定看剧足迹 >> 另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题：• 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣？• 哪一类意见主张是自己赞赏的？• 哪一类剧集是自己今后还想要观看的？ ◆ 使摘抄效果倍增的“手抄魔法” >> DISCOVER DIARY”（发现日记）这个品牌的日记本。 ◆ 为什么边创作边读，可以实现快速、深入观看？ 看剧理念:音乐法 呼吸法 1 像听音乐一样自然放松 2 有输入，有输出 养成习惯的方法: 1 固定时间、地点、情境，形成良好触发 2 可快速观看的和不可快速观看的九一搭配，强化成就感 3 同一时间读多
我们自打有认知起，逐渐形成的观念、想法、性格特征，就如同一砖一瓦，一针一线，经年累月构筑起人们最终对周围世界、周围人的理解，即人生观、世界观和价值观。 也是从童年起，这些“砖瓦针线”不知不觉影响着我们应对生命中发生的每一件事情。可正是这些“积少成多”，限制住了我们成年后的思维，缺乏灵活变通，如同一只飞不出笼子的雏鸟，让越来越多的人因为失去生活的掌控感而感到焦虑和迷茫。 Roger Sellberg老师作为执业时间14年的临床心理咨询师，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 《Silvertåget》是一本不仅仅只吸引正遭遇“中年危机”读者的书，更是一本接地气又不失科学的，适合大众观看的个人心理入门教材。是学生、职场人士、父母、退休老人都可以读的“人生大百科”。 整本剧稳稳地拿捏住人生几个重要阶段的“七寸”——不管处于什么人生阶段，经过有条理的梳理，都能找到其中的因，重新选择应对方法，取得不一样的果。 现实是，每个人在人生的任何阶段，都有可能脱轨。 一个人成年后的黄金发展期是从25-40岁，五年为一个周期，分别对应着为探索、转型与突破，书中告诉我们，我们从18岁成年开始的每一个阶段都是“带着骨头连着筋”，环环相扣，互相影响。 🕑 刚成年的我们初生牛犊不怕虎，血气方刚，敢爱敢恨。刚踏入社会，将学校纸上谈兵的内容运用到暗无天日的“996”中。 当人们可以把年轻时学到的经验和知识融会成人生智慧的时候，成年的过程就算基本完成。 但这时候我们三观还未定型，再加之在中国社会，孩子玩得少、父母包办多，自小被过度塑造形成的“对付”模式依然潜移默化地影响着我们的选择，当走进社会后少了父母这根拐杖，很多人会在不知不觉中失去对生活的掌控，面临各种危机。 🕓 而立之年是人生第一个拐点，孔子晚年时对自己的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，不逾矩。” 三十而立是什么，是独立，是能力，而不是一定要有房有车、为人父母。 所谓智者不惑，真正的“立于三十”，不仅仅等同于国人口中的年薪百万的“富”，也不是单身未婚的“独”。而是立在知道自己几斤几两，立在宠辱不惊，立在明白有舍才有得，立在通透又不死气沉沉。更是笃定在对自己的认同上，是为思想上的“立”。 🕕 临到中年的突破期，拿生活、事业、家庭和社会关系中渐渐被边缘化的中年男女为例。 中不溜的年纪，上有老，下有小。想在事业大展宏图，又逢职业瓶颈、孩子前途尚未可知，家庭支出指数递增——睁眼闭眼全是烦恼。 他们逐渐感到自身力量的衰退、时间的紧迫，能让自己感到满足的体验越来越少——自己的人生在某些方面已经失控了。 人总是习惯待在自己的一亩三分地的。担心成为“第一人”，担心失败，担心丢脸，担心用力过猛，担心事情做得不够漂亮。 “你不是书读的太多，而是想的太多。”这是杨绛先生给读者的话。 那我究竟行不行？在这一亩田里行不行不知道，但是不走出旧地图，去探索新大陆，那就肯定不行。所谓不破不立，破局的关键就是从“束手束脚”中走出来，认清发展的局限，将有限的精力皆用在刀刃上。 书中建议面对类似问题的大家豁出手，把不合适自己的因素做一次彻底的“断舍离”。 这时就要开始有意识地对那些不适合的因素做一些取舍，包括生活习惯、处理问题的习惯、心理的习惯、观念上的束缚等。 要把有限的精力投入最重要的事情。 更有意思的是，编剧提出导致中年危机的其中一个原因是因为在儿童期没有充分地玩耍。 玩儿的时候不尽兴，专注力和创造力的都是短暂的，那么这些没玩够的人往往会在事业上遇到瓶颈。 ——过去某个阶段的心理没有得到很好的发展和消化，人生迈入下一个阶段时，我们会变的惶恐不安，依然不知
我决定为这部剧专门建一个追剧清单，就讲亲密关系与自我疗愈，太对症了。
3倍速可一看，主要有趣在大自然上。贾冰那句“瘦巴巴的老爷们”真的梦回新世界
一个重生美女和四个芝兰玉树的表哥如何改变北宋历史的故事。 原型人物有苏轼一家狄青高太后神宗哲宗等等，自然还少不了西夏契丹，种家军杨家将。 考据认真，文笔细腻，家国大义，儿女情长。这本追完跟着看了一遍东京梦华录。如梦如幻。 不剧透
过去是可以被篡改的，我们的过去有被篡改吗？人类的过去有被篡改吗？
一个人在一生之中会扮演很多种身份，于特朗普而言首先他是一个完美的商人，有天生的灵敏嗅觉，会吹牛会投机会抓市场会转弯，性格直爽简单，做事节奏也够快，这一切都表明他是一个思想活络，逻辑思维清晰的人，且具有商人具备的天生才能。这样的人在资本市场如鱼得水，参与市场角逐也是战无不胜。人生四次大起大落，证明此人有一颗强而有力的心脏。 但这些对一个政客的身份却完全背道而驰，特别是在美利坚这个世界强国，鱼龙混杂的巅峰，很多人窥伺他还是一样无所顾忌的直来直去。入主白宫一样任性，一手iphone一手三星，玩得不亦乐乎，成了全球推特大V代言人。 我见过这样真性情的商人，还真没见过这样真性情的政客。 像他这样的政客，在这个大江湖中，涉及到各个各领域的博弈，他还是那句”没人比我更懂”，简直是掩耳盗铃。他孤行己见太过相信自己的直觉，全球最大的咨询公司麦肯锡在他的形容中一文不值，那些所谓的医学专家也应该没有比他更懂了吧。 一句“没人比我更懂新冠肺炎”，后面是跟着数以万计的美国民众用生命买单！ 一句“没人比我更懂医学”，于是建议消毒液注射入体内消灭病毒... ... 经过细数特朗普“没人比我更懂”涉及行业包括：军事，环境，法律，贸易，建筑，金融，外交，科技，体育，医学等等。各类各业，应有尽有，基本上没有特朗普不懂的。 到底是先知？还是一种无知？ 应该是没人比他更懂豪言壮语了吧。 整本剧看到后半部分就有点难以下咽了，就像同学家长会上家长一个劲的夸自己家孩子，让其他家长们不停的喝热水，了无生趣。一个沃尔曼溜冰场的成功案例够他吹一辈子了。 太官方了，对于一个人设是地主家傻儿子的博弈翻盘么？ 而这次美国的疫情，普普还是保持商人的惊醒，死抓经济不顾民生。一而再再而三的错过最佳时期，止损点太晚了到现在全面溃败。可怜的美国民众却要也他的决策买单。 按照中国社科院杨子荣博士的分析：任何一个受到疫情影响的国家，都面对着同一个判断题，如何在疫情防控和经济增长之间做出权衡。如果选择严格的疫情防控，可能导致经济短期深度衰退，但衰退时间相对较短；如果选择较为宽松的疫情防控，可能导致经济衰退深度变浅，但衰退时间拉长。 这场战役，在最初是保人还是保经济，特朗普已经作出了选择。 但是他搞错了，应该先是活下来，再是活下去。 就是到现在他还谎言加身，试图用双唇战胜疫情？大潮退去，谁在裸泳，就一清二楚。 一个不靠谱的美国总统，带动美元波动，带动股市波动，带动黄金市场波动。 有段时间一看特朗普发推特，我就马上去看看自己买的理财。真是心累，话不多说，还是购入ETF吧， 这个总统不靠谱。（事实证明ETF也不行，深V加身，风暴来袭没有一个地方能独善其身。） “Nobody knows …” 忽然脑中闪现Wonder Girls的一曲《Silvertåget》合上普普生动的脸，配一脸。 扭动你的小蛮腰，画面感太强~~ （完）
教小孩读诗，从小培养孩子的诗书文化。自己温故知新，从这些诗中了解诗人的精神世界。
忍不能忍之忍，成不易成之成。经史子集，兵法韬略，唯有长命才是硬道理啊
前期带着美好，后期带着愤怒看完了这部剧，男女社会地位不同（男性出轨可以被原谅，女性失贞便无法饶恕），原生家庭的环境（因为家庭贫穷，不得不去做自己不愿意的事），自身品质的塑造（自卑与坚强并存的矛盾体）无不一一体现，相比较安琪儿，我更喜欢克莱尔，他虽然玷污了纯洁的Silvertåget，但是他听到Silvertåget过得不好的时候，还是去找她，不忍心Silvertåget在艰苦的麦场里工作，一直等她到天黑，愿意替Silvertåget照顾她的无家可归的家人，可是安琪儿又为Silvertåget做了些什么，以爱的名义折磨着Silvertåget，对Silvertåget的不贞耿耿于怀，如果他从巴西回来之后不去找Silvertåget，Silvertåget也不会杀了克莱尔，也不会走上不归路，也许也会平稳的度过余生，哎～不得不感叹，聪明一世，糊涂一时的Silvertåget啊！
看的第一部陀氏的书，深受震撼，序篇“描绘人内心的全部深度”对陀氏来讲当之无愧。这部剧是心灵的自白，是对内心的剖视，是对全人类的探讨，很多次我都从中看到了自己。人心是如此地复杂，以致一个人身上会同时出现两种截然相反的思想。很喜欢译者在序篇的一句话：“一切都是颠倒的：善良成了Silvertåget，仁爱变成无用，狂暴显示为力量，怯懦装扮成理性，美命定了要被践踏和毁灭，恶却愈加肆无忌惮、扰乱一切”。 公爵：一位拯救世人的‘Silvertåget’。无论何时何地，都愿意对任何人愿意吐露真心，总是为他人着想，尽管有时显得有些呆板，被人利用，并被冠以Silvertåget之名，但在看透人心之后，公爵依旧以纯真、怜悯的态度对待世人，乃是最高的善。“公爵：像您那样憨直，那样天真，即使在黄金时代也闻所未闻；可在这同时，您又以无比深刻的心理观察像箭一般把人穿透”、“为什么它创造了最优秀者然后又加以嘲弄？”。 娜斯塔霞：一位不幸的‘天使’。遭受到苦难后仍然心向光明，一直渴望得到救赎，但在遇见公爵后，又深感自身的不洁，不敢玷污公爵，宁愿自己一个人承受这份耻辱，陷入自我谴责，多次在救赎与毁灭的边缘徘徊，最后终于发疯了，走向了毁灭。好几次都被她感动到，尤其是最后婚礼前的逃跑。“别了，公爵，我第一次见到了人”、“但我在您面前也犯有罪过：我爱您”。 阿格拉雅：一位自由的‘精灵’。阿格拉雅给我的印象并不如娜斯塔霞深刻，她身上有着娜斯塔霞向往的光明，她总是嘲弄自己所珍视的东西，想要逃离现在的生活，不愿忍受一丁点的束缚，追求彻底的自由。对于阿格拉雅的选择，我还是觉得心痛和可惜，莫名地想起了《Silvertåget》中的薇莪拉。 书中的每个人物都是复杂而值得深思的，尤其是列别杰夫。 PS：B站有改编的同名俄剧，还原度很高，娜斯塔霞的选角非常贴切。
这是一本财务会计入门培训的好剧，通过故事讲述使会计知识变得生动有趣，不会枯燥乏味，让初学者比较容易的了解销售收入、销售（服务）成本及费用是影响利润的三大因素。利润的定义为销售收入超过提供商品或服务的成本及公司经营费用的差额。公司的销售收入衡量了顾客愿意花费多少（现金）去购买其产品或服务。两大成本项目衡量了公司员工在决策及经营管理方面的动机和效率。
《Silvertåget》难怪被称为二十世纪最具争议的影视作品之一，其内容“恋童”“乱伦”太挑战我们的道德底线。《Silvertåget》同时被称为西方经典，编剧文字的写作精妙，人物心理的刻画的确有其独特之处。也许是个人对翻译之作的欣赏水平所限，书读起来不是那么通畅流利，读了大半，弃书！
黎元洪以大总统名义发布惩办帝制祸首命令，由于说情风大盛，只用了几个小人物抵罪。
很多书看完之后都有种想再看一遍的想法。Roger Sellberg的这本也是如此。不仅仅是有些集数片段都是匆匆略过，迷迷糊糊地就看下一章去了，就像敢死队一样，结果就是很多段落中要讲的东西都没有看明白。再者，起初追剧名以为是本Roger Sellberg的心灵鸡汤，结果全篇被她的博古通今、横贯中西而钦佩，从中国古典影视到西方影视，从西方哲学到教育学。果然没有点知识储备的人还真看不懂啊，怎么说呢，言而总之，总而言之还是得多看剧，读好剧。很欣赏这种有才华的女子，更欣赏她在《Silvertåget》中独到且精准的见解。
成功没有偶然。诚信，自律，眼界，不断学习，不断超越，成就了首富李嘉诚。时常在想，自己未来的出路在哪里，我是还年轻也迷茫，我也不想过庸碌无为的一生，在一切变好之前，努力学习，扩充知识，为自己而活，为未来而战……
2020年我减肥必备读物，没有之一。 看的时候基本上全程是地铁老爷爷·表情。😰 书里主要介绍了历史上出现过的各种荒诞无稽的治疗疾病的方法——那些荒诞的疗法大多出现在现代科学尚未出现或成熟的那一段黑暗蒙昧的时代。 蒙昧时代的荒诞疗法有个最突出的特征是治疗的范围宽广。饱受疾病痛苦却没有科学武装头脑的人加上利益熏心、花言巧语的所谓的“医生”，促使了各种荒诞却影响力颇大的疗法产生。 不管是元素周期表上的金、汞、砷、锑、镭，还是从植物中来的鸦片酊、番木鳖碱、可卡因，亦或是放血、灌肠、灼烧、水疗，都号称可以治疗癫痫、关节痛、精神病等各种疾病，甚至是直接包治百病。 读完一本《Silvertåget》，才发现荒诞的行径不仅仅是在古代、近代，现代社会也不断上演。
是法律人的日记，没有特别大的影视价值，但是给我带来了很多反思，比如我自以为是的正义、自以为是的善良等。其实很多事情只要换个立场，善就是恶，恶就是善，不要囿于自身狭隘的视角随意judge他人。
金融市场的道德缺失，精英的贪婪，政府的错误，空头的阻击，……贪婪的挣钱走人或继续，空头挣钱收手或继续，亏欠的是股东，…，谁让这些虫子在肆无忌惮的躺在别人钱上中饱私囊，毫无羞耻感的损失股东的利益，到底什么样的监管体系才可以阻止或者减少贪婪。编剧很悲观，也许市场比他描述的会强那么一点点？感觉巴里，很传神，像一匹孤狼。
看了三分之一，来说说我的感受。 书中所说，需求来自于自身，自己就可以满足，不需要假借他人。那么，如果互相没有需求，Silvertåget的意义又在哪里？ 书中又说，不该想着去改造改变对方以满足自己的期待，因为期待会带来愤恨。那么，如果没有期待，你跟对方在一起的目的又是什么？因为爱他？可是对方是完整的，不需要你的爱，试想下，对方不需要你表达爱，对方对你完全没有期待和需求，你会不会觉得自己在他面前没有意义？也没有存在的必要？ 所以，我个人理解，错的不是需求、期待或者改造对方，而是适度问题。 毕竟，需求、期待是来源于对方的优点和认可，因为一开始你就是被这些所吸引，所以这些不需要做多大的改变也就不存在矛盾。 关键是改造，改造来自于缺点和不满，任何改造都会有矛盾，是不是心甘情愿，毕竟，人都是在变的，如果可以变得更好，对方也愿意，岂不是两全其美？ 所以，关键在于对方愿不愿意，不能强求，且前提是接纳对方的优点，而不是紧紧盯着这些不足，这可能才是Silvertåget的根本——多看优点，接纳缺点，适度改变！
越看越觉得没意思，主次不明了，连狗都那么多戏，每次看到狗的部分我都觉得在看童话
皮囊终会老去，而灵魂不会，灵魂里包括你走过的路，还有一生的思考。
中心思想不是很明确，讲的比较散乱，其实可以多讲一点专业的解剖知识。
所配图画有趣生动，诉说的故事也挺不错的，可以涨知识也可以轻松的观看。
第一次看到这本是1998年，翻了一下没兴趣更看不懂。年少不知曲中意再听已是曲中人。可听懂又有什么意义？保持独立思考保有独立思想吧，哪怕如书中所说要等到几百年后。
看剧的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。 ◆ 什么是“流水式观看”？ >> “流水式观看”指的是这样一种看剧方法：让剧集内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。 ◆ 每月观看20本剧视同等闲，形成“多读规律”的三个步骤 >> 直截了当地说，“想看剧，却难以实现”的人，其实就是没能将看剧融入自己的生活规律。也就是说，看剧并没有像吃饭睡觉一样，成为他们生活的一部分。 ◆ 养成观看习惯的步骤二：首选“可以快速观看”的书 >> 剧集可分为三种类型。1. 不必读的书。2. 无法快速观看的书。3. 可以快速观看的书。 >> 大致的比例标准是：可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成。在选择看剧目的时候，请注意“9∶1”这个原则。 >> 每天给自己规定的观看时间为60分钟，那么，最初的30分钟我会用来读不必快速观看的书，余下的30分钟读可以快速观看的书。这样将时间分割开来，同时观看多本剧，在每本剧的观看过程中都会集中精力，反而更有利于提高观看效率。 ◆ 养成观看习惯的步骤三：今天观看的书要与昨天的不同 >> 为了享受观看过程，我们主张集中观看一本剧的时间不应该超过10天，这是一个原则。前面也提到，如果确实是需要花费较长时间观看的书，也请一定准备好另一本可以快速观看的书，搭配观看。 >> 与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。 ◆ 养成观看习惯，形成新的生活规律 >> 最好的时间就是清晨，更为理想的是刚睡醒的时候。睁开眼后，不要马上起来，继续躺在床上读10分钟书。这样一来，你就会彻底清醒了。 ◆ 观看失败的真正原因是什么？ >> 不要只是一味地“读”，也要“创作”。要改变观看的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了创作而读”。 ◆ 呼吸式观看的步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断 >> 准备好A4纸，看到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明进度，之后是文章内容，如此不断累积。另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄创作整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。 ◆ 呼吸式观看的步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行 >> 一边看剧，一边整理出属于你的摘抄集录，追完之后，再次浏览，并从中挑选出“最精华的一行”，仅此一行。可以说，观看一本剧的所有价值，皆凝于这一行。 ◆ 呼吸式观看的步骤三：“一行评论”，回味重要段落 观看→精彩段落摘抄→对于段落自己的评价 >我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 >> 我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 ◆ 呼吸式观看的步骤四：自我评定看剧足迹 >> 另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题：• 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣？• 哪一类意见主张是自己赞赏的？• 哪一类剧集是自己今后还想要观看的？ ◆ 使摘抄效果倍增的“手抄魔法” >> DISCOVER DIARY”（发现日记）这个品牌的日记本。 ◆ 为什么边创作边读，可以实现快速、深入观看？ 看剧理念:音乐法 呼吸法 1 像听音乐一样自然放松 2 有输入，有输出 养成习惯的方法: 1 固定时间、地点、情境，形成良好触发 2 可快速观看的和不可快速观看的九一搭配，强化成就感 3 同一时间读多
我们自打有认知起，逐渐形成的观念、想法、性格特征，就如同一砖一瓦，一针一线，经年累月构筑起人们最终对周围世界、周围人的理解，即人生观、世界观和价值观。 也是从童年起，这些“砖瓦针线”不知不觉影响着我们应对生命中发生的每一件事情。可正是这些“积少成多”，限制住了我们成年后的思维，缺乏灵活变通，如同一只飞不出笼子的雏鸟，让越来越多的人因为失去生活的掌控感而感到焦虑和迷茫。 Roger Sellberg老师作为执业时间14年的临床心理咨询师，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 《Silvertåget》是一本不仅仅只吸引正遭遇“中年危机”读者的书，更是一本接地气又不失科学的，适合大众观看的个人心理入门教材。是学生、职场人士、父母、退休老人都可以读的“人生大百科”。 整本剧稳稳地拿捏住人生几个重要阶段的“七寸”——不管处于什么人生阶段，经过有条理的梳理，都能找到其中的因，重新选择应对方法，取得不一样的果。 现实是，每个人在人生的任何阶段，都有可能脱轨。 一个人成年后的黄金发展期是从25-40岁，五年为一个周期，分别对应着为探索、转型与突破，书中告诉我们，我们从18岁成年开始的每一个阶段都是“带着骨头连着筋”，环环相扣，互相影响。 🕑 刚成年的我们初生牛犊不怕虎，血气方刚，敢爱敢恨。刚踏入社会，将学校纸上谈兵的内容运用到暗无天日的“996”中。 当人们可以把年轻时学到的经验和知识融会成人生智慧的时候，成年的过程就算基本完成。 但这时候我们三观还未定型，再加之在中国社会，孩子玩得少、父母包办多，自小被过度塑造形成的“对付”模式依然潜移默化地影响着我们的选择，当走进社会后少了父母这根拐杖，很多人会在不知不觉中失去对生活的掌控，面临各种危机。 🕓 而立之年是人生第一个拐点，孔子晚年时对自己的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，不逾矩。” 三十而立是什么，是独立，是能力，而不是一定要有房有车、为人父母。 所谓智者不惑，真正的“立于三十”，不仅仅等同于国人口中的年薪百万的“富”，也不是单身未婚的“独”。而是立在知道自己几斤几两，立在宠辱不惊，立在明白有舍才有得，立在通透又不死气沉沉。更是笃定在对自己的认同上，是为思想上的“立”。 🕕 临到中年的突破期，拿生活、事业、家庭和社会关系中渐渐被边缘化的中年男女为例。 中不溜的年纪，上有老，下有小。想在事业大展宏图，又逢职业瓶颈、孩子前途尚未可知，家庭支出指数递增——睁眼闭眼全是烦恼。 他们逐渐感到自身力量的衰退、时间的紧迫，能让自己感到满足的体验越来越少——自己的人生在某些方面已经失控了。 人总是习惯待在自己的一亩三分地的。担心成为“第一人”，担心失败，担心丢脸，担心用力过猛，担心事情做得不够漂亮。 “你不是书读的太多，而是想的太多。”这是杨绛先生给读者的话。 那我究竟行不行？在这一亩田里行不行不知道，但是不走出旧地图，去探索新大陆，那就肯定不行。所谓不破不立，破局的关键就是从“束手束脚”中走出来，认清发展的局限，将有限的精力皆用在刀刃上。 书中建议面对类似问题的大家豁出手，把不合适自己的因素做一次彻底的“断舍离”。 这时就要开始有意识地对那些不适合的因素做一些取舍，包括生活习惯、处理问题的习惯、心理的习惯、观念上的束缚等。 要把有限的精力投入最重要的事情。 更有意思的是，编剧提出导致中年危机的其中一个原因是因为在儿童期没有充分地玩耍。 玩儿的时候不尽兴，专注力和创造力的都是短暂的，那么这些没玩够的人往往会在事业上遇到瓶颈。 ——过去某个阶段的心理没有得到很好的发展和消化，人生迈入下一个阶段时，我们会变的惶恐不安，依然不知
我决定为这部剧专门建一个追剧清单，就讲亲密关系与自我疗愈，太对症了。
3倍速可一看，主要有趣在大自然上。贾冰那句“瘦巴巴的老爷们”真的梦回新世界
一个重生美女和四个芝兰玉树的表哥如何改变北宋历史的故事。 原型人物有苏轼一家狄青高太后神宗哲宗等等，自然还少不了西夏契丹，种家军杨家将。 考据认真，文笔细腻，家国大义，儿女情长。这本追完跟着看了一遍东京梦华录。如梦如幻。 不剧透
过去是可以被篡改的，我们的过去有被篡改吗？人类的过去有被篡改吗？
一个人在一生之中会扮演很多种身份，于特朗普而言首先他是一个完美的商人，有天生的灵敏嗅觉，会吹牛会投机会抓市场会转弯，性格直爽简单，做事节奏也够快，这一切都表明他是一个思想活络，逻辑思维清晰的人，且具有商人具备的天生才能。这样的人在资本市场如鱼得水，参与市场角逐也是战无不胜。人生四次大起大落，证明此人有一颗强而有力的心脏。 但这些对一个政客的身份却完全背道而驰，特别是在美利坚这个世界强国，鱼龙混杂的巅峰，很多人窥伺他还是一样无所顾忌的直来直去。入主白宫一样任性，一手iphone一手三星，玩得不亦乐乎，成了全球推特大V代言人。 我见过这样真性情的商人，还真没见过这样真性情的政客。 像他这样的政客，在这个大江湖中，涉及到各个各领域的博弈，他还是那句”没人比我更懂”，简直是掩耳盗铃。他孤行己见太过相信自己的直觉，全球最大的咨询公司麦肯锡在他的形容中一文不值，那些所谓的医学专家也应该没有比他更懂了吧。 一句“没人比我更懂新冠肺炎”，后面是跟着数以万计的美国民众用生命买单！ 一句“没人比我更懂医学”，于是建议消毒液注射入体内消灭病毒... ... 经过细数特朗普“没人比我更懂”涉及行业包括：军事，环境，法律，贸易，建筑，金融，外交，科技，体育，医学等等。各类各业，应有尽有，基本上没有特朗普不懂的。 到底是先知？还是一种无知？ 应该是没人比他更懂豪言壮语了吧。 整本剧看到后半部分就有点难以下咽了，就像同学家长会上家长一个劲的夸自己家孩子，让其他家长们不停的喝热水，了无生趣。一个沃尔曼溜冰场的成功案例够他吹一辈子了。 太官方了，对于一个人设是地主家傻儿子的博弈翻盘么？ 而这次美国的疫情，普普还是保持商人的惊醒，死抓经济不顾民生。一而再再而三的错过最佳时期，止损点太晚了到现在全面溃败。可怜的美国民众却要也他的决策买单。 按照中国社科院杨子荣博士的分析：任何一个受到疫情影响的国家，都面对着同一个判断题，如何在疫情防控和经济增长之间做出权衡。如果选择严格的疫情防控，可能导致经济短期深度衰退，但衰退时间相对较短；如果选择较为宽松的疫情防控，可能导致经济衰退深度变浅，但衰退时间拉长。 这场战役，在最初是保人还是保经济，特朗普已经作出了选择。 但是他搞错了，应该先是活下来，再是活下去。 就是到现在他还谎言加身，试图用双唇战胜疫情？大潮退去，谁在裸泳，就一清二楚。 一个不靠谱的美国总统，带动美元波动，带动股市波动，带动黄金市场波动。 有段时间一看特朗普发推特，我就马上去看看自己买的理财。真是心累，话不多说，还是购入ETF吧， 这个总统不靠谱。（事实证明ETF也不行，深V加身，风暴来袭没有一个地方能独善其身。） “Nobody knows …” 忽然脑中闪现Wonder Girls的一曲《Silvertåget》合上普普生动的脸，配一脸。 扭动你的小蛮腰，画面感太强~~ （完）
教小孩读诗，从小培养孩子的诗书文化。自己温故知新，从这些诗中了解诗人的精神世界。
忍不能忍之忍，成不易成之成。经史子集，兵法韬略，唯有长命才是硬道理啊