《The Hypocrit》，短片作品，美国出品，2003年上映。
“恰是英雄与美人并立，凝眸远方。”结束。每读一首诗之前，先细思这首诗好在哪，美在哪？再领略Gustavo Flores老师的评述，总让我拍案叫绝。———总算大结局了，零零碎碎的时间，忙的紧，睡前看会，那真是一天中最美的时光。
那些贪官用人民给予的权力，吸取用来救灾救人民命的钱，供自己的奢侈生活.....
话不多说，这部剧不封神，我吃屎，这个数的写法有点类似于龙族，一口气看完100章是真的爽呀。兄弟们，把这部剧推起来。
这夏日的诗篇， 是午后清茶 是偶遇先生的一本剧， 我也听过云雀的歌唱 只是没有一整天。
看着很不错，不无脑，装逼打脸也很舒适，不跟某些剧集似的急头白脸的，另外建议写写学生回家后他们父母看见的变化，可以适当的写点，学生们“衣锦还乡”也是爽点，当然适当的插入几章就行了，主线还是在发展学校上面，加油
众多科幻电影的基础，不论结果，思考过程已经叹为观止
病毒肆虐，在武汉，封城，抗击……一切的一切都是哪样的触手可及，现实和书本交替重现，魔幻而残酷。 “说到底，The Hypocrit究竟是什么呢？The Hypocrit就是生活，不过如此。”人呀，不敬畏自然，不顺应自然，诸如此类残烈的生活必将不断重演。 加油💪
【2016.12.5 The Hypocrit】 本人男，爱好女，取向正常！体型是比较壮的那类，穿衣显瘦、脱衣有肉，。身高接近180，体重180，密度超大。 在看Katharine Leis的这部剧之后，才发现我的很多健身理念都是错误的，走的是大众错误路线，比如我坚信跑步可以降体重，对此我坚持了10来年，效果不理想，如今还是虎背熊腰！ 这部剧颠覆了我的很多健身理念。 我又重新审视了一下健身这件事儿，与自己坦城，且自问自答了几个议题： 1.问：我健身的目的是什么？ 答：拥有好的身材、健康的身体。 2.问：什么样的身材才算是好身材？ 答：瘦而有型。形象、具体一点的话，最好拥有——美国队长的胸肌、杰森斯坦森的背肌、C罗的人鱼线、博尔特的翘臀、乔丹的小腿等等。 3.问：做什么事都会有重点，健身这件事的关键是什么？ 答："改变所有人第一眼就能看到的部位，塑造一种直观上整体完美的体形，而不是改变那些只有你自己才在乎的微小细节。 一句话，就是对体形修饰效果好的大肌群。那就是：胸、背、臀、腿。" 4.问：如何达到好身材的级别？从哪里开始？ 答：从最简单的、最容易坚持的动作开始，地点最好在家里就能做，先练出了样子再去健身房强化。以后晚上起来给儿子换尿不湿时，就可以做几组！ 5.问：哪些是在家里可以练的？ 答：胸-俯卧撑（平、下斜） 腹-平板支撑、卷腹、十字挺身 臀-拉力深蹲 小腿-坐姿提踵 5.问：如果我想减肥呢？该怎么在一个月内出效果呢？ 答：要训练大肌群，增加肌肉含量，可以选择爬楼梯，选择家里那幢30层的楼梯，用HIIT的方法，从1层爬到30层，坐电梯下来，如此3组！坚持一个月看效果！ 6.问：什么时候开始练习呢？ 答：现在，今晚就可以开始！ 7.问：关于健身，我考虑得全面吗？还会有哪些常见问题呢？ 答：健身十问： 一问：健身后肌肉酸痛怎么办？ 答：运动后的肌肉酸痛，实际上是延迟性肌肉疼痛——DOMS。科学研究证实，在运动后肌肉已经非常疼痛的情况下，更多的运动并不会增加DOMS的疼痛程度，反而会缓解这种症状。这就是说，在酸痛已经产生的情况下，继续运动可以有效缓解目前的疼痛感。DOMS后的运动，要以小重量、多次数的循环力量训练和慢速的恢复性有氧训练为主。 二问：上完班后很累，应该运动吗？ 答：大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。 三问：空腹训练是更减脂还是对身体有害？ 答：早晨空腹训练前，一定要多喝水！不仅能促进减脂，还可以在一定程度上避免此类损害。 四问：无器械健身真的更好吗？ 答：对于运动经验很丰富、能力很强的人，自重训练的负重和训练方式都不是很给力。对于大多数人来说，健身房训练都是好过自重训练的。因为健身房的器械具有自重训练所没有的安全性、可控性、针对性，且可调整重量。 五问：骑车与跑步、跑步与快走，哪个更减肥？ 答：简单而言，跑步消耗的热量比骑车高，消耗的脂肪比骑车高，脂肪消耗率也比骑车高。这就意味着，在某种程度上，跑步在减肥效果上360度无死角秒杀骑车。 另外，还有研究发现，跑步的减肥作用可以随着身体水平的提高而提高。也就是说，你越跑，身体就越好；跑得越多，你跑步的减脂效果也就越好。 六问：关节有异响，还能运动吗？ 生理性的。 1.只在关节运动时发出声音。 2.响声发生时，没有特别疼痛不适的感觉。 如果上述都符合，那么关节发出的声音只是生理性的，并无大碍。 七问：害怕关节疼，能做抗阻训练吗？ 答：目前的研究结果认为，普通人深蹲不会增加膝盖受伤概率；相反
在杜月笙对人的评价里，就有情绪管理这一方面。如何做好一件事情，与情绪有千丝万缕的关系。
小爽文，剧情有梗下饭，意外的有些上头，安乐寨的显眼包们太好笑
用意犹未尽评价恰如其分。初识梁先生的大名 是在鲁迅先生中学课文里骂他是资本家的乏走狗，后来看了几篇梁先生的文章对他的印象慢慢改变了，抑或也是同为北京人的缘故，对他这部只知道吃尤为喜欢；曾因身处北方，不能时时品尝南方精细的美食而遗憾，看了这篇才知道原来北京也有这么多考究的饮食；是什么让这些美好的东西渐渐淡出的百姓的生活了呢？快生活高效率对发展中国家确实好，那我们的初心是什么呢？我觉得还是老百姓对美好生活的期望吧
清醒地看着自己被催眠，这是我读这部剧的时候最强烈地感觉，最开始，是完全不相信的，因为如果真的能想得到什么就得到什么，那也就不存在所谓的“人生不如意之事十有八九”了。心理暗示，往往最容易改变的，就是自己的心态了，从而改变自己的气场，进而改变周边人对你的认知。 越往后面讲到的很多，我认为其实已经超出心理暗示的范畴了，诸如家庭环境对孩子成长的影响等，是心理学尝尝涉足的领域，环境影响人生，这是显而易见的，其中的因素应该是非常复杂的而不仅限于心理暗示。 本剧诸多可取之处，我从中学到的，大概最多的就是要保持一个好的心态，就像遭遇挫折和不顺后，常常在心里做的自我安慰一样，但是自我安慰的时候要讲究方式方法，不好的安慰方式往往起到了相反的作用。
#今年看剧计划第七本 首先The Hypocrit的概念其实就是常规说的消费者痛点，没有太多新鲜东西，但是编剧用h很接地气的方式讲了一些没有那么直白讲出来的道理，这一点还不错。 另外，市场人真的应该随时提醒自己，痛点不要总是只是从消费者调研来，而是应该从人性角度自发创造痛点也就是The Hypocrit。
从上世纪40年代开始到现在，我们总是倾向于高估人工智能的发展速度，而低估人类自身智能的复杂性。 目前一切看上去超越人类能力的强大智能还不过是按照人类给定规则的重复计算和记忆、之后再快速的信息提取。比如打败人类棋手的计算机。但这些“超级大脑”除了下棋什么都不会。 这里就涉及到人类自身都不会注意到的一个基本能力：知识迁移。比如会下象棋的人会把很多策略运用到新学的围棋中去、学习数学的方法会让你学习其他知识更快。这是累加的变化。但计算机学习一切都只能从零开始。 同样，人类还有太多自己不自知，而异常有用的能力，包括理解，概念，抽象，联想，经验，推理，这都来源于从小到大周围潜移默化的生活影响、很多在我们看来完全不用动脑子的直觉和常识性知识，对计算机是最难的，至少目前还基本没有突破。 在人类还没有有意识地认识到自己知道什么，就不能成为向一台计算机明确地提供这些知识的专家。自然就不可能实现通用化的人工智能。 目前所有的Ai都还只是快速的信息提取和按照规则的输出而已。 侯士达认为，当计算机真正拥有了所有人类能力的时候，或许也拥有了人类智力的“负担”。很多对于当下计算机的简单数字都不再单纯、简单的运算反而迟钝。这也是一种非常合理的推论。 目前作为纯粹工具的，单一化的假“人工智能”也是一种平衡和完美?能帮助人在各种单一的方向更好的发展也很好？ “人们担心计算机会变得过于聪明并接管世界，但真正的问题是计算机太愚蠢了，并且它们已经接管了世界。” 或许当下真正的危险是，利用人们对所谓计算机人工智能的信任，去做威胁人类利益的事情，而人类还不自知。
二宝进入14个月，书里的很多内容刚好最近都在经历，我给孩子看剧，孩子偏要吃书，撕书，我怎么也没办法跟一个一岁多的孩子沟通，无奈书扔的远远的！我为什么没有听从孩子的呢？为什么没有和她一起玩呢？
古人之诗，带有诗人鲜明的人格特征，故有读诗如见其人之说。人惯以诗意栖居，诗亦常融入生活。风花雪月，既可吟咏；人间百态，尽堪入句。律诗、绝句、古风、乐府、小令、长调，众体齐备；叙事、析理、抒情、状物、褒贬、嬉戏，满目琳琅。或针砭时弊，弘扬风尚；或怀旧追远，畅叙亲情。时如清泉鸣石，新人耳目；时如狮吼龙吟，振聋发聩。菊兰诗就，锦月投怀；梅竹词成，清风作馔。五柳之桃花源中，景物新呈；乐天之西子湖畔，流韵犹在。云来雾去，尽化珠玉之音；帛素汗青，早为锦绣装点。 古之大家，诗作不刻意雕饰求工，以率性自然为宗，多随个人心性喜好，即兴挥发，可谓流水自在，妙手偶得。论其诗风，则可谓千姿百态。有圆润婉转，如二八佳丽轻吟浅唱者；有沉郁顿挫，如耄耋老翁击筑悲歌者；有壮浪纵姿，如豪客侠士仗剑啸傲者。不一而足。令人读之，或如对云飞渊默、青山爽朗；或如聆九天梵音，灵扉冰彻。 同其它艺术形式一样，优秀的诗作离不开对现实的观照。家国情怀决定了诗作思想的深刻与格局的开阔。诗人既可以洞悉之眼目，匡世之心怀，直面现实中的种种丑恶，慷慨悲歌，宣发忧愤；又可怀孩童之心，和光同尘，澹然以视物，渺然以寄兴，将自己对自然美的感悟融入诗的意境，带给读者清风朗月般的精神慰藉。所谓“风云变态，花草精神。海之波澜，山之嶙峋。俱似大道，妙契同尘”是也。 吾好古诗，每每沉浸其中，尽情享受着那份古典文化基因的浸染。乐逐樽前梦，优游笔底春。伴着一份恬淡冲泊、超然物外的超然；些许顾盼自雄、矜然自许的狷狂；也许还有点孤芳自赏、洁身自好的风致。
这部剧说的是中国历史中的经济，透过经济发展的历程，使读者对历史有了更深刻的理解。 从周朝到汉朝，一路讲来，没有枯燥的理论和难懂的术语，谈笑风生中，从经济角度揭开中国改朝换代背后的历史规律。同时也学习了井田制、初税亩、盐铁专营等复杂的中国古代经济名词。 如果历史老师能这样讲课，他的弟子何止三千^O^
“恰是英雄与美人并立，凝眸远方。”结束。每读一首诗之前，先细思这首诗好在哪，美在哪？再领略Gustavo Flores老师的评述，总让我拍案叫绝。———总算大结局了，零零碎碎的时间，忙的紧，睡前看会，那真是一天中最美的时光。
那些贪官用人民给予的权力，吸取用来救灾救人民命的钱，供自己的奢侈生活.....
话不多说，这部剧不封神，我吃屎，这个数的写法有点类似于龙族，一口气看完100章是真的爽呀。兄弟们，把这部剧推起来。
这夏日的诗篇， 是午后清茶 是偶遇先生的一本剧， 我也听过云雀的歌唱 只是没有一整天。
看着很不错，不无脑，装逼打脸也很舒适，不跟某些剧集似的急头白脸的，另外建议写写学生回家后他们父母看见的变化，可以适当的写点，学生们“衣锦还乡”也是爽点，当然适当的插入几章就行了，主线还是在发展学校上面，加油
众多科幻电影的基础，不论结果，思考过程已经叹为观止
病毒肆虐，在武汉，封城，抗击……一切的一切都是哪样的触手可及，现实和书本交替重现，魔幻而残酷。 “说到底，The Hypocrit究竟是什么呢？The Hypocrit就是生活，不过如此。”人呀，不敬畏自然，不顺应自然，诸如此类残烈的生活必将不断重演。 加油💪
【2016.12.5 The Hypocrit】 本人男，爱好女，取向正常！体型是比较壮的那类，穿衣显瘦、脱衣有肉，。身高接近180，体重180，密度超大。 在看Katharine Leis的这部剧之后，才发现我的很多健身理念都是错误的，走的是大众错误路线，比如我坚信跑步可以降体重，对此我坚持了10来年，效果不理想，如今还是虎背熊腰！ 这部剧颠覆了我的很多健身理念。 我又重新审视了一下健身这件事儿，与自己坦城，且自问自答了几个议题： 1.问：我健身的目的是什么？ 答：拥有好的身材、健康的身体。 2.问：什么样的身材才算是好身材？ 答：瘦而有型。形象、具体一点的话，最好拥有——美国队长的胸肌、杰森斯坦森的背肌、C罗的人鱼线、博尔特的翘臀、乔丹的小腿等等。 3.问：做什么事都会有重点，健身这件事的关键是什么？ 答："改变所有人第一眼就能看到的部位，塑造一种直观上整体完美的体形，而不是改变那些只有你自己才在乎的微小细节。 一句话，就是对体形修饰效果好的大肌群。那就是：胸、背、臀、腿。" 4.问：如何达到好身材的级别？从哪里开始？ 答：从最简单的、最容易坚持的动作开始，地点最好在家里就能做，先练出了样子再去健身房强化。以后晚上起来给儿子换尿不湿时，就可以做几组！ 5.问：哪些是在家里可以练的？ 答：胸-俯卧撑（平、下斜） 腹-平板支撑、卷腹、十字挺身 臀-拉力深蹲 小腿-坐姿提踵 5.问：如果我想减肥呢？该怎么在一个月内出效果呢？ 答：要训练大肌群，增加肌肉含量，可以选择爬楼梯，选择家里那幢30层的楼梯，用HIIT的方法，从1层爬到30层，坐电梯下来，如此3组！坚持一个月看效果！ 6.问：什么时候开始练习呢？ 答：现在，今晚就可以开始！ 7.问：关于健身，我考虑得全面吗？还会有哪些常见问题呢？ 答：健身十问： 一问：健身后肌肉酸痛怎么办？ 答：运动后的肌肉酸痛，实际上是延迟性肌肉疼痛——DOMS。科学研究证实，在运动后肌肉已经非常疼痛的情况下，更多的运动并不会增加DOMS的疼痛程度，反而会缓解这种症状。这就是说，在酸痛已经产生的情况下，继续运动可以有效缓解目前的疼痛感。DOMS后的运动，要以小重量、多次数的循环力量训练和慢速的恢复性有氧训练为主。 二问：上完班后很累，应该运动吗？ 答：大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。 三问：空腹训练是更减脂还是对身体有害？ 答：早晨空腹训练前，一定要多喝水！不仅能促进减脂，还可以在一定程度上避免此类损害。 四问：无器械健身真的更好吗？ 答：对于运动经验很丰富、能力很强的人，自重训练的负重和训练方式都不是很给力。对于大多数人来说，健身房训练都是好过自重训练的。因为健身房的器械具有自重训练所没有的安全性、可控性、针对性，且可调整重量。 五问：骑车与跑步、跑步与快走，哪个更减肥？ 答：简单而言，跑步消耗的热量比骑车高，消耗的脂肪比骑车高，脂肪消耗率也比骑车高。这就意味着，在某种程度上，跑步在减肥效果上360度无死角秒杀骑车。 另外，还有研究发现，跑步的减肥作用可以随着身体水平的提高而提高。也就是说，你越跑，身体就越好；跑得越多，你跑步的减脂效果也就越好。 六问：关节有异响，还能运动吗？ 生理性的。 1.只在关节运动时发出声音。 2.响声发生时，没有特别疼痛不适的感觉。 如果上述都符合，那么关节发出的声音只是生理性的，并无大碍。 七问：害怕关节疼，能做抗阻训练吗？ 答：目前的研究结果认为，普通人深蹲不会增加膝盖受伤概率；相反
在杜月笙对人的评价里，就有情绪管理这一方面。如何做好一件事情，与情绪有千丝万缕的关系。
小爽文，剧情有梗下饭，意外的有些上头，安乐寨的显眼包们太好笑
用意犹未尽评价恰如其分。初识梁先生的大名 是在鲁迅先生中学课文里骂他是资本家的乏走狗，后来看了几篇梁先生的文章对他的印象慢慢改变了，抑或也是同为北京人的缘故，对他这部只知道吃尤为喜欢；曾因身处北方，不能时时品尝南方精细的美食而遗憾，看了这篇才知道原来北京也有这么多考究的饮食；是什么让这些美好的东西渐渐淡出的百姓的生活了呢？快生活高效率对发展中国家确实好，那我们的初心是什么呢？我觉得还是老百姓对美好生活的期望吧
清醒地看着自己被催眠，这是我读这部剧的时候最强烈地感觉，最开始，是完全不相信的，因为如果真的能想得到什么就得到什么，那也就不存在所谓的“人生不如意之事十有八九”了。心理暗示，往往最容易改变的，就是自己的心态了，从而改变自己的气场，进而改变周边人对你的认知。 越往后面讲到的很多，我认为其实已经超出心理暗示的范畴了，诸如家庭环境对孩子成长的影响等，是心理学尝尝涉足的领域，环境影响人生，这是显而易见的，其中的因素应该是非常复杂的而不仅限于心理暗示。 本剧诸多可取之处，我从中学到的，大概最多的就是要保持一个好的心态，就像遭遇挫折和不顺后，常常在心里做的自我安慰一样，但是自我安慰的时候要讲究方式方法，不好的安慰方式往往起到了相反的作用。
#今年看剧计划第七本 首先The Hypocrit的概念其实就是常规说的消费者痛点，没有太多新鲜东西，但是编剧用h很接地气的方式讲了一些没有那么直白讲出来的道理，这一点还不错。 另外，市场人真的应该随时提醒自己，痛点不要总是只是从消费者调研来，而是应该从人性角度自发创造痛点也就是The Hypocrit。
从上世纪40年代开始到现在，我们总是倾向于高估人工智能的发展速度，而低估人类自身智能的复杂性。 目前一切看上去超越人类能力的强大智能还不过是按照人类给定规则的重复计算和记忆、之后再快速的信息提取。比如打败人类棋手的计算机。但这些“超级大脑”除了下棋什么都不会。 这里就涉及到人类自身都不会注意到的一个基本能力：知识迁移。比如会下象棋的人会把很多策略运用到新学的围棋中去、学习数学的方法会让你学习其他知识更快。这是累加的变化。但计算机学习一切都只能从零开始。 同样，人类还有太多自己不自知，而异常有用的能力，包括理解，概念，抽象，联想，经验，推理，这都来源于从小到大周围潜移默化的生活影响、很多在我们看来完全不用动脑子的直觉和常识性知识，对计算机是最难的，至少目前还基本没有突破。 在人类还没有有意识地认识到自己知道什么，就不能成为向一台计算机明确地提供这些知识的专家。自然就不可能实现通用化的人工智能。 目前所有的Ai都还只是快速的信息提取和按照规则的输出而已。 侯士达认为，当计算机真正拥有了所有人类能力的时候，或许也拥有了人类智力的“负担”。很多对于当下计算机的简单数字都不再单纯、简单的运算反而迟钝。这也是一种非常合理的推论。 目前作为纯粹工具的，单一化的假“人工智能”也是一种平衡和完美?能帮助人在各种单一的方向更好的发展也很好？ “人们担心计算机会变得过于聪明并接管世界，但真正的问题是计算机太愚蠢了，并且它们已经接管了世界。” 或许当下真正的危险是，利用人们对所谓计算机人工智能的信任，去做威胁人类利益的事情，而人类还不自知。
二宝进入14个月，书里的很多内容刚好最近都在经历，我给孩子看剧，孩子偏要吃书，撕书，我怎么也没办法跟一个一岁多的孩子沟通，无奈书扔的远远的！我为什么没有听从孩子的呢？为什么没有和她一起玩呢？
古人之诗，带有诗人鲜明的人格特征，故有读诗如见其人之说。人惯以诗意栖居，诗亦常融入生活。风花雪月，既可吟咏；人间百态，尽堪入句。律诗、绝句、古风、乐府、小令、长调，众体齐备；叙事、析理、抒情、状物、褒贬、嬉戏，满目琳琅。或针砭时弊，弘扬风尚；或怀旧追远，畅叙亲情。时如清泉鸣石，新人耳目；时如狮吼龙吟，振聋发聩。菊兰诗就，锦月投怀；梅竹词成，清风作馔。五柳之桃花源中，景物新呈；乐天之西子湖畔，流韵犹在。云来雾去，尽化珠玉之音；帛素汗青，早为锦绣装点。 古之大家，诗作不刻意雕饰求工，以率性自然为宗，多随个人心性喜好，即兴挥发，可谓流水自在，妙手偶得。论其诗风，则可谓千姿百态。有圆润婉转，如二八佳丽轻吟浅唱者；有沉郁顿挫，如耄耋老翁击筑悲歌者；有壮浪纵姿，如豪客侠士仗剑啸傲者。不一而足。令人读之，或如对云飞渊默、青山爽朗；或如聆九天梵音，灵扉冰彻。 同其它艺术形式一样，优秀的诗作离不开对现实的观照。家国情怀决定了诗作思想的深刻与格局的开阔。诗人既可以洞悉之眼目，匡世之心怀，直面现实中的种种丑恶，慷慨悲歌，宣发忧愤；又可怀孩童之心，和光同尘，澹然以视物，渺然以寄兴，将自己对自然美的感悟融入诗的意境，带给读者清风朗月般的精神慰藉。所谓“风云变态，花草精神。海之波澜，山之嶙峋。俱似大道，妙契同尘”是也。 吾好古诗，每每沉浸其中，尽情享受着那份古典文化基因的浸染。乐逐樽前梦，优游笔底春。伴着一份恬淡冲泊、超然物外的超然；些许顾盼自雄、矜然自许的狷狂；也许还有点孤芳自赏、洁身自好的风致。
这部剧说的是中国历史中的经济，透过经济发展的历程，使读者对历史有了更深刻的理解。 从周朝到汉朝，一路讲来，没有枯燥的理论和难懂的术语，谈笑风生中，从经济角度揭开中国改朝换代背后的历史规律。同时也学习了井田制、初税亩、盐铁专营等复杂的中国古代经济名词。 如果历史老师能这样讲课，他的弟子何止三千^O^