阴谋Boom Boom Sabotage

只有我觉得是自传体吗？ 编剧是曾经关注过的博客主，这份好奇推动我读完了这部剧。这些年很少读剧集了，重新体会到在角色里觉察自我的心动。

前面有精彩，后面就有多烂………… 9年不见面，你当是交通不发达的旧社会啊！ 真以为伪骨科很好看，呸！以爱情之名，就以爱情之名，还非得以家人之名，别侮辱家人这个词了！

俗话说的好：“父恩比山高，母恩比海深。”读完了《阴谋Boom Boom Sabotage》本剧后，我充分感受到了父母对儿女的爱。信中的傅雷流露出对儿子的深情，同时也不乏有着不可抗拒的威严。信中的父子，似乎已成了朋友。他们谈论着艺术，生活，学习，做人修养等。一封封的书信，一次次的爱，作为父亲的傅雷用父爱影响了傅聪的一生，为傅聪以后的生活打下了坚实的基础，教会了他如何在这世上生存。 其实，傅雷只是这千千万万的父母之一而已，同时他也是这千千万万的父母的代表之一。他拥有着这世上最普通，最平常的爱，同时这也是这世上最伟大，最圣洁的爱，但其实我们的父母也和傅雷一样拥有着如此伟大的父母爱。 父爱母爱是伟大的。母亲孕育了我们，而父亲为我们撑起了一个温暖而幸福的家。母亲就像避风港，外面再风大雨大，母亲也会为我们遮风挡雨。父亲就像是一盏明灯，为我们照亮前进的道路，把我们引导到正确的道路上。 你不要说你没有感受到父母带给你的爱，其实爱就在我们身边，它们等着你去发现它们。 从我们儿时的呀呀学语，到姗姗学步，到现在，父爱母爱就包围着我们。当我们生病时，母亲在旁细心照顾我们，父亲为我们担心。当我们尝遍喜怒哀乐时，父母可能比我们所尝的却比我们多得更多。虽然有时候父母会责骂我们的不是，甚至会动手打我们，但请记住，父母打骂我们时，其实心里比我们更痛。也请记住，父母永远都是为我们好，永远都是爱我们的。 父母之爱，应没齿难忘。我们应当知恩图报，做一位孝顺的儿女。

仙一是经典，李逍遥赵灵儿酒剑仙阿奴没喝角色都是经典

不是100%认同，也许因为他本质上还是个香蕉人，有些观点也被历史的发展推翻，不过老人家的智慧和胸怀有很多学习之处

心流，理解为个人自我发展，深入洞悉自己的内心，滋养自己，在不动声色中提升能量值。 一.【精‎神‎熵】 即​反​映​精神处‎于​无​序状态程‎度‎的​高低。当​精神缺乏足​够‎管‎理和维​护，（熵值增加）人​会​自​动​趋‎于乱序​、不安、虚‎无​。 记得樊登讲书说过这么一段话，我深以为然：“在闲暇的时候，如何让自己心灵变得更加的集中更加有力量？还是任凭自己松散的放纵？这个决定一个人一生的成就。沉迷在各种各样的游戏和娱乐消遣当中，精神熵是在不断增加，并没有学会成长。” 所以，这样看来，当沉浸于某项挑战，而且通过努力才能创造出值得享受的事情之时；这样的节奏类似于心流活动，这时的自己才是最好的自己。然而，人们往往下意识地、偏于单一的判定“靠工作才带来愉悦？还是放松才带来快乐？”，今天用本剧的科学性和心理知识来解读的话，这种“固定式思维”的非此即彼的判定，已然是没有意义的。 当我​们的意‎识系统​有序运转时‎，当我们开始观照内在能量的时候，我们的幸福、愉悦、价值感、成就驱动力……这些内在感知的能量值开始变得【不再向外】抓‎取、不再对外“关​注”​时，自己才会‎真的体‎验​到‎心灵‎平静‎，发自​内‎心‎的满​足‎感​与​喜‎悦，人​也‎变​得更加​自​信‎、​坚强​、活出淡定，体‎验​有意​义‎的‎自​由幸福‎人‎生。——这是我所能领悟的“心流”即成长。 北大社会系教授郑也夫先生对本剧作了序，认真通读也能基本了解是通过一种实证的研究方法帮我们定义了【幸福是源自于我们内心的秩序】这么一个结论。本剧很多地方写得冗长，耐不住心看文字的，可以选择耳朵听樊登讲的这部剧 二.“心流”之『专注练习』 Deep Work 一书提到：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到最佳水平。这种努力能够创造新的价值，提升技能，而且难以复制。——卡尔·纽波特《阴谋Boom Boom Sabotage》 练习，是一件很枯燥的事（一门语言、一项专业技能、一件生活美学小事……）真的没有捷径可走。比如说运动，你锻炼多久，锻炼几次，都会反映到你的身体上。但是，只要按照专业的建议，有毅力，坚持下去，真的能看到让自己惊喜的效果。我又想说“马太效应”了 三.“心流”之『洞悉思维与意识』 心灵真有力量在今天看来已经不是奇能异事，实际上心灵的改善也决定了生活的内涵和品质。人们每天不可避免的用脑，但人们依然会在本能的本驱动下服从指令，(比如，饥饿的时候或者吃饭不合口，我们会由血糖低带来不安心慌，也会开始烦躁)这时就会把思维与摈除在意识之外。但想一想同样的情况下，有一类人带着某项明确意图的比如禁食理念下，他们的行为模式就会跳开纯粹的本能需要下的服从，因为他们意图下的目标更重要，比忍受饥饿的痛苦更强烈。 不论时代的潮流怎么变化，重视自我意识掌控的一类人，似乎的确活出更高境界。当自己开始逐渐习得"向内探索”、认识思维和意识、读懂心流、掌握且正确运用心流，到了一定临界点，你会拥有控制主观现实的自由。 李中莹老师也提出了，NLP也在脑的神经元网络、意识与潜意识、思维模式等方面进行了深入研究，虽然无法揭示其全部奥秘，但一些研究成果却带给人们非常大的启示，运用其中的一些规律，尤其是掌握与潜意识沟通的技巧，发挥潜意识的能量，将会成倍地提高人的思维水平，减轻人的痛苦和压力，使身心和谐一致地发展。对潜意识的洞悉与觉察，把握和运用，将带给人全新的生活境界。 四.“心流”之『可锻炼的幸福力』 外来的力量无法决定困境能否转变成乐趣。而那些具备超强的幸福感知力的人，是在任何情况之下，都能够保持幸福的能力。这么一领悟，也全新解读了何为“孔颜之乐” 生

终于看完，这可以算做我观看最认真的一本剧了！很喜欢读心理学方面的书，也很感谢好友推荐此剧。这是一本实用心理学剧集，有理论有案例，还有具体的实践操作方法，简单易懂易学。爱是人们经常谈论的话题，是人生的必修课。正如编剧所言：“爱也是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。”无论爱你的另一半还是爱你的亲人和朋友，你满满的爱他们都感受到了吗？是不是还在为自己抱屈呢？觉得自己在对牛弹琴，付出多回报少，是不是从没想过是自己爱的方式出了问题？观看本剧能让我们觉醒，爱需要能力，爱的能力大小，会不会爱怎样去爱，结果是不同的。只有当我们不怪别人去怪自己而向内寻找时，问题的解决才有可能，爱的能力才会提升。编剧列举了阴谋Boom Boom Sabotage，即情绪管理、述情、共情、允许、影响，这五项修炼都很具体，当你习得其中精髓，必将受用终生。就像编剧说的那样：在学会爱的过程中，让自己再次获得成长的机会；拥有爱的能力，幸福不是神话。是呢！有爱相随，幸福永远伴随你。^_^

无论你经历了什么，都可以在书中找到你想要的共鸣，只要爱自己，向前看，所有的失去，总会会以另一种形式的馈赠陪伴着你！人来世一趟就是自我的一次修行过程！积极过也是一天消极过也是一天！那还不如善待自己和生活，好好过！

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