两世欢

讲到透析法，确实很实用，文章的后半段编剧庞大学习材料，让人窒息，没有一定意志力的人很难走下去，测试了下，不到1000的词汇量，不忍直视啊

父母总是习惯打着对孩子好的名义，对孩子加以管控和干涉。本剧的很多想法和观点可以给爸妈如何更好的“偷懒”提出对策，很有收获！

目前看到国内编剧写巴菲特最好的书，编剧本人是股票投资专业人士，对投资理解非常深，所以对巴菲特思想及投资解读非常深刻，读完收获巨大，此剧要反复读，非常好的一本剧。

画风问题啊我承认是我不好我不应该外貌协会...囧

读完这部剧很有启发。从潜意识，从精神分析的角度对很多心理状态的分析很到位。推荐。

600万，看文字的时候只能震惊于数字的庞大。被驱逐，被筛选，被饿死，被打死，被枪杀，被哄骗进毒气室灭亡，看文字时也只能震惊于手段的残忍。当直面关于那段历史的照片时，才真正震碎三观。 纳粹的动机是什么？一战战败归咎于犹太人显得太过荒唐，德国人前线作战犹太人却在他们背后发财显然是借口。当德国政府要求其他国家配合驱逐犹太人时，他们的乖乖配合暗含了太多亟待挖掘的机密。 “用不了多久，最后一批奥斯维辛幸存者和最后一批奥斯维辛行凶者都将追随那些集中营受害者而去。届时，世界上将不再有任何活着的奥斯维辛亲历者。等那一天到来，这段历史将有可能变成又一段遥远的过去，变成许许多多可怕的历史事件中的一个。在奥斯维辛之前也发生过许多可怕的暴行，比如狮心王理查在十字军东征过程中对阿克（Acre）穆斯林的大屠杀，再比如成吉思汗在波斯进行的屠戮。或许我们的子孙后代将用同样的眼光看待奥斯维辛，认为它不过是发生在过去的一件可怕的事，只存在于人们的记忆中。但我们不应该让这样的事发生。我们必须在特定的时代语境下评判某种行为。而在20世纪中叶的语境下，在欧洲文明高度发达的背景下，奥斯维辛和纳粹的“最终解决”代表的是人类历史上最卑劣的行为。” 奥斯维辛没有什么新闻。

继承大统以后，很大一部分精力放在了“掩盖”登上皇位之谜，这与千古一帝李世民多半有点相像。

我们都有束缚自己的“茧”，微破之前，都过着虫一样的人生。我们都希望有一天，身披五彩锦衣，过上自己想要过得生活。可是，谁敢说，我们一定能。我们能做的，就是不断翻山越岭，不断自我精进， 这部剧是得到APP推荐的，所以我找到它，观看它。读完之后，发现编剧的确有一些思考，也的确比一般的励志书有一些更加明确精到的“技巧”。 一、在自我与动力上关注七方面。 觉醒：面对社会确实趋势的巨大不确定性，最佳的策略就是拥有自我驱动力，保持自己的确定性。 上进：要么广泛撒网，寻找突破的机会；要么做到极致，每一次坚持都为了夸上一个台阶。只有突破才叫上进。 动力：对自己吹牛皮吧，为了在不想努力的时候，给自己继续努力的动力。 自律：自律不应该是无谓的自我约束，而是围绕目标所做的自我约束。定下大目标，让日常习惯成为实现目标的每一点。 专注：做到勤奋的样子很容易，我们需要的是保持全身心投入，高度集中注意力。可以通过打造有利于专注的环境、训练进入专注模式和努力激发专注的心流来实现。 情绪：只有当你把愤怒的情绪当成表达自己态度的一种方式时，你才能拿捏到位。处理情绪的方法：一是暂缓处理，而不是不处理；二是转移注意力，打不迁移情绪；三是志伟反应过激道歉，而不为愤怒道歉；四是表达愤怒，而不是表现愤怒； 立身：想清楚，活明白吃的苦，受得辱，不物欲，不满足。 二、在方向和精进上关注七方面。 思维：提前准备，具有抢跑思维；及时断舍离；确立目标。 规划：休闲时间也要有规划，要学会用习惯，而不是毅力。 准备：所做一些能受益终生的事情，可以是工具技能习得类；手艺与实践长短正相关类；主要以投入时间为代价且存在突破机会类；短期小号实践，长期存在收益类。 写作：对于建立个人品牌来说，写作是最有价值的一项能力。从现在开始写；选择更有可能被关注的内容写；想办法及时获得反馈。 学习：当你要解决具体问题的时候（尤其是要进入新领域）可以进行碎片化学习；当你要增长知识，研究学问的时候，不能碎片化学习。 长板：想弯道超越要么就是有一技之长，要么就是在自己感兴趣并且擅长的领域里全身心地耕耘。磨练我们的“撒手锏”，不断升级。 求索：给自己时间和空间去做自己想做的事情，可以追随内心真正喜好，让擅长的事情成就自己，选择随着时间自然增益的事情。 三、在时间与平台上关注八方面。 时间：不要陷入忙忙碌碌，要给自己补充能量的时间。学会建立规律的生活，不要让空虚、失控、惯性浪费空间时间。时间是逆袭成长的唯一资本。 资本：不要让时间资本被“诈骗”，时间诈骗就是医占用他人时间为目的进行虚假炒作等行为，对他人造成时间损失。时间复利巨大，时间也会编制，时间通货膨胀速度惊人。 复利：越忙越要关注自我成长，越穷越要在自己的学习上投资。要想改变未来，需要做的是从过去的经历中反思总结。然后回到当下，去采取与过去不一样的行动，不断去尝试突破，拓展人生可能。 进阶：不为成为老好人，努力职场零差评；办事靠谱；不要求办好每件事，但态度要积极主动；驾驭好自己情绪；和人打交道，先掌握足够的信息；信息要宽进严出；不吝惜对被人的夸奖；管理好朋友圈；树立干净、精神、从俗的外在形象。 领导：重新认识领导；学会藏起真实感受；试着欣赏领导的优点；学会利用领导的资源和信息。 人际：不要忽略心机婊和它朋友的存在；不要时刻表现自己的好人；如果不能和平相处，就不要手软。 斜杠：没靠斜杆赚过钱，不要轻易转行；要有一技之长；认真考虑斜杆是否符合自己的能力； 思考：时间在编，有些道理始终相通，不是道理的问题，可以看看自己是否真正懂得，是否忘记？ 四、在视野和格局上关注八方面。 观点：与观点不

本季书册介绍了上海、陕西、黑龙江、江西、海南五个省市。也看了航拍纪录片第一季、第二季、第三季，结合纪录片的精彩片段和书册中的详细介绍，领略了祖国广袤大地的无限风光，很多美景是我们无法涉足的，通过航拍一览天地，遨游美丽的大自然！期待下一集图册

这部剧内容不多，都很实用，虽说都是对经商的见解，可涉及的东西很多:管理学、心理学、人力资源、说话艺术、公关礼仪等等！老约翰经商那么多年的精髓都在这32封印上体现得淋漓尽致！我就来说说我的感受吧。 对于工作，刚毕业初入社会的伙伴们来说，心态很重要，多听多做少说话少逞强，谨言慎行！做一个勤劳的小新人，但不能一直只做新人，工作的时候不能做无用功，眼睛是用来看的，脑袋不是装饰，要接受新东西学习新东西，融为己用！不做花瓶，不要监督，主动去参与，即使不能一展拳脚也能学习到新东西！乐观向上，不死板，不怕失败！正所谓失败乃成功之母，跌倒了再爬起来咯，没有什么可失去的，光脚的不怕穿鞋的，再来一次吧！ 对企业来说，我觉得有三样东西是领导最关注的:忠诚、诚实、实干！对企业衷心，打从心里以企业为谋利，为企业着想；做一个诚实的人，对谁都一样，我们不是披着羊皮的狼，欺骗只会让你的形象大打折扣；务实肯干的人才受人欢迎，但不是傻干，不要做无用功！ 无论处于什么阶段，我们都要努力学习，吸收新的知识，学海无涯唯有进步！等你脱节以后才去补救的时候很多人都已经超越你了，你能忍受这样的局面么？ 看剧不能停止，不要拿没时间做借口，科技那么发达，随时随地都可以追剧，坐公车的时候，等待的时候，饭后小歇时等等都可以拿出手机打开微信追剧软件看一下消磨时间，紧跟时代的步伐！把那些零碎的时间利用起来，那些就是你的财富！ 能做到单位管理层的人都不是一朝一夕就能达到要求的，他们都是经过长时间的积累，在工作岗位摸打滚爬一些日子才爬上来！这期间他们边学边进修边运用在实际工作中，同时也借鉴前辈们的经验，吸其精华去其糟粕，收为己用！很多东西都不需要我们自己去亲身体验就能学会的，既然可以通过这样的捷径就轻松获取，为啥自讨苦吃？既然要从别人身上窃取了经验，那就是需要技巧的，那么怎样去接近目标呢？礼貌很重要，礼貌地敲开那扇门，礼貌地讨教，礼貌地致谢！多说:谢谢！麻烦你了！请！抱歉！对不起！这样的话，不但显示你很有教养，对你的形象也大有益处的，大家都喜欢跟有礼貌有修养的人交谈交朋友交换意见！这么便宜的途径为什么不用？ 作为一个领导者必须胆大心细，思虑周全，不辞劳苦，榜样作用！所谓己所不欲勿施于人，同样自己做不到的事情不要要求别人做到更好！那么怎样去解决？不说你也懂啦！还有下属表现优秀，领导要懂得赞赏，甚至为他申请奖励，这是一个凝聚大家一起奋斗一个很好的方法！单靠表扬就能做到的事，且提高工作效率同时显得这位领导深得人心，一举多得何乐不为？ 工作不要埋头工作，要思进取，要创新，为公司谋利益同时为大家争取福利，也是我们晋升的途径之一！那就要细心观察，多留意多亲民你会有意想不到的收获哦！ 后面的几封信说的大多是企业高层领导的，怎么知人善用，怎么点石成金，怎么守住资产，怎么合法合规，怎么利用人际关系等！这里面的学问太大，我的脑容量不够使了！ 只吸收了一样，那就是很优秀的人在一起，你也会随之变得优秀起来！你会不自觉地学习他们优秀的地方收为己用，你会故意去深入探讨你不懂的地方，他们也不吝赐教，大家一起进步！所以选择交什么样的朋友，跟什么样的人亲近很重要！ 翻看了一下才发现自己啰啰嗦嗦写得有点儿长了，还是我第一次写这么长的剧评，估计看得的人都没能看完吧！比我写报告还要认真，希望能给你们一丢丢帮助吧！ 何何——2017.09.22

有了解过两位诺贝尔经济学奖的得主。不是经济学家。一位是提出纳什均衡的纳什，也是【美丽心灵】中的主人公。是一位数学家。另外一位是心理学家。提出快慢思考系统的丹尼尔。前面两位的理论算是了解一点。本剧的编剧也是一位行为经济学家，偏向于心理学家吧。所以对此剧，也格外钟情。     助推在文中的定义大概是 ，温和的自由专制主义。即通过引导、规范来让民众社会更好更有效地运转。或者为了达到某一些目的。平时在小集体，或者在一些个人关系之间也可以使用。   我觉得本剧更多是一种思维。在交流和政策实施的过程中，用温柔的方式，更容易促进达成处理一些比较棘手和敏感的问题。而且，大部分时候。态度温柔其实更容易让对方接受。而不是施压。 行为经济学也是未来流行的学科。现在已经很盛行。毕竟我们大部分的人属于社会人，而不是理性人。而且，我们大部分的人也是属于“乌合之众”，会被一些舆论和营销策略所影响。    总之， 追剧是为了更好地去了解自己，以及周边的这个世界吧。这是初衷。

一个人的教养、文化修养都可以表达在情绪上，不论从家庭到工作或社会，控制好情绪管理好情绪是一个人的综合素质的体现。

读此剧，仿佛看见编剧笔下的女子从民国画卷中婉婉走来，她秀丽婉约，孤高清冷，果敢决绝，心中有丘壑，眼里有山水，即便是一个人辗转独居，也没有负了那一身的才华，然，母亲爱人给她的伤，还是缠绕了她一生，看在眼里多少有一点儿令人惋惜，她本值得更好的人去爱护，过更精彩的人生，却选择了一条孤独的路，或许于她来说并不孤独吧，只因她心中有丘壑，眼里有山水，内心强大便不惧独行。

写得不错，挺有趣的。但是不和我胃口，能看出来编剧十分有趣而且对于近代侮辱史的恨意，让男女主谈恋爱之余还有股子努力发展师夷长技的劲头 所以在我看来就不伦不类。中途放弃了。

《两世欢》 编剧：刘镇明【日】 读后感/2021/八月 一本不多见的大篇幅以第二人称视角描写的书。并且视角本身还在情节的反转中起到了至关重要的作用，使技巧和情节相辅相成的揉合在一起，既不显得突兀，还做到了反转，这构思，太精彩了。 编剧不愧是社会派推理作家，故事的大背景完全顺应日本发展的时代背景，把社会问题和女主的命运交织在一起，读一本剧集不仅能够感受到一种推理的紧张感，也有一种在大视角下看待小命运的唏嘘感。特别是文章以一种“孤独死”的社会现象开头，一下子就被吸引了过去，然后阳子娓娓道来，先是家庭中重男轻女的现象，再是父母与子女的紧张关系，夫妻生活的的不堪，以及到后来的职场问题，家暴，黑社会等等，每一个都出现的恰到好处的扣人心弦。整个故事读下来一气呵成的感觉。美中不足有两点。 首先，人物性格和心理的刻画不够清晰，就会有种人物在为情节服务的感觉，比如阳子的爸爸突然离家出走，虽是破产，要抵押房子还贷，但总觉得离家出走过于儿戏了，好像只是为了给文中最后的部分在做铺垫；再者阳子最后不想再骗保了，竟是因为看上了下一个替死鬼，但是杀人后两人就分道扬镳了，感觉这个地方处理的略微有点仓促了，不知道为什么一个一向在寻求保护的弱女子突然就杀心四起的完成了一个完美犯罪。 再者，就是结局，过于反转和爽文了。反倒减轻了背景中铺垫的那些社会现象给人带来的冲击感，让整个剧集一下沦落成了一本推理热门剧集，当然，这可能一开始就是这部剧的定位，但总觉得可惜了编剧的才华。总感觉编剧是轻轻松松就完成了本剧的创作，并没有想让自己的作品进阶成更深刻更经典的样子。嗐。。不知道自己在瞎操什么心。总之故事很精彩，结局很意外，重点是一口气读下来的，读着感觉很爽，只是读完后觉得余味有一丢丢不足。以上。

1、面对问题时如何理解和做出基本应对，产品经理给出的答案是“先搞清问题，后选择方法”，而不是直接去设法解决。 2、产品：解决某个问题的东西 2.1 某个：明确定位 “某个”说的是定位，定位用来限定“有所为有所不为”。很多时候，想清楚自己要做什么很难，但如果使用逆向思维，想清楚自己肯定不要做什么，就可以逐步找到自己的定位。 2.2 问题：用户、需求、场景 1）用户：这个问题是谁的问题。 2）需求：问题的核心是什么。 第一，需求即“问题”的核心，它是分深浅的。最浅的一层，是需求的表象，包含各种要求和欲望，就是经常听到用户说的“我要A”、“我想B”这样一些反映用户需求的观点和行为。第二层是观点和行为背后的目标、动机，对应用户要达成的一个愿望，或完成的一件事情。最深的一层是人性，虽然指向比较虚的价值观层面，但影响深远。 第二，每一个需求，挖到最后，都可以归结到人性层面。比较常见的“马斯洛需求层次理论”，有非常精到的阐述。 第三，满足需求其实有三种办法：提高现实、降低期望、转移需求。 3）场景：用户在什么情况，以及何时何地碰到这个问题。 3、产品概念提出的关键要素 1）核心用户：产品目标用户中最重要的用户是谁，表达为一个抽象的人群。 2）刚性需求：TA们碰到最痛的痛点是什么。 刚性需求要满足下面三个条件：真实、刚需、高频。 ► 真实：需求是真的存在，还是幻想出来的。我们要对需求的真伪做一个判断。经常听到用户说的可能都是一些伪需求。 ► 刚需：一个需求是不是真的，是不是刚性，有一个简单的判断原则，就是问自己这样一个问题：“当你没有做这个产品功能时，用户是不是在设法解决，甚至已经在用某种低效的方式来解决这个问题？”如果答案是肯定的，那么说明需求真的很强烈。 3）典型场景：这些痛点最常出现在怎样的生活、工作情况下。 在某种情景下、某时某刻，用户能想到，最好是能第一个想到你的产品。这个时刻就是产品的唤起点。 4）产品概念：用什么方案解决，用一个词、最多一句话概括你的解决方案。 5）竞争优势：相对已有方案，有什么突出优势。 任何一个值得解决的问题，通常已经有很多解决方案了，但是这并不意味着你就不可以再做。但，再做的话要和现有的解决方案相比，是否创造了额外的价值？如果额外的价值大于转移成本，那么新的解决方案就能获胜。 竞品分析： 相似的产品→能满足同样需求的不同产品（从表层到深层需求）→所有消耗用户时间的产品。 竞品分析不应该单单停留在对“产品功能”的分析上，还可以去寻找你这个功能背后要满足的“用户需求”，能解决同样“用户需求”的其他解决方案，也是竞品。这种分析，会给产品带来新思路、新方向。好比，做网上超市的要多去沃尔玛逛逛，做报纸的应该订几份杂志。 用同样的产品功能满足不同层次的用户需求。挖到最深处，一般会是人性的心理或生理层面。比如，喜欢豆制品那个用户，也许是体检后发现自己缺什么元素，与选用保健品、药品的动机有重合。那么，你卖豆浆是否可以往“健康”的需求上靠？这样，在不同层次上，通过对不同的竞品做分析，可以给产品更多跨界的思路。 对于所有泛互联网产品而言，终极的竞争可以用这句话一言以蔽之：互联网/手机上的所有产品都是竞品，竞争的是用户仅有的那点时间。 4、Y模型 用户需求-需求背后的目标和动机-【人性/价值观】-产品功能/解决方案 关键点：洞察人性、分析价值观后再决定。用心听，但不要照做。 好处： 1、不被伪需求欺骗 2、解决不同使用者人之间的需求冲突 3、发现更多用户目标 4、抓住恒定的人性（懒、怕麻烦、虚荣心） 5、通过抓取细分领域在成熟的市场中找到机会 我们

大唐应该是我大中华历史上最为繁华的朝代了吧（我心中如此），虽然后面的大宋经济繁荣，去没有大唐如此的气魄，如此的风度，虽然后面大元的开创者成吉思汗开始打下的帝国横跨欧亚非大陆，却没有今日大唐的治世，大元也短短98年便走向灭亡，在我心中实在不太能算是一个朝代。大唐的繁华，可以说是“前无古朝，后无来者”了吧，引万朝来贺，这是怎样的繁荣昌盛，怎样的气宇轩昂，我们不禁为之自豪，生为华夏民族后裔，大唐的后代，我们通过这部剧似乎看到了我们民族最为昌盛的时代。可是，当我们看到安史之乱，看到宦官乱朝，看到两派唏嘘，如果这一切不会发生，我们民族现在又在走向何方。 这个朝代有中华唯一女皇帝，有各族的将军，治家，我们看到的是大唐的包容，却也通过看刘镇明老师知道了佛教中国化之后的禅宗对我国文化的影响，从此逻辑思维可能就已经离我们远去，我们也离现代科学渐行渐远，又不禁去想，假如，，， 可惜历史不能假如，一切都已发生，我们已经走向现在，只能想着如何去改变 如何去改善中华民族对待科学的态度，也许一切会越来越好!!! 最后刘镇明老师这部剧，总感觉不如前两本，嗯，，，就是感觉，说不上来为什么，也没有为什么，可能感觉的问题，也可能是写的东西有些我看的不是特别懂吧。。。

《两世欢》通过大师陈麦子的“天眼”带读者穿越到300年前的黄河与洛水交汇处，此处上演了康氏家族由耕读转为经商的传奇故事。书中穿越所述的主要人物康秀才，周亭兰，康悔文一家三代同心经营，家业态势多次转危为安。所述笔墨较多的其他人物大都身怀绝技，如马爷武功已入化境，被百人围攻于河堤仍不伤元气，仓爷同时打得十二架算盘，泡爷暗夜掌舵险过蛤蟆滩，“一品红”唱戏声震六省，“断指乔”做匪义薄云天…这些能人皆因人情恩仇与康氏家族祸福相依，共经清朝的大时代。书中所述人物经历往往一波三折，又有大量命运巧合，惊叹有余但触手难及。总之，陈钰琪的这部剧集依然引人入胜。

论述何为荒谬，列举荒谬的代表人物，认识到荒谬而与荒谬做抗争的精神，是人类永恒的尊严与幸福。日光底下无新事，禹禹前行，就是最伟大的反抗。

宁远说人生需要出口。观看也需要，我的观看出口就是读到哪写到哪，写剧评是最后的出口。 以前曾有过20分钟写一篇剧评的记录，但这部剧我做不到。她的信息量极大，牵扯到二战及战后，乌克兰和英国的文化差异，婚姻关系，家庭关系，爱情和欲望，还有标题—两世欢，这个简史基本也就是乌克兰的发展史了。 编剧玛琳娜•柳薇卡是英国文坛近年来最炙手可热的热门剧集作家。“二战”结束时出生在德国基尔难民营，父母均为乌克兰人。她在英国长大，居住在谢菲尔德，任教于哈姆勒大学。58岁时柳薇卡借《两世欢》一书一举成名，赢得2005年波灵格大众伍德豪斯喜剧剧集奖和机智剧集奖。 正如简介所说，整本剧的语言喜感十足，“我”的心理活动常常让你忍俊不止，瓦伦蒂娜不重样的骂人的句子太逗了，一边看一边哈哈哈哈哈哈...... 仅有傻笑是不够的，这部剧的话题其实蛮沉重的。人们在战争中受到难以愈合的重创，以为战后会是新的生活，可是战后的乌克兰让人们失去了自由的呼吸，陷入了无尽地窒息，无论精神还是物质。战后没有返回国内的乌克兰人觉得自己无比幸运，因为终于可以重获新生，虽然一生都在战战兢兢中度过，一生都无法摆脱战争的阴影，但无论如何总好于回到国内。你看，停战都几十年了，像瓦伦蒂娜这样的美女还是在想尽一切办法离开乌克兰，哪怕离开那么爱她的丈夫，离开故土，不惜36岁的好年华嫁个一个84岁的老头儿。这都是为什么？ 娜杰日达是战后出生的，像她的名字一样，代表着灿烂的阳光和微笑。大姐头薇拉小时候跟着爸妈像小老鼠一样瑟缩着在集中营苟延残喘，那是一辈子的噩梦。能自由呼吸的社会环境是人们能够生存下去的在温饱之后的第二种氧气。娜杰日达无法理解瓦伦蒂娜，也无法理解84岁爸爸的行为，更无法理解大姐头，从小时候开始到现在。大姐头的集中营生活让她失去了安全感，在她看来，仅仅有爱是不能带来安全感的，手里必须牢牢握住尽可能多的金钱和物质，这才是踏踏实实的安全感。 对老头儿来说，瓦伦蒂娜的张扬就是生命的活力，不管瓦伦蒂娜对他是否有真心，是否只会做“连袋煮”的饭，她在，他就觉得他还活着。 蒋勋讲过一个故事，是他们学校的一位老教授，老伴去世后孩子请她去家里一起生活，她却选择了养老院。因为她想要自己的生活，还要继续她喜欢的翻译工作，不想就此迈入颐养天年的老年生活。但是在养老院也有苦恼，总是会被邀请参加集体活动，因为怕老人们孤单。娜杰日达的老爹想来也是如此，而且他厌恶被管制，讨厌集体生活，他最怕的是失去自由。 全书最动人的部分是关于妈妈的描写。 关于妈妈的记忆主要来自于吃： 母亲的可口靓汤：秘诀是一大块黄油，从园子里采摘来的新鲜蔬菜、大蒜和香草。 圣诞节晚餐：一只肥大的火鸡，鸡皮酥脆咸香，油汪汪的汁水直往外冒，火鸡胖鼓鼓的肚子里填塞着大蒜、墨角兰和麦糊，围以烤葱和栗子，喷香诱人，自制的葡萄酒让我们全都醺醺欲醉，桌上铺着白色的桌布，即使是冬天，上面也摆着鲜花，还有傻里傻气的礼物，还有欢笑和亲吻。 母亲的鲜花不断的花园，有各种果树，还有一个温室，有吃不完的新鲜蔬菜，还一个满满地食物储藏室，自酿的李子酒，各种果酱、蜜饯、罐头、饼干、巧克力、麦片、面粉、糖...... 拥有这样的妈妈是怎样满满地幸福？！ 在去养老院之前，老头儿在做瑜伽的第一个动作：向太阳致敬。又叫拜日式。据说这是古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造的十二个姿势。 感恩生命，感恩光明，感恩自由，感恩妈妈。

所有人都维护着肉食者的秩序，英惠在肉食世界里没有养分，也没有成为植物的自由。

写的超乎预料的好，尤其是彩蛋中对自己女儿的想念真是很感人。如果媒体人都像编剧一样能够共情，不偏颇，保护受害者并且拥有追查真相的决心就好了，另外，真是在其位就要谋其政啊！公务人员不能尸位素餐，要把百姓放在第一位。