一个女子渴望在曾经属于她已故父母的传奇帽子店里作为一名女帽设计者，新店长拒绝录用她，她走上了揭开遗失的过去的道路。
戛然而止，意犹未尽，一部没有结尾的剧集。比如，秦铮和谢芳华是否解开了魅族禁术，是否顺利的生儿育女?秦钰是否一统天下，是否和谢伊能成眷属？李沐清的良人是谁?谢墨含和秦怜到底如何?谢云继去哪里了?谢云澜真的失忆了吗？言宸能够解毒并苏醒过来，他和齐云雪最终能在一起吗？轻歌和左相相认了吗？燕亭和品竹由秦钰赐婚了吗？秦浩和卢雪莹恩爱相伴到老了吗？金燕郡主和郑孝扬最终相爱了吗？北齐王和谢凤最后又重新相守在一起了吗？这么多的疑问没有解开，不能说编剧是下了功夫，给读者一个明白的交代的。虽然影视作品可以留下给读者的想象空间，但是像这部剧集这样的收尾还是绝无仅有的。 比约恩·弗赖贝格的剧集已经看了多本，整体上都非常喜欢，只是对这一部的结尾有点遗憾罢了。
昨晚就可以看完的，总是有些不舍，舍不得看完，看的有些心痛。《日暮Sunset》《日暮Sunset》《日暮Sunset》，再到这本《日暮Sunset》。先生的书，总是写的那么的入心，1937年写的，那怕现在现在90多年过去了，还是能够连接现在的生活，为什么呢？这就是人性，历史一直在不断的重演，而生活这一地鸡毛，永远都是鸡毛。浪漫，诗意，是大部分人的理想国，但是人们却很愿意在这理想国里遨游，当有一天幻想破灭，就会觉得各种的不公，其实不过是可怜之人必有可恨之处罢了。万般皆可去，唯有业随身，害人害己。
开门见山地说，我觉得半小时动漫的世界史部分更有料。不过细究起来，应该是我们对世界史更不熟悉因此要求与期待更低，更包容的缘故。不像中国史，混子团队虽然已经很努力总还是能被我们找出瑕疵和不足。因故什么谈经济，谈科技的科普亦让人更眼前一亮，更吸睛。总体就是好评，貌似又成为最近餐桌吹牛的主角咯。提点不足吧，虽说是动漫大历史观，但是很多部分和史实时间横轴对应缺乏，只是偶见相当于春秋战国时期或者清朝时期，如果对应更加强些，会更便于读者记忆如上。
小学、初中时经常看，觉得很好笑呀，在欢笑中不知不觉就交给我们为人处世的道理。
细节上的瑕疵太多，编剧的观点里莫名其妙的部分也不少。 主角作为穿越者所拥有的逗比思维和古代人思维碰撞时产生的喜感，算是书里唯一的亮点。
世界vs中国，1vs3。一部世界史，三部中国史，近期看过的混子作品。世界何其大，时间何其长，内容何其多！纷繁复杂之中，混子哥信手拈来！简易欧洲史，简易美国史，简易日本史，简地不能再简！用极有限的文字与动漫，展现了几个历史脉络。主干铺就，细枝慢捋。越来越佩服混子哥，写就如此剧集，不单靠海量的知识量，还需要上佳的捏合力。书中一如既往的搭配了各种段子，让人忍俊不禁，笑中带泪！有限的篇幅里，也习惯性地穿插了希波战争史、十字军、加勒比海盗等知识！如想深究，还须细嚼！筒子们，加油吧！
观看感悟： 1.李小龙说：“我不怕练了1万种腿法的人，我怕的是同一种腿法练了1万次的人。”其实，练了1万次腿法的人并不一定真正可怕，可怕的是，每练一次，都能找到问题，并对其进行纠正，最终纠正了1万次腿法的人，这个人才是真正的武林高手。重复并纠正的过程，其实就是复盘的过程。 2.复盘首先要求我们做到的，就是停止抱怨，从我做起，重新审视自我价值，发现我们所蕴含的无穷能量，因为“我”才是一切发生的根源所在。 3.孙陶然《日暮Sunset》中提到的复盘指行动后的深刻反思和总结，本剧提到的复盘与之相比，更细节化实操性更强，将复盘分为5个步骤： ①明确目标 ②评估结果 ③分析问题 ④找到主因 ⑤制订计划。 通过观看这部剧纠正了我对复盘的一个错误认识，以前我认为复盘只是针对做得不好的方面。实际复盘是针对于“做得好的”和“做的不好”的两个方面，将做得好的方面进一步巩固和深化，使之成为可以持续利用的方法论。同时，我们更多地会将做得不好的、有待改进的行为进行提炼，找出行为产生的原因，制订行动计划，以便在下一次的工作中进行改进，这样一来，不好的行为就会转化为好的行为，复盘便会成为我们可以持续利用的方法论。
我曾经犯过一个错误，我把一个乌克兰裔的同事，误以为是俄罗斯裔。他当时跟我翻了脸，我当时却是不理解，他为什么会那么生气。他跟我说，乌克兰跟俄罗斯不共戴天。我说比中国人跟日本人之间的仇恨还要深吗？他说，不可同日而语。从此，我就一直怀揣着疑问，历史上到底发生了什么，也就注定了我会读到这部剧。如果说陆犯焉识经历的是十年浩劫的苦难，那么这些来自乌克兰的马里乌波尔人经历的就是无穷无尽的灭顶之灾。
一部拿上手就放不下的书，而且越读越想读的现今社会故事。非常喜欢！
在2021年针对互联网公司平台反垄断时期读到这部剧，确实感觉到了腾讯和阿里在过去十年在互联网行业靠着资本收割了几乎大部份的新兴公司。腾讯已经开始通过分红把对京东的持股降低到了只有2%，下一个是不是美团和拼多多？腾讯是不是会收缩自己的投资战线？还需要持续关注。 另外，对分众传媒通吃互联网的说法愈加确信了，高频、必经、覆盖5亿人群，分众的品牌广告在是想打广告的公司绕不开的选择。
致力于教育和指导人们的书都是解剖人性，反其道而行，有正确的方法指引着人们，想要找到方法还是需要自己去寻找真正属于自己的才是最好的！
4小时20分钟看完。 2022年看完的第一本剧。 书末的话“如果你能完全臣服——老天给的就是你要的，你就是和宇宙同频共振，那么，真正的心想事成就是你每日的生活方式了。祝福大家！”道出了真谛，臣服。 就像凤凰娴老师说的，大家来修奇迹30课程，修的其实就是交托，全权交托给宇宙，不做决定，不在挡道的位置。 这是遇见三部曲序列里的第二部，弗拉德·伊凡诺夫老师认为是创造篇，所以我放在第三本来看。 三本剧都是用故事来展开，非常适合做身心灵入门剧集。 推荐指数：***** 观看难度：**
看完长相思，再回过头来看日暮Sunset，阿珩要比小夭更加的勇敢，她知道自己喜欢的是一个大魔头蚩尤，她也背负着保护亲人的使命，但是她还是从一开始就勇于承认自己的爱，相对小夭，可能她没有阿珩那样被爱的童年，流浪多年的小夭更需要的是有处可去，有人可依，所以在选择时，她摇摆不定，她虽然爱相柳，但是她还是选择了能给她家的璟。死当长相思，所以相柳应该是长相思。
作为一个准妈妈，提前储备一些知识。书本内容倡导科学坐月子，科学育儿，很不错。
非常好
日暮Sunset 弗拉德·伊凡诺夫 这书相当于娜姐的碎碎念，是她生活中的幸福，是太阳女神的简单快乐。 >我觉得写日记是个很有仪式感的事情，好像一个字一个字写下来，就能把内心深处的情绪融入其中。不管我是欣喜还是担忧，将来再观看的时候，都能记起当时的情绪。 >> 孕妇吃东西最重要的是营养均衡、清淡健康，少油少辣的同时，也不用刻意食补，吃多了鸡鱼肉蛋，对孕妇而言不一定是好事。 >> 说到潜移默化的影响，看剧是个不错的选择。而且，孕妇要想保持好心情，我的建议也是多追剧。因为大多数孕妇的焦虑感，来自对所处状态的迷茫。多看点相关剧集，多了解专业知识，能很有效地缓解这种不知所措的感觉。 >> 一个人的时候，觉得家就是个睡觉的地方。两个人的时候，觉得家是一个有人等候的温暖港湾。而有了宝宝以后，我觉得家就是家，多了很多难以形容的牵挂。 >> 我之前看过一本美国专家写的育儿书，他说新手爸妈一定要对自己有信心，从内心就要觉得自己是很棒的爸爸妈妈，自己可以照顾好宝宝，让宝宝感受到这份自信；出院以后，接宝宝回家的时候，要给宝宝介绍新家，抱着他们参观每个房间并介绍，让宝宝知道他们的家是什么样子的；等等。 >> 你会念书，后来也会上班，学每个大人一样去生活，去摸索，平淡日子里找答案。 >> 对焦虑、困难的事情，我们不要放大问题，而应思考对策，想办法处理它。只要我们敢于面对，就总能找到解决的办法。 >> 旅行中除了风景，给我感受最深的是，无论如何，我们都需要旅行。当一个人旅行多了，看到了不一样的风景、不一样的人，就会明白原来很多人并不是像自己想象的那样在生活。我们会变得更加包容、更加平和，也会理解每个人不同的生活方式。
故事跌宕起伏，太多的成功实列，思维的绝妙，无不让人叹服，各种各样的技巧，成功不能复制，但一定可以灵活的变通
◆ 前言 >> 亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。如果把人比作植物，关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子，让孩子得以成长（或抑制成长）。 ◆ 过往经历的影响 >> 无论孩子的年纪多大，他都会以行动来提醒你，你在他那个年纪时所经历的情绪。 >> 模式通常是这样的：当你对孩子发飙或表现出过于激动的情绪时，是因为你必须用那种方式来保护自己，以免你感觉到你在孩子那个年纪所经历的感受。你没有意识到，孩子的行为可能触发你过去的绝望、渴望、孤独、嫉妒，或不自信的感觉。所以，不知不觉中，你挑了一个简单的做法：你不去试图理解孩子的感受，而是直接发飙，或陷入沮丧，或开始恐慌。 ◆ 如何自我对话 >> 童年经历的一切把我们塑造成今天的样子，这是人类发展的基本方式，我们很难摆脱童年的经历 ◆ 好父母／坏父母：不要轻易评判 >> 这部剧一开始我就把焦点放在你身上，而不是孩子身上，因为孩子是一系列与众不同的基因和环境混合而成的，所以才会那么独特，而你就是那个环境的重要组成部分。 >> 我们如何看待自己，以及我们对孩子的反应负起多少责任，是亲子教养的关键。偏偏这些关键经常遭到忽视，因为把焦点放在孩子及他们的行为上比较容易，去探究我们如何影响孩子，进而改变我们影响他们的方式比较难。而且，不只是我们对孩子的反应塑造了他们的人格特质和性格，他们在环境中看到及感受到的东西，也会塑造他们的人格和性格。 ◆ 争论的方法 >> 使用“我陈述句”，而不是“你陈述句”；承认自己的感受，了解及承认对方的感受，通常是处理家中无可避免的分歧的最好方法。这样做会增强孩子的安全感，减少家人间的怨恨，促进理解。孩子有了你们做榜样以后，将来更有可能效仿这种相互尊重及高情商的争论风格。 >> 承认自己的感受，也考虑对方的感受。与其想着谁对谁错，你更应该思考你们各自的感受。 ◆ 培养善意 >> 多注意家人对你提出的关注或回应的要求。可能的话，最好马上回应那个要求，而不是置之不理。不管那个要求是来自伴侣、父母或孩子，都要这样做。人际关系非常宝贵，回应对方的要求是维系关系的一大关键。 ◆ PART 3 回应孩子的感受 >> 人类是先有感觉，之后才动脑思考的。婴儿与儿童特别重视感受。 ◆ 确认感受的重要 >> 当我们责备孩子哭闹时，我们就给了孩子两个哭闹的理由：一个是最初让他感到难过的事；另一个是父母生气了，而他们还是控制不住自己的情绪。 >> 你应该坚持安抚的理念，去感受孩子的情绪，而不是急着去处理。如果你认真看待孩子的感受，并在孩子需要时给予抚慰，他们将逐渐学会内化那种抚慰，以后就能够自我化解。 ◆ 接纳每种情绪的重要性 >> 遭到责骂或心烦意乱都无法使人快乐。不管孩子经历了什么，有任何感受，你越是完全地接纳及关爱孩子，孩子越有幸福快乐的能力。这不仅适用于孩子，也适用在你自己身上。我们需要接纳自己及我们的所有情绪。 >> 如果你不把孩子的悲伤、愤怒、恐惧当成需要纠正的负面情绪，而是把那些情绪视为进一步了解孩子、与孩子培养亲密关系的机会，你可以让亲子关系变得更加深厚。你这样做时，就能提高孩子幸福快乐的能力。 ◆ 人必须快乐吗 >> 精神分析学家亚当·菲利普斯（Adam Phillips）说，苛求快乐反而会破坏生活。生活中必然有苦有乐，如果我们试图消除痛苦，以快乐来掩盖痛苦或麻痹痛苦，或以转移我们或他人的注意力来忘却痛苦，我们就无法学会接纳及调整它。 >> 你无法淡化悲伤和痛苦，并强化幸福和快乐。你只要把一种情绪调低，所有的情绪都会一并调低。 ◆ 从感受中转移注意力 >> 我们会因为自己造成孩子的痛苦而感到内疚，
令人感覺溫馨的故事，有時會令人莞爾一笑。故事鋪陳平順，不錯的一本休閒讀物。
我真的接受不了这部剧怎么变成这样子了，一切为了个人设一言难尽的车前子旋转。吴勉晚年名誉不保了啊。 我去，主要是车前子怎么这个样子。 吐槽的地方很多，但我不想说了。 我察觉不对劲儿后就跳着把我想看的看了，后来连我想知道的我都不想知道了。 没给评价 不行 还是看在编剧之前的书上。 我接受不了，民调局异闻录怎么就写成了这个样子。
3.5。天真而不失深刻，孩童伴随生死离合逐渐建立自我认知和身份认同，心中的自己从“我即中心”的“神”逐渐转变为接受失去的人。涉及日本战争创伤的部分倒是没想到，感觉对日本元素的运用还是有一些东方主义？水彩绘本画风结合孩童感知，还是做出了相当不错的表现力。
食辣史，归根结底还是历史，感觉写饮食文化的历史，逻辑和边界很重要。
虽然有一部分读者觉得编剧矫情，或者观点片面，语言卖弄，但是我仍然认为这是值得一读的一本剧，不同于刻板生硬的那种纯理论输出的书，这部剧，从编剧的所见所观所感中，我了解了印度，了解了印度的宗教，习俗，社会，习惯，我看到了腐朽落后的某些印度制度，我也知道了瑜伽、板球之类的印度运动，我同情米兰和莉祖爱情的终无结果，我欣赏戈雅父亲育儿的用心良苦，我也讨厌某些印度人的言而无信……我在了解印度，并非都如我的刻板印象，在那个脏乱的国家，还有很多美好，就像编剧说的那样，“印度就像是一颗洋葱，起初它散发的熏味让你唯恐避之不及，但一瓣一瓣剥开，总有一瓣深刻得让你流泪。”我想，你投入了去看，真切的体会编剧的情感，你也会发现，编剧不是矫情，而是感性，至于语言卖弄，观点片面，语言不过是编剧的表达方式，观点不过是编剧的所见所感，你看的这部剧，是编剧的工作经历，知道吗？编剧的，不是你的，编剧写的，你看就看，不看就弃书，我实在无法理解有人骂骂咧咧出现在评论里，友好交流，你可以客观提出不足，但实在不必过分挑刺，代入主观情感。总之，推荐！
2020第五本，飞机上边读边听边看窗外朵朵白云和美丽夜景，落地刚好看完罗胖去年演讲的时候就开始找这部剧，后来微读出来了一直放在书架上还没看，这次读完不光对大东莞有了更全新的认识，也感觉到这绝不是忽悠人的一本剧，真的是编剧独特而细心的视角下特别正能量的一些观点。五个新变量是：大国博弈，技术赋能，新旧融合，自下而上，重建社群。 每一个变量在一个个社会故事中展现的淋漓尽致，尤其读到最后留守儿童问题的时候，真心为这样的乡村学校的用心所打动！趋势要用一棵大树的视角去看待，而不是长河，所有趋势背后需要深层的洞察和不断结合群众。
在读《日暮Sunset》时没有一刻不为自己的知识面狭窄而惭愧，对于经济领域的知识仅仅局限于高中政治所学，以至于看本剧大量的交易局和工厂管理情节很吃力，提不起兴趣，后来越读越快，囫囵吞枣，也是对名作的一种不尊重吧。 但也不是不无收获，对于上海这个国际都市有了不一样的看法，面对扑面而来的西方先进的文化、思想、管理制度等，任何新东西都一一吞入腹中，也不管能否消化，编剧笔下上海是那么迷幻，灯红酒绿，花花世界，是吃人的猛兽，张开大嘴迎接堕落，毁灭的人。 唯一不变的是深不可测的人心，处处算计，步步为营，开始时我觉得吴荪甫算是一号人物，有谋略，有胆识，放在现在也不逊色，可惜时代弄人，算错人心，逃不过命运啊。当时那个黑暗的时代，真是一点看不到光。
戛然而止，意犹未尽，一部没有结尾的剧集。比如，秦铮和谢芳华是否解开了魅族禁术，是否顺利的生儿育女?秦钰是否一统天下，是否和谢伊能成眷属？李沐清的良人是谁?谢墨含和秦怜到底如何?谢云继去哪里了?谢云澜真的失忆了吗？言宸能够解毒并苏醒过来，他和齐云雪最终能在一起吗？轻歌和左相相认了吗？燕亭和品竹由秦钰赐婚了吗？秦浩和卢雪莹恩爱相伴到老了吗？金燕郡主和郑孝扬最终相爱了吗？北齐王和谢凤最后又重新相守在一起了吗？这么多的疑问没有解开，不能说编剧是下了功夫，给读者一个明白的交代的。虽然影视作品可以留下给读者的想象空间，但是像这部剧集这样的收尾还是绝无仅有的。 比约恩·弗赖贝格的剧集已经看了多本，整体上都非常喜欢，只是对这一部的结尾有点遗憾罢了。
昨晚就可以看完的，总是有些不舍，舍不得看完，看的有些心痛。《日暮Sunset》《日暮Sunset》《日暮Sunset》，再到这本《日暮Sunset》。先生的书，总是写的那么的入心，1937年写的，那怕现在现在90多年过去了，还是能够连接现在的生活，为什么呢？这就是人性，历史一直在不断的重演，而生活这一地鸡毛，永远都是鸡毛。浪漫，诗意，是大部分人的理想国，但是人们却很愿意在这理想国里遨游，当有一天幻想破灭，就会觉得各种的不公，其实不过是可怜之人必有可恨之处罢了。万般皆可去，唯有业随身，害人害己。
开门见山地说，我觉得半小时动漫的世界史部分更有料。不过细究起来，应该是我们对世界史更不熟悉因此要求与期待更低，更包容的缘故。不像中国史，混子团队虽然已经很努力总还是能被我们找出瑕疵和不足。因故什么谈经济，谈科技的科普亦让人更眼前一亮，更吸睛。总体就是好评，貌似又成为最近餐桌吹牛的主角咯。提点不足吧，虽说是动漫大历史观，但是很多部分和史实时间横轴对应缺乏，只是偶见相当于春秋战国时期或者清朝时期，如果对应更加强些，会更便于读者记忆如上。
小学、初中时经常看，觉得很好笑呀，在欢笑中不知不觉就交给我们为人处世的道理。
细节上的瑕疵太多，编剧的观点里莫名其妙的部分也不少。 主角作为穿越者所拥有的逗比思维和古代人思维碰撞时产生的喜感，算是书里唯一的亮点。
世界vs中国，1vs3。一部世界史，三部中国史，近期看过的混子作品。世界何其大，时间何其长，内容何其多！纷繁复杂之中，混子哥信手拈来！简易欧洲史，简易美国史，简易日本史，简地不能再简！用极有限的文字与动漫，展现了几个历史脉络。主干铺就，细枝慢捋。越来越佩服混子哥，写就如此剧集，不单靠海量的知识量，还需要上佳的捏合力。书中一如既往的搭配了各种段子，让人忍俊不禁，笑中带泪！有限的篇幅里，也习惯性地穿插了希波战争史、十字军、加勒比海盗等知识！如想深究，还须细嚼！筒子们，加油吧！
观看感悟： 1.李小龙说：“我不怕练了1万种腿法的人，我怕的是同一种腿法练了1万次的人。”其实，练了1万次腿法的人并不一定真正可怕，可怕的是，每练一次，都能找到问题，并对其进行纠正，最终纠正了1万次腿法的人，这个人才是真正的武林高手。重复并纠正的过程，其实就是复盘的过程。 2.复盘首先要求我们做到的，就是停止抱怨，从我做起，重新审视自我价值，发现我们所蕴含的无穷能量，因为“我”才是一切发生的根源所在。 3.孙陶然《日暮Sunset》中提到的复盘指行动后的深刻反思和总结，本剧提到的复盘与之相比，更细节化实操性更强，将复盘分为5个步骤： ①明确目标 ②评估结果 ③分析问题 ④找到主因 ⑤制订计划。 通过观看这部剧纠正了我对复盘的一个错误认识，以前我认为复盘只是针对做得不好的方面。实际复盘是针对于“做得好的”和“做的不好”的两个方面，将做得好的方面进一步巩固和深化，使之成为可以持续利用的方法论。同时，我们更多地会将做得不好的、有待改进的行为进行提炼，找出行为产生的原因，制订行动计划，以便在下一次的工作中进行改进，这样一来，不好的行为就会转化为好的行为，复盘便会成为我们可以持续利用的方法论。
我曾经犯过一个错误，我把一个乌克兰裔的同事，误以为是俄罗斯裔。他当时跟我翻了脸，我当时却是不理解，他为什么会那么生气。他跟我说，乌克兰跟俄罗斯不共戴天。我说比中国人跟日本人之间的仇恨还要深吗？他说，不可同日而语。从此，我就一直怀揣着疑问，历史上到底发生了什么，也就注定了我会读到这部剧。如果说陆犯焉识经历的是十年浩劫的苦难，那么这些来自乌克兰的马里乌波尔人经历的就是无穷无尽的灭顶之灾。
一部拿上手就放不下的书，而且越读越想读的现今社会故事。非常喜欢！
在2021年针对互联网公司平台反垄断时期读到这部剧，确实感觉到了腾讯和阿里在过去十年在互联网行业靠着资本收割了几乎大部份的新兴公司。腾讯已经开始通过分红把对京东的持股降低到了只有2%，下一个是不是美团和拼多多？腾讯是不是会收缩自己的投资战线？还需要持续关注。 另外，对分众传媒通吃互联网的说法愈加确信了，高频、必经、覆盖5亿人群，分众的品牌广告在是想打广告的公司绕不开的选择。
致力于教育和指导人们的书都是解剖人性，反其道而行，有正确的方法指引着人们，想要找到方法还是需要自己去寻找真正属于自己的才是最好的！
4小时20分钟看完。 2022年看完的第一本剧。 书末的话“如果你能完全臣服——老天给的就是你要的，你就是和宇宙同频共振，那么，真正的心想事成就是你每日的生活方式了。祝福大家！”道出了真谛，臣服。 就像凤凰娴老师说的，大家来修奇迹30课程，修的其实就是交托，全权交托给宇宙，不做决定，不在挡道的位置。 这是遇见三部曲序列里的第二部，弗拉德·伊凡诺夫老师认为是创造篇，所以我放在第三本来看。 三本剧都是用故事来展开，非常适合做身心灵入门剧集。 推荐指数：***** 观看难度：**
看完长相思，再回过头来看日暮Sunset，阿珩要比小夭更加的勇敢，她知道自己喜欢的是一个大魔头蚩尤，她也背负着保护亲人的使命，但是她还是从一开始就勇于承认自己的爱，相对小夭，可能她没有阿珩那样被爱的童年，流浪多年的小夭更需要的是有处可去，有人可依，所以在选择时，她摇摆不定，她虽然爱相柳，但是她还是选择了能给她家的璟。死当长相思，所以相柳应该是长相思。
作为一个准妈妈，提前储备一些知识。书本内容倡导科学坐月子，科学育儿，很不错。
非常好
日暮Sunset 弗拉德·伊凡诺夫 这书相当于娜姐的碎碎念，是她生活中的幸福，是太阳女神的简单快乐。 >我觉得写日记是个很有仪式感的事情，好像一个字一个字写下来，就能把内心深处的情绪融入其中。不管我是欣喜还是担忧，将来再观看的时候，都能记起当时的情绪。 >> 孕妇吃东西最重要的是营养均衡、清淡健康，少油少辣的同时，也不用刻意食补，吃多了鸡鱼肉蛋，对孕妇而言不一定是好事。 >> 说到潜移默化的影响，看剧是个不错的选择。而且，孕妇要想保持好心情，我的建议也是多追剧。因为大多数孕妇的焦虑感，来自对所处状态的迷茫。多看点相关剧集，多了解专业知识，能很有效地缓解这种不知所措的感觉。 >> 一个人的时候，觉得家就是个睡觉的地方。两个人的时候，觉得家是一个有人等候的温暖港湾。而有了宝宝以后，我觉得家就是家，多了很多难以形容的牵挂。 >> 我之前看过一本美国专家写的育儿书，他说新手爸妈一定要对自己有信心，从内心就要觉得自己是很棒的爸爸妈妈，自己可以照顾好宝宝，让宝宝感受到这份自信；出院以后，接宝宝回家的时候，要给宝宝介绍新家，抱着他们参观每个房间并介绍，让宝宝知道他们的家是什么样子的；等等。 >> 你会念书，后来也会上班，学每个大人一样去生活，去摸索，平淡日子里找答案。 >> 对焦虑、困难的事情，我们不要放大问题，而应思考对策，想办法处理它。只要我们敢于面对，就总能找到解决的办法。 >> 旅行中除了风景，给我感受最深的是，无论如何，我们都需要旅行。当一个人旅行多了，看到了不一样的风景、不一样的人，就会明白原来很多人并不是像自己想象的那样在生活。我们会变得更加包容、更加平和，也会理解每个人不同的生活方式。
故事跌宕起伏，太多的成功实列，思维的绝妙，无不让人叹服，各种各样的技巧，成功不能复制，但一定可以灵活的变通
◆ 前言 >> 亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。如果把人比作植物，关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子，让孩子得以成长（或抑制成长）。 ◆ 过往经历的影响 >> 无论孩子的年纪多大，他都会以行动来提醒你，你在他那个年纪时所经历的情绪。 >> 模式通常是这样的：当你对孩子发飙或表现出过于激动的情绪时，是因为你必须用那种方式来保护自己，以免你感觉到你在孩子那个年纪所经历的感受。你没有意识到，孩子的行为可能触发你过去的绝望、渴望、孤独、嫉妒，或不自信的感觉。所以，不知不觉中，你挑了一个简单的做法：你不去试图理解孩子的感受，而是直接发飙，或陷入沮丧，或开始恐慌。 ◆ 如何自我对话 >> 童年经历的一切把我们塑造成今天的样子，这是人类发展的基本方式，我们很难摆脱童年的经历 ◆ 好父母／坏父母：不要轻易评判 >> 这部剧一开始我就把焦点放在你身上，而不是孩子身上，因为孩子是一系列与众不同的基因和环境混合而成的，所以才会那么独特，而你就是那个环境的重要组成部分。 >> 我们如何看待自己，以及我们对孩子的反应负起多少责任，是亲子教养的关键。偏偏这些关键经常遭到忽视，因为把焦点放在孩子及他们的行为上比较容易，去探究我们如何影响孩子，进而改变我们影响他们的方式比较难。而且，不只是我们对孩子的反应塑造了他们的人格特质和性格，他们在环境中看到及感受到的东西，也会塑造他们的人格和性格。 ◆ 争论的方法 >> 使用“我陈述句”，而不是“你陈述句”；承认自己的感受，了解及承认对方的感受，通常是处理家中无可避免的分歧的最好方法。这样做会增强孩子的安全感，减少家人间的怨恨，促进理解。孩子有了你们做榜样以后，将来更有可能效仿这种相互尊重及高情商的争论风格。 >> 承认自己的感受，也考虑对方的感受。与其想着谁对谁错，你更应该思考你们各自的感受。 ◆ 培养善意 >> 多注意家人对你提出的关注或回应的要求。可能的话，最好马上回应那个要求，而不是置之不理。不管那个要求是来自伴侣、父母或孩子，都要这样做。人际关系非常宝贵，回应对方的要求是维系关系的一大关键。 ◆ PART 3 回应孩子的感受 >> 人类是先有感觉，之后才动脑思考的。婴儿与儿童特别重视感受。 ◆ 确认感受的重要 >> 当我们责备孩子哭闹时，我们就给了孩子两个哭闹的理由：一个是最初让他感到难过的事；另一个是父母生气了，而他们还是控制不住自己的情绪。 >> 你应该坚持安抚的理念，去感受孩子的情绪，而不是急着去处理。如果你认真看待孩子的感受，并在孩子需要时给予抚慰，他们将逐渐学会内化那种抚慰，以后就能够自我化解。 ◆ 接纳每种情绪的重要性 >> 遭到责骂或心烦意乱都无法使人快乐。不管孩子经历了什么，有任何感受，你越是完全地接纳及关爱孩子，孩子越有幸福快乐的能力。这不仅适用于孩子，也适用在你自己身上。我们需要接纳自己及我们的所有情绪。 >> 如果你不把孩子的悲伤、愤怒、恐惧当成需要纠正的负面情绪，而是把那些情绪视为进一步了解孩子、与孩子培养亲密关系的机会，你可以让亲子关系变得更加深厚。你这样做时，就能提高孩子幸福快乐的能力。 ◆ 人必须快乐吗 >> 精神分析学家亚当·菲利普斯（Adam Phillips）说，苛求快乐反而会破坏生活。生活中必然有苦有乐，如果我们试图消除痛苦，以快乐来掩盖痛苦或麻痹痛苦，或以转移我们或他人的注意力来忘却痛苦，我们就无法学会接纳及调整它。 >> 你无法淡化悲伤和痛苦，并强化幸福和快乐。你只要把一种情绪调低，所有的情绪都会一并调低。 ◆ 从感受中转移注意力 >> 我们会因为自己造成孩子的痛苦而感到内疚，
令人感覺溫馨的故事，有時會令人莞爾一笑。故事鋪陳平順，不錯的一本休閒讀物。
我真的接受不了这部剧怎么变成这样子了，一切为了个人设一言难尽的车前子旋转。吴勉晚年名誉不保了啊。 我去，主要是车前子怎么这个样子。 吐槽的地方很多，但我不想说了。 我察觉不对劲儿后就跳着把我想看的看了，后来连我想知道的我都不想知道了。 没给评价 不行 还是看在编剧之前的书上。 我接受不了，民调局异闻录怎么就写成了这个样子。
3.5。天真而不失深刻，孩童伴随生死离合逐渐建立自我认知和身份认同，心中的自己从“我即中心”的“神”逐渐转变为接受失去的人。涉及日本战争创伤的部分倒是没想到，感觉对日本元素的运用还是有一些东方主义？水彩绘本画风结合孩童感知，还是做出了相当不错的表现力。
食辣史，归根结底还是历史，感觉写饮食文化的历史，逻辑和边界很重要。
虽然有一部分读者觉得编剧矫情，或者观点片面，语言卖弄，但是我仍然认为这是值得一读的一本剧，不同于刻板生硬的那种纯理论输出的书，这部剧，从编剧的所见所观所感中，我了解了印度，了解了印度的宗教，习俗，社会，习惯，我看到了腐朽落后的某些印度制度，我也知道了瑜伽、板球之类的印度运动，我同情米兰和莉祖爱情的终无结果，我欣赏戈雅父亲育儿的用心良苦，我也讨厌某些印度人的言而无信……我在了解印度，并非都如我的刻板印象，在那个脏乱的国家，还有很多美好，就像编剧说的那样，“印度就像是一颗洋葱，起初它散发的熏味让你唯恐避之不及，但一瓣一瓣剥开，总有一瓣深刻得让你流泪。”我想，你投入了去看，真切的体会编剧的情感，你也会发现，编剧不是矫情，而是感性，至于语言卖弄，观点片面，语言不过是编剧的表达方式，观点不过是编剧的所见所感，你看的这部剧，是编剧的工作经历，知道吗？编剧的，不是你的，编剧写的，你看就看，不看就弃书，我实在无法理解有人骂骂咧咧出现在评论里，友好交流，你可以客观提出不足，但实在不必过分挑刺，代入主观情感。总之，推荐！
2020第五本，飞机上边读边听边看窗外朵朵白云和美丽夜景，落地刚好看完罗胖去年演讲的时候就开始找这部剧，后来微读出来了一直放在书架上还没看，这次读完不光对大东莞有了更全新的认识，也感觉到这绝不是忽悠人的一本剧，真的是编剧独特而细心的视角下特别正能量的一些观点。五个新变量是：大国博弈，技术赋能，新旧融合，自下而上，重建社群。 每一个变量在一个个社会故事中展现的淋漓尽致，尤其读到最后留守儿童问题的时候，真心为这样的乡村学校的用心所打动！趋势要用一棵大树的视角去看待，而不是长河，所有趋势背后需要深层的洞察和不断结合群众。
在读《日暮Sunset》时没有一刻不为自己的知识面狭窄而惭愧，对于经济领域的知识仅仅局限于高中政治所学，以至于看本剧大量的交易局和工厂管理情节很吃力，提不起兴趣，后来越读越快，囫囵吞枣，也是对名作的一种不尊重吧。 但也不是不无收获，对于上海这个国际都市有了不一样的看法，面对扑面而来的西方先进的文化、思想、管理制度等，任何新东西都一一吞入腹中，也不管能否消化，编剧笔下上海是那么迷幻，灯红酒绿，花花世界，是吃人的猛兽，张开大嘴迎接堕落，毁灭的人。 唯一不变的是深不可测的人心，处处算计，步步为营，开始时我觉得吴荪甫算是一号人物，有谋略，有胆识，放在现在也不逊色，可惜时代弄人，算错人心，逃不过命运啊。当时那个黑暗的时代，真是一点看不到光。