Bad Blood

提高学习效率，好的方法加练习，事半功倍。十个好的学习法则：1. 运用回想；2. 自我检测；3. 对问题进行组块；4. 间隔开重复动作；5. 在练习中交替使用不同解题技巧；6. 注意休息；7. 使用解释性的提问和简单类比；8. 专注；9. 困难的事情最先做。10. 心理对照。想象过去的你，对比通过学习能够成就的那个自己。在你的工作区域贴一张图或几句话来提醒自己的梦想。如果觉得自己缺乏动力了，就看看它们。对你和你爱的人，这么做一定值得。

原来就是电视剧《Bad Blood》的剧本，也读了一遍，还是非常喜欢这部剧的……

终于看完了，虽然不能完全看懂，但是比看《Bad Blood》时理解的多了。是大师的手笔。

果然是人类简史，就这一本剧搞定人类从动物到上帝的洋洋洒洒的几百万年的大历史。深入浅出，旁征博引，有理有据，娓娓道来，生动有趣。最可贵的是他立场的客观中正，站在一个很高的视角俯视关注着人类的发展变化，没有狭隘偏执的善恶评判，没有处心积虑的目的性导向，知识渊博又充满情怀，理性中透着慈悲（跟很多其他历史书比起来，这种公正立场尤其罕见，某种意义上这才是更接近真实的历史）。

好！多！呀！读完这本也算是拼了老命～头头是道地熬出了一锅乱炖大杂烩，给编剧晚饭加个鸡腿吧🍗～ 世界纷繁复杂但总能缕出几根线条让一切清晰起来。尽管偶尔会被风沙迷了眼，被荆棘擦破脸，但只要有一颗 走下去 的心，道路总会开阔，眼前终将明朗。 有些海不是每朵浪花都会奔腾着跃出水面，但要相信那片蔚蓝永远比你看到的更加深沉、辽阔！

按我的标准来说，这就属于那种编剧毫无疑问的牛逼，但因为自己水平不够看不懂的书（另如《Bad Blood》）——文盲探测器。 我知道这是一本科幻剧集，但如果没被书透过，估计所有人第一眼都会大叫握草，原来短篇还可以这么创作。莱姆你就耍吧。 同名短篇已经忘了讲什么了…但后面越读越有意思，比如小队元首路易十六（第三帝国的流亡者）和伊塔卡的奥德修（志在建立一个一流天才保护协会），印象更深刻的是《Bad Blood》和《Bad Blood》（概率与巧合？），等到最后一篇《Bad Blood》就更碉堡了，感觉三体里的黑域声明灵感应该是来自这本（前辈就是前辈）。 等过N年知识更渊博点了再扶我起来试试

有人说“历史不会重演，但是会押韵“。历史告诉我们，它不仅仅会押韵。傲慢和偏见，道义和光辉，顺着宗教文化精确的流传下来。 如果不懂世界史，尤其是经济和宗教，就会迷茫的看待当前世界格局和地缘冲突，并把不喜爱的一方简单归结为“邪恶”或则“堕落“，同时标榜自己的”正义“和”纯善”，陷入二极管的思维。 ”日光之下，并无新事“，我们能看到的这些冲突，只是人类过去几千年故事的续集罢了，原因都写在历史里。这不只是百年的孤独，是穿越千年的哀愁🎵 令人印象深刻的是，几乎各大民族的执念居然能穿越几千年的时间，我和我们的父辈祖辈在这一刻融为一体。 这个世界会好吗？我们的医疗教育物质都是全球性的大跃进。全球化在这个层面上， 确实是把各个国家和人民情同手足。另一方面，人类的文化变得精细，而深植人性中的妄念，也随着精细而变本加厉。 从博弈论角度看，大家都在优化自我的利益，而不考虑整体利益。结果就是掉入囚徒困境，成为双输。所以应该是加强沟通和理解，才可能最优化整体利益。所以人类最好的方向就是，团结互助。 还是天安门教员画像旁边的标语讲得好：“世界人民大团结万岁”！💪

我们每一个都要学会与身体和谐相处，积极向上态度去面对生活，从关注自己于身体的关系开始，向内求，体验生活和感恩生活。

1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp

后面有很多讲故事的模型，总结的很详细，实用性很强，需要的可以加强练习。

从影视上来讲，柯里`布赖特擅长幻想，并擅长用他身边的树枝，他梦里的稻穗把他心中的字句画下来，诗歌充满浪漫色彩，言语纯真又吐露心扉，好似懵懂少年在眺望远岸的心上人。他活在自己的理想国里，他用诗歌搭建出乌托邦并试图藏匿其中。他的文字是很抓人心的，用字句布下诱饵抓住你和他一起沉浸在大海忧伤里。对于我个人而言，读柯里`布赖特的诗歌，会带有消极个人色彩。在生活上，他是个不折不扣的巨婴，好像浪漫地过了头，新西兰激流岛上的“三人行”就可看出。明知荒唐却冲不破内心偏执的桎梏，妄想构建一个真正三人家园。不肯认清现实，把儿子送到当地酋长手里抚养为了“独占”谢烨的爱，李英逃走了又偏激狂躁，扬言要杀了她们。最终亲手撕裂了这个巴比塔，杀了妻子谢烨，自己上吊身亡。从小生活经历也许对柯里`布赖特有一定影响，也可能也许就是天意如此，造就了这样一个诗歌大家，生活疯子。哀其不幸，怒其不争。 2021/8/20

讲实话，看完非常失望。通篇的想当然。我敢断言，编剧一定不是一线教师，至少不是一线乡村教师。所有的观点都是站在自己的立场上，更准确点是站在中产阶级立场上去讲的。 1.全文有很多宏大的概念，绝对不会出错的概念，创造力，自由，爱，等等等等。但是，对于基层的家庭和孩子来说，教育，知识，考试就是对他们来说最有用的东西。否则为什么家长们这么反对“中考体育100分”和“马术课进校园”呢？这不就是家长们追求的全面发展吗？ 因为这触及了家长们真实的利益！中国有多少家庭可以负担马术课？有多少家庭可以负担艺术课？而不能负担，却又列入课程，那么没钱的家庭怎么办呢？ 一个很简单的道理。考试就考那么多。在学校学得少了，在家学的就要多了。家长所支付的课外学习费用和时间也更多了。而在这方面，普通家庭是没有竞争力的。 2.对作业的批判。学习本身就是重复的一个过程。家长们不是厌恶作业，而是厌恶要他们去为学生的作业付出，仅仅是监督，已经一肚子怨言了。而如果学校和老师全天候24小时服务于孩子的作业，不需要家长们监督操心，我相信家长们很乐于做一个甩手掌柜。 在平时的学习中不付出。但却在考试后伸手要好的成绩。 如果一个家长找到老师要求自己的孩子不需要家庭作业，也不要求考试成绩，后果自负。我相信每一位教师都会很高兴的答应。谁不想减轻自己的负担呢？ 3.这样的剧集，这样的内容，为什么家长们爱看呢？因为这样可以让家长们心里得到安慰，为自己找到借口。为什么我的孩子成绩不好？为什么我的孩子不优秀？原因不是家长的无能，不是孩子的平庸，而是教师不会教，是学校不合理，是教育系统打压了我孩子学习的天赋。家长们心安理得的将教育的责任甩给别人。然后继续找下一个公众号疯狂赞同，继续为自己失败的教育找借口。 太可笑了！

面对救援小女孩，林陆骁和楼明治两人的理念并不相同，林陆骁认为队友如果再等几秒钟再拉他，他就可以救下那个女孩，但队友楼明冶认为应该在保证消防员自身安全的情况下，再考虑这类危险的救援，多一个消防员就意味能多一个人得到救援。两个人都没有错，一个是感性血肉突围，一个是理性科学救援，但他们的出发点都是救人，剧将消防员的形象刻画得十分出彩。

活着就是一场修行，不论世事多么复杂，生活多么难忍，都要学会为自己开个“药方”。

不知道该说什么，有些爱终究是刻骨铭心的，有些爱是等待换来的回报

励志是重要的。家中兄长的思想，也是家庭的缩影。人生导师是重要的！