《Mort en exil, La》，短片作品，瑞士出品，2002年上映。
很能理解房思琪。 乖小孩们在很小的时候就知道，自己早就被分解成了无数的碎片，每一片都被呈上去送给和迎合不同的人。这并非被分解者的阴谋，乃是他们成长的环境无意识中犯下的罪过。再没有比一个乖孩子更好管教的，他们省心、懂事，不会张牙舞爪哭哭啼啼惹人烦惹人厌，简直就像管理一件物品，一张桌子或者椅子，不需要如何费心保养，只是偶尔掸掸灰罢了。他们身边的人从来没有把他们也归入平等的人之列去对待。但是似乎也不能责怪他们——因为整个社会都没有教给人们怎么把别人当人对待。 乖小孩也是最容易受欺负的，因为他们无限压抑自己的需求，已经改不回来了，打不还口，骂不还手，从来不晓得如何为自己争取和辩护。所有的事情在他们身上都会变成没有事情，他们自身就仿佛一个巨大的黑洞，把所有的事情都吞噬下去，不让别人操一点心。他们的低存在感让他们看起来好欺负。人们是不会去提醒一个乖小孩他为什么看起来好欺负的——他最好永远都这么乖，方便管教，方便需要时榨取利益——因为他是不会拒绝的。 我憎恨那些让小孩子乖到没有主见和勇气的大人们，他们利用自己的权力间接地毁坏别人的人生。他们也没有思考过为什么生孩子，怎样才是人的教育，他们是平庸之恶。 房思琪和许伊纹不幸都被这个黑白颠倒的世界规训习惯了。她们内化了规训，房思琪已经跳不出来了，许伊纹拼死挣扎。漏网之鱼是幸运的， 然而逃脱之前必要设法让自己钻过网眼，也等于是从鬼门关饿过一趟。 把破碎的自己再度拼凑起来，把破碎的灵魂再度用胶水粘起来，这些都像拼一幅巨大的拼图那样困难。或者像试图拼凑起一个打碎的玻璃杯子，稍有不慎就会扎到手。然而能够被粘合好已是巨大的幸运，那些未能成功“粘合”的人，就成了社会的“渣滓”，精神病院里的“垃圾”。倘是侥幸躲过而愈合极快的人，那么我祝你忘掉从前对一切的恐惧和被压抑久了突然醒悟之后对世界的仇恨，永远在心底保留这样一份疼痛，不要时时想起，但需要的时候一定能够体会这种痛苦，尽自己所能不让这种痛苦再度施加于他人。
这部剧的逻辑结构的调整是当下社会生存中必备，特别是初入职场的大学生，非常值得一读。
这部剧最好是边做边看，当你通过书上的方法养成了你想要的习惯，再回来看追剧，你会有巨大的成就感。
2020.10.21用了十天时间将这部剧看完，挺不错的一本关于跑步理解的书，对我跑步提供的帮助，让我对跑步这项运动更加热爱。 由于2020年新冠疫情，危害全球，让我明白一个人最好的免疫力就是提高自身的抗体，让自己变得强壮，健康，才能对病毒进行抵抗，让病毒离我们越来越远。 说起跑步，印象深刻的时候是上学阶段，工作后就很少跑步，这次疫情让我又有的跑步的想法，从今年6月份开始跑步，刚开始第一个月跑了113公里，比较辛苦，有一个星期腿痛的要命，走路都带拐的，想着要放弃，休整的两个星期才能慢慢跑，想着不放弃，继续坚持跑，看关于跑步的文章，推送，发现自己对跑步存在很错误的认识，有点急功近利，跑步姿势也存在问题，于是就对自己进行调整，慢慢的找方法进行改正，两个星期后，反而觉得跑步轻松的不少，又让我喜欢上了跑步，接下来就给自己定了每个月120公里的计划，至今有四五个月了，每个月都按计划完成的跑步计划。 以后我会将跑步列为我生活中的必不可少的一项运动计划。计划每年跑步1200公里，第一季度240公里，第二、三季度720公里，第四季度240公里。可进行调整，最终以年计划为准，跑步速度控制在6:30分钟左右即可。 读完这部剧还是让我有很多收获的，以下结合自身跑步心得分享几点： 1、跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2、跑步要学会休息，只有休息得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，合理的分配跑步计划，让你更有信心跑下去。 3、不能跑步的情况：感冒，酒后，严重的睡眠不足，这些情况下尽量不去跑步，减少对身体的伤害。 4、跑步前尽量空腹，可以喝一杯水，跑完后要合理饮食，杜绝暴食暴饮。推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质。 跑步是一项长期投资，养成习惯，受益人是你自己，只会给你带来益处，身体上的强壮，身心上的愉悦，视野上的舒畅。 想想一下，迎着风，听着歌，抬起腿，迈向前方的意境，很爽的感觉，快点加入跑步运动吧！！！ 非洲刚果金Kamoa项目部 阿成 2020.10.21
一些例子给了读者很有帮帮助的思考，对未来生活工作有一些新的启示
挺有意思的，有些故事我感觉它有深意却找不出来，可能等以后就会知道了，另外很喜欢它的书名
没有弹雨横飞惊心动魄的场面，是头脑之间的比拼，但追踪间谍的过程一样紧张刺激，看着更加贴近真实生活，间谍渗透的方式可真是千奇百怪
每次读Zeynep Arisan的原作，都有一种瞬间被治愈的感觉。仿佛周遭经历的一切，根本没什么大不了。 原本觉得会更爱红玫瑰般的绚丽而又清醒的锁锁，没想到最终却被铿锵白玫瑰南孙圈了粉。
高中时 读过的一篇剧集 当时的心情可能像编剧彩蛋里写的 是对爱情的憧憬与幻想 愿得一人心 白首不相离的美好 和念念不忘必有回响的期望 而现在也会有同样的想法 只是现实也与之大相径庭 或许有些得不到的才最美好吧
实战性非常强，分析问题非常清晰，特别是分析保险股那一集数令人醍醐灌顶，我总算明白了保险股的投资逻辑。
相信每个人都有对极光之旅的渴望和追求—— 所谓旅行的意义，可能就是离开原地；但借由旅行中视野的切换，或许可以重新看见蒙尘已久的初心，找回生命的热情及工作的能量。极光的旅行虽然结束，但人生的竞赛还很长。
不管是从律师执业的专业角度故事还是讲述爱情、婚姻剧集，都很好看。主角及他们的伙伴们三观正，专业能力强，可以增加点对现实中的律师的公信力和好感度。
很能理解房思琪。 乖小孩们在很小的时候就知道，自己早就被分解成了无数的碎片，每一片都被呈上去送给和迎合不同的人。这并非被分解者的阴谋，乃是他们成长的环境无意识中犯下的罪过。再没有比一个乖孩子更好管教的，他们省心、懂事，不会张牙舞爪哭哭啼啼惹人烦惹人厌，简直就像管理一件物品，一张桌子或者椅子，不需要如何费心保养，只是偶尔掸掸灰罢了。他们身边的人从来没有把他们也归入平等的人之列去对待。但是似乎也不能责怪他们——因为整个社会都没有教给人们怎么把别人当人对待。 乖小孩也是最容易受欺负的，因为他们无限压抑自己的需求，已经改不回来了，打不还口，骂不还手，从来不晓得如何为自己争取和辩护。所有的事情在他们身上都会变成没有事情，他们自身就仿佛一个巨大的黑洞，把所有的事情都吞噬下去，不让别人操一点心。他们的低存在感让他们看起来好欺负。人们是不会去提醒一个乖小孩他为什么看起来好欺负的——他最好永远都这么乖，方便管教，方便需要时榨取利益——因为他是不会拒绝的。 我憎恨那些让小孩子乖到没有主见和勇气的大人们，他们利用自己的权力间接地毁坏别人的人生。他们也没有思考过为什么生孩子，怎样才是人的教育，他们是平庸之恶。 房思琪和许伊纹不幸都被这个黑白颠倒的世界规训习惯了。她们内化了规训，房思琪已经跳不出来了，许伊纹拼死挣扎。漏网之鱼是幸运的， 然而逃脱之前必要设法让自己钻过网眼，也等于是从鬼门关饿过一趟。 把破碎的自己再度拼凑起来，把破碎的灵魂再度用胶水粘起来，这些都像拼一幅巨大的拼图那样困难。或者像试图拼凑起一个打碎的玻璃杯子，稍有不慎就会扎到手。然而能够被粘合好已是巨大的幸运，那些未能成功“粘合”的人，就成了社会的“渣滓”，精神病院里的“垃圾”。倘是侥幸躲过而愈合极快的人，那么我祝你忘掉从前对一切的恐惧和被压抑久了突然醒悟之后对世界的仇恨，永远在心底保留这样一份疼痛，不要时时想起，但需要的时候一定能够体会这种痛苦，尽自己所能不让这种痛苦再度施加于他人。
这部剧的逻辑结构的调整是当下社会生存中必备，特别是初入职场的大学生，非常值得一读。
这部剧最好是边做边看，当你通过书上的方法养成了你想要的习惯，再回来看追剧，你会有巨大的成就感。
2020.10.21用了十天时间将这部剧看完，挺不错的一本关于跑步理解的书，对我跑步提供的帮助，让我对跑步这项运动更加热爱。 由于2020年新冠疫情，危害全球，让我明白一个人最好的免疫力就是提高自身的抗体，让自己变得强壮，健康，才能对病毒进行抵抗，让病毒离我们越来越远。 说起跑步，印象深刻的时候是上学阶段，工作后就很少跑步，这次疫情让我又有的跑步的想法，从今年6月份开始跑步，刚开始第一个月跑了113公里，比较辛苦，有一个星期腿痛的要命，走路都带拐的，想着要放弃，休整的两个星期才能慢慢跑，想着不放弃，继续坚持跑，看关于跑步的文章，推送，发现自己对跑步存在很错误的认识，有点急功近利，跑步姿势也存在问题，于是就对自己进行调整，慢慢的找方法进行改正，两个星期后，反而觉得跑步轻松的不少，又让我喜欢上了跑步，接下来就给自己定了每个月120公里的计划，至今有四五个月了，每个月都按计划完成的跑步计划。 以后我会将跑步列为我生活中的必不可少的一项运动计划。计划每年跑步1200公里，第一季度240公里，第二、三季度720公里，第四季度240公里。可进行调整，最终以年计划为准，跑步速度控制在6:30分钟左右即可。 读完这部剧还是让我有很多收获的，以下结合自身跑步心得分享几点： 1、跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2、跑步要学会休息，只有休息得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，合理的分配跑步计划，让你更有信心跑下去。 3、不能跑步的情况：感冒，酒后，严重的睡眠不足，这些情况下尽量不去跑步，减少对身体的伤害。 4、跑步前尽量空腹，可以喝一杯水，跑完后要合理饮食，杜绝暴食暴饮。推荐211法则，就是两拳素菜，一拳碳水化合物，一掌蛋白质。 跑步是一项长期投资，养成习惯，受益人是你自己，只会给你带来益处，身体上的强壮，身心上的愉悦，视野上的舒畅。 想想一下，迎着风，听着歌，抬起腿，迈向前方的意境，很爽的感觉，快点加入跑步运动吧！！！ 非洲刚果金Kamoa项目部 阿成 2020.10.21
一些例子给了读者很有帮帮助的思考，对未来生活工作有一些新的启示
挺有意思的，有些故事我感觉它有深意却找不出来，可能等以后就会知道了，另外很喜欢它的书名
没有弹雨横飞惊心动魄的场面，是头脑之间的比拼，但追踪间谍的过程一样紧张刺激，看着更加贴近真实生活，间谍渗透的方式可真是千奇百怪
每次读Zeynep Arisan的原作，都有一种瞬间被治愈的感觉。仿佛周遭经历的一切，根本没什么大不了。 原本觉得会更爱红玫瑰般的绚丽而又清醒的锁锁，没想到最终却被铿锵白玫瑰南孙圈了粉。
高中时 读过的一篇剧集 当时的心情可能像编剧彩蛋里写的 是对爱情的憧憬与幻想 愿得一人心 白首不相离的美好 和念念不忘必有回响的期望 而现在也会有同样的想法 只是现实也与之大相径庭 或许有些得不到的才最美好吧
实战性非常强，分析问题非常清晰，特别是分析保险股那一集数令人醍醐灌顶，我总算明白了保险股的投资逻辑。
相信每个人都有对极光之旅的渴望和追求—— 所谓旅行的意义，可能就是离开原地；但借由旅行中视野的切换，或许可以重新看见蒙尘已久的初心，找回生命的热情及工作的能量。极光的旅行虽然结束，但人生的竞赛还很长。
不管是从律师执业的专业角度故事还是讲述爱情、婚姻剧集，都很好看。主角及他们的伙伴们三观正，专业能力强，可以增加点对现实中的律师的公信力和好感度。