《London Belongs to Me》，其他作品，英国出品，1948年上映。
运用很多鲜明的实例，说明了生气 抱怨 计较只会增加你的痛苦，活着，总有看不惯的人和事，就如别人看不惯我一样，因此 我们还是做一个包容又开阔的人吧！不钻牛角尖，也不轻易被影响，不敏感也不设置内心障碍。只是往自己喜欢的方向努力，不管经历什么依然选择善良。
玉骨遥这质感真的绝了！！画面感超级有质感、超级唯美！剧情也十分紧凑！太好看了吧！！
通读完此剧，关于肥胖的形成原因的知识点过于密集，导致晦涩乏味且略显枯燥。尤其是喜欢引经据典的来论证自己的观点，不免会由于举例的偏颇导致案例不可信或者案例过于古老，失去其本质的借鉴意义。作为一个非杠精牌老看剧人，肥胖的核心，重点还是通过80%的饮食+5%的运动+5%的良好睡眠+5%食物的科学认知+5%的主观意识来对生活习惯的进行合理且长期的优化，即可完成减肥大任。 其实，这仿佛和戒烟一样，当你真心认清吸烟对自己的肺部咽部以及生命周期的危害以后，打心眼里认可戒烟对自己的好处以后，你不需要引用各种减量法、替代法、环境法，你自然而然的就可以通过一个月的时间，去戒掉这个你发自内心觉得没有一丝好处的习惯，为你的人生和你的家庭减少危机发生的概率。 相同的逻辑，映射到减肥上，简单试想一下，你曾经瘦的时候和现在胖的时候有什么质的不同，便可大致分析出偏胖的原因。 书中关于肥胖的定义：约等于体重%身高的二次方，根据我的数据可得（75kg/176的2次方=25.17BIM），并未达到28的肥胖指数级，结合当前主流的趋势，简称就是“微胖”。 结合关于身体机能的评估：21岁大学期间每天会绕着操场跑10圈，速度约等于1公里4分多钟，连续8公里轻轻松松不是梦；26岁左右，小区楼下跑步，每公里耗时6分多钟，一般6公里收工；28岁现在运动量急剧减少，电梯坏了爬楼梯都累得要死。 得出的结论： 人果然不是慢慢变老的，而是，一瞬间白了头，归来已不再是那个青涩新陈代谢激增的少年～
成年人看剧，有些书可以囫囵吞枣，有些书可以反复精读，这取决于兴趣与适用性。这部剧就很好，这样看剧才没有压力。
荒诞的London Belongs to Me。有很多我不懂，也有很多我懂了，或者我以为我懂了。这个世界就是荒诞的。
很特别的设定，挺新奇有意思的一个故事，也不是纯爱情，也不是纯破案，特别的故事，虽然我也还是有很多疑问，但看剧集，就图个乐子呀
荡气回肠！ 唯一的缺憾是中间有好多断档的地方，只好去别的地方补齐。
朱棣虽不是个好人，但是个好君主，文能治天下，武能战沙场，干的全是实事儿，不过也太喜欢杀人了，简直杀人狂魔，不过依然是个无比厉害的帝王。 本剧也是非常有条理的，就是有个别地方会稍微觉得有一点点磨叽，强行搞笑的感觉，不过依然是本好剧
此剧介绍了金龙鱼从初创到2018年之间几十年的发展壮大，编剧不单单是叙述事件还对粮油知识进行科普，满满的全是干活，书尾列出了播出公司出的多行业的总结书进行推荐。此剧内容主要对益丰嘉里大豆油，棕榈油两种主要产品进行了细写。
剧情扣人心弦，跌宕起伏，虐人也虐心，还好结局是我期待的圆满，想自虐的欢迎，怕被虐的勿进。
算是硬汉派侦探剧集的代表作了，比起洒脱不羁的文笔和各种炉火纯青的比喻，故事本身乏善可陈，甚至有点俗套。主人公马洛粗犷豪放的真性情中有着铁汉的柔情，为故事蒙上了浓浓的好莱坞大片既视感。又冷又硬又幽默的语言，让本来平淡无奇的故事多了一些诗意。 案件本身没什么好推敲的，唯一值得回味的是马洛和特里真挚而又带着伤感的情谊，从偶然相识到最终的告别，是如此的漫长，长到我忘记了你最初的模样。又是如此的短暂，短到来不及享受彼此专属于男人的粗犷中的温情。 “道别等于死去一点点”，道别与死亡一样，既无法选择又不可避免。既然如此，那就来一杯双份螺丝起子，让告别的苦涩连同所有的真相，一起留在记忆中吧。
父辈的爱情是酸涩的，不过却柳暗花明，卓正的爱情却恰到好处，水到渠成。
London Belongs to Me看剧笔记 一 正确提问的好处和方法 A 批判性思维的三个维度 1、要能意识到它们是一整套环相扣的关键问题 2、有能力在适当时机以适当的方式提出并回答问题 3、积极主动地使用这些关键问题的强烈渴望 B 两种思维方式 1 海绵式思维 a 第一，吸收外部世界的信息越多，你就越能体会这个世界千头万绪 b 第二，海面时思维比较被动 C 强势思维方式和弱势思维方式 二 干扰批判性思维的障碍 A 思考过快 B 刻板映像 C 自我中心 D 一厢情愿 三、论题和结论是什么 A 概念:论题是引起对话或讨论的问题、争议。它是后续所有讨论的原动力 B论题的种类 1、描述性论题 2、规定性论题 C 怎样才能找到结论 1 线索一：问问论题是什么 2 线索二：寻找指示词 3 线索三：在可能的位置查看一下 4 线索四：记住不可能作为结论的东西 5 线索五:记住不可能作为结论的东西 四 理由是什么 A 理由+结论=论证 B论证的特点 1、论证必有目的 2、论证质量有高有低 C 使用这个关键问题 1 先有理由，后有结论 2 薄弱的理由必然导致薄弱的结论 五 词语意思不明确 A找准关键词和词语 1、检查论题，是否有关键词 2、在理由和结论中寻找关键词或短语 3、留心抽象词或短语 4、通过反串来判断别人怎样给特定的词或短语下定义 B 检查有没有歧义 C 判定歧义 D 语境和歧义 E 歧义与附加感情色彩的语言 六、价值观假设与描述性假设 A 特征 1、隐藏或没有明说出来 2、编剧认为理所的欺骗然 3、对决定有较大的影响 4、有一定的欺骗性 B 价值观冲突和价值观假设 C从价值观到价值观假设 D典型的价值观冲突 1、从立论者背景作为寻找价值观的一个线索 2、将可能发生的后果作为寻找价值观假设的重要线索 E、找到价值观假设的其他提示 1、调查编剧的的背景 2、问一下为什么编剧的立场产生的后果对他而言显得那样重要 3、寻找类似的社会论争，看看同类价值观假设 4、使用反串的方法 F 了解其他人价值倾向的价值所在 G 价值性和相对性 H 找出并评价描述性假设 I 定位描述性假设的线索 1、不断思考结论和理由存在的鸿沟 2、寻找支撑理由那些没有明说的想法 3、避免将不完全成立的理由当成假设 4、对论题进一步学习了解 七、论证中有没有谬误 A谬误：论证中的欺骗手段，编剧有可能利用这个欺骗手段来说服你采纳他的结论 B、用质疑的方法找出论证的谬误 1、人身攻击谬误 2、滑坡谬误 3、追求完美方案谬误 4、诉诸可疑权威谬误 5、诉诸情感谬误 6、乱扣帽子谬误 7、计划谬误 8、光环效应谬误 9、转移话题谬误 八、证据的效力如何 A、直觉 B、个人经历 C、典型案例 D、当事人证言 E、专家意见 九、研究报告作为证据 A、优势 1、科学研究能够接受公开验证 2、研究可使用控制让外部影响因素最小化 3、科学研究使用的语言能做到精确前后一致 B 不足 1、研究在质量和人工因素变化大 2、研究常常相互矛盾，事实会随着时间的流逝发生变化 3、研究发现只支持结论 4、研究是人类活动，它会受到歪曲，而且主观因素在所难免 C、从研究样本来概括 D、从研究测量方法来概括 E、片面调查和问卷 F、将类比作为证据 十、是否有替代原因 A、替代原因的说服力 1、我们日常的人际交往 2、以往或选择的世界大事 3、科学研究的成果 B、数据有没有欺骗性 1、平均值种类 a平均数 b中位数 c众数 2、把一件事的结论用来证明另一件事 3、通过省略信息欺骗 C、重要信息被省略 1、不完整的论证出现的原因 a 时空对论证的限制 b 注
趁着假期特意找了一本比较放松的书来看的，平时看教育理念的书太多都要麻木了。这部剧的出现真的又让我找到了好久没有的共鸣感，就是在某一天你会觉得时间过的特别充实，学到了很多东西，看开了很多东西。即便不能用言语去传达编剧的思想，但这些文字真的在某个瞬间和自己有了心的交流和碰撞就够了。 看标题确实有些鸡汤的感觉，但是里面着实不是的。这部剧涉及的内容很多，前面关于爱情的部分我还是提不起多大兴趣。到后面写人生，很多方面都觉得很赞同编剧的观点，同时也做了很多笔记标签。编剧自嘲的方式，开开玩笑读着也很有意思。 2021继续修行
可可爱爱，春夏秋冬，小对话，London Belongs to Me呀，就是图片上的字有点小
再后来，每每提及这些人物，都是这个版本的形象。
* London Belongs to Me的武器 思维范式→大概率形成刺激、构成动机、采取行动。 eg. “贵=好”原则．听信专家权威． 心理学原则指导人们自动化行为模式。 说服人的7原则: 互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟． eg. 人们会模仿身边人正在做的事，源于社会认同原则 * 互惠原则 1.互惠原则及伴随其而来的亏欠的还债感。 eg.不要轻视小事情上下功夫，送礼 虽然互惠原则的力量已不容小觑，但如果提供的礼物是根据当前接收方的需求、偏好，量身定制的，即个性化，那么它还能产生更大的力量。 2.拒绝-后撤策略 倘若有人对我们让步，我们便觉得有义务也退让一步。 *喜好 1.消费者更信任个人来源（亲友）、经验来源（使用经验、测评），这类信息来源影响权重大。 2.受人喜欢的理由 外貌:人们会给好看的人自动添加一些正面特点。 与自己相似的人:兴趣、个性、观点和背景。 称赞:在值得称赞的人背后称赞他，找到你希望对方奉行不渝的地方，做出真诚的赞美。 接触与合作:合作化解竞争，走向“win-win”。 联结:无论好事与坏事，只要与我们偶然联系在一起，都会影响人们对我们的观感。 ——把美好的东西上的特质，出借给人为地跟它们联系在一起的东西，如观念、产品和人民。 *社会认同原则 1.我们对社会认同的反应方式，完全是无意识的，条件反射式的。人们的反应很多时候是错的，因为群体成员并不是根据优质信息去采取行动，而是基于社会认同原则。 2.适用条件 不确定感（对环境不熟悉、对自己的既有偏好缺乏信心）、从众心理、相似性 心理假设:我们似乎持有很多人做同样的事情，他们一定知道我们不知道的事。 3.负面事件效应 劝导性沟通不可在信息把不良行为渲染的过分普遍。 *权威 在权威的命令下，成年人几乎愿意干任何事。 1.原因:服从权威人士的命令，我们总能获得一些实际好处。 eg.BOSS和员工，教师和学生，工资薪酬，奖惩机制。 2.服从权威的思维范式，已经刻入人的DNA，它可能源于几千年前就开始的社会分工，对专业性的信任，延伸得来。 它的象征符号，常常能博得人们的信任。如头衔、衣物和身份标识。 eg.《London Belongs to Me》中，小李子凭借一套飞行员的制服，处于驾驶舱副驾学习和免费飞行。 3.可信权威源于:专业知识和可信赖感 by the way，通过主动揭露弱点的手法，让人觉得你的真诚。在发生负面情况时，主动承认负面情况也有效。 4.按照真正的权威去做，大多数时候是合适的，因为这些人往往拥有知识、智慧、权力。 *稀缺 人们认为难以获得的机会价值更高，无论是数量有限，还是时间有限，如果不采取行动就会失去某种有价值的东西，调动人的损失厌恶倾向。 稀缺原则成立原因: 1.物以稀为贵 对失去某种东西的恐惧，似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人的行动力。 人们也往往因为剩下的时间不多，变得更想做某事。 2.逆反心理 面对自由的丧失，我们的反应就是比从前更想得到他们。还有“可怕的两岁”和青春期的个性觉醒，让这两个年龄段对限制特别敏感。 最佳适用条件: ①倘若物品最近才变得稀缺 ②当有人和我们竞争某项东西时，更具吸引力。 *承诺与一致 三大源头:社会认同原则，为日常生活带来有利应对方式，提供了宝贵的行为捷径。 1.确保初步承诺最为关键。 2.有时候做的承诺哪怕是错误的，人们也往往会找理由开拖。 3.提醒人们先前的承诺，会促使人们继续履行诺言。 4.当我们意识到保持承诺一致的压力在迫使自己答应时，肠胃会发出信号。同时，我们也可以问个问题:知道现在所有 的信息时，我们是否会保持言行一致。 *联盟 人们倾向于顺从他们认为
运用很多鲜明的实例，说明了生气 抱怨 计较只会增加你的痛苦，活着，总有看不惯的人和事，就如别人看不惯我一样，因此 我们还是做一个包容又开阔的人吧！不钻牛角尖，也不轻易被影响，不敏感也不设置内心障碍。只是往自己喜欢的方向努力，不管经历什么依然选择善良。
玉骨遥这质感真的绝了！！画面感超级有质感、超级唯美！剧情也十分紧凑！太好看了吧！！
通读完此剧，关于肥胖的形成原因的知识点过于密集，导致晦涩乏味且略显枯燥。尤其是喜欢引经据典的来论证自己的观点，不免会由于举例的偏颇导致案例不可信或者案例过于古老，失去其本质的借鉴意义。作为一个非杠精牌老看剧人，肥胖的核心，重点还是通过80%的饮食+5%的运动+5%的良好睡眠+5%食物的科学认知+5%的主观意识来对生活习惯的进行合理且长期的优化，即可完成减肥大任。 其实，这仿佛和戒烟一样，当你真心认清吸烟对自己的肺部咽部以及生命周期的危害以后，打心眼里认可戒烟对自己的好处以后，你不需要引用各种减量法、替代法、环境法，你自然而然的就可以通过一个月的时间，去戒掉这个你发自内心觉得没有一丝好处的习惯，为你的人生和你的家庭减少危机发生的概率。 相同的逻辑，映射到减肥上，简单试想一下，你曾经瘦的时候和现在胖的时候有什么质的不同，便可大致分析出偏胖的原因。 书中关于肥胖的定义：约等于体重%身高的二次方，根据我的数据可得（75kg/176的2次方=25.17BIM），并未达到28的肥胖指数级，结合当前主流的趋势，简称就是“微胖”。 结合关于身体机能的评估：21岁大学期间每天会绕着操场跑10圈，速度约等于1公里4分多钟，连续8公里轻轻松松不是梦；26岁左右，小区楼下跑步，每公里耗时6分多钟，一般6公里收工；28岁现在运动量急剧减少，电梯坏了爬楼梯都累得要死。 得出的结论： 人果然不是慢慢变老的，而是，一瞬间白了头，归来已不再是那个青涩新陈代谢激增的少年～
成年人看剧，有些书可以囫囵吞枣，有些书可以反复精读，这取决于兴趣与适用性。这部剧就很好，这样看剧才没有压力。
荒诞的London Belongs to Me。有很多我不懂，也有很多我懂了，或者我以为我懂了。这个世界就是荒诞的。
很特别的设定，挺新奇有意思的一个故事，也不是纯爱情，也不是纯破案，特别的故事，虽然我也还是有很多疑问，但看剧集，就图个乐子呀
荡气回肠！ 唯一的缺憾是中间有好多断档的地方，只好去别的地方补齐。
朱棣虽不是个好人，但是个好君主，文能治天下，武能战沙场，干的全是实事儿，不过也太喜欢杀人了，简直杀人狂魔，不过依然是个无比厉害的帝王。 本剧也是非常有条理的，就是有个别地方会稍微觉得有一点点磨叽，强行搞笑的感觉，不过依然是本好剧
此剧介绍了金龙鱼从初创到2018年之间几十年的发展壮大，编剧不单单是叙述事件还对粮油知识进行科普，满满的全是干活，书尾列出了播出公司出的多行业的总结书进行推荐。此剧内容主要对益丰嘉里大豆油，棕榈油两种主要产品进行了细写。
剧情扣人心弦，跌宕起伏，虐人也虐心，还好结局是我期待的圆满，想自虐的欢迎，怕被虐的勿进。
算是硬汉派侦探剧集的代表作了，比起洒脱不羁的文笔和各种炉火纯青的比喻，故事本身乏善可陈，甚至有点俗套。主人公马洛粗犷豪放的真性情中有着铁汉的柔情，为故事蒙上了浓浓的好莱坞大片既视感。又冷又硬又幽默的语言，让本来平淡无奇的故事多了一些诗意。 案件本身没什么好推敲的，唯一值得回味的是马洛和特里真挚而又带着伤感的情谊，从偶然相识到最终的告别，是如此的漫长，长到我忘记了你最初的模样。又是如此的短暂，短到来不及享受彼此专属于男人的粗犷中的温情。 “道别等于死去一点点”，道别与死亡一样，既无法选择又不可避免。既然如此，那就来一杯双份螺丝起子，让告别的苦涩连同所有的真相，一起留在记忆中吧。
父辈的爱情是酸涩的，不过却柳暗花明，卓正的爱情却恰到好处，水到渠成。
London Belongs to Me看剧笔记 一 正确提问的好处和方法 A 批判性思维的三个维度 1、要能意识到它们是一整套环相扣的关键问题 2、有能力在适当时机以适当的方式提出并回答问题 3、积极主动地使用这些关键问题的强烈渴望 B 两种思维方式 1 海绵式思维 a 第一，吸收外部世界的信息越多，你就越能体会这个世界千头万绪 b 第二，海面时思维比较被动 C 强势思维方式和弱势思维方式 二 干扰批判性思维的障碍 A 思考过快 B 刻板映像 C 自我中心 D 一厢情愿 三、论题和结论是什么 A 概念:论题是引起对话或讨论的问题、争议。它是后续所有讨论的原动力 B论题的种类 1、描述性论题 2、规定性论题 C 怎样才能找到结论 1 线索一：问问论题是什么 2 线索二：寻找指示词 3 线索三：在可能的位置查看一下 4 线索四：记住不可能作为结论的东西 5 线索五:记住不可能作为结论的东西 四 理由是什么 A 理由+结论=论证 B论证的特点 1、论证必有目的 2、论证质量有高有低 C 使用这个关键问题 1 先有理由，后有结论 2 薄弱的理由必然导致薄弱的结论 五 词语意思不明确 A找准关键词和词语 1、检查论题，是否有关键词 2、在理由和结论中寻找关键词或短语 3、留心抽象词或短语 4、通过反串来判断别人怎样给特定的词或短语下定义 B 检查有没有歧义 C 判定歧义 D 语境和歧义 E 歧义与附加感情色彩的语言 六、价值观假设与描述性假设 A 特征 1、隐藏或没有明说出来 2、编剧认为理所的欺骗然 3、对决定有较大的影响 4、有一定的欺骗性 B 价值观冲突和价值观假设 C从价值观到价值观假设 D典型的价值观冲突 1、从立论者背景作为寻找价值观的一个线索 2、将可能发生的后果作为寻找价值观假设的重要线索 E、找到价值观假设的其他提示 1、调查编剧的的背景 2、问一下为什么编剧的立场产生的后果对他而言显得那样重要 3、寻找类似的社会论争，看看同类价值观假设 4、使用反串的方法 F 了解其他人价值倾向的价值所在 G 价值性和相对性 H 找出并评价描述性假设 I 定位描述性假设的线索 1、不断思考结论和理由存在的鸿沟 2、寻找支撑理由那些没有明说的想法 3、避免将不完全成立的理由当成假设 4、对论题进一步学习了解 七、论证中有没有谬误 A谬误：论证中的欺骗手段，编剧有可能利用这个欺骗手段来说服你采纳他的结论 B、用质疑的方法找出论证的谬误 1、人身攻击谬误 2、滑坡谬误 3、追求完美方案谬误 4、诉诸可疑权威谬误 5、诉诸情感谬误 6、乱扣帽子谬误 7、计划谬误 8、光环效应谬误 9、转移话题谬误 八、证据的效力如何 A、直觉 B、个人经历 C、典型案例 D、当事人证言 E、专家意见 九、研究报告作为证据 A、优势 1、科学研究能够接受公开验证 2、研究可使用控制让外部影响因素最小化 3、科学研究使用的语言能做到精确前后一致 B 不足 1、研究在质量和人工因素变化大 2、研究常常相互矛盾，事实会随着时间的流逝发生变化 3、研究发现只支持结论 4、研究是人类活动，它会受到歪曲，而且主观因素在所难免 C、从研究样本来概括 D、从研究测量方法来概括 E、片面调查和问卷 F、将类比作为证据 十、是否有替代原因 A、替代原因的说服力 1、我们日常的人际交往 2、以往或选择的世界大事 3、科学研究的成果 B、数据有没有欺骗性 1、平均值种类 a平均数 b中位数 c众数 2、把一件事的结论用来证明另一件事 3、通过省略信息欺骗 C、重要信息被省略 1、不完整的论证出现的原因 a 时空对论证的限制 b 注
趁着假期特意找了一本比较放松的书来看的，平时看教育理念的书太多都要麻木了。这部剧的出现真的又让我找到了好久没有的共鸣感，就是在某一天你会觉得时间过的特别充实，学到了很多东西，看开了很多东西。即便不能用言语去传达编剧的思想，但这些文字真的在某个瞬间和自己有了心的交流和碰撞就够了。 看标题确实有些鸡汤的感觉，但是里面着实不是的。这部剧涉及的内容很多，前面关于爱情的部分我还是提不起多大兴趣。到后面写人生，很多方面都觉得很赞同编剧的观点，同时也做了很多笔记标签。编剧自嘲的方式，开开玩笑读着也很有意思。 2021继续修行
可可爱爱，春夏秋冬，小对话，London Belongs to Me呀，就是图片上的字有点小
再后来，每每提及这些人物，都是这个版本的形象。
* London Belongs to Me的武器 思维范式→大概率形成刺激、构成动机、采取行动。 eg. “贵=好”原则．听信专家权威． 心理学原则指导人们自动化行为模式。 说服人的7原则: 互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟． eg. 人们会模仿身边人正在做的事，源于社会认同原则 * 互惠原则 1.互惠原则及伴随其而来的亏欠的还债感。 eg.不要轻视小事情上下功夫，送礼 虽然互惠原则的力量已不容小觑，但如果提供的礼物是根据当前接收方的需求、偏好，量身定制的，即个性化，那么它还能产生更大的力量。 2.拒绝-后撤策略 倘若有人对我们让步，我们便觉得有义务也退让一步。 *喜好 1.消费者更信任个人来源（亲友）、经验来源（使用经验、测评），这类信息来源影响权重大。 2.受人喜欢的理由 外貌:人们会给好看的人自动添加一些正面特点。 与自己相似的人:兴趣、个性、观点和背景。 称赞:在值得称赞的人背后称赞他，找到你希望对方奉行不渝的地方，做出真诚的赞美。 接触与合作:合作化解竞争，走向“win-win”。 联结:无论好事与坏事，只要与我们偶然联系在一起，都会影响人们对我们的观感。 ——把美好的东西上的特质，出借给人为地跟它们联系在一起的东西，如观念、产品和人民。 *社会认同原则 1.我们对社会认同的反应方式，完全是无意识的，条件反射式的。人们的反应很多时候是错的，因为群体成员并不是根据优质信息去采取行动，而是基于社会认同原则。 2.适用条件 不确定感（对环境不熟悉、对自己的既有偏好缺乏信心）、从众心理、相似性 心理假设:我们似乎持有很多人做同样的事情，他们一定知道我们不知道的事。 3.负面事件效应 劝导性沟通不可在信息把不良行为渲染的过分普遍。 *权威 在权威的命令下，成年人几乎愿意干任何事。 1.原因:服从权威人士的命令，我们总能获得一些实际好处。 eg.BOSS和员工，教师和学生，工资薪酬，奖惩机制。 2.服从权威的思维范式，已经刻入人的DNA，它可能源于几千年前就开始的社会分工，对专业性的信任，延伸得来。 它的象征符号，常常能博得人们的信任。如头衔、衣物和身份标识。 eg.《London Belongs to Me》中，小李子凭借一套飞行员的制服，处于驾驶舱副驾学习和免费飞行。 3.可信权威源于:专业知识和可信赖感 by the way，通过主动揭露弱点的手法，让人觉得你的真诚。在发生负面情况时，主动承认负面情况也有效。 4.按照真正的权威去做，大多数时候是合适的，因为这些人往往拥有知识、智慧、权力。 *稀缺 人们认为难以获得的机会价值更高，无论是数量有限，还是时间有限，如果不采取行动就会失去某种有价值的东西，调动人的损失厌恶倾向。 稀缺原则成立原因: 1.物以稀为贵 对失去某种东西的恐惧，似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人的行动力。 人们也往往因为剩下的时间不多，变得更想做某事。 2.逆反心理 面对自由的丧失，我们的反应就是比从前更想得到他们。还有“可怕的两岁”和青春期的个性觉醒，让这两个年龄段对限制特别敏感。 最佳适用条件: ①倘若物品最近才变得稀缺 ②当有人和我们竞争某项东西时，更具吸引力。 *承诺与一致 三大源头:社会认同原则，为日常生活带来有利应对方式，提供了宝贵的行为捷径。 1.确保初步承诺最为关键。 2.有时候做的承诺哪怕是错误的，人们也往往会找理由开拖。 3.提醒人们先前的承诺，会促使人们继续履行诺言。 4.当我们意识到保持承诺一致的压力在迫使自己答应时，肠胃会发出信号。同时，我们也可以问个问题:知道现在所有 的信息时，我们是否会保持言行一致。 *联盟 人们倾向于顺从他们认为