三国Three Kingdoms

《三国Three Kingdoms》看剧笔记：本剧的目的是教导读者如何更好的学习，通过发现、掌握、应用底层规律，也叫“临界知识”和“普世智慧”，改变底层认知，达到“叠加放大”的效果。书中共分为四个部分：“知识管理与认知优势”、“掌握临界知识的底层思维与方法”、“发现和应用自己的临界知识”、“常见的核心临界知识及其解释和应用”。此外，编剧连续6年坚持每年观看不少于100本剧，同时还保持了每天两小时反思晨修的习惯，著有此剧不是侥幸，值得我学习。 只有改变我们行动的信息才是知识。不观看只是数据，观看了就成了信息，只有改变了行动，信息才变成我们的知识。 一、知识管理与认知优势。 有深度的认知能力：在分析问题时，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻求答案时，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。我们要提前挖掘临界知识，花80%的时间学习20%的临界知识，提升认知效率。 二、掌握临界知识的底层思维与方法。 （1）跳出“低水平勤奋陷阱”。传统的逐字逐句观看，摘抄名言警句的方法难以有效记忆，应该花时间、耐心和思考力加工信息，将其和已有的知识建立联系，用我们自己的语言解释新知识，加深我们的理解和认识。 （2）建立“绿灯思维”和“以慢为快”。绿灯思维是当我们面对新知识和反对意见时，不要下意识抵触，而是要从中发现用途和价值，汲取有益之处，不断完善，切实改变和成长。学知识要学会“结硬寨，打呆仗，以慢为快”，把时间花在重要的概念、触动的观点，自己不懂的问题上，认真攻克知识阻塞实现融会贯通。 （3）提升学习能力的三个底层方法：反思、以教为学和刻意练习。 ①反思。提升反思能力大概有三个方法：一是从小事反思，对产生结果的原因和假设进行深刻反省突破；二是把生活小事当做案例化处理，记录自己的情绪和思考的过程，对思考的整个过程进行评价和反省，每天对照自己一天的行为和标准评价反省，对照高效能人士的七个习惯的标准，反思一天的行为有没有超出之处。三是培养记反思日记的习惯。不但要记下情绪和感受，还要分类分模块记录（情绪管理、习惯对标、个人亮点、做成一件对别人有用的事、个人感悟）。 ②以教为学。一是有助于打通知识阻塞；二是有助于强化知识记忆和认识；三是别人的疑问有助于增强我们的认识。个人感悟：在工作中要抓住培训别人的机会和写总结的机会。 ③刻意练习。明确的目标，专注的练习，有建设性的反馈。也是提升元认知能力的过程。 （4）提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾与付费购买。 ①如实的记录。能有丰富的案例分析成长；记录时间越长越能看清底层规律；调用知识来解构和重构问题的过程，是记录最有价值的部分，也是学习快速提升的关键。 ②定期回顾。三个层次：周/月度回顾，微观层面审视解决问题的假设和效果；年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发；五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。 ③付费购买。购买学习的教材和学习的时间。 三、发现和应用自己的临界知识。 （1）获取临界知识的方法。一是从自己感兴趣的领域入手，观看经典剧集，学习最重要的原理和知识。二是找到最重要的知识和原理的原始出处。三是尝试用更加基本的原理来解释这个知识。四是没有解释时尝试自己假设并验证。简而言之就是：把科学研究的严谨方法引入日常的生活思考决策中，寻根究底，多问为什么。 （2）刻意练习。一是要抓住问题的本质练习；二是要有明确的目标且精细具体；三是练习时极度专注；四是游走在舒适区的边缘；五是有效的反馈。 （3）应用临界知识。一是形成关键的预见性认知，就是基于未来选择和判断的能力。二是要认识到每项问题都有三个层次：现象层、技术规律层和通用规律层。三是要用临界知识构建自

正如我5年前通宵达旦看完三体一样，我会向身边每一个人推荐这部剧，因为您精彩绝伦的文字，无比宽广地拓展了我的思维世界。看剧，其中一个目的就是获得精神上的愉悦，而您的这部剧，从一沾手，愉悦感就不曾停止。爱你，上雪！

读完了整本剧，真的觉得恒子老师是一个格局的很大，很了不起的人。不管是她对自己，对他人，还是对家庭，对工作，她都有自己独特的思想。生活虽然不易，但中村恒子任然不断克服困难，在思想上开导自己，在心态上不断释怀，在行动上积极落实。她面对困境时的那种心境是很多人都难以做到的，是一种很坦然，又很开阔的心态对待任何事。我对人际关系，还有对人生的一些想法我都非常认同，并且要向她学习。最有感触的是她说人本来就是孤独的，这里的孤独不是指的那种孤单，寂寞无助的孤独，而是我们生来是一个人来，离开也将会一个人离去。我们不需要按照别人的方式活下去，而是按照自己的意愿好好生活，不要期待过多，对生活中的小事心存感激就可以。如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大。 观看时，对于很多事儿我自己也是恍然大悟，拥有这样对人生的态度，我们就会更加期待每一天的到来。三国Three Kingdoms。

词穷而后工，意思是文人只有受苦受难后才有可能写出好诗好词，我们一般上学时写的诗文很多都符合这个条件，文人不是被贬谪就是在被贬谪的路上，历尽艰辛写出来得诗词会更加深刻，不会让人觉得你在无病呻吟，从这个角度来看，苏轼确实是集大成者，在之前看《三国Three Kingdoms》的时候林语堂过于褒苏贬王，其实王安石也值得好好去研究，这部剧是个引子，一方面能够复习以前的旧诗词，防止你在想要抒发感情时只会说“卧槽”，“漂亮”等等空洞词汇，另一方面可以引导你去超自己想要了解的方向去拓展。

推荐的原因不是编剧时不时与他批判对象一样倒果为因的论点，而是其中提到的一些事实证据

刚开始读吧，心态比较躁进，很不耐烦🤣  后来觉得，看剧嘛，随性为好，这才是某之性情嘛，以此心态来读，竟意外体会到其中妙处，以致都有点停不下来🤣🤣  虽篇幅不大，然还挺费神(也可能是某精力较涣散之故)，读来感觉还挺好，嘿嘿😁

文笔稀烂，还有现代口语出现，时间线也混乱，唯独剧情结构发展顺畅无比，一些伏线细节的的处理更是心惊。 首先改正视的是红楼梦就是有鬼神背景的，只要接受这个设定，再结合前八十回人物设定，并不觉得剧情突兀，甚至比程高本更有价值。 至少我就不能接受贾家死灰复燃这个设定，都好了，何来白茫茫一片，何来血泪？剧情就很扁平化，就连焚诗稿一回也是狭隘曲解林妹妹，到头来就是一个委屈到死的女主角，读者我意难平啊！

人生的意义在于活着前进，而终点的幸福在于向着目标努力，坚持，且离目标越来越近，直至达到一个个巅峰……很喜欢编剧的精彩文笔中呈现出来的这些很有动力也很有意义的值得令人深思的理念。也喜欢陈好通过对体育精神的描述导入的领悟。另外始终赞其文采的幽默有趣所带来的欢快。

裂了，光从选角上就感受得到，扑面而来的崩坏感。— 本土化名字能不能好好取…… 编剧想不出来我可以给你弄本新华字典。sai是优雅的，张超妆不行太妖了…… 也不贵气。质感还不错，小演员演技也很好。但是…… 还要多多努力。开篇的念白给我笑裂了。太作了真的。

意思大概明白，专业名词就不用去弄懂了，非专业了解一下没坏处。

隔着屏幕打开了日本的第一扇门。不得不说，许多源于中华的东西，都在日本盛行了……其中原因令人深思

隔了这么久才完整的看完 长大以后应该是第一次为国产剧落泪

感恩老师，读这部剧的时候我的身体一直都在遭受病痛折磨，老师让我明白了因缘，明白了空性，明白了如何去和存在连接，如何断开因果连接，感恩老师慈悲分享，感恩同修辛苦记录整理，功德无量，阿弥陀佛。

历史的车轮时刻证明着，个人的发展、荣辱，是离不开自己本种族。 铭记自己种族的过去，是为了自身更美好的将来（姑且不论提高自己种族地位）。一句话，一个种族的性格，决定种族的走向。个人亦如此。

天赋异禀的人也是人，自由，安全感，始终如一，这些特别的感情是才是灵魂闪耀。生命不息，追逐不止。

前面的描写非常细致，对于一件事基本描写了不同当事人的视角，如此也时间线上造成了一些混乱。整体情节上头重脚轻了，后面的情节没有铺开，甚至交代也不清楚。

影视库无意间看到这部剧，被书名和编剧吸引，分两次去影视库观看完。 观看的第二本谢丽尔·桑德伯格之书 第一本《三国Three Kingdoms》近三年前带给过一些启发 这一本《三国Three Kingdoms》同样带来一些启发和思考。 整本剧一个大中心思想，围绕复原力展开。吸引之处在于编剧从失去第二任丈夫的切身之痛展开，通过自身，周边案例等现身讲法，极具影响力。 文中一些模型/法则/理论，还有金句等很有实用价值 3p（个人：觉得都是自己错；普遍：认为会影响日常所有；持久：永久影响）。 3p更像是思维陷阱，避免或者减少发生，首先要觉察到 白金法则（用别人希望的方式去沟通表达）。我理解是要有换位思考，共情的能力。 圆环理论：悲伤时画出来，非常清晰的找到自身和局内关键人物，安慰与被安慰人就出来了。 从悲伤到重拾希望，重拾快乐，面对别人的不理解，活出自己。 复原力，有多种方式可以走出悲伤，积极面对是首要。 成长，感恩，人生的意义，人际关系等多方式都可提升复原力。 面对人生苦辣，给自己一个B选择！

读的很长时间的一本剧，对于现实的国际社会的经济中肯评价，小心求证。意识形态领域的歧视感几乎不存在，所以读来很顺畅。因着这部剧了解了卢旺达大屠杀，看完史实和电影后震惊到我，希望如书中所讲，分裂容易，再度团结也可能。算是读这部剧的意外收获。

世间万物，皆是如梦、如幻、如露、如电、如镜花、如水月、如阳焰、如空花、如海市蜃楼、如芭蕉。 为什么世间万物如此?  从第一章、第二章可得到答案。 为什么我们认为真实?  从第三章、第四章可得到答案。 如何转变认知?  从第五章、第六章可得到答案。 如何辨别途中岔路? 从第七章可得到答案。 迷者众生，觉者佛。自觉觉他，觉行圆满。

看了编剧的《三国Three Kingdoms》和《三国Three Kingdoms》，对这部剧有一点…失望。虽然编剧的描写一贯的如雕刻艺术品般的细腻，但是实在无法欣赏情节了。 唯一喜欢的便是教授的葡萄美酒人生的概念吧。 来自实体书198页： 在琢磨完他自己的话之后，英国老教授问我们中有多少人真正喝过人生的葡萄美酒。 “在场大多数人都举起了手，彻头彻尾地认为自己体验过了改变人生的幸福。只有两个人没能举起手来。” “我和你。”沉默了片刻之后，她说，仿佛这就说明了一切，向来就道出了一切。桌上笼罩着一片沉默。 “其实，那天晚上还有第三只手也没举起来。”我终于说。 “我不记得还有第三只手。” “英国老教授自己的。婚姻幸福、为人父、受尊敬的院长、学者、作家、环游世界的有钱人——结果他竟然也没有举手，可是也没不愿意让我们见到他没举手，大家忙着数举起的手时，他假装在填他的烟斗，以便看起来没有那么明显是在躲开数手。这让我很惊讶，让我想到他是活在错误的人生里，不是他自己的。我见过一个人被一连串不消失的大懊悔给压垮掉。拥有了全世界所有的荣誉，但那葡萄美酒不在其中。我替他难过。 好了，这部剧就这样吧。

草草翻了一下，觉得甚是浪费时间。没有能力出这部剧的编剧却偏要写出来赚钱。 其实能伤害我们的事情并不多，这些耻辱本不是给我们的，就不要把它当成是我们的。 最近突然有一种意识，邪恶多数也是起源于善念，所以没有不可战胜的恶。

活久见，赵本山回来了！

15世纪，欧洲和中国几乎同时开始走向世界。当时世界上体积最大、技术最先进的中国船只开始了探索之旅，远达东南亚、印度，直至非洲东海岸。中国人与当地的达官显贵交换礼物，把各国君主纳入中华帝国的“朝贡体系”，同时把种种珍奇艺术品和动植物带回国内。1433年大航海家郑和去世后，中国皇帝终止了海外探索的航海活动，舰队也被遗弃。此后中国仍然坚称自己的三国Three Kingdoms原则放之四海而皆准，但改为在本国内及周边地区巩固自己的三国Three Kingdoms观，再未有过大规模的航海活动。这种状况也许一直持续到今天才结束。 60年后，在各君主国相互角逐的欧洲，一些强国开始走向海洋。各国君主纷纷解囊资助航海活动，希望借此取得针对对手的商业优势或战略优势。葡萄牙、荷兰和英国的船只远航至印度，西班牙和英国的船只漂洋过海到了西半球。这两条航线打破了当时的贸易垄断和种种政治结构，开启了欧洲主宰世界事务长达300年的时代。昔日的国际关系只限于一个地区，此后在地理上以欧洲为中心扩展到了全球。欧洲诠释了三国Three Kingdoms概念的内涵，并决定了这一概念的实施。 自那以后，人们对世界政治版图的看法发生了重大变化。如何看待从前不为人所知的地区的居民？他们与由帝国和教皇组成的中世纪世界又是什么关系？1550~1551年，查理五世在西班牙城市巴利亚多利德召开了一次神学会议。神学家们得出的结论是，西半球的居民是有灵魂的人，因此也应该得到救赎。当然，神学家们的这一结论也是为征服和强迫他人皈依所做的辩解。欧洲人于是可以一面发财，一面获得良心上的安慰。他们为攫取领土在全球范围内展开的角逐改变了国际秩序的性质。欧洲人不断扩展视野，直到欧洲各国的殖民活动覆盖了地球上的大部分地区，三国Three Kingdoms概念与欧洲的均势运作融为一体。

真的是一本非常优秀的历史书，既经得起正史的严苛挑剔，又让普罗大众读得下、有收获。看完后才知道编剧是北大历史学教授，更是钦佩不已，因为全书毫无学究气，从寻常百姓、达官贵人的衣食住行作为起点，却又不单单只讲述衣食住行，而是穿针引线把真实的历史通过简单的生活一点一点讲述给读者，这种方式真的极其有温度，很触动人心。 我真的是一个字一个字地读完，就像上学时候历史课一边听讲一边做笔记一样认真，学到了很多不曾了解的知识，谢谢范雨林教授！

《三国Three Kingdoms》是一本启发性很强的书对于亲密关系、亲子关系、婆媳关系等等各种关系，都有治愈性且有力量。给予❤️❤️❤️❤️❤️好评

入了这坑几度想放弃还是坚持看完，最后关于影视创作的还是没有放弃了。一万五千五百多页啊！！！！！

不论是原著还是电影，在我心中都已经是无可撼动的地位了，说是我最喜欢的剧集电影一点不为过

这是埋下伏笔为以后铺垫 没有强大的敌人猪脚怎能成真神 但想着想着就觉得下界的情节要重温了

原是从动漫得知有这部剧，整个情节，一环扣一环，蛮有逻辑的，虽有几个内容并没交代，可不妨碍整个大纲

在这部剧里学到了一个很重要的学习方法：就是定一个舒适区的小目标，不管多小每天坚持，长时间的积累下来会有意想不到的收获。今年给自己定了个小目标就是每天读半小时书，正好和书中编剧提到的每天看两页书的方法一致。坚持了这一个月之后发现实际每天读着读着也都超过了半小时，一个月不知不觉读完了4本剧。接下来准备尝试一下编剧说的背单词方法，每天一个单词抄写30遍，立个flag期待成效！