《Uckermark》，纪录作品，德国出品，2002年上映。
虽然不知道为什么，但我也不知道怎么我也玩过这个太难了，我知道这个故事很感动。但我也知道这个不能写什么剧集，虽然知道这个。剧集不好看，但我也会给好评。
惊心动魄、肝肠寸断，对男主的离去很遗憾……
乐队的夏天这个名字起得真好。就像一个夏天，你经过一个熙熙攘攘的广场，那里有乐队在唱歌，你或许觉得好听，或许觉得什么玩意。这个夏天对你来说是匆匆而过，对乐队来说可能就是一段最难忘的回忆。
这部剧让我更加坚定，觉新的作揖主意让我惊醒，觉民觉慧的话字字戳心 我会更加尊重事实，尽管带来不太好的结果。
原著党忍不住问，你这拍的都是什么鬼？三叔咱别再翻拍成电视了行不？你好好把坑都填了不好么
一旦做了父母，必然要进行角色转换 。一旦开始科学育儿，就要想方设法寻求适合每个孩子不同的教育方法。一旦产生此种动机，你和你的孩子必将受益无穷。
这是我读过最好关于欧洲历史及文明的普及剧集。读欧洲史，只要读懂几个关键词一般就能读懂（并不是说读精）。 关键词如罗马史、中世纪、文艺复兴、宗教革命、启蒙运动/革命、法国大革命、工业革命。它们的关系是一脉相承，有关联性的。读这部剧就能看到这种关联性。 此外，“第14讲”我也特别喜欢。编剧把东西方文明做了比较，特别精彩。因此，必须给5星，但内心给的是6星。
不管姚晨错与否，她演都市白领工作者的演技是到位的，雷厉风行的感觉很好，并不会出戏，在找到你里面表现也非常不错。
萨金瑟夫剧情片真的是没什么可挑剔的好看，可能有人认为这仅仅是个低智商出轨凶杀故事，实则丈夫拙劣的掩盖恰恰表明，拥有权力的人还就是可以这样跌跌撞撞地handle一切，妻子最后的心照不宣没准也是意识到丈夫的强大，反倒重燃激情或选择哑忍保命。俄乌战争作为背景板也揭示了这种主题，男性或父权尊严的恢复需要有人献祭，摄影师情人为高阶层的夫妻俩献祭，被裁员的人亦然，上战场的士兵们亦然。
一句话剧透就是为了不让噩梦拿着电锯捅屁股就要吃🍕。露露姐真的气质好帅
奇妙的情节，有趣的人物，但感觉编剧并没有享受简简单单皆是假期的余生，而是活的无比卖力认真
stray birds of summer…如一只夏日的飞鸟，歌唱着路过了这美丽的人间。
这不是一个公平的社会，不容置疑，也毋庸讳言。 本剧太过真实，看完我想很多女性都能在金智英身上看见自己的影子。书海报上的女孩，甚至不需要孔。 2019年东京大学本科新生开学典礼上，著名女性主义学者上野千鹤子教授的致辞，她告诉东大女性新生，等待你们的，并不会是一个公平的社会。 不管是名牌大学入学率，还是职场上女性能达到的高度，都跟男性有差距。女性的聪明才智绝不在男性之下，但在女性的成长历程中，有太多的绊脚石。“女孩还是当老师好吧”“女孩还是考公务员稳定吧”这被称为“热望的冷却效应”多少女孩的雄心壮志都在社会的质疑声中烟消云散。巴基斯坦诺贝尔和平奖得主马拉拉，呼吁巴基斯坦女性有获得教育的权利。马拉拉的父亲在被问及，“您是如何培养女儿的？”时说，“我小心不要折断她的翅膀”。 女性主义并不是要女权主义，而是性别自由，男性也绝不是女性的对立面。追求性别自由，是女性想做什么就可以做什么，有喜欢孩子的张柏芝，也有抗击埃博拉的陈薇少校。只要是自己想做的，就可以放手去做，女性需要的是这样一种环境。 同时女性也不必过于矫情，“都不让女孩子坐”，“都不帮我搬东西”。我们在追求自由的同时，也不需要事事受到优待。在力量等很多方面女性确实不如男性，在需要时我们可以请求帮助，也无需逞强。上野千鹤子说，女性主义思想不是让女性的言行举止如男性一般，让弱者变为与强者一样，它所追求的，是弱者也应该受到作为弱者应有的尊重。 成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。当年明月在《Uckermark》的扉页写着。 我大学四名室友，室友1留学英国后在家人的劝说下进了烟草系统；室友2在留学欧洲回国后进入一家大型企业，为了孩子换了空闲时间较多的职高老师；室友3，北京大学深造后留学美国学习法律；我是唯一没有出去留学的。我们至今仍在追寻自己的道路，期间也有彷徨和迷茫，金智英遇到的问题也或多或少成为过我们的阻碍。求学的价值，不在于挣多少钱，或者多高的社会地位，而在于习得无论身处何种环境，面对何种困难，都有生存下去的智慧与勇气。 本剧的写作手法，就像周一围谈周迅在《Uckermark》中的演技，大多数场次都是平平淡淡，不着痕迹地顺过去的，有几场却爆发力极强，直击人心。 金智英的母亲聊到要赚钱供他们看剧，所以没有办法去学习去当老师。 “一时间，金智英觉得自己宛如一块体积虽小却奇重无比的石头，紧紧地压住母亲的裙角，使她无法继续向前。” 道尽了小小金智英的自责与母亲的无奈。 平时对金智英心有爱慕的学长，在别人怂恿他追求她的时候却说。 “唉，算了，被人嚼过的口香糖谁还想吃啊” 连着观看了两本女性写的热门剧集，500页的回忆录《Uckermark》和178页的剧集《Uckermark》，《Uckermark》书大有不痛不痒之感，因为要表达的东西不明确，难以引起共鸣。单单只作为回忆录的话，除非你是富兰克林，否则谁关心你的经历呢。而短短的《Uckermark》却让人难以自拔，这大概就是剧集蕴含的力量与价值，我们追剧时，望见的始终是自己的内心。 “这不是你的错，是那些人有问题，绝对不是你的问题。” 愿每个女儿在成长路中，都有人温柔以待，都可以怀抱更远大、更无限的梦想。
很接地气，没有脸谱化，历史中的人物如同邻里般鲜活，褪去标签都是凡夫俗子，都在趋势中顺势而为。其中诸多变革，也都围绕着国有官营、土地公有还有金融管控上出发的，金钱流动的地方，就有大事，也就越容易出人才，古往今来，莫不如是，即便放眼眼下的改革
#2021对世界的好奇No.40 多数收纳都在强调人与物的关系，老师的收纳更多在于空间，更适合有限地盘合理利用而不是断舍离。 老师在十点看剧有同款课程，听完课追剧随手翻阅，配合感觉效果更好。
◆ ◆ 前言： 感谢编剧。我们也许没有这种幸运，拥有他的经历和他遇到的贵人，可是有幸读到这部剧，这些启发就可能触动到我们。 编剧最厉害的就是这种不断思考的精神。他的脑子里一定是一直盘旋着关于学习成长和思考的问题，才会念念不忘必有回响。大部分人庸庸碌碌，可能都没有把学习和成长当一回事。 本剧集大成讲解清晰，涵盖了市面上较多的自我发展和思考学习的理论，值得一读。 ◆ ◆ 部分摘录： 为节约书友时间，摘录下部分重点（>>表示）和感想（>表示），可以看了再决定要不要精读。 ◆ 思维模式 >> “解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次。” >> 试着做一个决定。给自己一点时间，在不使用任何数字设备的情况下独立做出决定。 >> 你给自己提出的主导问题是什么？请写在下面的横线上： >我的回答：怎么让自己的人生活得有意义？ >> 思维模式是我们对于自己、周围世界抱有的信念、假设和态度的总和。所有的行为都受到信念的驱使，所以在讨论如何学习之前，我们必须首先讨论与“自我极限”有关的基本信念。 ◆ 逃出信念体系的魔咒 >> 让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。 >> 七个关于潜能的谎言与新信念 >> 1新信念：智力是不断变化的。 >> 2新信念：我正在学习用最好的方式使用我的整个大脑。 >> 一个人从未犯错是因为他不曾尝试新鲜事物。 >> 3新信念：犯错绝非失败，不能从中汲取教训，才是最大的失败。 >> 4新信念：知识×行动=力量。 >其实付出的努力可能没有你想象中那么巨大，但关键在于坚持。 >> 5新信念：当你学会了新的学习方法时，学习新事物这个充满挑战的过程会变成一件乐事，也会更容易、更愉快。 >> 你总是会对自己下不公平的判断，只有打破这些判断，你才能知道自己真正的潜能。不要让别人的观点和期望左右甚至毁了你的一生。 >> 6新信念：我不会强求你喜欢、爱上或者尊重我的工作。我的事情与你无关。 >> 7新信念：天才并不是与生俱来的，而是通过深度练习达成的。 ◆ 创造强大的、可持续的动力 >> 内在动力=目的×精力×S3（SimpleSmallSteps） ◆ 找到最能激发你的核心目的 >> 在商业中，我们经常会听到“目的”（purpose）和“目标”（goal）这两个词，但你真的知道它们的含义吗？它们的意义是相同的还是有所区别的呢？“目标”是一个人想要到达的位置，而“目的”是一个人想要实现目标背后的原因。 >目标是为了实现目的而制定的可操作化可衡量的具体指标。 >> 当我们重新找回最本质、最鲜活的自我时，热爱油然而生。这个最本质、最鲜活的自我已经沉默寡言了良久，淹没在别人的期望所带来的重压之下 >> 兴趣和热爱可以通过个人的经历、投入和努力培养。 >> 找到你的热爱就像找到你的真爱一样，你必须经过多次约会才能找到完美的伴侣。即使你找到那个特别的人，彼此的感情也不会像魔术般迅速建立，因为建立一段感情需要付出与努力。找到你的热爱也是一样的，你需要进行实验，看看你到底对什么感兴趣，这需要你付出努力。 ◆你目前所热爱的是什么？列出3点。 >我的回答：观看以学习，思考以突破，分享以探讨。 >> 自己对自己的爱，很大一部分体现在保护自己的时间和能量上。在任何时候都要合理分配你的时间、情绪、心理健康和空间，这非常重要，尤其是当你缺乏睡眠时。如果身体缺乏必要的燃料，比如睡眠或食物，你的身体资源就不像其他时候那么丰富，所以保护现有的资源就变得极其关键。 选择，应该是主动的，有取舍的，以自我人生目的、目标和价值观为背景的。而不是被手机消息、身边的人、社会潮流而定义的
孤独意味着一个人，那就一个人吧，也挺好。人生本来就是一场孤独的行走。从孤独中体验一种美，从容倾听内心深处的灵魂独白。孤独没有什么不好，它恰恰是一种人生乐趣。一个人的灵魂只要足够深刻，就会发现藏在深处的就是孤独。人生的根本问题，教人学会与孤独相处，摆脱琐碎的日常事务，做自己生命真正的主人。
第三十九本 沃尔克·科普《Uckermark》 1.关于死亡的描写都是这么的真实且粗暴，让人正视死亡倒是一个很不错的开始。 2.把妓女都描写的如此迷人，真是让人多添加几分幻想。 3.无法可想的是，农民深爱她的妻子，可是她去世了，在阿尔卑斯山区那种恶劣的条件下，也只能等到来年开春才能把她下葬，而这期间的漫漫冬日，就让他已经硬掉的妻子在家当做夜晚手灯的支架？我当真是无法可想的，甚至觉得有些惊悚又荒诞，艰难的环境让人对死亡有了奇怪的麻木，让人惊悚的行为既在意料之外又在情理之中。正如前文说的，“不管什么事，都不能一下子做太久”，阿尔卑斯山严苛漫长而又与世隔绝的冬天，让农民逐渐忘记了人性的尊严。春天到来，当他带着妻子的尸体来下葬时，已经被羞愧和悔恨淹没。想起来背的书，新概念第四册第三课讲的就是阿尔卑斯山区早期登山运动员们的艰苦生活，估摸着时间应当与这部剧里所描绘的是差不多的，按照现代人的思维来说，至少我是完全无法想象人是要怎么样努力才能在那种艰苦的环境下活下来。 4.后面有三篇短篇都是以同样的地点同样的描写语句开头，但是内容是三个完全不一样的故事，这样子的写法倒是第一次见，学到了学到了，特别是哪个咖啡厅的哪里的反转，真的好巧妙啊！服！ 5.到了这里算是看懂了一点，战争像坦克一样，碾过生活。处在混乱中的人们，像蝴蝶一样脆弱而彷徨。司法失去了效力，因为一个玩笑而葬送了生命，显得荒唐又无奈。在战争年代，人的心弦时刻紧崩，稍不留神就会发生暴力冲突。 战争中的人逐渐麻木，对于死亡和哀痛习以为常，失去了震惊与疑问，稀松平常的当做茶余饭后的谈资。 6.周董新歌出了以后发现原来和沃尔克·科普也有点关系，自从看完老人与海和太阳照常升起好久没有再看过沃尔克·科普了，我觉得外国的短篇剧集还真的是需要一定的影视功底才能细细品味其中滋味，要不然就容易看的云里雾里，这里面我还是有几篇印象比较深刻的，一提到沃尔克·科普就想到三毛在撒哈拉的时候也经常说到沃尔克·科普，后来两者都自尽了，冰山理论也确实是如此，简短的文字无尽的韵味,那就再多看一点吧~
正如本剧致谢里提到的，编剧虽然是专业医生，但并没有戴着专业医生的面具来写这部剧，书里写的内容还是挺真诚的。 本剧值得读的是： 一、从11个男性个案的角度，让读者理解在两性关系中男人和女人之间思维的差异。做为一名女读者，还是有提到我对男性思维盲区的地方。 二、每一个个案里，都有编剧作为专业咨询师对个案专业性的引导，可以做为新手咨询师的学习案例。 三、编剧在本剧中还穿插了自己的情感故事，很真诚的袒露自己的不足以及成长，也告诉很多人，情感咨询师也会有自己的情感问题，就像老师也可能教不好自己的娃，不要用职业去给别人贴标签。 感觉不足的地方是，编剧可能比较偏理论派，对于个案的指导，感觉效果不是很好，就个人了解，萨提亚家庭系统的疗法会更好，指导意义不是太多。
重温经典，莎翁对于麦克白的心理塑造真的太细腻，那种做了坏事之后的日夜难安，看几遍都觉得很有警示意义，打算线下打卡一下不眠之夜
近期读到的好剧。他的经历其实并不具备可复制性，因为塑造他成功的本质还是他与生俱来的人格和个性。但从本剧中，我们却能不断汲取到顶级创业者是如何识人用人，如何打造自己的组织架构，如何对组织进行管理；以及他对于金融本质的认知，对于金融周期的理解，对于机会的把握，以及那天赋异禀的顶级业务能力等宝贵经验。他一定是MBTI测试中那少数的ENTJ人格，若测试结果是此人格类型的朋友建议不要犹豫，早日建立自己的企业和帝国。
读完这部剧，我对中医有了进一步的了解，学到了很多课本上没有的知识，受益匪浅！ “呜呼！生民何辜，不死于病而死于医，是有医不若无医也，学医不精，不若不学也！” 学医不精不如不学 很赞同这句话
虽然不知道为什么，但我也不知道怎么我也玩过这个太难了，我知道这个故事很感动。但我也知道这个不能写什么剧集，虽然知道这个。剧集不好看，但我也会给好评。
惊心动魄、肝肠寸断，对男主的离去很遗憾……
乐队的夏天这个名字起得真好。就像一个夏天，你经过一个熙熙攘攘的广场，那里有乐队在唱歌，你或许觉得好听，或许觉得什么玩意。这个夏天对你来说是匆匆而过，对乐队来说可能就是一段最难忘的回忆。
这部剧让我更加坚定，觉新的作揖主意让我惊醒，觉民觉慧的话字字戳心 我会更加尊重事实，尽管带来不太好的结果。
原著党忍不住问，你这拍的都是什么鬼？三叔咱别再翻拍成电视了行不？你好好把坑都填了不好么
一旦做了父母，必然要进行角色转换 。一旦开始科学育儿，就要想方设法寻求适合每个孩子不同的教育方法。一旦产生此种动机，你和你的孩子必将受益无穷。
这是我读过最好关于欧洲历史及文明的普及剧集。读欧洲史，只要读懂几个关键词一般就能读懂（并不是说读精）。 关键词如罗马史、中世纪、文艺复兴、宗教革命、启蒙运动/革命、法国大革命、工业革命。它们的关系是一脉相承，有关联性的。读这部剧就能看到这种关联性。 此外，“第14讲”我也特别喜欢。编剧把东西方文明做了比较，特别精彩。因此，必须给5星，但内心给的是6星。
不管姚晨错与否，她演都市白领工作者的演技是到位的，雷厉风行的感觉很好，并不会出戏，在找到你里面表现也非常不错。
萨金瑟夫剧情片真的是没什么可挑剔的好看，可能有人认为这仅仅是个低智商出轨凶杀故事，实则丈夫拙劣的掩盖恰恰表明，拥有权力的人还就是可以这样跌跌撞撞地handle一切，妻子最后的心照不宣没准也是意识到丈夫的强大，反倒重燃激情或选择哑忍保命。俄乌战争作为背景板也揭示了这种主题，男性或父权尊严的恢复需要有人献祭，摄影师情人为高阶层的夫妻俩献祭，被裁员的人亦然，上战场的士兵们亦然。
一句话剧透就是为了不让噩梦拿着电锯捅屁股就要吃🍕。露露姐真的气质好帅
奇妙的情节，有趣的人物，但感觉编剧并没有享受简简单单皆是假期的余生，而是活的无比卖力认真
stray birds of summer…如一只夏日的飞鸟，歌唱着路过了这美丽的人间。
这不是一个公平的社会，不容置疑，也毋庸讳言。 本剧太过真实，看完我想很多女性都能在金智英身上看见自己的影子。书海报上的女孩，甚至不需要孔。 2019年东京大学本科新生开学典礼上，著名女性主义学者上野千鹤子教授的致辞，她告诉东大女性新生，等待你们的，并不会是一个公平的社会。 不管是名牌大学入学率，还是职场上女性能达到的高度，都跟男性有差距。女性的聪明才智绝不在男性之下，但在女性的成长历程中，有太多的绊脚石。“女孩还是当老师好吧”“女孩还是考公务员稳定吧”这被称为“热望的冷却效应”多少女孩的雄心壮志都在社会的质疑声中烟消云散。巴基斯坦诺贝尔和平奖得主马拉拉，呼吁巴基斯坦女性有获得教育的权利。马拉拉的父亲在被问及，“您是如何培养女儿的？”时说，“我小心不要折断她的翅膀”。 女性主义并不是要女权主义，而是性别自由，男性也绝不是女性的对立面。追求性别自由，是女性想做什么就可以做什么，有喜欢孩子的张柏芝，也有抗击埃博拉的陈薇少校。只要是自己想做的，就可以放手去做，女性需要的是这样一种环境。 同时女性也不必过于矫情，“都不让女孩子坐”，“都不帮我搬东西”。我们在追求自由的同时，也不需要事事受到优待。在力量等很多方面女性确实不如男性，在需要时我们可以请求帮助，也无需逞强。上野千鹤子说，女性主义思想不是让女性的言行举止如男性一般，让弱者变为与强者一样，它所追求的，是弱者也应该受到作为弱者应有的尊重。 成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。当年明月在《Uckermark》的扉页写着。 我大学四名室友，室友1留学英国后在家人的劝说下进了烟草系统；室友2在留学欧洲回国后进入一家大型企业，为了孩子换了空闲时间较多的职高老师；室友3，北京大学深造后留学美国学习法律；我是唯一没有出去留学的。我们至今仍在追寻自己的道路，期间也有彷徨和迷茫，金智英遇到的问题也或多或少成为过我们的阻碍。求学的价值，不在于挣多少钱，或者多高的社会地位，而在于习得无论身处何种环境，面对何种困难，都有生存下去的智慧与勇气。 本剧的写作手法，就像周一围谈周迅在《Uckermark》中的演技，大多数场次都是平平淡淡，不着痕迹地顺过去的，有几场却爆发力极强，直击人心。 金智英的母亲聊到要赚钱供他们看剧，所以没有办法去学习去当老师。 “一时间，金智英觉得自己宛如一块体积虽小却奇重无比的石头，紧紧地压住母亲的裙角，使她无法继续向前。” 道尽了小小金智英的自责与母亲的无奈。 平时对金智英心有爱慕的学长，在别人怂恿他追求她的时候却说。 “唉，算了，被人嚼过的口香糖谁还想吃啊” 连着观看了两本女性写的热门剧集，500页的回忆录《Uckermark》和178页的剧集《Uckermark》，《Uckermark》书大有不痛不痒之感，因为要表达的东西不明确，难以引起共鸣。单单只作为回忆录的话，除非你是富兰克林，否则谁关心你的经历呢。而短短的《Uckermark》却让人难以自拔，这大概就是剧集蕴含的力量与价值，我们追剧时，望见的始终是自己的内心。 “这不是你的错，是那些人有问题，绝对不是你的问题。” 愿每个女儿在成长路中，都有人温柔以待，都可以怀抱更远大、更无限的梦想。
很接地气，没有脸谱化，历史中的人物如同邻里般鲜活，褪去标签都是凡夫俗子，都在趋势中顺势而为。其中诸多变革，也都围绕着国有官营、土地公有还有金融管控上出发的，金钱流动的地方，就有大事，也就越容易出人才，古往今来，莫不如是，即便放眼眼下的改革
#2021对世界的好奇No.40 多数收纳都在强调人与物的关系，老师的收纳更多在于空间，更适合有限地盘合理利用而不是断舍离。 老师在十点看剧有同款课程，听完课追剧随手翻阅，配合感觉效果更好。
◆ ◆ 前言： 感谢编剧。我们也许没有这种幸运，拥有他的经历和他遇到的贵人，可是有幸读到这部剧，这些启发就可能触动到我们。 编剧最厉害的就是这种不断思考的精神。他的脑子里一定是一直盘旋着关于学习成长和思考的问题，才会念念不忘必有回响。大部分人庸庸碌碌，可能都没有把学习和成长当一回事。 本剧集大成讲解清晰，涵盖了市面上较多的自我发展和思考学习的理论，值得一读。 ◆ ◆ 部分摘录： 为节约书友时间，摘录下部分重点（>>表示）和感想（>表示），可以看了再决定要不要精读。 ◆ 思维模式 >> “解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次。” >> 试着做一个决定。给自己一点时间，在不使用任何数字设备的情况下独立做出决定。 >> 你给自己提出的主导问题是什么？请写在下面的横线上： >我的回答：怎么让自己的人生活得有意义？ >> 思维模式是我们对于自己、周围世界抱有的信念、假设和态度的总和。所有的行为都受到信念的驱使，所以在讨论如何学习之前，我们必须首先讨论与“自我极限”有关的基本信念。 ◆ 逃出信念体系的魔咒 >> 让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。 >> 七个关于潜能的谎言与新信念 >> 1新信念：智力是不断变化的。 >> 2新信念：我正在学习用最好的方式使用我的整个大脑。 >> 一个人从未犯错是因为他不曾尝试新鲜事物。 >> 3新信念：犯错绝非失败，不能从中汲取教训，才是最大的失败。 >> 4新信念：知识×行动=力量。 >其实付出的努力可能没有你想象中那么巨大，但关键在于坚持。 >> 5新信念：当你学会了新的学习方法时，学习新事物这个充满挑战的过程会变成一件乐事，也会更容易、更愉快。 >> 你总是会对自己下不公平的判断，只有打破这些判断，你才能知道自己真正的潜能。不要让别人的观点和期望左右甚至毁了你的一生。 >> 6新信念：我不会强求你喜欢、爱上或者尊重我的工作。我的事情与你无关。 >> 7新信念：天才并不是与生俱来的，而是通过深度练习达成的。 ◆ 创造强大的、可持续的动力 >> 内在动力=目的×精力×S3（SimpleSmallSteps） ◆ 找到最能激发你的核心目的 >> 在商业中，我们经常会听到“目的”（purpose）和“目标”（goal）这两个词，但你真的知道它们的含义吗？它们的意义是相同的还是有所区别的呢？“目标”是一个人想要到达的位置，而“目的”是一个人想要实现目标背后的原因。 >目标是为了实现目的而制定的可操作化可衡量的具体指标。 >> 当我们重新找回最本质、最鲜活的自我时，热爱油然而生。这个最本质、最鲜活的自我已经沉默寡言了良久，淹没在别人的期望所带来的重压之下 >> 兴趣和热爱可以通过个人的经历、投入和努力培养。 >> 找到你的热爱就像找到你的真爱一样，你必须经过多次约会才能找到完美的伴侣。即使你找到那个特别的人，彼此的感情也不会像魔术般迅速建立，因为建立一段感情需要付出与努力。找到你的热爱也是一样的，你需要进行实验，看看你到底对什么感兴趣，这需要你付出努力。 ◆你目前所热爱的是什么？列出3点。 >我的回答：观看以学习，思考以突破，分享以探讨。 >> 自己对自己的爱，很大一部分体现在保护自己的时间和能量上。在任何时候都要合理分配你的时间、情绪、心理健康和空间，这非常重要，尤其是当你缺乏睡眠时。如果身体缺乏必要的燃料，比如睡眠或食物，你的身体资源就不像其他时候那么丰富，所以保护现有的资源就变得极其关键。 选择，应该是主动的，有取舍的，以自我人生目的、目标和价值观为背景的。而不是被手机消息、身边的人、社会潮流而定义的
孤独意味着一个人，那就一个人吧，也挺好。人生本来就是一场孤独的行走。从孤独中体验一种美，从容倾听内心深处的灵魂独白。孤独没有什么不好，它恰恰是一种人生乐趣。一个人的灵魂只要足够深刻，就会发现藏在深处的就是孤独。人生的根本问题，教人学会与孤独相处，摆脱琐碎的日常事务，做自己生命真正的主人。
第三十九本 沃尔克·科普《Uckermark》 1.关于死亡的描写都是这么的真实且粗暴，让人正视死亡倒是一个很不错的开始。 2.把妓女都描写的如此迷人，真是让人多添加几分幻想。 3.无法可想的是，农民深爱她的妻子，可是她去世了，在阿尔卑斯山区那种恶劣的条件下，也只能等到来年开春才能把她下葬，而这期间的漫漫冬日，就让他已经硬掉的妻子在家当做夜晚手灯的支架？我当真是无法可想的，甚至觉得有些惊悚又荒诞，艰难的环境让人对死亡有了奇怪的麻木，让人惊悚的行为既在意料之外又在情理之中。正如前文说的，“不管什么事，都不能一下子做太久”，阿尔卑斯山严苛漫长而又与世隔绝的冬天，让农民逐渐忘记了人性的尊严。春天到来，当他带着妻子的尸体来下葬时，已经被羞愧和悔恨淹没。想起来背的书，新概念第四册第三课讲的就是阿尔卑斯山区早期登山运动员们的艰苦生活，估摸着时间应当与这部剧里所描绘的是差不多的，按照现代人的思维来说，至少我是完全无法想象人是要怎么样努力才能在那种艰苦的环境下活下来。 4.后面有三篇短篇都是以同样的地点同样的描写语句开头，但是内容是三个完全不一样的故事，这样子的写法倒是第一次见，学到了学到了，特别是哪个咖啡厅的哪里的反转，真的好巧妙啊！服！ 5.到了这里算是看懂了一点，战争像坦克一样，碾过生活。处在混乱中的人们，像蝴蝶一样脆弱而彷徨。司法失去了效力，因为一个玩笑而葬送了生命，显得荒唐又无奈。在战争年代，人的心弦时刻紧崩，稍不留神就会发生暴力冲突。 战争中的人逐渐麻木，对于死亡和哀痛习以为常，失去了震惊与疑问，稀松平常的当做茶余饭后的谈资。 6.周董新歌出了以后发现原来和沃尔克·科普也有点关系，自从看完老人与海和太阳照常升起好久没有再看过沃尔克·科普了，我觉得外国的短篇剧集还真的是需要一定的影视功底才能细细品味其中滋味，要不然就容易看的云里雾里，这里面我还是有几篇印象比较深刻的，一提到沃尔克·科普就想到三毛在撒哈拉的时候也经常说到沃尔克·科普，后来两者都自尽了，冰山理论也确实是如此，简短的文字无尽的韵味,那就再多看一点吧~
正如本剧致谢里提到的，编剧虽然是专业医生，但并没有戴着专业医生的面具来写这部剧，书里写的内容还是挺真诚的。 本剧值得读的是： 一、从11个男性个案的角度，让读者理解在两性关系中男人和女人之间思维的差异。做为一名女读者，还是有提到我对男性思维盲区的地方。 二、每一个个案里，都有编剧作为专业咨询师对个案专业性的引导，可以做为新手咨询师的学习案例。 三、编剧在本剧中还穿插了自己的情感故事，很真诚的袒露自己的不足以及成长，也告诉很多人，情感咨询师也会有自己的情感问题，就像老师也可能教不好自己的娃，不要用职业去给别人贴标签。 感觉不足的地方是，编剧可能比较偏理论派，对于个案的指导，感觉效果不是很好，就个人了解，萨提亚家庭系统的疗法会更好，指导意义不是太多。
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读完这部剧，我对中医有了进一步的了解，学到了很多课本上没有的知识，受益匪浅！ “呜呼！生民何辜，不死于病而死于医，是有医不若无医也，学医不精，不若不学也！” 学医不精不如不学 很赞同这句话