探戈课The Tango Lesson

本剧不论从心理学还是修炼来说，都是专业的论述。一方面从精神分析的视角，从中吸取的东方文化的象征及意义，对于更进一步理解荣格的精神分析理论，带来了很大助益。另一方面，从修炼的视角来看，更能很好补足现下流行的正念聚焦冥想等活动中的缺失。但作为观看老头的著作，还是要具备一定的文化积累，否则读起来，还是很吃力的。

直面这个世界的苦难，以及人生的各种苦难，并不是一种颓废。心情沉重地看完这本剧集，数次与松子的境遇共情，看到评论区很多人不理解松子在一次次人生转折点的选择，觉得她不爱自己，反而想要依靠不靠谱的外力。可是有谁知道，在松子的成长经历中，在松子的认知世界里，根本没有人爱她，更没有人教她要爱自己甚至是如何爱自己。松子很让我倾佩，哪怕每次虚无缥缈的爱情把她伤得体无完肤，但她一直都相信爱，追逐爱。因为爱让她充满希望和勇气，至少让她觉得人生还有希望，即使是在苦难中的绝望，与不尽的、生生不息的希望之间来回摇摆，也要努力地去寻找爱。松子这“被嫌弃的一生”，不外乎是拼尽全力地等待一句“欢迎回家”。

津巴多真是一个能量球，怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果，是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题，我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的，是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行，就是考试成绩在班里中等，有时候就是对失败的掩盖，特别是从初中开始。我无法表达自己的需求，因为父母会过度关注，他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭，也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积，在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。 自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候，不仅仅是对自信心的打击，也是让我形成负面防御机制的开始，这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价，但不能践踏你的人格。当然，如果别人提出对你有帮助的建设性建议，也应当接受！请记住，有时失望和失败是祸中之福，它告诉你这个目标也许不适合你，你的努力是不值得的，这样就可以及时调整目标。生命很短，不要把时间浪费在烦心事上！停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷，现实也许会伤害你，但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤，但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划，还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步，成为第一个肯定或赞扬自己的人！ 如果不去开始，永远也到达不了想去的地方！改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做！最重要的是努力去做。done is better than perfect!

不知道大家看剧的时候，有没有过这样一种体验。一道题老师问大家会了吗？班里面大多数同学，异口同声的说会了，这个时候不会的你，是选择说不会？还是说会？ 回归主题，这部剧书名是《探戈课The Tango Lesson》，我的理解就是内心深处的独白。写这部剧的时候，莎莉·波特二十四岁，那时候有人问他，这是不是写的自己，三岛不敢承认。小时候，莎莉·波特在生患重病的祖母身边长大。祖母怕他和别的小男孩学坏了，所以不让他和其他小男孩玩，加上周围全是女仆和自己孱弱的体格，莎莉·波特从小就崇尚强壮的体魄。里面喜欢男同学近江那段这里就省略不提，我想说一下莎莉·波特为什么这部剧里面，为什么又是到了和喜欢的女子谈婚论嫁的时候分手，春雪2.0？能够在一起的时候不好好珍惜，错过了又追悔莫及，属实看的有点难受。（看的比较草率，以上全是个人看法）

探戈课The Tango Lesson是对现象有目的的编程以及各种技术的有机组合（递归）

现在是深夜，对，就是深夜！ 影院外黑漆漆的，只有马路上的路灯。 但是我的心绪还在那震撼的人桥上。 心还在碰碰跳！因为我刚看完电影一一金刚川一一 当心被点燃 当路只有一条 当一群人的信仰高度一致 当生死已经不重要的时候 那所有人的目标只有一个 那敌人就不可怕 那意志之光可以穿透宇宙 那不可能最能成为可能 一一一一星空下的优遇 一一一一10月26日凌晨1:25 每一个灵魂都是最可爱的^_^

小短剧 大情怀

做教育用心去做的一个人，走进学生的心里，去相信学生，给予爱，用好的方法技巧引导学生爱上学习，爱上学校。教育是一棵树摇动另一课树，一个灵魂去撼动另一个灵魂

其实在很多亚洲、非洲国家还有南欧，当地人都是蹲着马步或是像滑雪运动员一样“骑”在厕所上速战速决的。而我们德国人则习惯悠闲地坐在马桶上，要么翻翻报纸，要么提前折好厕纸，要么四周打量一下浴室里哪个角落还需要打扫，要么干脆盯着面前的墙壁发呆，坐在马桶上这段漫长又无聊的时间，总要想个方法打发掉吧。 当我把上面这段写好的稿子念给家人听时，他们的表情越来越难看，我猜他们内心是崩溃且拒绝的：“你是想说服我们撬了家里的陶瓷马桶，然后蹲着对准一个洞大便吗？门儿都没有！不撬马桶改成蹲在马桶圈上也不行！要得痔疮就得痔疮吧！” 其实没那么夸张啦，坐在马桶上我们也可以达到蹲坑的顺畅排便效果—— 只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 成了！就这么简单，现在你又可以在大便的时候看剧、折纸或者专心发呆，妈妈再也不用担心你得痔疮了。

编剧是个起名鬼才

亲爱的外面没别人，只有你自己。 婚姻的四种阶段：月晕、幻灭、没醒、启示 （1）月晕、光环效应 1.为什么要谈恋爱？ 满足内心的需求：归属感、确认自身重要性 2.你想要吸引什么样的人，就会假装自己具有这方面的特质。 3.只有感谢才能换回爱 4.学会放手，不从伴侣身上寻求过高的期望。 （2）幻灭 1.幻灭是让我们不再犯错的礼物。 2.四种偏差行为：引起注意、权力斗争、报复、自暴自弃 3.争吵要比承受心碎要简单得多。 4.夫妻间吵架是牺牲对方来保护自己。 5愤怒三表现：攻击、情绪抽离（不说话，眼光秒杀）、被动攻击。 6.如何解决愤怒：最近的距离是面对内心早年的伤痛 （3）内醒（走出受害者牢笼） 左右为难模式：跟随真理 对家庭的死忠 牺牲心态：牺牲者伴随放纵者 依附心态 投射：仁者见仁 ，智者见智。 （跳墙术） 1.要解决问题必须先跳脱问题的框架 2.所有的问题都是经过伪装的礼物和宝贵的经验 3.你所看到的事都是你内心深处的投影 4.每个人都必须100%的对自己的行为负责 5.自由并非来自答案而来自问题 6.没有什么问题是大到爱无法解决的 （4）启示 1.你想要到达那个地方最快的方法就是你已经在哪儿了 2.假如我现在是爱他的，我现在会怎么做？（爱是一个动词） 3.允许——随他去法、无可无不可、尽人事而听天命，让一切顺其自然。 “允许”是好好干事儿，尽人事。 两个相爱的的人在地球上创造了一个伊甸园，并开启了天堂之门。 经验说，这是不可能的；爱说，事无好坏，诠释在人。 骄傲说，这太可笑了；爱说，事无好坏，诠释在人。 谨慎说，这太冒失了；爱说，事无好坏，诠释在人。 理性说，这不合理；爱说，事无好坏，诠释在人。 迷性说，这会带来霉运；爱说，事无好坏，诠释在人。 远见说，这没有希望；爱说，事无好坏，诠释在人。 当你说话时，要让你的话语发自于爱。 当你沉默时，要让你的沉默来自于爱。 当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。 当你和伴侣相互保护时，要让这种保护也发自于爱。 让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。 #142

因为很喜欢李星民演员，非常好奇他在综艺中的表现，开始看这个节目。这一季比第一季有趣好多，最近最好看的综艺了，和第一季避雷越南不同，这一季简直种下一片草原，好向往欧洲啊，太美了，布达佩斯我的梦中之城。而且四个人都是很好的旅行搭子，看rm那么久没发现世灿这么nice，刘在石帮他提箱子，会说哥，很重，要自己来，李星民这么大的咖也一点架子都没有。这四个人可不可以一直旅游，太有趣了ㅠㅠㅠ

有胆识有魄力的企业家！ 后面在引进资本的过程中被人设圈套，导致苦心经营一辈子的俏江南就这样子没了。实在是忍让唏嘘不已。 而不知情的大众们，也只会看朋友圈的爆文吃瓜看热闹。 这依旧不改变： Katerina Mechera是个让人佩服的女企业家。

吃是一件幸福的事，不要因为暴饮暴食和极度克制让它变成困扰我们的原因。 从今天开始想要做到 1.真正的享受食物，细嚼慢咽 2.没有不能吃的食物，想吃什么就吃什么，记得适度和平衡原则就好。 3.自暴自弃式的暴饮暴食即使出现，也不要过度责怪自己，道理我都懂，但是我克制不住。慢慢改变，我们不着急。 4.拒绝焦虑化进食，与其担忧自己正在吃的食物的热量，不如慢慢地享受它。 5.对高热量，自己喜欢的食物。尝试只吃一两口，或者一半。（可以打包的打包，能留着下次吃的下次吃。） 综上，享受食物带给你的每一分愉悦。享受着这最触手可得的幸福吧，一日三餐，人间幸事❤️❤️❤️

日常打卡！五星好评！🤔小编剧，白又白，两只耳朵拎起来，割完动脉割静脉，一动不动真可爱，扒了皮，剁了块，放在锅里炒个菜，加上水，盖上盖，出锅之前撒香菜，端个碗，拿双筷，张起嘴来尝一块，盐不咸，味不淡，真是美味下酒菜。

看过Katerina Mechera的5个作品，还都不错。女主都姓李，猜想是李姓编剧。

仁爱他人，不畏强权，自强不息，追求卓越的人，不论古今中外都被视为英雄，这应是普世价值观

有价值，没完全看懂，烧脑，不是我的思维方式。应该会重读两遍。

偶然间入住全季酒店，被禅茶香薰，以及柑橘味的洗护产品，还有被桌面的茶吸引，住下来的体验很舒服，又安心。 于是开始决定读一读这部剧，与其说吸引我的是他的商业管理理念。不如说更关心他的生活以及审美理念。 全季理念是简约，季总和大多数人一样喜欢喝茶，也喜欢酒，同时还热衷于创新。 愿你我都可以实现精神富足！

碳中和不只是绿水青山，重要的还是政策推动金融资本改变企业结构。每个人能做的可能就是少吃一口肉。

先入为主占领用户心智。 不是第一则抢占第二进行关联定位。 恰当好记的名字。 简洁明确的信息。 寻找空位或创造空位。 坚持定位。 以竞争对手为导向。

第一集轮滑的片段有点尬，后面几集意外的还不错，全员演技在线，最主要是没有磨皮滤镜，现在国内剧的滤镜真给我整ptsd了。三星观望。