What should I learn about “empathy ability”
共情：准确理解别人的想法和感受并能敏感地给出回应，帮助我们维持在一个高度察觉又耐心专注的位置
前提：处理好自己的情绪，清空自己
其持久的特征：集中注意力关注焦点
倾向式倾听艺术
——是指在听他人说话时你已经有自己的想法，听几句话后你就开始用自己的经验来填空，进而不再继续听那个还在不断深入的故事。
共情式倾听艺术
——给对方机会充分地解释自己，让他们说出自己的想法与感受，“以前是否也有过类似的经历？”“您想说的都说完了吗？”然后再将所有的信息进行评估。只有通过这种倾听和评估，你才能判断他人建议是否合理。
What should I know
1、关系中最深层的信任是展露内心的想法与感受。
只有当我们有勇气对别人打开自己，放弃自己的观点以进入他人的世界时，我们才有望建立亲密长久的关系。
2、共情需要在情绪上保持一定的距离
你要从悲伤、恐惧和愤怒中走出来，跟它们产生一定的距离。在这个距离空间里，你的想法才会对你的感受产生镇静的效果。
3、始终明确谈话目标——表达自己对别人故事的兴趣
一段对话的发展，共情的发生，需要“扶手和路标”，需要我们始终记住自己的方向。
What should I do
1、使用开放式问题
——允许他人引领自己了解到事实并进行沟通，而不是用封闭式问题把谈话带到一个指定的方向上。
eg：封闭式问题：皮肤好白，是遗传吗？
（自带答案，是一场权力的游戏，回答者只有顺从性回答或推翻观点，不能引领事实）
2、放缓节奏
——帮他人在情绪爆发后花时间来回想、镇静，从而对情绪进行远观
eg：麦克在生气的情绪里迅速爱上一个人，从而没发现自己其实是为了摆脱生气，而找了一个人做依靠。
3、别匆忙评判——别用过去的经验定义现在的TA
——询问“你感受到了什么？”让对方自我察觉
4、关注自己的身体感受
——模仿对方的表情动作，与对方的心情同步
5、向过去学习
——察觉过去的冲突，而非限于当下，从当下总结经验
6、对方情绪爆发时，陪伴帮助，而非引领追随
——愤怒源于被误解、被怀疑、被拒绝，学习看破行为背后的真相
7、设定边界，始终明确谈话目标——表达自己对别人故事的兴趣
——不轻易用类似的案例安抚对方
eg：A：“你觉得你会出轨吗？”
B：“我不觉得猜测别人是否会出轨对你有帮助。”
Tips：
1、谈话时留意他人快速无意识的举动，提供帮助，引领他人，或者是抓住他人情绪波动的时刻，问：“那个时候你的感受是什么？”
2、倾听理解对话，而非等对方说完话来表达自己的观点
3、丢掉“你总是这样”的话语来评价对方，用发展的眼光看待人或事物；
4、愤怒源于被误解、被怀疑、被拒绝，要学会看破行为背后的真相
5、怨恨跟敌意经常跟疲惫、情绪压力或者是缺乏安全感引起的内心痛苦有关
6、情感上的理解比任何言语都有用
What puzzles me
路上，陷于自己的死讯中，突然抬头，遇上那只受伤的小泰迪举起爪子凝视着我，仿佛在向我求救，为什么我会有无力感，转头就走，甚至做不到蹲下来摸摸它的头再走呢？
这部剧虽没能给我答案，但是给了许多与他人交谈的建议，也让人get到了共情的重要性，以后要多多实践，开放自己，接纳更多新观点🤜🏻🤛🏻
《Dennis Pennis R.I.P.》看完，这部剧说明了信仰其实并不局限于宗教，它是人们信念的载体，它并不比世俗的事物更高级，也不比任何事物低级，它的具现态是随着信仰者的信仰之心而改变的，淫欲者看到做爱，暴戾者看到战争，幻想者看到天堂，卑怯者看到勇武……焦虑既然不能免除，顺从它去追逐也算一种解脱吧。希望有时间再看一遍。值得一看
付出者，获取者与互利者身份在不同场合下是可以转换的，还是希望能跟所有朋友们互利共赢。 共勉。 10.15.2021
该剧简略介绍了汽车的发展史，结构功能，性能参考指标，生产流程，令人对汽车的方方面面有一个基本的认识。
挺有意思的一本剧集，以上帝视角来看三国归晋这段历史。 才德全尽谓之圣人，才德兼亡谓之愚人， 德胜 才谓之君子，才胜德谓之 小人 。 这部剧塑造了司马懿完人的形象，要想走的远，走的稳，可持续发展，必须有大德大才，缺一不可。 有些东西可以学，有些东西往往一出生就定了，要对自己有清楚的认知。
What should I learn about “empathy ability” 共情：准确理解别人的想法和感受并能敏感地给出回应，帮助我们维持在一个高度察觉又耐心专注的位置 前提：处理好自己的情绪，清空自己 其持久的特征：集中注意力关注焦点 倾向式倾听艺术 ——是指在听他人说话时你已经有自己的想法，听几句话后你就开始用自己的经验来填空，进而不再继续听那个还在不断深入的故事。 共情式倾听艺术 ——给对方机会充分地解释自己，让他们说出自己的想法与感受，“以前是否也有过类似的经历？”“您想说的都说完了吗？”然后再将所有的信息进行评估。只有通过这种倾听和评估，你才能判断他人建议是否合理。 What should I know 1、关系中最深层的信任是展露内心的想法与感受。 只有当我们有勇气对别人打开自己，放弃自己的观点以进入他人的世界时，我们才有望建立亲密长久的关系。 2、共情需要在情绪上保持一定的距离 你要从悲伤、恐惧和愤怒中走出来，跟它们产生一定的距离。在这个距离空间里，你的想法才会对你的感受产生镇静的效果。 3、始终明确谈话目标——表达自己对别人故事的兴趣 一段对话的发展，共情的发生，需要“扶手和路标”，需要我们始终记住自己的方向。 What should I do 1、使用开放式问题 ——允许他人引领自己了解到事实并进行沟通，而不是用封闭式问题把谈话带到一个指定的方向上。 eg：封闭式问题：皮肤好白，是遗传吗？ （自带答案，是一场权力的游戏，回答者只有顺从性回答或推翻观点，不能引领事实） 2、放缓节奏 ——帮他人在情绪爆发后花时间来回想、镇静，从而对情绪进行远观 eg：麦克在生气的情绪里迅速爱上一个人，从而没发现自己其实是为了摆脱生气，而找了一个人做依靠。 3、别匆忙评判——别用过去的经验定义现在的TA ——询问“你感受到了什么？”让对方自我察觉 4、关注自己的身体感受 ——模仿对方的表情动作，与对方的心情同步 5、向过去学习 ——察觉过去的冲突，而非限于当下，从当下总结经验 6、对方情绪爆发时，陪伴帮助，而非引领追随 ——愤怒源于被误解、被怀疑、被拒绝，学习看破行为背后的真相 7、设定边界，始终明确谈话目标——表达自己对别人故事的兴趣 ——不轻易用类似的案例安抚对方 eg：A：“你觉得你会出轨吗？” B：“我不觉得猜测别人是否会出轨对你有帮助。” Tips： 1、谈话时留意他人快速无意识的举动，提供帮助，引领他人，或者是抓住他人情绪波动的时刻，问：“那个时候你的感受是什么？” 2、倾听理解对话，而非等对方说完话来表达自己的观点 3、丢掉“你总是这样”的话语来评价对方，用发展的眼光看待人或事物； 4、愤怒源于被误解、被怀疑、被拒绝，要学会看破行为背后的真相 5、怨恨跟敌意经常跟疲惫、情绪压力或者是缺乏安全感引起的内心痛苦有关 6、情感上的理解比任何言语都有用 What puzzles me 路上，陷于自己的死讯中，突然抬头，遇上那只受伤的小泰迪举起爪子凝视着我，仿佛在向我求救，为什么我会有无力感，转头就走，甚至做不到蹲下来摸摸它的头再走呢？ 这部剧虽没能给我答案，但是给了许多与他人交谈的建议，也让人get到了共情的重要性，以后要多多实践，开放自己，接纳更多新观点🤜🏻🤛🏻
真的好看，也是想哭，心疼白芷，心疼林郁，心疼男二，看完之后给我难过了好久.....唉……
这部剧很薄，也很容易读，整体上没有难以理解的内容。财务和科学技术一样，也是很讲究逻辑和确定性的。全书大致分成两部分，前一部分介绍了三张财务报表及其各项目都具体是什么，后一部分介绍如何理解三张财务报表，以及如何运用它们来分析企业。三张财务报表的基本内容，我之前有些了解。所以，对我来说，这部剧更有价值的内容是在后面的部分。特别是关于如何理解三张表的关系：资产负债表和利润表为一组，是从收益的角度来描述企业的情况，说明一家企业的经营情况是怎样的；现金流量表则是从风险的角度来描述企业，看看企业能否生存下去。而企业净现金流和净利润的差额，就是资产负债表的非现金资产变动额，这个等式将三张表连接了起来。利润表中的净利润，有一部分会出现在资产负债表的未分配利润项目中，这又将资产负债表和利润表联系了起来。这些内容让我第一次能够把三张表当成一个整体，放到一起来理解，收获不少。对于财务分析，书中只是做了简单介绍和举例，一句话就是比较比较比较。要想真正获得读懂财报的能力，还是需要更多的练习和实践。总体上，这是一本很好的财务报表入门书，推荐。
郭敬明，我不指望仙剑六了，让虞书欣离开白甜形象就靠你这部了
希望我们都能处于群体，但却能坚持自我之本性，坚持无畏探索真理之精神，远离那种无知无意识而且处处盲从、无脑跟随的乌合之众。
渤海公真的是写史奇才。我真的想不通，他仅而立之年，博览群史，还形成了一套逻辑性强，容易理解和超大格局的史观和三观。拜服拜服
明明是个阴森恐怖的捉鬼故事，硬给编剧写成了关于一个孤独不死身的求爱史。 我看很多读者都在说四个女主以及一个贯穿了全文的女配，说无心有点渣，爱过就忘了什么的。我想说的是，无心活过了漫长的岁月，尽管他能活很久都不会死，可他毕竟和人不一样，他内心自卑着，又渴望被爱。一段爱结束了，
每个时代，都不会亏待会学习的人 写作是这个时代最热门、最容易上手的赚钱技能 所以，我们要将人的社会性注入文章当中，让每一篇文章关注到社会的焦点。
环境和时代决定了一生际遇的50%，无论天资如何，需要的就是不断努力学习积攒力量，培养自己各种适应社会能力，抓住每一次当时看似不起眼的机会，生命自有精彩
看了四分之一，实在看不下去了。从来不反对用轻松易懂的语言解读诗词，解读历史。但这用词用语，文笔风格实在不敢恭维。实在不是我的菜。弃了弃了。
第六本开篇创作的是张居正改革的后续，申时行废除了考成法，主线是官与宦的斗争，东林党和宦官。沉迷当木匠的皇帝倚重魏忠贤，导致了东林党的覆灭，坚守道统的东林党我不懂是该敬佩还是觉得他们傻，他们的确不会变通，但是坚守的勇气让我很是触动。想到理想国柏拉图提出的“每个人必须在国家里执行一种最适合他天性的职责”，皇帝不像皇帝，必然导致混乱。篇末，努尔哈赤的铁蹄在袁崇焕坚守的信念前止步，期待下一部