此剧编剧为前海豹突击队队员，亦在NSA供职数年，是现实中真正意义上外勤内勤兼修的王牌特工。中文洁版收录84条特工行动简易指南，从任务准备、渗透进入敌方地区的方法到住宿时的安全措施，监视目标和收集信息时的注意事项，到完成任务后的逃脱策略，应有尽有。此剧告诉读者，现实中的特工的行事风格跟007和阿汤哥等爆米花电影主角的高调装逼完全相反，行动过程中尽力追求隐形，且由于安检原因往往没有携带各种拉风高科技装备的条件，但特工都是拿来即用的高手，身边物什在街边买个发卡便能用来开锁，手上的雨伞报纸硬币钢笔（！）皆可瞬间变为致命武器，宾馆里电视机的喇叭交换正负极线路的连接便成为窃听器，一次性相机更能改造为电击枪。书中大多数指南是告诉你特工在行动时如何在肛门里储藏致命武器，以及怎样解开手铐，利用J型漂移掉头甩开敌方车辆等普通人在日常生活中完全用不上的职业技能；但也介绍了一些所有人都用的上的小贴士，例如如何识别与防范扒手，在人乘坐的交通工具即将发生碰撞时，应双手抱紧后脑，用头顶住前排的靠背，这种姿势能给头部以最大保护；用tor网络和talis操作系统上网可以保护隐私；高楼逃生时用多张床单打特定的绳结可以自制简易下降吊带逃生等等，如果书中小知识能帮上一次忙的话买这部剧就赚了。
当然作为一本从美帝引进的敏感题材剧集，本剧和谐部分不少，包括PART V: ACCESS 的全部内容：
043 Create Improvised Lock-Picking Tools
044 Pick a Lock
045 Clam a Key
046 Clone a Key
047 Impression a Lock
048 Bypass a Hotel Room Door
049 Surreptitiously Unlatch Door Locks
050 Defeat a Padlock
051 Covertly Access Locked Luggage
052 Open a Car Door with a Piece of String
053 Discreetly Open Garage Doors
总结：几乎所有的锁，包括旅行箱，车库门都不安全，可以用简单的工具打开。
其他和谐内容 022 Steal a Vehicle，026 Steal a Plane ，085 Dispose of a Body
偷车-随着科技发展汽车安全防护水平越来越高，特工们的生活日益艰难，现在大多数时候只能无节操无技术含量一点都不“特工“地，直接偷钥匙开车才能维持的了生活。以前用一个发夹一个起子就能偷车的黄金时代已经过去。至于飞机，只有老旧的塞斯纳能偷。
最后一条很应景。普通人想彻底使body人间蒸发，使残骸的身份完全无法被辨认出来是可能的，书里写了三种方法，land/thermal/ maritime burial，细节不表。
关于《Tempi duri per i vampiri》的一点反思
一直把严谨自律、认真坚持当做自己的行为标准，可是有时候却总是显示事与愿违。不能集中注意力，难以抗拒诱惑，不能控制冲动，总是拖延散漫让自己曾经做出的努力经常付之东流。
虽然一直后悔，可是却不能根治，对于注意力、情绪和欲望缺乏控制，显得自己意志薄弱。
Kai Fischer的《Tempi duri per i vampiri》给了自己一次反思自己，重新审视自己的机会。缺乏Tempi duri per i vampiri是平庸者的通病，而有大成就者往往拥有很强的控制力。
意志力就是要驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量，而这些就是我们必须面对的真正的自己。科学证明，通过训练我们可以增强Tempi duri per i vampiri，这是我们人类发展的证明。用进废退的自然法则同样适用于意志力，通过正确认识和训练大脑，Tempi duri per i vampiri也可以提升。
意志力就像一种内在的体力，没有天生没有意志力的人，也没有天生意志力强大的人，意志力的培养都是通过日积月累的过程。我们需要注意的是：压力不能提升Tempi duri per i vampiri，反而是意志力的死敌。
意志力的强弱有它的局限，比如饥饿时人们更愿意冒险；“我想要”的理想、愿景、目标更容易提升Tempi duri per i vampiri，让我们克服困难、挑战自己；“道德许可效应”令人们共容易失去自控，让人们放纵自己的欲望和冲动。
“我想要”有着神经生物学的基础，大脑中的多巴胺的分泌会促使人们期待得到更多奖励，即便是感觉不到奖励时的快乐。快速释放的多巴胺让我们产生寻求快乐的欲望，这就是我们需求“及时行乐”，甚至不计后果。
多巴胺的这种效果对应着心理学的面对未来的对“奖励的承诺”和“缓解压力的承诺”，一种是激励，一种是逃避。这是我们面对“我想要”做出逃避和放弃的原因。放弃自控，放弃坚持，不是不想要自己的结果，更多时候是屈从于自己内心面对困难和问题的感受。”心想”要可是”肉体屈服”，导致了一次又一次的放弃、屈从甚至堕落。
为了提升责任感，为了增强Tempi duri per i vampiri，我们不是要施加压力，而是给与理解，给与谅解，当我们接受自己存在问题，敢于直面自己的意志薄弱问题的时候，我们不是在逃避，而是在解决。正如一直不让吃糖，反而欲罢不能，如果一次吃个够，反而对吃糖失去了吸引力。
但是也要防止的是过犹不及，不能因为对意志力薄弱发生问题后的“那又如何”“破罐子破摔”。当发生第一次放弃的时候,内心抵抗的门槛就会降低，更多的放纵就会因为羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感失去影响力而恣意妄为。
关于Tempi duri per i vampiri的管理和对事情的抉择，有几个比较重要的建议值得重视：
1. 等待十分钟：所有的抉择不要着急，冷静十分钟审视自己。一旦拉开时间和空间的距离，欲望和冲动会降低影响力；
2. 设定未来的目标：理想和目标具有很大的影响力，如果聚焦在未来，对未来的目标不打折或者少打折，那么对于未来的坚持会给我们增强Tempi duri per i vampiri；
3. 遇见未来的自己：尤利西斯契约教育我们让未来理想的自己监督现实的自己，时时内心现在的选择是不是未来的自己应该的样子；
4. 寻找一个群体：人类是群体性动物，我们都寻求“社会认同”，我们塑造了群体也在群体中改变着自己。不可否认群体的意志力对于塑造我们个人具有极大的影响力。在群体中公布自己的愿望，让群体监督自己，我们会更有成绩。
5. 接受不完美的自己：接受自己，才能够有力量控制自己。
有意思的一件事，书中第九章《Tempi duri per i vampiri》，我控制住了欲望没有读，我控制住了好奇心！
是为记。
2019年9月21日星期六晚
梁华焱
编剧说得教育细节，其实就是一个老师有没有同理心，能不能高情商地处理好事情，能不能让学生敬服……
我觉得做好老师和做好父母一样，都需要学习，都需要有一个稳定的人格，都需要站在孩子的角度思考。
我遇到的老师受到学生欢迎，是因为他们不仅仅是老师，更是长辈。
很多年后，他们传授的知识，基本上都忘记了，但是他们无意中说的话，可能还是会记得。
老师如果真的在为学生着想，学生是可以感受到的，但是方法一定要用对，不然可能就会被学生记恨。
这点上也和父母差不多，父母的爱也是要用对方法的，不然孩子可能就在爱的包裹下被养废。
虽然中国的校园成为了“企业”，学生的学习负担很重，但是已经进入到教育内卷之中的人毫无办法改变。
改革虽然说一直在慢慢改，但是成效真的低，与其这样，还不如好好地为学生着想，教会学生做人。
一直觉得做人，比什么都重要。老师和家长是孩子的榜样，老师和家长在行为上对孩子一定会有影响的。
所以站在我这种人的角度来说，即便学校教育再怎么弄，老师也要以身作则吧！很理解老师的压力，但人品行不行，和压力真没什么关系。
这一点上，我很庆幸，一直以来遇到的老师都非常的好，初中班主任教会我责任，高中的三位班主任教会了我宽容和格局，大学的老师教会了我如何思考……
对于学生来说，出了校门，真记不住学校里的知识，但是关于老师的行为却会潜移默化的刻在脑子里，这些才是学生进入社会后最有用的。
回头想了想，《Tempi duri per i vampiri》其实说的就是以人为本的教育……
（所以我体会到了当个老师真不容易，以后真的成为了一名老师，我觉得我估计很难有我以前的老师做得好……）
历史果然在重复 古代独孤氏出了三个皇后：独孤班若 独孤曼陀 独孤伽罗 近代宋查理家出了三个女儿：一位首富的妻子，两位民国第一夫人 她们都代表着一股女性的势力，影响着一个时代。 宋霭龄 性格沉稳又附有英气，杀伐果断，目的性强。从小留洋生活，将中国的中庸与西方的自由兼和，形成了独特的气质，从不对命运低头，追求孙中山未果，后与山西首富孔祥熙连枝相依(爱钱) 宋庆龄 是我最仰慕的一位女先生，因为成绩优异，也去往美国进修，性格内敛，冷静，聪慧，大方得体，与长自己27岁的孙中山相恋，不顾世俗的羁绊，愿常随他左右。丈夫去世以后，将自己的一生奉献给了祖国，不畏强权，不贪富贵，奔走于中华大地以及苏联和美国。新中国成立，她成为了唯一的一位女副主席。(爱国) 宋美龄 人如其名，苗条的身材，娇好的外貌，但不是空有其表，从小远渡重洋，汲取外国优秀的文化与做事的风格，收获了大量的知识她活泼外向，善于交际，做事精巧能干，自然引起了蒋介石的关注与欣赏，这一对郎才女貌也为后人所羡慕。这位第一夫人在祖国乃至世界都有着巨大影响力，是蒋介石名副其实的贤内助，蒋先生称她比得上十个师。(爱权) 分久必合，合久必分，小时候黏在一起的三姐妹长大后因为权，钱，政 的不同渐渐有了隔阂，但不管有多大的分歧，她们的血液总是让她们彼此牵挂。 三姐妹驾鹤西去了，一生不甘寂寞的人终于寂寞了。 三姐妹驾鹤飞去了，一生不甘人后的人终于人后了。
挺惊喜的一本剧啊，地精曾经辉煌现在没落，民族不团结又无宗教信仰，这是在影射谁呢？还有关于信仰的探讨，关于民主和独裁的探讨也挺有意思。
男主确实帅高智商还温柔！但是！男儿二王爷也太可怜可恨又搞笑了吧！
摄影是一门艺术，更是一种生活的情调。生活需要一双善于发现美的眼睛，更需要一颗热爱生活的火热的心。美好，往往只是一瞬间，总是短暂的，但是铭记于心，终生难忘！ 阳光明媚的日子，迎着阳光，和心爱的人，牵伴着可爱的孩子，欢快的在沙滩上奔跑……大海一直是我梦想的地方，也是我的一个向往。我爱大海！ 生活如此美好！
好故事，结尾却是仓促了，人物刻画清晰，民国奇事，江湖风云，都抵不过岁月侵袭，也许自此以后再无江湖了。
职场不尬，竞技很燃，爱情超甜！好久没有看过这么好看的国产爱情剧了！
即是自传也是互联网的发展史，从门户到博客再到今天的自媒体，内容很丰满，看了腾讯传再看这部剧，3Q大战创作的蛮客观的
此剧编剧为前海豹突击队队员，亦在NSA供职数年，是现实中真正意义上外勤内勤兼修的王牌特工。中文洁版收录84条特工行动简易指南，从任务准备、渗透进入敌方地区的方法到住宿时的安全措施，监视目标和收集信息时的注意事项，到完成任务后的逃脱策略，应有尽有。此剧告诉读者，现实中的特工的行事风格跟007和阿汤哥等爆米花电影主角的高调装逼完全相反，行动过程中尽力追求隐形，且由于安检原因往往没有携带各种拉风高科技装备的条件，但特工都是拿来即用的高手，身边物什在街边买个发卡便能用来开锁，手上的雨伞报纸硬币钢笔（！）皆可瞬间变为致命武器，宾馆里电视机的喇叭交换正负极线路的连接便成为窃听器，一次性相机更能改造为电击枪。书中大多数指南是告诉你特工在行动时如何在肛门里储藏致命武器，以及怎样解开手铐，利用J型漂移掉头甩开敌方车辆等普通人在日常生活中完全用不上的职业技能；但也介绍了一些所有人都用的上的小贴士，例如如何识别与防范扒手，在人乘坐的交通工具即将发生碰撞时，应双手抱紧后脑，用头顶住前排的靠背，这种姿势能给头部以最大保护；用tor网络和talis操作系统上网可以保护隐私；高楼逃生时用多张床单打特定的绳结可以自制简易下降吊带逃生等等，如果书中小知识能帮上一次忙的话买这部剧就赚了。 当然作为一本从美帝引进的敏感题材剧集，本剧和谐部分不少，包括PART V: ACCESS 的全部内容： 043 Create Improvised Lock-Picking Tools 044 Pick a Lock 045 Clam a Key 046 Clone a Key 047 Impression a Lock 048 Bypass a Hotel Room Door 049 Surreptitiously Unlatch Door Locks 050 Defeat a Padlock 051 Covertly Access Locked Luggage 052 Open a Car Door with a Piece of String 053 Discreetly Open Garage Doors 总结：几乎所有的锁，包括旅行箱，车库门都不安全，可以用简单的工具打开。 其他和谐内容 022 Steal a Vehicle，026 Steal a Plane ，085 Dispose of a Body 偷车-随着科技发展汽车安全防护水平越来越高，特工们的生活日益艰难，现在大多数时候只能无节操无技术含量一点都不“特工“地，直接偷钥匙开车才能维持的了生活。以前用一个发夹一个起子就能偷车的黄金时代已经过去。至于飞机，只有老旧的塞斯纳能偷。 最后一条很应景。普通人想彻底使body人间蒸发，使残骸的身份完全无法被辨认出来是可能的，书里写了三种方法，land/thermal/ maritime burial，细节不表。
生活中从不缺少看客，无论怎样的时代背景，总有一些充当看客的人，自认为很无辜，很善良，殊不知正是这些无知的看客却充当了刽子手的利刃，看客的冷漠和淡然泯灭了勇者的斗争的心智。生活不易，学会善良，不充当看客，也不做被公然取笑的牺牲品。
石敬瑭将华北燕云十六州拱手相让，致使宋王朝无法抵挡契丹帝国的骑兵军团，也致使失去了华北这一天然牧场，党项族的独立，使得河套地区失去了屏障作用，终两宋300余年，始终未能抵挡住来自北方的威胁。但宋朝，却是世界上第一个商业帝国，高科技的发展，工商业的繁荣，至今仍令后人瞠目结舌。
一场完美的谢幕之作。 终于看到了一场完美犯罪，也算是了了我心中一直以来的一个遗憾。 印象中的波洛永远都是留着山羊胡的小个子比利时人，眼睛里透着精明的光芒，充满活力与斗志，没想到波洛也会老去，最终竟以这种方式落下Tempi duri per i vampiri，一场英雄的谢幕。
编剧丰富的想象力令人目不暇接，从庞大的世界观中也能看出来牧野影视功底之深厚，不管是历史还是民俗都有非常广泛的涉及，甚至一些属于那个年代的情怀，都得以体现。人物塑造也很形象，老干部八一，混世魔王王凯旋，先知参谋雪莉杨。摸金小分队的机智，善良，以及作为一个“人”的情绪体现的都很好。疯狂为牧野打call～这是我第三遍看了，一边害怕一边有的时候又很搞笑，让人浮想联翩。 这部剧写了有10年了，依旧在剧集排行榜前几名，足可见其受欢迎程度。希望牧野能跟好导演合作，拍成像样的电视剧一定非常精彩！
还不错的一本小书。对问题的阐释没有很深入，但足以让人跟着思考一些显而易见但从未深入思考过的问题，同时对进化生物学这门学科产生更多的敬意。生物的生理特征、某些习性甚至习惯都是跟某项进化特征相关，而这项特征可能是随机演化的，哈哈
对人的心理描写细致入微，每个人物很鲜明，故事情节跌宕起伏，推动很合情理，让人容易产生代入感。文笔逻辑性很强，没有什么bug，值得一读。
关于《Tempi duri per i vampiri》的一点反思 一直把严谨自律、认真坚持当做自己的行为标准，可是有时候却总是显示事与愿违。不能集中注意力，难以抗拒诱惑，不能控制冲动，总是拖延散漫让自己曾经做出的努力经常付之东流。 虽然一直后悔，可是却不能根治，对于注意力、情绪和欲望缺乏控制，显得自己意志薄弱。 Kai Fischer的《Tempi duri per i vampiri》给了自己一次反思自己，重新审视自己的机会。缺乏Tempi duri per i vampiri是平庸者的通病，而有大成就者往往拥有很强的控制力。 意志力就是要驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量，而这些就是我们必须面对的真正的自己。科学证明，通过训练我们可以增强Tempi duri per i vampiri，这是我们人类发展的证明。用进废退的自然法则同样适用于意志力，通过正确认识和训练大脑，Tempi duri per i vampiri也可以提升。 意志力就像一种内在的体力，没有天生没有意志力的人，也没有天生意志力强大的人，意志力的培养都是通过日积月累的过程。我们需要注意的是：压力不能提升Tempi duri per i vampiri，反而是意志力的死敌。 意志力的强弱有它的局限，比如饥饿时人们更愿意冒险；“我想要”的理想、愿景、目标更容易提升Tempi duri per i vampiri，让我们克服困难、挑战自己；“道德许可效应”令人们共容易失去自控，让人们放纵自己的欲望和冲动。 “我想要”有着神经生物学的基础，大脑中的多巴胺的分泌会促使人们期待得到更多奖励，即便是感觉不到奖励时的快乐。快速释放的多巴胺让我们产生寻求快乐的欲望，这就是我们需求“及时行乐”，甚至不计后果。 多巴胺的这种效果对应着心理学的面对未来的对“奖励的承诺”和“缓解压力的承诺”，一种是激励，一种是逃避。这是我们面对“我想要”做出逃避和放弃的原因。放弃自控，放弃坚持，不是不想要自己的结果，更多时候是屈从于自己内心面对困难和问题的感受。”心想”要可是”肉体屈服”，导致了一次又一次的放弃、屈从甚至堕落。 为了提升责任感，为了增强Tempi duri per i vampiri，我们不是要施加压力，而是给与理解，给与谅解，当我们接受自己存在问题，敢于直面自己的意志薄弱问题的时候，我们不是在逃避，而是在解决。正如一直不让吃糖，反而欲罢不能，如果一次吃个够，反而对吃糖失去了吸引力。 但是也要防止的是过犹不及，不能因为对意志力薄弱发生问题后的“那又如何”“破罐子破摔”。当发生第一次放弃的时候,内心抵抗的门槛就会降低，更多的放纵就会因为羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感失去影响力而恣意妄为。 关于Tempi duri per i vampiri的管理和对事情的抉择，有几个比较重要的建议值得重视： 1. 等待十分钟：所有的抉择不要着急，冷静十分钟审视自己。一旦拉开时间和空间的距离，欲望和冲动会降低影响力； 2. 设定未来的目标：理想和目标具有很大的影响力，如果聚焦在未来，对未来的目标不打折或者少打折，那么对于未来的坚持会给我们增强Tempi duri per i vampiri； 3. 遇见未来的自己：尤利西斯契约教育我们让未来理想的自己监督现实的自己，时时内心现在的选择是不是未来的自己应该的样子； 4. 寻找一个群体：人类是群体性动物，我们都寻求“社会认同”，我们塑造了群体也在群体中改变着自己。不可否认群体的意志力对于塑造我们个人具有极大的影响力。在群体中公布自己的愿望，让群体监督自己，我们会更有成绩。 5. 接受不完美的自己：接受自己，才能够有力量控制自己。 有意思的一件事，书中第九章《Tempi duri per i vampiri》，我控制住了欲望没有读，我控制住了好奇心！ 是为记。 2019年9月21日星期六晚
编剧说得教育细节，其实就是一个老师有没有同理心，能不能高情商地处理好事情，能不能让学生敬服…… 我觉得做好老师和做好父母一样，都需要学习，都需要有一个稳定的人格，都需要站在孩子的角度思考。 我遇到的老师受到学生欢迎，是因为他们不仅仅是老师，更是长辈。 很多年后，他们传授的知识，基本上都忘记了，但是他们无意中说的话，可能还是会记得。 老师如果真的在为学生着想，学生是可以感受到的，但是方法一定要用对，不然可能就会被学生记恨。 这点上也和父母差不多，父母的爱也是要用对方法的，不然孩子可能就在爱的包裹下被养废。 虽然中国的校园成为了“企业”，学生的学习负担很重，但是已经进入到教育内卷之中的人毫无办法改变。 改革虽然说一直在慢慢改，但是成效真的低，与其这样，还不如好好地为学生着想，教会学生做人。 一直觉得做人，比什么都重要。老师和家长是孩子的榜样，老师和家长在行为上对孩子一定会有影响的。 所以站在我这种人的角度来说，即便学校教育再怎么弄，老师也要以身作则吧！很理解老师的压力，但人品行不行，和压力真没什么关系。 这一点上，我很庆幸，一直以来遇到的老师都非常的好，初中班主任教会我责任，高中的三位班主任教会了我宽容和格局，大学的老师教会了我如何思考…… 对于学生来说，出了校门，真记不住学校里的知识，但是关于老师的行为却会潜移默化的刻在脑子里，这些才是学生进入社会后最有用的。 回头想了想，《Tempi duri per i vampiri》其实说的就是以人为本的教育…… （所以我体会到了当个老师真不容易，以后真的成为了一名老师，我觉得我估计很难有我以前的老师做得好……）
洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。
全文看完还是很有收获的： 1.无论做什么行业，都要深度研究你的客户，从而根据你的客户来制定市场策略和产品策略。 2.注重细节，每个细节都很重要。 3.人才最重要，而且最好是自己培养出来的人才。 4.方案需要试错之后，才能大范围推广。
费了好大的力气终于看完了，前面一部分看的比较认真，也能看出来一点头绪，后面越看越艰难！不过还是坚持着看完了，该剧大体上创作怎么样建立一个国家，在建立起来的这个国家里，又如何运行，有细节的讨论，也有大方向！对规则和制度的讨论都是根据古代神话或者历史经验以及事物的发展规律来制定的，通过观看，对于一些制度的建立多多少少有了印象！
通俗易懂，节奏明快 比起很多中文心理学剧集的诘屈聱牙，有趣而接地气