诺言O Pagador de Promessas

近30H的输入，对Word的认识更深入了一步，希望能吸收好剧中的操作及操作背后原理，能取所需，达到化为我用的目的！ 书整体是好的，详实，操作性强，我用的是2016版。个别地方内容出现错误，校订问题，无伤大雅。

内容很散，大多是通过实验来讲意志力的特点，有几个颇有感触的地方。 1.快感不等于幸福，累积的快感也不行，比如持续性吸毒。要获得长远的幸福还是要靠意志力和延迟满足。 2.意志力持续使用会疲劳和损耗，避免在不重要的事情上的意志力损耗，葡萄糖可以恢复意志力，到最好是低GI的。 3.根据蔡氏效应，未完成的事一直放在脑子里会影响注意力和意志力，可以记录下来稍后完成。 4.决策疲劳。决策也消耗能量和意志力，当意志力处于较低水平时会无法做出理性决策。比如更难抵御诱惑，更难控制情绪，更容易选择折中方案或者推荐值。 固定行为喜欢－把某些需要决策但是影响不大的场景变成固定行为习惯，避免过多决策，比如奶茶甜度，豆浆搭配 say no list －如果不能设计好需要做什么，也可以通过明确哪些事坚决不做，来避免决策。比如看电影坚决不吃爆米花 5.意志力也需要监督，他人监督或者自我监督。镜子能很好的帮我们提高自我意识，从而形成自我监督。比如当我们想偷吃一块蛋糕时，周围有一面镜子让我们看到自己的话，会更有可能规避违反减肥目标的行为。（感觉像自我批判:你看看你这么胖了还吃！） 6.意志力能帮我们控制情绪和行为，当时不能改变实际感受和想法。 7. what the hell effect 。当我们设定阈值，但最后超过了阈值，就会变成破罐子破摔，就像减肥期间控制饮食。

挺好的，演技故事都可以，为什么评分这么低呢

想去法院工作了

只要你不放弃自己，上天就不会放弃你。但依然挡不住历史的车轮，生不逢时，就是命！

在这个关于星星的故事里，最为可贵的是一种清醒的警惕态度——要警惕自己的傲慢，也要警惕自己的伪善。多个高度发达的文明想要共存，不必彼此强求对方的肯定与热爱，也不必将自以为是的价值观强加于人，倒不如保持一点距离，做天边一颗冰冷的星星。

趋势是不可逆的。 在趋势面前，个人意愿显得无足轻重。编剧多次提出全球化的甜正在变酸，诚然不尽如此，尽管通过各大图表和数据证明老龄化的问题所引起的，无论是民义利率和实际利率都在和通胀相互作用。但是，在编剧强调的通胀和人口问题里，利率，增长和通胀并非零和游戏，资源是有限的，但是人们对资源的欲望是无限的，在无限的欲望里，便有了增长空间。 编剧肯定了中国过去在全球化里的贡献，但是并不认可或者说更加倾向于非洲和印度在未来对全球化的影响，只从人口角度看问题很容易一叶障目，但是理解编剧并非生活在中国，也并非完全了解中国的政治因素在经济上的作用是无与伦比的。每一次的供给侧改革，结构性改革，以及上亿人口的脱贫，背后都有强有力的政治力量支持。中国具有全世界最完备的产业链和超强的政府调控能力。不要脱离中国的政治谈政策，这会使得问题在被放大的同时，忽略了解决方法。同样中国会在未来全球化的舞台上让大家知道，世界上将被分为两类制造： 1. 中国制造。 2. 他国制造。 个人IP的盛行，民粹主义的野蛮增长，确实会在某些时刻出现一些逆转，其中包括人口的逆转。老龄化是不可避免的社会问题，也是更为重要的政治和经济问题，老龄化的出现，同时会诞生以老龄化为主的产业服务。推动和要求政府在基层服务上，结构上进行改变。从之前的拉动投资，建设产业逐渐变成挺高城市活力，既建设医院，广场，社区等。都将是正向且良性的发展趋势。 当然，编剧在老龄化用工方面以及老龄人口医疗护理方面和对老年人所面临的阿尔兹海默症（痴呆）的探讨是非常好的！值得我们关注，并警惕。老年人自我养老意识是以怎样的方式增强？又会以怎样的方式发展？自我医疗意愿又会怎样发展？拭目以待。

佛陀的所有教法从来都不是为我们今世生活的舒适与成功而设计的——如有可能最好在今世获得证悟，但如果不行，至少在未来世能脱离轮回。

王家庄的鸭子那篇高中观看理解遇到过。本剧中最喜欢《诺言O Pagador de Promessas》。 文字没什么特别华丽的，短句较多，偶尔想划线做摘抄觉得还差点意思。但是氛围感营造得很好，很会讲故事。玉米那篇很长，却不急，慢慢地，一缕一缕顺下来，中间还跳到另一个人物身上去着墨，总之，很稳。 这些独立的故事跨度很大，都笼罩着不同中国时代的影子和朦胧的平凡人的忧愁无力。同时书里还有些关于性的部分，饮食男女，本就无可避讳。也许像这样明明是原始欲望却变得晦涩朦胧甚至扭曲 更能直达人物本质深埋的惨淡悲哀。

这里面有经典的形象，比如黛玉，比如凤姐。有经典原著在前，后人如何拍都不会盖过红楼梦本书，但这剧好就好在塑造了几个比较符合的形象，并有一定的真实代入感，古典意境扑面而来，歌曲也让人印象深刻。

最后我们谁都不会选择，只会选择自己。结局处理很得对我的胃口，就是中间有点喜欢自我感动了。

偶然看到乌龟漫的新作《诺言O Pagador de Promessas》，还是掉入了坑中。更新太慢，只能来找《诺言O Pagador de Promessas》解解相思！很喜欢林先生和聂小姐，嗯，很温馨，很甜，也很勇往直前。我觉得有必要加入催文的大队伍中，《诺言O Pagador de Promessas》（下）还能看到么

你不得不承认三少的想象力和叹服他的框架，也不得不承认文笔确实越来越差。 好坏与否，要问你从什么角度看的。 你得承认在刚创作这本剧集的目的就是为了吸引足够多的读者赚钱，没有一个好构思大框架根本没办法吸引到那些做梦都想变成“男主”的自己 何为网络剧集嘛，大家都是图一乐呵，也没必要上纲上线你觉得难看你就不看你觉得好看你就接着看，连小孩子都懂得道理嘛 爽文大男主嘛 我不信你看的时候没代入过自己 看爽了就行了 你要真想从这里学到点啥 哪怕只剩你学不来的想象力了  这就和曾经风靡一时的霸道总裁文一个样子嘛 只不过一类是男孩子看的多 一类是女孩子看的多，你不能要求它像巨人的陨落（说这本是因为觉得字数差不多）那样，它的定位就在那里 你在哪个板块找的这本剧集你心里没c数？ 再说看这本剧集的原因 我喜欢肖战 看完真人版 很好奇就去追了动漫版 更新太慢 我就来看剧集了  好像在剧集这里提电视剧版有点不礼貌 但你得承认何为剧集 何为电视剧 受众不一样嘛 也搞不明白为什么有人喜欢撕来撕去 你要不就把这部剧集的版权从三少手里买断呗 你想干啥都行 编剧创作剧集是为了吃饭 拍动漫拍电视是为了更自由地想吃啥就吃啥  你不懂吗？ 电视剧拍的不好你去撕剧组的摄像 特效不好你去撕剧组的特效 剧情不好你去撕编剧  演技不好？？？睁开你的眼好好看，你还想干啥你咋不上天？ 以上  有人想撕来找我 我跟你对撕

大风的台词像一双弹琴的手，又可爱又灵动，撩啊撩，拨啊拨，让人心痒痒，真是受不了🤗 🤗 🤗

散系列，一部分看过。《诺言O Pagador de Promessas》这篇很感人。喜欢他创作树、创作小草、创作蚂蚁……万物皆有灵，善待所有的生命吧。

授人与鱼不如授人与渔！与技相比，术更重要一些。这部剧阐述了如何做好一个PPT，里面的思路值得借鉴。不光做PPT，其它很多事都需要这样有章法的思考。

从《诺言O Pagador de Promessas》始，看了Anselmo Duarte老先生绝大部分的散文杂文随笔，十分喜欢。老先生实乃人瑞，学问自不必说，世事更是通达。这个小集子，作品时间跨度很长，内容也不拘一格，均属治愈系。闲来无事，读读，仿佛听老先生娓娓道来，述说着为人、处世的态度和情感，十分安宁。

每个人都只能呼吸着不同时代的空气，背负着时代本身的重量活下去，也只能在时代的洪流中默默成长吧。

是谁在2023年才入坑，是我！

悬疑部分背景渲染得不错，大晚上看还有点吓人。目前主角演技在线，期待接下来主线的发展～ 林深肖潇太甜了5555555555

只是她离开时的那一点嫣笑，成了他心头水墨山水的最后一笔渲染，是他一生吟唱的妙法莲花在时光里的最后一缕梵音。 是“霜鬓知他从此去，几度春风”的已失去；是“山远水重重，一笑难逢”的求不得；更是“但是有情皆满愿，更从何处着思量”的放不下的执着 好美的句子，写的真好……

一部备受推崇的深入讲解JVM的经典剧集，主要介绍了Java虚拟机的内存模型、gc算法和垃圾回收机制，详细介绍了类文件结构、虚拟机执行子系统、程序编译和代码优化策略，高效并发等相关知识。每个集数结合了具体的实战演练项目。整本剧还需要反复观看，结合实践进一步加深理解。

最后一集更加证实了宫二的心态

蚍蜉暮死朝生 命运如此短暂悲凉 但仍有撼树之理想 如编剧所言：我见过的不幸太多了，从来没有沮丧过。 我想我也没有过 永远热爱生命和生活

教育，功成于细节，践行于踏踏实实，传承于匠师精神。始终践行“学高为师，身正为范”，要不辱出身“师范”

ENDING 断断续续读完的一本剧~ 这部剧以HRBP兴兴在日常工作中遇到的问题和思考感悟作为贯穿全书的主线，通俗易读，缺点就是案例不够具体，解决方案偏理论，感觉更像不错的职场鸡汤指导书。 最大的感受就是一个好的HRBP对HR的要求是很高的，首先需要对HR各大模块都比较熟悉，在此基础上深入业务部门，从HR专业角度出发，满足业务部门的需求，提供最优的HR解决方案，为业务部门和公司创造实际的价值。总得来说开拓了思路，我这个菜鸟还是有很多的东西需要学习(ง •̀_•́)ง

与自己和解，与自己共处，学会安抚自己躁郁的间歇，拥抱每一次情绪的起伏，以我作为我最坚实的基础，从心的深处给予自己最平静的力量。这是我所认为的作为平凡人最接近于骑士精神的时刻。以绝对的外物标准标刻自己的人生，也许会无限趋近于完美，但也许会土崩瓦解，一朝消散。