Behind the Scenes of 'Outfoxed'

最后一集跟爸妈吃饭前半段就哭了。方欣语速慢了点。各种戴口罩的正确错误姿势，和疫情对经济餐饮打击，第一次看到如此真实的每个人的不容易！

最近我有点想起我是个有国家三级心理咨询师资格的老阿姨了........ 先客观评价这部剧，我给四分，差一丢丢完美。编剧一反以往心理教科书般沉闷死板，用诙谐幽默的笔风讲述她在精神病度过那段抑郁症的经历，建议不懂抑郁症及正经历抑郁症的人们都可以读读这部剧，大有裨益。 可能很多人觉得，精神病人难以理喻甚至有点可怕，但我后来慢慢发现，在精神上有障碍的人，往往都是不愿意伤害别人，而宁愿选择伤害自己的人，他们都是温暖而善良的好人。 世人其实对抑郁症一直有一种偏见，认为他们”矫情“、”作“、”想太多“，笔者用自身经历告诉大家，抑郁症患者不是神经病，没有那么可怕。 那么抑郁症患者有什么症状、原因又是什么呢？ 抑郁情绪及抑郁症通常是分不开的，经常有人把抑郁情绪误认为抑郁症。两者都会存在情绪抑郁、低落的情况。但是区别就在于抑郁症通常持1.续时间长且严重程度大2.抑郁情绪与抑郁症有无具体诱因，抑郁情绪通常诱因可能是亲友去世、失恋、失业等重大事故，而抑郁症通常无具体诱因，无可悲伤事情，仍情绪低落3.反复发作，无法根本治愈。抑郁症通常在情绪、思维、身体、人际交往方面均有表现，其中重要的症状就是”自我评价低“和”缺乏活力“，当连续出现两周以上情绪抑郁，以致于影响工作、生活及身体状态时，需要及时寻求心理咨询师和专业医生寻求帮助。 原因：目前为止，抑郁症是十分复杂的疾病，普遍认为是遗传因素和环境共同造成的结果。与生理、心理、社会因素都相关， 生理：缺乏血清素、海马体体积减少、脑源性神经营养因子减少、肾上腺皮质释放激素的过多释放、生物钟失调、雌激素水平、B12与叶酸等维生素的缺乏 心理学因素：负面事件、认知模式、对积极结果满意、家庭及亲友关系、童年经历、现时存在意义和未来愿景的缺失 社会因素：贫穷和社会孤立 在21世纪快节奏发展的今天，抑郁症引起的自杀率越来越高。比起生理原因，心理方面引起的抑郁症是可以预防及缓解的。正如每日人物《Behind the Scenes of 'Outfoxed'》中提到的 人的心理就好像一个透镜，同样的事情经过心理的透镜会有不同的结果，每个人性格不一样，看问题的角度不一样，从小的家庭环境、教养方式也不一样，因此认识事情的方式就有可能有差异。同样是考试失利，有些孩子会觉得没发挥好而已，有些孩子就会觉得天塌下来了，无法承受。心理咨询不会鼓励患者“坚强”，而是“接纳”，无论是坚强还是脆弱，都希望能接纳自己的所有情感。  抑郁症患者不应该认为”这些是自己的错“、”为什么是我，为什么选择我“，不是它选择你，而是你选择了它，你选择主动去遇见、靠近、体会它，正是因为你潜意识知道痛苦有时候意味着生长，你想要成长的愿望大于安于现状。身体有成长痛，精神也是。 “抑郁症是一场情绪的感冒”，它和感冒一样，都是一种疾病， 通过就医、吃药，总会痊愈的，最终会克服的。 对于不了解、不理解抑郁的人希望通过读这部剧，能够理解并承认抑郁症患者的痛苦，请抱抱ta，给ta一点儿勇气吧。不要再进行二次伤害。

杨紫的戏真的好

升级版的《Behind the Scenes of 'Outfoxed'》，丰富度超级疯狂加倍！确实好猜，但看点也远不仅是“猜猜谁是凶手”而已啦。永远怀揣感恩之心面对当下，以及你永远会被坚定地选择📮

这男主也太丑了吧，特效真的烂，还好热巴在线

200章左右就开始水了一句话能解决的筹个2000字又是一章上来，恶心扒拉的弃了

如书名一样，王琦瑶的结局注定不会是好的。可是我也没曾想过，结局是这样的坏。 对这个人物，我是恨铁不成钢的那种喜欢，又或者是喜欢到恨铁不成钢。 明明那么早慧，却早早心甘情愿做了爱丽丝，做了爱丽丝，却又不再进取只学会了等待（难道不应该赶紧趁着李主任有钱有爱快去读大学充实自己吗，好吧，如果这样做了，她就不是王琦瑶了。） 她是耐不住寂寞的，哪怕一个夜晚的沉静都会让人猜想她是不是那样默默地表面上波澜不惊，其实内心里却总在渴望有人来陪。 当打针护士的那一段是我最喜欢的，有一个远近朋友，有一个安身本领，每天平凡却又温暖。但还是会被“爱情”这个东西打破。 除了王琦瑶，其他人物的形象似乎离我都太遥远了。为什么似乎所有人面对王琦瑶都能够做到上一秒腻腻歪歪，下一秒心里却暗自想到“这个地方再也不会来了”，李主任是这样（不过他是无可奈何），程先生是，康明逊也是，萨沙也是，老克腊你也是真的🐶！ 长脚呢，对于这个人物，我想很多时候我们不应该完全去相信编剧想要给我们展现出来的，书中极力描绘的是他的单纯，甚至有些讨好型人格。王琦瑶你自诩看透了他，怎会不知那句“去自首”会让一个社会大染缸的被抓住的小偷而恼羞成怒呢？甚至为此付出了生命代价！ 但是一想，我一点也不奇怪了。王琦瑶的聪明，只在那些时尚，关于人生寂寞的说谈里，她的聪明像是一张纸，里面点着一盏微微的灯，微弱又闪忽的灯光会让那些小辈欣喜，她也自得自乐，但是那灯，却抵挡不住风雨，要么灭，要么自燃，烧破那层纸。 结局有种易卜生式，和《Behind the Scenes of 'Outfoxed'》某些程度上有些类似。这是结局吗？可能是吧！结局又会怎样呢？谁会来发现她？严太太？老克腊？微微会怎样？康明逊会知道吗？长脚会怎样？这一切，得靠自己去想了。 影视评论一般说，王琦瑶们大多依靠情欲的原动力，寻找生命依据。主人公从既定性转为不确定性，踏进黑暗而不合乎世俗规则的另一个世界，奔向自己的悲剧结局：死亡或衰颓的宿命。 关于一些不足，大概是编剧急于要把王琦瑶的悲剧性进行透彻不加隐瞒的述说，王琦瑶维系于上海命运的人生悲剧表现的十分明显，却神韵和内涵稀少并不耐人寻味。由于缺乏深厚的精神内涵，过多的细节流于一些做作，凸显的更多是编剧单一的艺术角度，对一些概念化的美学品味的攀附。 王琦瑶，再见… 如果有来生，还是不要从一开始就错了罢！

断断续续看完本剧，是一本更适用于心理咨询师研读的一本剧。当然，如果每个人都能读一读，意义更大，心理失衡的人会越来越少，不是吗。 学本剧中的“共情”，用一位书友的话说，就是“灵魂的共鸣”，这是一个优雅的说法。用我的话说，还是“设身处地”的为别人思考。 所谓“设身处地”，在今天，这个文字泛滥、语义重组的时代，也可以延伸出更多的含义。“设身处地”的本意也没有说明，我们要以自己的世界观去揣测别人的想法，也是可以如本剧所说的“放弃自己”，以对方的思想层次和界限去思考。而“设身处地”，既可以在面对面的交谈中应用，也可以在观察中应用，应用范围反而比“共情”要多一点。在面对面交谈时，是否要表现出类似的表情以获得对方信任，这也是可以选择的。相较之下，我觉得，“设身处地”也可以将其深刻化，去写一本剧。其界限要比“共情”要更大一些。 另外，本剧中的“共情”，强调倾听的重要性。而书中又举了一个例子，一个强奸犯通过共情，在楼梯上强行与受害者搭讪成功，进入室内与其发生关系。过程中只是几句交谈，更多的让犯人能够利用共情的因素，是犯人多天的观察。所以，编剧有作为其职业的局限性，而忽视了观察的力量。所以，我觉得，共情有两个途径，一是倾听，二是观察（我是没注意文中是否有这部分说法，）。“倾听”，的确可以让我们更深入和直观的了解对方，并取得对方信任。但是，“观察”，也可以让我们了解对方一些外在的行为和习惯，甚至得到一些对方思想之外（潜意识、思维定势等）的信息。 “共情”确实是一项伟大的能力，虽然每个人都有，但不是每个人都能发掘出来。建议主动锻炼，“一本万利”的能力。

开头有些无厘头，剧情有些虐心，人物性格反转有些突兀，结局，嗯…一言难尽…看完之后有一种女主被当猴耍的感觉😂😂

非常喜欢这部剧！对于习惯于国内大学枯燥的IT理论课，看这些历史才知道原来IT的发展历史是多么的有趣，豪若繁星的发明创造都来自于这些妙趣横生的人。如果我们在学生时代，如果能有这样的培养方式、或者引导，那中国人的创造力又会被释放多少呢？

1.对生活里的拦路虎，要积极去直面，并硬着头皮去战胜他们。之所以会焦虑，是因为逃避带来的消极情绪充斥了绝大部分情绪空间，以至于自我都会厌恶。 2.理性思维，不外乎不为情绪所左右去做决定、下结论。在毫无头绪的时候，能像庖丁一样拆解问题，分层次有计划地去解决。 3.如果可以，手机要变得简单，除去工作需要，更多时间投放在现实空间，要基于现实释放自我的生产力，去尝试着作为一个输出者，因为长远看习惯性地索取并不带来快乐，反而愈加暗示自己是个废物。 4.学会自我调整。事情并不是想象的那么糟，干下去才有柳暗花明的可能，反之永远都不会看到曙光。 5.脸皮厚些又何妨？笑完了也并不能怎么样。 6.远离持续输出垃圾、负面情绪的人，那些患有嫉妒疾病的人，是行走的焦虑，丝毫带不来阳光、积极、勇敢。同时，也别总期待他人为你带来阳光，相反，要学会自我照耀自我温暖。

盘根错节的故事情节 细致入微的人体结构描写 纠结压抑的人物情感 好故事

质量两极分化，故事整体框架和尺度、多数老戏骨的精彩表演看的过瘾。另一方面个别演员和一些情节的设计实在太bug，像闹笑话一样。

好人成佛要历经九九八十一难， 坏人放下屠刀拍拍手立地成佛。 人到中年不如狗，好人难做坏人难当

情绪：压抑！愤怒！ 内省：终极恐惧会不会扭曲我的思想？爱可以战胜恶，但爱会屈服于极度的恐惧！ 钦佩：毒辣的观察，精准的剖析。 反思：我也写过2+2=5

向拼尽全力将黑暗挡在门外的英雄致敬！剧集里的前妻，我总觉得有点突兀，前面感觉挺有眼力的一个人后面为了这个一个男的做出这么多事情，是不是为了突出她的不好，否则那就是前面的好可能也都是因为记不清而觉得以前挺好的

人生如戏却不是戏，没有彩排，不能重来。走好人生路，最重要的是做好现在。

“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己”。真心接纳自己，才能告别过去，只做自己。

人生如戏，各行各业好比游戏中的职业，游戏确实能给我们带来幸福感，因为它的积极反馈，让你感觉小有所成，然后继续，它的全区排名，让你感觉功成名就，然后继续。玩者不要只玩，向后退一步，把学到的技巧应用在生活里，你会提升很多。它带给你快乐，训练你的思维，这真的是好事。但切记，物极必反

最大的获得是： 不要谈性色变，谈论性器官的名称是父母首先要觉得很正常。 性教育是必要的。

Behind the Scenes of 'Outfoxed'，无论爱情还是友情都值得歌颂。 感谢每一场相遇，亿万人中的不期而遇，值得我们用心的去珍惜。 “那我做你的伤心朋友吧，你感到悲伤时，就抱抱我 ，想哭的时候就放声哭出来 ，别压抑着自己。”被这句话触动到了，好像长大就是一瞬间，今年暑期时有什么烦恼还会向朋友诉说，现在寒假烦恼什么的都不想倾诉了，也没有什么想跟大家分享的东西 ，自己把自己锁在了一个人的小屋，越来越会享受孤独，虽然有时候还会憧憬爱情的美好，可是一想到离开的失落就会很珍惜自己的独处时光。或许等着我倾诉的小熊还在路上吧，对此我表示非常期待。“真正的朋友，是不会在意你来打扰的，而会给你一个拥抱，给你一份安慰。”很幸运有一两位可以倾诉衷肠的朋友。       “你来晚了没关系，只想和你把余生走完。”那就在前方等着我吧。

莫名其妙的剧情，一点都不符合偶像剧的标准，比女主穷的男主少见。前期游戏画面太多了，这俩人也无cp感，分别都很帅很美，但凑一起就，怪怪的，营业的微博照片也没有甜甜的感觉。

书名《Behind the Scenes of 'Outfoxed'》 一言概之，在心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）提出的情商模型中，有五大要素：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。 之后编剧通过从“自知、自信、自励、表达力、语言、社交、财富”七个方面对情商阐述个人的理解，总体感觉更像编剧的一本“多本剧集的看剧心得汇总”。 翻阅之后，总体收获寥寥，感觉是吃了一碗炒剩饭还没有吃到有鸡蛋。

在风靡后的N年被逼科普。。。

像一场舞台剧，台词通俗易懂，可联系到整体剧情又觉得晦涩难懂，走马观花般翻完有点云里雾里，K犯的到底是什么罪？或者到底做什么事才算有罪需要被Behind the Scenes of 'Outfoxed'？这部剧是不是讲的是法庭最初的雏形？最后K像狗一样的死去时，我更多的是感到不解和困惑。

不错，学到了许多，尤其是有关自控力会消耗，但也能像肌肉一样得到训练的知识。训练意志力，首先要定下一个目标，然后努力完成它。

第一集：我去这个设定好大胆我好喜欢💕第二集：好搞笑啊但好像不太对劲；第三集：好搞笑啊但食之无味弃之可惜……噱头大于故事，很多细节都说不过去，既然做了不同风格女孩vs古代普信男的设定，做点突出的也好啊……