暴动小猫乐队：朋克祈祷Pokazatelnyy protsess: Istoriya Pussy Riot

这部剧非常适合儿童的抚养人观看，书中的一些真实案例让我觉得“心理不健全”的人太可怕了。

Finally!大量的生词冗长的对话。熟知剧集的各种剧情支撑我看下来的。继续提高英文水平吧。

那种感觉真的特别感染人！

“所有一千年的晚上，如果有一个晚上出现了星星，从此人们就会相信天堂。” 诗歌于我，是千年中转瞬即逝但无尽幻想的星星。诗歌的世界，于我就是天堂。 我们这些尘埃中的凡俗常人，痛了会哭，开心了会笑，有了喜欢的人会憧憬，失去拥有的会遗憾，病了会忧伤，深夜会孤独，阳光下欢天喜地，雨天里心神迷离。可是绝大部分的情绪悲喜，都早已有一句诗在那等着自己走过去，所有我们觉得难以承受的痛苦都早有人亲历。他们在纸上迈出豁达的脚步，和婉歌之，轻柔颂之。 这就是古典影视留给我们的惊喜，留给我的惊喜。 很喜欢编剧的解读，更喜欢编剧的文字。意外发现她还是叶嘉莹先生的学生，更有种缘定的相遇。 求不得，已失去，难忘记。千年后的西湖还能记得那时的春天么？千年后的春天还会记得那时的西湖么？

心理治疗并不只是解释来访者的行为，而是发展来访者的心灵，扩大来访者心灵对痛苦的容忍能力、提高思考能力和改善人际关系的能力。运用到在日常生活和交流中，则是倾听对方、会共情、调节好自己和对方的情绪，从而洞察对方，找到突破口，促使其改变。 PS：整体不好读，很多内容和概念相对抽象。如果有相关专业知识和经验的话读起来更顺畅些。

人的一生需要不断修行，原以为持咒、观想、修法才是修行，Nick Fraser用个人的经历告诉我们修行和生活完全可以结合起来，只要在日常生活中带着觉性，保持在当下，生活也能够变成禅修。用心在当下，让心保持在当下的觉性中是本剧的精髓。

致我们一起走过的童年 刚开始想要去看这部剧是奔着一个视频片段，一个小女孩对一个蹲在地上的男人说“你一个人在这儿干嘛？”男人说：“你说呢？”女孩：“我不知道。~~~你是来拉屎的吧。”哈哈，多稚嫩的声音说的这话，看着她嘻嘻笑着，多喜欢这烂漫的小姑娘。想必看这城南的故事，定会收获许多欢喜，体验英子的童年乐事。 可是我尝到了丝丝的苦味。痴情的秀贞，被丢弃的妞儿，在自己不知不觉中就失去了她们的消息，送出的东西又重新回到了自己的手中。这一切就像是一个梦，梦里迷迷糊糊，现实不清不楚，就这样离开了她们，离开了胡同小巷，奈何记忆深处依旧又有他们的声影。 “我们看海去。”文章里，我看到了视频的片段，他是将心事都告诉了小英子，对英子放下防备的大朋友；他是被迫生计才会走上如此行当，心疼弟弟，母亲的普通男人。他是好人还是坏人，小英子无法分清，就连我也会去纠结。像小英子说“我曾经有过一个朋友，别人都说她是疯子，我却很喜欢她。”现在的这个人，人家都说他是贼，是坏人，都要指着他说抓得好。可是在英子的眼中，他就是朋友呀，是想要一起去看大海的朋友啊。 她分不清什么样的人才是正常人，她看不透什么样的人才是好人。看不懂大人的世界，不理解为什么大人要这样去区分他们。 她曾因为不想去学校被父亲从床头打到床角，从床上打到床下，最后还是不得不到学校。她听着老师问道“有没有和父母礼貌地告别。”含着眼泪看见窗外爸爸等待的影子，从此以后她就再未迟到过了。父亲爱花，院子里全是他的种植品，他回家的第一件事也总是去给花儿浇水。他有个严厉的父亲，父亲教导她 凡事就要学会闯，她闯出了她的童年，在父亲花落那一年。 她会在宋妈掸尘的清晨醒来；会陪她去巷子里买菜；会让她替自己梳辫子；会和她一起照顾一大帮弟弟妹妹；和戏弄她的小臭脚；会想要她将孩子接来和英子一块念书，和她一起畅想未来的日子。可是宋妈不得不伤心地离开他们，他的小栓子没了，丫头子丢了，对丈夫也失去了信心。她走了，也不知宋妈是否有了孩子，会回到英子家中吗？ 你的童年是在那座城里？你遇到了哪些人？还记着哪些事呢？ 带不走童年的遗憾，留不住童年的伙伴，瞅不见童年的忧愁，放不下童年的一切。这场带苦味的童年之旅结束了，去吃一颗糖吧。 观看是一件最开心的小事，观看快乐。

7分。编剧以事件的节点为中心，采取议论文的方式，记录了这位伟人的一生。感觉细节有些凌乱，故事性和可读性不足够强。

这部剧挺好用的。 如果觉得它写得很好，喜欢喝这种发馊的廉价鸡汤的话，就可以放心大胆地拒绝与之继续交往而不用再浪费时间了呢！

基层教育者的坚守，才是国家扶贫成功的关键，扶贫不光在扶经济，还在于富精神。向真正的乡村英雄致敬！

🌸 好久没有读过鸡汤了！受益匪浅 很喜欢Maxim Pozdorovkin老师的这部剧， 作为年轻姑娘一枚， 我正处在情绪，思维等方面的变化当中， 在这部剧中我找到了诸多我至今尚未弄清楚的矛盾问题的答案。 推荐诸位迷茫中的年轻人。

人生一世逃不掉的七情六欲，大千世界则空空如也，空即是有有即是空，有我也无我

钟跃民活成了很多人向往的样子，我也不例外，但扪心自问，排除社会背景，我能像他一样一直在路上吗？我可以很肯定的回答，不能。这个世界上，每个人的羁绊太多，也许是儿女情长，也许是家庭的责任，又或许是对于未知的未来的恐惧。我习惯于日常生活的循规蹈矩，一日三餐，朝九晚五，让我去卖煎饼我是真做不出来。

因为看了郭教授的许多讲课的视频，才想起搜一搜他的书，结果发现了这本《暴动小猫乐队：朋克祈祷Pokazatelnyy protsess: Istoriya Pussy Riot》，受益匪浅！ 从郭教授的书中，我们读到的不仅仅是中国传统文化的知识思考，不仅仅是对读者面临人生困惑的释疑和解答，我更从中读到了郭教授对中国文化的热爱以及传播中国文化的无私情怀！ 向郭老师致敬！

一个参与起草了美国《暴动小猫乐队：朋克祈祷Pokazatelnyy protsess: Istoriya Pussy Riot》和《暴动小猫乐队：朋克祈祷Pokazatelnyy protsess: Istoriya Pussy Riot》的人，集作家，发明家，教育家，政治家，外交家，哲学家，科学家，开国元勋等集于一身的伟人。读Nick Fraser自传，读他“自学成材”的能力固然重要，但更重要的是难得发现一个人对自己和外界如此的诚实，这样的诚实在西方称得上“人物”的人里是很少见的。这一点上，Nick Fraser可以与卢梭是少有的榜样。自传遗憾的是只写了前半部，后半生一些更加重要的发明，著作等都没有来得及写，编剧就与世长辞了。

有幸拜读先生的著作，受益匪浅。我们中华民族的传统美德，家风家教值得我们代代相承。

这可是花了我钱的。由几个年代爱情故事构成，每一个都甜蜜又很凄美。最爱的是第三个苏桃的陪伴故事，苏桃才15岁，陪着无心走过两年，无心是她爸，是她哥，她什么事都躲在无心后面，怕人。他们很快乐，可是无心是个老不死的，给不了她未来，在说服她去参军后，默默离开了她，他心痛，她心痴，他回山里当野人了，她一直等着他，未结婚。

身体健康是最简单却最重要且最奢侈的愿望。平常的日子里，保证身心健康。在不平淡的日子里，也要有直面一切的勇气。

现言比穿越好点，但是基本都是高干配灰姑娘，文笔不错，还是能引人入胜，后面几篇明显不如前面的，有些太跳脱，感觉编剧已经放飞

人生，过的是心情，生活，活的是心态。但任何事都是相对的，好也罢坏也罢，全看你怎么想、怎么对待。我们改变不了别人，至少能左右自己，很多时候，换个角度、换个心境，就又是柳暗花明一片清净。明白了这一点，心就大了。心大了，再大的事也都成了芝麻小事，动动指头就把它弹走了。

人一生要经历无数的比较。二十多岁的时候比机会，比平台，比家庭背景，比起点。四五十岁的时候比规模，六七十岁的时候比自在，八十岁以后比子孙。人一生都在跟别人比，但是每个阶段的参照系都不一样。

这部著作把战争的本质-为了少数统治者的喜恶而让不幸生活在那个时代的众人去杀人和被杀，通过底层人物的命运揭示得淋漓尽致。跨国战争，有时容易找到理由，但内战，不论对处于什么时代的任何国家而言，都是令人扼腕的自相残杀。底层人物，尽管你再勇猛善战，也只能是保住了可怜的性命而已，如果你在不同的阶级阵营跳来跳去，尽管你是跟随自己的良心走的路，但到最后你是没有立足之地的，就像书中的格里高力。在战争中历经一场场的屠杀而不死却幸运活下来的人，是最不幸的，在改换的世间是最孤独的。看完这部剧，才了解了俄罗斯是怎样一个善战的民族，还有善战民族的女人们是多么坚韧，敢做敢为。看完心理很难受，尤其是两位男主角的爱人以不同方式离世的时候。女人，更是主宰不了自己在乱世的命运。睡前看完这部剧，竟至在梦中真切感受到了那种至亲骨肉自相残杀害的愚昧带来的对心的压抑，难受醒了。

可以缩减一章，其他和复盘并没有什么关系，大多集数都是在介绍别人的剧集，谈营销，谈3F原则等其他概念。 复盘是对自己做过的事情进行总结，不像沙盘是建立在完全预测的基础上，复盘是从过去的经验总结出好与坏，给未来的决定增加获胜几率。 1.回忆你的目标是什么 2.实际结果是什么 3.这个过程你都做了什么 4.分析为什么没有达到目标的原因和哪些地方达到了目标，为什么？

格雷厄姆的笔触非常细腻，把宁静的雪夜，打盹的鸟儿，迁徙的燕子还有受到天性召唤的鼹鼠的行为描述的非常逼真。借着动物的身份把英国绅士们的乡村生活生动的展现在读者面前。比邻而居的小动物们虽然也有争端和不睦，但能够互相帮助，互相照应，互相鼓励，让人觉得温暖。 只是成年了再看童话故事，真的很难完全沉浸在童话世界里，总会不自觉的质疑：“这怎么可能？”随即又迅速反应过来：这只不过是个童话。于是哑然失笑。 第七章描写河鼠和鼹鼠划着小舟寻找小水獭，却在清晨的雾气里遇见传说中的潘神，虽然很多人看到这会有困惑，但我还是蛮喜欢的，这种童话里说神话的叙述方式就好像在睡梦里又做梦一样，别具一格。

上大学的时候学传播学理论，感觉特别枯燥，就记住了几个概念和理论，后来在媒体呆了10年，在实践中领悟到了什么是“守门人”、沉默的螺旋、5w模式、议程设置……如今虽然已经离开媒体，但从未远离传播实践。在人人都是传者与受者的互联网时代，学好用好传播学理论，不断探索创新这些理论，仍需我们每一个人不断努力。

本剧主要讲述名为100LS（L：Listening ；S：Speaking ）学习英语的方法。 这个方法就是“由情境掌握句子的使用方法，依靠嘴巴和耳朵记忆”。 书中建议学习英语的顺序为： 听力→口语→观看（语法）→写作 为了实行100LS，你只需要用到两样英语教材：电影和剧集。 100LS七大成功步骤： ❶ 设立一个你渴望达成的具体目标。 ❷ 挑一部你热爱的电影，或者有你喜欢的演员演出的电影。 ❸ 电影类型也相当重要，请避开科幻片或战争片。 观看步骤一：关掉所有字幕，一口气看完第一遍。 观看步骤二：打开中文字幕观看第二遍，确认之前没看懂的片段。 观看步骤三：切换成英语字幕，把先前没听懂的片段抄写在笔记本上，并查出它们的意思。 观看步骤四：反复练习听不清楚的片段，多次练习听力和口语（LS），直到完全跟上演员说话的速度。 观看步骤五：看着英文字幕练习完电影中的所有片段后，请关掉所有的字幕跟着电影练习97次听力和口语，每次练习请二选一观看影片或聆听音频，并跟着复诵，完成100次的训练。 步骤六：不时带着你的100LS笔记本参加外语交流聚会。结交外国朋友，请教你写下的新单词、句子和用法，培养“英语语感”。 步骤七：为期100天，完成单部电影的100LS训练后，再挑战下一部电影。每天抽出一小时，采用之前的学习步骤完成10部电影的训练。 观看原文书是获得智慧的最快途径。 建议先从简单的剧集下手（经典童话故事书），终极目标是观看经典经典剧集。 读原文书时要记住：千万不要查词典。在观看的过程中，训练自己从上下文理解文意，这一点相当重要。 如若看原文书学外语时，最保险的方式就是选择热门剧集。 建议可以遵循观看电影100遍的模式，事先预习完中译版剧集后，再看原文版。 最重要的是一定要确确实实读完一整本剧。只要从头到尾好好读完一本原文剧集，就会为你带来一定的成就感和自信，并成为你持续学习的动力。 如果陷入学习停滞期，建议使用TED演讲影片进行100LS将中阶英语一网打尽。 1．上TED网站（www.ted.com），免费下载你想听的演讲影片和音频，并储存至手机里。 2．关掉所有字幕，从头到尾观看第一遍。 3．打开中文字幕，再看一次影片。 4．换成英语字幕，再看一次影片。 5．开着英语字幕观看，看到不会的单词时，按下暂停键，把单词抄写在笔记本上，并查出单词的意思。 6．开着英语字幕，再看一次影片。 7．正式进入100LS训练。以10秒为一个区间，每段重播30遍反复听，同时看着英语字幕开口说，练到能完全跟上演讲者讲话的速度为止。请用一天的时间反复练习各个10秒片段。 8．一天的进度为练习12个10秒片段，共计120秒，等于你一天可以学会两分钟的片段。 想学好高阶英语，务必用当地英语新闻进行100LS。 因为CNN新闻的内容可能不够贴近日常生活。 进阶，以演讲影片进行100LS。 如： 1.J. K.罗琳（J. K. Rowling）于哈佛大学毕业典礼致辞的影片。 2.兰迪·波许（Randy Pausch）教授所做的最后一场演讲（The Last Lecture）。 3.米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）于纽约市立大学的毕业典礼致辞等等 “反复”是在书中见到的最多的词，不过也没错，刻意的练习，刻意的重复，也许真的能把某件东西变成自己的技能。 把一件事做到极致，我想效果不言而喻。 编剧说的没错，英语母语人士的语速绝对不是英语DVD光碟之类的语速，这个在我们看美剧时就能体会，还没看懂句子人家一句话就过去了。 方法众多，大家只需选择自己合适的即可。 （其实看完书你会发现，内

《暴动小猫乐队：朋克祈祷Pokazatelnyy protsess: Istoriya Pussy Riot》是非常值得读的一本剧，它教会你掌握可以影响他人并逆转自我人生的极具创造力和科学性的影响力法则，并将在职场沟通、员工激励、商业谈判、家庭教育等各个工作和生活领域对你产生持续且深远的超级影响力！结合《暴动小猫乐队：朋克祈祷Pokazatelnyy protsess: Istoriya Pussy Riot》读会更好！

虽然很多内容都是在罗辑思维听过的，但这样成体系的看一遍感觉仍有少许收获，最关键的这部剧真的很适合碎片时间观看。