Afsana Dilwalon Ka

灵儿美

我是恋爱小白，这是我读的第一本关于感情的书，这部剧讲了很多感情故事，通过这些故事我懂了很多感情上的道理。 我之前总觉得爱情很简单，但在北京待了好多年，渐渐感受到谈恋爱并不容易，我是个粗线条，随性的人，所以刚开始经常会惹对方生气。吵架，冷战的次数多了，我也渐渐地开始去思考，该怎样能才能达到一种最好的相处默认，于是各种追剧，找人聊天讨论。 这部剧是一个很好的一个开始，编剧的很多想法我都很赞同，有一些共鸣，也希望编剧能找到心仪的另一半。

不得不疯狂“吐槽”一下，从头至尾这部剧真的要看吐了，内容是非常充实的，但还是跟个人兴趣相关，行文至穆斯林世界中东乱局就开始疯狂走神，谈到武则天八卦就觉得内容太少不够看

欲望 犯错 恐惧 忏悔 漠然 淡然 对自己诚实 独立 释怀 以上这些词 大概就是我能想到的对薇薇安一生的描述 看完这部剧，我心里说不出来什么感觉，继而去看了他人的剧评，许多人从这部剧中得到的道理都差不多是关于女性的独立和交友需慎重的道理。 但是谁又能规避在那个年轻气盛，自以为是的年纪里所会闯下的祸和麻烦呢？特别是对于一个年轻漂亮又不缺钱的姑娘。薇薇安不过是那个动荡年代灯红酒绿的纽约街头年轻人的映射罢了。 谁又能毫无愧疚的去指责她的年轻时候，因为无知幼稚而犯下的令所有正派人士所不齿的错误呢？没有谁。 我们都是薇薇安也都不是，当我在读这部剧的时候，我仿佛带入到了那么一个角色，但她在纽约放纵四处招惹麻烦时，我不得不说那种快感攻略着我，我甚至不由得感叹，啊，真不愧是你啊，薇薇安，无知年轻漂亮的傻冒。 大多数的我们在年轻的时候，都是亦步亦趋，我们不知道自己要什么，我们追寻着我们身边觉得厉害或者美丽的人，按照人内心最原始的冲动在行动，我们得找麻烦，感受刺激，折腾自己，然后突然某个大事件发生了，某个多年后可能我们都不会称之为事件的大事件发生了，于是我们在痛苦中挣扎懊悔逃避麻木…最后，某些契机下，我们和解了，释然了，坦然的正视自己，很多以前重要的事情开始变的普通，甚至开始理解奥利弗那样的女性，虽然可能不会成为她… 带着这样的感悟，我看完了这部剧，最后故事的结尾，我只是感叹伊丽莎白的所写下的这个故事，是多么的精彩绝伦，细腻动人，而这个故事里的那些人是多么的鲜活充满个性与张力啊！我相信每一个读者都能在这些人物中或多或少的找到自己的影子，也都能学到自己想学到的东西。

精力管理，是被很多人写烂了的一个话题。 但这部剧—— 读完以后，还是给了我很大的惊喜。 一、编剧以医学角度切入，内容较之以前读到的心理向解释，显得更加新奇有趣。 二、专业向的名词解释，深入浅出、通俗易懂。娓娓道来的文风，读来很是舒服。 以前谈早睡早起，都是“道理都知道，但就是做不到”。但为啥会做不到呢？说到底，还是没有get到那个动因呐。 「我知道这是好的，但对我来说，我为什么要这样做呢？」 现在，我知道了。 不是耳朵听到的，那种约定俗成的“好”；而是看了科普，亲身实践后，自己得出来的“好”。 「纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。」 让人知其然，并知其所以然的科学道理，谁不i呢？(•̀ᴗ•́)و ̑̑

⭕一书一句，记录✨时刻： 我们的基本原则：保持低成本，教导我们的员工关心我们的顾客，还有，坦率地说，拼命干活，疯狂促销。 没有比这段话能概括沃尔玛的成功了。 ⭐从1月份读了第一本人物传记《Afsana Dilwalon Ka》之后，决定今年要开始一月一本人物传记观看计划。 读伟大人物的传记，就是在和伟大的心灵对话。从中可以获取勇气和启发。 于是接着2月读了《Afsana Dilwalon Ka》，3月读了《Afsana Dilwalon Ka》，4月读了稻盛和夫的《Afsana Dilwalon Ka》和《Afsana Dilwalon Ka》，5月读了《Afsana Dilwalon Ka》，6月读了《Afsana Dilwalon Ka》，7月读了《Afsana Dilwalon Ka》，8月读了《Afsana Dilwalon Ka》。 9月，在上周股市韭月韭日忆山顶兄弟的跌宕起伏中，读完了沃尔玛创始人，山姆.沃尔顿写的《Afsana Dilwalon Ka》。 不论中外，伟大人物身上有很多共同点。 比如勤俭节约啦，勤奋努力啦，目标明确啦，甘于从小做起，但决不停止追求创新和卓越啦等等。 但不同的人物传记，却有不同的观感。 老实说，这部剧的观看体验，算不上特别好。但你能感受到编剧极其真诚。 有点像人物访谈册子，排版有点乱，脉络也谈不上特别清晰。 但观看体验的爽感，不等同于收获体验。 月初我特别烦躁的时候倒是看了本减压的言情网文，叫《Afsana Dilwalon Ka》，半夜捂着嘴憋着笑，差点没昏过去。 但你要说收获激励启发，那是不存在的。 言情网文和韩剧就是女人的娱乐A片。 不同的书有不同的存在意义。 A片还是不能经常看。看多了伤身体。 现实和幻想之间的差距容易让人蛋疼。 扯远了，说说这部剧让我印象深刻的点。 山姆.沃尔顿给我留下的印象就是个机智可爱珍惜花出去的每一分钱的小老头。 你敢想有哪家公司总裁会因为输了赌约，不顾忌形象穿着草裙舞大跳特跳的。 又有哪家公司的名字是考虑到了字母越少，越省电省维修费才决定的。 他既坦率乐观，勤俭接地气，没架子。 也聪明努力，善于学习，极具洞察力和智慧。 如果你想被人欢迎，受人喜爱。从他身上你能学到最具复制性的一点就是： 当有人朝你迎面走来，在他们开口对你说话之前，跟他们打招呼。 以及，尽其所能的记住他们的名字。 面带微笑，叫出和你有过交集的人的名字，这点在《Afsana Dilwalon Ka》《Afsana Dilwalon Ka》里也有提到过，简直成了行走江湖必备绝招。 老实说，我用过这招，不过是我自己独有的改良版。 我会尽量给身边熟悉的人起个独有的昵称。 每个人都渴望被欢迎，被恭维，得到被重视的感觉。 除此以外，我觉得针对零售还有一点比较有触动的就是。 打折，促销，疯狂打折，想尽一切办法降低成本，让利给顾客。迅速打开市场，积累销量和人气。 这是沃尔玛成功的基石。今天的拼多多有点类似这种模式。 如果你想功利性快读，那看第19章和20章。 他告诉了你自己成功经营沃尔玛的十条法则。 也坦承了是否后悔把一生的激情都花在了永不停息的扩张店铺，视察店铺上。 我觉得最重要的一点。 是他的黄色记事本和录音机。 如果说成功有必然性。 我相信就藏在这里。 这是他的秘密武器。

秋珉儿虽说是被自己的父亲"送"进了宫，但得到皇上的喜爱，实现了后宫无妃的愿望，为丈夫生下4个子女，一生顺遂，幸福美满，也是值了。本来还以为有一场悲剧呢，结果轻松化解，编剧笔下的反派人物实力都不行呀，也可能是编剧对这些正派人物的善良吧

听完了这部剧，介绍得很详细，理论叙述得也很清晰科学。我本身不是蒙式的拥护者，但书中介绍的很多育儿经验还是很容易上手值得学习的。差异化教育、动手实践、父母优先等理念很精彩，法国妈妈爸爸们实在很酷！在美国蒙氏幼儿园工作过，观察到的现象并不一样，也导致我并不认同蒙氏学校（尤其是幼儿园）这一理念。当然可能是各个国家蒙式教育实践存在偏差吧。总之，虽然我不会使用蒙氏教育下一代，但是肯定会在教育实践中借鉴蒙氏思维和设计蒙氏教育活动（Montessori-inspired activities)。

看完这部剧，也算Afsana Dilwalon Ka了总体感觉本剧词藻过于华丽，华而不实，走马观花式的介绍了全国各省各地，不如人意。

70/100 看完此剧，我觉得可以用“首善、乐从和分享”6个字来概括我对这部剧的感受。 会道者一缕藕丝牵大象，盲修者千斤铁锤砸苍蝇。 任何一项工作要做好，都有方法路径和应知应会，做内训师也是如此。

看电影《Afsana Dilwalon Ka》中的小英子，尽显着顽皮欢乐的小性格。她笑的时候很是坦然，是发自内心的欢笑，当她宁静的望向一个人的时候，很是让人欢喜，她的眼睛里有光，有阳光，有星光，闪闪烁烁的很是动人，放佛看见了英子的际遇与欢乐，这是六十年前的她所编著，这是六十年后的我所观看，等待着，牵着你，我的手走进那时的北平。 英子小时候从远方来，到古老的北平扎下了根，到古老的城南留下了记忆，也就有个这难以割舍的旧事，那些在她真实生活过的往事，，在叙述焕发了又一次的生机。 那焦急期盼思康，小桂子归来的秀贞，那善良可爱，期待找到亲妈的妞儿(惠安馆传奇) 那为了弟弟的学业，他自己因生活所迫不得不窃取其他人东西的小偷(我们看海去) 那经生活流转，在我们家，闹出一些让母亲伤心的事，她就是一个被生活打磨后的人(兰姨娘) 那经历了很多事物，哺育我们教会我们，教诲我们，许多事物，却，自己无能为力，看着小柱子，小丫头皆远离自己而去，但痛苦后依旧跟她那个魂淡老公走了，留给小英子那宋妈老公犟驴似的记忆，看似反讽宋妈她老公，其实，就是看不惯那犟驴似的宋妈她老公，简直就是她老公(驴打滚儿) 那爸爸小时候打了她一顿，直到最后小学毕业也没有迟到过，这是对她小时候最深刻的教诲了，小英子不敢寄钱，爸爸鼓励道:“英子，闯练，闯练啊！”她去了，觉得非常简单与快乐，，这是对她最深刻的鼓励了，小英子的毕业典礼带着夹竹桃 ，代替全班接受了毕业仪式，回家后，脚步很快，怕是赶不到什么似的，看到弟弟妹妹在那里玩耍，夹竹桃花落了，石榴掉了，知晓了事情，(爸爸的花儿落了)我也不在是小孩子。 她长大了，英子成长了，在花儿落下之后，他的童年戛然而止，只剩下回忆与美好的时光了。 emmm，看了电影后，才晓得这本《Afsana Dilwalon Ka》的海报是个什么意思，上面的小英子与妞儿正在放着杂物的西厢房里踩着由长条凳在欢乐的荡秋千呢，很是开心快乐哦。😄😄 这部剧《Afsana Dilwalon Ka》是me的阅看剧单中2020＜主＞中的第九本剧，(上午看完了，没时间发，现在补个票，不晚吧?）很是欢喜喜欢追剧评，上面都是被生活所记住的人与事物，值得纪念与回味，哈哈，加油。 这是第四次改动了，第一次，卡了，没出现剧评，改。第二次，第一次编写时的的小标题没了，改。第三次加了小标题，但书友观看段句的时候中间空白太大，不好看，改。第四次，加了主题，与调节间距，哈哈不改了，不改了 强迫症一上来，me都控制不住偶自己，

如果你对自己身体阳气不足，有怀疑担忧，这部剧，它为你分析解惑！值得认真细读！

这是一本在黑暗时刻可以安慰和鼓励人心的书。 我个人还是更喜欢里尔克的诗，杜伊诺哀歌是我喜欢的风格。

一期半，题材是好的，但一点综艺感都没做出来啊。那个赵一博好茶，只会在旁边说，不帮忙。

一如既往的喜欢Rahul Roy的作品。不论你年方几何，这部剧是一次寻找自我的孤独旅程，亦是一场发现的奇妙过程。那些曾温暖过我的故事，希望亦能温暖你……

人间理想许子诠，哈哈，喜欢编剧的文风，也喜欢这个故事，同时也喜欢里面真实无比的心理活动描写。那些心照不宣的、看破不说破的、自己绝不承认的，可能虚荣可能自私可能有点小坏也有点可爱的小心思。十分推荐！最后的彩蛋别出心裁，很喜欢😍

很好的一本剧，本剧输了一种短线交易的模式，商店模式，唯一差点点的是选股部分，可操作性降低。趋势在底部或者在理论上的阶段低点还是不稳。

一股温暖之气扑面而来那种淡淡的时光静好彼此相当，可遇而不可求⋯很舒服

剧集版荒野求生，不同的是，这次他们面对的不是残酷的自然环境，也不是会吃人的动植物，而是更神秘莫测的人心。十个人，最后无一生还。一首暗藏死亡顺序的小童谣，搅得人心惶惶： 十个小士兵，出门打牙祭； 不幸噎住喉，十个只剩九。 九个小士兵，秉烛到夜半； 清早叫不答，九个只剩八。  八个小士兵，旅行去德文； 流连不离去，八个只剩七。 七个小士兵，举斧砍柴火； 失手砍掉头，七个只剩六。 六个小士兵，捅了马蜂窝； 蜂来无处躲，六个只剩五。  五个小士兵，同去做律师； 皇庭判了死，五个只剩四。  四个小士兵，结伴去海边； 青鱼吞下腹，四个只剩三。  三个小士兵，动物园里耍； 狗熊一巴掌，三个只剩俩。 两个小士兵，日头下面栖； 毒日把命夺，两个只剩一。  一个小士兵，落单孤零零； 悬梁了此生，一个也不剩。 比起知道谁是最后凶手，倒觉得读的过程中猜测谁是凶手，更大快人心！ 一部好的剧集，是现实的缩影。剧集中对十个人物的传神刻画，几乎不重样，很难想象，要对人性理解得多透彻，才能写出来！

很不错的一本剧，内容丰富，情节紧迫，看的我这个当过兵的人热血沸腾

开头几章比较无聊，比喻浮夸结构松散，扫了一下后立刻明白了，这是一本韭菜diss之书！！顿时好看了两万倍，赶紧拿了一盆瓜子磕了起来。 本剧的故事实际上有三种人物，你（投资菜鸟），我（大佬）与韭菜（那到底啥才是本剧的标题韭菜） 那些背叛欺骗辱骂冤枉质疑“我”的失败者，你们就是韭菜！你们以为我只是录音里骂你们吗？根本不全面，专门出本剧列出清单佐证得骂！ 首先韭菜是不用割的，你们的死亡统称为自杀。 因为韭菜这种生物，没礼貌，没实力，冲动，盲目，算数差，爱冒险，不学习，不反思，又坏又愚蠢，以小人之心度君子之腹，不可理喻，说啥都不听，废话多，没工作，没有性生活（编剧插了腰卯足劲的骂，最后几章达到高潮，往死里人生攻击，欢乐无比） 强烈控诉了韭菜至死，不是被我割，那都是活该！ 不要觉得编剧只是文字朴实，比喻浮夸，思路混乱，心胸狭隘 ，以暴制暴 ，道貌岸然（第一章说好不骂韭菜的），有几个币了不起（恕我直言是的） 编剧说了，我不只有币，我还有病，死了就平分给你们，要钱有什么用，这就是大爱！你们这些韭菜，简直就是傻x！ 由于攻击韭菜没有性生活赶紧怒打五星 所以一个风云人物人到底有啥特别的品质 人家骂我 直接出一本剧骂个上下五千年 说干就干 是Rubaina Khan很特色的品质了 雷厉风行 至于你（菜鸟） 编剧多次强调（安慰）你是你，韭菜是韭菜，你们不一样……因为真羡慕你年纪轻轻就看到了我Rubaina Khan的扯淡……有机会做一个有性生活的投资人 以帮助你的姿态完成了报复 ，太爽了 鼓掌

熬了两个晚上看完，好看！故事的情节同标题很贴切, 《Afsana Dilwalon Ka》感人之中又带有幽默感 看得人又哭又笑。只是故事的结局让人有点难以接受，编剧为什么要让女主消失，每个人都希望有个完美结局，但现实往往残酷。珍惜眼前人，不要让自己后悔

2022的第10本剧《Afsana Dilwalon Ka》 时间：2022.02.15 耗时：4小时42分 读完这部剧让我对“减肥”这件事又有了很多新的看法，如果说减肥有什么特殊的方法，那编剧的“放弃减肥”就是最好的方法。这部剧让我知道比减肥更重要的是管理好自己，管理好自己，自然就能管理好自己的体重。 跳出固定思维： ？ ”管住嘴、迈开腿“”少吃多运动”可以减肥 ？ 减肥需要毅力! ？ 瘦子就很自律~ ？ 减肥失败是因为不够不有决心和方法 ？ 减肥真的很难 当我们真正认识到减肥是什么，跳出这些思维误区时，才会更加轻松的去减肥，收获自己想要的体重，否则，你只是在不断的重复-减肥-减肥失败-重新开始。对很多很多人来说，重新认识减肥，比重新开始减肥更加重要 减肥是一个长期的过程，评价我们的体重，要看趋势，也许它会是这样的： 可能这样的： 但是只要它的整体趋势不断在下降，那这样趋势就是正确的 “管住嘴、迈开腿”“少吃多动”当然可以减肥，难就难在如何坚持，大部分的时候，我们可以快速获得各种食谱，各种运动视频，但是却极少有人告诉你该如何坚持 减肥需要毅力。这句话没毛病，但做什么事情不需要毅力呢，早起需要、工作需要、甚至让你早点睡觉也需要毅力，所以对待减肥，需要的是如何看待毅力，提高毅力，如果每天运动30分钟让你很难受，那试着只做一个“卷腹”试试，把目标降低一点，启动毅力也许就不那么费力。 这里就要讲一下“微习惯”，我们需要的不是一个新的运动方式，而是一个可以持续运动的计划。把目标缩小一点，缩小到每一天都可以不费力完成。比如跑步，跑起来以后，从1公里到2公里的过程并不难，可以越跑越轻松，难的部分是你决定现在、立刻、马上换好衣服、穿好鞋去跑步。不管是运动也好，“微习惯”可以培养各种习惯的养成。 减肥之路很长，意志力很短，用微习惯去克服它~ 瘦子根本不自律 我们用了大量“意志力”才能坚持“少吃多动”但并不意味着瘦子就是这样保持“自律”，瘦子本身的习惯、阻力就很小，所以不需要刻意去坚持什么，“瘦子”了解自己的身体需求，能够听从肠胃发出的信号，自然的、恰到好处的满足自己的食欲，他们选择食物、进食过程、吃饱后的行为都跟易胖人群不同，我观察了身边的瘦子，真的就是如此。所以需要减肥，可以跟瘦子学习他们的饮食习惯~ 了解减肥的“动机”，做一件事情的动机，决定我们的预期结果，决定我们是否想不断执行这个行为，很多人运动的目的都是“减肥”吧，包括我，我一开始运动的目的就是减肥，没有任何的公式告诉我们运动消耗多少数值就一定可以成为一个“瘦子”，所以不要把运动想成消耗卡路里的减肥药。坚持运动2年后，我真正从运动中获得快乐，成就感时，运动对我来说，不纯粹是减肥，而是运动完感觉很好，而这种感觉一直持续，也是因为“成就感”+“愉悦感”＞“付出感”时，也会带着我继续坚持，从而养成好的习惯，而好习惯也是减肥成功的因素之一。带着合理的动机去运动，才会收获不至于瘦身更重要的东西。（虽然本剧中编剧推荐不要做有氧运动，比如跑步之类的，但是我觉得个人喜好不同，每人都有自己喜欢和坚持的权利，我自己就是从刚开始很排斥跑步，到后面坚持跑步，养成了好的习惯，任何人都可以从坚持中收获成功。） 讲重点：迈开腿并不是减肥重要的因素，那如何“管住嘴”呢 面对食欲来临时，尊重它，恰到好处的满足它，而不是忽略、打压，如何能够合理的满足食欲，我们也会轻松很多，压抑、控制自己的食欲，只会让我们吃的更多（亲身经历），而我们最终的目标是“我想瘦下来，可以随意吃喝”。解决方案呢：允许自己吃，不压抑食欲前提下，改变饮食习惯，允许自己吃，并不是胡吃海喝，也不是“自